أسباب الإدمان بشكل عام:
١. الهروب من القلق والتوتر.
٢. التسرع وعدم القدرة على التوقف.
٣. الخوف من فوات شيء مهم كدورة علمية أو مناسبة إجتماعية.
٤. عدم التعود على الصبر .
٥. وفرة المكافآت وطلب جرعات أعلى ( طعام، وقت على نواقع التواصل.....).
٦. جوع عاطفي نشبعه بطريقة إدمانية خاطئة.
٨. غياب الروتين مما يشعرنا بالعجز فنتجه للإدمان كي نسيطر على يومنا.
٩. مشاكل وصعوبات عائلية.
١٠. عدم استثمار الدين في رحلة التعافي.
لتفصيل هذه الأسباب وحلها كانت دورة ( هندسة التعافي)، للتسجيل:
https://forms.gle/Yv8F72YNrmXWbmFj8
عمار سليمان

اخصائي نفسي سريري/أخصائي تربوي وأسري.
يقدم الاستشارات النفسية والأسرية والتربوية.
يقدم الاستشارات النفسية والأسرية والتربوية.
7,406 Subscribers
104 Photos
15 Videos
Last Updated 06.03.2025 02:13
Similar Channels

169,071 Subscribers

4,018 Subscribers

1,317 Subscribers
أهمية الاستشارات النفسية والتربوية في المجتمع المعاصر
تعتبر الاستشارات النفسية والتربوية من الأمور الحيوية التي تسهم في تحسين جودة الحياة وتطوير العلاقات الأسرية. في عالم مليء بالتحديات والتغيرات السريعة، يواجه الأفراد والأسر العديد من الضغوط النفسية والاجتماعية التي قد تؤثر سلباً على صحتهم النفسية والعاطفية. لذلك، تتزايد الحاجة إلى الأخصائيين النفسيين والتربويين الذين يمكنهم تقديم الدعم والإرشاد. يساهم هؤلاء الأخصائيون في مساعدة الأفراد في فهم مشاعرهم وأفكارهم، كما يعملون على تعزيز الصحة النفسية للأسر من خلال تقديم استراتيجيات فعالة للتواصل وحل النزاعات. وفي هذا المقال، سنناقش دور الأخصائي النفسي السريري والأخصائي التربوي في تقديم الاستشارات المختلفة وكيفية اختيار الأخصائي المناسب للإحتياجات الفردية والعائلية.
ما هي الاستشارات النفسية؟
الاستشارات النفسية هي عملية يلتقي فيها الأخصائي النفسي بالعميل لمساعدته في مواجهة تحدياته النفسية. تهدف هذه العملية إلى إجراء تقييم شامل للحالة النفسية وتقديم الإرشادات اللازمة لتحسين الوضع النفسي للعميل.
خلال الجلسات، يُساعد الأخصائي العميل على فهم مشاعره وأفكاره والتعامل مع المشاكل التي يواجهها بشكل أكثر فعالية. كما يمكن أن تشمل الاستشارات النفسية تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي، الذي يركز على تغيير الأنماط السلبية في التفكير.
كيف يمكن أن تساعد الاستشارات الأسرية؟
تساعد الاستشارات الأسرية في معالجة القضايا والنزاعات التي قد تؤثر على العلاقات بين أفراد الأسرة. يقوم الأخصائي بمعالجة التواصل السليم بين الأفراد وتحديد مصادر النزاع.
كما تُسهم الاستشارات الأسرية في تعزيز التفاهم والتعاطف بين الأفراد، مما يؤدي إلى تحسين علاقاتهم وتخفيف التوتر. يمكن أن تشمل الجلسات العائلية تمارين تفاعلية تهدف إلى تعزيز الروابط الأسرية.
ما هو دور الأخصائي التربوي؟
الأخصائي التربوي هو الشخص الذي يركز على دعم الطلاب في مجالات التعلم والسلوك والنمو الشخصي. يقدم الإرشادات للطلاب وأسرهم في مواضيع متعددة مثل التكيف المداري والتحصيل الدراسي ومشاكل السلوك.
يمكن للأخصائي التربوي أيضًا أن يقدم استشارات للمعلمين لمساعدتهم على فهم احتياجات الطلاب وتحسين بيئة التعلم. دورهم مهم في توفير دعم إضافي للطلاب الذين يواجهون صعوبات أكاديمية أو اجتماعية.
كيف يتم اختيار الأخصائي النفسي المناسب؟
اختيار الأخصائي النفسي المناسب يتطلب النظر في عدة عوامل مثل المؤهلات، والتخصص، والأسلوب العلاجي. من المهم البحث عن أخصائي لديه خبرة في المجال الذي تحتاج المساعدة فيه.
كما يمكن أن تساعد التوصيات من الأصدقاء، أو الأطباء، أو مجتمعات الدعم في تحديد الأخصائي الجيد. من الجيد أيضاً إجراء مقابلة أولية مع الأخصائي للتأكد من أن هناك توافق بينكما.
ما هي فوائد الاستشارات النفسية للأفراد؟
تقدم الاستشارات النفسية للأفراد فوائد عديدة، من بينها تحسين الصحة النفسية والتقليل من مستويات القلق والاكتئاب. يمكن أن تساعد الأفراد على تطوير استراتيجيات التعامل مع الضغوط والمشاكل اليومية.
كما تتيح الاستشارات للأفراد اكتشاف أنماط التفكير السلبية والعمل على تغييرها. تساهم هذه العملية في تعزيز الثقة بالنفس وتطوير مهارات حل المشكلات، مما يساعد في تحسين نوعية الحياة بشكل عام.
عمار سليمان Telegram Channel
عمار سليمان هو قناة تيليجرام تديرها الأخصائي النفسي السريري والأخصائي التربوي والأسري عمار سليمان. يعمل عمار على تقديم الاستشارات النفسية والأسرية والتربوية للجمهور العريض. سواء كنت تبحث عن حلول لمشاكل نفسية تواجهك، أو تحتاج إلى دعم في تحقيق توازن العائلة، أو ترغب في فهم تفاعلك مع البيئة التربوية، فإن قناة عمار سليمان هي المكان المناسب للعثور على المساعدة والتوجيه. انضم إلينا اليوم لتحصل على الدعم الذي تحتاجه لتحقيق الصحة النفسية والاجتماعية والعاطفية التي تسعى لها.