کُنار میوه ایست با ظاهری شبیه به گوجه سبز و طعمی نزدیک به سیب، كنار ميوه مغذی و سرشار از ويتامين C و مقادير نسبتا خوبي از ويتامين B ،E و محتوي كلسيم، فسفر و آهن است.
ارزش غذاييی ميوه كنار از لحاظ پروتئين، مواد معدني، كلسيم، فسفر، كاروتن و ويتامين از سيب غنی تر و ميزان كالری و ويتامين C آن نسبت به پرتقال بيشتر است.
کنار برای بهبود عملکرد جنسی و کاهش درد قاعدگی بسیار مفید است.
@zoje_bartar 💑
ارزش غذاييی ميوه كنار از لحاظ پروتئين، مواد معدني، كلسيم، فسفر، كاروتن و ويتامين از سيب غنی تر و ميزان كالری و ويتامين C آن نسبت به پرتقال بيشتر است.
کنار برای بهبود عملکرد جنسی و کاهش درد قاعدگی بسیار مفید است.
@zoje_bartar 💑
