Sehat Channel Health Hindi

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Sehat Channel Health Hindi

17 Oct, 11:40


वैसे इसका दाम 1149 है लेकिन हम इसको कॉम्बो में 949 का दे रहे है

आज ऑर्डर करने वालो को 925 का लगेगा

यह शुगर, बीपी, कोलेस्ट्रॉल, बदहजमी, fat loss में अच्छा योगदान देती है

दूध में लो तो वजन बढ़ता है

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16 Oct, 11:04


*गुड़ खाने से फायदे*

गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत
- शरीर का रक्त साफ करता है। मेटाबॉल्जिम ठीक करता है।
-गुड़ आयरन का मुख्य स्रोत है। इसलिए यह एनीमिया के मरीज़ों के लिए बहुत फायदेमंद है।
- त्वचा के लिए -गुड़ ब्लड से खराब टॉक्सिन दूर करता है, जिससे त्वचा दमकती है और मुहांसे की समस्या नहीं होती है।

- गुड़ की तासीर गर्म है, इसलिए इसका सेवन जुकाम और कफ से आराम दिलाता है।

- एनर्जी के लिए -- बुहत ज़्यादा थकान और कमजोरी महसूस करने पर गुड़ का सेवन करने से आपका एनर्जी लेवल बढ़ जाता है।
- गुड़ शरीर के टेंपरेचर को नियंत्रित रखता है। इसमें एंटी एलर्जिक तत्व हैं, इसलिए दमा के मरीज़ों के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है।
- जोड़ों के दर्द में आराम -- रोज़ गुड़ के एक टुकड़े के साथ अदरक का सेवन करें, इससे जोड़ों के दर्द की दिक्कत नहीं होगी।

- जुकाम जम गया हो, तो गुड़ खिलाएं।
- भोजन के बाद गुड़ खा लेने से पेट में गैस नहीं बनती ।
- पांच ग्राम सौंठ दस ग्राम गुड़ के साथ लेने से पीलिया रोग में लाभ होता है।

- पांच ग्राम गुड़ को इतने ही सरसों के तेल में मिलाकर खाने से श्वास रोग से छुटकारा मिलता है।

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16 Oct, 10:59


आज की कसरत

नाम : हाफ sit ups and leg raise

समय : 5 मिनट
रैप: 15 x 3
जगह : घर, मकान, दुकान, ऑफिस, पार्क, जिमखाना, मदरसा, मॉल

टारगेट : एब्डोमिनल्स एंड कोर

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16 Oct, 10:56


इरेक्शन कैसे होता है?

👉🏻 इरेक्शन मांसपेशियों के साथ संवहनी, हार्मोनल और तंत्रिका तंत्र के जटिल कम्युनिकेशन से आता है, जो एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाते हैं। आपको आनंद प्राप्त करने के लिए कई कारकों का एक साथ आना चाहिए।

इरेक्शन तब संभव होता है जब रक्त कैवर्नस बॉडीज़ (लिंग के अंदर की नलिकाएँ) में तेज़ी से प्रवाहित होता है - यह एक तरह की हाइड्रोलिक प्रणाली द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों का इरेक्टाइल फ़ंक्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और उनकी मज़बूती से लिंग की कठोरता में वृद्धि हो सकती है।

इसका अर्थ यह है कि यदि कठोरता ज्यादा चाहिए तो पेल्विक मसल्स की ट्रेनिंग करते रहा कीजिए

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16 Oct, 10:22


सुबह के समय हमारी सांसों की बदबू

कीटाणु हमेशा मुंह में मौजूद रहते हैं। रात के समय लार का प्रवाह कम हो जाता है और इसलिए अम्लता बढ़ जाती है। ये बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ हैं जो ऐसी बदबूदार सांसों को जन्म देती हैं।

अगर आप मुंह खोलकर सोते हैं तो स्थिति और खराब हो जाती है।

सांसों से बदबू आने के अन्य कारणों में शामिल हैं: अनियमित ब्रशिंग, खराब स्वच्छता उत्पादों का उपयोग, धूम्रपान, दांतों की सड़न और कुछ पाचन संबंधी बीमारियाँ।

चीनी और मांस जो बैक्टीरिया का पसंदीदा भोज है और सोडा जिसकी वजह से दांत खराब होता है उससे मामला और बिगड़ सकता है

रात को सोने से पहल दांतों कोस्ट जरूर करे। सबसे बेहतरीन है बबूल या नीम का दातुन

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24 Sep, 13:20


Bed rull aur Fisting जैसी ड्रिंक से लाख गुना बेहतर है शिलाजीत और केसर का ड्रिंक। राजा महाराओ द्वारा आजमाया और भरपूर आनंद प्राप्त किया हुआ नुस्खा।

आखिर कैसे इतनी( सिचुएशन) हैंडल करते थे????

शिलाजीत और केसर दोनों ही आयुर्वेद में इस्तेमाल होने वाले बहुमूल्य तत्व हैं। इन दोनों को मिलाकर सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

शिलाजीत और केसर को मिलाकर सेवन करने के लाभ:
शारीरिक ताकत बढ़ाना
मांसपेशियों को मजबूत बनाना
थकान को कम करना
पाचन तंत्र को दुरुस्त करना
अपच, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाना
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करना
तनाव कम करना
मन को शांत रखना
नींद अच्छी लाना
पुरुषों की सेहत के लिए फायदेमंद होना
यौन शक्ति बढ़ाना
प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाना

ध्यान रखें:
* इसको किसी बीमारी की दवाई के रूप में ना ले
* इनका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
* गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को शिलाजीत और केसर का सेवन नहीं करना चाहिए।

ड्रिंक बनाने का तरीका
रोज़ रात को दुद्दू में केसर के 2-4 लठ्ठ और शिलाजीत 1 ग्राम तक डालकर मिलाकर पीलो

आज पहले 10 ऑर्डर करने वालो को 100 रुपया का discount दिया जायेगा।

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23 Sep, 15:56


*दाद एवं खुजली का उपचार*

अजवायन को पीसकर लेप बना ले, इस लेप को पीड़ादायक स्थान पर 3-5 दिन प्रतिदिन नियम से लगाए। इससे हर तरह का दाद तथा खुजली पूरी तरह जड़ से खत्म हो जाती है

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23 Sep, 15:53


क्रीम सूप🍲

🥦सामग्री:

- हरी मटर - आधा किलो
- प्याज - 1 पीस
- गाजर - 1 पीस
- अजवाइन - 1 डंठल
- आलू - 2-3 पीस
- नमक, काली मिर्च स्वादानुसार
- उबलता पानी - 1 लीटर
- तेल - 1 बड़ा चम्मच

तैयारी:

🩸थोड़े से तेल में प्याज, गाजर और अजवाइन के डंठल को सुनहरा होने तक भूनें। लगभग 5 मिनट। आलू को मिलाए और कुछ मिनट और भूने।
स्वादानुसार पिसी हुई काली मिर्च डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें। तरल के साथ हरी मटर डालें। स्वादानुसार नमक डालें। सब्ज़ियों के तैयार होने तक उबालें। जैसे ही सब्ज़ियाँ तैयार हो जाएँ, ब्लेंडर से तब तक फेंटें जब तक कि वे एकसार न हो जाएँ।

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23 Sep, 15:48


🫥 थायराइड क्यों महत्वपूर्ण है?

थायराइड गर्दन में एक ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन करती है जो मेटाबॉलिज्म, वृद्धि और विकास सहित शरीर के कई कार्यों को नियंत्रित करती है।

थायराइड खून में हार्मोन जारी करता है, और शरीर अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होने पर अधिक हार्मोन का उत्पादन करता है, जैसे कि जब वह ठंडा होता है, बढ़ रहा होता है, या गर्भवती होती है।

यहाँ थायराइड के कुछ कार्य दिए गए हैं: :-

1️⃣ मेटाबॉलिज्म:- थायराइड हार्मोन बेसल मेटाबॉलिज्म रेट (BMR) को नियंत्रित करते हैं, और कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन मेटाबॉलिज्म को भी उत्तेजित कर सकता हैं।

2️⃣ वृद्धि और विकास:- थायराइड हार्मोन कोशिकाओं को बढ़ने, विभेदित करने और विकसित करने में मदद करते हैं, और वे दैहिक और मानसिक विकास को उत्तेजित करते हैं। बच्चों में, थायराइड हार्मोन हड्डियों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए वृद्धि हार्मोन के साथ काम करते हैं। गर्भावस्था और प्रसवपूर्व विकास के दौरान, थायराइड हार्मोन मस्तिष्क को परिपक्व होने में मदद करते हैं।

3️⃣ कैल्शियम मेटाबॉलिज्म:- थायराइड हार्मोन हड्डियों में कैल्शियम और फॉस्फेट जमा करने में मदद करते हैं, जिससे वे मजबूत होती हैं। वे ऑस्टियोक्लास्ट को बाधित करके रक्त में कैल्शियम के स्तर को भी कम करते हैं, ये कोशिकाएं हड्डियों को तोड़ती हैं।

4️⃣ मस्तिष्क का कार्य:- थायराइड हार्मोन जीवन भर मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करते हैं, और वयस्कों में हाइपोथायरायडिज्म सुस्ती, खराब मोटर समन्वय और संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है।

5️⃣अन्य कार्य थायराइड हार्मोन हृदय गति और संकुचन को भी उत्तेजित करते हैं, और प्रजनन क्षमता, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को प्रभावित करते हैं।

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23 Sep, 15:44


पौरूष शक्ति में गिरावट काफी गंभीर बीमारियों से भी जुड़ी हो सकती है। 🫀

उदाहरण के लिए, एक आदमी स्वस्थ जीवन जीता है और शराब या धूम्रपान का दुरुपयोग नहीं करता है, लेकिन फिर भी उसे समस्याएँ हो सकती हैं।

गुर्दे की सूजन और जननांग प्रणाली के अन्य रोग, साथ ही दिल की विफलता, कम पौरुष शक्ति का कारण हो सकती है। मधुमेह और हार्मोनल विकार आपके लिंग को प्रभावित करते हैं,

आप कह सकते है कि को बेहतरीन लाइफस्टाइल जी रहा है उसे दिल की बीमारी या डायबिटीज कैसे हो सकता है, हो सकता है, कुछ बिमारिया जींस से आती है। यहां नसीब का बहुत बड़ा खेल है, आजीवन सिगरेट न पीने वाले को कैंसर हो जाता है और खूब तंबाकू खाने वाले बच जाते है।
हम 100% कंट्रोल नही कर सकते, बस अच्छी आदतें पाल कर खतरा कुछ कम कर सकते है

Sehat Channel Health Hindi

06 Sep, 10:44


मित्रो , यह ग्रुप आपको जानकारी देने के प्रति डेडीकेटेड है। हम आपसे अपनी टीम के लिए अलग से कोई अनुदान या फीस नहीं मांगते, ना ही आपको सट्टे , शराब, सिगरेट या अन्य हानिकारक एड दिखाते है।

हमारे खुद की सेहत के उत्पाद की कंपनी है, हम बस चाहते है आप हमसे माल लेकर हम सपोर्ट करे

आपका सवाल : हम ऐसा क्यों करे?

जवाब : क्योंकि हम एक छोटी कंपनी है जो क्वालिटी पर फोकस करते है, हम लंबे समय तक स्टोर करने के लिए हानिकारक आइटम नही मिलाते, हफ्ते में उतना ही बनाने है जितना माल बिकता है और सबसे महत्वपूर्ण बात, हम हमेशा आपको फेसबुक पर लगाए दाम से कम दाम ही लगाते है।

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हम आशा करते है आप हमारे इस संदेश को गंभीरता से लेंगे👍👍👍

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