ТОП-8️⃣ гаджетов и приборов нутрихакера: как сделать жизнь еще качественнее?⚡️
Подготовили для вас идеи, с помощью которых повседневная жизнь станет еще более здоровой!👍
1️⃣бутылка из нержавеющей стали, удерживающая тепло до 12 часов —намного легче стеклянных и безопаснее пластиковых. Тёплая вода в течение дня поддерживает отток желчи и жировой обмен.
2️⃣аромадиффузор с набором эфирных масел — комната может пахнуть лавандовыми полями, живыми розами, еловым лесом... Выбирайте эфирное масло в зависимости от запроса и получайте пользу для здоровья!
3️⃣йогуртница — в составе магазинных йогуртов как правило содержатся сахара или его заменители. Каждый из вас может приобрести капсулы пробиотиков и готовить йогурты дома как из животного, так и растительного молока!
4️⃣световой будильник — в пасмурные, темные дни вставать со световым будильником намного проще. Вспомните про гармонию с природой и просыпайтесь от имитации солнца и пения птичек!
5️⃣бутылка-генератор водородной воды — при нерациональном питании происходит закисление организма, создается среда для возникновения болезней. Водородная вода способна подавлять окислительные процессы, выступая в качестве антиоксидантного средства.
6️⃣анатомическая бьюти-подушка и тяжелое одеяло — предотвращают заломы кожи и утреннюю отечность, а одеяло засчет мягкому и равномерному давлению на тело способно улучшить качество сна.
7️⃣дегидратор — фруктовые чипсы, пастилу, вяленые томаты можно делать своими руками! На радость себе и детям.
8️⃣очки-блокаторы синего цвета — особенно полезны тем, кто долго работает за компьютером. Свет от гаджетов мешает выработке мелатонина в вечернее время. Поэтому если вы смотрите в экран телефона, планшета, ноутбука или телевизора в темное время суток, используйте очки, блокирующие синий свет. Помимо улучшения качества сна они способны снимать напряжение с глаз.
А какими гаджетами пользуетесь вы? Делитесь в комментариях!✍️
Какой вы бы хотели получить? Делитесь этим постом и оставляйте комментарии, вдруг ваши близкие увидят...👀
