Alcoholicos anonimos

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4 de diciembre.

*Pensamiento del Día.*

_Si permitimos que un pensamiento alcohólico permanezca en nuestra mente por cualquier período de tiempo, estamos en peligro de tener un resbalón. Por lo tanto, debemos sacudir tales pensamientos de inmediato, rehusando su admisión y sustituyéndolos con pensamientos positivos. Hay que recordar que un trago conducirá a otros, y que eventualmente se terminará borracho. Hay que recordar lo que nos sucedió en el pasado como consecuencia de la bebida. Hay que llenar la mente de pensamientos constructivos._
_*-"¿Estoy conservando positivos a mis pensamientos?"*_


*Meditación del Día.*

_Hay que tratar de apartar los valores del mundo que nos parezcan equivocados, y tratar de juzgar solamente de acuerdo con aquellos valores que nos parezcan correctos. No hay que buscar en demasía las alabanzas de los hombres. Hay que ser uno de aquellos que, aunque sean burlados, tienen una serenidad y una paz de espíritu que nunca conocen los burladores. Hay que pertenecer a los que forman el grupo de los que sienten el Principio Divino del Universo, aunque con frecuencia sea rechazado por los hombres que, en su calidad de humanos, no tienen la capacidad de verlo._


*Oración del Día.*

_*Ruego que no le ponga demasiada atención al juicio de los hombres.*_

_*Pido que juzgue a las cosas de acuerdo con lo que a mí me parezca recto.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

*MADRUGADORES VIRTUALES A.A. IBAGUE COLOMBIA*
6 A 7.30 de la Mañana LUNES A DOMINGO
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ID 8394072060
CLAVE 114868

*COORDINA COMPAÑERO NELSON L, DESDE PIEDECUESTA, SANTANDER, COLOMBIA *TEMA. CAPITULO 6, EN ACCION, TEXTO BASICO*

Vuelve a un Paso.

Cuando no sepamos qué hacer a continuación, cuando nos sintamos confundidos, inquietos, perturbados, en las últimas, abrumados, completamente involuntariosos, llenos de rabia o de desesperación, volvamos a los Pasos.
No importa qué situación estemos enfrentando, trabajar un Paso nos ayudará. Concéntrate en uno, confía en tus instintos y trabájalo.

¿Qué significa trabajar un Paso?

Piensa en ello.
Medita sobre ello.
En vez de concentrarte en la confusión, en los problemas o en las situación que provoca tu desesperación o tu rabia, concéntrate en el Paso.
Piensa en cómo se podría aplicar ese Paso.
Cíñete a él.
Aférrate a él con tantas ganas como nos aferramos a nuestra confusión o al problema.
Los Pasos son una solución.
Funcionan.
Podemos confiar en que funcionan.
Podemos confiar en el lugar a donde los Pasos nos conducirán.
Cuando no sepamos qué paso dar después, tomemos uno de los Doce.

"Hoy me concentraré en usar los Doce Pasos para resolver problemas y para mantenerme en equilibrio y en armonía.
Trabajaré un paso al máximo de mi capacidad.
Aprenderé a confiar en los Pasos y me apoyaré en ellos en vez de en mis conductas protectoras, codependientes"..

🌐 _*"¿Cómo debe un padrino tratar las recaídas?"*_
Puede ser muy desalentador trabajar con un principiante que logra la sobriedad por un tiempo y luego recae y empieza a beber de nuevo. Puede ser una situación difícil y delicada para el padrino y el principiante. Puede que el padrino tenga la tendencia a considerar al principiante ingrato o incluso a dejarlo por imposible. Ahora, nosotros los padrinos tenemos que analizar nuestras propias actitudes y seguir un rumbo intermedio entre la crítica dura, que sólo haría aumentar el remordimiento del principiante, y la compasión sensiblera que aumentaría su lástima por sí mismo. Por supuesto, el principiante puede estar aún más desanimado y confuso, y encontrar muy difícil volver al padrino y al grupo para empezar de nuevo. _(Por eso, les parece de gran importancia a muchos padrinos tomar la iniciativa y llamar al principiante)._ Para asegurar que el regreso sea, en realidad, una oportunidad de empezar de nuevo, puede ser aconsejable evitar, en este momento, una autopsia de la causa del “desliz". Más bien, el padrino puede ayudar al principiante a orientarse hacia la sencillez del Primer Paso y la importancia primordial de no acercarse a la primera copa, hoy mismo. Más tarde, es posible que el principiante desee analizar las actitudes que, tal vez, condujeran al desliz, para protegerse contra una posible repetición. Otra vez, el papel del padrino varía según las personalidades de los individuos interesados. Si el padrino se diera cuenta de antemano del peligro, el principiante podría decirle, _“Si tú me hubieras dicho ...",_ pero otra persona puede rebelarse por haber sido _“vigilado"._ Considerado de una manera realista, el desliz puede convertirse en una experiencia instructiva para el principiante tanto como para el padrino. Para el padrino puede servir de impulso hacia la humildad, una advertencia de que una persona no puede mantener sobria a otra y que el Paso Doce dice, _“... tratamos de llevar este mensaje ...”_ Los padrinos buenos recalcan ante todo el hecho de que la gente que ha recaído sigue siendo bienvenida a Alcohólicos Anónimos. El éxito de la actividad del apadrinamiento se deriva, en gran parte, de la comprensión y del amor que el individuo y el grupo ofrecen al principiante que puede haber recaído una vez, o algunas veces, aunque se ha esforzado con toda sinceridad por lograr la sobriedad.

_(Preguntas y Respuestas sobre el Apadrinamiento, p.21y22)_
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3 de diciembre

*EN TODOS NUESTROS ASUNTOS*

…tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

_DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 104_


Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación de bienestar respecto a mi propia recuperación. Lo difícil está en practicar estos principios en todos mis asuntos. Es importante que comparta los beneficios que recibo de A.A., especialmente en el hogar. ¿No merece mi familia la misma paciencia, tolerancia y comprensión que tan gustosamente le doy al alcohólico? Al repasar mi día trato de preguntarme, “¿Tuve la oportunidad de ser amigo y la perdí?” “¿Tuve hoy la oportunidad de estar por encima de una situación desagradable y la evité?” “¿Tuve la oportunidad de decir ‘lo lamento’y rehusé decirlo?” Así como cada día le pido ayuda a Dios con mi alcoholismo, le pido que me ayude a ampliar mi recuperación para que incluya todas las situaciones y toda la gente.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.


3 de diciembre

*Pensamiento del Día*

_Hay algún pensamiento alcohólico, consciente o inconsciente, que llega antes de un resbalón. Mientras vivamos, debemos estar pendientes de esos pensamientos y ponernos en guardia contra ellos. De hecho nuestro entrenamiento de A.A. va en gran parte encaminado para prepararnos y dejarnos listos para reconocer estos pensamientos de inmediato y rechazarlos rápidamente. El resbalón viene cuando permitimos que tales pensamientos permanezcan en nuestras mentes aún antes que de hecho levantemos el vaso y lo pongamos en nuestros labios. El programa de A.A. es en gran parte un entrenamiento mental._

_*— “¿Qué tan bien preparada está mi mente?*_


*Meditación del Día*

_No hay que molestar a la mente con enigmas que no se pueden resolver. Las soluciones tal vez nunca se nos muestren sino hasta haber dejado esta vida. La pérdida de seres queridos, la desigualdad de la vida, la gente deforme e incapacitada, y muchas otras cosas enigmáticas no podrán ser conocidas sino hasta haber llegado al más allá. “Aún tengo muchas cosas que deciros; más por ahora no podéis comprenderlas”. Solamente paso a paso, etapa por etapa, podemos proseguir nuestra jornada hacia un mayor conocimiento y una mayor comprensión._


*Oración del Día*

_*Ruego que esté satisfecho de que las cosas que ahora son enigmáticas para mí algún día serán claras.*_

_*Pido que tenga fe de que algún día las veré cara a cara.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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30 de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_Tenemos recaídas en A.A. Se ha dicho que no son recaídas, sino que borracheras premeditadas, porque tenemos que pensar en tomar una copa antes de realmente hacerlo. El pensamiento viene siempre antes que la acción. Se ha sugerido ponerse en contacto con un A.A. antes de tomar esa primera copa. El no hacerlo, significa que lo más probable sea que la persona había decidido tomar. Y, sin embargo, los pensamientos que vienen antes de tomar una copa con frecuencia son inconscientes. La persona no sabe conscientemente, por lo general, qué motivo la hizo tomar. Por lo tanto, la práctica común es la de llamar resbalones a estas recaídas._
_*-"¿Estoy en guardia contra los pensamientos negativos?"*_


*Meditación del Día.*

_"El Dios Eterno es tu refugio". Él es un santuario, un refugio para los cuidados de la vida. Se puede escapar de la incomprensión de los demás retirándose al lugar íntimo de meditación. Pero de uno mismo, de la Sensación de fracaso, de la debilidad, de los defectos, ¿a dónde se puede acudir? Solamente al Dios Eterno -nuestro refugio- hasta que la ·inmensidad de su espíritu envuelva el nuestro, y así pierde su pequeñez y debilidad, y se ponga nuevamente en armonía con Dios._


*Oración del Día.*

_*Ruego que pierda mis limitaciones en la inmensidad del amor de Dios.*_

_*Pido que mi espíritu esté en armonía con su espíritu.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

30 de noviembre

*PROTECCIÓN PARA TODOS*

A nivel personal, el anonimato les da protección a todos los miembros contra ser identificados como alcohólicos, una salvaguarda a menudo de especial importancia para el recién llegado. A nivel de prensa, TV, radio y cine, el anonimato hace destacar la igualdad dentro de la Comunidad de todos los miembros, refrenando a las personas que pudieran explotar su afiliación A.A. para ganar fama, poder o provecho personal.

_— Comprendiendo el Anonimato, p. 3_


La atracción es la fuerza principal de la Comunidad de A.A. El milagro de la continua sobriedad de alcohólicos dentro de A.A. confirma este hecho todos los días. Sería perjudicial si la Comunidad se promocionara a sí misma, anunciando por medio de la radio y la televisión la sobriedad de conocidas personalidades públicas que son miembros de A.A. Si estas personalidades tuvieran recaídas, el público de afuera creería que nuestro movimiento no es fuerte y podrían poner en duda la veracidad del milagro del siglo.

Alcohólicos Anónimos no es anónimo, pero sus miembros sí deben serlo.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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29 de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_El camino de A.A. es el camino de la sobriedad, y sin embargo, hay recaídas. ¿Por qué ocurren estas recaídas? ¿Por qué no aceptamos todos a A.A. y nos conservamos sobrios? Hay, muchas razones. pero se ha comprobado sin excepción que, una vez que somos alcohólicos, nunca podemos volver a beber normalmente. No ha habido un solo caso que pruebe lo contrario. Muchos alcohólicos han tratado de beber después de un período de sobriedad de algunos días o de algunos años, y que sepamos, ninguno ha podido ser un bebedor normal otra vez._
_*-"¿Podría ser yo la única excepción de la regla?"*_


*Meditación del Día.*

_"Esta os reunidos en Tu nombre". Primero, estamos juntos, unidos por una lealtad común a Dios y entre nosotros. Luego, cuando se ha cumplido esta condición, Dios está presente con nosotros. Después, cuando Dios está allí y es uno con nosotros, decimos una oración común. Luego, nuestra oración habrá de ser contestada acuerdo con la voluntad de Dios. Más adelante, cuando nuestra oración sea contestada, quedamos unidos por una fraternidad duradera del espíritu._


*Oración del Día.*

_*Ruego que sea leal a Dios y a mis semejantes.*_

_*Pido que mi vida sea vivida hoy cerca de la de Él y de la de ellos.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

29 de noviembre

*“GUARDIANES ACTIVOS”*

No obstante, para nosotros representa mucho más que una sensata política de relaciones públicas. Es más que un rechazo del egoísmo. Esta Tradición nos recuerda de manera constante y concreta que en A.A. no hay lugar para la ambición personal.

Mediante esta Tradición, cada miembro es un guardián activo de nuestra Comunidad.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 178_


El concepto básico de la humildad está expresado en la Undécima Tradición: me permite participar completamente en el programa de una manera sencilla, pero no obstante profunda; llena mi necesidad de ser una parte integral de un todo muy significativo. La humildad me acerca al verdadero espíritu de unión y unidad, sin el cual yo no podría mantenerme sobrio.

Al recordar que cada miembro es un ejemplo de sobriedad, que cada uno vive la Undécima Tradición, yo puedo experimentar la libertad porque cada uno de nosotros es anónimo.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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27 de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_El camino de A.A. es el camino de la sobriedad, de la fraternidad, del servicio y de la fe. Examinemos cada una de estas cosas y veamos si nuestros pies van realmente por ese camino. Lo primero y más importante para nosotros es la sobriedad. Lo demás se construye teniendo como base la sobriedad. No podríamos tener lo demás sin tener sobriedad. Todos hemos venido a A.A. para lograr la sobriedad y nos quedamos para ayudar a otros a que logren la suya. Buscamos en primero, en segundo y en último término la sobriedad. No podemos construir ninguna clase de vida decente a menos que permanezcamos sobrios._
_*-"¿Estoy en el camino de A.A.?"*_


*Meditación del Día.*

_Desear verdaderamente hacer la voluntad de Dios; he allí donde está la felicidad del ser humano. Empezamos queriendo salimos con la nuestra. Deseamos, que nuestra voluntad se cumpla. Tomamos de la vida, sin dar nada a cambio. Gradualmente encontramos que no somos felices cuando somos egoístas, y empezamos a ceder respecto a la voluntad de otras personas; pero tampoco esto nos proporciona la felicidad plena, y empezamos a ver que la única forma para ser verdaderamente feliz es la de tratar de hacer la voluntad de Dios. En estos momentos de meditación buscamos encontrar la dirección de Dios para encontrar su voluntad para nosotros._


*Oración del Día.*

_*Ruego que subordine mi voluntad a la voluntad de Dios.*_

_*Pido ser orientado hoy para encontrar Su voluntad para mí.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

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24 de noviembre

*UNA BÚSQUEDA UNIVERSAL*

Prepárate para darte cuenta en donde están en lo cierto las personas religiosas. Haz uso de lo que ellos te brindan.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82

Yo no pretendo tener todas las respuestas en asuntos espirituales, así como no pretendo tenerlas en cuanto al alcoholismo. Hay otros que también están comprometidos en la búsqueda espiritual. Si mantengo una mente abierta respecto a lo que otros tienen que decir, tengo mucho que ganar. Mi sobriedad es grandemente enriquecida y mi práctica del Undécimo Paso es más fructífera cuando hago uso tanto de la literatura y de las prácticas de mi tradición judeocristiana como de los recursos de otras religiones. De esta manera recibo apoyo de muchas fuentes para mantenerme alejado del primer trago.

_Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


24 de noviembre

*Pensamiento del Día*

En vez de ser supuestos perfeccionistas, en A.A. estamos satisfechos de ir progresando. Lo esencial es ir creciendo. Nos damos cuenta de que el perfeccionismo es sólo resultado de un falso orgullo y un pretexto para no quedar mal. En A.A. estamos dispuestos a cometer errores y a tropezar, siempre y cuando continuemos avanzando. No estamos tan interesados en lo que somos como en nuestro cambio. Estamos en el camino y no en la meta. Seguiremos estando en el camino mientras vivamos. Ningún A.A. ha llegado nunca; pero vamos mejorando.

*“¿Estoy yo progresando?”.*

*Meditación del Día*

Cada vez que un nuevo día trae la oportunidad de hacer algo pequeño para mejorar al mundo, aproximando un poco el reino de Dios a la tierra. Hay que tomar los sucesos de cada día como oportunidades para hacer algo por Dios. Con ese ánimo, todo lo que se haga llevará una bendición. Al ofrecer a Dios los servicios de hoy, se comparte con El el trabajo. No es necesario hacer grandes cosas.

*Oración del Día*

*Ruego que hoy haga lo que me corresponde, lo que no sea interesado, lo que lleve amor.*

*Pido que esté satisfecho de hacer pequeñas cosas, siempre que sean las adecuadas.*

_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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23 de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_Ya no me rehúso a hacer las cosas por no poder realizarlas a la perfección. Muchos de nosotros usamos el pretexto de no poder hacer algo a la perfección para no hacer absolutamente nada. Pretendemos ser perfeccionistas. Somos buenos para decirle a la gente cómo se deben hacer las cosas, pero cuando se trata de que hagamos el esfuerzo nosotros, entonces nos echamos para atrás. Nos decimos a nosotros mismos: "Puedo cometer un error, de tal modo que es mejor dejar pasar la cosa". En A.A. nos fijamos metas sumamente altas; pero eso rio impide que tratemos de hacer lo mejor que esté de nuestra parte._
_*-"¿He dejado de esconderme tras la pantalla del perfeccionismo?"*_


*Meditación del Día.*

_"En el mundo tendréis grandes tribulaciones; pero tened confianza; yo he vencido al mundo". Hay que conservar un espíritu intrépido. Hay que conservar el espíritu libre e inconquistable. Ningún fracaso podrá tocamos ni vencemos si el espíritu vence al mundo. Hay que surgir por encima del bullicio de la tierra hasta el lugar secreto de paz y confianza. Cuando se presente un desafío, hay que recordar que se tiene la ayuda de Dios y que nada puede derrotamos completamente._


*Oración del Día.*

_*Ruego que tenga confianza y que esté de buen ánimo.*_

_*Pido que no tema el poder del fracaso.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

23 de noviembre

*“LEVANTA LA MIRADA HACIA LA LUZ”*

Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver.

_— Como lo ve Bill, p. 3_


Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el fresno en el patio de enfrente. De inmediato quedé sobrecogido por su magnífico color dorado. Mientras lo miraba fijamente asombrado por la obra artística de Dios, las hojas empezaron a caer y en pocos minutos sus ramas quedaron desnudas. La tristeza me invadió al pensar en los meses de invierno por delante, pero mientras reflexionaba sobre el proceso anual del otoño, me llegó el mensaje de Dios. Como los árboles, desnudos de hojas en el otoño, brotan nuevos botones en la primavera, yo, despojado de mis costumbres obsesivas y egoístas por Dios, puedo florecer como un miembro de A.A. sobrio y alegre.

Gracias a Ti, Dios, por el cambio de estaciones y por mi vida en cambio continuo.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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*🌾21 de NOVIEMBRE🍂🍃*

*_UNA ORACIÓN CLÁSICA_*

“Dios, hazme un instrumento de tu Paz —que donde haya odio, siembre amor —donde haya injuria, perdón —donde haya discordia, armonía —donde haya error, verdad —donde haya duda, fe —donde haya desesperación, esperanza —donde haya sombras, luz —donde haya tristeza, alegría. Dios, concédeme que busque no ser consolado, sino consolar —no ser comprendido, sino comprender —no ser amado, sino amar. Porque olvidándome de mí mismo, me encuentro; perdonando, se me perdona; muriendo en Ti, nazco a la Vida Eterna. Amén”.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 97🌹🍃

No importa en qué parte de mi desarrollo espiritual me encuentre, la oración de San Francisco me ayuda a mejorar mi contacto consciente con el Dios de mi entendimiento. Creo que una de las grandes ventajas de mi fe en Dios está en que yo no lo comprendo a Él o a Ella o a Ello. Puede ser que mi relación con mi Poder Superior sea tan fructífera que yo no tengo que comprenderlo. Sólo estoy seguro de que si practico el Undécimo Paso regularmente, lo mejor que pueda, continuaré mejorando mi contacto consciente, que conoceré Su voluntad para conmigo y que tendré la fortaleza para cumplirla.

*_🌿Transmitamos el mensaje,... y si es necesario, hablamos.🌿_*

Del libro Reflexiones diarias
Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

*Un mensaje de Bill*
Mayo de 1964

Me resulta sumamente grato el que nosotros tan a menudo digamos unos a otros: "La fe sin obras es fe muerta - la clave está en la acción." A medida que nos esforcemos por ingeniar nuevas formas más eficaces de llevar el mensaje de AA a los que aun están sufriendo, espero que intentemos al mismo tiempo fomentar una comprensión más amplia de las operaciones y de las necesidades de los servicios mundiales de AA - ese conjunto de actividades muy significativas que le hace posible a nuestra Comunidad funcionar como un todo. Ya que estos servicios se extienden a las partes más remotas del mundo, con demasiada frecuencia su influencia directa y
positiva pasa desapercibida y, por lo tanto, desconocida.
Sin este esfuerzo a escala global, nos encontraríamos en un estado desgraciado y caótico. Los siguientes dos ejemplos servirán para ilustrar este punto:
Supongamos, por ejemplo, que durante los últimos veinticinco años AA no hubiera publicado nada - ningún libro ni folleto. No hace falta mucha imaginación para ver que, llegados a estas fechas, nuestro mensaje estaría irremediablemente desvirtuado. Nuestras relaciones con la medicina y la religión serían una confusión total. Los alcohólicos no nos tomarían nada en serio, y al público en general le pareceríamos un oscuro enigma. Sin tener su literatura, AA sin duda se habría estancado en una maraña de controversia y desunión.
Pero logramos preparar una literatura eficaz, y la publicación en 1939 del Libro Grande constituyó nuestro primer servicio mundial. De allí en adelante, se ha venido poniendo bien en claro lo que AA es, cuáles son sus creencias, y cómo funciona. Millones de nuestros folletos y centenares de miles de nuestros libros están hoy en circulación. El mensaje de AA nunca puede ser desvirtuado; puede saber de nosotros fácilmente todo aquel que quiera hacerlo. Sólo Dios sabe cuáles han sido los dividendos de este proyecto de la comunicación mundial.
Otro ejemplo: Hoy día, en todas partes, nuestra Comunidad cuenta con una inmensa buena voluntad, lo cual, en gran parte, se debe directamente a otro servicio mundial de AA - el servicio de información publica. Hace ya muchos años que la prensa y los demás medios de comunicación vienen publicando magníficos relatos acerca de AA. Este éxito asombroso habría sido impensable sin la gran diligencia, la alta competencia y la generosa dedicación de nuestros trabajadores de servicio general. No cabe la menor duda de que este torrente inacabable de publicidad favorecedora ha atraído a AA la mitad de sus miembros actuales.
Pero, supongamos que el uso de estos grandes canales de comunicación se hubiera dejado al azar; o, aun peor, que nunca hubiéramos intentado explotarlos. Nos estremecemos al pensar en las consecuencias funestas de tal falta de perspicacia. Decenas de miles de nuestros miembros actuales estarían todavía bebiendo. De hecho, muchos estarían locos o muertos.

Me siento seguro de que nuestros lectores ya se han dado cuenta de lo sumamente necesarios que son nuestros servicios mundiales para nuestra unidad y desarrollo futuros - e incluso para nuestra supervivencia como Comunidad.
El mantener en buen estado y a plena potencia estas arterias vivificadoras siempre será una alta prioridad de todas las generaciones futuras de nuestra Sociedad. Para poder hacerlo, tendremos que tener una comprensión cada vez más aguda de las necesidades inmensas que se hayan de satisfacer, y una dedicación constante de la más alta categoría.
En el mundo de hoy hay veinte millones de hombres y mujeres alcohólicos - una horrenda realidad. Sin duda, una gran proporción de estos compañeros enfermos podrían empezar a encontrar su sobriedad y una nueva manera de vivir, si solo tuvieran la oportunidad de asistir a una sola reunión de AA.

La experiencia ya ha demostrado que nuestros servicios mundiales constituyen la más grande y potente agencia con la que podremos contar para poner al alcance de estas legiones de enfermos lo que nosotros - los AA de todas partes del mundo - hemos descubierto providencialmente para nosotros mismos.
Por conocer íntimamente a esta Comunidad, me siento completamente seguro de que gustosa y afanosamente aceptaremos esta alta responsabilidad de nuestro Tercer Legado y que cumpliremos con nuestra correspondiente obligación.
Que Dios nos bendiga, mientras continuemos llevando nuestro mensaje en el lenguaje del corazón a todas partes y a pesar de toda barrera.

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REFLEXIÓN DIARIA

17 de noviembre

*SUPERAR LA SOLEDAD*

Casi sin excepción, los alcohólicos están torturados por la soledad. Incluso antes de que nuestra forma de beber se agravara hasta tal punto que los demás se alejaran de nosotros, casi todos nosotros sufríamos de la sensación de no encajar en ninguna parte. 

_COMO LO VE BILL, p. 90_
 

Las agonías y el vacío que a menudo sentía dentro de mí, hoy son cada vez menos frecuentes en mi vida. He aprendido a lidiar con la soledad. Solamente cuando estoy solo y tranquilo, puedo comunicarme con Dios, porque Él no puede alcanzarme cuando estoy agitado. Es bueno mantener contacto con Dios en todo momento, pero es absolutamente esencial que, cuando todo parece ir mal, yo mantenga ese contacto por medio de la oración y la meditación.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


17 de noviembre

*Pensamiento del Día*

_Todo hombre tiene dos personalidades; una buena y una mala. Todos tenemos hasta cierto punto personalidades dobles. Cuando estábamos tomando, la personalidad mala era la que llevaba el control. Hacíamos unas cosas cuando estábamos borrachos, que nunca habríamos hecho estando sobrios. Cuando estamos sobrios somos personas diferentes. Entonces nos preguntamos cómo pudimos haber hecho las cosas que hicimos. Pero volvemos a beber, y nuevamente nuestro lado malo surge. De modo que andamos de un lado para otro, siempre en conflicto con nuestro otro yo, siempre con ansiedad . Esta división de nuestro ser no es buena; debemos de algún modo unificar nuestro yo. Hacemos esto dándonos de corazón a A.A. y a la sobriedad._ 

_*— “¿Me he reconciliado conmigo mismo?”*_


*Meditación del Día*

_“Muy bien, siervo bueno y leal; ya que has sido fiel en lo poco, yo te confiaré lo mucho, ven a tomar parte en el goce de tu Señor”. Estas palabras son para mucha gente común a quien el mundo no toma en cuenta. No son estas palabras para las personas famosas, ni ricas, ni orgullosas, sino que para los seguidores callados que sirven a Dios discreta pero fielmente, que llevan su cruz con valor y tienen una sonrisa para el mundo. “Toma parte en el goce de tu Señor”. Hay que tomar parte de esa vida espiritual más plena, que es una vida de alegría y paz._
 

*Oración del Día*

_*Ruego que no desee el aplauso del mundo.*_ 

_*Pido que no pida recompensa por hacer lo que yo crea que es lo recto.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved,  Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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REFLEXIÓN DIARIA

16 de noviembre

*UNA SUSPENSIÓN DIARIA*

Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.

_ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 85_


Mantener mi buena forma espiritual es como hacer ejercicio todos los días, entrenarme para el maratón, nadar, correr. Es mantenerse en buen estado espiritualmente, y esto requiere la oración y la meditación. La manera más importante de mejorar mi contacto consciente con un Poder Superior es orar y meditar. Yo soy tan impotente ante el alcohol como lo soy para hacer retroceder las olas del mar; ninguna fuerza humana tiene el poder para superar mi alcoholismo. Ahora puedo respirar el aire de la alegría, de la felicidad y de la sabiduría. Tengo la capacidad para amar y reaccionar ante los eventos a mi alrededor con los ojos de una fe en cosas que no son aparentes. Mi suspensión diaria significa que, por difíciles o dolorosas que parezcan las cosas hoy, puedo recurrir al poder del programa para mantenerme liberado de mi enfermedad astuta, desconcertante y poderosa.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


16 de noviembre

*Pensamiento del Día*

_Me he desembarazado de casi todos mis conflictos interiores. Antes siempre estaba en guerra conmigo mismo. Hacía cosas que no quería hacer. Despertaba en lugares extraños, sin saber cómo había llegado allí. Era totalmente imprudente cuando estaba borracho y me llenaba de remordimientos cuando no lo estaba. Mi vida no tenía sentido. Estaba lleno de resoluciones quebrantadas y proyectos y esperanzas frustrados. No llegaba a ningún lado con la rapidez que deseaba. Con razón mis nervios estaban hechos pedazos. Me estaba dando contra la pared, y me sentía aporreado por ello. A.A. me enseñó cómo organizarme y dejar de pelear contra mí mismo._

_*— “¿Me he desembarazado de conflictos interiores?”*_


*Meditación del Día*

_“Si dos o tres estuvieren reunidos en mi nombre allí estaré en medio de ellos” El espíritu de Dios desciende sobre quienes lo siguen cuando están reunidos en un lugar y con un propósito. Cuando dos o tres almas consagradas están juntas en un sitio, el espíritu de Dios está allí para ayudarlas y guiarlas. Donde un grupo sincero de personas están juntas, buscando con reverencia la ayuda de Dios, su poder y su espíritu están allí para inspirarlas._


*Oración del Día*

_*Ruego que esté de acuerdo con mis semejantes.*_

_*Pido que sienta la fuerza de un grupo consagrado.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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14 de noviembre

*INTUICIÓN E INSPIRACIÓN*

…le pedimos a Dios inspiración, una idea intuitiva o una decisión. Procuramos estar tranquilos y tomamos las cosas con calma, no batallamos.

_ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 86_


Yo invierto mi tiempo en lo que verdaderamente amo. El Paso Once es una disciplina que me permite estar unido con mi Poder Superior, recordándome que, con la ayuda de Dios, la intuición y la inspiración son posibles. La práctica de este Paso conduce al amor propio. Un esfuerzo constante para mejorar mi contacto consciente con un Poder Superior, sutilmente me recuerda mi pasado enfermizo, con sus moldes de pensamientos grandiosos y de falsos sentimientos de omnipotencia. Pedir la fortaleza para cumplir con la voluntad de Dios para conmigo, me hace darme cuenta de mi impotencia. La humildad y el amor propio sano son compatibles, un resultado directo de la práctica del Paso Once.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


14 de noviembre

*Pensamiento del Día*

_Mejor que juzgar a una persona es buscarle todo lo bueno que pueda tener. Si se busca con suficiente cuidado y tiempo, se habrá de encontrar algo bueno en cada ser. En A.A. aprendí que debía tratar de sacar a la luz lo bueno, sin criticar lo malo. Todo alcohólico está acostumbrado a que se le juzgue y se le critique. Eso nunca lo ayudó para lograr la sobriedad. En A.A. le decimos que puede cambiar. Tratamos de sacar a la luz lo mejor que haya en él. Estimulamos lo más posible sus puntos buenos. El hombre no se convierte por medio de la crítica._

_*— “¿Trato de buscar lo bueno en la gente?*_


*Meditación del Día*

_Debe de haber un propósito para el mundo en el pensamiento de Dios. Podemos creer que su propósito para el mundo es la fraternidad universal de los hombres bajo la Paternidad de Dios. El plan para nuestras vidas debe también estar en el pensamiento de Dios. En los momentos de callada meditación podemos buscar la orientación de Dios, para que nos revele los planes que tenga para nosotros para el día. Entonces podemos vivir hoy de acuerdo con su dirección. Muchas personas no están haciendo de sus vidas lo que Dios tenía proyectado que fueran, y por eso son desgraciadas. Han perdido el verdadero propósito de sus vidas._


*Oración del Día*

_*Ruego que trate de seguir el propósito de Dios para el día de hoy.*_

_*Pido que pueda percibir la Intención Divina para lo que haga en este día.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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13 de noviembre.

*Pensamiento del Día*

_¿Quién soy yo para juzgar a otras personas? ¿El éxito de mi vida ha probado que lo sé todo? Sucede exactamente lo contrario. Mi vida puede considerarse como un fracaso hasta que entré a A.A. Cometí todos los errores que un ser humano puede cometer. Tomé todos los caminos equivocados que pueden tomarse. Basándose en mi experiencia ¿soy la persona adecuada para juzgar a mis semejantes? No es posible. En A.A. he aprendido a no juzgar a la gente. ¡Me equivoco con tanta frecuencia! Que sean juzgados por los resultados de sus obras. No soy yo quien debe hacerlo._
_*-"¿Soy menos duro en mi juicio sobre la gente?"*_


*Meditación del Día.*

_Debe de haber un designio de Dios para el mundo. Podemos creer que su designio para el mundo es una fraternidad universal, bajo el patriarcado de Dios. El plan para nuestra vida también debe estar en los pensamientos de Dios. En los momentos de tranquila meditación hay que buscar la orientación de Dios, la revelación del proyecto de Dios para el día. Entonces podemos vivir este día de acuerdo con su dirección. Muchas personas no están haciendo de su vida lo que Dios desearía que hicieran, y por eso son desgraciadas. No han encontrado el designio para sus vidas._


*Oración del Día.*

_*Ruego que siga los designios de Dios durante hoy.*_

_*Pido que tenga un sentido de la intención divina en lo que haga hoy.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

13 de noviembre

*MIRAR HACIA FUERA*

Pedimos especialmente ser liberados de la obstinación y nos cuidamos de no pedir sólo para nosotros. Sin embargo, podemos pedir para nosotros siempre que esto ayude a otros. Nos cuidamos de no orar nunca para nuestros propios fines egoístas.

_— Alcohólicos Anónimos, p. 87_


Como alcohólico activo, yo permitía que el egoísmo anduviera desenfrenado en mi vida. Estaba tan apegado a la bebida y a otros hábitos egoístas que la gente y los principios morales estaban en segundo plano.

Ahora, cuando oro por el bien de otros y no por mis “propios fines egoístas”, practico la disciplina de abandonar los apegos egoístas, de cuidar a mis compañeros y prepararme para el día en que tendré que abandonar todos los apegos terrenales.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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12 de noviembre

*PENSAMIENTOS MATUTINOS*

Pídele a Él en tu meditación por la mañana que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo.

_ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 164_


Por muchos años elucubraba sobre la voluntad de Dios para mí, creyendo que quizás me había reservado un gran destino para mi vida. Después de todo, por haber nacido miembro de un credo específico, ¿No se me había dicho que yo era uno de los “elegidos”? Finalmente, al considerar el párrafo arriba citado, se me ocurrió que la voluntad de Dios para conmigo era simplemente que practique el Paso Doce diariamente. Además, me di cuenta de que debo hacer esto lo mejor que pueda. Pronto descubrí que esta práctica me ayuda a mantener mi vida dentro del contexto del día de hoy.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


12 de noviembre

*Pensamiento del Día*

_Ya no critico tanto a los demás, sea que estén dentro o fuera de A.A. Antes hablaba mal de la gente todo el tiempo. Me doy cuenta ahora de que lo hacía porque inconscientemente quería elevarme a mí mismo. Tenía envidia de la gente que vivía una vida normal. No podía comprender por qué no podía ser como ellos, y por eso me expresaba mal de todos. Les decía timoratos e hipócritas. Siempre andaba buscando defectos en los demás. Me gustaba hacer pedazos a los que yo llamaba “apretados”. Me he dado cuenta de que no puedo mejorar a nadie con mi crítica. A.A. me ha enseñado esto._

_*— “¿Ya no critico tanto a la gente?”.*_


*Meditación del Día*

_Hay que admitir la propia impotencia para que la oración implorando ayuda sea escuchada por Dios. Nuestra propia necesidad debe ser reconocida por nosotros antes que podamos pedirle a Dios fuerza para hacer frente a esa necesidad. Pero una vez que esa necesidad se reconoce, la plegaria se escucha por encima de toda la música del cielo. No son las discusiones teológicas las que resuelven los problemas del alma implorante, sino que el sincero clamor de fuerza que el alma dirige a Dios, y la seguridad de esa alma que el clamor será escuchado y contestado._


*Oración del Día*

_*Ruego clamar ayuda en silencio.*_

_*Pido que esté seguro de que mi súplica será de algún modo, en algún lugar, escuchada.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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REFLEXIÓN DIARIA

07 de noviembre

*DESPRÉNDETE Y DÉJASELO A DIOS*

…pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

_DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94_


Cuando yo “me desprendo y se lo dejo a Dios”, pienso más clara y sabiamente. Sin tener que pensarlo, rápidamente me desprendo de las cosas que me causan dolor e incomodidad. Ya que me resulta difícil desprenderme de la clase de pensamientos y actitudes preocupantes que me causan una inmensa angustia, todo lo que tengo que hacer durante esos períodos es dejar que Dios, como yo Lo concibo, lo haga por mí, y al momento me desprendo de los pensamientos, recuerdos y actitudes que me están molestando.
Cuando recibo ayuda de Dios, como yo Lo concibo, puedo vivir mi vida un día a la vez y enfrentarme a cualquier situación que se me presente: Solamente entonces puedo vivir una vida de victoria sobre el alcohol, en cómoda sobriedad.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


07 de noviembre

*Pensamiento del Día*

_He perdido muchos de mis resentimientos. He aprendido que el desquitarse no hace ningún bien. Cuando tratamos de vengarnos, en vez de sentirnos mejor quedamos frustrados y defraudados. En vez de castigar a nuestros enemigos, sólo lastimamos nuestra tranquilidad. No vale la pena alimentar el mal humor, porque quedamos mucho más lastimados. El odio causa frustración, conflicto interior y neurosis. Si damos rienda suelta al odio, nos hacemos odiosos. Si estamos resentidos, los demás se resienten con nosotros. Si no nos cae bien la gente, no le caemos bien a ella. La venganza es un veneno poderoso para nosotros._

_*— “¿He perdido mis resentimientos?”*_


*Meditación del Día*

_No somos tanto nosotros como la gracia de Dios que hay en nosotros lo que ayuda a los que nos rodean. Si ayudáramos aun a los que no nos caen bien, veríamos que no habría ningún obstáculo para ser utilizados por la gracia de Dios. Nuestro propio orgullo y egoísmo son los mayores obstáculos. Hay que apartarlos del camino, y entonces la gracia de Dios fluirá a través de nosotros hacia las vidas de los demás. Entonces todos aquellos que se relacionan con nosotros podrán en alguna forma ser ayudados. Hay que conservar el espíritu abierto, libre de aquellas cosas que hacen que la vida sea vana e inefectiva._


*Oración del Día*

_*Ruego que todos los que tengan comunicación conmigo se sientan mejor por ello.*_

_*Pido tener cuidado de no abrigar en mi corazón todo aquello que pueda alejar a la gente.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

*REFLEXIÓN* ✍🏽


06 NOVIEMBRE 2024
IR CON LA CORRIENTE

Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos…
— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 94
Las primeras palabras que digo al levantarme por la mañana son, “Oh Dios, me levanto para hacer Tu voluntad”. Esta es la oración más corta que conozco y está profundamente arraigada en mí. La oración no cambia la actitud de Dios para conmigo; cambia mi actitud para con Dios. A diferencia de la oración, la meditación es un período de quietud sin palabras. Estar centrado es estar físicamente relajado, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y espiritualmente consciente.

Una manera de mantener abierto el canal y mejorar mi contacto consciente con Dios es mantenerme en una actitud agradecida. En los días que estoy agradecido parece que suceden buenas cosas en mi vida. Sin embargo, en el instante en que maldigo las cosas de mi vida, se detiene el fluir de lo bueno. Dios no interrumpió la corriente; fue mi propia negatividad.

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REFLEXIÓN DIARIA

05 de noviembre

*“LA CALIDAD DE LA FE”*

… tiene que ver con la… calidad [de la fe]. Nunca, en ningún sentido profundo y significativo, habíamos examinado nuestra conciencia… Ni siquiera habíamos rezado como se debe rezar. Siempre habíamos dicho, “Concédeme mis deseos,” en vez de “Hágase tu voluntad”.

_— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 30_


Dios no me otorga posesiones materiales, no me quita mis sufrimientos, ni me libra de desastres, pero Él me da una buena vida, habilidad para salir adelante y tranquilidad de espíritu. Mis oraciones son sencillas: primero, expresan mi gratitud por las buenas cosas de mi vida, aunque tenga que hacer un gran esfuerzo para encontrarlas; y segundo, pido solamente la fortaleza y sabiduría para hacer Su voluntad. Él responde con soluciones a mis problemas, reforzando mi capacidad para superar las frustraciones diarias con una serenidad que yo no creía que existía, y con la fortaleza para practicar los principios de A.A. en todos mis asuntos cotidianos.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


05 de noviembre

*Pensamiento del Día*

_Durante nuestros pensamientos acerca de las recompensas que nos han llegado como resultado de nuestra nueva forma de vivir, hemos encontrado que hemos ganado nuevas clases de hogares, nuevas relaciones con nuestras esposas e hijos. También hemos ganado paz y satisfacción, esperanza, fe, caridad y una nueva ambición. ¿Cuáles son algunas de las cosas que hemos perdido? Cada uno de nosotros puede contestar a esta pregunta en muchas formas. He perdido gran parte de mi temor. El miedo solía estar apoderado de mí; era mi amo; paralizaba mis esfuerzos. El miedo siempre me bajaba la moral; me hacía ser una persona introvertida e inmadura. Cuando el miedo fue sustituido por la fe, me alivié_

_*— “¿He perdido algunos de mis temores?”*_


*Meditación del Día*

_Pronto estaría el mundo más cerca de Dios, su voluntad se haría más pronto en la tierra, si todos los que lo reconocen se dieran sin reserva a ser utilizados por Él. Dios puede utilizar a cada ser humano como un conducto para el poder y el Amor Divino. Lo que demora el acercamiento del mundo con Dios es la negligencia de quienes lo siguen. Si cada quien viviera cada día para Dios y permitiera a Dios trabajar a través de su persona, entonces el mundo pronto estaría mucho más cerca de Dios su Creador y Conservador._


*Oración del Día*

_*Ruego que sea utilizado como conducto para expresar el amor divino.*_

_*Pido vivir en forma tal, que acerque al mundo al espíritu de Dios.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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4 de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_Puedo hacer cosas que nunca hice antes. El alcohol me quitaba la iniciativa y la ambición. No podía reunir la energía para empezar algo. Dejaba resbalar las cosas. Cuando estaba borracho, estaba demasiado inerte hasta para ponerme los zapatos. Ahora puedo dedicarme a hacer algo. Puedo escribir cartas cuando es necesario; puedo hacer llamadas telefónicas; puedo hacer arreglos caseros; y puedo dedicarme a mis pasatiempos. Siento el impulso de crear, ese impulso creador que estaba completamente sofocado por el alcohol. Estoy libre para realizar mis obras nuevamente._
_*-"¿He recuperado mi iniciativa?”*_


*Meditación del Día.*

_"En tu presencia hay alegría plena. A tu diestra hay goces imperecederos". No podemos encontrar la verdadera felicidad buscándola. El buscar el placer no trae la felicidad a la larga, sino que la desilusión. No hay que buscar esta alegría plena en el placer. No puede logarse en esa forma. La felicidad es el producto de la vida recta. La verdadera felicidad llega como resultado de vivir en todos los aspectos en la forma en que se crea que Dios desea que vivamos, -tanto con respecto a nosotros mismos como en relación con los demás._


*Oración del Día.*

_*Ruego que no busque siempre como meta el placer.*_

_*Pido estar satisfecho con la felicidad que viene de hacer lo que la conciencia dicte.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

4 de noviembre

*UNA DISCIPLINA DIARIA*

… pero cuando (el examen de conciencia, la meditación y la oración) se entrelazan y se interrelacionan de una manera lógica, el resultado es una base firme para toda la vida.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 96_


Los últimos tres Pasos del programa invocan la amante disciplina de Dios sobre mi obstinada naturaleza. Si todas las noches yo dedico unos momentos a revisar los puntos sobresalientes de mi día, reconociendo a la vez aquellos aspectos que no me gustaron tanto, obtengo una historia personal de mí mismo, historia que es esencial para el viaje hacia mi autodescubrimiento. Podía ver mi desarrollo, o la falta del mismo, y pedir en oración meditativa ser aliviado de aquellos defectos continuos que me causan dolor. La meditación y la oración también me enseñan el arte de centrarme y escuchar. Veo que el alboroto del día se va apagando cuando rezo por Su voluntad y orientación. La práctica de pedirle a Él que me ayude en mis esfuerzos por la perfección, le da una nueva perspectiva al tedio de cada día, porque sé que hay honor en cualquier trabajo bien hecho.

La disciplina diaria de oración y meditación me mantendrá en buena condición espiritual para enfrentarme a lo que venga — sin pensar en un trago.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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3 de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_Tengo caridad, que es un sinónimo del amor. Esa clase adecuada de amor que no es una pasión egoísta; sino que un deseo desinteresado de ayudar a mis semejantes. Hacer lo mejor para otra persona, poner lo que sea mejor para ella, por encima de mis deseos. Poner a Dios en primer término, a mi prójimo en el segundo, y a mí mismo en última instancia. La caridad es ser gentil, amable, comprensivo, paciente y lleno de un deseo de servir. A.A. me ha dado eso. Lo que haga para mí no cuenta; lo que haga para los demás puede quedar escrito en la eternidad._ _*-"¿Tengo caridad?"*_


*Meditación del Día.*

_"Pedid y se os dará". Dios tiene un poder infinito. No hay un límite para lo que su poder puede hacer en los corazones humanos. Pero debemos desear recibir el poder de Dios, y debemos pedírselo a Dios. Nuestra indiferencia al poder de Dios nos cierra el paso para alcanzarlo. Podemos conservar nuestra forma egoísta de ser, sin pedir la ayuda de Dios, y nos recibiremos en su poder. Pero cuando confiamos en Dios, podemos desear tener el poder que necesitamos. Cuando sinceramente se lo pidamos a Dios, lo recibiremos en abundancia._


*Oración del Día.*

_*Ruego desear tener el poder de Dios.*_

_*Pido que siga rezando para obtener la fortaleza que necesito.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

3 de noviembre

*ENFOCAR Y ESCUCHAR*

Existe un encadenamiento directo entre el examen de conciencia, la meditación, y la oración. Cada una de estas prácticas por sí sola puede producir un gran ali- vio y grandes beneficios.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 96_


Si hago primero mi autoexamen, entonces tendré, sin duda, la suficiente humildad para orar y meditar — porque veré y sentiré la necesidad de hacerlo. Algunos prefieren empezar y terminar con la oración, dejando un intervalo para el autoexamen y la meditación, mientras otros empiezan con la meditación, esperando el consejo de Dios respecto a sus aún desconocidos o no reconocidos defectos. Hay todavía otros que hacen su trabajo por escrito y terminan con una oración de alabanza y gratitud. Estas tres cosas —el autoexamen, la meditación y la oración— forman un círculo sin principio ni fin.

Dondequiera o comoquiera que empiece, acabo llegando a mi destino: una vida mejor.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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1º de noviembre.

*Pensamiento del Día.*

_Tengo esperanza. Ese algo mágico que había perdido. Ya el futuro no me parece oscuro. Ya ni siquiera me asomo a él, excepto cuando es necesario para hacer proyectos. Trato de que el futuro se haga cargo de sí mismo. El futuro se formará de muchos ahoras, extendiéndose a corto plazo a hoy, y a largo plazo hasta la eternidad. La esperanza está justificada por muchos ahoras, por la rectitud del presente. Nada me puede suceder que Dios no pueda ayudarme a sobrellevar. Puedo esperar lo mejor, siempre que tenga lo que tengo, y que sea bueno._
_*-"¿Tengo esperanza?“*_


*Meditación del Día.*

_La fe es el mensajero que lleva las oraciones a Dios. La oración puede ser como el incienso, que sube más y más alto. La oración con fe es la oración de la confianza que siente aquel que se eleva al encuentro de Dios y siente su presencia. Quien lo hace, puede estar seguro de alguna respuesta de Dios. Podemos decir una oración de gracias a Dios por cada día de su gracia en que nos ha conservado por el buen camino y nos ha permitido empezar a vivir una buena vida. Por eso debemos orarle a Dios con fe, confianza y gratitud._


*Oración del Día.*

_*Ruego sentirme seguro de alguna respuesta a mis oraciones.*_

_*Pido estar satisfecho con la forma que tenga esa respuesta.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

1 de noviembre

*NO PUEDO CAMBIAR EL VIENTO*

Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción y dormirnos en nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil.

_— Alcohólicos Anónimos, p. 85_


Mi primer padrino me dijo que había dos cosas que decir respecto a la oración y a la meditación: primero, tenía que empezar y segundo, tenía que continuar. Cuando llegué a A.A. mi vida espiritual estaba en bancarrota; si yo acaso consideraba a Dios, era solamente cuando mi fuerza de voluntad no bastaba para realizar una tarea o cuando los temores abrumadores erosionaban mi ego.

Hoy estoy agradecido por una nueva vida; una vida en la que mis oraciones son de gratitud. Mi tiempo de oración es más para escuchar que para hablar. Hoy me doy cuenta de que aunque no puedo cambiar el viento, puedo arreglar mis velas para navegar. Ya sé la diferencia entre superstición y espiritualidad. Sé que existe una manera cortés de estar acertado y muchas maneras de estar equivocado.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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31 de octubre

*EVITAR LAS CONTROVERSIAS*

La historia nos presenta el espectáculo de naciones y grupos enredados en conflictos que acabaron finalmente destrozados por haberse originado en controversias o por haber caído en la tentación de participar en ellas. Otros se derrumbaron debido a su fanática rectitud, al intentar imponer en el resto de la humanidad unos ideales de su propia invención.

_— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 171_


Como miembro de A.A. y como padrino, yo sé el verdadero daño que puedo causar si cedo a la tentación de dar opiniones y consejos sobre los problemas médicos, matrimoniales o religiosos de otras personas. Yo no soy doctor, ni consejero, ni abogado. No puedo decir a nadie cómo debe vivir; sin embargo, sí puedo compartir cómo pude superar situaciones similares sin beber, y cómo los Pasos y las Tradiciones de A.A. me ayudan a manejar mi vida.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


31 de octubre

*Pensamiento del día*

_Gozo de más paz y de más contento. La vida se ha colocado en su lugar. Los pedazos del rompecabezas han encontrado su sitio apropiado. La vida es completa, de una sola pieza. No soy arrojado aquí y allá por cada circunstancia o capricho. Ya no soy una hora arrojada por doquier por la brisa. He encontrado mi lugar de reposo, el lugar al que pertenezco Estoy satisfecho. Ya no deseo vanamente las cosas que no puedo tener. Tengo "La serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar aquellas que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia."_

_*— “¿He encontrado el contento de A.A.?”*_


*Meditación del Día*

_En todos nosotros hay una conciencia interior que nos habla de Dios; una voz interior que habla a nuestros corazones. Es una voz que nos habla íntimamente, personalmente, en los momentos de quieta meditación. Es como una lámpara dirigida a nuestros pies y como una luz dirigida en nuestro camino. Podemos levantar la mano en la oscuridad y, figuradamente, tocar la mano de Dios. Como dice el Libro Grande: “En el fondo de cada hombre, mujer o niño está la idea fundamental de Dios. Podemos encontrar la gran realidad en el fondo de nosotros mismos, y cuando la encontramos, cambia toda nuestra actitud hacia la vida”._


*Oración del Día*

_*Ruego que siga la dirección de mi voz interior.*_

_*Pido no poner oídos sordos a los llamados de mi conciencia.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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29 de octubre.

*Pensamiento del Día.*

_Mis relaciones con mis hijos han mejorado grandemente; esos hijos que me vieron borracho y estaban avergonzados; esos hijos que se apartaban con temor y hasta con aversión, me han visto sobrio y me quieren, han vuelto a mí con confianza y han olvidado el pasado o más que han podido. Me han dado la oportunidad de gozar de su compañía que había yo pasado completamente por alto. Ahora ya soy su padre, y no nada más "ese hombre con quien se casó mi madre, sólo Dios sabe por qué". Soy parte de mi hogar y no un extraño._
_*-"¿He encontrado algo que había perdido?"*_


*Meditación del Día.*

_Nuestra medida real de éxito en la vida es la medida de progreso espiritual que hemos revelado en nuestras vidas. Los demás deberían ver una demostración de la voluntad de Dios en nuestras vidas. La medida de Su voluntad, que los que nos rodean han visto operar en nuestra vida diaria, es la medida del éxito verdadero. Podemos hacer todo lo posible por ser cada día una demostración del poder de Dios en las vidas humanas, un ejemplo de los resultados de la gracia de Dios en los corazones de los hombres._


*Oración del Día.*

_*Ruego que viva en forma tal, que los demás lleguen a ver en mí algo de los resultados de la voluntad de Dios.*_

_*Pido que mi vida sea una demostración de lo que puede hacer la gracia de Dios.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

29 de octubre

*NUESTRA SUPERVIVENCIA*

Ya que la recuperación del alcoholismo significa para nosotros la vida misma, es imperativo que conservemos en su plena potencia nuestro medio de sobrevivir.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 172_


La honestidad expresada por los miembros de A.A. en las reuniones tiene el poder de abrir mi mente. Nada puede bloquear el flujo de energía que la honestidad lleva con ella. El único obstáculo para este flujo de energía es la embriaguez, pero aun así, nadie encontrará una puerta cerrada si él o ella se ha ido y desea regresar. Una vez que él o ella ha recibido el don de la sobriedad, cada miembro tiene el desafío diario de aceptar un programa de honestidad.

Mi Poder Superior me creó con un propósito en la vida. Le pido a Él que acepte mis honestos esfuerzos para continuar mi viaje en la manera espiritual de vivir.

Le pido fortaleza a Él para saber y buscar Su voluntad.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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24 de octubre.

*Pensamiento del Día.*

_Además, he recurrido a un Poder Superior a mí mismo. Gracias a Dios, ya no estoy en el centro del universo. El mundo ya no gira a mi alrededor. Soy nada más uno entre muchos. Tengo un Padre en el cielo, y soy sólo uno de sus hijos, y uno pequeño también. Pero puedo depender de que El me habrá de enseñar lo que hay que hacer, y de que me habrá de dar la fortaleza para hacerlo. Estoy en el buen camino, y todo el poder del universo me apoya cuando hago lo que debo. Ya no tengo que depender totalmente de mí mismo. Con Dios, puedo enfrentarme a todo._
_*-"¿Está mi vida en manos de Dios?"*_


*Meditación del Día.*

_La gracia de Dios es una seguridad contra toda la maldad. Le presta seguridad a las almas que creen. La gracia de Dios significa una seguridad en medio de la maldad. Se puede permanecer sin mancha del mundo a través del poder de Su gracia. Se puede tener una nueva vida con poder; pero sólo que se esté en contacto con Dios se puede hacer patente su poder. Para darse cuenta y tener provecho de ese poder, hay que tener una comunión diaria con Dios y así recibir la fuerza de su gracia en el alma, sin que haya obstáculos._


*Oración del Día.*

_*Ruego librarme de la maldad por la gracia de Dios.*_

_*Pido que en adelante trate de conservarme sin mancha del mundo.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

24 de octubre

*“POR FE Y POR OBRAS”*

En el yunque de la experiencia, se martilló la estructura de nuestra Sociedad… Así ha sido con A.A. Mediante la fe y las obras hemos podido seguir adelante aprovechando las lecciones de una increíble experiencia. Estas lecciones están vivas hoy en las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos, las cuales —Dios mediante— nos sostendrán y mantendrán unidos mientras Él nos necesite.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 127_


Dios me ha concedido el derecho de equivocarme a fin de que nuestra Comunidad exista como existe hoy. Si yo pongo la voluntad de Dios primero en mi vida, es casi seguro que A.A., como yo lo conozco, permanezca como está hoy.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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REFLEXIÓN DIARIA

23 de octubre

*LO QUE SABEMOS MEJOR*

“¡Zapatero a tus zapatos!”… más vale que hagas una cosa perfectamente bien que muchas mal hechas. Este es el tema central de esta tradición, el punto alrededor del cual toda nuestra Sociedad se congrega en unidad. La vida misma de nuestra Comunidad depende de la conservación de este principio.

_— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 146_


La supervivencia de A.A. depende de la unidad. ¿Qué pasaría si un grupo decidiera convertirse en una agencia de empleos, un centro de tratamiento o una agencia de servicio social? Demasiada especialización conduce a ninguna especialización, a desperdicio de esfuerzos y, finalmente, a la decadencia. Yo tengo la capacidad de compartir mis sufrimientos y mi forma de recuperación con el recién llegado. La conformidad al propósito primordial de A.A. asegura la protección del maravilloso regalo de la sobriedad, así es que mi responsabilidad es enorme. La vida de millones de alcohólicos está íntimamente ligada a mi competencia para “llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre”.


_Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc._


23 de octubre

*Pensamiento del Día*

_También he aprendido a ser sincero. ¡Qué descanso! Ya no es necesario seguir escondiéndome, Ya no es necesario contar historias. Ya no es necesario pretender que soy lo que no soy. Mis cartas están sobre la mesa, listas para que las vea todo el mundo. Soy quien soy, y eso es todo lo que soy. He tenido un pasado desagradable. Lo siento, es cierto; pero ya no puede cambiarse. Todo eso pertenece al ayer y ya pasó. Pero ahora mi vida es un libro abierto. Puede venir quien sea y verlo. Estoy tratando de hacer lo mejor que pueda. Con frecuencia fallaré, pero no seguiré excusándome. Me enfrentaré a las cosas tal y como son, y no escaparé._

_*— “¿Soy realmente sincero?”*_


*Meditación del Día*

_Aunque parezca una paradoja, debemos creer más en las fuerzas espirituales que no podemos ver que en las cosas materiales que podemos ver, si hemos de vivir verdaderamente. En último análisis, el universo consiste más del pensamiento o de las fórmulas matemáticas que de la materia, tal como la comprendemos. Entre hombre y hombre, sólo las fuerzas espirituales bastarán para conservarlas en armonía. Conocemos estas fuerzas espirituales porque podemos ver sus resultados, aunque no podamos verlas a ellas. Una vida transformada (una nueva personalidad) resulta de esas fuerzas espirituales que no se ven, operando en nosotros y a través de nosotros._


*Oración del Día*

_*Ruego creer en lo que no puedo ver.*_

_*Pido que quede convencido por los resultados que veo, realizados por Aquel que está oculto a los ojos humanos.*_


_Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS_

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22 de octubre.

*Pensamiento del Día*

_Además, estoy dispuesto a hacerle frente al resto de mi vida sin alcohol. He hecho la importante decisión de una vez por todas. Me he rendido lo mejor que he podido a lo inevitable. Espero no tener más resistencias. Espero que nada de lo que me llegue a suceder ahora lo utilice para justificar el que me tome un trago. Ni la muerte de un ser querido, ni una catástrofe en cualquier aspecto de mi vida debe justificar el que yo beba. Aun cuando estuviera en una isla desierta, lejos del resto del mundo, pero no lejos de Dios, debo jamás sentir el derecho de beber. Para mí se acabó el alcohol. Siempre estaré a salvo, a menos que tome esa primera copa._
_*-"¿Estoy plenamente resignado a este hecho?"*_


*Meditación del Día.*

_Día por día debemos de construir una fe firme en un Poder Superior, y en la capacidad de ese poder de darnos toda la ayuda que necesitamos. Teniendo estos momentos de meditación cada mañana, comenzamos el día con la renovación de nuestra fe, hasta que llega a ser una parte de nosotros y se convierte en un hábito firme. Debemos llenar los lugares callados en nuestras almas con la esencia de nuestra fe. Debemos tratar de llenar nuestros pensamientos cada día con todo lo que es armonioso y bueno, bello y duradero._


*Oración del Día.*

_*Ruego construir un hogar en mi alma para que more en él el espíritu de Dios.*_

_*Pido llegar a tener al fin una fe inconmovible.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

22 de octubre

*VERDADERA TOLERANCIA*

Finalmente, empezamos a darnos cuenta de que todos los seres humanos, al igual que nosotros, están hasta algún grado enfermos emocionalmente, así como frecuentemente equivocados y, al reconocer esto, nos aproximamos a la auténtica tolerancia y vemos el verdadero significado del amor genuino para con nuestros semejantes.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 90_


Se me ocurrió la idea de que, en cierto grado, toda la gente está emocionalmente enferma. ¿Cómo no lo habíamos de estar? ¿Quién entre nosotros es perfecto espiritualmente? ¿Quién entre nosotros es físicamente perfecto? ¿Cómo podría cualquiera de nosotros ser emocionalmente perfecto?

Por lo tanto, ¿qué otra cosa podríamos hacer sino soportarnos los unos a los otros y tratarnos como nos gustaría ser tratados en circunstancias similares.

Eso es realmente el amor.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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21 de octubre.

*Pensamiento del Día.*

_Ahora que hemos considerado las obligaciones de los miembros verdaderamente trabajadores de A.A., estudiemos cuáles son las recompensas que nos han llegado como resultado de nuestra nueva forma de vivir. Primero, me comprendo a mí mismo mucho más que antes pude haberlo logrado jamás. He aprendido qué es lo que pasa, y sé mucho de lo que me hace correr. Nunca volveré a estar solo. Soy solamente uno de los muchos que tienen la enfermedad del alcoholismo, y uno de los muchos que han. aprendido lo que se debe hacer acerca de ello. No soy un bicho raro. Parece que he encontrado mi lugar en el mundo._
_*-"¿Estoy empezando a entenderme a mí mismo?"*_


*Meditación del Día.*

_"Mirad, me paro en la puerta y toco. Si algún hombre oyere mi voz y abriere la puerta, entraré con él y me quedaré con él y él conmigo". El llamado del espíritu de Dios pidiendo entrar en nuestra vida no se debe a ningún mérito nuestro, sino que es la respuesta a un anhelo del corazón. Hay que mantener un oído inclinado a percibir el sonido de la llamada gentil a la puerta del corazón, hecha por el espíritu de Dios. Entonces, hay que abrir la puerta del corazón y dejar que penetre el espíritu -de Dios._


*Oración del Día.*

_*Ruego dejar entrar en mi corazón al espíritu de Dios.*_

_*Pido que me llene una paz duradera.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

21 de octubre

*NADA CRECE EN LA OSCURIDAD*

Querremos que crezca y florezca lo bueno que hay en todos nosotros, incluso en los peores de nosotros.

_— Como lo ve Bill, p. 10_


Con la autodisciplina y la conciencia adquiridas con la práctica del Paso Diez, empecé a conocer las recompensas de la sobriedad — no como una mera abstinencia del alcohol, sino como una recuperación en todos los aspectos de mi vida. Yo renuevo la esperanza, regenero la fe y recobro la dignidad y el respeto de mí mismo. Descubro la palabra “y” en la frase “y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente”.

Con la seguridad tranquilizadora de que ya no estoy siempre equivocado, puedo aceptarme como soy, con un nuevo entendimiento de los milagros de la sobriedad y la serenidad.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright ©️ 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

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