Всё знай-ка!

🥗 Food.ru — скачивай мобильное приложение по ССЫЛКЕ https://gtblg.ru/Wo86k9?erid=2SDnjdmjyUw и открывай доступ к высокой кухне!

Здесь есть гастрономические новости и статьи, инструкции и лайфхаки, мастер-классы и энциклопедия продуктов и, конечно, рецепты.
Каждое блюдо в приложении содержит информацию о КБЖУ!

Что лучше не делать при похмелье

Йога для улучшения сна.

Майами, Флорида, США

💸 Получаем 5000₽ от Альфа-Банка за инвестиции!

❤️ Альфа-Банк запустил долгосрочную акцию с фиксированным бонусом. Все клиенты, открывшие брокерский счёт по ссылке — получат до 5000₽ за инвестиции в течение 5 месяцев.

Для участия в акции:
1. Откройте брокерский счёт в Альфа-Банке и пополните его любым удобным способом.
2. 5 месяцев подряд покупайте любые ценные бумаги на сумму от 1000₽ в месяц.
3. Деньги ваши! Если вы покупали бумаги 5 месяцев подряд, то в сумме вы получаете 5000₽ в подарок

Акция для всех, у кого не было действующего брокерского счёта в Альфа‑Банке с 1 сентября 2022 года.

🔥 Открытие и обслуживание брокерского счёта совершенно бесплатное! Оформить счёт и поучаствовать в акции можно по ссылке!

Бессонница может быть связана с дефицитом магния и железа, объясняет нутрициолог. Магний помогает организму вырабатывать мелатонин, гормон, который регулирует сон, а также снимает нервное напряжение и расслабляет мышцы. Недостаток железа может ухудшить качество сна и вызвать синдром беспокойных ног. Также нехватка витамина D сокращает общее количество сна.

Огуречный лимонад

🔪Состав:

- Огурец - 4 шт.
- Лимон - 4 шт.
- Мята - 3-4 веточки
- Зелёный базилик - 1 веточка
- Сахар - 8 ст. л.
- Газированная вода - 1,5 л.

📙Рецепт:

1. Огурцы, базилик и мяту размельчить в блендере.
2. Добавить сок 4 лимонов и сахар.
3. Добавить 2 стакана воды и перемешать.
4. Процедить смесь и добавить остальную воду.
5. Перелить лимонад в емкость и украсить лимоном, огурцами и листиками мяты.

Зачем пить воду утром.

Это испытание пройдет только самый стойкий😎

🫖 Чистим чайник без химии

Лотерейный билет - старая добрая традиция

Лотереи уже давно стали настоящей семейной традицией для нескольких поколений жителей нашей страны.

Если раньше лотерейные билеты можно было приобрести только оффлайн, то сейчас на сайте Столото вы можете приобрести онлайн любой билет за 1 минуту!

Переходите по ссылке , играйте и выигрывайте!

АО ТК Центр, ОГРН 1127746385095, адрес 109316, Москва, Волгоградский проспект, д.43, корп.3, этаж 10, ПОМ. XXV, ком. 13Б. Реклама 18+

Красивое побережье острова Фуэртевентура. Интересно, что Фуэртевентура считается одним из старейших островов Испании, образовавшимся благодаря извержению вулкана более 20 миллионов лет назад.

Лимон облегчает сильную пульсирующую головную боль.

Что нужно делать до и после сдачи крови.

Треска, запечённая со сметаной и сыром

📖 Ингредиенты:

- Треска филе - 600 г.
- Сметана - 300 г.
- Сыр - 100 г.
- Зелень - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу
- Лук порей - 1 шт.
- Раст. масло - 2-3 ст. л.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Филе трески промойте, подсушите и нарежьте небольшими кусочками. Посолите и поперчите с обеих сторон. Выложите в смазанную маслом форму.
2. Светлую часть порея нарежьте тонкими кольцами. Добавьте к рыбе, залейте всё сметаной и перемешайте. Сверху посыпьте крупно натёртым сыром.
3. Запекайте треску примерно 20 минут при температуре 180 °С. Перед подачей посыпьте зеленью.

🎶 Оформляй подписку в сервисе “Звук” на 30 дней бесплатно

1. Переходи по ссылке (https://gtblg.ru/Mu5btd?erid=2SDnjeENSwC) 👈
2. Авторизируйся или оформляй подписку СберПрайм
3. Нажми “попробовать 30 дней бесплатно”
4. Забирай подписку на 1 месяц бесплатно!

Акция доступна для новых пользователей.

Формула здорового сердца.

Умная самоделка для чистовой кладки

Лимонад из базилика

📖 Ингредиенты:

- Базилик - 100 г.
- Вода - 2 л.
- Сахар - 200 г.
- Лимон - 1 шт.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Вскипятите воду. Выжмите из лимона сок, крупно нарежьте корку.
2. Вмешайте в воду сахар и веточки базилика. Нагрейте до растворения песка.
3. Снимите кастрюлю с плиты. Добавьте лимонный сок и корки. Остудите до комнатной температуры.
4. Процедите лимонад. Можно дополнительно охладить его.

Заводчане теперь нужнее айтишников. Лидерами по увеличению доходов стали промышленность, строительство и логистика, где зарплаты выросли на 12%. IT-отрасль заняла четвертое место с приростом 11,7%.

Среди самых высокооплачиваемых профессий выделяются стоматологи-ортодонты (до 450 тысяч рублей), геологи (400 тысяч рублей) и финансовые директора и начальники цехов (до 350 тысяч рублей).