❀|☜ شَـغَـفْ ☞⁩‌|❀

‌
‏نه امیدم چنان نجات‌بخش است و نه ناامیدی‌ام چنان مهلک؛ من در میانه زجر می‌کشم و ادامه می‌‌یابم.
‌

‌
‏اون لحظه‌ای که داری تایپ می‌کنی، یهو به خودت میای میگی «آخه به کی دارم چی میگم» و پاک می‌کنی...
‌

🌙 شب، سکوت و موسیقی …

|#موسیقی_بیکلام 🎼|
🎹 Babak Rouhina
@Al_Shaqaf

چندتا فیلم جذاب و دیدنی درباره‌ی بی‌خوابی و کم‌خوابی:

• Insomnia
• The Machinist
• Fight Club
• The Haunting
• A Nightmare on Elm Street
• You Shall Not Sleep
• Taxi Driver
• Hour of the Wolf
• Whirlpool
• Light Sleeper

#معرفی_فیلم 🍿|
@Al_Shaqaf

مثل آن چایی که می‌چسبد به سرما بیشتر
با همه گرمیم با دل‌های تنها بیشتر

درد را با جان پذیراییم و با غم‌ها خوشیم
قالی کرمان که باشی می‌خوری پا بیشتر

بَم که بودم فقر بود و عشق اما روزگار
زخم غربت بر دلم آورد این جا بیشتر

هر شبِ عمرم به یادت اشک می‌ریزم ولی
بعدِ حافظ خوانیِ شب‌های یلدا بیشتر

رفته‌ای اما گذشتِ عمر تأثیری نداشت
من که دلتنگ توام امروز، فردا بیشتر

زندگی تلخ است از وقتی که رفتی تلخ‌تر
بغض جانکاه است هنگام تماشا بیشتر

هیچ کس از عشق سوغاتی به جز دوری ندید
هر قدر یعقوب تنها شد زلیخا بیشتر

بر بخارِ پنجره یک شب نوشتی: عاشقم
خون انگشتم بر آجر حک کنم: ما بیشتر

#حامد_عسکری
|#فارسیجات 🍂|
@Al_Shaqaf

هنوز امروزه!

‌
|#جداریات 🏠|
@Al_Shaqaf

أنا ألوم نفسي أيضاً على قسوتك.
«من در نامهربانیِ تو هم خود را مقصر می‌دانم.»

|#عربیات 🍁|
@Al_Shaqaf

‏🧠 تو مغز عاشق چه خبره!؟

📌 هلن فیشر انسان‌شناس معروف معتقده که عشق سه مرحله داره که تو هر مرحله، مغز با مجموعه‌ متفاوت و جالبی از زیرساخت‌های شیمیایی سر و کار داره!...
‏۱. مرحله اول شهوت؛

📌 تو این مرحله ما یار دل‌انگیز رو می‌بینیم و هوری دلمون می‌ریزه و غش و ضعف میریم که "یافتم آن دلبر طناز را..".این مرحله در آقایون با تستوسترون و تو خانم‌ها با استروژن هدایت میشه و آدما پارتنری رو انتخاب می‌کنن که برای انتقال ژن‌هاشون به نسل بعدی مناسب باشه…
‏۲. کشش یا جاذبه؛

📌 اینجا همون مرحله‌ست که عاشق عنان اختیار از کف داده و افتاده تو دام عاشقی. تو این مرحله زندگی از کار میفته و فکر کردن به معشوق موجی از انرژی رو به راه میندازه. عاشق مبا لبخندی کیفور میشه و با اخمی غمگین. اینجا مغز عاشق پر از دوپامین، نوراپی‌نفرین و سروتونینه…
‏📌 دوپامین باعث میشه که پارتنرمون رو فرد منحصر به فردی ببینیم که فقط با اونه که میتونیم زندگی رو زندگی کنیم، پس در موردش خیالپردازی می‌کنیم.

📍نوراپی‌نفرین هم باعث میشه بدن تو حالت هشیاری بیشتری قرار بگیره. پس با دیدنش قلب‌مون تالاپ تولوپ میکنه، نفس میگیره و پر از هیجان میشیم…
‏و ۳. دلبستگی؛

📌 میگن؛ وقتی هیجان اولیه فروکش کرد، یا تعهد شروع میشه، یا همه‌چی تموم میشه. اینجا همون مرحله تعیین‌ کننده‌ست. تو این مرحله اگه انتخاب کردی اون دلبر شیرین سخن و خوش خنده رو واسه همیشه کنارت داشته باشی!، اکسی‌توسین میره کنار، وازوپرسین جاش رو می‌گیره...
‏💬 خلاصه که عشق واقعی گذر از جذابیت و رسیدن به دلبستگیه، آنچنان که جناب #مولانا می‌فرمایند؛

”ﺧﻨﮏ ﺁﻥ ﺩﻡ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯿﻢ ﺩﺭ ﺍﯾﻮﺍﻥ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ/ ﺑﻪ «ﺩﻭ» ﻧﻘﺶ ﻭ ﺑﻪ «ﺩﻭ» ﺻﻮﺭﺕ، ﺑﻪ «یکی» ﺟﺎﻥ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ“.

دکتر #امید_امانی
دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه شهید بهشتی
|#متن_کوتاه 📜|
@Al_Shaqaf

عصرتون بخیر 💚❤️

|#آهنگ 🎧|
@Al_Shaqaf

تا توطئه ای دیگر، ای دوست خداحافظ
تا ضربه ی کاری تر، ای دوست خداحافظ

مِیلی به سلامت نیست، هربار دروغی تو؛
یک بار به خود بنگر؛ ای دوست خداحافظ...!

#افشین_یداللهی
|#فارسیجات 🍂|
@Al_Shaqaf

أعتقد أن شقاء الإنسان ينبع من مجالسته لمن لا يفهمه.

«فکر می‌کنم بدبختی انسان ناشی از هم‌نشینی با کسی است که او را درک نمی‌کند.»

#احمد_خالد_توفیق
مترجم: عذرا جوانمردی
|#عربیات 🍁|
@Al_Shaqaf

حالا که مانده وقت کمی محض گفت‌وگو
از من نپرس حال مرا، از خودت بگو..!

#احمدرضا_فضیلت‌منش
|#فارسیجات 🍂|
@Al_Shaqaf

‏نجد أحيانا جمال الحياة في فنجان قهوه
مع من نحب.

«گاهی اوقات زیباییِ زندگی را در یک فنجان "قهوه" می‌بینیم با کسی که دوست داریم.»

|#عربیات 🍁|
@Al_Shaqaf

چه گریه‌ها که نمی‌کرد پای تابوتم
همان کسی که نیامد شبی عیادت من

#امیرحسین_ثابتی
|#فارسیجات 🍂|
@Al_Shaqaf

‌
دیوانه منم که می‌دانم محالی و باز می‌خواهمت...
‌

‌
چیزیم نیست، فقط جای پول تو زندگیم خالیه.
‌

‌
بی شک اگر دوستت داشت، این چنین پژمرده نبودی…
‌

🌙 شب، سکوت و موسیقی …

|#موسیقی_بیکلام 🎼|
🎹 George Skaroulis
@Al_Shaqaf

می‌خوای فلسفه‌ی منو از این زندگی بدونی؟
بشکن قبل از این که شکسته بشی.


📽 On The Waterfront 1954
|#دیالوگ_ماندگار 🎬|
@Al_Shaqaf