Yaworskaya

@yaworskaya_v


Привет! Меня зовут Лера, и это канал, где я делюсь спортивными полезностями♥️

Inst: @yaworskaya_v

Спасибо за подписку😍

Yaworskaya

21 Jan, 00:10


Но мы справимся!))

Книга очень помогает, советую. Главное не откладывать на «завтра начну читать»😂

Yaworskaya

21 Jan, 00:10


У меня то же самое бывает, это я в сторис на мотивации, так что Инстаграму верить, но помнить, что другая часть жизни вне объектива.

Yaworskaya

21 Jan, 00:10


Дела с привычками очень печально обстоят у меня 😅
Заметила, что в последнее время я человек «завтра начну» и таких «завтра начну» накопилось уже очень много.
И сижу в этом круге, где надо делать дела, думаю, что сделаю, но потом и сижу потом сама себя съедаю за то, что не делала. А вокруг все такие мотивированные, делают что-то и вообще мрак начинается 😅

Yaworskaya

21 Jan, 00:10


Как привить привычку?

Недавно я прочла книгу «Атомные привычки» и это была первая книга за долгое время, которую я прочла за 2 дня. Очень быстро и очень интересно.

Что такого внутри?

Алгоритм формирования привычки, от начала и до конца.

Я признаюсь, что привычки всегда были моим слабым местом. Мне сложно заставить себя что-то делать регулярно и я легко отвлекаюсь на возможность отдохнуть.

Не знаю, знакомо ли вам, но мне очень:)

Вот рассказала коротко, что нужно для становления привычки, это касается и привычки тренироваться, и вовремя есть, и здоровый сон. Ну короче все можно себе привить, если знать как.

Как у вас дела с привычками обстоят?

Yaworskaya

20 Jan, 23:49


Я провела лето без социальных сетей 💅
Это было круто и страшно одновременно.

С 2018 года я вела блог и в какой-то момент он меня обеспечивал, когда это было оооочень нужно. Это было мое подспорье, моя работа.

Я тренировала и тренирую людей, с этого и жила. Однажды случилось так, что мир заметил то, что я неплохо справляюсь с социальными сетями и я попала в маркетинг. Работала на компанию и продвигала несколько проектов. Мой тренерский блог стал второстепенным. И я даже спрашивала у вас, что будет, если я начну рассказывать не только про тренинг, но и про другую работу. Вы разрешили, но я себе видимо нет:)

Я люблю вести блог, но как менять тематику? Я не могла ответить на этот вопрос и ушла на длинных отдых.

Успела поработать в компании, загореться ей, потом разочароваться, уволиться. Прийти к хорошему другу - эксперту, сделать с ним 2 успешных запуска, где выступила в роли продюсера. У нас получилось очень успешно, хоть и волнительно. А что дальше? Мне все равно не хватало моего блога этим летом...

Я пришла в эту точку. Где я всей душой люблю свой блог и хочу его вести, но сейчас я не понимаю, а в какую сторону это делать. Чего я хочу сейчас от социальных сетей? Хочу просто тут быть.

Я могла бы и дальше ничем с вами не поделиться, но я это так люблю, что разрешила себе делиться и не претендовать на одну четкую тематику. Ведь это не запрещено.

В ближайшее время я хочу приходить к вам со своей жизнью, может полезностями, иногда просто интересным и делать это с искренним желанием. Хочу разрешить себе просто быть в пространстве социальных сетей, как это и было до этого, не запирать себя в одну конкретную тематику. Мне понадобилось несколько месяцев чтобы это переварить.

Приятно вот так с вами поделиться тем, что произошло, пока мы были не вместе❤️

1,139

subscribers

464

photos

127

videos