5 ПРЕИМУЩЕСТВ ЦИФРОВОГО ДЕТОКСА
Одна из самых мощных и одновременно сложных аскез, которые имеют очень сильное влияние на меня — это цифровой детокс.
Речь идёт не о том, чтобы выбросить айфон и голым бегать по лесу, а о том, чтобы отрегулировать потребление бесполезного контента.
И дело здесь не только в том, что времени становится больше. Хотя и этого аргумента достаточно для того, чтобы взять аскезу. В среднем у людей, кто практикует высвобождается от 2 до 5 часов в день. С таким ресурсом можно полностью изменить свою жизнь и добиться любых результатов.
Но это не всё! Вот ещё яркие изменения, которые я замечаю за собой и другими людьми, которые садятся на цифровой детокс,
1⭐ Становишься спокойнее. Без постоянной излишней стимуляции ум постепенно приходит в норму.
2⭐ Улучшаются отношения с близкими людьми. Оказывается, постоянно залипая, в телефон ты пропускаешь кучу важных мелочей, который в итоге выливаются в общий негативный фон в семье.
3⭐ Самооценка стабилизируется. Если не мучать себя идеальными картинками идеальных людей из соц сетей, становится проще принимать себя и свою неидельную жизнь.
4⭐ Появляется энергия делать то, что давно откладывал в долгий ящик. Я говорю не про время, и а именно эмоциональный ресурс. Ты как будто выходишь из спячки и руки сами тянутся к тем самым делам.
5⭐ Начинаешь по настоящему отдыхать. На место дешёвого низкокачественного отдыха приходит настоящий наполняющий восстанавливающий отдых, после которого батарея полностью заряжена. А там где есть хороший отдых, там есть и возможность хорошо трудится.
Если у тебя проблемы с цифровым потреблением и хочешь испытать на себе перечисленные преимущества, то приходи на групповую программу «Цифровой детокс».
В рамках программы:
✔ Основательно подготовимся к аскезе,
✔ Активируем твоё личное Большое дело,
✔ Окружим себя единомышленниками, с которыми будем встречаться каждую неделю.
Стартуем 10 октября.
Группа 20 человек.
http://askezavkedah.com