نشر اسلاك منحني
نشر اسلاك كروس منحني
https://youtu.be/o4a6S3kXL20
نشر اسلاك كروس منحني
https://youtu.be/o4a6S3kXL20
كابتن سامر
@zsamer
كابتن سامر (Arabic)
تعتبر قناة 'كابتن سامر' على تطبيق تيليجرام واحدة من أفضل القنوات لعشاق الرياضة واللياقة البدنية. يقدم القناة محتوى مميز ومفيد يتضمن نصائح حول التمارين الرياضية، النظام الغذائي الصحي، وكيفية الحفاظ على لياقة الجسم. يدير القناة المدرب الشهير 'سامر' الذي يتمتع بخبرة طويلة في مجال اللياقة والتغذية. سواء كنت مبتدئًا في عالم الرياضة أو عضوًا مخضرمًا، فإن 'كابتن سامر' سيوفر لك المعلومات والتوجيه اللازمين لتحقيق أهدافك الرياضية والصحية. انضم إلى القناة اليوم وابدأ رحلتك نحو اللياقة والصحة المثالية!
كابتن سامر
11 Dec, 13:06
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 9 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
كابتن سامر
22 Nov, 05:24
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 29 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
كابتن سامر
27 Nov, 09:59
الي سجل بالتطبيق خلي يكمل ادخال المعلومات لان هيج يعتبر اصلا ممسجل
تابع الفيديو ✅
تابع الفيديو ✅
كابتن سامر
27 Nov, 09:57
طريقة ادخال المعلومات بالتطبيق
شوفوه للنهاية
https://youtu.be/gqxYy9GOXtQ
شوفوه للنهاية
https://youtu.be/gqxYy9GOXtQ
كابتن سامر
01 Nov, 18:34
بلوفر اسلاك وسط نائم على الاعلى
بلوفر اسلاك اعلى
https://youtu.be/i3Nfi7pbYbE
بلوفر اسلاك اعلى
https://youtu.be/i3Nfi7pbYbE
كابتن سامر
28 Oct, 07:16
سحب اسلاك من اعلى متشابك
سحب بكره متشابك
سحب اسلاك متشابك من الاعلى
https://youtu.be/v_eJFvdAcUw
سحب بكره متشابك
سحب اسلاك متشابك من الاعلى
https://youtu.be/v_eJFvdAcUw
1,607
subscribers
43
photos
10
videos
