متن های ناب

خدا داره برات یه جوری میچینه که تاحالا مثلش هم ندیدی پس ادامه بده❤️💪
برای پیشرفت باید صبوری کرد 🌱🤍

@Al_matnnab

خدا آرامش بده به قلب‌های پر از دردی که نه درمانی دارن و نه همدردی

@Al_matnnab

‏خدایا شکرت...!
برای هر چیزی که اولش گله کردم ولی بعدش فهمیدم که قشنگتر از این نمیتونستی بچینی واسم برای هر شبی که فکر میکردم امکان نداره صبح بشه ولی شد برای هر مشکلی که فکر نمیکردم حل بشه ولی حل شد. برای هر روزی که فکر میکردم ادامه دادن غیر ممکنه ولی ممکن شد...

@Al_matnnab

سکانس اول:
مرد و زنی عصبانی همراه با یک بچه ی اتیسم وارد اتاق می شوند، هر دو‌ پریشان و‌مضطرب، می پرسم برای چی اومدید، هر دو‌ هم صدا می گن :مشاوره طلاق
اما من که به عنوان یک تراپیست میدانم نگهداری از یک‌کودک اختلال اتیسم خیلی سخته، و این پدرو مادر کم آوردند...


سکانس دوم :
یه خانم باردار همراه با مادرش میان تو اتاق از بدو ورود قبل از اینکه تراپی شروع بشه دوتاشون شروع به گریه می کنند
اولش فکر می‌کنم احتمالاً سونو کردن و برای جنین انومالی تشخیص داده شده و الان برای غمی که براشون ایجاد شده آمدند تراپی ...
ولی وقتی سونو رو‌نشونم میدن میبینم نرماله و میپرسم چرا گریه می‌کنید؟
می‌فهمم شوهر بیمار انقدر استرس برای پسر بودن جنین به زنش وارد کرده که مادرزن و همسرش از استرس اینجوری به گریه افتاده بودن، و من میرم تو فکر که چه شرایطی افراد رو اینقدر می تونه خبیث کنه که چنین رفتاری رو نسبت به همسر باردارشون می تونن داشته باشن؟

سکانس سوم :
خانم حدوداً سی و چند ساله‌ای مادر مسنش رو به تنهایی با ویلچر میاره توی اتاق درمان
صبر و متانتش در برخورد با مادر پیرش واقعاً توجه آدم رو جلب میکنه،
نکته عجیب اینکه همون خانم رو چند ساعت بعد همراه آقای مسنی می‌بینم
صبورانه اون رو هم با ویلچر
پیش روان پزشک کلینیک میبره
می گم تو همونی نبودی که چند ساعت پیش به خاطر آلزایمر مادرت پیش من بودی؟
میگه چرا مادرم رو آورده بودم ولی تنهایی نمی‌تونستم ویلچر پدر و مادر رو همزمان بیارم مادر رو گذاشتم خونه و پدر رو آوردم.
من متعجب می‌مونم انسان‌ها چه ظرفیت عجیبی در صبر،کمال و فضیلت دارن،
و لقب اشرف مخلوقات چقدر شایسته بعضی آدم‌هاست،
ناخودآگاه یاد اون آقایی میفتم که اصرار داشت بچه‌اش حتماً پسر باشه،
اصلاً تصوری از اینکه دخترش میتونه چنین انسان پر از فضیلت و کاملی باشه، داره؟


خواستم بهتون بگم توی کار خدا دخالت نکنید
شاید خیر صلاح شما در این باشد که فرزندتان پسر یا دختر باشد و حتی در این باشد که بچه ای نداشته باشید... تلاش کنید اما دخالت نه!
چند سال بعد به نکته های پی میبری که علت اتفاق نیوفتادن خیلی چیزها رو‌می فهمید، برای داده و نداده اش شکر گذار باشید، و برای هیچ چیزی اصرار نکنید
گفته بودم برایت که: اگر قلبت زیبا باشد ببازی هم بردی ...


@Al_matnnab

ولی اگر خدا نبود
چطوری از پس شرایط سخت، و آدم‌های که سخت ترش کرده بودن بر می یومدیم ؟

ولی اگر خدا نبود
زمانی که تو حقت رو از ظالم نمی تونستی بگیری، ولی الان میدونی خودش به موقع باهاشون حساب کتاب می کنه

خدایا شکرت که دارمت 💚

@Al_matnnab

ناراحت نباش
قسمت زیر کوه هم باشه
جلو پات قرار میگیره
به حکمت خدا دل بسپار ...

@Al_matnnab

اتفاقا محدود شدن به یه نفر
و دل کندن از بقیه هم خیلی راحته و
هم خیلی دلچسب،
فقط مسئله این‌جاست اون آدمو پیدا کنی
انقدر بهت انگیزه بِده که تمام خودتو
صرفش کنی و بیخیال همه شی.‌..!

@Al_matnnab

من هیچ وقت تسلیم نشدم!
خسته چرا..
اما تسلیم نه!
یه شبایی تا صبح اشک ریختم، از درد چشمام رو نبستم ،هی خاطرات رو مرور کردم اما صبحش با لبخند بلند شدم و انگار نه انگار که اون آدم دیشبی خودم بودم.
کم آوردم؛ولی جا نزدم!
با همه‌‌ی دردها ادامه دادم،حتی وقتایی که می‌دونستم ممکنه تهش هیچی نباشه!
ادامه دادم؛ تا سرم پیش خودم بالا باشه!
ادامه دادم تا اگه نشد به خودم بگم:
«فدای سرت، مهم اینه که تو تلاشت رو کردی..!»
بخاطر همینم هیچوقت نه پشیمونم، نه افسوس میخورم و نه منتظر کسی هستم که بیاد و نجاتم بده! ناجی من همیشه خودم بودم و بس.

@Al_matnnab

“‏ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترلش کنیم، محدودش کنیم و یا عذابش بدیم!
ما انتخاب میکنیم پرِ پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم، بزرگ بشیم و بالا بریم.
اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید!
دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه.”

@Al_matnnab

شما‌ رو نمی‌دونم ولی من نیاز دارم یه روزایی از ماه رو باید اختصاص بدم به هیچ‌ کاری نکردن، هیچ کسی رو ندیدن، هیچ چیزی نشنیدن و هیچ حرفی نزدن.

@Al_matnnab

لطفا آدم امنی باشید!
‏برای عشق، برای رفاقت، برای زندگی آدما، به آدما احساس امنیت بدين؛
‏مراقب تصوری که ازتون دارن باشید؛ مراقب اعتبارتون تو قلب و ذهن آدما باشید. بذر بدبینی رو تو دل آدما نكارید، خوب باشید؛
خوب بودن و موندن سخته، قلب آدما مهم ترین داراییه که دارن پس مراقب قلب آدما باشید.
‏کاری نکنید که آرامش روح کسی تو این دنیا توسط شما سلب بشه.
‏شما میون این همه تاریکی نور زندگی آدما باشید.

@Al_matnnab

منِ عزیزم، صبور باش!
خدا حواسش به همه چیز هست،
او ما را ناامید نخواهد کرد.
جسور باش، ادامه بده،
لبخند بزن، محکم بایست
درخت‌ها زمین را محکم می‌کنند
و امید، ما را‌...
بگذار امید در تو ریشه بدواند
و خاک ذهن و روان تو را استحکام ببخشد،
بگذار جوانه‌های اکنون،
شاخه‌های خشکیده‌ی فردات را بارور کنند.
بگذار کودک ترسیده و بی‌پناه درونت
به خدای مهربان خودش پناه ببرد و آرام بگیرد
باور کن، باور کن هیچ اتفاق بدی قرار نیست بیفتد.
نگرانی و اندوه‌های ممکن و ناممکن را
ازخودت دور کن و صبور باش
و ببین خدایی که همیشه با نام و عشق به او
آغاز کردی و به مرحمتش امید داشتی،
چگونه برایت معجزه خواهدکرد..
صبور باش و نگاه کن.

@Al_matnnab

‏طلاق بگیرید!
جدا بشید!
برید دنبال زندگی خودتون!
اما اگه به هر دلیلی تو زندگی و رابطه موندین؛ حق ندارین هر روز و هر دقیقه به بچه ها بگید: بخاطرِ تو موندم، بخاطر تو موندم.
باور کنید این سرزنش کردن اثرش خیلی بدتر از رفتنِ شماست...
بچه است؛ خودشو مقصر میدونه؛ عذاب وجدان می گیره


@Al_matnnab

💕« میلتون » با وجود اینکه نابینا بود ، می نوشت .
« بتهوون » در حالی که ناشنوا بود آهنگ می ساخت .
« هلن کلر » در حالی که نابینا و ناشنوا بود سخنرانی می کرد .
« رنوار » در حالی که دست هایش دچار عارضه رماتیسمی بود ، نقاشی می کرد .
مجسمه ساز مکزیکی بعد از قطع دست راستش ، ساخت مجسمه ای را که آغاز کرده بود با دست چپ به پایان رساند .

آدم ها علیرغم نابینایی ، ناشنوایی ، معلولیت ، پیری ، فقر ، کم سنی ، مشقت یا بی سوادی بر سختی ها غلبه می کنند ، از همه پیشی می گیرند ، کار را به اتمام می رسانند و موفق می شوند .
شما هم می توانید علیرغم سختی ها و مشکلات خود را به هدف برسانید .
شک نکنید ...

@Al_matnnab

ﺩﻭ ﺗﻌریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فكر كنيم :
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود،
یادمان باشد
سنگها نه خرده حسابی باپاهای لنگ دارند
نه قرار و مداری با پاهای سالم!
پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم ...

یادت باشه رفیق
هر سقوطی
پایان کار نیست…
باران را ببین،
سقوط باران
قشنگترین "آغاز" است.

@Al_matnnab

محمود درویش میگه:
«احساس میکنم،مدتی است که با چیزی بیش از توانم درگیر بوده ام.»

@Al_matnnab

خوشبختانه خدا
خیلی بزرگتر از دلواپسی های ماست.

@Al_matnnab

‏تا گوشیش زنگ میخورد نیشش باز میشد
یبار بهش گفتم خوب دلتو بُرده‌ها
گفت پدرمه، در طی روز زنگ میزنه و حالمو میپرسه و یکم قربون صدقم میره و خستگیمو رفع میکنه
اونجا بود که دیدم شاید اگه خانوادهامون از نظر عاطفی توی سختی‌ها پشتمون بودن شاید خیلی خاطرات تلخمون با افراد غریبه رقم نمیخورد

@Al_matnnab

هیچ‌ چیزی آرامش‌بخش‌تر از این نیست که
علاقه‌ای نداشته باشی سرت در کار دیگران باشد

@Al_matnnab

زندگی چندمته که توقع داری هیچ اشتباهی نکنی؟


@Al_matnnab

ما معمولیا فقط تو یه چیز خوبیم
اونم تو‌ اینکه وانمود کنیم همه‌چی خوبه .


@Al_matnnab

مالک بن دینار رحمه الله میفرماید:

اگر کسی از یک دینار حرام دوری کند برایش بهتر از این است که صد هزار دینار صدقه دهد ...


@Al_matnnab

#بسیار_زیبا👌

روزی #لقمان با #کشتی #سفر می‌کرد، #تاجر ی و غلامش نیز در آن کشتی بودند.

#غلام بسیار بی‌تابی و زاری می‌کرد و از #دریا می‌ترسید. مسافران خیلی سعی کردند او را #آرام کنند اما #توضیح و #منطق راه به جایی نمی‌برد. ناچار از لقمان کمک خواستند و لقمان گفت که غلام را با طنابی ببندند و به دریا بیندازند! آنان این کار را کردند و غلام مدتی دست‌وپا زد و آب دریا خورد تا این‌که او را بالا کشیدند. آنگاه او روی عرشه کشتی نشست، عرشه را بوسید و آرام گرفت


این #حکایت بسیاری از انسان‌ها است... بسیاری قدر هیچ‌کدام از #نعمت‌ هایشان را نمی‌دانند و فقط #شکایت می‌کنند... و تنها وقتی با #مشکل ی #واقعی روبرو می‌شوند یادشان می‌افتد چقدر #خوشبخت بودند...

@Al_matnnab

💕هر بدی را به دشمن نرسان
ڪه ممڪن است روزی دوستت گردد
و هر رازی را با دوستت در میان نگذار
ڪه ممڪن است روزی
دشمنت گردد...

@Al_matnnab

یه بار دیگه داستان زندگیت رو مرور کن؛
و به این فکر کن که خیلی جاها واقعاً نمی ارزید
اون همه حرص خوردن، اون همه ناراحتی، اون همه عقب افتادن، اون همه غصه خوردن، اون همه اشک ریختن
از اینجا به بعدش کمتر خودت و روح و روانت و اذیت کن...

@Al_matnnab

آدمهای مهربان زیادی را می شناسم
ڪه هر بار سفارش می ڪنند
"مراقب خودت باش"
اما مهربان تر از آنان
خداوندی است ڪه میگوید
" خودم مراقبت هستم"

@Al_matnnab

اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند.
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می‌کنند.
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد.
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می‌شوند.
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می‌توان زندگی کرد.
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهّم متعلق به معدودی انسان‌هاست
اما، اگر "عزت نفس نداری"، هیچ نداری.

@Al_matnnab

تنهایی بهتره مگه نه؟
اینکه خودت رو به کسی شرح ندی،
حالت رو توضیح ندی،
احساساتت رو توصیف نکنی و از یک دقیقه بعد تا همه‌ی عمرت نترسی که یک‌ روز اون حرف و رفتارها به خودت برگرده تا تیشه ای باشه که به ریشه‌ت میزنه.
تنهایی خوبه مگه نه؟
یه حصار دورِ خودت میکشی‌نه خودت بیرون میری نه اجازه میدی کسی‌بیاد تو.
اونجوری دیگه خیالت راحته هرچی هست و گذشت و سپری شد تو‌خودت میمونه.
تو‌ خودت بمونه جاشون اَمن تره.
برای همین میگم، تنهایی خوبه مگه نه؟

@Al_matnnab

از زن وشوهرایی که هیچکس متوجه قهر و دعواشون نمیشه خوشم میاد؛ اینا واقعا به بلوغ عقلی رسیدن.

@Al_matnnab

فوق العاده زیباست👌🏻

از بزرگى پرسیدند:
برکت در مال یعنی چه ؟
در پاسخ، مثالی زد و فرمود:
گوسفند در سال یکبار زایمان می کند و هر بار هم یک بره به دنیا می آورد .
سگ در سال دو بار زایمان میکند و هر بار هم حداقل 6-7 بچه.
به طور طبیعی شما باید گله های سگ را ببینید که یک یا دو گوسفند در کنار آن است.
ولی در واقع برعکس است.
گله های گوسفند را می بینید و یک یا دو سگ در کنار آنها ...
چون خداوند برکت را در ذات گوسفند قرار داد و از ذات سگ برکت را گرفت .
مال حرام اینگونه است .
فزونی دارد ولی برکت ندارد.
روی مفهوم" برکت در روزی" فکر کنیم.

@Al_matnnab

جالب است بدانید

طبیعت زنان و تحمل درد

زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس‌ترند درد را شدیدتر درک می کنند. یک زن هنگام زایمان 57 واحد درد را تحمل میکند که چیزی در حدود شکستن 20 استخوان مرد به شکل همزمان است که برای یک مرد غیرقابل تحمل است!

اما چرا تحمل درد برای زنان راحت تر است؟! زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است.

تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان می نویسد: بهتر است بجای جمله "مرد باش" که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، بگوییم "زن باش'"! زن‌ها سختی ها و ناملایمات زندگی را ده برابر بهتر از مردان تحمل و مدیریت میکنند 👌

@Al_matnnab

شیطنت های منه دیوانه را جدی نگیر پشت این لبخند ها سالیانه سال غم دارم رفیق❤️

@Al_matnnab

بعضی سکوت کردنا شأن آدمو دو سه پله بالاتر میبره

@Al_matnnab

می‌دونی حالم چجوریه؟
انگار بزنی تو گوش یه بچه‌ی سه ساله و بگی: «خاله بازیات دروغه، کسی خونه‌ی تو مهمون نمیاد، تو اصلاً خونه نداری، عروسکت اصلاً جون نداره که بخواد تو رو دوست داشته باشه، پلاستیکیه...
نگا این پاشه، کنده می‌شه، این دستشه، اینم کنده می‌شه، چشماش نقاشیه، تو اصلاً چطور با این حرف می‌زنی؟
و اون فقط زُل بزنه تو چشمات و با صورت سرخ از سیلی هیچی نگه...
فقط اشک بریزه‌؛
فقط اشک بریزه...

@Al_matnnab

من هرگز دخترم را از هراس قضاوت‌ها، تغییر نخواهم داد،
هرگز دخترم را قربانی حرف‌های بی‌ پایه و اساس مردم نخواهم کرد
هرگز نخواهم گفت اینگونه نباش تا دنیا و آدم‌ها از تو راضی باشند

من دخترم را آن‌قدر جسور بار خواهم آورد که برای آرزوهایش در انتظار تشویق نباشد

من دخترم را از محبت و عشق سیراب خواهم کرد تا هر بی سر و پایی توان سرک کشیدن به قلب و ذهن ارزشمند او را نداشته‌باشد.

به دخترم خواهم گفت که دوست داشتن، شرطی نیست، که عشق، شرطی نیست
که هرجور و در هر شرایطی که باشد؛ دوستش دارم

که تا پای جان مراقبش هستم و هوایش را دارم. خواهم گفت که آدم هرچقدر هم که حواسش باشد، بازهم گاهی اشتباه می‌کند

خواهم گفت او همیشه عزیزترینِ من است و هر اشتباهی هم اگر کرد، با هم درستش می‌کنیم.

خواهم گفت اشکالی ندارد گاهی هم مغرور باشد و مهربانی‌اش را از آدم‌ها دریغ کند، که مهربان بودن‌ خوب است، اما تا جایی که به هویت و ارزشمندی‌اش آسیب نزند.

من نسخه‌ی عمومیِ هیچ جامعه‌ای را برای دخترکم نخواهم پیچید

اجازه خواهم داد خودش باشد، خودش تصمیم بگیرد و خودش رفتارهای خودش را قضاوت یا اصلاح کند.
که بدون ترس و اضطراب، زیر نگاه امن من از حال و هوای شیرین دخترانگی‌اش لذت ببرد.

من باور دارم که کنترل کردن‌های بیش از حد، نتایج معکوس می‌دهد

امر و نهی، قدرت اراده و تصمیم را می‌گیرد و سرزنش، اعتماد و خودباوری را نابود می‌کند.

من باور دارم که عقاب‌ها را "رهایی" و "خودباوری" بلندپرواز و جسور کرده

من باور دارم که قناری‌ها از شدت در قفس ماندن است که از پرواز می‌ترسند.
@Al_matnnab

همه ی ما آدما تو زندگیمون یک
"هیچ" داریم...
"هیچی" که از همه پنهونش میکنیم ؛
بخصوص تو اون موقع هایی که تویِ جمع نشستیم و تنهایِ تنها به نظر میرسیم ،
یهو یادش میفتیم و بغض میکنیم  ...
میپرسن "چیزی شده؟ "
یه لبخند مصنوعی تحویلشون میدیم و میگیم  : "هیچی "؛  
مجبوریم هرجوری شده بغضمونو قورت بدیم و نمایش آدم های خوشحالو بازی کنیم ...
همه ی ما آدم ها یک "هیچ"داریم !
" هیچی" به وسعت قلب های دلتنگمون...
همون "هیچی" که باعث میشه
موقع دلتنگی بغض کنیم، 
شایدم به یاد خاطره های خوب ،
باعث لبخندهای گاه و بی‌ گاهِمون میشه...

@Al_matnnab

ولی یه نکته مهم میگم ...
یادت باشه !
درد هر کسی برا خودش بزرگه ؛
دردی که یه کودک بخاطر از دست دادن
اسباب بازیه داره ،
با کسی که عزیزی رو از دست داده هیچ فرقی نداره...
میگیری ؟
اون درد شاید برای تو کوچیکه ولی برا اون خیلیه !
پس وقتی یه آدم باهات درد و دل کرد ،
نگو این که چیزی نیست بابا ...

@Al_matnnab

دوستان مجازی

"ما ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺣـــــــﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ "

مهربانے ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ.   "ﻋﮑﺲ ﭘﺮﻭﻓﺎﯾﻠﺶ "
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻏﻤﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ.    "ﭘﺴﺖ ﻫﺎﯾﺶ "
شادے و ﺧﻨﺪﻩ اش ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ      " ﺟﻮﮎ ﻫﺎﯾﺶ "

ﺗﻮﺟﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﺎ.    " ﻻﯾﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺎﯾﺶ "
حضورش ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ   "علامت آنلاینش "
ﻟﺠﺒﺎﺯے و دلخورے اش ﺍﺯ ﺭﻭﯼ.   " ﺑﻼﮎ ﻫﺎیش"

نگویید ﻣﺠﺎﺯﯼ...!!
ﻣﺎ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ...
یقےن داریم...
ما اینجا را باور داریم...
ﻣﺎ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ...
ﺷﺐ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ...
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﻤﺎﻥ .....
ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ...
دلتنگی هاے گاه وبیگاهمان...
ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻨﺠﺎﺳــــــــﺖ!!
ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ ﻣﺠﺎﺯﯼ!!
ما در اینجا به دوست هایمان عادت ڪرده ایم...
همانند ماهے به آب!!
اینجا زندگے جاریست...!!

       آری...
اینجا همه چیز واقعیست...!!
دنیای مجازے به ما آموخت:

حرف "دلمان"  را آزاد بنویسیم و بیان ڪنیم
میتوانیم خودمان باشیم
میتوانیم از دور دوست بداریم
و دوست داشته شویم
میتوانیم به ڪسانے دل ببندیم
و اعتماد ڪنیم ڪه هرگز.  "ندیدیمشان"..!!

      لطفا این فضارا پاک نگه داریم...
  

@Al_matnnab

ما مدام یادمون میره
که همین که هرروز صبح بیدار میشیم
خودش اولین نعمتیه که باید براش شکرگذار باشیم
صبحتون_بخیر

@Al_matnnab

هروقت حس کردین واسه کسی مهم نیستید یاد من بیوفتید
هر یدونتون که لفت میدید قلبم به درد میاد.🥲

@Al_matnnab

تمامِ آدمهايى كه از ارتفاع ميترسند،
يك روز
يك جا
يك لحظه
داشتند سقوط ميكردند و
دستشان را به اميدِ گرفته شدن دراز كردند
اما نبوده دستى
نبوده تكيه گاهى
و طورى با سر زمين خوردند،
كه حالا از يك پله ى نيم مترى هم ترس دارند!
هواى اين آدمها را بايد داشت
اگر دستشان را نميگيريد،
هُلشان هم ندهيد!
@Al_matnnab

آرام باش .
هیچ چیز ارزش اینهمه دلهره را ندارد.
ما رفته ایم و حال سال ۱۵۰۱ است:)

@Al_matnnab

بانو جان سلام!

به نظرم آمد، اینهمه از زنها گفتیم... از گذشت مادرها، از قلب طلایی و مهربانشان، چند جمله ای هم از مردها بگویم ...
توی این زمانه مرد بودن، جرأت میخواهد... اینکه برای رفاه حال زن و بچه، صبح زود بزنی بیرون و توی تاریکی شب برگردی ...
مردهای این دوره، جوانی و زندگی کردن را فراموش کرده اند. فشار مخارج و مسئولیت زندگی، بی سر وصدا دانه دانه، موهای تیره شان را سفید میکند! راستی خانمها، تا به حال همسرانتان از آرزوهایشان برایتان حرفی زده اند؟ من فکر میکنم این روزهای سخت بی انصافی است،که اینهمه گذشت و تلاش را نبینیم....

بانو ... گاهی نگاهی به دستهای همسرت بیانداز و به خطوطی که در اطراف چشم ها وپیشانی همسرت نقش بسته و هر روز عمیق تر میشود. گاهی به جای اینکه تو آغازکننده باشی، سکوت کن و اجازه بده که لحظاتی او هم گوینده باشد و از خودش بگوید ...
بانو جان... گاهی عکسهایش از جوانی تا امروز را کنار هم بچین و باور کن که فقط تو جوانی ات را توی این خانه نگذاشتی. مرتب تلاشش را در ترازو قرار نده و باعرضه بودن ونبودنش را، با کمتر و بیشتر داشتن دارائیهاش قیاس نکن.... سعی اش را ببین و تغییراتش را بخاطر تو و زندگیتان مهربانو... باور کن جهان هرگز به صلح نمیرسد اگر ما غرق مظلومیت خودمان باشیم؛ و باورکن تربیت کامل نمیشود، اگر یاد نگیریم که ندیدن مردان و تمسخر زنان، در حقیقت نادیده گرفتن و تمسخر کردن بخش مهمی از وجود خودمان است.
کاش به جای هدیه دادن و گرفتن، که امروزه زیاد شده و زمان پدر و مادرهایمان نبود،زمانی را صرف شنیدن بدون قضاوت کنیم. همدیگر را بشنویم و به این فکر کنیم که چرا اینهمه هدیه که این دوره و زمانه رد و بدل میشود، نتوانسته عشق را در جامعه بیشتر کند؟؟

بانو بدون هدیه هم میشود تشکر کرد...
توی یه برگه کاغذ حداقل، بیست تا از ویژگی های همسرت را بنویس و از او بخاطر این ویژگی ها تشکر کن ... مطمئن باش نه تنها او، بلکه خودت هم، بعد از این نامه انسان دیگری خواهی شد و نتایج شگفت آوری خواهی دید...
@Al_matnnab

صبح
پیامی برای رسوندن داره؛ اینکه هیچ تاریکی‌ای تا ابد باقی نمی‌مونه 🌱

صبحتون بخیر

@Al_matnnab

‏باور کنید داشتن یک شریک همراه و همدل، آستانه‌ی تلاش و پشتکار آدم‌ها رو بالا می‌بره. از یک جایی به بعد، سختی‌ها و مشکلات رو نمیشه تحمل کرد؛ جز بخاطر یک آدم...

@Al_matnnab