Психология материнства 🌊 Telegram Posts

Я Александра, Сертифицированный коуч-психолог для мам.
Здесь рассказываю, как найти баланс интересов мама/ребёнок, помогаю воспитывать детей легко через эмоциональный интеллект.
▫️ 15 лет практики
Связь со мной @alexandra_psiholog
Здесь рассказываю, как найти баланс интересов мама/ребёнок, помогаю воспитывать детей легко через эмоциональный интеллект.
▫️ 15 лет практики
Связь со мной @alexandra_psiholog
2,147 Subscribers
805 Photos
146 Videos
Last Updated 09.03.2025 23:34
Similar Channels

41,011 Subscribers

2,504 Subscribers

1,645 Subscribers
The latest content shared by Психология материнства 🌊 on Telegram
💜ПОДКАСТ «Как научить ребенка дружить? Как защитить от манипуляций и буллинга?»
Мой подарок вам, дорогие!
Чего, по большому счету, все мы, женщины, мамы, хотим?
Конечно, счастья для своих детей.
Мы очень хотим защитить их от всего, что ранит, расстраивает. И, знаете, это не значит быть рядом 24/7 и контролировать каждую ситуацию!
Это значит научить ребенка самым важным навыкам в жизни. Чтобы он самостоятельно умел защищаться, строить отношения, чувствовать себя нужным и самодостаточным.
Дружбе - в том числе.
Многих из нас самих этому не учили. Помните: «обзывают — значит, нравишься»? 🫣
Конечно, мы не хотим, чтобы наши дети совершали те же ошибки.
Чтобы помочь вам, я подготовила подарок:
🎧 Подкаст — о дружбе и манипуляциях: что вообще значит дружба для детей, почему дети попадают в токсичные отношения и что с этим делать родителям - четко, по шагам, на примерах.
📋 Чек-лист по возрастам — как дети дружат в разном возрасте, что для них важно, на что обращать внимание маме, чтобы ребенок умел дружить и одновременно умел расставлять границы.
🛡 Памятка — о том, что делать, если у вашего ребенка появился друг, который, как вам кажется, оказывает на него плохое влияние.
Доступ ко всем материалам я даю на 2 недели. Слушайте, скачивайте - пусть будет во благо!
Вы не сможете прожить за ребенка его жизнь. Но можете дать ему силу, уверенность и понимание себя.
🎁 Забирайте подарок!
💜 ЧЕК-ЛИСТ «Как развивается дружба по возрастам»
💜 ПАМЯТКА «Что делать, если друг ребенка оказывает на него плохое влияние?»
Почему в подростковой среде дружба часто связана с манипуляциями?
В видео - эпизод из сериала «Цветы жизни». Его я рекомендую посмотреть родителям подростков (и будущих подростков!). Прекрасно, если вы посмотрите его вместе с ребёнком и обсудите!
В сериале отлично показаны все сложности и риски этого возраста, от повышенной эмоциональности до отчаянной нужды в поддержке родителей и взрослых в целом.
Почему дети поддаются на манипуляции или манипулируют другими сами?
🔜 Из-за страха одиночества.
Быть частью группы — значит чувствовать себя защищенным. Ради этого подростки готовы подчиняться чужим правилам, даже если они несправедливы.
🔜 Желание почувствовать власть.
Формируется личность и дети проверяют границы: кто главный, кто ведомый, кто может устанавливать правила.
🔜 Пока еще нет опыта.
Немногие подростки четко понимают, когда ими управляют, а когда - нет. Особенно если их не научили здоровым границам.
🔜 Желание соответствовать, страх отвержения.
«Если не будешь делать, как я говорю, — не дружу с тобой!»
Угроза заставляет соглашаться даже на неприятные условия.
Подростковые манипулятивные отношения не проходят бесследно. Они закладывают сценарии будущего, уже взрослого общения: кто-то привыкает подчиняться, кто-то — управлять.
Как помочь ребенку понять, что настоящая дружба не требует доказательств и подчинения? Как научить выстраивать здоровые отношения, где есть уважение, а не страх?
Я подготовила для вас подарок 🎁 к празднику! Он точно поможет вам, если сейчас вы задаете себе эти👆🏻 вопросы.
Как вам? Нужен такой подарок? Дайте реакций☺️
В видео - эпизод из сериала «Цветы жизни». Его я рекомендую посмотреть родителям подростков (и будущих подростков!). Прекрасно, если вы посмотрите его вместе с ребёнком и обсудите!
В сериале отлично показаны все сложности и риски этого возраста, от повышенной эмоциональности до отчаянной нужды в поддержке родителей и взрослых в целом.
Почему дети поддаются на манипуляции или манипулируют другими сами?
Быть частью группы — значит чувствовать себя защищенным. Ради этого подростки готовы подчиняться чужим правилам, даже если они несправедливы.
Формируется личность и дети проверяют границы: кто главный, кто ведомый, кто может устанавливать правила.
Немногие подростки четко понимают, когда ими управляют, а когда - нет. Особенно если их не научили здоровым границам.
«Если не будешь делать, как я говорю, — не дружу с тобой!»
Угроза заставляет соглашаться даже на неприятные условия.
Подростковые манипулятивные отношения не проходят бесследно. Они закладывают сценарии будущего, уже взрослого общения: кто-то привыкает подчиняться, кто-то — управлять.
Как помочь ребенку понять, что настоящая дружба не требует доказательств и подчинения? Как научить выстраивать здоровые отношения, где есть уважение, а не страх?
Я подготовила для вас подарок 🎁 к празднику! Он точно поможет вам, если сейчас вы задаете себе эти👆🏻 вопросы.
Как вам? Нужен такой подарок? Дайте реакций☺️
Я в пути. Еду долечивать зубы. Кажется, это никогда не закончится 😭
Гошик дома, быстро идет на поправку. Решил сделать уборку в своей комнате. Присылает мне видеоотчеты) приговаривая: «У меня хорошо получилось, я молодец.»☺️
Никогда не заставляю детей наводить порядок в своей комнате.
Просто напоминаю: в комнате уже беспорядок. То есть констатирую факт. А дети уже сами выбирают день и время, когда готовы заняться уборкой.
Иногда как бы между делом к факту добавляю, что мне приятно, когда на полу ничего не валяется, а на столе аккуратно все стоит.
Гоша более расположен к порядку, в отличие от Ксюши. Ему я редко помогаю. Ксюша часто говорит «мне и так хорошо»😅
Тогда я ей предлагаю помощь - и она соглашается.
Знаю, что тема порядка в комнате у детей для многих мам по-настоящему «больная».
Если вас триггерит беспорядок до такой степени, что из-за этого вы срываетесь на крик, то… проблема в вас, не в детях.
Приучение к порядку происходит не только на личном примере, как многие говорят. Вы можете намывать полы и натирать пыль каждый день, а у ребёнка в комнате будет полный хаос. При этом ребенок видит ваш пример!
Любовь/равнодушие к порядку зависит от личных качеств каждого человека.
И по большому счету отношения в семье не должны страдать от этого. Но, к сожалению, чаще случается наоборот, особенно там, где есть «мания порядка», связанная с неврозами.
В отношении порядка иногда приходится учиться пересматривать убеждения и ценности, чтобы подходить к этому важному вопросу без перегибов.
Гошик дома, быстро идет на поправку. Решил сделать уборку в своей комнате. Присылает мне видеоотчеты) приговаривая: «У меня хорошо получилось, я молодец.»☺️
Никогда не заставляю детей наводить порядок в своей комнате.
Просто напоминаю: в комнате уже беспорядок. То есть констатирую факт. А дети уже сами выбирают день и время, когда готовы заняться уборкой.
Иногда как бы между делом к факту добавляю, что мне приятно, когда на полу ничего не валяется, а на столе аккуратно все стоит.
Гоша более расположен к порядку, в отличие от Ксюши. Ему я редко помогаю. Ксюша часто говорит «мне и так хорошо»😅
Тогда я ей предлагаю помощь - и она соглашается.
Знаю, что тема порядка в комнате у детей для многих мам по-настоящему «больная».
Если вас триггерит беспорядок до такой степени, что из-за этого вы срываетесь на крик, то… проблема в вас, не в детях.
Приучение к порядку происходит не только на личном примере, как многие говорят. Вы можете намывать полы и натирать пыль каждый день, а у ребёнка в комнате будет полный хаос. При этом ребенок видит ваш пример!
Любовь/равнодушие к порядку зависит от личных качеств каждого человека.
И по большому счету отношения в семье не должны страдать от этого. Но, к сожалению, чаще случается наоборот, особенно там, где есть «мания порядка», связанная с неврозами.
В отношении порядка иногда приходится учиться пересматривать убеждения и ценности, чтобы подходить к этому важному вопросу без перегибов.
Терпи и прощай, или не мирись, но тогда будешь в одиночестве. Чему учить ребенка?
👍 По следам недавней консультации.
✔️ Есть девочка 8 лет, учится во втором классе. По словам мамы, очень добрая, отзывчивая, никогда не страдала отсутствием друзей, всегда прекрасно общалась со сверстниками. Но сейчас ситуация складывается так, что мама сильно переживает.
✔️ У девочки есть две подруги. Между собой эти подруги не ладят, и тому есть причина. Одна из подруг любит как бы «подцепить», посмеяться над другими. Понятно, что границы там никакие не соблюдаются, поэтому «шутки» очень часто бывают обидные. Отсюда и не очень хорошие взаимоотношения.
Наша главная героиня буквально «мечется» между двумя своими подругами. Втроем дружба не получается. А девочке нужны обе подруги, при этом ругаться, скандалить она не хочет. Да, иногда пытается одернуть ту подружку, которая над ней смеется, – «не надо, мне неприятно», но это не особо действует.
🔜 О чем переживает мама?
Чему учить дочь? Терпеть, мириться с выходками подруги, общаться с каждой из двух по отдельности, или же разорвать отношения, но при этом остаться в одиночестве?
Важный нюанс: мама сама очень боится одиночества.
Прежде чем расскажу, какой путь решения проблемы мы вместе с мамой выбрали, хочу узнать ваше мнение.
Что выбрали бы вы? А может, у вас похожая ситуация, тогда как вы прямо сейчас ее решаете? Пишите👇🏻
Наша главная героиня буквально «мечется» между двумя своими подругами. Втроем дружба не получается. А девочке нужны обе подруги, при этом ругаться, скандалить она не хочет. Да, иногда пытается одернуть ту подружку, которая над ней смеется, – «не надо, мне неприятно», но это не особо действует.
Чему учить дочь? Терпеть, мириться с выходками подруги, общаться с каждой из двух по отдельности, или же разорвать отношения, но при этом остаться в одиночестве?
Важный нюанс: мама сама очень боится одиночества.
Прежде чем расскажу, какой путь решения проблемы мы вместе с мамой выбрали, хочу узнать ваше мнение.
Что выбрали бы вы? А может, у вас похожая ситуация, тогда как вы прямо сейчас ее решаете? Пишите👇🏻
Иногда в проблеме клиентки мне бывает непросто разобраться по разным причинам.
В основном, потому что сама клиентка не может сказать, что с ней происходит, объяснить свое состояние, ощутить его, не понимает причинно-следственные связи своих трудностей. А также не может распределить роли, которые играют или играли члены ее семьи.
Это нормально, но чтобы разобраться, в таком случае нужны особые инструменты (ну, или больше времени и сессий).
Очень помогает сэкономить время и силы метод «расстановок». Метод максимально простой и комфортный для человека, и при этом - эффективный для меня, как психолога.
Я пользуюсь этим методом с фигурками и пластилином давно, но глубоко изучить ее всё не хватало времени. И вот, та-дааам!!!
Сегодня, наконец, я погрузилась в обучение!
Это даст мне возможность быстрее «считывать» семейные истории, находить источник проблем и, главное, верный путь трансформации детского клиентского опыта для изменений в жизни сейчас.
#обомне
В основном, потому что сама клиентка не может сказать, что с ней происходит, объяснить свое состояние, ощутить его, не понимает причинно-следственные связи своих трудностей. А также не может распределить роли, которые играют или играли члены ее семьи.
Это нормально, но чтобы разобраться, в таком случае нужны особые инструменты (ну, или больше времени и сессий).
Очень помогает сэкономить время и силы метод «расстановок». Метод максимально простой и комфортный для человека, и при этом - эффективный для меня, как психолога.
Я пользуюсь этим методом с фигурками и пластилином давно, но глубоко изучить ее всё не хватало времени. И вот, та-дааам!!!
Сегодня, наконец, я погрузилась в обучение!
Это даст мне возможность быстрее «считывать» семейные истории, находить источник проблем и, главное, верный путь трансформации детского клиентского опыта для изменений в жизни сейчас.
#обомне
Вы часто спрашиваете про мой личный опыт садика, как мне не страшно было сына отдавать, ведь он будет болеть, тем более с его заболеванием.
Решила рассказать про то, как я отношусь к саду, болезням и что делать, чтобы ребенок меньше болел 👆
Решила рассказать про то, как я отношусь к саду, болезням и что делать, чтобы ребенок меньше болел 👆
👆🏻Еще раз о том, почему развитый эмоциональный интеллект - необходимость для наших детей!
«Темная сторона» эмоционального интеллекта
🕚 Вы вряд ли об этом задумывались, но эмоциональный интеллект - это не только полезный навык. Это один из весьма эффективных инструментов умелого манипулирования!
Как это работает, как защититься самим и защитить своих детей, рассказала в коротком аудио👆🏻
Как это работает, как защититься самим и защитить своих детей, рассказала в коротком аудио👆🏻