плксба

@plaksiby


по сотрудничеству/рекламе писать: @pkslb

tt: gymsistr
inst: plaksiby

плксба

22 Oct, 15:47


Еда за день

+ творог 250 грамм😀
28/150/160

плксба

22 Oct, 12:12


супер убийственный лег дей 🍗

сегодня была тренировка на гипертрофию, но тем не менее мостик 180 как по маслу пошёл 😅

плксба

22 Oct, 04:31


плксба pinned «🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 online- ведение на протяжении 1 месяца, что входит: 🤍план тренировок со всеми нюансами в технике 🤍план питания под ваш вес и цели 🤍еженедельный отчет по форме 🤍ежедневная обратная связь по питанию/ технике выполнения, общие рекомендации 🎁+…»

плксба

22 Oct, 04:31


🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

online- ведение на протяжении 1 месяца, что входит:

🤍план тренировок со всеми нюансами в технике

🤍план питания под ваш вес и цели

🤍еженедельный отчет по форме

🤍ежедневная обратная связь по питанию/ технике выполнения, общие рекомендации

🎁+ готовый рацион питания на день

ЦЕНА: 2900 РУБЛЕЙ
писать
@pkslb

плксба

22 Oct, 04:20


собираем реакции и рассказываю 😛

плксба

22 Oct, 03:52


друзьяшки, всем привет! у меня для вас новость , о которой я мечтала 2 года🥹 скоро все вам расскажу!!🫶🏻

плксба

21 Oct, 15:38


еда за день🍪🥹

4 хлебца еще, бжу не считала

плксба

20 Oct, 13:22


с завтрашнего дня возвращаюсь к вам со своими рациончиками 💋🫶🏻

плксба

20 Oct, 13:21


мои выходные🥹🛋️

я только тренируюсь, ем и снова тренируюсь 🫠