Школа аштанга йоги

Наши ближайшие мероприятия :

✅ 27 октября
💭Авиаторов 41
💭14.00-16.00
💭С Ириной Кирилловой

✅Лекторий по медитации

Подробный и детальный разбор - что это такое, какая она бывает, что нужно чтобы начать ей заниматься и самое главное - как продолжить! На что влияет медитация, какие преимущества нам дает🧘‍♀️

✅16 ноября
💭 Авиаторов 41
💭 14.30-16.30
💭 с Дарьей Гавриловой

✅ Растяжка + расслабление

Приятные расслабляющие упражнения на растяжку, элементы тайского массажа. Акцент на расслабление и получение удовольствия🪷

✅30 ноября
💭Авиаторов 41
💭14. 30-17.00
💭с Дарьей Гавриловой

✅ Интенсив по стойке на руках

Подробно о технике подготовки к стойке, подводящие упражнения, путь прогресса. Много вдохновения и мотивации от нашего главного специалиста по стойке на руках 🤸‍♀️

❗Стоимость участия - 1500
Запись происходит по предоплате 🤗

Записаться и задать все вопросы можно под этим постом ❗

Ближайшие обучающие курсы по тайскому массажу пройдут совсем 🔜скоро:

🙌Массаж в позиции на боку. 2 дня по 6 часов, комфорная поза для массажиста и для человека, который получает массаж. Подходит для обучения и тем, кто впервые хочет обучиться техниках тайского массажа🙌

https://ashtanga-yoga.ru/obuchenie/tajskij-massazh-v-pozicii-na-boku/

23-24 ноября
Авиаторов 41
Стоимость: 10000 по предоплате✅

🙌Массаж головы и лица. Однодневный курс, включающий самые приятные техники массажа грудных мышц, трапеций, мышц шеи, лица и головы. Также подходит для начинающих и для опытных массажистов, для обогащения арсенала ваших приёмов работы🙌

https://ashtanga-yoga.ru/obuchenie/kurs-tajskij-massazh-golovy-i-lica/

7 декабря
Авиаторов 41
Стоимость : 5000 по предоплате✅

Семинары проводит : Анна Отлевникова 🙌

Записаться и задать все вопросы можно в комментариях или по телефону : +79631893080☎

Уже с этого воскресенья 20 октября занятия по воскресеньям на Горького 5 в 10.00 и 12.00 будет вести Дарья Слабодчикова ❤💛💙

Олю на время семинара в Абхазии заменят:

✅ Суббота : 19,26 октября и 2 ноября в 8.00 и 10.00 - Крестина Авраменко

✅ Вторник и Четверг : 22,24,29,31 октября в 17.00 и 18.45 - Диана Стрепетова

⬇️⬇️⬇️
Это делает нас невероятно уязвимыми перед ратью инфоцыган, транслирующих откровенно опасные способы "поддержания" здоровья!

Чтобы разобраться, кто же прав и где же светлая сторона знания, приглашаем на лекторий по основам нутрициологии✅

Праздник когнитивного абюза гарантируем🎪❗

Авиаторов 41
Воскресенье 20 октября
14.00-17.00
Стоимость 2000
С Ириной Кирилловой

Записаться можно под этим постом, запись происходит по предоплате ✅

И помните, что ваша печень занималась детоксом ещё до того как это стало мейнстримом🎪 😏

Что ни день, то новое слово...
Нутрициология🥝🧀🍤

...ворвалась в мир неся благую весть:

🥓Нормализовать вес, здоровье и, может быть даже жизнь, возможно ПРОСТО путем модификации образа этой самой жизни и питания, как его витальной составляющей!!

🥓(Спойлер: нет, все очень НЕ просто 😮‍💨)

"Что за прелесть эта
нутрициология!" - хочется выплеснуть руками и мигом броситься в срочном порядке модифицировать образ жизни!

Действительно, звучит обнадеживающие, особенно, принимая во внимание, что нутрициология прежде всего НАУКА ☝️ Следовательно, план по модификации образа жизни  для достижения долгосрочных стабильных результатов должен быть основан на научных фактах и методах👌

Тем более, что нутрициологи теперь все, кто не ещё тарологи, хотя нет, и они теперь тоже😏

Да, проблема есть! К сожалению, медиа-пространство, затрагивая тему питания и здоровья в целом, в большинстве случаев, сеет ересь, игнорируя или искажая официальную позицию науки⬇️⬇️⬇️

На этой неделе Аню заменят :

✅16.10 на Горького в 20:30 - Диана Стрепетова
✅17.10 на Горького в 7:00 - Даша Слабодчикова

❗❗С 20.10 занятия по воскресеньям на Горького в 10.00 и 12.00 будет вести Даша Слабодчикова ❗❗

Нам всем бывает трудно сосредоточиться , справиться со своими эмоциями, принять взвешенное решение. В этом нам поможет искусство управлять собственным состоянием💛

Занятие по медитации пройдет в следующее воскресенье 20.10 на Авиаторов 41 в 10.30 с Ириной Кирилловой💛

Записаться и задать вопросы - можно в комментариях ✅

Завтра 13.10 на Горького в 18:00-20:00 пройдет занятие по акро-йоге 🪇🤸‍♀️🤸‍♂️🫂

Друзья, все кто сегодня планирует прийти на мастер-класс по стойкам на руках - возьмите с собой носки🩰🤸‍♀️🤸‍♂️

Уже в эту субботу ❗12 октября❗ на Авиаторов 41 Дарья Гаврилова проведет практический интенсив по стойке на руках✨

В программе:

🤸🏽‍♀️Ключевые элементы стойки и базовые упражнения для их силы и гибкости
🤸🏽‍♀️Работа со стойкой у стены
🤸🏽‍♀️Безопасное «падение» из стойки
🤸🏽‍♀️Подготовка к силовому выходу в стойку без внешней опоры

✅Авиаторов 41, 12.10
✅Время: 19.00-21.00
✅Стоимость - 1500
✅Запись происходит по поедоплате - записаться можно в комментариях или у Ирисы (89131962354)

❗Мастер-класс подходит для начинающих ❗

Завтра занятия на Горького в 10.00 и 12.00 проведет Крестина Авраменко 🌞

Завтра 4.10 занятие на Авиаторов в 20.30 проведет Дарья Слабодчикова 💛