ВрачБали

Как жить на ЖАРЕ на БАЛИ 🌞
⠀
Ноябрь на Бали самый жаркий месяц. И уже сейчас пошел поток пациентов: то голова болит, то слабость, то давление скачет 🤯
⠀
Тепло в организме накапливается:
от неспособности организма выводить тепловую энергию, образующуюся в ходе обменных процессов, и
в результате внешней тепловой нагрузки 🔥
⠀
Жара создает нагрузку на сердце и почки. В результате может повышатьс риск осложнения хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, психических расстройств и диабета) и приводить к острому поражению почек. 😱
⠀
Здоровых людей нет - есть недообследованные 🤗 поэтому неудивительно, что на жаре все скрытые болячки вылазят. И это не говоря уже про грибы и инфекции, которые в тепле и влаге растут припеваючи 🍄
⠀
Поэтому:
✅ Туристам с хроническими болячками лучше ехать на Бали с мая по сентябрь
⠀
✅ Балижителям ограничить езду на байках по пробкам, не сидеть на открытом солнце. 🏍️
⠀
✅ Пить больше воды, а лучше напитки с электролитами типа Pocari sweet 💧
⠀
✅ Младенцев накрывать тканью смоченной водой 🚿
⠀
✅ Купить тонометр если чувствуете слабость или головную боль. Тонометры нонче автоматические - любая доярка сумеет измерить себе давление 💪🏻
⠀
✅ чувствительные к жаре - переезжайте в Заубудье в горы или хотя бы на верхний Букит - там холоднее 🥶
⠀
✅ ну а если совсем приплохело - то вы знаете к кому обратиться 😉

ИМЕТЬ или НЕ ИМЕТЬ? 🍑
⠀
Сегодня в одном из чатов по здоровью смелая девица опубликовала объявление. 🙈 я сначала поржал, 😂 но потом, поразмыслив, нашел в этом некую целебную составляющую 🤓
⠀
Итак, как влияет секс на здоровье? 😉
⠀
Крупное исследование 2016 года показало, что у мужчин, которые до 50 лет эякулировали не реже 3 раз в неделю, риск заболеть раком простаты был на 50% меньше, чем у их ровесников, которые сообщали о 4-7 эякуляциях в месяц. 💦
⠀
Сексуальная активность полезна и для людей старшего возраста. У мужчин старше 57 лет, которые занимались сексом 3 раза в месяц, был ниже пятилетний риск инфаркта и инсульта, чем у тех, кто избегал половых контактов. 👍
⠀
А что по ЖЕНЩИНАМ? 💃
⠀
✅ Улучшает кровообращение органов малого таза. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, выше вероятность нормального менструального цикла по сравнению с теми, кто занимается сексом нерегулярно или воздерживается. 👍
⠀
✅ Усиливает фертильность и ощущение благополучия, поскольку стимулирует гипоталамус (регулирует аппетит, температуру тела и эмоции) и гипофиз (регулирует выработку репродуктивных гормонов).🍑
⠀
✅ Осуществляет общий лимфатический массаж, помогающий естественному очищению организма, улучшает пищеварение и настроение. 🤩
⠀
✅ Поддерживает здоровый уровень эстрогена, укрепляющий вагинальные ткани и защищающий от остеопороза и сердечных заболеваний. ♥️
⠀
✅ Способствует расслаблению благодаря повышению уровня эндорфина и вымыванию кортизола из организма. 🦥
⠀
✅ Помогает женщинам выглядеть моложе. Исследования показывают, что благодаря отсутствию стресса в отношениях и занятиям сексом три раза в неделю, женщины выглядят на 10 лет моложе.👶🏼
⠀
✅ Увеличивает уровень гормона окситоцина, который связан со страстью, интуицией и социальными навыками, то есть гормона связей и успеха! 💰
⠀
Кто то еще сомневается что лучше: дома с котом или в тиндере? 😉

Не могу не репостнусть отзыв. Читал с превеликим удовольствием ☺️


Хочу поделиться своим опытом обращения к Алексею в трудной ситуации. Моя подруга попала в аварию, получив перелом ноги и ключицы, и при этом потеряла много крови, не имея страховки. Нам нужно было действовать срочно!!!
⠀
Мой друг написал сразу Алексею (@alekseygreat1 - делюсь его каналом в Телеграмм). И он стал нашим спасителем! Он не только выбрал лучшую больницу, но и активно общался с врачами, помогал разобраться в ситуации. Он сопровождал нас на каждом этапе: от заполнения документов до утверждения лечения. Благодаря его усилиям нам удалось снизить стоимость операции на 5000 долларов.
⠀
Алексей — профессионал, к которому можно обратиться в самых разных случаях, например:
⠀
если вы попали в аварию или получили серьезные травмы, он поможет организовать экстренную помощь,
⠀
если вы не знаете, в какую больницу обратиться, Алексей подберет лучшее заведение с учетом вашей ситуации.
⠀
в случае, если у вас нет медицинской страховки, он подскажет, как оптимально организовать лечение и снизить затраты.
⠀
если вам нужно быстро записаться к врачу, Алексей возьмет на себя все переговоры и записи.
⠀
он поможет разобраться в медицинских терминах и процессах, чтобы вы могли принимать обоснованные решения.
⠀
Алексей делает невероятную работу, и я очень рекомендую сохранить его контакт! Если вы оказались в сложной ситуации на Бали связанной с вашим здоровьем и здоровьем ваших близких, обращайтесь к нему — он действительно поможет! Спасибо вам 🙏🏻❤️
⠀
‼️Ребята сохраняйте себе его контакт - Русский врач на Бали. Канал о лекарствах и медицине на Бали.

Декомпрессия при ДАЙВИНГЕ 🏊🏿
⠀
Неисповедимые пути в дебрях областной больницы Sanglah привели меня в отделение гипербарической оксигенации 💨
⠀
А попросту барокамера вместимостью 8 человек 👍
⠀
На момент когда я пришел внутри камеры были австралийские дайверы, у которых произошла декомпрессия - Кессонная болезнь - при резком всплытии газы в виде пузырьков выделяются в кровь. 🩸
⠀
Со слов персонала барокамера - когда под давлением организм насыщается кислородом - самое популярное лечение у дайверов, хоть и стоит порядка 1000$.
⠀
Кому еще может понадобиться барокамера:
✅ при снижении слуха
✅ после травм и операций для быстрого заживления
✅ после инсульта
✅ при диабетической стопе
✅ псориаз
⠀
Без очереди и комфортно! И вы, конечно, знаете к кому обращаться! 😜

ДРАКОНЫ КОМОДО 🦎
⠀
Давненько я вас не баловал ужастиками 😱 Хэллоуин не за горами поэтому сегодня об укусах Драконов КОМОДО 🐉
⠀
Только ленивый не съездил еще в Лабуанбаджо, чтобы успеть, пока не началось, увидеть самых больших ящеров в мире, выживших со времен динозавров. 🦖
⠀
И как это не удивительно - КОМОДО кусаются! 😱
⠀
Конечно без егеря ходить по островам вам никто не разрешит, но даже на егерей, были случаи, когда КОМОДО нападали. 🥶
⠀
Есть две причины почему укус может стать смертельным:
⠀
🔴 В среднем в слюне комодского варана обитает 58 видов бактерий, и примерно 93% из них — крайне опасны для жизни и здоровья. Один из видов, бактерия под названием Pastuerella multocida, при внутривенном введении убивает мышь буквально за несколько минут. 🐁
⠀
🔴 В челюсти находятся железы вырабатывающие яд, который парализует небольших животных, снижает свертываемость крови, что приводит к кровотечениям. 🩸
⠀
Поэтому если, прасти хоспади, эта реликтовая тварь на вас напала- нужно быстро улепетывать, и сразу обработать рану чистой водой и бетадином. После чего нестись в крупный госпиталь, где поставят мощный антибиотик. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
⠀
Для слабонервных у сторожки егерей пасутся откормленные КОМОДО, которым не только нападать - им пальцем пошевельнуть лень ☺️ поэтому не все так страшно и фотачки в инстаграм можно сделать безопасно 👍

ЧТО ВЕЗТИ В АПТЕЧКУ на БАЛИ 💊 апдейт на октябрь 2024
⠀
Ко мне часто обращаются с просьбой найти аналог лекарств из России на Бали. Не все препараты тут есть. Я составил список того, что лучше захватить с собой на зимовку 2024/25. Итак:
⠀
1) ушные капли Candid, или Кандибиотик - в жарком влажном климате частые отиты, вызванные грибами
⠀
2) «Но-шпа» - этого препарата нет ни в каком виде. Есть спазмолитик с другим активным веществом. Но «но-шпу» лучше таки взять.
⠀
3) «Аспирин» - в Индонезии все повально сидят на парацетамоле. Аспирин есть только для инфарктников 25 мг по аццкой цене. Нормальная доза 500-1000 мг 3 раза в день.
⠀
4) «Клотримазол» вагинальные свечи. Женских противогрибковых свечей нет никаких, а таблетками одними справиться с молочницей трудно.
⠀
5) Все инъекционные препараты, которые вы принимаете. На Бали в аптеках они не продаются, за каждым уколом нужно идти в больницу на прием. 💉
⠀
6) Мильгамма - препарат для девушек с анемией (частое явление)
⠀
7) «Кагоцел», «Афлубин», «Гриппоферон» и другие препараты группы фуфломицинов 😂 но только в том случае, если вы в них верите. Я нет.
⠀
8) «Акридерм ГК» крем - отличный комбинированный препарат для большинства кожных инфекций (от ран до лишая).
⠀
9) Спрей назальный «Полидекса» с фенилэфрином. Идеален при всех видах простудных насморков. Комбинация содержит в том числе антибиотик. 👃
⠀
10) Ингалятор Махольда. Это стеклянная трубочка для ингаляций эвкалиптовым маслом и ряда других препаратов - идеален при затяжных кашлях. 😮‍💨
⠀
11) Фенистил гель - после укусов насекомых - чтобы не чесалось.
⠀
12) Фестал или Мезим форте - при пищевых отравлениях.
⠀
13) Антидепрессанты и транквилизаторы, если вы их принимаете. Здесь нужен рецепт и потом еще поискать где купить.
⠀
14) Глазные капли Дексаметазон. В местных аптеках есть только в комбинации с антибиотиком, что лишнее при аллергиях.
⠀
15) Мифегин - препарат для прерывания беременности на ранних сроках (до 50 дней). В Индонезии аборты запрещены и препаратов в продаже тоже нет. Если детоводство в ваши планы не входит - подстрахуйтесь. 💃💃💃
⠀
16) Презервативы размера «XL». Ну вы уже догадались почему они на Бали дефицит. 😂
⠀
Если чего то в итоге не нашли в аптеках Бали - пишите, проконсультирую! ☺️

ГАЛУНГАН на Бали! 💃💃💃

Балийский праздник торжества добра над злом, когда духи предков посещают остров 👻

Через 10 дней духи убудут обратно, а пока по этому поводу церемонии и много выходных 🍷

По этой причине 24,25,26 сентября госбольницы работают только по неотложке, а в частных больницах оставили работать кому выпал жребий. 🙈

Не волнуйтесь, у вас есть я! 😘

Когда ЧЕК-АП делать? 🔎
⠀
Молодежь нонче пошла тревожная. Поколению 80-х и в голову не придет по врачам бегать добровольно, а вот 90-е и 2000-е стоит им пукнуть - сразу думают что рак! 🙈
⠀
Сегодня пост о том, когда делать чек-ап и что обследовать по российским стандартам 👍
⠀
Итак до 40 лет медосмотры (и при нахождении отклонений - диспансеризации) проводятся не чаще 1 раза в 3 года. После 40 лет - раз в год и то по желанию. 😉
⠀
Что входит в этот медосмотр для граждан до 40 лет:
✅ прием терапевта
✅ расчет индекса массы тела — рост, вес, окружность талии;
✅ измерение артериального давления;
✅ общий анализ крови и биохимия.
✅ флюорография;
✅ электрокардиография;
✅ измерение внутриглазного давления;
✅ цитологические исследования для женщин.
⠀
И всё! Заметьте - никаких колоноскопий, МРТ, онкомаркеров, узи и прочего. Они назначаются только при наличии соответствующих жалоб и показаний. Просто так здоровому человеку- это не нужно. 🙈
⠀
Поэтому заботиться о здоровье нужно, не перегибая палку. При наличии жалоб делать не чека-ап, а обращаться за лечением (вы знаете к кому 😉) Ну а чтобы не волноваться - вот вам успокоительная Валерьянка - пить перед сном ☺️