Albina.beauty_ Telegram-Beiträge

Кстати девочки … моя рекомендация гречишный хлеб (калина малина )
Обязательно подсушите на чистой сковородке 👏🏼

В жизни всегда должен быть баланс 😋

А вообще за неделю я скинула 2,5 кг ☺️
Тренировки , питание и обертывание в Основе (великолепный специалист , которая подбирает составы для вашего состояния кожи
и все работает супер )

Сегодня у нас второй съемочный день для нового бренда 🥰 для моего бренда 🥹🥹🥹🥹🥹
Поэтому должна выглядеть в кадре супер , машину оставила на завтра 🤪

Ничего не могу с собой поделать , но аромат Амбра , ваниль , пачули мой фаворит уже 5-ый год …
5 лет в холодное время года мне жизненно необходим именно он )
Увлажнения примерно ноль , но аромат ☺️☺️☺️
Гель для душа , лосьон для тела, а в этом году появился даже парфюм 🫶 наслаждалась всю зиму , аромат очень стойкий )
Время убирать его до следующего года ☺️

В пятницу была в гостях у бренда Duman … честно восторг , натуральные ткани , идеальный пошив , супер классные модели , очень много базы и вещей вне времени ) моя рекомендация для вас ♥️

https://www.duman.store/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZVLIpCTf98L1sLuTPY8nYRFQqEh9NwF73kNxsd5Oiq2C7McZFFsdIDql0_aem_23n_ciuSiCytAfseTwdgtg

Всегда много вопросов о костюме .
Все просто … Мой любимый магазин Wb😂 заказывала еще летом , отличное качество и приятная цена


Tight Me Тайтсы спортивные
https://www.wildberries.ru/catalog/127278905/detail.aspx

Tight Me Кроп-топ спортивный
https://www.wildberries.ru/catalog/132805174/detail.aspx

У меня кстати размер M

На этой неделе я начала следить за питанием , но масленица 😂внесла свои небольшие изменения …
При этом за неделю -2 кг , регулярные тренировки💪🏻 делают свое дело
Сегодня пятница и сегодня снова тренировка заключительная на этой неделе )

Сейчас у меня бокс , пилатес и зал 💪🏻🫡

Как ваша подготовка к лету ?🙃 уже начали ?

Господь помоги 🥴 даже не знаю смогу ли я привыкнуть 😢 сил и терпения 🤡

Это могла бы быть реклама нового бренда Натальи , но нет )
Купила все сама еще перед Новым годом , делюсь отзывом

Я восхищаюсь Натальей 🫶 каждый новый продукт , бренд превосходит предыдущий . Я теперь знаю , как это сложно … долго создать продукт … видя эту роскошь в продаже могу только 👏🏼👏🏼👏🏼

Про гель для бровей я делилась выше восторг

Бальзам для губ хорош , красивая упаковка , приятная текстура

А консилер не успела еще попробовать только сделала фото 😀

Сегодня мой 20-ый день без кофе … это мой первый такой длинный перерыв . Интересное наблюдение кофе для меня что то вроде зависимости что ли , каждое утро после сада шла за кофе (благодарность себе за ранний подъем , сборы сына )
После на обед в кафе тоже на автомате мне капучино … и получается часто я не хотела его , а просто заказывала на автомате . На процедурах всегда выбирала кофе , везде где выбор чай или кофе выбор пал на кофе ☕️

И что я поняла за это время , кофе для меня это не желание его , а просто привычка … очень странно , но наблюдать и осознавать эти процессы в жизни интересно

И конечно я буду пить кофе , но позже , надеюсь уже буду пить кофе не на автомате , а по истинному желанию … пока от запаха зерен мне плохо 😢 и от вида капучино у соседа в кофейне .

А еще я посчитала сколько денег у меня в месяц уходило на кофе и была в шоке 😨 экономия хорошая 😹

Девочки у меня к вам вопрос … кто делал процедуру rf lifting для лица и живота , на каком аппарате и где ? 🙏🏻 буду благодарна
Я 2 года назад делала на живот scarlet … эффект был минимальный . Выбираю сейчас между Морфеус 8 и еще нашла разные другие аппараты … все косметологи говорят что их аппарат самый хороший … какой выбрать 🙏🏻