Sasha Dergousova | Online

Я нашла еще одно место силы, еще один дом, еще одну семью единомышленников.
Долина перевернула мое сознание, распахнула сердце и сфокусировала поток размышлений в новом направлении. В моей жизни это происходит не первый раз и как обычно, имеет колоссальный shift и impact.

Не могу сказать, что я проснулась, потому что не сплю уже давно. Но точно взглянула на многие вещи чуть под другим углом — шире, масштабнее, глубже.

Помню, как выехав из Украины, осознала, в каком пузыре я раньше жила. Это про восприятие жизни, про отношение ко многим вещам, про открытость новому опыту.

В долине я проживала что-то похожее — превратилась в тетрис, который разобрали и сейчас он собирается заново. С новыми осознаниями, инструментами и выводами.

Неизменным осталось одно — то, что меня драйвит и вдохновляет — мое видение, миссия. В нем я лишь утвердилась. Наше внутреннее состояние — вот, что будет самым ценным, и что пока остается непонятным и недоступным для многих. То, что не купить ни за какие деньги, и то, без чего невозможно кайфовать от даже самых крутых достижений и больших денег.

И тем, кто осознает это раньше и быстрее, будет легче других адаптироваться к глобальным переменам, которые уже начались в мире и точно коснутся каждого из нас.

Ключевое про Долину:
• другие двигатели - людей драйвят достижения и ценность, которую ты создаешь, а не атрибуты роскоши, что делает ее более настоящей
• люди активно ищут состояние и не тратят время на токсичность, пустоту и понты
• burning man вышел уже за пределы фестиваля — им пронизано многое - это своего рода мерило - в теме ты или нет, словил вайб или нет. И в этом нет осуждения - есть просто факт
• все очень быстро — намного быстрее, чем вне долины - в том числе общение и налаживание социальных контактов
• AI повсюду и этот опыт описать словами невозможно - поверьте, вы точно не представляете, что нас ждет и как быстро, если вы не побывали здесь и не пообщались с нужными людьми

Давайте на чистоту?

Я встречала три распространенных подхода к родительству:

1. Приносить себя в жертву ради детей, растворяться в них и как следствие - баловать, позволять садиться на голову и потом, в дальнем не очевидном будущем, поселять в них чувство долга и вины, чтобы вернуть «вложения». Потому что часто мы теряем не только себя, но и отношения друг с другом.

2. Заниматься карьерой, собой, друг другом, и пытаться балансировать между всеми этими сферами жизни и воспитанием детей. Звучит заманчиво, но к сожалению, чаще всего в реальности выходит совсем не так - сил и времени остается именно на воспитание. А позже приходится решать возникающие последствия - справляться с эмоциями ребенка при помощи психологов, приучать к самостоятельности, уважению и открытости, искать подходы, лечить недуги, отучать от гаджетов и приучать к социализации. Уровень трудностей, с которыми позже могут такие родители столкнуться, сильно зависит от их образа жизни, взаимоотношений друг с другом и уровня их внутренней гармонии.

3. Самый редкий подход - когда родители видят в своем ребенке не маленького не имеющего голоса человечка, а целую вселенную, личность с огромным потенциалом, уникальной природой. Человека, с которым они выстраивают отношения с самого рождения. Я называю этот подход осознанным родительством.

Что такое осознанное родительство для меня…

Представьте себе, что можно не решать проблемы, а выстроить все так, чтобы они даже не возникали! Чтобы все происходило естественно, в любви и взаимоуважении!

Что, больше не надо искать трендовые модные подходы к воспитанию, а достаточно сделать выбор. Выбор стать взрослым, который может изменить все в своей семье.

Я осознанный родитель.
А это значит, - я хочу, чтобы мои дети росли свободными от чужого мнения, разрушающих установок и контроля. Я — родитель будущего.
А это значит, я сохраню в своем ребенке то, что мне пришлось собирать по крупицам самому. Мой ребенок будет собой и сможет смело это заявлять миру.

Именно об этом курс «Осознанное родительство». И да, этот путь для избранных. Для инновационных родителей, которые хотят раскрывать природу своих детей и помогать им прожить поистине счастливую и выдающуюся жизнь.

И это не о том, что не нужно учить детей прикладным вещам, - таким как сон, питание, образование. Это о том - как воспитать творца своей жизни.

Старт уже сегодня.
Регистрируйтесь — https://dergousova.com/parenthood

Мне необходимо научиться совмещать воспитание сына и работу, держать баланс и при этом качественно уделять внимание и одному, и второму — таковы реалии моей жизни. И таков мой выбор.

С одной стороны — оставаться в роли мамы и поддерживать Макара, чтобы у него не появилось чувства, что он не важен, чтобы не упустить ценное, чтобы поддержать его в становлении и развитии. При этом не потерять себя, не предать себя и не сбиться со своего пути. Я для себя выбрала честную стратегию — обучать сына взрослой жизни, показывая и объясняя ему все как есть.

Я очень чётко осознаю свой уклад жизни, обязанности, возможности, потребности и главное — свой путь. И я не буду от него ничего скрывать или приукрашать. Мне важно, чтобы он учился жить в реальной жизни.

Мы живем не в Украине уже больше двух лет, довольно часто перемещаемся, меняя место жительства и как следствие - всю рутину. Много путешествуем, при этом я продолжаю управлять своими проектами, запускаю новые, учусь, много работаю с разными людьми, и да — я пока что делаю это все одна. У всего вышеперечисленного есть свои особенности и специфика.
→ Читать продолжение

Медитация — это путь к гармонии с собой и окружающим миром.

В своем новом видео на канале YouTube я делюсь техниками, которые помогут вам выбрать свою идеальную медитацию. Рассказываю как сделать первые шаги на пути к осознанной жизни.
➡️Смотреть видео

Новые реалии диктуют новые правила жизни. За крайние 2,5 года множество украинцев разъехались по всему миру — кто-то в поисках убежища от постоянных обстрелов, кому-то комфортно жить за границей, кто-то наконец-то решился уехать потому что так сложились обстоятельства — у каждого своя правда.

Так же, за эти 2,5 года многие поняли, что где бы они не находились — от себя не убежишь. И даже находясь в самых красивых уголках планеты — можно чувствовать неудовлетворенность, растерянность, грусть, беспомощность, пустоту, апатию. Можно жить, но не ощущать жизни в каждом дне.
Но как только мы начинаем брать ответственность на себя за свое внутреннее состояние, начинаем работать с ним — все начинает меняться. В жизни начинает случатся синхронистичность — обстоятельства складываются как надо, на пути встречаются нужные люди, рядом с близкими мы чувствуем себя наполненными и ценными, а вселенная бережно нас направляет на нашем пути.

28 сентября я проведу живую встречу «Красивое состояние» в Ницце. Это очень красивое, мягкое, при этом невероятно глубокое путешествие внутрь себя. Регистрация по ссылке https://ekam.info

Так же, мы с командой каждый день получаем огромное количество сообщений относительно проведения живой встречи в разных городах Европы. Но для того, чтоб никого не упустить и провести Красивое состояние в вашем городе — заполните пожалуйста короткую форму
➡️Заполнить анкету

Воспитание детей - одна из самых важных задач для родителей.
От того, сколько любви и поддержки ребёнок получает в детстве, зависит его будущее.

В новом видео я хочу обсудить, что действительно важно в воспитании детей.
▪️Как избежать распространённых ошибок?
▪️Какие основные потребности имеет ребёнок и как их удовлетворить?

Поговорим о воспитании??
https://youtu.be/TN4AECtO4Mg

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить всё самое важное❤️

Друзья, всем привет!

Знаю, что многие пропускают важные анонсы, а потом говорят, что не знали. Потому дублирую сюда информацию:

Информация о предстоящих мероприятиях ЕКАМ, куда вы можете попасть:

1.
Field of Awakening (FOA)
Пробуждение к чистому сознанию
Берлин, Германия
3-6 октября 2024 года
Подробнее

2.
Oneness Abundance Festival
Фестиваль Изобилия
ЕКАМ, Чиннаи, Индия
11-16 декабря 2024 
Подробнее

3.
Процесс TAPAS
Побуждение внутреннего огня осознанности
ЕКАМ, Чиннаи, Индия
20 января-16 февраля 2025
Подробнее

Я буду присутствовать лично на всех мероприятиях, что для многих обычно является поддержкой и помощью ❤️

Особенно обратите внимание на фестиваль в декабре. Я собираю группу с детками. Для них это колоссальный опыт и возможность побывать в этих энергиях!

Знакомьтесь, это моя мамуля.
Вера, Верочка, Вера Андреевна ❤️

Именно так ее называли подрядчики, когда мы делали свадьбы. Потому что очень любили ее отзывчивость, доброту и заботу.

Любили ее не только подрядчики, но и все мои друзья.

Меня часто спрашивали: как вам удалось построить такие отношения с мамой? Не могу сказать, что у нас прям отношения «дочки-матери», но точно они - зрелые, уважительные, искренние и честные.

Как нам это удалось? Никакой магии. Мы работали над отношениями с обеих сторон, и в процессе этой работы мы проходили разные этапы. Работали много и искренне. Были и боль, и обиды, и прощение, и осознания. Было даже, что мы пару месяцев не общались, пока у каждой шли свои процессы. Секрет того, что сейчас у нас нет претензий друг к другу, нет перекосов, нет конфликтов, а лишь уважение, любовь, поддержка и благодарность в том, что однажды мы обе пошли в исцеление души, в работу над отношениями с собой, друг с другом и с миром, в исследование любой правды, которая таилась в подсознании и как результат - в работу каждая над своим внутренним состоянием.

Начала этот путь я, а мама почти не сопротивлялась и подхватила спустя время. Ну сопротивлялась разве что совсем чуть-чуть, время от времени. Рушились иллюзии и ожидания, поднимались слои каких-то накопленных обид и болей, но мы всегда выгребали и каждая искренне и честно проделывала для этого не слабую работу.

Моя мамуля много читает, слушает разных ученых, экспертов, ездила со мной на ретриты и даже в Екаме была несколько раз.

Однажды она сказала, что я для нее учитель. Она не имела ввиду буквально, при этом она с большим удовольствием и открытостью всегда принимает участие во всех курсах, которые я провожу, искренне слушает и что-то даже себе осознает.

Пол года назад в нашу семью пришла очень неприятная новость - маме поставили диагноз рак. Я специально не делилась этим с вами. Мне не хотелось передавать вам свою боль, ведь у каждого хватает своих вызовов и проблем в жизни.

Скажу честно, – такая новость меняет многое в устоях жизни, в голове и в восприятии многих вещей. Случается и переоценка, и растерянность, и искушение поддаться страху и панике. Самое страшное, что к этому нельзя быть готовыми и ты в мгновение погружаешься в совершенно новый мир лечения неизвестного доселе недуга - множество мнений, противоречивые заключения, запугивания, и даже манипуляции. И время, к сожалению, в команде противника.

➡️Читать продолжение

Почему мы боимся неизвестного? 
Причин у этого страха несколько.
Первая: потому что ум заставляет нас выбирать всегда самые страшные сценарии. На фоне этого он нашептывает - лучше ничего не делать, не менять, не пробовать, потому что может быть только хуже. И дальше зависимо от контекста набрасывает аргументы. Например, лучше не уходить из этих отношений, в которых ты несчастная, потому что будешь одна или встретишь еще хуже человека. Тут хотя бы все понятно. Или — не меняй работу, потому что вдруг ты останешься без денег. Не едь на ретрит, а вдруг тебе будет больно и твоя жизнь изменится.

Самое интересное, что этот процесс в голове происходит так быстро, что мы даже не можем осознать его в моменте и сразу же начинаем основывать свои решений и действия на основе этих аргументов.

Если немного углубиться в этот процесс, что собственно и является осознанностью, то мы узнаем, что наш ум всегда основывается на том опыте, который у него есть. Так уж устроен мозг.
→ Читать продолжение

Бали — место силы — трансформационное, необычное и очень красивое. Бали не для каждого. Многих остров не принимает. А они думают, что это они его не приняли. И пусть. Возможно, когда-то они смогут понять. До Бали надо дорасти — он помогает выйти на иной этап своей жизни и увидеть правду о себе.

Давно пора было рассказать вам про мой Бали. Потому что вы часто спрашиваете. Я выжидала, чтобы сделать это, когда начну сильно скучать за ним. Но скучать не начала. И мне это нравится. Ибо теперь я точно знаю - наши с ним отношения стали зрелыми. Когда ты любишь всем сердцем, при этом - не идеализируешь, не зависишь, а просто любишь. Когда ты благодарен за все. И точно знаешь, что вы всегда можете встретиться. И случится ваша встреча в самое правильное время.
→Читать продолжение

Вокруг темы ОТВЕТСТВЕННОСТЬ бытует очень много разных мнений. Но в чем же истина??

▫️как влияет отсутствие ответственности на жизнь человека?
▫️почему происходит подмена понятий?
▫️как мы путаем понятия ответственности в контексте отношений?
▫️и как изменится наша жизнь, когда мы полноценно будем отвечать за свои поступки?
На эти вопросы ответила на своем YouTube канале.
➡️СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вы сами давно меня просили вести канал, поэтому с вас like, подписка, колокольчик)))

Практикум «Привычка сопротивляться. Как выйти из борьбы с миром.»

Дата: 2 августа
Время: 19:30
Длительность: до 2-х часов
Стоимость: 35$
Запись БУДЕТ

➡️ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

На практикуме мы сможем понять почему часто хотим нападать, защищаться, оправдываться, обесценивать других — вступать в любую борьбу с миром. А так же пройдем мощный процесс исцеления.

Присоединяйтесь❤️

Для тех, кто в Киеве❤️

Друзья, 31-го июля открытая встреча в Киеве с Сашей Дергоусовой
На ней будет сессия "Вопросы-ответы" и любимая медитация Саши на открытие сердца.

Время: 19:30
Длительность: 1,5 часа
Территориально — в районе м.Васильковская
Стоимость: 1500 грн

➡️РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
https://secure.wayforpay.com/payment/s798981a0f3d4

Друзья, все ли вы знаете, что вот уже несколько месяцев преподаватели ЕКАМ проводят бесплатные, открытые для любого желающего лекции в формате онлайн.

Они делают это исключительно для украинцев, чтобы поддержать нас в непростое время, дать нам нужные опоры и знания.

Все лекции проходят онлайн и переводятся на украинский язык. Они бесценны.

То есть каждый желающий расти и получить помощь должен лишь запланировать себе час в субботу утром в 9:00 по киевскому времени и найти в себе силы и дисциплину присутствовать.

Я хочу донести вам то, что это уникальная возможность, которой почему-то пользуются не тысячи людей, а 50 человек, иногда 70. Почему?!

Что может быть важнее вашего состояния? Или может, вы не до конца понимаете важность состояния? Я делаю все, чтобы объяснить это вам уже много лет. Ладно, вам не подходит график моих курсов, ладно не у всех есть возможность финансовая (хотя повторюсь - было бы желание), но здесь БЕСПЛАТНО.

То есть каждые две недели три человека стабильно проводят это до вас, находя время на это:
- преподаватель
- переводчик
- я или кто-то из моей команды курирует это

А вы можете найти время для себя?! Ради себя? Ради улучшения качества своей жизни? Лишь час один раз в две недели послушать бесценные лекции и сделать легкую медитацию? У меня каждый раз инсайт случается, хоть я и многое знаю уже.

Пожалуйста, отнеситесь серьезно к этой возможности. Или ее прекратят просто для всех нас 🙏🏻

Вам надо всего лишь подписаться на ТГ анонсы, и сделать так, чтобы он у вас был на виду, чтобы вы не пропускали. Мы туда даем анонс всех важных событий и напоминаем каждый раз перед лекцией.

Лекции происходят вживую. В записи нет и не будет.

Следующая лекция 10 августа в 9:00 по Киеву.

Подписаться на канал с анонсами:

https://t.me/dergousova_events

Прекрасная новость, для тех, кто соскучился за практикумами.

Уже завтра состоится практикум на тему: «КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ МИРУ?»

Мы разберем:
▪️почему мы сопротивляемся непредвиденным ситуациям, которые с нами случаются,
▪️почему боимся перемен, встретимся со своими страхами.
▪️пройдем мощный процесс исцеления для высвобождения ресурса и доверия миру.

➡️РЕГИСТРАЦИЯ

Практикум - двух часовой процесс, во время которого вы в очень короткий срок найдете суть проблемы, и запустите процесс её исцеления

Сегодня во время утренней встречи девушка поделилась: «Я стараюсь заниматься своим состоянием, многое понимаю, учусь жить свою жизнь в предлагаемых реалиях, но такое ощущение, что как только накоплю энергии для того, чтоб наладить свою жизнь, снова происходит что-то, что выбивает меня. У меня опускаются руки. И так по-кругу. Что с этим делать?»

На правах человека, который сейчас не на Бали, а в Киеве в таких же условиях, отвечаю (мне просто часто прилетало в комментариях «легко рассуждать, сидя на Бали»))).

Мы никогда не сможем на всю жизнь накопить энергию, саккумулировать состояние и сохранить его. Жизнь - это процесс, постоянно меняющийся поток событий, эмоций,опыта. Ничто в жизни не стабильно - даже погода по сезонам. В этой череде тяжелых событий — война, насилие, обстрелы, невыносимая жара, отключения света, отсутствие связи, – единственное что мы можем — это искать свои личные оазисы счастья, в которых мы наполняемся и чувствуем себя хорошо. Даже, если они маленькие и недолговременные, но именно в них наш ресурс. И наше внимание должно быть в них, а не на проблемах.

Для кого-то это любимый сад в доме, для кого-то дети, для кого-то любимый человек, ради которого вы остались. Если вы совсем не можете их найти внутри страны, вы всегда можете выехать за ее пределы. Но не стройте иллюзий, что там все гладко. Важно помнить, вы нигде от себя не убежите. Корень в состоянии. А состояние — это выбор. И выбор начинается с того, чтобы начать изучать свое состояние и учиться работать с ним.

В эту субботу, 20 июля, живая встреча «Красивое состояние» в Киеве. Это уникальная возможность, чтобы начать.
Мы вместе будем исцелять свои сердца, выдыхать напряжение и обучаться практикам, которые помогут проживать свою жизнь осознанно и счастливо, не взирая на обстоятельства.
Приходите.

Регистрация на сайте https://ekam.info/