Йога Кундалини с Мариной Ксенофонтовой

❓ Вопрос от Ирины в ученическом чате:

Марина, а что такое физические блоки? Из-за чего появляются?

Вчера у меня невыносимо начало чесаться все тело в разных местах. Я думала, что блоки это просто неподготовленные мышцы, суставы, какие-то ограничения из-за болезни.

Но зуд? Кожных болезней нет, аллергии нет, сухости кожи тоже нет.

🟢 Ответ:

Физические блоки появляются по трем основным причинам (их больше, это главное)

1. Отсутствие достаточной физической нагрузки.

🧑‍🎓 Энергетические потоки замедляются и в грубых (физических) и в тонких (пранических) каналах.

Сначала формируются блоки на уровне физического тела, затем происходит блокировка на уровне тонких тел. ‼️

2. Вследствие негативных эмоций: обида, злость, раздражение, зависть и так далее по списку.

В этом случае блок сначала формируется на уровне тонких тел затем переходит в физику. ‼️

3. Врожденные и приобретенные кармические программы. Врожденные уже присутствуют в одном из тонких тел в момент рождения человека, это предустановленные настройки из прошлых жизней

🧑‍🎓 До блоков из пункта 3 добраться сложнее всего, поскольку нужны:

1. Знания
2. Вера
3. Йогические инструменты
4. Решимость действовать
5. Самодисциплина
5. Время

😇 О наличии блоков из пункта 2 мы подозреваем, но нам с ними сложно расстаться, ибо мы к ним прикипели. Мы привыкли к тому прокрустову ложу, в которое загнаны самскарами и иллюзиями материального мира.

😬 С первыми работать легче всего, если мы откажемся от позиции "Лень, не хочу" и перейдем к установке "Я получаю удовольствие от изменений в своем теле"

При этом, когда тело начинает меняться, ему не менее сложно отказаться от ,пусть кривых и косых, но хорошо знакомых программ.

"Да, он сукин сын, но это наш сукин", - так рассуждает тело, Оно статично, инерционно по своей природе и функционирует преимущественно на грубых, плотных энергиях.

Поэтому вы ощущаете феномен о котором пишете.

🆘 Тело как бы говорит: "а вот посмотри, у меня тут чешется, давай займемся лучше этим, а вот тут я приболею, хватит меня мучить".

Так что ничего удивительного нет.

Пусть ваше Сознание руководит процессом, исходя из любви и уважения к телу, но не идя у него на поводу.

‼️ Когда до тела дойдет, что все под контролем, вы не собираетесь его убивать об коврик, и от занятий одна только польза, оно расслабится и включится в процесс изменений.

Изображение: красивое

Все текущие курсы: тут ☄️

Всем Сат Нам и побольше позитивных изменений 💖

Перепащиваю свой пост на тему разницы между йога-направлениями

😇" Не верю я ни в какие энергии. Не вее-рюю", сказала дочь и пошла в домашний ашрам заниматься

Очень правильная тактика — не верю и иду на коврик. Я сама так начинала.

А сейчас и верю, и чувствую, и знаю, что Кундалини-йога-мощнейшая практика, изменяющая все в нашей жизни, при грамотном к ней подходе.

🧑‍🎓 Сегодня поговорим о грамотном подходе к практике КЙ.

Грамотном — это без фанатизма, с обязательным добавлением в практику специальных комплексов из Айенгара и Хатха йоги.

При всей своей интенсивности (особенно в некоторых крийях), Кундалини-йога — не про физическое тело и не про отстройку поз (хотя физику подтягивает лучше, чем Айенгара и Хатха).

😇 Но вот когда занимаешься только Кундалини, в какой-то момент начинаешь остро ощущать нехватку заземленности.

🆘 В йоге Айенгара и в Хатхе — заземления достаточно, но вот энергетического выстраивания, как в Кундалини-йоге, здесь нет, хоть обпрактикуйся.

Айенгара — про идеальное выстраивание асан и она для перфекциониста, у которого не все получается.

Занимаясь Хатхой, такой человек думает: "нет, ну это выше моих сил, я не умею так скручиваться, у меня жесткие тазобедренные, забью-ка я на йогу".

А в Айенгаре нашему перфекционисту говорят: "вот тебе пропсы и делай все идеально". И мятущаяся душа успокаивается, и находит свое счастье на коврике.

Кундалини-йога — про управление энергиями и про чит-коды, помогающие изменить сначала себя, потом свою реальность.

Тут тебе дают крийи и асаны и говорят: "рефлексировать будешь потом, научись взаимодействовать с праническими энергиями и убирайся из той реальности, которая тебя не устраивает".

Два совершенно разных аспекта йоги, две разных традиции и обе я нежно люблю и это оказывает влияние на мою методику преподавания.

Кто так же ни во что не верит, но готов изменить себя, регистрируемся на стартующий с завтрашнего дня курс по Муладхаре 🔽

Углубленный курс по Муладхара-чакре ☄️

Курс по Сукшма Вьяямам (стартует завтра же) ☄️

Углубленный курс по философии йоги тут ☄️

Открытый курс по философии йоги тут ☄️

Изображение: просто красивое.

Всем Сат Нам 💖

Хехе, и снова из ученического чата. Околойогическое.

Из ученического чата.

Всем Сат Нам, плодотворной практики и отличного настроения! 💖

А вот посмотрите, вычитала у Гиты Айенгар:

🗣️ Йога освобождает от горя и болезней, вызванных возмущением сознания.

Она даёт ясность, спокойствие и внутреннюю целостность перед лицом различных житейских неурядиц.

Это искусство самопознания и постижения вечной истины. Йога - это изучение функционирования тела, психики и ума в ходе обретения свободы 🗣️

За ясностью, спокойствием и целостностью идем сюда ☄️

Изображение: красивое

Всем Сат Нам и отличного настроения 💖

❓ Юрий спросил: Мне 54, не могу собрать себя в кучу после пандемии, тяжело переболел, в больнице лежал месяц, понимаю что нужно как-то вытаскивать себя, но есть сомнения по поводу коротких занятий, насколько они эффективны, а часовые занятия точно пока не потяну.

🟢 Ответ: Юрий, Сукшма Вьяямы для того и были разработаны , чтобы вытащить человека из обесточенного состояния.

Механизм Сукшма Вьяям заключается в том, что во время их выполнения дыхание и обмен веществ замедляются, потребление кислорода и температура тела падают.

Происходит нормализация катаболических процессов, что способствует накоплению энергии в теле.

Вот что пишет Свами Сатьянанда Сарасвати о многофакторном воздействии Вьяям на организм человека:

Физическая польза

1. Железы внутренней секреции эндокринной системы выделяют оптимальное количество гормонов, происходит нормализация физического и психического состояния человека.

2. Практика Вьяям очищает и омолаживает больные органы, восстанавливая их оптимальную деятельность.

3. Мышцы, кости, нервная, эндокринная, дыхательная и выделительная системы, а также система кровообращения координируются таким образом, чтобы поддерживать и облегчать функционирование друг друга.

4. Тело становится гибким

5. Стимулируют внутренние органы, вследствие чего вырабатывается нужное количество пищеварительных соков (слюна, ферменты и т. д.).

6. Симпатическая и парасимпатическая системы уравновешиваются, и управляемые ими внутренние органы не впадают в состояния гипо – или гиперактивности.

Психическая польза:

1. Вьяямы делают разум сильным.

2. Они развивают решительность и сосредоточенность.

В ходе регулярной практики вьяям уравновешенность становится нормальным состоянием разума.

Ум успокаивается, краски жизни становятся более светлыми, трудности превращаются в средство достижения совершенного психического здоровья.

3. Практика вьяям пробуждает спящие энергии, которые вызывают у окружающих чувство доверия к человеку, их излучающему, а его речь, поведение и поступки носят отпечаток величественности.

Духовная польза:

1. Вьяямы являются простой формой асан, которые являются третьей ступенью восьмиступенного пути раджа-йоги, и в данном аспекте вьяямы подготавливают тело к более высоким практикам йоги

Напоминаю, курс по Сукшма Вяяямам стартует с 20.10.2024, сегодня последний день льготной стоимости подписки, которая сохранится на протяжении всего курса.

Вся информация о курсе по Сукшма Вьяямам тут ☄️

Также напоминаю: уже стартовал курс по Муладхара-чакре, сейчас идет подготовительный период и вы еще можете успеть войти в эту чакру вместе с группой.

Вся информация об углубленном курсе по Муладахара-чакре тут ☄️

Изображение: красивое, муладхарное

Воскресное. Саморефлексивное.

Увидела такую картинку в одной италоязычной психологической группе с вопросом, как участники её понимают.

Почитала ответы и подумала о том, насколько мы все по-разному воспринимаем одни и те же вещи.

Стало интересно, а что на этой картинке видите вы?

Всем Сат Нам и хорошего таки настроения 💖

На ночь глядя 🎇

25 стих Джап Джи "Бахута Карам" в исполнении White Sun.

🌛 Вы можете слушать эту композицию на ночь и засыпать под нее.

Йоги Бхаджна говорил, что вибрации Бахута Карам проникают в нашу ауру и устраняют из нее низковибрационные частицы.

Если в вашем поле существует программа на бедность, Bahota Karam устранит ее и привлечет возможности в вашу жизнь.

🧑‍🎓 Для того, чтобы это произошло, надо слушать эту композицию регулярно и довольно продолжительное время.

Кратковременное прослушивание успокаивает и гармонизирует состояние нашего Ума.

Всем Сат Нам и спокойной ночи! 😇

Из запрещенных сетей. Анахатаво-Аджнавое.

Монолог одного актера. Василий Ливанов.

🍀 🍀 🍀

Я чувствую ностальгию по ушедшим друзьям. Их нет, но внутренне, по душе, они всегда рядом.

Например, Виталька Соломин, с которым мы были так близки. Наши Холмс и Ватсон получились такими правдивыми, в том числе, и потому, что мы и в жизни были настоящими друзьями.

Мы оба профессионалы, и знали, что на экране можно сыграть любовь, но дружбу невозможно.

Экран - это таинство. Смотришь, на простыне что-то такое происходит, а в тонком мире это остаётся и доходит до зрителя.

Шекспир сказал, что дружба выше любви. Я часто думал: почему классик так написал?
И наконец, догадался: любовь может быть безответной, а дружбы без взаимности не бывает.

Это моё личное открытие шекспировского смысла. Дружба - доверие, которое невозможно ни обмануть, ни предать.

🍀 🍀 🍀

Однажды плотник, который строил моему отцу домик в Подмосковье, герой трёх войн, сказал мне фразу, как зарок:

- Вася, живи вместе с жизнью, не спеши - беду догонишь.

И не отставай - беда догонит...

И сам жил именно так

Василий Ливанов.

Традиционная ссылка на текущие курсы ☄️

Всем Сат Нам и отличных выходных 💖

😇 Заметки на полях.

Какая все-таки удивительная Кундалини йога 🎇

Встала с утра на коврик: три полных круга Сурья Намаскар, плюс 1,5-часовой сет по Хатхе.

Проснулась, тело разогрелось, задышала полной грудью - отлично! При этом, ток энергий ни фига не ощущаю.

Затем сет по Кундалини: одна крийя и... потекли-потекли спинальные энергии вдоль позвоночника, краски стали ярче, ум ясный, обоняние острее, пошел мощный поток пранической энергии - проснулось праническое тело.

Вот как это работает, почему Хатха делает счастливым тело, а по энергиям - тишина?

Вот и практикую Хатху и Кундалини. Они друг друга дополняют.

🔥 Без Хатхи не хватает заземления, без Кундалини не ощущаю энергий и не могу ими управлять.

Все текущие курсы и по Хатхе и по Кундалини тут ☄️

Изображение: красивое

Всем Сат Нам 💖

Спрашиваете как начать практиковать если ни на что не хватает сил. Перепащиваю свой пост на эту тему.

Всем Сат Нам!

Вот тут мне часто пишут: нет энергии практиковать. Ее и не будет, пока вы волевым усилием не поставите себя на коврик.

💥 Каким чудом у вас появится энергия, если вы ее постоянно тратите, но не находите времени для того, чтобы ее пополнить?

Только в молодости энергии завались и нам ничего не нужно делать для того, чтобы ее генерировать, фонтан бьет ключом, Раджас зашкаливает.

👨‍💻 Именно поэтому пожилые люди тянутся к молодым, они подпитываются так жизненной энергией.

Когда мы становимся старше уровень энергии снижается (есть конечно удивительные индивиды у которых и с возрастом ее не становится сильно меньше — Мик Джаггер, например, но это редкое исключение, счастливая карма)

Видела интервью Алены Долецкой, с Вячеславом Дорониным (ну тот, который миллиардер и с Наоми Кэмпбелл встречался), так он рассказывал, что каждый день занимается энергетическими практиками по 3 часа в день.

В молодости он таскал железки и качал бицепсы, а потом все это забросил и перешел на цигун (прааавильно, в возрасте силовые тренировки приносят скорее вред, чем пользу).

На вопрос Елены "где вы находите столько времени при своей-то занятости", он сказал: " Ну а как по другому, если вы хотите долго оставаться здоровым и дееспособным, нужно пополнять свои энергетические резервуары, по другому — никак".

В общем, вставайте на коврик, энергия сама себя не сгенерирует, и идите делать Сукшма Вьяямы например для начала.

Чем чаще вы преодолеваете Тамас, тем больше в вас будет Раджаса, а там уже и до Саттвы рукой подать.

Вы же помните, что Тамас не способен трансформироваться сразу в Саттву ? Кто не смотрел уроки по философии йоги, они тут.

Последовательность у практикующих:

• Тамас (земля, тяжесть, энтропия)
• Раджас (огонь, сила, энергия)
• Саттва (легкость, чистота, благость)

😇 Ладно, до благости нам еще пилить и пилить, но уже на уровне сбалансированного Раджаса бооольшие дела можно делать, так что встаем на коврик и высекаем Раджас, а йогические комплексы нам в помощь!

За сбалансированным Раджасом и витальной энергией идем сюда ☄️

Открытые уроки по философии йоги тут ☄️

Картинка: саттвический слоник, очень милый, почти, как котик)

Сат Нам

Наташа спросила: с какой чакрой мне нужно работать если замуж никто не берет.

Наташа, специально для вас перепащиваю свой пост на эту тему.

❓ Светлана спросила: что со мной не так, мужчины меня любят, а замуж не зовут, по жизни в любовницах хожу?

🟢 Ответ: Это ситуация, когда много Огня и мало Земли. Большинство мужчин подсознательно в жены выбирают женщин с сильной Муладхарой.

У меня есть подруга юности, так в молодости каждый встречный ее замуж звал, причем все мужчины, как на подбор — один перспективнее другого.

Сильная Муладхара — семья, дом, плюшки, печенюшки, борщи, здоровые дети — мужчины, ориентированные на семью, подсознательно тянутся к таким женщинам.

Не все, конечно, некоторым страсти-мордасти подавай, но потом и они угоманиваются и ищут себе надежный тыл.

Я в свое время думала, почему Шварценнегер бросил Бригитту Нильсен, несмотря на то, что там такие страсти были, что дым коромыслом, и женился на Марии Шрайвер.

Ну думаю, подлец, женился по расчету на девушке из клана Кеннеди, политические перспективы и все такое.

Но потом поняла: Мария про семью, здоровых наследников, семейные ценности.

Бриггита — про любовников, любовниц, седые волосы и сердечный приступ раньше времени, про Огонь в общем.

Сталлоне попытался чего-то там с ней склеить, застукал ее пару раз в постели с любовниками, плюнул на все и женился на менее экстравагантной, с точки зрения сексуального поведения, девушке.

Короче, нету счастья в личной жизни, а замуж хочется и невтерпёж — развивайте Муладхара-чакру. Отбою от желающих бракосочетаться не будет.

Идеальный вариант — это когда и Муладхара сильная и Огонь подконтрольный, но тут сочетание настолько редкое, что такие женщины на вес золота.

Именно о таких мужчины грезят, когда повторяют свою любимую мантру: королева в гостиной, хозяйка на кухне и проститутка, прости Господи, в спальне.

В общем, счастие в семейной жизни начинается с Муладхары!

Фото №1: Арнольдушка с семьей.

Вот фотографировался бы он так с Бригиттой? Фигушки. Седой и бледный таскался бы по судам, посмотрите на Джонни Деппа Брэда Питта.

Фото №2. Сталонне с огненной Бриггитой. Рад наверное, что вовремя ноги унес.

За сильной матримониальной Муладхарой идем сюда ☄️

Комплексы Сукшма Вьяям для начинающих тут ☄️

Все о том, с чего начать и чем продолжить здесь ☄️

Всем Сат Нам и замечательного настроения! 💖

📣 С 20.10.2024 г. стартует курс по Хатха-йоге "30-минутные комплексы Сукшма Вьяямы для укрепления здоровья и молодости".

Сукшма Вьяямы хороши для тех, кто:

🍀 Только начинает практиковать

🍀 Ослаблен и ему трудно выполнять более длительные комплексы

🍀 Не умеет сосредотачиваться и его ум постоянно блуждает

🍀 Чувствует себя сдувшимся шариком и ему ни на что не хватает энергии

🧑‍🎓 Мастер йоги Махариши Картикейя передал знания о Сукшма-вьяямах своему ученику Дхирендра Брахмачари с наставлением о том, что эти упражнения показаны тем, чьи мышцы слабы, и чей разум не сконцентрирован.

🔥 Эти комплексы устраняют физические и ментальные блоки, препятствующие пополнению. энергетических резервуаров организма.

Упражнения Сукшма-вьяяма просты, но очень эффективны, они не требуют значительных усилий, но оказывают благотворное воздействие на тело и ум практикующего.

‼️ Они не причиняют вреда даже физически слабым и немощным людям. Многие йогины рассматривали Сукшма-вьяямы, как первый этап овладения асанами.

Выполняя эти комплексы дисциплинированно и методично, вы очень скоро почувствуете, что:

📌 Энергетические резервуары вашего организма пополнились

📌 Ваш ум стал более дисциплинированным

📌 Вы готовы к более продолжительным практикам.

Количество комплексов месяц - 4. Каждую неделю изучаем 1 новый комплекс.

Продолжительность комплекса - 25-30 минут.

Доступность комплексов - в течение подписки вам будут доступны все уроки из ранее выкупленных вами частей.

Формат уроков- видеоуроки в записи

Стоимость ежемесячной подписки: 3.000 руб.

‼️ При оплате до 15.10.2024 г. - льготная стоимость подписки - 2.490 ежемесячно.

Для учеников предусмотрена специальная стоимость (см. в ученическом чате)

Отписаться от подписки вы сможете в любой момент в своем личном кабинете на учебной платформе.

Дополнительные уроки в курсе:

1. Шаткармы
2. Базовые пранаямы
3. Философия йоги (из открытого курса)
4. Восстанавливающие комплексы

Уроки первого месяца обучения:

1. Программа "Здоровые суставы"
2. Программа "Здоровая спина"
3. Программа "Счастливые бедра и живот"
4. Программа "Здоровая гормональная система"

Зарегистрироваться на курс можно тут ☄️

Углубленный курс по Муладхара-чакре стартует с 10.10.2024, вся информация тут ☄️

Углубленный курс по философии йоги здесь ☄️

Всем Сат Нам 💖

🆘 Каждый раз тихо офигеваю от сообщений типа: мне 40, не поздновато йогой заниматься?

Всем сомневающимся: вот вам духоподъемное.

На фото: Дайан Фридман из Огайо. Бегать она начала в 70 лет, сейчас ей 100!

💥 В августе на Олимпиаде в Мичигане она побила мировые рекорды в беге на 100 и 200 метров в возрастной группе 100-104 года.

Плюс в той же категории побила предыдущий рекорд по метанию копья.

‼️ Елена Стафьева как-то написала: молодость не равно отсутствие морщин.

Как правило люди этого не сознают и гонятся за внешней молодостью, но всё равно становятся теми, о ком говорят "хорошо выглядит для своего возраста".

При этом существуют очень немолодые люди, которые остаются частью современного ландшафта, сохраняют активность и выглядят живчиками до самой старости. Дайан Фридман, как мне кажется, иллюстрирует это утверждение.

😇 Ничего не бойтесь, идите в йогу даже если вам стукнуло 80. Вы не знаете сколько вам осталось, а что если лет 20?

Вы будете все эти годы ходить по врачам, кормить фарминдустрию, скрипеть, кряхтеть, жаловаться на здоровье и говорить что вам поздно сделать что-то для себя?

🎇 Не лучше ли дать себе шанс, встать на коврик и встретить старость в Сурье Намаскар с высоко поднятой головой?

Сюда идем за сильной Муладхарой ☄️

А сюда за всем остальным ☄️

💖 Всем Сат Нам, активной и плодотворной практики

Всем Сат Нам и отличных выходных 💖

Видео: Michael Jackson - Britney Spears - The Way You Make Me Feel - 4K - Remaster

📣 Углубленный курс по философии йоги для практикующих.

Этот цикл уроков я проводила для учеников, начиная с уровня Манипура-чакры, но поскольку поступают запросы от учеников с других курсов, я запускаю эти уроки в подписку.

🧑‍🎓 На курсе мы:

1. Познакомимся с концепцией тонких тел

2. Узнаем как тонкие тела влияют на состояние физического тела

3. Поймем, как влияя на тонкие тела человек может изменить свою судьбу, улучшить карму и изменить негативные родовые программы.

4. Поговорим о том, что происходит с тонкими телами после смерти физического тела и какое из тонких дел на самом деле определяет сценарий физического воплощения.

5. Обсудим чем привлекательны астральные путешествия и почему неподготовленному человеку лучше в эту сторону даже не смотреть.

6. Исследуем концепт энергетического тела, грубых и тонких каналов нади и поймем, как йога способна перенастроить энергетическую систему человека.

7. Поговорим о том, как йога трактует понятие индивидуальной души, что такое Пуруша, Пракрити и Брахман и какое отношение все эти концепты имеют к теории возникновения физической Вселенной .

8. Рассмотрим цель йоги с очки зрения ее воздействия на энергетическое тело и главные энергетические каналы.

9. Узнаем почему практикующим так часто снятся необычные сны и как через особое измерение сознания (сон) наш ум получает информацию от тонких тел о том, какие изменения происходят в праническом поле.

10. Изучим концепции различения и поймем, что способность чувствовать энергетические потоки - это одна из особенностей развитого пранического тела.

11. Исследуем вдоль и поперек концепт праны и усвоим, что йога в первую очередь влияет на уровень праны в нашем теле.

12. Узнаем когда мы дышим дыханием Сушумны и какое влияние это оказывает на нашу практику

👨‍💻 В первых трех урока курса мы рассмотрим следующие темы:

1. Одинаковы ли души различных существ на планете Земля? Почему все живые существа обречены проходить циклы рождений и смертей? Почему только у человека есть возможность освободиться из колеса Сансары?

2. Пракрити и Пуруша - две стороны дуалистической модели материального мира? Пуруша - коллективный феномен или индивидуальный?

3. Пуруша - пленник, бесстрастный наблюдатель или исследователь?

😇 Для кого этот курс:

1. Для практикующих. Понимая как все устроено, вы более осознанно будете подходить к практике.

2. Для интересующихся. Вы поймете, что йога - не мистика и не религия, это стройная философия и эффективная технология, помогающая душе подняться на следующую ступень эволюции.

Уроки по философии йоги помогут вам подготовить свой ум к практике.

3. Для учителей йоги. Глубокое понимание процессов, происходящих в йоге поможет вам со знанием дела направлять учеников, грамотно отвечать на их вопросы, понимать что с ними происходит и предупреждать нежелательные феномены практики.

Формат курса: ежемесячная подписка

Количество уроков в месяц - 3 урока по 45-60 минут. Каждый урок сопровождается качественным иллюстративным материалом.

Стоимость ежемесячной подписки: 1.500 рублей

Продолжительность обучения: 12 месяцев

Ссылка на подключение к курсу ☄️

Курс философия йоги в открытом доступе ☄️

Ссылка на новый углубленный курс по Муладхара-чакре ☄️

Всем Сат Нам 💖

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам.

Чудесное на ночь. глядя. Из "Эрнста Мулдашева.

🗣️ В экспедиции 1998 года гималайские йоги нам неоднократно рассказывали о пране, или жизненной силе.

Они говорили, что божественная прана способна творить чудеса, включая материализацию и дематериализацию, излечение от болезней, омоложение, выращивание целых органов, оживление и многое другое.

Также йоги говорили о том, что на Земле есть места, где прана хранится в виде шаров.

Эти места называются «вратами в будущее». Если люди достигнут необходимой степени душевной чистоты и умственного развития, то им откроются «врата в будущее».

Тогда люди смогут начать входить в контакт с шарами праны.

Такой контакт резко изменит путь развития человечества. Шарами праны нельзя овладеть, они многократно сильнее людей 🗣️.

За праной идем сюда ☄️

Изображение: красивое

Сейчас будет длиннопост, Анна задала интересный вопрос.

❓ Вопрос "Марина, а что если выполнять крийю время от времени, это имеет какой-то смысл?

Если нет, как тогда вы относитесь к онлайн занятиям по кундалини йоге когда преподаватель каждый день дает разные крийи?

Я обратила внимание что в основном преподаватели работают по этой схеме.

Например, сегодня мы работаем с первой чакрой, завтра делаем крийю на устранение привязанностей.

Почти никто из преподавателей не практикует садханы с учениками.

🟢 Ответ: Анна, Сат Нам, Садхана имеет особый смысл и особую силу, поскольку выполняя определенную крийю каждый день, вы внедряете ее в свое энергетическое поле.

‼️ Есть крийи, которые можно выполнять достаточно регулярно, но не обязательно их брать в Садхану.

Как правило, это крийии направленные на работу с физическим телом (Аннамайя кошей). Это различные спинальные крийи, набхи комплексы или комплексы, направленные на оздоровление какой-либо конкретной системы организма.

Эти крийи воздействуют преимущественно на грубые нади (энергетические каналы).

🧑‍🎓 Тело представляет собой более плотную, грубую, материализовавшуюся энергию, эта энергия более стабильна.

Воздействуя на плотное тело с определенной регулярностью, мы добиваемся стабильных результатов (кстати, в Садхане эффект от таких крий раскрывается полнее).

💥 Крийи, которые способны воздействовать на тонкие нади, добираются до более тонких тел - Пранамайя коши и Джнянамайя коши.

Такие крийи идут в Садхане, поскольку тонкие энергии менее стабильны, для того, чтобы воздействовать на них и закрепить полученный результат, нам нужен мультиплицированный эффект ежедневно повторяющейся крийи.

🔥 Йоги Бхаджан это объяснял это так: если поливать растение раз в год, возможно оно не засохнет окончательно, но силу не наберет. Если вы планомерно за ним ухаживаете - оно расцветет.

Так же и с Садханой. Разовое выполнение высокочастотной крийи не эффективно, но когда вы день за днем выполняете эту крийю, вы направляете в свое энергетическое поле целый десант высокочастнотных программ.

✨ Мои ученики убедились: 40-дневная Садхана приносит ощутимые результаты, но в 120-дневной Садхане эффекты от крийи раскрываются намного глубже.

😇 Напоминаю, с 10.10.2024 года стартует углубленный курс по Муладхара-чакре.

Вся информация о новом курсе тут ☄️

Информация о текущих курсах тут ☄️

Изображение: красивое, осеннее

Всем Сат Нам и отличной практики 💖