Милые, заботимся о себе и выбираем иногда тишину ✨
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
@i_love_mybody
Добро пожаловать на наш канал 👋
Помогаем вам полюбить своё тело 💖
✨ СПОРТ
✨ МОТИВАЦИЯ
✨ БЕРЕЖНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
По вопросам сотрудничества @anastasia_lvova_project
Реклама и отзывы: https://t.me/+YzHGf7HIUZthM2Fi
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
22 Oct, 11:01
Девочки, сохраняем обязательно!🔥🔥🔥
На этом канале вы найдёте люксовые копии Chanel, Dior, Celine, Balenciaga и других топовых брендов в 5 раз ниже от цены оригиналов!
Лучшие фабрики, бесподобное качество, новейшие коллекции и тщательная проверка👌🏼
Вот что мне понравилось:
1️⃣Кардиган Chanel
2️⃣Сапоги женские Fendi Filo
3️⃣Пуховик Calvin Klein женский
Сегодня ребята выложат редкие подборки вещей, поэтому переходите на канал и подписывайтесь, чтобы не потерять.
На этом канале вы найдёте люксовые копии Chanel, Dior, Celine, Balenciaga и других топовых брендов в 5 раз ниже от цены оригиналов!
Лучшие фабрики, бесподобное качество, новейшие коллекции и тщательная проверка👌🏼
Вот что мне понравилось:
1️⃣Кардиган Chanel
2️⃣Сапоги женские Fendi Filo
3️⃣Пуховик Calvin Klein женский
Сегодня ребята выложат редкие подборки вещей, поэтому переходите на канал и подписывайтесь, чтобы не потерять.
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
22 Oct, 07:30
Доброе утро начинается не с кофе, а со стакана воды и приятной тренировки 💖
Тренировка подойдёт как для новичков, так и для тех, кто уже давно занимается.
Поможет расслабиться, улучшить подвижность во всем теле и увеличить продуктивность.
Желаю вам чудесный практики и прекрасного дня!
Тренировка подойдёт как для новичков, так и для тех, кто уже давно занимается.
Поможет расслабиться, улучшить подвижность во всем теле и увеличить продуктивность.
Желаю вам чудесный практики и прекрасного дня!
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
22 Oct, 04:40
Доброе утро 💖
Напоминание:
Ваш потенциал бесконечен, если вы готовы верить в себя.
Напоминание:
Ваш потенциал бесконечен, если вы готовы верить в себя.
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
21 Oct, 15:31
Вечером вы можете:
✨ подготовить план, записать основные цели и задачи на ближайшие дни
✨ сделать уходовые штуки за своим телом: маски для лица, скрабирование и увлажнение тела, ванна с эфирным маслом
✨ провести вечер за книгой, отложив телефон и отказаться от листания ленты за час до сна
✨ приготовить завтрак заранее, чтобы утром было больше времени и не нужно было торопиться
✨ проанализировать последние дни, записать благодарности и зафиксировать все свои успехи и неудачи
✨ подготовить план, записать основные цели и задачи на ближайшие дни
✨ сделать уходовые штуки за своим телом: маски для лица, скрабирование и увлажнение тела, ванна с эфирным маслом
✨ провести вечер за книгой, отложив телефон и отказаться от листания ленты за час до сна
✨ приготовить завтрак заранее, чтобы утром было больше времени и не нужно было торопиться
✨ проанализировать последние дни, записать благодарности и зафиксировать все свои успехи и неудачи
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
21 Oct, 10:31
Хорошая организация - ключ к успеху в любом деле ✨
Этапы планирования:
💫 Определите задачу
💫 Разбить задачу на более мелкие задачи
💫 Составить план действий, конкретные шаги
💫 Установить сроки, временные рамки для каждого этапа
💫 Оценка и корректировка регулярно, оценивайте свой прогресс, даже небольшой
И ещё я бы добавила, мотивация ✨ Можно за каждый этап себя благодарить, способы есть разные.
Пусть все ваши мечты превращаются в задачи, для которых просто надо составить план 💖
Этапы планирования:
💫 Определите задачу
💫 Разбить задачу на более мелкие задачи
💫 Составить план действий, конкретные шаги
💫 Установить сроки, временные рамки для каждого этапа
💫 Оценка и корректировка регулярно, оценивайте свой прогресс, даже небольшой
И ещё я бы добавила, мотивация ✨ Можно за каждый этап себя благодарить, способы есть разные.
Пусть все ваши мечты превращаются в задачи, для которых просто надо составить план 💖
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
21 Oct, 07:31
Как появляется мотивация? ✨
Мотивация возникает в результате взаимодействия как сознательных, так и бессознательных факторов, таких как стремление или потребность, ценность вознаграждения, ожидания индивида 😏
Эти факторы и являются причинами, по которым человек ведет себя определенным образом.
В какой-то момент боль от того, что вы ничего не делаете, становится сильнее, чем боль, возникающая в результате ваших действий.
Мотивация возникает в результате взаимодействия как сознательных, так и бессознательных факторов, таких как стремление или потребность, ценность вознаграждения, ожидания индивида 😏
Эти факторы и являются причинами, по которым человек ведет себя определенным образом.
В какой-то момент боль от того, что вы ничего не делаете, становится сильнее, чем боль, возникающая в результате ваших действий.
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
21 Oct, 02:01
Доброе утро 💖
Напоминание:
Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.
Напоминание:
Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.
Я 💖 СВОЕ ТЕЛО
20 Oct, 15:31
#фильмнавечер
Дом у озера (2006)
Кейт Форстер после расставания с парнем решает переехать, чтобы начать всё с чистого листа, а заодно быть ближе к работе. Она оставляет в почтовом ящике письмо для следующего жильца, объяснив некоторые нюансы. Новым съёмщиком оказывается Алекс Уайлер — одинокий архитектор, отец которого и построил этот прекрасный дом. Он читает послание, но не может понять, почему описанное Кейт не совпадает с действительностью. Это побуждает Алекса написать ответ. Через несколько дней переписки герои понимают, что живут в разное время: он в 2004 году, она — в 2006. И лишь загадочный почтовый ящик служит им соединяющим мостиком.
Дом у озера (2006)
Кейт Форстер после расставания с парнем решает переехать, чтобы начать всё с чистого листа, а заодно быть ближе к работе. Она оставляет в почтовом ящике письмо для следующего жильца, объяснив некоторые нюансы. Новым съёмщиком оказывается Алекс Уайлер — одинокий архитектор, отец которого и построил этот прекрасный дом. Он читает послание, но не может понять, почему описанное Кейт не совпадает с действительностью. Это побуждает Алекса написать ответ. Через несколько дней переписки герои понимают, что живут в разное время: он в 2004 году, она — в 2006. И лишь загадочный почтовый ящик служит им соединяющим мостиком.
1,792
subscribers
2,441
photos
309
videos
