1.5 качка

еще одно подтверждение того, что мини пекка умер и его заменил его жирный двойник егор харченко

Я УСТАЛ…(жрать)

https://youtu.be/yinUT0gNo4Y

+полное позирование с Денчиком биохакером (теряемся конкретно), у которого скоро соревы

Да и вообще честно говоря посрал я хуево сегодня после того как встал, нехуй на ночь было так много жрать

Да видел я видел свое ебало сука хватит уже

104 килограммовый блогер развлекательного формата😁

Бля я не знаю эти видосы это отдельный вид говна, я после такой хуйни реально пойду пиво открывать и спорт брошу

Я понимаю, что контент рассчитан на 13yo гатсов, но если каждому такому продать копипащенную программку с интернета, то такие индивидумы спокойно могут лутать 100к+ рублей в месяц буквально на распространении дизинфы

Хочешь съесть шаурму - съешь, но говорить, что это сбалансированная пища типо углеводы белки есть овощи все дела, бля ну вы поймите, что сочетание огурцов, помидоров и корейской морковки это смертельная дрисня и сверху еще обильное количество соусов. Это не одно и тоже, что и рис с грудкой и брокколи.

Че нельзя что-ли суп сварить из 300 грамм грудки, пары яиц и лапшы и получить 100 г белка прикиньте из одного супа

Или я хуй знает мне вместо сахара в чай кинуть ебанный лук, потому что в каком-то исследовании или сайте написали, что он повышает тест на 1 квадраллиардную долю?

Сук так много классных людей появилось типо тренера Артема или демон хантера, которые и так с кучей поблажек уже все разжевали, помимо еще тысячи их копий в интернете.

Чисто фитнес индустрия это бесконечный фарм бабок, ведь вопросы как набрать массу или пожать свои первые 100 кг никогда не исчезнут, оттого такие и существуют

И если бы они просто выкладывали базированную пережеванную миллиарды раз инфу это одно, а у них там каждый слайд это буквально ПОЛНЫЙ ПИЗДЕЦ, противоречащий блять всему. Щас 13 летние челики побегуть жрать лук для роста тестостерона и аргинин, чтобы вырасти до двух метров и открыть восьмое дыхание.

Без негатива, пост на поныть чисто

Погодите, это все реально?

Разблокирую вам воспоминания

Последний раз встречались, когда у Денчика было так сказать межсезонье тире отдых, а у меня сушка

Сейчас просто зеркально наоборот, скоро стартует на соревы и имеет капитальнейшую форму при весе 105-107 + снял ролик, где опять ныл пол часа, будет в воскресенье

Я похож на Смаева,но мне 20 и я как маленький Смаев и я сьедаю по пирогу в день на 3 тысячи калорий как Смаев и жму как Смаев

Легкая жимовая тренировка по плану😁

165х2 с запасом на тысячу повторений

Новый хит лета от Вадима🙏