Publications du canal Академия Натальи Соколовой

Москва
Краснодар
Тюмень
Новосибирск
Германия
Беларусь
Испания …

и можно продолжать еще долго в каких городах и странах вы хотите иметь наших Мастеров с оффлайн мастер-классами, курсами по омоложению и оздоровлению.

Спасибо, за отклик ❤️

А теперь, давайте, представим, что в вашем городе уже есть такой МАСТЕР.

⭐️На какой Мастер-класс вы бы в первую очередь хотели попасть?

* На какую тему, какие свои проблемы решить?


не просто так спрашиваем.
в понедельник уже начинается обучение у Мастеров и они будут готовить свои первые программы.

Напишите в комментариях ✏️

🔥СКОРО у вас будет возможность прийти на оффлайн Мастер-классы, интенсивы омоложения, оздоровления в вашем городе, стране!

Да!
Как Академия, мы пришли к этапу, когда готовы обучить и выпустить мастеров-педагогов Метода объёмной перцептивной пластики.

Все, кто хотел не онлайн (хотя и онлайн тоже можно), а вживую. Постановку рук, живое общение 🥰

Скоро старт обучения мастеров.
В обучение заходят практикующие специалисты метода.

И уже в конце апреля познакомим вас с педагогами и перечнем стран, городов.

✏️Напишите в комментариях в каком городе, стране хотели бы на обучение к нашему Мастеру?

Сегодня в 17:17 мск - презентация Аудиопутешествия «ВЫДОХ»

И ключ от первой сюжетной комнаты с практиками, которые помогут посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, и увидеть первый шаг к своему новому будущему ♥️

Зарегистрироваться

История.

Про Женщину,
Про каждую из нас.

ОНА снова ищет ответы на вопросы: “Кто я, зачем?”, “В чем смысл жизни?”

запуталась, устала.
Хочет любви и тепла,
сделать ВЫДОХ.

Она учится идти за собой, быть себе другом.

Она ЖИВАЯ, РАЗНАЯ.
Женщина - Творец своей жизни.

Мы - зеркала друг друга.

И здесь ты тоже встретишь зеркало.
Зеркало прошлого, настоящего или будущего.
Свое или того, кто напротив.

Путешествие к себе НАСТОЯЩЕЙ.

Путешествие, из которого возвращаешься СОБОЙ.

8 сюжетных комнат, 8 историй.
Только ваши наушники и голос внутри.

Через СОЗЕРЦАНИЕ ЕЕ пути ты запускаешь красивый процесс собственного выхода на сцену своей жизни ♥️

♦️24 декабря в 17:17 мск - презентация АУДИОПУТЕШЕСТВИЯ «ВЫДОХ»

Регистрация по ссылке 👇

https://anna-blednykh.com/registration

P.s. Каждый участник получит возможность зайти в 1ю из 8ми комнат без оплаты

Channel name was changed to «Академия Натальи Соколовой»

Channel name was changed to «Академия оздоровления и омоложения. Натальи Соколовой»

➡️Начинаем неделю с омоложения!

Галина Мамонтова, тренер остеогимнастики и специалист естественного омоложения и оздоровления записала для вас простое упражнение от второго подбородка и уменьшения отечности

❗️ Хорошенько вымойте руки или приготовьте резиновые перчатки и поехали!

Прислушивайтесь ко всем движениям и ощущениям, которые будут происходить под пальцами. Если ничего не чувствуете, ждите в каждом положении по 15-20 секунд.

Даже если нет ощутимых движений, упражнение работает 💯

Если выполнять его регулярно, заметите, как

✅ подтянется овал лица
✅ станет менее заметным второй подбородок
✅ уменьшится дряблость и отечность в подъязычной зоне

Кто будет пробовать, напишите Я в комментариях — и делитесь своими ощущениями.

❗️И не забудьте отправить полезное упражнение маме, подруге, коллеге. Пусть красивых и счастливых женщин станет больше 🧡

🤫 Делимся с вами секретной практикой от морщин вокруг глаз и эффекта запавших глаз от ведущего эксперта Академии Галины Мамонтовой.

Многие подписчицы жалуются, что с возрастом на коже вокруг глаз образуются заломы и морщины, а сами глаза «проваливаются» внутрь. И даже самые дорогие и разрекламированные сыворотки и крема для кожи вокруг глаз оказываются пустышками. 

Причина в том, что с возрастом костные структуры спазмируются, круговая мышца сжимается и утягивает глаза в глубину глазниц, от чего кожа вокруг глаз также стягивается и образуются морщины.

Упражнение от морщин вокруг глаз и эффекта запавших глаз поможет:

✅ снять спазмы в костных структурах
✅ избавиться от напряжения в круговых мышцах
✅ расслабить связки в области глазницы
✅ высвободить кожу в орбитальной зоне из процесса стягивания
✅ вернуть выразительность взгляду и запустить процесс разглаживания кожи вокруг глаз и сокращения морщинок

Помните: ваша красота только в ваших руках. Если вы хотите вернуть своему лицу молодость, раскрыть взгляд и добавить ему сияния, а также убрать сухость, даже без дорогостоящей косметики и косметологических процедур, вам нужна комплексная работа над собой. 

А наши практики это первый шаг на пути к вашей красоте и визуальным минус 5-7 лет, когда вам никто не дает столько лет, сколько в паспорте ☺️

Приступайте к практике и рассказывайте о своих ощущениях в комментариях.

😊Вы часто спрашиваете об утренних секретах красоты Натальи Соколовой. Один из них - умывание.

Чистая кожа - это результат комплексной заботы. Ставьте ❤️, будем умываться правильно, свежеть и хорошеть на глазах!
⠀
Чистая кожа - это
⠀
🌱и питание
⠀
🌱и работа с тканями, чтобы в них не застаивалось то, что нужно вывести
⠀
🌱и очищение
⠀
Если думаете, что умываться правильно - это просто… Действительно, что тут такого, мы же всё умываемся.

Но‼️ Посмотрите видео, которое Наталья записала специально, чтобы показать, с чего начинается её утро.
⠀
И скажите, вы делаете также?
⠀
Ждем 👇ответов в комментариях. И не забывайте смотреть на состав очищающего средства, которым пользуетесь😉

⚡️Снять стресс за 1 минуту: экспресс-метод!

Поможет вам прийти в себя в самый пиковый момент, успокоить ум, остановить мыслемешалку и панику.

🚫 Но что делать, если тревога постоянно звучит и беспокоит внутри?

Главная причина такого необъяснимого внешними причинами стресса - это СОМНЕНИЯ в себе.

А достаточно ли у меня ресурса, сил?
Смогу ли я?
Разве я этого достойна?

💯Все ответы уже есть внутри вас. Но когда внутренняя тревога забирает энергию, их невозможно услышать. И невозможно реализовать ваш настоящий потенциал.

Обязательно выполняйте практику и пусть ваши тревоги, сомнения и негативные мысли растворяются в глубоком дыхании под чарующий голос Галины.

Пишите в комментариях, как изменилось ваше эмоциональное состояние до и после практики. И делитесь видео с близкими людьми!