1️⃣Пить достаточно воды 2️⃣Не бояться просить о помощи 3️⃣Уметь отказывать 4️⃣Водить себя гулять 5️⃣Благодарить за успехи 6️⃣Прощать себя за ошибки 7️⃣Заниматься спортом или йогой 8️⃣Отгородить себя от токсичных людей 9️⃣Спать столько, сколько нужно
Берегите свою ценную энергию и направляйте на то, чтобы созидать ❤️
«Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на маленькое пятнышко себя, миру этого хватит. Спаси себя, и хватит с тебя.»