Можно ли заниматься с тазовым терапевтом онлайн
Эффективная тазовая реабилитация обычно проходит очно — специалист работает с мышцами, смотрит, как они реагируют на положение тела и дыхание. Но тем, кто не может постоянно посещать тазового терапевта, Анна Грикевич дает советы:
— Посетить уролога или гинеколога в вашем регионе. Специалист сможет провести пальпацию мышц и корректно передать информацию об их состоянии тазовому терапевту, который назначит план реабилитации онлайн.
— Посетить тазового терапевта очно хотя бы дважды. Первый приём и необходимые тесты позволят составить план онлайн-реабилитации, а посещение через месяц после её начала — оценить динамику и скорректировать упражнения.