Nozomi_blog

@nozomi_blog


про заботу о себе в разных ее проявлениях

про то, что помогает чувствовать себя хорошо/лучше/комфортно/живой/собой

про уютные ритуалы и всякие мелочи, которые никогда и не мелочи вовсе

💛 Основной блог: instagram.com/nozomi_blog
💛 Сайт: nozomi-blog.ru

Nozomi_blog

31 Aug, 11:43


Нет, ну камни эти!!!

Nozomi_blog

31 Aug, 10:36


Почти 3 месяца как нет Шуши.
Но благодаря невероятной кукольнице Юле, Шуша с Надюшей сидят на берегу Средиземного моря и мурчат под звук волн

Nozomi_blog

30 Aug, 11:35


🧿"Любопытство — это, пожалуй, самое важное качество, которое необходимо развивать при вовлечении во внутреннюю жизнь. Это слово по значению близко к латинскому curiositas — забота. Любопытство — это сила, которая противостоит самокритичным нападкам. Вместо потока самоуничижения после совершения ошибки вы можете с любопытством обратиться к себе: "Я только что снова накричала на ребёнка. Интересно почему? Что я чувствовала перед тем, как закричала? Возможно, меня что-то тревожило весь день? Что происходило со мной?". Когда вы делаете это снова и снова — приучаетесь относиться к себе с любопытством, — вы создаёте пространство для развития. Любопытство нейтрализует самобичевание, что, в свою очередь позволяет вам перейти в режим решения проблем. Вы можете сосредоточиться на причинах произошедшего и способах исправления ситуации, потому что не заняты поиском вины. Таким образом, любопытство центрирует нас и позволяет использовать творческий потенциал для поиска нового решения проблемы. Суровому внутреннему критику приходится умолкнуть, когда вы переходите от самобичевания к самоисследованию."
(с) Лиза Марчиано
#nozomi_цитаты

Nozomi_blog

30 Aug, 11:25


🌝 или 🌚

Nozomi_blog

29 Aug, 13:05


Надя, спасибо тебе за тот марафон, с которого началась твоя дорога к воркбуку, за смелость издать тетрадь (в моей семье уже 2 пользователя).
И самое большое спасибо за то, что делишься такими вот "обернувшись назад, я помню с чего все начиналось"
Это мотивирует просто ААААААААА.
Ты девочка, которая смогла. И значит, я тоже смогу.
Я тебя так обнимаю!
Спасибо!

Nozomi_blog

29 Aug, 13:05


"И значит, я тоже смогу" ❤️‍🔥 Рада, что мой посыл считывается именно так!!! Потому что так и есть.

Nozomi_blog

29 Aug, 09:45


Очень. Очень радуюсь, что Цветочная девушка соприкасается со всё большим и большим количеством душ. Точнее так: что всё больше и больше людей соприкасаются со своими душами через Цветочную девушку💫

Заказать рабочую тетрадь для самоанализа можно через Ozon/Wildberries и др. Для Беларуси через Oz.by 🗺️ Ссылка на разные онлайн-магазины 📖

1,171

subscribers

283

photos

20

videos