شـارع الطـب🥼🩺

#دم_في_البول يا دكتور...مالسبب؟


وجود الدم في البول يعتبر امر غير طبيعي مالاسباب؟ مالعلاج؟

قبل التكلم عن اسباب الدم في البول أحببت التنويه انه يوجد دم في البول يرى بالعين وآخر لا يرى الا بالميكروسكوب عن طريق تحليل البول

اسباب_الدم_في_البول كثيرة ومنوعة لكنها تندرج تحت اسباب رئيسية:
١-عدوى
٢-حصوات
٣-سرطانات
٤-إصابات
٥-دم البول المتعمد فعله


عند_وجود_دم_في_البول:
-اخبر الطبيب متى بدأت المشكلة
-ماهي الأعراض المصاحبة (حرقة في البول، رائحة كريهة، تكرار الذهاب للحمام، الم في مكان ما)
-خروج الدم في بداية التبول(يعني إصابة في مجرى البول الذي يسمى بالاحليل)
-خروج الدم في اخر التبول (قد يكون بسبب المثانة)
-اخبر الطبيب هل انت رياضي
-تذكر هل اصبت في مناطق الجهاز البولي (الكلى، الحالب، المثانة) او البروستاتا
-هل حدثت اي ممارسات جنسية قبل حدوث الدم في البول
-هل يوجد تاريخ عائلي بالإصابة بالسرطان
-هل توجد اي مشاكل صحية عامة



الفحوصات:
-قد يطلب الطبيب فحص سريري (اكلينيكي) على مناطق المسالك البولية والبروستاتا.
-للمرأة: فحص المهبل
-للرجل: فحص شرجي
-على حسب الحالة:
*يحتاج المريض لعمل تحليل البول والمزرعة
*أشعة، سونار وغيرها

نسوي كوزات معلومات طبية عامة ✨🥲 تردون 🌝

هل من سوال 🫶🫶

هل الجسم ينتج الفيتامينات أم الهرمونات؟

الحقيقــة أن الجسم ينتج الهــــرمونات.👇

🔹 الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها الغدد الصماء وتنتقل في الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك النمو والتطور والتمثيل الغذائي والتكاثر كما تنتج الغدد الصماء المختلفة أنواعًا مختلفة من الهرمونات

🔹 الفيتامينات هي مواد مغذية ضرورية للعديد من العمليات الجسدية يجب الحصول عليها من النظام الغذائي أو مصدر خارجي

🔹 لكي تقول أن مادة ما ، هي " فيتامين " يشترط أن يكون الجسم غبر قادر على تصنيعها بداخل خلاياه ، وفي الوقت ذاته هي أساسية للجسم ولا يمكن الاستغناء عنها، لذلك يحصل عليها الجسم من الخارج ، إلا أن ذلك لا ينطبق على فيتامين ( د ) لأنه يتم تصنيعه داخل خلايا الجلد والكبد والكلية من الكوليسترول.

🔺Mouth ulcers

تقرحات مؤلمة و غير مريحة بس مو ضارة و هي شائعة تبقى تقريبا 10 ايام و تروح، تتعالج حتى بدون طبيب.

اليوم بمناسبة العطلة راح نسولف على اختبار يسوه للتأكد اذا عند المريض التهاب زائدة دودية (appendicitis) او لا، يعتبر من (physical examination) لان اكو اختبارات اخرى للتأكد من وجود التهاب في الزائدة الدودية مثل (..imaging test, blood test, urinalysis test)
بس هذا الاختبار يكون مميز يعني نخلي ايدنا ع مكان الزائدة الدودية و نضغط عليها و بعدها نرفع ايدنا عن المكان راح يطلع صوت طكه بالجدار الداخلي للأمعاء (peritoneal)، وطبعا بما انو هيه ملتهبة صاير بيها (inflammation) فهذا الاختبار راح يكون وياه الم قوي للمريض مثل ما موضح بالفيديو..

هل من سوال 🫶

ال anemia فقر الدم " او مرض العصر الحالي "

اكثر فئة نشوفها معرضة للفقر الدم هي النساء وخصوصا الي تكون بعمر الشباب اسبابه هواي عدم اكل نظام صحي واكو سببه نزف .... الخ

الاعراض ال anemia يسمونها ب cardiorespiartory syptoms .. اي بمعنى اكثر اعراض راح تشوفها تخص القلب والرئة فيمسونها بهيج اسم مثل ( خفقان ، الشخص يلهث ، صعوبة بالتنفس ، ممكن حتى ذبحة تصير )

عدنا 3 انواع من ال anemia مشهورة :

🔷️ Iron deficiency anemia IDA

هذا النوع نشخصه عن طريق نشوفه ( تحاليل ) نسويها ونلكه :
⬇️ ferritin serum
⬇️ iron serum
⬇️ trasferrtin saturation
⬆️ TIBS

هنا يكون ال MCV قليل " شكل الخلية "
, يتعالج انو تنطي ferrous sulfate

🔷️ vitamine B12 and folate deficency anemia

هنا نعتمد اما نقيس كل واحد وحده او نعتمد ع قياس ال MCV ونلكاها جبيره ، غالبا نلكاه الي عدهم صرع epilepsy او سرطان . يتعالج عن طريق تنطي folic acid و vitamine b12

🔷️ iflammation anemia IA

هذا النوع جديد ويكون خصوصا عند اهل الامراض المزمنة ( التحاليل ) نسويها ونلكه هيج :
⬇️ iron serum
⬆️ or normal ferritn

هنا ما ينفع ننطي علاج حديد ، انما لازم ننطي دم RBC infusion ..

🚸 هذا الكلام من مصدر السريرية جابتر anemia

⭕️ تداخلات دوائية يجب تجنبها ⚠️


✋لا تعطي التتراسيكلين مع البنسللين لأن الأول مثبط لنمو الجراثيم bactereostatic والثاني قاتل للجراثيم.

✋لا تعطي الأزيثرومايسين Azithromycine مع مضادات الحساسية Antihistamine لأن ذلك يسبب ألم شديد في الصدر بالاضافة الى QT Prolongation .

✋ لا تعطي أوندانسيترون مضاد الاقياء Ondansetron مع الترامادول لأن الأول يقلل من عمل الثاني بشكل كبير .

✋ لا تعطي مضادات حموضة مع الحديد في علاج انيميا نقص الحديد لأن امتصاص الحديد يحتاج وسط حمضي لامتصاصه.

✋لا تعطي الميترونيدازول أو الفلاجيل مع الورافارين المميع لأن ذلك ممكن يؤدي الى النزيف الحاد المميت والقاتل.

✋ لا تعطي حاصرات قنوات الكالسيوم مثل الفيراباميل والديلتيازيم مع حاصرات البيتا لأن هذه المشاركة تسبب بطء حاد للقلب قد يصل إلى توقف في عضلة القلب والموت..

✋ لا تعطي السيلدينافيل (الفياغرا) مع مركبات النترات لأنها تسبب توسع وعائي قد يؤدي لانخفاض ضغط دموي حاد ومميت.

✋ لا تعطي الفيوريسيميد (لازيكس) مع الجنتامايسين أو الأميكاسين لأنه يسبب (فقدان السمع).

✋ لا تعطي حبوب أوميغا 3 مع مضادات التجلط مثل الاسبرين لأنها تسبب نزيف.

✋ لاتعطي الفلاجيل(الميترونيدازول) مع علاج ديدان البطن الميبيندازول لان ذلك يؤدي الى متلازمة ستيفن جونسون المميتة والبديل الان الالبيندازول.

🔺حجم بدايات الجنين..

هل من سوال 🫶✨

الطمث هو النزف الشهري الذي يحدث لدى المرأة. وعند حدوث الطمث، يطرح الجسم البطانة الداخلية للرحم. يتدفق دم الطمث (أو الحيض) من الرحم عبر فتحة صغيرة في عنق الرحم، ثم يخرج من الجسم عن طريق المهبل. عندما تأتي فترات الطمث على نحو منتظم، فإن هذا يدعى باسم "دورة الطمث". وتعدُّ دورات الطمث المنتظمة دليلاً على أن أجزاء مهمة من جسم المرأة تعمل على نحو طبيعي وسليم. ترتبط دورةُ الطمث بمواد كيماوية هامة في الجسم، تدعى الهرمونات. وهي تحافظ على صحة المرأة. كما أنَّ الهرمونات تقوم بإعداد الجسم من أجل الحمل في كل شهر. إن ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمونات خلال الشهر هو الذي يضبط دورة الطمث. وسائل تنظيم الحمل هي أي وسائل مصمَّمة من أجل منع حدوث الحمل. وهي تعرف أيضاً باسم "مانعات الحمل". هناك أساليب مختلفة كثيرة لتنظيم الحمل أو منعه. وعلى المرأة أن تختار الطريقة التي تناسب حالتها الصحية وتفضيلاتها الخاصة.

#7طرق_للتخلص_من_حرقة_المعده


-الشعور بحرقة المعدة قد يصل إلى العنق والحنجرة، ويترك وراءه طعماً مراً في الفم.ويمكن لبعض التغييرات البسيطة في الحياة أن تساعد على مكافحة حرقة المعدة:
🔴انتبه إلى الأطعمة التي تتناولها:
تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر على عمل العضلة العاصرة المريئية السفلى، بما في ذلك الشوكولاته، والنعناع، وصلصة الطماطم، والحمضيات، والعصائر، والمشروبات الغازية، وصلصة الطماطم. وتناول الماء بدلاً من المشروبات الغازية

🔵امتنع عن الأطعمة المقلية:الأطعمة الدسمة يمكن أن تسبب الحرقة. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تتطلب وقتاً أطول للهضم. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون.


🔴انتبه إلى حجم وجبات الطعام:تحصل الحرقة بالمعدة عندما تتناول أكثر من حاجة الجسم إلى الطعام. ويزيد البطن الممتلئ من الشعور بالضغط في المعدة، والذي يمكن أن يسبب بدفع الأسيد في المعدة إلى المريء.

🔵الحد من تناول الكحول يمنع إنتاج المزيد من الأسيد الموجود في المعدة:يسبب تناول الكحول باسترخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى، ما يجعل من الأسهل للأسيد في المعدة أن يتدفق إلى الوراء.

🔴انقاص الوزن يحد من التدفق التصاعدي للأسيد:تزيد البدانة من الضغط على البطن، ما يؤدي إلى التدفق التصاعدي لحمض المعدة.التوقف عن التدخين:


🔵تحتوي السجائر على مواد كيميائية يمكن أن تضعف العضلة العاصرة للمريء

🔴الامتناع عن تناول الطعام لساعتين أو ثلاث ساعات قبل وقت النوم:
الاستلقاء بعد الأكل يسبب بضغط الطعام في المعدة على العضلة العاصرة المريئية السفلية، ما يسبب بزيادة حمض المعدة.

شـارع الطـب🥼🩺 pinned «اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد في الأَوَّلِينَ وَالآخِرِينَ، وَفِي الْمَلأِ الأَعْلَى إِلَى يَوْمِ الْدِّينِ.»

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى
آلِ مُحَمَّد في الأَوَّلِينَ وَالآخِرِينَ،
وَفِي الْمَلأِ الأَعْلَى إِلَى يَوْمِ الْدِّينِ.

♻️➖أهم فحوصات الكبد :👇

➖ هنالك عدد من الاختبارات من أجل تشخيص أمراض الكبد منها فحوصات لتصوير الكبد والكشف على الأورام مع انغلاق القنوات المرارية

↩️➖يتم أخذ العينات وسحبها تحت الميكروسكوب
↩️تحليل الدم بالكبد عبر إجراء تحليل AST level (SGOT)

↩️وتحليل increased ALT level (SGPT)
↩️ ونازعة هيدروجين اللاكتات (LDH) هنالك تحاليل لقياس المواد الكيميائية التي يفرزها الكبد
↩️و مستوى البروتينات
↩️ ومستوي البيليروبين بالدم الذي يفرزه عندما يتكسر الهيموجلوبين به.

🌀➖بشكل عام الكبد من أهم الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان لابد من الاهتمام بأي شأن يخصه وعدم الإهمال مع ظهور الأعراض البسيطة بيه لابد من الذهاب لعمل الفحص اللازم و متابعة الطبيب حتى تمام التعافي

--------------------------------------------------

هل من سوال طبي 🫶✨

@كن_طبيب_نفسك
————————————————

#التهاب #البول عند #الرجال
ينتج التهاب المسالك البوليه من الإصابة بعدوى بكتيرية موجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي للإنسان عند انتقالها عبر المسالك البوليه لتُصيب باقي أجزاء الجهاز البولي وهنالك عده عوامل قد تزيد من فُرصة الإصابة
مثل:
انسداد مجرى البول لوجود حصى الكِلى.
استخدام أنواع معينة من وسائل منع الحمل كالواقي المُحتوي على مُطهِّرات.
نقصٍ في مَناعة الجسم النّاتج من العلاج الكيميائي.
الإصابة بتضخم البروستاتا لدى الرّجال.
داء السكري.
استخدام القسطرة البوليّة.
. . .
* الاعراض:
- حرقة في التبول
- الاحساس بصعوبه عند التبول
- رائحه البول الكريهه
- سلس البول
- كثره الذهاب الى الحمام للتبول
- الم فوق العانه او الم الخاصره
- ارتفاع درجه الحراره
- الغثيان والتقيؤ
. . .
* التشخيص:
يتم عن طريق استشاره الطبيب المختص لمعرفة التاريخ الطبي والتعرف على الاعراض وعمل تحليل مزرعه البول فورا
. . .
* العلاج:
- اولا عمل تحليل مزرعة البول - ثم بدء علاج فوري بمضادات حيويه لمدة ٧ ايام
- بعد انتهاء التحليل وغالبا تظهر نتيجته بعد ٣ ايام يفضل مراجعة الطبيب للتعرف على نوع البكتيريا المسببه للالتهاب والاستجابه للمضاد الحيوي.
. . .
* ينصح ايضا بشرب كميات كبيره من الماء
* الاهتمام بالنظافه الشخصيه
* تناول الادويه المسكنه للالم
* ينصح بالتبول بعد الجماع
---------------------------------------------

هل من سوال طبي ♥️

مساء العافية عليكم يا رب ✨🫶

#جفاف_الفم


جفافُ الفم هو الإحساس بعدم وجود كمية كافية من اللعاب في الفم.
الإحساسُ بجفاف الفم من فترة لأخرى أمر طبيعي، وخاصة عندما يكون المرء عصبياً أو متوتِّراً.
أمَّا إذا كان الإحساسُ بجفاف الفم مستمراً أو إذا كان يدوم لفترات طويلة، فمن الممكن أن يكون علامة على وجود مشكلة.


جفافُ الفم ليس جزءاً طبيعياً من التقدم في السن.
وتشتمل #أسباب_جفاف_الفم على ما يلي:

▪ بعض الأدوية.
▪ المعالجة الشعاعية أو المعالجة الكيميائية.
▪ ضرر عصبي.

هناك بعضُ الأمراض التي يمكن أن تسبِّبَ جفاف الفم أيضاً.
ومن هذه الأمراض:

¤ الداء السكَّري.
¤ فيروس عوز المناعة البشري المكتسب/الإيدز.
¤ أمراض الغدد اللعابية.
¤ متلازمة شوغرن.

تعتمد معالجةُ جفاف الفم على السبب.

وهناك أشياء يستطيع المريض أن يقوم بها، وهي ارتشاف الماء، ومضغ "علكة" خالية من السكر، أو مص سكاكر خالية من السكر.
كما يجب الابتعادُ عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وكذلك الامتناع عن التبغ والكحول.
تعتمد المعالجاتُ الأخرى لجفاف الفم على السبب.
وعلى سبيل المثال، فإذا كان هناك دواء يسبب هذا الجفاف، فإنَّ مقدم الرعاية الصحية يمكن أن يقوم بتغيير الدواء أو بتغيير الجرعة الدوائية.
كما قد ينصح مقدم الرعاية الصحية المريضَ باستخدام اللعاب الصنعي، من أجل المحافظة على رطوبة الفم.

#هل_تعرف_لماذا_يجب_عند_استخدام_المضاد_ان_نكمل_الجرعة_كاملة؟


يقوم البعض بالتوقف عن استخدام المضاد الحيوى الموصوف لهم
بمجرد التعافى من اعراض المرض المصاب به, فهل هذا صحيح…؟
هذا غير صحيح و ذلك لان المضاد الحيوى يقوم بمهاجمة البكتريا المسببة للمرض,
وعندما يشعر المريض بالتحسن بعد يومين و يتوقف عن استخدام المضاد الحيوى تكون
هنا المشكلة, حيث انه بعد يومين يكون المضاد الحيوى انهك البكتريا المسببة للمرض
و اضعفها ولكنه لم يقتلها وفى هذه الحاله و مع توقف المريض عن استعمال المضاد
الحيوى قد تسترد هذه البكتريا قوتها من جديد بل و تكون قد كونت اجسام مضاده لهذا
النوع من المضاد الحيوى فلا يؤثر بها استخدام نفس النوع من المضاد الحيوى مره
اخرى وهنا تكمن المشكلة.
لذلك ينصح عند وصف مضاد حيوى لاحد المرضى ان يقوم باستخدام
الجرعة كاملة ولا يتوقف قبل المده المحدده حتى
و ان شعر بتحسن دون استشارة الطبيب .
💊💊💉💊💉💊💉💊💉💊💊

هل من سوال طبي 🫶🫶🫶

. 📿📿📿📿📿📿


أطعمة خطيرة إحذر من تناولها يومياً
📿أطعمة خطيرة إحذر من تناولها يومياً
الأكلات السريعة الضارة قد تفتك بأفراد الأسرة جميعاً، لأنها غنية بالمواد المسرطنة والإشعاعية وتلك التي تتسبّب بأمراض مزمنة مثل الضغط والسكري وارتفاع الكوليسترول، ما يجعل من الحذر ضرورة.

فيما يلي 16 نوعاً من الطعام قد تسبب السرطان وأمراض مزمنة إن استمرّيتِ في تناولها يومياً:

#1 المشروبات الغازية: سعرات حرارية عالية وغنية بالسكر والمواد الملوّنة والنكهات الاصطناعية.

#2 حبوب الإفطار: تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مقدّرة لتناول البالغين وليس الأطفال، ما يجعلها تتجاوز احتياجاتهم.

#3 الهوت دوغ: مشبعة بالدهون والمواد الحافظة واللحوم الضارة.

#4 الآيسكريم: غني بالدهون والسكريات والمواد الحافظة وتلك التي ترفع من نسبة الكوليسترول. يتسبّب في زيادة الوزن أيضاً.

#5 القهوة: غنية بالمنبّهات والكافيين كما ترفع من نسبة الإصابة بالكوليسترول واعتلالات القلب.

#6 المعكرونة: غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات التي تتسبّب بزيادة الوزن.

#7 رقائق البطاطس والبطاطا المقلية: البطاطس المقلية، والعديد من الأطعمة السريعة الأخرى تحتوي على الدهون غير المشبعة، أي الزيوت المهدرجة غير الصحية. حيث تعمل على زيادة مستويات الكولسترول والشرايين، واحتوائها على مادة "الأكريلاميد" التي تسبب الإصابة بالسرطان بكثرة. اما رقائق البطاطس المحمرة تحتوى على منكهات صناعية و مواد حافظة و ألوان صناعية مسرطن💭

هل من سوال 🫶🫶✨

💊 شارع الطب 💊


الجوز والصحة
دراسة اسبانية محترمة جداً تمت على 7000 مشارك ونشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب
#الدراسة
تناول 30 غم من الجوز ثلاث مرات أسبوعياً :
١- يخفض خطر الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب عند الأشخاص المواظبين على تناوله مقارنة بأولئك الذين لا يأكلون الجوز أو المكسراتْ

٢- تناول المكسرات وتحديداً الجوز ارتبط بصغر محيط الخصر ونزول مؤشر كتلة الجسم BMI
٣- الأشخاص اللذين تناول المكسرات أقل اقبالاً على التدخين أكثر اقبالاً على تناول الخضار والفواكه والأسماك مقارنة بأولئك الذين لا يأكلون المكسرات

٤- أخيراً معدلات الإصابة بمرض السكر النوع الثاني والضغط كانت أقل بين متناولي المكسرات ( نسب حدوث الوفيات بسبب السرطان أقل بنسبة 40% + نسب الوفيات الناتجة عن أمراض القلب أقل بنسبة 55% )
#القمندة
صحيح أن الجوز عالي السعرات الحرارية لكن سعراته طيبة + دهونه أوميغا أصلية مفيدة وثمينةْ
أكلوا جوزْ كسناكْ لانه يسد الجوعْ
حطوا جوز بالسلطةْ أو بالروب
حطوا بجناط عيالكم جوزْ للمدرسةْ
قرقشوا جوز وأنتوا تطالعون ريال مدريد وهو يأخذ أبطال أوربا
أكلوا جوز بسوالف شاي الضحى وأنتنْ تحشونْ بالناسْ

هل من سوال ؟ 😊☺️

مساء الخيرات عليكم 🫶✨

#يؤثر_الحزن_(الزعل)_أو_الاحباط 👇👇👇

(depression) أو الهم (Stress) على خصوبة المرأة عبر تأثيره على انتاج الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الدورة الطبيعية عند المرأة. و حقيقة الأمر هي أن الحزن يؤثر على كافة نواحي الحياة و لا يقتصر تأثيره على الخصوبة فقط و لهذا من الضروري التغلب على الاحباط و الحزن و الرضى بالقضاء و المضي قدماً في الحياة لكي يعود الجسد الى صحته السابقة.
ما الأعراض التي تشير الى احتمال

#الاصابة_بالاحباط؟

الشعور بالحزن غالبية الوقت.
الشعور بالكسل و الخمول.
الشعور بانعدام الطاقة في الجسم و الرغبة في النوم المتكرر.
الشعور بالعزلة و الرغبة في الابتعاد عن الأهل و الأحبة.
القلق و العصبية.
صعوبة التركيز.
فقدان الشهية .
زيادة الوزن أو نقصانه.

#هل_الاحباط_بعد_الاجهاض_طبيعي؟

من الوارد جداً ان تشعر المرأة و زوجها بالحزن و الأسى بعد فقدان الجنين الذي انتظروه بفارغ الصبر و هذا رد فعل طبيعي من مخلوق ذو مشاعر كالإنسان و على الزوجين التعاون مع بعضهما البعض و مع أهلهما للتغلب على هذا الحزن و المضي قدماً. من الضروري أيضاً أن تعطي المرأة جسدها وقتاً ليستريح بعد فشل الحمل و من المنصوح به أيضاً زيارة الطبيب لتحديد سبب الإجهاض لتلافي حصوله مجدداً بعد نجاح الحمل مستقبلاً عندما يكون كلا الزوجين جاهزاً نفسياً و جسدياً للحمل

#الصحة_العامه
# ‏هل تعلم أن الكرز يحتوى على السياندين ومضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الخلايا

هل من سوال ✨👍

مساء العافية عليكم

ا


'"::"':"''": 🌟 #مراض_شائعة_قد_تصيب_طفلك منها
1- #السعال #الديكى
:$ السعال الديكى من الأمراض البكتيرية المعدية التى تصيب الأطفال والكبار ،
و لكن يمثل خطراً أكبر حين يصيب الأطفال خاصة تحت عمر سنتين . فترة حضانة المرض : 7 الى 10 أيام . ✒#أعراض_المرض
: تبدأ بكحة خفيفة
وعطس ورشح وحمى .
وبعد أسبوعين ،
تبدأ الكحة بالتحول على هيئة 5 إلى 10 نوبات كحة تنتهى بصوت أشبه بصياح الديك ؛
ومن هنا يرجع تسمية هذا المرض ، و تتكرر بمعدل كل ساعة تقريباً
. تصل شدة السعال للقىء بعد السعال ، و كذلك نزيف ما تحت الملتحمة بالعين ، و أحياناً الى كسر فى الضلوع
. يتوفر مصل السعال الديكى فى الوحدات الصحية ، حيث تم ضمه فى جدول التطعيمات على هيئة التطعيم الثلاثى ضد التيتانوس و الدفترياً و السعال الديكى أول أربع جرعات فى 2-4-6-18 شهر . و هناك جرعة خامسة من سن 4 إلى 6 سنين .
يعطى المصل وقاية من المرض فترة تصل إلى 5-10 سنين .
لذا يصبح البالغين غير محميين من الإصابة ،
و قد يلتقطوا العدوى و يمرروها

هل من سوال ✨🫶

#اعراض_التهاب_الاعصاب_في_اليد

👇👇👇👇👇👇👇👇👇
الجهاز العصبي المحيطي الخاص يربط الأعصاب من الدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي) إلى باقي الجسم، بما في ذلك الأسلحة واليدين والقدمين والساقين، والأعضاء الداخلية والفم والوجه. وظيفة هذه الأعصاب هي تقديم إشارات حول الأحاسيس الجسدية إلى الدماغ.


الاعتلال العصبي المحيطي هو اضطراب الذي يحدث عندما تكون هذه الأعصاب خلل لأنها تضررت أو دمرت. هذا يعطل السير العادي للأعصاب. لأنها قد ترسل إشارات الألم عندما يكون هناك شيء يسبب الألم، أو أنها قد لا يرسل إشارة الألم حتى إذا كان هناك شيء يضر لك. يمكن أن يحدث هذا بسبب الاصابة والمرض النظامية، والعدوى، أو قد تترافق مع اضطراب وراثي.



اضطراب غير مريح، ولكن العلاجات يمكن أن تكون مفيدة جدا. والشيء الأكثر أهمية لتحديد ما إذا كان السبب هو الاعتلال العصبي المحيطي من قبل الشرط الأساسي خطيرة.


الجزء 2 من 8: الأسباب وعوامل الخطر

من هو عرضة لتطوير الطرفية الاعتلال العصبي؟

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من اعتلال الأعصاب المحيطية هم أكثر عرضة لتطوير هذا الاضطراب. ومع ذلك، قد مجموعة متنوعة من العوامل والظروف الكامنة أيضا أن يسبب هذا الشرط.


#الأمراض_معممة👇


تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري هو واحد من الأشكال الأكثر شيوعا من الاعتلال العصبي. وهذا يؤدي إلى خدر، والألم، وفقدان الإحساس في الأطراف. وفقا لمركز جامعة شيكاغو لاعتلال اعصاب محيطية(UCCPN)، ما يقرب من 60 في المئة من مرضى السكري لديهم نوعا من تلف الأعصاب (UCCPN،2010). هذا الضرر هو في كثير من الأحيان يرجع إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومخاطر لزيادة الاعتلال العصبي لمرضى السكر الذين يعانون من زيادة الوزن، يكون ارتفاع ضغط الدم، أو هم فوق سن ال 40.

#النومة_على_البطن من الوضعيات التي يفضلها الكثير من الاشخاص، بل ان هناك الكثير من الناس الذين لا يستطيعون النوم الا على بطنهم.. على الرغم من محاولتهم لتغيير هذي الوضعيه.
بمعنى اخر، كثير ناس ما يتعمدون ينامون على بطنهم.. بس ما يقدرون..
في اشخاص اعرفهم يقولون انا اول ما انام، اكون على ظهري، بس اصحى من النوم القى نفسي على بطني.
و في نوع ثاني يحاول و يحاول و يتقلب بالفراش.. مايقدر ينام ابدا.. بس مجرد ما ينام على بطنه، على طووول يدخل في نوم عميق.
قبل لا نقول ايش اضرار النوم على البطن، لازم نعرف انها عادة.. نكتسبها من الطفوله.. و تتعزز معانا يوميا الى ان تصل مرحله صعب نتخلص منها..
النوم على البطن لها العديد من #الاضرار، مثل:
- تؤدي الى مشاكل الرقبه لان الشخص يضطر يلف رقبته على جنب عشان لا يختنق، و هالشي راح يخلي الاربطه و العضلات و الديسكات في الرقبه في وضعيه مشدوده و مضغوطه.
- وزن الراس راح يكون متركز على منطقه الفك و بالتالي يسبب ضغط على مفصل الفك و يسبب مشاكل الفك.
- ايضا يزيد من الضغط على الفقرات القطنيه و يسبب تقوس الحوض للامام فيؤدي الى الام اسفل الظهر و الحوض.
- بالاضافه الى العديد من المشاكل الاخرى مثل صعوبه التنفس، الشخير و يضغط على المعده.
وهي مضره لمرضى هشاشه العمود الفقري بسبب عمليه الالتفاف في العمود الفقري
Twisted cervicothoraco spine
وبالتالي لم يتم النهي عن نومة البطن من عبث، بل هناك اسباب صحيه لهذي النهي.
الحل؟
افضل حل للتخلص من اي عادة سيئه، هو تبديلها بشكل تدريجي. بحيث انك تدرب عقلك و جسمك على الانتقال من مرحله النوم على البطن تماما، الى مرحله النوم على الظهر (او على جنب) بالتدريج بحيث يتقبل و يرتاح جسمك لهذي الوضعيه.

#حول_البوست لشخص ينام ع بطنه

هل من سوال 🌝

#متلازمة #القولون_العصبي 🗣❗️



♻️ هو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي في غياب اي عامل عضوي مسبب وهو من من اكثر الامراض الوظيفيه شيوعا في الجهاز الهضمي.



🌀#اهم #الاعراض:

1⃣الم البطن المتكرر

2⃣ الانتفاخ المستمر

3⃣ تغير في حركة الامعاء وقد يرافق هذه الاعراض الامساك الدائم او الاسهال الدائم وقد يتناوب الاثنان معا في فترات مختلفه


⁉️ #التشخيص

وجود اي عرض من الاعراض السابق ذكرها لمده لاتقل عن 6 شهور وعلى الاقل 2 من :
🔅•عبور مخاط مع حركة الامعاء
•تقل حدة الالم بعد حركة الامعاء او تزيد بعد الاكل
🔅•وتوجد ايضا بعض الاعراض التي قد يلاحظها الطبيب وهي القلق او الاكتئاب، الم الظهر، الصداع، الرغبه بالتقيؤ، او الخمول
🔅•ممكن عمل بعض التحاليل فقط للتأكد من عدم احتمالية اصابة المريض باعراض مشابهه للقولون العصبي
CBC, ESR, CRP, endomysial antibodies or tissue transglutaminase
🔰 #العلاج :

⚜•التعرف على مصادر الضغوطات النفسيه وتوفير الوقت الكافي للراحه

⚜•التعايش مع الاضطرابات العاطفيه

⚜•تقليل الشاي والقهوه

⚜تقليل المشروبات الغازيه •

⚜ممارسة الرياضه •

⚜الانتباه لكمية تناول الالياف


✅ في حالة الامساك الدائم ينصح بتناول مكملات غذائيه غنيه بالالياف اما في حالة الاسهال ينصح بتقليلها

•تناول البروبايوتك (منتجات الالبان) لمدة 4 اسابيع ومتابعة الاعراض
•Duspatalin لحالات الم البطن
•ادويه مسهله Laxative للامساك
•Imodium للاسهال
•وفي حال عدم استجابه المريض لاي من الوسائل العلاجيه السابقه ينصح باستخدام مضادات الاكتئاب
(TCA then SSRI)

#تعريف_الأوميغا3_وفوائدها.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇
من الزيوت الدهنية المفيدة للجسم، والتي يتم استخراجها من أنواع مختلفة من المواد الغذائية، وهي تُساعد الجسم في التخلص من أمراض متعددة، غير أنه مكمّل غذائي صحي ومفيد، يعود بالنفع على الجسم والبشرة والشعر، ويتم تناوله بشكل يومي عن طريق الفم، ويتواجد بالصيدليات بأشكال وأحجام مختلفة، وذلك حسب حاجة الجسم له، وهو عبارة عن أقراص جيلاتينية شفافة مكونة من مجموعة الزيوت، وفي هذا المقال سوف نوضح أكثرعن الأوميغا3، وكيفية الاستفادة منه للشعر. ما هو الأوميغا3 هو مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي يتم استخراجها من أنواع مختلفة من الأسماك وهي؛ السلمون والتونة والماكريلوالسردين، ويوجد في باقي أنواع الأسماك ولكن بنسب قليلة جداً، ويوجد في بعض أنواع البذور مثل؛ الكتان وفول الصويا واللوز والزيتون. فائدة الأوميغا3 يعتقد الكثير من الناس أن الأوميغا3 من المواد الضارة للجسم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة دهون عالية، وبسبب الدراسات العلمية والثورة العلمية التي سادت العالم، تبين أن هذه الدهون من المواد العضوية التي تُشبه في تركيبتها الدهن الأساسي المكون لجسم الإنسان، ولا يُسبب أي ضرر أو سمنة، كما ليس له أي أعراض جانبية عند تناوله باعتدال، وعلى العكس، فقد أثبتت الدراسات أهميتَه في الجسم وحمايته من إصابة ىالجسم بالجلطات وتصلب الشرايين، كذلك يُخلص الجسم من الكوليسترول الضار، ويُخفف من ضغط القلب، فهو مصدر ومكمّل غذائي مثالي يناسبُ الأطفالَ والكبار والرّضع والحوامل، أما عن فائدته للجسم فتتلخص بما يلي. فائدة الأوميغا3 للجسم منشط قوي وفعال للذاكرة عند الأطفال والكبار، ويحمي من الإصابة بالأمراض المتعلقة بالعمر الكبير. حماية الجسم من تكوّن الكوليسترول في الشرايين، كما يمنع تصلبها. حماية الكلى والرئتين وزيادة نشاطهما. التخفيف من الآلام العضلية والمفصلية. التخفيف من زيادة الوزن. الزيادة من نسبة الكوليسترول النافع في للجسم. مرطب عام للجسم والبشرة. زيادة قدرة عمل الغدد الدرقية. فائدة الأوميغا3 للشعر التخفيف من نسبة تساقط الشعر. الزيادة في معدل نموالشعر بشكل واضح. ترطيب فروة الرأس. حماية البشرة وفروة الرأس من القشرة. التخفيف من حدة التهابات فروة الرأس. إعطاء الشعر اللمعان والقوة والنضارة المرغوب بها. إعادة نمو الشعر المتساقط، وتنشيط بصيلات الشعر. كيفية الحصول على فائدة الأوميغا3 يتم تناول حبة واحدة يومياً من الأقراص مع كأس من العصير الطبيعي الذي يحتوي على فيتامين سي، ويجب تجنب تناوله مع أي من المشرويات التي تُفسد فائدته مثل؛ الشاي والقهوة والحليب، ويُفضل تناوله قبل النوم بعدة ساعات، ومن أفضل الأوقات هو الوقت الذي تتم فيه الحركة والنشاط للجسم، في هذه الحالة يتم امتصاص المواد الدهنية بشكل سريع وصحي، دون أن يتراكم في أي منطقة بالجسم.

هل من سوال 🌝

#خدران_في_اليدين_والقدمين


يحدث الخدر و التنميل عادة بسبب اذية عصبية او ضغط على العصب, فقر دم, سكر, عوز فيتامين أو التهاب اعصاب

💊 قناه شارع الطب 💊

#احذر_النزول_المفاجئ_للوزن



انتشرت انواع كثيرة من الحميات (الغير صحية) والتي تهدف الى نزول الوزن السريع لكنها في الواقع حميات مضرة جداً بصحتك:
١-سوف تشعر بالتعب والوهن
٢-تساقط الشعر
٣-سوء التغذية
٤-حصوات في المرارة
٥-ارتفاع حمض البوليك (يوريك أسيد
٦- ارتفاع الكوليسترول
٧- الأنيميا
وغيرها الكثير من الأعراض

#مالحل؟
-التوجه الى الطبيب المختص لمعرفة وتقييم الحالة الصحية وعمل اللازم و من ثم البدء بنظام غذائي صحي متوازن خاص بك و ملائم لحالتك الصحية تحت إشراف طبي
- من المهم جدا ان يكون النظام الصحي المتبع ملائم لأسلوب حياتك ومصمم خصيصا لك لضمان افضل النتائج. -تذكر ان افضل نزول للوزن هو النزول الصحي اي بمقدار نصف الى واحد كيلوجرام في الأسبوع باتباع نظام غذائي صحي متوازن بالعناصر الغذائية مع ممارسة الرياضة.
.
.
.

هل من سوال ؟

صباح المسرات

منو عنده سوال 🫶

#صحــه

🌟 ‏أسباب ضعف الذاكرة
. القلق
. الإكتئاب
. الشدة
. جلطات
. إصابات الرأس
. كحول
. أدوية
. أورام
. ⤵⤴الغددوالأملاح والفيتامينات
#توعية

بسم الله الرحمن الرحيم (وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُوْلَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ)


"اللهمّ أرحم فقيدنا جاسم والد الحسن و عامله بما أنت أهله، ولا تعامله بما هو أهله و اجزه عن الإحسان إحساناً، وعن الإساءة عفواً وغفراناً".
"اللهمّ إن كان محسناً فزد من حسناته، وإن كان مسيئاً فتجاوز عن سيئاته وأبدلهُ داراً خيراً من داره، وأهلاً خيراً من أهله، وأدخله الجنة، وأعذه من عذاب القبر، ومن عذاب النار".

شـارع الطـب🥼🩺 pinned «روي عن أبي جعفر (عليه السلام): مَا مِنْ شَيِّ يَعْبُدُ اللَّهَ بِهِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ أَحَبُّ إلَيَّ مِنْ الصَّلَاةِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ . 📚 الكافي - ج3 - ب246 - ح3 - ص244.»

روي عن أبي جعفر (عليه السلام):
مَا مِنْ شَيِّ يَعْبُدُ اللَّهَ بِهِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ أَحَبُّ إلَيَّ
مِنْ الصَّلَاةِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ .
📚 الكافي - ج3 - ب246 - ح3 - ص244.

ماكو سوال منا منا ؟

مسيووووو الكم مشتاقون

مساء الخير

🔵#الفتق

#ماهو #الفتق ؟؟

• -هو قطع أو تمزق في في جدار البطن، نتيجة ضعف العضلات في هذه المنطقة، مما يؤدي إلى دفع أحشاء البطن خلال هذه الفتحة، وتسبب انتفاخ/ تورم تحت الجلد. •
🔵 #ماهي_انواع_الفتق؟

١- #الفتق_لإربي: وهو أكثر الأنواع شيوعًا وخاصة عند الذكور، في أنسجة الخاصرتين، لينزل من البطن أحيانًا إلى كيس الصفن عند الذكور.
•

٢- #الفتق_الفخذي: أكثر شيوعًا عند النساء.
•
٣- #الفتق_الجراحي: يحدث خلال ندبة التي لم تلتئم بشكل جيد.
•
٤- #الفتق_السري ، حول السر: يحدث بالقرب من (السرة)، وقد تكون موجودة منذ الولادة، والتي تختفي في معظم الحالات من تلقاء نفسها عندما يصبح الطفل بعمر السنة.
-وعند البالغين يحدث الفتق السري بسبب زيادة الوزن في معظم الحالات. •

🔵 #ماهي_أسباب_الفتق؟

-يحدث نتيجة الإجهاد الذي يزيد من ارتفاع الضغط داخل البطن، والذي قد ينتج بسبب:
•
١-السعال المستمر.
•

٢-زيادة الوزن أو الحمل.
•

٣-رفع أو حمل أوزان ثقيلة.
•

٤-الإمساك المزمن. •

٥-قد يحدث عند حديثي الولادة نتيجة لضعف الجدار العضلي.

• 🔵 #ماهو_علاج_الفتق؟
• -الجراحة: لبعض الحالات، وتعتمد على نوع، وحجم الفتق، والصحة العامة للمريض. وقد تستخدم شبكة لتقوية العضلة. •
-معظم الحالات البسيطة لا تحتاج للعلاج، إلا في حالة زيادة الحجم مع وجود ألم أو غيره من التغيرات.

💐الالتهابالرئوي💐𴀊تعريف

هو عبارة عن عدوى ميكروبية تصيب أنسجة الرئة و تسبب إلتهابا في حويصلات الشعب الهوائية الرئوية التي تمتلىء بسائل صديدي ، و بذلك يجد الأكسجين صعوبة في الانتقال من الحويصلات إلى الأوعية الدموية ، و إذا قلت نسبة الأكسجين في الدم فإن الخلايا لا تستطيع أداء عملها على الوجه المطلوب


الأسباب

إن الإصابة بالإلتهاب الرئوى لا ترجع لسبب واحد ، و إنما هناك العديد من المسببات التى يمكن تصنيفها كالتالي :
- إلتهاب بكتيري ( Bacterial Pneumonia )
- إلتهاب فيروسي ( Viral Pneumonia )
- إلتهاب رئوي بسبب جراثيم معدية أخرى مثل الفطريات
- إلتهاب رئوي بسبب التعرض للمواد الكيميائية المختلفة
- مرض الدرن ( السل )
و البكتيريا المسببة لهذا المرض قد تكون :
(1) إما : بكتيريا نيوموكوكاس
(2) أو : بكتيريا مايكوبلازما
البكتيريا من النوع الأول أكثر عنفا و شدة فى أعراضها من البكتيريا الثانية ، بينما العدوى الفيروسية أشد و أكثر قسوة فى أعراضها من العدوى البكتيرية بنوعيها و فرصة نقل العدوى للإلتهاب الرئوي البكتيري تصبح ضعيفة لأن الإلتهاب يكون عميقا في الرئتين ، أما بالنسبة للإلتهاب الرئوي الفيروسي فإن فرصة العدوى تكون أكبر ، بحيث ينتقل المرض باستنشاق الهواء الملوث بالجراثيم من عطاس أو سعال شخص مصاب ، أو من استعمال أدوات المائدة الخاص بشخص مصاب بالإلتهاب الرئوي
تعد الحالات التالى ذكرها هى الأكثر عرضة لمثل هذا المرض :
( كبار السن - المدخنين - مرضى السرطان - مرضى الإيدز - الأشخاص الذين يعيشون بدون طحال - المرضى الذين يعانون من حالة انسداد رئوى مزمن )


الأعراض والتشخيص

يتم تشخيص هذه الحالة المرضية بعمل أشعة سينية عادية ( أشعة إكس ) على الصدر ، و قد يتطلب الأمر عمل تحليل صورة دم
تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى :
(1) سعال أو كحة مصحوبا ببلغم لونه أصفر أو أخضر
(2) ارتفاع فى درجة حرارة الجسم
(3) رعشة بالجسم مع تعرق
(4) الإحساس بالتعب الشديد مما يستلزم الرقود فى الفراش
(5) فى الحالات العنيفة قد يصاحب ذلك صعوبة فى التنفس و آلام شديدة بالصدر تزداد سوءا مع الكحة


الوقاية والعلاج

(1) أولى خطوات العلاج هى :
- الراحة التامة في الفراش حتى تتحسن الحالة العامة
- الابتعاد عن التدخين و المدخنين و أى آثار للتلوث الهوائى
- الإكثار من شرب السوائل لتعويض المفقود بسبب ارتفاع درجة الحرارة كما أنها تساعد على سيولة البلغم و طردهر
(2) مضاد حيوى قوى عن طريق الفم : أقراص أوجمنتين 625 Augmentin Tablets 625 ( قرص مرتين يوميا )
للمرضى من كبار السن أو مرضى السكر يستحسن تعاطى المضاد الحيوى بالحقن :
حقن أموكسيل 500 مجم Amoxil Vial 500 mg ( حقنة مرتين يوميا )
للأطفال مضاد حيوى عن طريق الفم :
شراب أوجمنتين 312 Augmentin Syrup 312 ( ملعقة صغيرة مرتين يوميا )
(3) موسع للشعب الهوائية و طارد للبلغم : توبلكسيل شراب Toplexil Syrup ( ثلاث مرات يوميا )
(4) مسكن و خافض للحرارة و مضاد للإلتهاب : أقراص أوفلام 50 Oflam Tablets 50 ( قرص ثلاث مرات يوميا )
للأطفال مسكن و خافض للحرارة عن طريق الفم :
شراب بروفين Brufen Syrup ( ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميا )


ملاحظات

يوجد حاليا تطعيم للإلتهاب الرئوى الذى تسببه البكتيريا يدعى ( تطعيم نيوموفاكس Pneumovax ) ، و ننصح بأخذه لمن هم أكثر عرضة للمرض ممن سبق و ذكرناهم أعلاه
إذا شعر المريض بصعوبة فى التنفس أو بآلام مبرحة فى صدره فننصح بزيارة طبيب متخصص فى الأمراض الصدرية لمتابعة الحالة عن قرب

#تأثير_قلة_نسبة_السيروتونين_في_الدم:

وجد الباحثون ان قلة نسبة السيروتونين في دم فئران التجارب ادى الى اضطرابات في عمل القلب ومنها ما قد مات
اما بالنسبة للبشر فقلة السيروتونين تؤدي الى اضطرابات في المزاج واحيانا يؤدي الى الاكتئاب وزيادة الوزن بشكل ملحوظ ويؤثر على الذاكرة والقدرة على التعلم ويؤدي ايضا الى انخفاض معدلات افراز الانسولين.

هل من سوال

مساء الخير

هل من سوال ؟

#تأخر_البلوغ_عند_الأطفال

🔴البلوغ هي مرحلة يمر بها الطفل في سلسلة من التغيرات الجسمية والجنسية والنفسية بحيث يصل إلى مرحلة النضج ...
🔴 #متوسط_عمر_البلوغ:

عند البنات:👧🏻
10.5سنوات و يتراوح عمر البلوغ بين 8 الى 12 سنة

عند الأولاد:👦🏻
11.5 سنة و يتراوح عمر البلوغ بين 9 الى 13 سنة

#علامات_البلوغ_عند_البنات:
ظهور الصدر
ظهور شعر في منطقة العانة والابطين
نزول الحيض ...
علامات البلوغ عند الأولاد:
زيادة حجم الخصيتين
ظهور شعر في منطقة العانة والابطين
خشونة في الصوت
ظهور شعر في منطقة اللحية والشارب بشكل ملحوظ
...
🔴 #ماهي_أسباب_تأخر_البلوغ ؟
١- أسباب وراثية: وهو السبب الشائع ولكن يجب عمل جميع التحاليل والفحوصات لإثبات صحة هذا التشخيص.
٢- وجود أمراض مزمنة
٣- مشاكل سوء التغذية: مثل مرض البوليميا والانوريكسيا وحساسية القمح
٤- التمرين بشكل عنيف - خاصة لاعبي الباليه والرياضيين
٥- خمول الغدة الدرقية
٦- العلاج بالكورتيزون لفترة طويلة جدا
٧- امراض جينية
٨- التعرض للعلاج بالاشعاع
٩- امراض الجهاز التناسلي

🔴 #متى_يجب_إحضار_الطفل_للطبيب ؟
•عند عدم وجود أي علامة من علامات البلوغ في سن 14 للأولاد
•عند عدم وجود أي علامة من علامات البلوغ في سن 13 أو عدم نزول الدورة في سن 15 للبنات

هل من سوال ؟

🔵 #ماهي_الأسباب_الشائعة_للإصابة_بألم_بمنطقة_الصدر؟
•
-الألم / الشد العضلي.
•
-الارتجاع المعدي المريئي / الحموضة.
•
-التهاب في المفاصل الضلعية والغضاريف للقفص الصدري.
•
-الذبحة الصدرية / مشاكل بعضلة القلب.
•
-بعض العوامل النفسية كالقلق.
•
•

🔵 #ماهي_الأسباب_الأقل_شيوعًا_لألم_الصدر؟
•
-القرحة الهضمية.
•
-القوباء المنطقية (التهاب ڤيروسي) أو الحزام الناري.
•
-الجلطة / الانسداد الرئوي.
•
-الالتهابات الرئوية.
•
-كسر في ضلوع القفص الصدري.
•
الحصوات المرارية.
•
-مشاكل / التهابات في الصدر

اشرب ماء اكثر🔆
بشرتك
شعرك
عقلك
جسمك
ح 👈🏻يشكروك اكثر 💪🏻🙏🏻

الجزر غني بالألياف، كما أنه يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي والحفاظ على البكتيريا الجيدة سليمة في المعدة والتي تساعد في عملية الهضم.

~~~~~~~~~

مسائوو

فِيهَا أَنْهَارٌ مِنْ مَاءٍ غَيْرِ آَسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِنْ خَمْرٍ لَذَّةٍ لِلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى

‏يجب تناول ملعقة عسل صغيرة كل صباح أو تحلية المشروبات الدافئة به لمقاومة الفيروسات وتقليل حدوث الإصابة بأمراض الشتاء مثل الانفلونزا والسعال.

~~~~~~~~~

مساء اللللخير عليكم

💔😔

#تورم او #نتوء_قاعدة_إصبع_القدم_الكبير



يحدث نتيجة ميلان الاصبع الكبير باتجاه الإصبع الثاني للقدم. وفي كثير من الحالات تكون هناك زيادة في سماكة الجلد والأنسجة بجانب المفصل، وقد تكون ملتهبة مما تسبب التورم والألم.

🔵 #ماهي_أسباب_تورم_قاعدة_إصبع_القدم_الكبير؟
•
-في أغلب الحالات تكون الأسباب غير واضحة / قد يكون هناك جانب وراثي / التهاب المفاصل / التهاب الروماتويدي.
•
-لبس الأحذية الضيقة.


🔵 #ماهو_علاج_تورم_قاعدة_الإصبع_الكبير_للقدم؟
•
-اختيار الأحذية المريحة / التقليل من لبس الكعب العالي.
•
-في حال وجود ألم، استخدم المسكنات ⬅️ البندول / البروفين.
•
-العملية الجراحية ⬅️ لتخفيف الأعراض ( الالتهابات المتكررة) والألم وليس فقط لتحسين مظهر القدم.


المصدر: NICE CKS 2016

#تأثير_فقر_الدم_على_جلدنا:


. –تساقط الشعر و جفافه و تقصفه.
– الحكة بالجلد.
– هشاشة الأظافر و ظهور خطوط فيها.
– يصبح شكل الأظافر يشبه ملعقة الطعام.
– إلتهاب الشفة و تقشر زواياها Angular chelitis.
– زيادة فرصة الإلتهابات البكتيرية و الفطريات.
– البشرة تصير فاتحة و خاصة بالأنيميا القوية.
– حرقان في اللسان و إنتفاخه.
.
#أسباب_نقص_الحديد :.
.
– الدورة الشهرية الثقيلة و الحمل عند النساء.
– التدخين أو التعرض للدخان يقلل من إمتصاص الحديد.
– قلة تناول اللحوم.

صوتي الداخلي من ادخل للجامعة 😭😂🥲

لا حبيبتي تره اني احب الدراسه كلش بس اكلات العقل والجسم شنو هنه

يروحي بصوره عامه السمك لان يحتوي ع اوميغا-3 وهذا فوووول للتركيز والذاكره


ثاني شي المكسرات ذني يحتون على كميات جيدة من أحماض أوميغا-3 الدهنية الصحية للدماغ ....ومضادات الأكسدة وفيتامين E... والمغنيسيوم....وهذا كلش مهم لصحة الدماغ واكو دراسات هواي ثبتت ا أنه إله دور في تحسين الذاكرة والمكسرات بالذات الجوز
يحتوي على نسب عاليه من الاوميغا


الزبيب  مصدر غني بمعدن البورون وهذا هو الي يحفز الانتباه والذاكره وقدرة ع التنسيق بين العين واليد 21 حبه الصبح وبس

كيف نزيد مركز التركيز عند البشر

للجسم غذاء ،،، وللعقل غذاء

غذاء الجسم يعيش بسببه واذا بدون غذاء نهلك
وكذالك العقل بدون الغذاء يهلك

هنا نجي نميز
غذاء الجسد ((مادي )) ضروري لبقاء الفرد على الحياه
لان الجسم يحتاج إلى طاقه

غذاء العقل ((معنوي)) وهو القراءة وهي الخاصية الكبرى التي ميز الله بها ابن ادم والقراءة ضروريه لبقاء العقل سليم التفكير

اشرحينه عن عذاء العقل شنو

النوم الصح
والأكل الصحي
وممارسه الرياضة البدنيه
والدراسه في الوقت الصح وبالوضع الصح

أما إذا تقصدين اكلات معينه ساعد ع الحفظ وتقوي الذاكره نعم اكو بعض الاطعمه فيها فيتامينات سأعد ع هل شي


بس إذا ما قريتي لو تأكلين أشكال وألوان ما يفيد

هل من سوال

مساء الخير

التفاح

إنّ اكتشاف مادة الكيرسيتين (quercetin) في التفاح جعله يمتاز بقوة خارقة على مكافحة خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد بيَّنت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون مقدار ربع تفاحة في اليوم (إضافة إلى القليل من البصل والشاي وهذان أيضاً غنيّان بالكيرسيتين) انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف

💊 قناه شارع الطب 💊

⭕الطريقة الصحيحة لتناول الفيتامينات و المعادن هل بعد الاكل او قبل الاكل   موضح بالصوره 👆👆

هل من سوال

معلومه 📝
.
. اكلات تساقط شعرك
.
.
.
🌸 المشروبات_الغازية
تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره .
.
🌸 الملح
لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر .
.
🌸 الدقيق_الأبيض
الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة
.
.
🌸 السكر
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار
💊 قناه شارع الطب 💊

واذا ما عرفت عادي 🙄

هل من سوال؟

الحمـى:-


كيف يتم علاجها ؟
يعتمد على ما يسبب الحمى. العديد من الأطفال لا يحتاجون للعلاج. بعضهم قد يحتاج:

المضادات الحيوية لمكافحة العدوى. لكن المضادات الحيوية تعمل فقط على الالتهابات التي تسببها البكتيريا، وليس على الالتهابات التي تسببها الفيروسات. على سبيل المثال، فإن المضادات الحيوية لا تعمل على البرد. لذلك يجب صرفها من قبل الطبيب فقط.

الأدوية، مثل اسيتامينوفين (البنادول) أو الإيبوبروفين يمكن أن تساعد على خفض الحمى. ولكن هذه الأدوية ليست ضرورية دائما. على سبيل المثال، طفل أكبر سنا من 3 أشهر الذي لديه درجة حرارة أقل من (38.9ºC)، و لايبدو عليه آثار التعب ويتصرف بشكل طبيعي لايحتاج الى علاج.

لا تعطي أبدا الأسبرين للاطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة. الأسبرين يمكن أن يسبب حالة خطيرة تسمى متلازمة راي.

💊 قناه شارع الطب 💊

القلب ❤️

إنّ أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية هو في الصباح لكي تبدأ يومك بنشاط يُعطيك الطاقة اللازمة للقيام بجميع أعمالك، ويجب أن تقوم بالتمارين الرياضيّة في الهواء الطلق، وإن لم يكن ذلك مُمكناً فعليك فتح النوافذ ليصل الهواء إليك خلال التمارين، وهنا مجموعة مختارة من التمارين الرياضية التي تُساعدك على الحفاظ على عضلة القلب: السير لمدّة نصف ساعة، وعند بدئك بهذا التمرين يجب أن تكون خُطواتك بطيئة، ومن ثم تبدأ بالإسراع تدريجياً فهذا أفضل لكي لا تُرهق عضلة القلب من خلال القيام بنشاط سريع ومُفاجئ. السباحة ولو لمرّة أسبوعياً أو كلّ أسبوعين من شأنها أن تزيد من قوة القلب. ممارسة✨✨رياضة الجري. القفز ✨✨بواسطة الحبل لمدّة لا تقل عن نصف ساعة مع مراعاة أخذ استراحة كل عشر دقائق، ويجب أن تكون استراحة قصيرة لا تتجاوز الدقيقتين. إذا كنت تنوي نزول السلالم فالأفضل ألّا تستخدم المصعد لأن هذا التمرين مُهم لتقوية القلب.


الأطعمة_التي_تزيد_من_قوة_عضلة_القلب:

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

سمك التونة الغني بأوميغا 3؛ فهو مهم لعضلة القلب، وينصح الأطبّاء بتناول التونة مرّتين أسبوعياً. الجوز: وهو من الأطعمة الغنية بأوميغا 33 أيضاً، كما أنّ له قُدرة على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الجسم، كما أنّه يحتوي على الألياف وهي أيضا مُهمة لصحة القلب والشرايين. تناول القهوة والشاي يُعززان قوة القلب، هذا ما أكّدته العديد من الدراسات؛ فجميعنا يعتقد بأنّهما من المنبهات الضارة، ولكن تناول كميات مناسبة منهما يومياً دون إفراط مهم للقلب. التوت: فهو يحتوي على حمض الفوليك المفيد للقلب كما يحتوي على فيتامين جـ. الألبان خالية الدسم أو قليلة الدسم؛ فهي مُفيدة لخفض ضغط الدم الذي يرتبط ارتباطاً مباشراً بالقلب وأمراضه. الأعشاب المضافة إلى وجبات الطعام مثل: الزعتر، والروزماري، والأوريجانو؛ فجميعها له دور فعّال في تقوية عضلة القلب. الموز من الفواكه التي تحتوي على كميّاتٍ كبيرة من البوتاسيوم الذي له دور كبير في أداء القلب لوظائفه أداءً سليماً. الثوم : وهو معروف بقدرته على تخليص الجسم من الجراثيم، ولكن ما لا تعرفه أنه يُساعد كثيراً في علاج الأشخاص الذين تعرضوا لأزمات قلبية. تجدر الإشارة إلى أنّ التوتر والضغط النفسي لهما دور كبير في إضعاف عضلة القلب، فحتّى لو كنت تحرص على تناول الغذاء الصحي فإن الضغوطات النفسية سوف تُؤثر تأثيراً كبيراً على قلبك؛ لذا عليك محاولة ضبط أعصابك والحفاظ عليها مهما واجهت من صعوبات في حياتك.

#معلومه🏥
عدد عظام الإنسان عند الولادة هو 270 عظمةثم تلتحم بعضها فيصبح عددها
206 عظمة عند الإنسان

هذا الالتحام يحدث بشكل خاص في الجمجمة والعمود الفقري

على سبيل المثال، في الجمجمة، تلتحم العظام الصغيرة لتكوين هيكل أكثر قوة وثباتًا.

شـارع الطـب🥼🩺 pinned «آلام_أسفل_الظهر_العضلية ١- الظهر يتكون من عظام وعضلات وأربطه وأعصاب. إلتهاب أو اصابة أي من هالمكونات ممكن أن ينتج عنه آلام في الظهر. آلام_عضلية (موضوع اليوم هو آلام الظهر الناتجة عن شد في عضلات الظهر) التعريف ٢- تعريفه: أ-هي آلام تنتج عن شد أو تشنج في…»

آلام_أسفل_الظهر_العضلية



١- الظهر يتكون من عظام وعضلات وأربطه وأعصاب. إلتهاب أو اصابة أي من هالمكونات ممكن أن ينتج عنه آلام في الظهر.

آلام_عضلية
(موضوع اليوم هو آلام الظهر الناتجة عن شد في عضلات الظهر)

التعريف
٢- تعريفه:
أ-هي آلام تنتج عن شد أو تشنج في عضلة الظهر.
ب- الألم ممكن أن يكون حاداً متقطعاً أو مستمراً.
ج- ممكن أن يستمر الألم من ٤-٦ أسابيع. ويعتبر الألم مزمن اذا استمر اكثر من ٣ أشهر.
د- ممكن أن ينتقل الألم إلى الورك والفخذين والساق. وممكن أن يصاحبه تنميل.

الأسباب
٣- أسبابه:
أ- الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة.
ب- حركة فجائية غير صحيحه.
ج- حمل وزن ثقيل.
د- زيادة في الوزن.
ه- اصابة أو صدمة.
و- التدخين.
ز- الاكتئاب.

طرق
٤- طرق لتقليل آلام الظهر:
أ- تقليل الجلوس لفترات طويلة.
ب- تقليل الوزن اذا كان فوق المعدل الطبيعي.
ج- استخدام فرش طبي (الابتعاد عن المراتب اللينه).
د- عدم النهوض من السرير مسرعاً.
و- عدم حمل الأوزان الثقيلة.
ز- تجنب التواء الظهر بشكل خاطيء.
ح- الراحة لفتره قصيره لا تزيد عن يومين. ومن ثم ممارسة الرياضه الخفيفه.
و- الامتناع عن التدخين.

العلاج

٥- العلاج:
أ- حبوب مرخي للعضلات.
ب- حبوب مسكن للألم مثل البانادول والبروفين.
ج- مسكن ألم موضعي مثل كريم أو شريط لاصق.
د- كمادات ماء دافئه على الظهر.
ه- علاج الاكتئاب اذا وجد.
و- في حال استمرار الالم اكثر من ٦ أسابيع فإن المريض يحتاج إلى علاج طبيعي.

أوميجاOmega3

أوميجا 3 هو من الأحماض الدهنية الغير مشبعة والضرورية بمعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعه لذلك يجب توفيره من خلال الطعام 🍛

••• الأطعمة التي تحتوي علي أوميجا 3 •••

١- الأسماك sea food🐟 والتي تمثل مصدرا مهما له مثل السردين والسالمون والهاليبوت والتونة ويكفيك اسبوعيا ثلاث وجبات للحصول علي ما يكفيك

٢-بذر الكتان flax seed وهو مصدر غني أيضاً

٣- الجوز walnut🌰
٤- فول الصويا soybean

••• فوائد أوميجا 3 •••

هناك الكثير من الفوائد المهمة لأوميجا 3 كما أثبتت ذلك الكثير من الدراسات وتشمل

١- يقلل ويختزل امراض الالتهابات ومنها أمراض القلب والتهابات المفاصل

٢- مهم للمخ ووظائفه خاصة وظائف الإدراك وتظهر أهميته في مرحلة نمو الجنين👶🏻 وتطور مخه
لذلك يفيد جداً لو تناولته المرأة اثناء فترة الحمل

٣- يحافظ على الشرايين صحية بمنع تكون طبقات البلاك علي جدرانها الداخلية ومنع تكون الجلطات خاصة في الشرايين الموصلة للمخ

٤- يحسن من الكوليسترول بتقليل الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد HDL

٥- عامل مهم في الحفاظ علي مرونة الروابط joints والمفاصل فيقلل من احتمالات الاصابة بالخشونة osteoartharitis والتهابات المفاصل

٦- يحسن الحالة المزاجية والفكرية✅ بمساعدة الخلايا العصبية داخل المخ علي الاتصال ببعضها علي نحو جيد
ولذلك فالنقص 🔻في أوميجا 3 قد يسبب اكتئاب وأمراض نفسية أخري

٧- يحسن من حالة العظام بتوفير وزيادة تركيزات الكالسيوم فيحمي من هشاشة العظام

٨- يمنع التهابات القولون ومفيد أيضاً في الدورة الشهرية في النساء بتخفيف الآلام الناتجة عنها

٩- وأخيرا مفيد جداً للجلد والبشرة وخاصة في حالات حب الشباب والصدفية حيث يقلل من ظهور الأعراض

اي معقولة 🚶‍♀🕳

معقوله كلها نفسيتها تعبانه 💔

مساء الخير 🫶🫶

ريبوست

💊 قناه شارع الطب 💊

فوائد_التنفس_الصحيح_وكيفيته

أولًا: فوائد التنفس الصحيح:
١- يغذي خلايا المخ بالأوكسجين
٢- ينقّي الدم؛ حيث يزيل ثاني أكسيد الكربون من الدم وبذلك يعمل على تنقية الدم.
٣- ينظف الرئة من الترسبات؛ حيث يمدد الرئة إلى أقصى حد، ويمرن أليافها.
٤- يفيد الجهاز الهضمي بما في ذلك الكبد والمرارة والأمعاء.
٥- ينشّط الدورة الدموية في الأوعية الدموية التاجية المغذية للقلب.

ثانيًا: كيفية التنفس الصحيح:
يجب أن تتعود على التنفس الصحيح ليستفيد منه جسمك.

*الكيفية: الجلوس والاسترخاء والهدوء
خذ نفسًا عميقًا =(الشهيق) من الأنف واستمر حتى تتمدد البطن لمدة لا تقل عن ٦ ثواني كحد أدنى.
ثم احبس النفس من ٣ الى ٥ ثواني.
ثم اخرج الهواء من الفم بهدوء = (الزفير).
ومدة الزفير يجب أن تتساوى مع الشهيق.
كرر عدة مرات في اليوم، ويفضل أن تتم في الهواء

الشاورما ❗️❗️❗️
الوجبة المحببة الى الجميع ❗️
من النادر أن نرى شخصاً يطلب واحدة فقط ! بل إثنتين و ثلاث إضافة الى البطاطا المقلية و المشروب الغازي.. ولا ننسى المايونيز و الكاتشب الغنية بالسعرات الحرارية !!
بقي أن نعلم..أن تناول ساندويشة شاورما واحدة.. وزنها 113 جرام تقريباً.. قد يمد الجسم بطاقة تعادل: 323 سعرة حرارية...
وقد يحتاج الإنسان الى أن يمشي مسافة خمسة كيلومترات لكي يحرق هذه السعرات الحرارية المكتسبة من ساندويش شاورما واحد و بدون توابعه !!

💊 قناه شارع الطب 💊

مشروبات تقضي على الدهون المتراكمة في البطن
- الشاي الأخضر
- النعناع
- قشر الرمان
- الزنجبيل

💊 قناه شارع الطب 💊

تحدث 🥲🥲 الحكة بعد لاستحمام للاسباب التالية:؟


-محتوى المياه و مصدرها: يكون مستوى الكلور في بعض مصادر المياه مرتفعاً لدرجة تؤدي الى تخريش الجلد و تجفافه و بالتالي اصابة الشخص بالحكة. و تكون بعض مصادر المياه, خصوصاً التي تأتي من الخزانات, حاوية على بعض أنواع الفطور و الاشنيات التي تثير تفاعلاً تحسسياً لدى الشخص و بالتالي الاصابة بالحكة و الحل هنا هو عبر تغيير مصدر مياه الاستحمام.
-الشامبو أو صابون الاستحمام المستعمل: قد تكونين تعانين من الحساسية للشامبو أو صابون الاستحمام أم أن تركيبتهما مخرشة للجلد لديك ما يثير الاحساس بالحكة بعد استعمالها و الحل هنا هو عبر استعمال شامبو و صابون استحمام خاصين بالبشرة الحساسة.
-تجفاف الجلد: يؤدي الاستحمام المتكرر الى غسيل زيوت الجلد الطبيعية و يؤدي هذا الى تجفاف الجلد و بالتالي تشققه و الاصابة بالحكة و الحل هنا هو عبر تقليل مرات الاستحمام و استعمال الكريم المرطب بعد الانتهاء من كل حمام.

💊 بعض الادويه المهمه واستخداماتها ⬇️



1- pyridoxin (B6)
يُستخدم للتقيء ولانخفاض الضغط.

2 - Diazepam
يُستخدم كمسكن و مهدئ نفسي.

3 - Diclofenac
يُستخدم مُسكن للآلام.

4 - Metoclopromide
يُستخدم للتقيء الشديد و يستخدم بحذر.

5 - Chlorpheniramine
يُستخدم للحساسية.

6 - Rantidine
يُستخدم لقرحة المعدة.

7 - Prochlorperozin
يُستخدم للدوار و للغثيان.

8 - Fursemide
يُستخدم لارتفاع الضغط.


10 - Verapamil
يُستخدم لارتفاع الضغط.

11 - Tramadol
يُستخدم كمسكن للآلام الحادة و خاصة بعد العمليات الجراحية.

13 - omeprazol
يُستخدم لقرحة المعدة و الحموضة.

14 - Tranexamic acid
يُستخدم للنزيف

متلازمة الوريد الاجوف العلوي Superior vena cava syndrome
سبب الإصابة بهذه المتلازمة هو سرطان الرئة،أو امراض معدية مثل السل ، ام الدم والخثار في الوريد الاجوف العلوي وهذه الحالة من الإصابة هي نادرا نسبيا.
*الأعراض :
ضيق في التنفس وهو العرض الأكثر شيوعا.,تورم في الوجه أو الذراع التورم, صداع ,علامة بيمبرتون, وذمة في الوجه, انتفاخ وريدي في الرقبة وانتفاخ الأوردة في أعلى الصدر والذراعين , وذمة في الطرف العلوي ,دوار ,سعال, سرطان .

إذا طلعت لنا كتلة كيف نعرف هل هي حميدة أم خبيثة 🤔⁉️

الجواب :

1️⃣ الكتل الخبيثة بتكون على شكل :
🟣 كتلة قاسية.
🟣 الجلد ملتصق عليها.
🟣 ملتصقة على العمق بالتالي ما بتتحرك.
🟣 الجلد ملتهب فوقها.
🟣 حدودها غير واضحة .

2️⃣أمّا الكتل السليمة (الحميدة)غالباً بتكون على شكل :
🔵 كتلة طرية.
🔵 الجلد متحرك عليها.
🔵 غير ملتصقة ع العمق بالتالي بتتحرك.
🔵 الجلد سيلم فوقها.
🔵 حدودها واضحة.

أتمنى لكم الصحة والعافية

شـارع الطـب🥼🩺 pinned «بعض الفيتامينات اذا صار بيها نقص راح تسبب لي بعض الأمــراض مــاسبب تشققات الشفاة المستمرة ؟ 💕 السبب نقص فيتامين C و B12. ماسبب التعب والإرهــاق المستمر ؟ 💕 السبب نقص فيتامين D. ماسبب البقع الزرقـــاء على الجلد ؟ 💕 السبب نقص فيتامين C والصفائح الدموية.…»