Алёна Минц @alena_mintz Channel on Telegram

Алёна Минц

@alena_mintz


👩🏻‍⚕️К.М.Н. Акушер-гинеколог
🧠 Перинатальный психолог
📖 ex.Главный редактор журнала «РОДЫ.ру»
🔺 Запись на онлайн-консультации, в закрытые чаты, курс для беременных
@AlenaMintzDoc
🔺 Лекции https://amintz.online

Алёна Минц (Russian)

Алёна Минц - это Telegram канал, ведущий К.М.Н. Алена Минц. Она специализируется как акушер-гинеколог и перинатальный психолог. Кроме того, она является бывшим главным редактором журнала "РОДЫ.ру". На канале предоставляется возможность записаться на онлайн-консультации, в закрытые чаты, а также на курс для беременных. Для получения более подробной информации и участия в лекциях, вы можете присоединиться к каналу @AlenaMintzDoc. Посетите https://amintz.online, чтобы узнать больше и начать свой путь к здоровой беременности и родам.

Алёна Минц

04 Dec, 09:54


Угадайте, кто это удивительное существо, у которого есть множество ролей одновременно?🧐

Конечно же, ЖЕНЩИНА😌 Она может быть одновременно мамой, женой, бизнесвумен или экспертом, дочерью, сестрой и т.д.

И количество этих ролей не является психическим отклонением🙈 Даже наоборот: считается, чем больше тех самых ролей в себе мы сочетаем, тем выглядим лучше, сильнее и совершеннее…

Все роли важны! НО! Не стоит расстраиваться, если вы пока не исполнили какую-то роль🙏 Например, роль профессионала. Ничего страшного! Возможно, это сейчас пока так. А может, эта роль вам совсем не нужна для счастья!

Или вы пока что не в роли мамы для самого удивительного человека на планете… Это тоже нормально, возможно, просто еще время не пришло! Но оно обязательно наступит🙌

Сколько ролей сегодня вы сочетаете в себе? Делитесь, мне очень интересно❤️

Алёна Минц

27 Nov, 10:16


Эрозия шейки матки: причины, диагностика, лечение 💊

Если вам поставили «диагноз» эрозия, самое главное – не расстраиваться и не паниковать. Как вы заметили, я взяла слово диагноз в кавычки, и сделала это не случайно: его очень часто ставят необоснованно. Случается, что даже врачи путают эрозию, например, с эктопией, которая часто возникает после родов. Тема волнующая, вопросов много, поэтому я решила подготовить подробную статью.

Предлагаю начать вот с чего. Давайте вспомним анатомию шейки матки? В ее влагалищной части она имеет многослойный плоский эпителий нежно-розового цвета. А во внутренней части шейку матки покрывает однослойный цилиндрический эпителий, цвет которого более яркий, красный.

Когда врач смотрит на шейку матки, он зачастую может увидеть тот самый переход одного эпителия в другой, и может напугать вас эрозией! Но на самом деле чаще всего это эктопия: эпителий, который должен быть внутри, чуть «выходит» наружу. Шейка получается как бы «вывернутой», что является НОРМОЙ и не требует лечения!

Показаниями для вмешательства и лечения могут стать только плохие анализы. Какие это анализы? Когда лечить, а когда наблюдать эрозию? Какие вообще существуют методы лечения этой проблемы?
Лично я против вмешательства в организм женщины, если объективно это не нужно. Но считать эрозию мифом в принципе все же нельзя.

📍НЕ ЛЕЧИМ эрозию (или эктопию), если нет кровотечений после половых контактов и/или показания по анализам:
- цитологический мазок (обязательно!)
- ВПЧ (обязательно, но при этом не сдавать по сто раз). Положительный анализ – это не страшно, просто повод пристальнее следить за цитологией и шейкой матки.
- кольпоскопия (дополнительно). Доступная процедура, однако врачи могут неправильно трактовать результаты и отправить пациентку на прижигание и лечение. Так что второе мнение в данной ситуации не помешает.
- биопсия – в отдельных случаях.
Если результаты проведенных обследований показали дисплазию (ее ставят на основании цитологии и биопсии) – вот тут уже нужно лечить. Поэтому важно регулярно проверяться, минимум 1 раз в год.
Если показания к вмешательству есть, в наше время существует несколько способов исправить ситуацию. Эти способы можно разделить на две группы: прижечь и вырезать. Причем «прижигают» и «вырезают» часто одними и теми же приспособлениями. Выбор метода лечения индивидуален, зависит от результатов пап-теста, биопсии и анализа на ВПЧ, также зависит от возможностей и инструментов, которыми располагает медицинское учреждение.

💊5 основных методов лечения эрозии:
1. Диатермокоагуляция
Прижигают электрическим током – это самый доступный метод, очень распространенный. Также можно полностью вырезать зону импульсами тока (диатермоконизация).
2. Лазеротерапия
А это уже – один из новейших методов. Лазерным лучом воздействуют на ткань, и рубец почти не появляется. Метод хороший, но подходит только для легкой степени дисплазии (1-2 степени), потому что лазер разрушает клетки, расположенные на поверхности: они не вырезаются, а как бы «растворяются», и их нельзя взять на гистологию, чтобы посмотреть строение.
3. Радиоволновая хирургия
Тот же принцип лазера: пораженная ткань разрушается и испаряется благодаря радиоволнам. Процедура проводится аппаратами «Сургитрон» и «Фотек». Метод неэффективен при дисплазии тяжелой степени, также нельзя дополнительно исследовать клетки с помощью гистологии.
4. Криотерапия
Пораженные клетки разрушаются жидким азотом. После процедуры рубец на шейке матки наименее выражен. И снова – подходит только для дисплазии 1-2 степени.
5. Химическая коагуляция
Шейку матки обрабатывают препаратом «Солковагин». Метод еще называют консервативным, нехирургическим, и применяют только в самых «легких» случаях лечения эрозии шейки матки.
В более серьезных случаях и при лечении дисплазии 3-4 степени применяют конизацию и эксцизию. Хирург иссекает ткани. Операцию делают как для диагностики (гистология, онкозаболевание), так и для лечения дисплазии, когда н поверхности шейки матки много патологического эпителия с распространением в цервикальный канал.

Алёна Минц

27 Nov, 10:16


Вопрос насущный: МОЖНО ЛИ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ПОСЛЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРОЦЕДУР?
!!! МОЖНО !!! Лечение шейки матки на фертильность не влияет. Только иногда в беременность может появиться риск развития некоторых осложнений при проведенной эксцизии или конизации: ИНЦ или трудности с раскрытием в родах. Ситуации поправимы при наблюдении и быстром действии врачей.

Но все же, мой совет, если вам назначили одну из этих процедур, не поленитесь пройти дообследование и поинтересоваться мнением второго врача.
Остались вопросы по теме? С радостью отвечу на них в комментариях! 🤗

Алёна Минц

22 Nov, 11:08


Косметичка Алены Минц

Регулярно получаю множество вопросов о том, какие уходовые средства я для себя выбираю, какой косметикой пользуюсь, какие продукты и бренды предпочитаю и люблю. Никаких секретов тут нет. Просто, если честно, все никак не доходили руки провести ревизию косметички и написать об этом именно пост. Наконец-то я это сделала!

Вот минимальный набор моей косметички и любимых лично мной средств! То чем я действительно пользуюсь🤗

1. Ультратонкий карандаш для бровей Eveline MicroPrecise Waterproof EyeBrow Pencil (цвет 01 Taupe)
 
Мягкий, не яркий, тонкий – удобно «рисовать» штучные волоски и закрашивать дырочки.
 
EVELINE Карандаш для бровей MICRO PRECISE BROW PENCIL водостойкий тон 02 soft купить на OZON по низкой цене (518771647)
 
2. Контур-карандаш для губ SHIK lip pencil (цветFlorence)
Натуральный цвет, чтобы просто слегка подчеркнуть контур губ. Сочетается с любым блеском и/или бальзамом для губ.
Карандаш для губ Shik 11,14 г, Florence, цвет: розовый, MP002XW0OWE1 — купить в интернет-магазине Lamoda

3. Термотушь Darling Lash Coccon (цвет 01)
Смывается просто теплой водой, без дополнительных средств и тоников. Для меня это самое главное! Никаких разводов под глазами после смытия не оставляет🙏🏻

DARLING* Термотушь 38 °C с эффектом натуральных ресниц Lash Cocoon 01 8.5 г — купить в Москве

4. Воздушные румяна SHIK Perfect Liquid Blush (тон 05)
Больше подходят для загорелой кожи. В основном пользуюсь летом или пока не смылся загар))) Удобно наносить благодаря кремовой основе. И не страшно уронить – не разобьются, не рассыплются, не перепачкают все вокруг.
Кремовые румяна для лица SHIK Perfect liquid blush жидкие 05 shik 236694555 купить за 661 ₽ в интернет-магазине Wildberries

5. Автоматический карандаш для глаз Influence Beautyspectrum (цвет 02)
Очень мягко ложится, не крошится, не течет. И цена приятная!
Influence Beauty Spectrum Automatic Eyepencil 2 Коричневый 0,28 г Автоматический карандаш для глаз - купить по цене 299 руб в РИВ ГОШ

6. Гель для бровей Anastasia Beverly Hills Clear Brow Gel
Гель для укладки. Практически незаметный. Много лет являюсь верной фанаткой🙏🏻 Очень надолго хватает одного флакончика.
Anastasia Beverly Hills Гель для бровей CLEAR BROW GEL Прозрачный 7.85 мл — купить в Москве

7. Крем-сияние увлажняющий Charlottes Magic Watercream
Каждый день не использую. Скорее, для меня он – любимая основа под макияж. После нанесения кожа сияет, выглядит очень ухоженной и свежей даже без тональника, которым я особо не пользуюсь! А все спрашивают «что я делаю с лицом, оно сияет🤪

Charlotte Tilbury Увлажняющий крем Charlottes Magic WaterCream 50 мл — купить в интернет-магазине BubbleAirMarket на Яндекс Маркете
 
Как видите, я больше склоняюсь к натуральному дневному макияжу. Яркий make-up делаю на вечеринки, праздники, торжественные события, фотосессии – далеко не каждый день. Если честно, просто довольно тяжело его потом смывать, и я ленюсь.  Но, признаюсь, в последнее время мне стало нравиться накраситься чуть ярче, чем обычно. Поэтому различными румянами, тенями, хайлайтерами, жидкими и не жидкими подводками для глаз я также располагаю. Если будет интересно, подготовлю вам обзор.
Так что жду реакцию и вопросы в комментариях!❤️

Алёна Минц

18 Nov, 11:59


Обещанная рубрика ответов на вопросы объявляется открытой🥳

Присылайте свои вопросы под этим постом до слова ❤️СТОП❤️

Алёна Минц

14 Nov, 11:30


ПРОГЕСТЕРОН НЕ НУЖЕН: ⠀
 
1. При планировании беременности, если нет подтвержденной овуляции. Прием прогестерона извне восполнит его дефицит, но никак не восстановит овуляцию,    следовательно, не поможет забеременеть.  ⠀
2. При сниженном уровне прогестерона в первом триместре беременности.
3. При контрацепции. В теории прогестерон можно использовать (ведь он способен заблокировать овуляцию), но я бы не рекомендовала этого делать, так как есть более эффективные и надежные препаратынепосредственно для контрацепции. ⠀ ⠀
4. Для нормализации цикла. Дюфастон только имитирует вторую фазу, а не приводит цикл в норму, – после его отмены чаще всего все возвращается на круги своя, а причина нам так и остается неизвестной.
5. При «плохом кровотоке в желтом теле», при «неровном плодном яйце», при тонусе матки. Все эти нюансы гормональная терапия прогестероном никак не скорректирует, не улучшит форму плодного яйца, не уберет пресловутый тонус и никак не поможет «получше закрепиться» эмбриону в полости матки.
 
Препараты прогестерона все же применяют при СПКЯ, эндометриозе, кровотечениях, заместительной гормональной терапии, при климаксе и даже во время беременности! Но парадокс в том, что цели и показания его применения разные. Нужно выяснять истинную причину и назначать тогда, когда польза превышает вред.
 
ПРОГЕСТЕРОН МОЖЕТ БЫТЬ НАЗНАЧЕН
 
1. При эндометриозе, чтобы ушла симптоматика, а не в качестве лечения, чтобы ушел сам эндометриоз.
2. При нарушении цикла – чтобы «защитить»эндометрий: вызвать менструацию, если ее не было более трех месяцев, чтобы «обновить» эндометрий и снизить риски, как минимум, гиперплазии (патологического разрастания эндометрия). Обращаю ваше внимание вот на какой момент. Если задержка менструации 2-3 недели, то стоит подумать, прежде чем пить прогестерон: возможно, он и не нужен совершенно конкретно в вашей ситуации.
3. Во время использования вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО). Для поддержки второй фазы цикла после того, как врач убедится, что овуляция произошла.
4. При аномальных маточных кровотечениях.
5. При климаксе – в этом случае препараты прогестерона обычно назначаются в сочетании с эстрогенами.
 
Как видим, грань тонкая. Многие врачи мечутся, назначая прогестерон то всем подряд, то никому. Важна золотая середина и доказательная медицина. И уж точно ни в коем случае не стоит принимать препарат самостоятельно, почитав о нем в интернете или расспросив подругу.
 
КОГДА НУЖНЫ ПРЕПАРАТЫ ПРОГЕСТЕРОНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
 
1. Если беременность наступила в результате ЭКО.
2. При подтвержденном ИЦН (укорочение длины шейки матки) – если показатели меньше 25 мм в сроке беременности 16-24 недели.
3. При наличии преждевременных родов в анамнезе (начиная с 16-24-й). Этот пункт я хотела бы раскрыть более подробно. Если у женщины в прошлом было два и более выкидыша на сроке до 12 недель, причина которых не установлена, и в новую беременность опять возникает угроза (не просто тянущие эпизодические боли внизу живота, а кровянистые выделения из половых путей), то есть смысл принимать препараты прогестерона. Пить препараты прогестерона всем подряд для ПРОФИЛАКТИКИ выкидыша с первых недель беременности - смысла нет. А лечить при отягощенном анамнезе конкретные проявления угрозы самопроизвольного прерывания – уже другое дело. Мы ведь помним, что речь идет о гормонах, а не о леденцах!
 
НУЖНО ЛИ СДАВАТЬ ТЕСТ НА ПРОГЕСТЕРОН В БЕРЕМЕННОСТЬ?
 
Здорово, что у нас становится все больше начитанных девушек, которые подходят к назначениям критически. Поэтому они часто в беременность просят сдать анализы на прогестерон – убедиться, что терапия нужна. Но именно в этом случае стоит понимать: данный анализ в беременность не сильно информативен. Если уровень прогестерона действительно слишком низкий (менее 5 нг/мл), значит, плод, скорее всего, не жизнеспособен. Прогестерон извне не поможет. В этом случае прогестерон всего лишь показатель, а не причина. ⠀
 
Я по-человечески прекрасно понимаю пациенток, которые просят назначить им по тем или иным причинам прогестерон.

Алёна Минц

14 Nov, 11:30


Нам всегда хочется иметь под рукой ту самую «волшебную пилюлю», которая все вылечит, скорректирует и позволит спать спокойно, особенно в период беременности. Да и в медицинских протоколах, которые не менялись уже очень давно, черным по белому прописано, что при угрозе прерывания беременности врач законодательно обязан назначить препараты прогестерона.Но медицина не стоит на месте: мы открываем новые свойства препаратов, а иногда понимаем, что препарат бесполезен. Надеюсь, официальный подход к назначению препаратов прогестерона тоже будет меняться, перестав быть «обязательным». Дюфастон и Утражестан – «не ужасны и не бесполезны». Важно детально разбирать каждый случай, делать назначения с умом и отдавать себе отчет в том, что это все-таки гормон, а не витамин и не конфетка, должен каждый.
 
Кому из вас в период беременности или во время подготовки к ней назначали препараты прогестерона? Какие результаты? Давайте вместе решим, о чем мне подготовить следующую статью? Рассказать про доказательную медицину, так как многие не знают, о чем тут речь? Или лучше про эндометрит – симптомы, лечение и нужные анализы для постановки корректного диагноза?  

Алёна Минц

14 Nov, 11:30


Дюфастон и Утрожестан: ликбез по препаратам прогестерона
 
Дюфастон и Утрожестан: «серые кардиналы» среди гормональных препаратов. Вопросы о них – одни из «лидирующих» в моей медицинской практике. Одни женщины боятся этих препаратов и не принимают вовсе, другие, напротив, пьют регулярно, как будто речь идет о леденцах, а не о гормонах. Предлагаю подробно разобраться, что они из себя представляют Дюфастон и Утрожестан, зачем нужны, когда и для чего могут быть назначены на этапе планирования беременности и в период ожидания ребенка.


Читать подробнее
⬇️⬇️⬇️
 

Алёна Минц

11 Nov, 10:43


⚡️Поза, при которой вы ТОЧНО забеременеете!

Подобного рода информацию вы никогда не услышите в моем блоге🤪

Потому что на самом деле поза совершенно не играет роли!

Если вы и ваш партнёр здоровы, то любое положение приведёт к успеху🤰🏻

Но! Всё же один секрет есть: главное – наслаждайтесь процессом😉❤️

Алёна Минц

05 Nov, 10:50


Даже в дикой природе животные перегрызают пуповину сразу после появления на свет детенышей, а не ждут пару дней. Польза пока только, я еще раз повторю, в психологическом удовлетворении будущей мамы, которая по тем или иным причинам хотела именно так родить.

В некоторых культурах, конечно, лотосовы роды являются традицией. И повсеместно практикуются по сей день. Например, на острове Бали, куда было еще пару лет назад очень модно улететь, чтобы там «родить не как все». Но я хочу напомнить статистику: на Бали детская смертность в 2 раза выше, чем детская смертность в России. На это влияет, безусловно, множество факторов. Не только лотосовы роды. Но тем не менее выводы стоит сделать.

Делаем выводы? Реальных плюсов с медицинской точки зрения в лотосовых родов нет. Но я как врач с большим трепетом отношусь к уверованиям каждой женщины и к тому, что она свои роды планирует тем или иным способом. Если будущей маме кажется, что ей комфортно будет рожать при свечах или в окружении живых цветов – я поддерживаю! С одной большой оговоркой: все это должнопроисходить только в специализированном родильном учреждении и только под пристальным присмотром врачей. Если вы заключаете контракт на роды, заранее выбираете для себя врача, вы можете заранее проговорить все нюансы предстоящего таинства.

Да что там говорить: даже при родах по ОМС многие опции для комфортного проживания схваток и комфортных родов сейчас доступны: например, ванны с водой, фитболы, роды под музыку. Обсудите свои пожелания с командой врачей. И даже если вы также являетесь сторонницей лотосовых родов, не забывайте о безопасности, сначала взвесьте все риски, прокрутите в голове все «за» и «против», вашу готовность к выбранной тактике родов.

Не ищите помощи и поддержки у «домашних акушеров» или «самозанятых доулс заведенным ИП». Это путь к большим неприятностям. Лотосовы роды ни в коем случае нельзя приравнивать к домашним родам. Очень хочется оставить малыша с пуповиной и плацентой на несколько дней? Только в медицинском стационаре, только под пристальным наблюдениям врачей это целесообразно и возможно, опять же, все равно, с рисками.        
Остались вопросы? Отвечу на них в комментариях! И, конечно, если будет желание, поделить своим мнением о лотосовых родах и вообще расскажите, какие лично для вас роды – идеальные?
🤗❤️

Алёна Минц

05 Nov, 10:50


В последние дни тема лотосовых родов буквально взорвала интернет. Всплеск интереса к теме связан с тем, что именно такой способ родовспоможения выбрала для себя популярная певица Сати Казанова, которая на днях стала мамой.

Я получила множество вопросов о том, что такое лотосовы роды, и от своих пациенток, и от подписчиков в социальных сетях, ряд СМИ попросили меня дать подробные комментарии на эту тему. Поэтому и решила подготовить новый материал🤓

Давайте разбираться: что же такое лотосовые роды? И почему такие роды от обычных естественных родов фактически ничем не отличаются?

Итак, начну с главного. Лотосовы роды – это не какие-то там особые роды. Это не роды вниз головой, вверх ногами, лежа на игольчатом ковре и даже не в воду. Нет! Сам по себе механизм и техника появления ребенка на свет абсолютно такие же, как и при естественных, знакомых нам всем родах. Отличие заключается лишь в том, что после рождения ребенка пуповину не пересекают. Ее не пересекают даже после того, как она отпульсировала. В случае с лотосовыми родами пуповина соединяет малыша и послед (плаценту) еще несколько дней.

Простыми словами: ребенок родился, родился послед, пуповина и послед остаются «с ребенком» без пересечения в течение нескольких дней (иногда – до недели).

Плюсы таких родов мне назвать сложно. С медицинской точки зрения их нет. Мое мнение, как врача, такое сохранение у новорожденного пуповины, соединенной с плацентой, не «заряжает» дополнительным иммунитетом, не оказывает никакого влияния на здоровье малыша, на здоровье его мамы, на интеллектуальные способности и творческие задатки. Но я не могу не принимать в расчет психологические убеждения мамы, которая, вполне возможно, вкладывает в это таинство свои смыслы.

Для некоторых женщин возможность оставить малыша еще на несколько дней вместе с пуповиной и плацентой, с которыми он был соединен все девять месяцев беременности, является ценностью, каким-то высшим смыслом. И к этому аспекту лотосовых родов я отношусь с принятием и уважением. Это их выбор.

Есть ли какие риски в лотосовых родах?

Да, они есть. В первую очередь, при сохранении у ребенка в течение нескольких дней пуповины и плаценты, возрастают риски инфицирования. Плацента, пронизанная от и до кровеносными сосудами, является прекрасной средой для размножения бактерий. Инфицированию в этом случае будет подвержен новорожденный ребенок, так как плацента с его организмом остается соединенной пуповиной.

Вряд ли открою Америку, сказав, что у новорожденных деток организм еще довольно слабый, иммунная система его еще недостаточно зрелая. То есть любые инфекции и воспалительные процессы, которыми он подвержен, могут из «маленькой проблемки» очень быстро перерасти в «большую проблемищу». В лотосовых родах существует определенная техника, когда плаценту немного подсаливают. В прямом смысле слова. Такими действиями считается, что риски инфицирования снижаются в разы. Да, наверное, риски снижаются. Но не сводятся к нулю, о чем важно помнить.

Еще очень важный момент, о котором многие забывают. В родильном доме после того, как происходит рождение плаценты, ее отправляют на гистологическое исследование. Это гистологическое исследование позволяет выявить ряд скрытых проблем и заболеваний. При лотосовых родах подобное исследование плаценты становится невозможным.

Не надо путать лотосовы роды с пульсацией пуповины. То, что пуповине важно отпульсировать прежде, чем ее пересечь, доказано с медицинской точки зрения. Пульсация пуповины продолжается еще 1-10 минут после рождения ребенка. За это время в организм малыша поступает 200-300 мл крови (плацентарная трансфузия), которая несет в себе мощный заряд иммунных тел, питательных веществ и микроэлементов. Вот почему возможность дать пуповине отпульсировать практикуется в наши дни для всех нормальных родов согласно последним клиническим рекомендациям.

А вот в случае лотосовых родов, когда плацента уже отделилась от матки и вышла из организма женщины, когда пуповина уже не пульсирует, никак не функционирует, о клинической пользе оставления данного органа пока не идет речи.
⬇️⬇️⬇️

Алёна Минц

05 Nov, 10:50


https://www.m24.ru/videos/obshchestvo/31102024/738914

Алёна Минц

14 Feb, 11:10


С чего начинается любовь?😌

Сегодня 14 февраля, День всех влюбленных❤️ Я всех вас очень люблю, и благодарю за то, что вы есть у меня🥰

Да, не все и не всегда проводят этот день со своей второй половинкой, так как пока не встретили её… Но это не повод для грусти!

Я считаю, что любовь начинается с любви к себе🙏 Только не в той заезженной, общей форме, о которой сейчас трубят «инста-психологи»…

Истинная любовь к себе начинается внутри – в первую очередь, к своему телу. С тела начать проще всего😊

Первое, что я советую сделать для своего организма, состояния, здоровья:

🔸Вовремя проходить чекапы
🔸Чувствовать, когда пора расслабиться – и давать себе отдохнуть!
🔸Если что-то болит, беспокоит – не ждать, пока «само пройдёт», не запускать стадию
🔸В целом заниматься профилактикой здоровья: соблюдать режим сна, питья и питания

Всё это – про проявление любви к себе🙌

Как только вы начнёте постепенно, хотя бы по одной, вводить полезные привычки для своего тела, то совсем скоро почувствуете, что жить становится лучше и комфортнее! И далее мозг начинает гораздо легче воспринимать более высокие, духовные и психологические виды любви к себе и окружающим😌

А когда встречаются два любящих и наполненных сердца, и создают любовь между собой, то рождается ещё и маленькая новая жизнь👼 Совершенно иная, удивительная форма и результат новой любви – ваш прекрасный малыш!

Поэтому поздравляю вас с Днём влюблённых, мои дорогие! Желаю вам любить и быть любимыми❤️

Алёна Минц

31 Dec, 17:00


В этом году я не подвожу итоги🙏 как и в прошлом году😅 Ведь есть то, что гораздо важнее!

Просто хочется сказать: друзья, давайте жить здесь и сейчас! Жить как можем, максимально классно😌 Быть честным с собой и окружающими! Нести в мир любовь, позитив, приносить пользу, заботиться друг о друге и о себе 🙌

Самое ценное и крепкое, что есть у каждого из нас – это наши близкие, семья, друзья❤️ А также окружение, которое нуждается в нашей поддержке! Не забывайте о тех, кто рядом, не проходите мимо🙏

Дорогие мои, каждому из вас я желаю всего самого прекрасного в Новом году! Счастья вашим семьям! И, конечно, расширения👼😊

С Наступающим!🎄❤️

Алёна Минц

19 Dec, 12:44


🔔ВЫПУСК «ПО РОДДОМАМ» №10 уже доступен к просмотру!😊

Проведём вам экскурсию по новейшиму роддому в Москве - Перинатальному центру ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова👍

Благодарим сотрудников, которые, несмотря на загруженный график, идут нам с вами навстречу!🙏 Съёмки часто длятся целый день, и врачи общаются с нами на камеру, подробно отвечают на все вопросы, уделяют время, при этом всегда позитивно настроены! Поставим ❤️ в качестве спасибо на пост?😃

📲 Ссылка на просмотр «юбилейного» выпуска

https://youtu.be/MtSxGVyAByg?si=zoaVvmHPNlQGWbMe

Полезного и приятного просмотра😌

Алёна Минц

08 Dec, 13:18


Не думала, что тема про эпидуралку окажется такой провокационной😃 Предыдущий пост в запрещенной сети писался не с целью разделить вас на два враждующих лагеря «за» и «против» 🙏 А чтобы объяснить, что такое эпидуральная анестезия, как она работает, и развеять самые распространённые опасения.

Хочу дополнительно прояснить несколько моментов:

В первую очередь о статистике по тем, кто делает эпидуральную анестезию. Она действительно очень высокая по всему миру, и, в частности, по Москве составляет около 80%!📈 да, шок. Но опять же, эти данные помогают сделать вывод, что эпидуралка – не самый худший метод обезболивания на данный момент. Если же кто-то не желает её делать, хочет родить полностью естественным путём, имеет на это абсолютное тоже право🙌🏼

Но есть женщины, которым действительно нужна эпидуральная анестезия! Им правда тяжело! Также могут быть и показания с медицинской стороны.

Поэтому давайте договоримся если не поддерживать, то уважать выбор друг друга!🙌 Если женщина родила с эпидуралкой, выбрав не испытывать сильнейшую боль, это никак не влияет на её прекрасные материнские качества и любовь к малышу😊

Да, эпидуралка несёт свои определённые риски. Как и ЛЮБОЕ медицинское вмешательство❗️Но не попадает малышу в кровоток! Поэтому и важно к решению подходить взвешенно, прислушиваться к врачам. Собственно, для большего понимания в темах родов, беременности и женского здоровья я и пишу развёрнутые посты, лекции, чаты, и книгу…☺️ Все эти материалы тоже помогают разобраться.

Да, после эпидуральной анестезии бывают неприятные ощущения, но со временем они проходят!☝️ Это к моменту о том, что часто продолжительные боли в спине связывают именно с эпидуралкой. Тут я как человек с медицинским образованием пояснила систему работы этого механизма. И что если боли длятся дольше, то они скорее всего связаны с чем-то другим, и стоит искать причину для устранения со специалистом!

Всё же вопрос под предыдущим постом заключался в простом: делали вы эпидуральную анестезию или нет😉

И ещё раз подчеркну, не устану это делать: каждая будущая мама имеет право выбирать, как ей будет максимально комфортно и хорошо, под присмотром врачей и квалифицированного персонала!❤️

Алёна Минц

08 Dec, 13:17


Этот рилс в запретграме вызвал бурю эмоций😅

Ну для начала поделюсь им и здесь, а далее поясню еще раз ⬇️⬇️⬇️

Алёна Минц

30 Nov, 13:31


💊КОНДИЛОМЫ: что это и как лечить

Генитальные кондиломы – это небольшие наросты красноватого или телесного цвета. И часто у девушек с этим диагнозом встаёт вопрос: насколько кондиломы опасны, и что с ними делать. Давайте разбираться🙌

НУЖНО ЛИ УДАЛЯТЬ КОНДИЛОМЫ

‼️Хочу сразу вас успокоить: кондиломы НЕ ВЫЗЫВАЮТ рак, бесплодие или выкидышей!

В целом они не наносят глобального вреда здоровью, могут пройти сами. Поэтому прямых медицинских показаний к удалению нет☝️ НО, если кондиломы травмировать, то они могут зудеть, болеть, кровить. Так же, девушек может беспокоить неэстетичный внешний вид, поэтому беспокойство может отразиться на интимной жизни.

А самая большая опасность в том, что при наличии кондилом можно заразить полового партнера или малыша во время родов! Поэтому их лучше удалить, чтобы снизить риски передачи.

КАК УДАЛИТЬ КОНДИЛОМЫ

Сегодня процедура удаления проходит быстро, с обезболиванием с помощью криодиструкции (холодом) или коагуляции («сжиганием» лазером – электрокоагуляцией). После можно сразу приступать к своим делам, отлёживаться не нужно😌 Процедуру проводят в том числе беременным и кормящим.

Как мы видим, не всё так страшно, как рассказывают на форумах в интернете😊 Поэтому, пожалуйста, поставьте ❤️ на пост, чтобы его увидели те, кому это сейчас актуально🙏

Алёна Минц

23 Nov, 15:57


Не так давно, кстати, об этом писала❤️

Алёна Минц

23 Nov, 15:39


А когда Вы родили первенца?)

Алёна Минц

23 Nov, 15:39


В Госдуме рассматривают новое предложение — выплачивать 200 тысяч рублей женщинам, родившим до 25 лет.

Объясняют инициативу тем, что средний возраст при рождении первенцев увеличился и приближается к 30 годам.

«Старородящие» вышли из чата 🥹

Алёна Минц

17 Nov, 16:08


Вот теперь — точно пятница 🕺

Алёна Минц

20 Oct, 14:09


Беда пришла, откуда не ждали😅

Хорошей пятницы🤗

Алёна Минц

20 Oct, 14:07


Презервативы могут подорожать на 10–15%, потому что… пенисы в России больше, чем в Китае.

Дело в том, что заготовки для изготовления контрацептивов ранее поставлялись из Европы. Сейчас производители вынуждены поменять европейских поставщиков на азиатских.

Но размеры новых заготовок не соответствуют требованиям нашего рынка — пришлось дорабатывать технологию производства, что в итоге отразится на цене.

Пара-пара-пам 👏🏼

Алёна Минц

19 Oct, 12:43


Олды тут? Помните такого дядьку Алана Чумака, который по телеку заряжал воду и типа лечил через экран? Великая детективная писательница Дарья Донцова рассказала в шоу «Было/Стало», как она в 90-х избила его в студии микрофоном за рекламу сомнительных методик вместо квалифицированной медпомощи. Представляем, насколько ей больно видеть сейчас потоки новоиспеченных гуру, которые лечат все медитациями и травками. Огненная цитата: «пожалуйста, пей травки, ешь толченые кирпичи, собирай пыль с асфальта, обсасывай собачий хвост, но сперва вылечись».

Другие гости студии – доктор медицинских наук Андрей Продеус, звездный тренер Павел Полуэктов, перинатальный психолог Алена Минц и человек-киборг Константин Дебликов. Интересно, кстати, послушать спецов, которые рассказывают, как мошенники в инете сейчас впаривают доверчивым подписчикам непонятные или даже запрещенные препараты, а между тем медицина (даже государственная) тем временем круто развивается.

Алёна Минц

22 Sep, 11:37


КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ?🤰🏻Часть 1: АНАЛИЗЫ

Думаю, вы со мной согласитесь, насколько женщине важно осознанно подойти к вопросу подготовки к беременности, первой или следующей🙏 Проверить свой организм и убедиться в его максимальной готовности, чтобы беременность наступила и прошла спокойно и уверенно😊

Поэтому я собрала для вас целую СЕРИЮ постов о подготовке к беременности в формате чек-листов 📄Сохраните этот пост, и делитесь им с другими девушками📲

Я выделяю несколько важных этапов при планировании беременности:

🔸Сдача анализов
🔸Посещение врачей
🔸Подготовка организма изнутри: питание, витамины, БАДы если нужно
🔸Анализы, которые нужно сдать мужчине
🔸Психологическая подготовка

В этом посте мы рассмотрим первый большой этап – АНАЛИЗЫ и посещение врачей.

1️⃣. СДАЧА КРОВИ

Здесь результаты покажут общее состояние организма, ведь беременность – это долгий путь, и ваше тело должно быть готово пройти его физически😌

Поэтому сдаём:

1) Общий анализ крови
2) Биохимический анализ крови
3) Анализ крови на ферритин и сывороточное железо
4) Анализ крови на ВИЧ, сифилис (RW), гепатит В и С (HBsAg, Anti-HCV-антитела суммарные)
5) Анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон)
6) Анализ крови на TORCH инфекции и антитела к кори и ветрянке

Он покажет иммунитет к таким инфекциям, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес. Если иммунитет низкий, можно заблаговременно сделать необходимые прививки или пройти терапию🙌

Здесь нам нужны показатели IgM и IgG (важнее последние). Отмечу, любые положительные результаты IgG не нуждаются в лечении!

2️⃣. ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ

1) ПЦР на инфекции, передающиеся половым путём:

— хламидия трохоматис
— гонококк
— трихомонада вагиналис
— микоплазма гениталиум

2) Цитологическое исследование шейки матки (ПАП-тест)

В каждом анализе, показателях есть свои нюансы, нормы и отклонения. В один пост или даже в серию постов всего не уместить🙈 Поэтому я записала целую 4-часовую лекцию, которая закрывает все вопросы о подготовке к беременности! ➡️ (для доступа нужно нажать на плей) https://play.boomstream.com/aLvuSI4G


3️⃣. ПОСЕЩЕНИЕ ВРАЧЕЙ

1) Маммолог и УЗИ груди

Беременность не провоцирует рак груди🙅🏻‍♀️ Однако на молочные железы идёт дополнительная нагрузка, поэтому важно убедиться в здоровье органа!

2) Терапевт и смежные специалисты: если у вас есть хронические заболевания, обязательно посетите профильного врача☝️

3) Стоматолог. Зубы можно лечить и во время беременности, однако опять же лучше всё сделать заблаговременно🙂

4) Флюорография или КТ легких. Увы, ни туберкулёз (да-да,он все ещё существует и распространён!), ни последствия ковида иногда нас не обходят стороной.

Итак, мы рассмотрели первый важный этап подготовки к здоровой и счастливой беременности👍 В следующих частях мы продолжим эту тему, и поговорим о питании и добавках!

Делитесь в комментариях, как вы готовились к беременности, что важного отмечаете для себя?

Алёна Минц

20 Sep, 14:36


Рубрика «А что, так можно было?»

Австралиец подал в суд на роддом за то, что ему разрешили присутствовать при кесаревом сечении своей жены 👀

Истец заявил, что это событие нанесло ему психологическую травму и через несколько лет стало причиной развода.

Мужчина потребовал выплатить компенсацию в 1 млрд австралийских долларов (около 62,4 млрд рублей).

P.S. Суд иск отклонил

Алёна Минц

20 Sep, 14:36


О чем это для вас?))

Мое мнение, о мошенничестве (откуда сумма то такая😅) и незрелой позиции мужчины, что его «должны были не пустить», а не он сам делал выбор и ещё и свои проблемы с семьей переложил на больницу😅

Хорошо, что адекватность ещё пока торжествовала и иск отклонили🙏🏻

Но конечно чем дальше, тем веселее люди проявляются🙈

Алёна Минц

07 Sep, 11:52


Чуть с опозданием, но рубрика ответов на ваши вопросы объявляется открытой🥳

Как обычно, присылайте свои вопросы в комментариях под этим постом до слова ❗️СТОП❗️

Алёна Минц

06 Sep, 14:24


🔔Сегодня выходит новый выпуск «ПО РОДДОМАМ» – из родильного дома №8 при ГКБ им. О.М. Филатова на Самаркандском бульваре!

У меня насыщенная деятельность: онлайн-консультации, закрытые чаты, другие проекты, съёмки, редакторская работа… Однако проект «По роддомам» занимает отдельное место в моей жизни, и уже стал родным😌

Хочу поделиться, почему проект так важен для меня🙏

Это действительно дело моей ДУШИ❤️ Конечно, я люблю всё, чем занимаюсь, но в каком-то смысле эти дела – моя работа. А проект – полностью социальная история, которую я создаю сама! Без финансирования, без спонсоров и, как вы заметили, без рекламы☝️Я с командой делаю это для ВАС, потому что искренне хочу помочь принять верное и очень важное решение – о месте, где ваш малыш появится на свет🙂

Да, у меня не получается сделать сразу десятки обзоров, выпуски выходят раз в неделю. Но даже такой темп – это уже кропотливый труд… И вложения, конечно🙈Но это того стоит! Мы уже объехали больше половины родильных домов Москвы! Дальше – больше💪

Ещё раз хочу поблагодарить каждый роддом, каждого врача за уделённое нам время! Как я рассказывала в предыдущих постах, съёмки идут до самой ночи, и коллеги всегда с нами🙏 Отдельное спасибо за понимание хочу сказать девушкам, которые в момент съёмок готовятся к родам или уже родили – и позволяют нам поприсутствовать рядом)

Кстати, в новом выпуске вы впервые увидите героиню, которая согласилась честно рассказать про свои впечатления сразу после рождения малыша🥹 И это так здорово, так искренне! Молодые мамы тоже делают большое дело, когда делятся впечатлениями и помогают другим преодолеть страх родов, сильное волнение… Ведь нас обычно пугают тем, что роды – это ужасно, больно, а в роддомах всё плохо… Но видя счастливые лица, понимаешь, ради чего всё это!

Поэтому приглашаю вас к просмотру восьмого выпуска «По роддомам», и прошу поддержать своими лайками и комментариями❤️ А самое главное – РЕПОСТАМИ и здесь, и в Ютубе😇 Чтобы те, кто пока не знает про наш полезный проект, нашёл ответы на свои вопросы и выбрал СВОЙ роддом🙌

📲 Ссылка на просмотр:

YouTube:
https://youtu.be/RFVnwsbcKsU

VK:
https://vk.com/video-210956632_456239029

ЯндексДзен:

https://dzen.ru/video/watch/64f6db83797652050182cc47

4,083

subscribers

93

photos

24

videos