Алёшкино

Всех с Добрым Утром! 🤩
Сегодня у нас свежий снег!❄️

🏆 Завтра 30.12.2024 в Алешкино состоится Новогодняя лыжная гонка «Из старого года - в новый со спортом!»

Заезды пройдут на обозначенном на схеме круге - 1 000 м.
08.30 - Регистрация участников соревнований, начало выдачи стартовых номеров
11.00 - СТАРТ
14.00 - Подведение итогов соревнований, закрытие соревнований.

От организаторов:
Друзья, завершаем 2024 год вместе - на лыжне.
Благодаря усилиям управления по развитию массового спорта в СЗАО г. Москвы удалось сохранить трассу в пригодном для проведения соревнований состоянии.
Есть несколько проблемных мест, но они незначительные.
Привозите по возможности «не боевые» лыжи, либо несколько пар – для принятия решения на месте.

Обратите внимание, что старт раздельный, а круг всего 1км, что предполагает постоянный высокий трафик на всей дистанции для всех участников!
Подробнее - https://arta-sport.ru/event1093.html

Результаты сегодняшней контрольной в Алёшкино
Видео / Фото / протокол
Еще будут фото с больших камер!
🔥 ❄️ фото от Алексея Литвинова 👍

Напоминаем, что все новогодние выходные парковка в Москве будет бесплатной.

С 30 декабря по 8 января парковка на улицах города — бесплатная (кроме парковок со шлагбаумом). А сегодня бесплатная, просто по воскресенью.

Подарок к завтрашней контрольной. Снег. Но мокрый и тормозной 😂 чтоб не разгонялись!

28-29 декабря, на ближайшей к Алёшкино лыжной трассе гомологированной для проведения всероссийских соревнований - стадионе МАСОУ Зоркий в Красногорске!
Пройдут спринтерские гонки ФЛГР "Красногорская лыжня" с участием сильнейших лыжников страны.
Для всех болельщиков желающих понаблюдать за этой борьбой -
👌Вход на трибуны свободный

28 декабря, суббота
Спринт, свободный стиль.
11:00 – Квалификация
13:00 – 1/4, 1/2, финалы

29 декабря, воскресенье
Спринт, классический стиль.
11:00 – Квалификация
13:00 – 1/4, 1/2, финалы

Второй день подсыпаем снег на проталины круга у базы. С целью сохранить круг для новогодней гонки 30 декабря. Снегоход МПК, снег со Спорттехарены. В процессе найдены ключи от авто. Спрашивать у администратора в прокате

👉 СТАРТ 👉
29.12.2024 ВОСКРЕСЕНЬЕ 11-00.
❄️ Субботние старты в Алёшкино ❄️

Лыжная гонка (свободный стиль).

⭐️ Группы и Дистанции:
Мужчины и Женщины ~7,5 км (1 полный зимний круг)
В связи со сложными погодными условиями, к участию допускаются участники старше 18 лет

⭐️ Порядок старта:
- Общий Старт в 11-00

✨ С 10-00 до 10-50 в пункте проката - регистрация, получение номеров. В 10-50 сбор на старте, проверка участников, стартовый брифинг.

⚠️ Кто не знаком с кругом, перед стартом требуется обязательный проезд круга. Круг отличается от летнего варианта. разметка - штатные таблички указатели, специальная разметка присутствует только в стартовой зоне. Участники самостоятельно отвечают за свою готовность, здоровье, безопасность.

🏆 Награждение:
После финиша всех участников.
В группах М и Ж в абсолютном зачете.

Количество слотов - 25.
Заявка на месте - возможна до 10-30.

⭐️Мероприятие не коммерческое, является групповой тренировкой. Приветствуется добровольный взнос. (не обязательный, на месте, нал, безнал, qr, перевод)
⭐️Возможен прокат гоночных лыж.
- комплект Л+Б+П - 800р.
В случае получения прокатного инвентаря потребуется документ в залог в соответствии с правилами проката. Прокат предоставляется сетью прокатов "Спортпрокат" (НП "Мир Спорта")

Приветствуется участие волонтеров - 3-5 ч. Волонтеры помогают расставить/снять разметку, выдают номера, помогают в судействе, наблюдают за безопасностью и поддерживают участников на ключевых точках трассы, фотографируют, помогают на награждении. Пишите в комментарии если хотите быть волонтером или подойдите прямо к судьям на месте.

👉РЕГИСТРАЦИЯ👈
Список участников

🔔 ДРУЗЬЯ❗

⭐️ 4 и 6 ЯНВАРЯ 2025 ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ЛЫЖНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ "НОВОГОДНИЙ ТУР ГАБО 2025"! 🔥  🎄  🛷

Тур состоит из двух гонок:

1️⃣ - 4 января 2025 -  ⛷️ 18 км, классический стиль с раздельным стартом (трасса "Турист"),
2️⃣ -  6 января 2025 - ⛷ 22 км, свободный стиль гонка преследования (трасса "Турист" + "Любитель").

Размер стартового взноса для участника тура (двух гонок):

🔹 при регистрации до 02.01.2025 - 3000 рублей.
🔹 при регистрации 04.01.2025 - 5000 рублей (при наличии мест).

Количество слотов ограниченно!!!

Не упустите возможность покататься в хорошей компании по великолепной ГАБОвской трассе!

❗🔔 Участников ждут:

✔️ - приятная лесная трасса;
✔️ - электронный хронометраж ⏱️ ;
✔️ - оригинальные медали 😀на финише (финишировавшим в обеих гонках);
✔️ - призы для победителей и призеров 🏆😀 (финишировавшим в обеих гонках).

❗📝 Регистрация на сайте 🔤: https://reg.place/events/gabo 

Организаторы оставляют за собой право допустить до участия в гонке свободным стилем 06.01.2025 дополнительное число спортсменов.
03.01.2025 будет открыта дополнительная регистрация (не более 150 спортсменов) на гонку свободным стилем 06.01.2025.
Стартовый взнос - 2000 р.

🏆 В воскресенье, 22 декабря 2024 г в Алёшкино прошел очередной этап Кубка Академии по лыжным гонкам - гонка классическим стилем. В сложных погодных условиях организаторам пришлось принимать решения об изменении круга и регламента соревнований. Тем не менее, этап прошел успешно, и все участники получили возможность проверить свои силы в классической гонке.
👉Онлайн-результаты гонки классическим стилем на Кубке Академии 🥇

Все, кто тренировался в Тушинской ДЮСШ в 80х и 90х помнят эту дверь на лыжную базу в подвале на Светлогорском проезде (Окружная 14а). Это первое, что видели дети, которых родители приводили в спортшколу (второе - был запах лыжных мазей, когда дверь открываешь).
Четырехэтажка в которой располагалась база была снесена в нулевых, база переехала в район Новобратцевский, а лист металла которым была обшита дверь на нашу лыжную базу сохранился. Лыжная трасса не только сохранилась, но и развивалась всё это время - https://sites.google.com/view/alski/история-трассы

Сегодня вечером измеряли глубину снега на трассе. Результаты - от 3 до 15 сантиметров. На выходе переезда от базы проступает асфальт. Что исключает возможность использования запланированного круга для классики. Организаторами принято решение об изменении круга и места старта.
Старт будет на площадке за переездом, круг 1,5 км. Зона контроля попеременно-двухшажного хода остается в прежнем месте.
Мероприятие будет проходить с 11-00 до 14-00
Календарь стартов МАЛГиБ
https://msba.mossport.ru/page/kalendarnyy-plan-sportivnykh-meropriyatiy/

Перед стартом у участников (и всех желающих) будет возможность отдать лыжи в сервис для подготовки к гонке.
Наш сервисер предлагает вариант подготовки, оптимальный по цене - качеству для коротких гонок, с нанесением порошка под под пробку или эмульсии:
- очистка фторовой смывкой - 200 р.
- порошок или эмульсия - 1 200 р.
Вариант подготовки будет определен утром, по результатам тестов. Прием лыж на сервис с 9-00 на стойке проката.

❄️❄️🎄 Сейчас в Алешкино 0°C и солнечно ☀️. Как снег пережил оттепель? Слой снега уменьшился, то что осталось - пригодно для катания, однако, полотно трассы смерзшееся. Берите самые жесткие лыжи. Размолотить такой снег было бы возможно фрезой ратрака 🚜, но выпускать ратрак на трассу сейчас нельзя, слой снега минимальный.

❄️❄️ В чате спрашивают о состоянии трассы. Отвечаем - снег просел значительно. Но плотная подушка сохранилась. Проталин на самой трассе пока нет. Однако в местах где подушка не накатывалась выступает грунт. В качестве бонуса видосик с новогодними лыжами.

Пушку победили, дает снег

🎄В первый день зимы в Алёшкино лыжники катаются на роллерах, разбивая остатки снега. ❄️
⭐️ А наши друзья из бегового клуба "Тушиноги", устроили забег в честь встречи зимы, и заодно, делятся с нами зажигательными фотографиями, которые станут ценны для истории, когда в последующие годы будем говорить... а вот помню в 24 году еще 1 декабря снега не было. https://vk.com/album-212352960_305195717

Channel photo updated

❄️ На прошлой неделе лег снег.
И, чтобы он точно 💯 не растаял наши друзья из бегового клуба Тушиноги устраивали забег по маршруту кросса Тушинский Подъем и...
...снег не растаял!🤣🙈

НО! Этого не достаточно! Нам нужен свежий снег! Больше снега!❄️❄️❄️

✖️2️⃣Поэтому, в первый день зимы (воскресенье 1 декабря) бегуны удвоят усилия и повторят забег.
👍Присоединяйтесь!

☃️01.12.2024!!!
Календарная зима - не повод прекращать бегать!!! Первый зимний Кросс Тушинский подъём.

⤵️13 км удовольствия, включая приятный набор.
Асфальт, грунт, листва, лед, снег, возможно слякоть и другие обязательные атрибуты воскресного бега.

〰️Темп комфортный, примерно 6:00 мин/км.

📎Стартуем в 10:00 от лыжной базы в Алёшкино.
Переодеться и оставить вещи можно на базе (100₽ аренда шкафчика).

Кстати о птичках 😇. #IdaBird
Пока ждем снег. ❄️
🎉Больше месяца как наши птицы переехали с базы в теплые края.☀️ Совсем там освоились😋, и даже График осмелел. Ида линяет, новые перья чуть темнее старых и теперь она выглядит слегка пестро. График наоборот, приобрел взрослое равномерное оперение. Оба много летают, насколько возможно по комнате. Друг за другом, кругами⤵️. Ида задает старт, и через пару кругов плюхается куда нибудь на шкаф, а График как настоящий спортсмен упорно, и с песней (нет, пронзительным писком 🙉) наматывает еще десяток кругов.

⛄️Снежный забег по трассе кросса Тушинский Подъем сегодня был особенным. Привычная огненно-желтая палитра сменилась ❄️белоснежной. А значит, в 24 году это был заключительный забег по маршруту. Было скользко и весело, спасибо всем участникам! Смотрим 📸 Фото и видео

Влажный снег подмерз. Образовалась корка покрытая свежаком. Можно на лыжах

🎄 Сегодня в Алёшкино третья попытка включить зиму ❄️
❄️ Для надежности, мы увезли роллеры и велосипеды, и привезли лыжи! 🎊
Также, для надежности, отправили администратора 😌 утаптывать трассу.
И, что бы 💯 не растаяло, завтра в 10.00 старт забега по маршруту кросса Тушинский Подъем! 🏃‍♀‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂‍➡️ https://t.me/AlSkiRoll/1752

Всем привет! Прохладненько, влажненько, но катабельно.😀

24.11.2024 Заключительная в этом году совместная пробежка по легендарной трассе "Кросс Тушинский подъём".🥹

⤵️13 км удовольствия, включая 400 м набора.
Асфальт, грунт, листва, возможно дождь, слякоть, снег и другие обязательные атрибуты воскресного бега.

〰️Темп комфортный, примерно 6:00 мин/км.

📎Стартуем в 10:00 от лыжной базы в Алёшкино.
Переодеться и оставить вещи можно на базе (100₽ аренда шкафчика).

✅ Голосовалка

❄️Прогнозы обещают похолодание и снег. Третья попытка включить зиму. А мы, тем временем, насколько успеем готовим трассу к зиме (и весне).

🌟Погода отличная! В Алёшкино, несморя на дождь тренируются роллеристы. 👍Но бегуны сегодня особенно зажигают! 🔥 Очередной забег по трассе кросса Тушинский Подъем состоялся. Немного помесили грязь и побуксовали на мокрой листве, отлично побегали!✨

❄️ Сегодня в Алёшкино снова попытка включить зиму. Но все уже тает, к обеду снег закончится, и трасса начнет подсыхать.

‼️17.11.2024 Григорий Ревинский снова приглашает на совместную клубную пробежку по легендарной трассе "Кросс Тушинский подъём".

⤵️13 км удовольствия, включая 400 м набора.
Асфальт, грунт, листва, возможно дождь, слякоть и другие обязательные атрибуты воскресного бега.

〰️Темп комфортный, примерно 6:00 мин/км.

📎Стартуем в 10:00 от лыжной базы в Алёшкино.
Переодеться и оставить вещи можно на базе (100₽ аренда шкафчика).

✅Голосовалка

❤️Фото: Анна Рогаль

🍁 Осенняя солнечная погода, тепло, выходной день... в результате, сегодня на утреннюю тренировку в Алёшкино собралось, наверно, половина Москвы. Рады видеть всех друзей, а легендарный Сергей Александрович передает всем привет.👋

✨ Продолжаем лыжероллерный сезон!
🎄 Судя по изменившемуся прогнозу погоды, рассчитывать до декабря на снежный покров не приходится. Вместо него ожидается легкий минус и колебания около нуля (не позволяет делать искусственное оснежение) и преимущественно без осадков.
🎄 Это означает, влага на асфальте будет замерзать и быстро высыхать в ясную погоду.
Будет холодно и сухой асфальт.
❄️ Поэтому мы не увозим летний инвентарь, роллеры будут доступны до тех пор, пока не ляжет снег. Не убираем роллеры и следим за изменениями прогноза!❄️

Снег растаял

❄️Третий день в Алёшкино почти зимняя трасса, и ❄️ Зима не сдается, идет мокрый снег. Но температура плюсовая, наледь растаяла и снег уже не ложится на асфальте. Завтра его, вероятно, не останется.

🎄 ❄️ ☠️ Несмотря на снегопад, #субботник состоялся, и мы сообщаем результаты очередной одноразовой пиар-акции.
❄️Сегодня пришли 6 участников. Сразу полезли в ручей (там просто мусор более менее видно). Вытащили пару колес из ручья и одно из кустов. Собрали несколько мешков пластика. Из интересного - кормушка... хм...🤔 А! - не надо такие кормушки, пожалуйста, делать. Они выглядят как помойка развешанная по веткам.❄️

Всем доброе утро! ❄️ на трассе сейчас так. И пока "психи" из ГАБО уже начали делать пашню, мы полезем дочищать овраг на субботнике.

🍁🍁🍁 Сегодня в Алёшкино ветренно, сдуло много листвы и... забор на переезде 🌬
🍁 Дождь и ветер не повод пропускать роллерные тренировки, упуская прекрасную погоду и возможность увидеть осеннюю лыжню накатанную в листве! 🍁
По тому, что такая лыжня долго не живет 😁 - листва и забор уже убраны с трассы.

🌳🍂 #Субботник в Алёшкино ❄️
26.10.24 - 9.00 🧹🗑

🍀На прошлой неделе мы убирали мусор вокруг трассы.
Но кроме трассы в Алёшкино есть обширная лесная прогулочная территория, где также проходят различные спортивные занятия, кроссовые забеги, а зимой натаптывается прогулочная лыжня. Мы уделяем лесной части парка незаслуженно мало внимания, полагаю, надо исправлять это упущение, и начнем с уборки 😁
В этот раз будем убирать территорию выделенную желтым маркером и, что особенно интересно, овраг - красный маркер.
Мусор собираем на 2 точки, либо у выезда на МКАД, либо на контейнерной площадке напротив базы.
🍀Собираемся к 9 часам утра на базе, продолжительность работы 4 часа.
🍀Инструменты - мусорные мешки, лопаты, тележки.
🍀Одежда - перчатки рабочие, резиновые сапоги или кроссовки которые не жалко, головной убор.
🍀После окончания, на базе пьем чай, так что какие то плюшки к чаю - приветствуются.

https://www.skisport.ru/news/cross-country/117250/
На сайте скиспорт вышла интересная статья Геннадия Фищенко, посвященная основным техническим аспектам подготовки лыжных трасс.
Кратко -
Подготовка беголыжных трасс требует правильной профилировки, и подготовки в летний период.
Сочетание работы ратрака и снегоходов с прицепными устройствами обеспечивает экономию ресурсов и сокращение трудозатрат. 

🌳🍂 #Субботник 19.10.2024 состоялся.
Участвовали 9 человек. Спасибо Александру, Владимиру, Григорию, Елене с мамой, Игорю, Кате, Светлане! Достаточно оперативно удалось прибраться вокруг всей! трассы, включая грунтовую часть. Заодно убрали упавшее дерево на втором грунтовом подъеме.
После трассы спустились в овраг. Почистили склоны и вернули на переезд все маты из под тарзанки (их оказывается дети туда уносят, что бы с тарзанки было мягче падать).
Также почистили русло ручья, достали несколько покрышек и утопленный электросамокат.
Убрали забытые рабочими 2 красные трубы кабель-каналов. Весь мусор доставлен на пункт сбора, откуда его оперативно вывезла служба дирекции парка!
Спасибо всем участникам! На следующей неделе займемся лесом и оврагом севернее трассы.