بیاید بهم بگید ببینم با درسا چه میکنید؟
با تمام سخت بودنش
با تمام سخت بودنش
زی کنکور | Zi_Konkoor
@zi_konkoor
با دانشجوی زیست تهران🧕🏻
مشاور و استراتژیست تحصیلی و دبیر زیست شناسی هستم . 🌱💕
📍سوالاتت رو اینجا بپرس :
t.me/HidenChat_Bot?start=5321328929
زی کنکور | Zi_Konkoor (Persian)
زی کنکور یک کانال تلگرامی است که توسط دانشجوی زیست تهران مدیریت می‌شود. او یک مشاور و استراتژیست تحصیلی و دبیر زیست شناسی است که با ارائه مشاوره‌های مفید و تجربیات خود، دانش‌آموزان و داوطلبان آزمون کنکور را در راه موفقیت همراهی می‌کند. این کانال فضایی را برای پرسش و پاسخ در مورد مباحث علمی و آموزشی فراهم کرده است. اگر سوالاتی در زمینه زیست شناسی دارید، می‌توانید آنها را در این کانال مطرح کرده و پاسخ‌های مفید و کاربردی را از دبیر متخصص دریافت کنید. به زی کنکور بپیوندید و از منابع آموزشی ارزشمند و تجارب مفید این کانال بهره‌مند شوید.
زی کنکور | Zi_Konkoor
14 Jan, 13:00
و یکی دیگه هم ممکنه صرفا به زندگی نرمالش ادامه داده باشه حتی به نفس کشیدن!
زی کنکور | Zi_Konkoor
22 Dec, 09:32
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت:ممنوعیت ثبت نام پذیرفته شدگان دوره های روزانه ۱۴۰۳ در کنکور ۱۴۰۴ بر اساس عدالت آموزشی است
@zi_konkoor
@zi_konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
21 Dec, 11:40
♨️سرپرست سازمان سنجش آموزش کشور: ثبت نام نوبت اول کنکور سراسری تا چهارم دی تمدید شد
@zi_konkoor
@zi_konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
21 Dec, 06:39
سلام عزیزانم صبحتون بخیر🤍✨
کیا آماده ان برای یه هفته ی پر انرژی ؟؟😍🔥
کیا آماده ان برای یه هفته ی پر انرژی ؟؟😍🔥
زی کنکور | Zi_Konkoor
19 Dec, 16:22
🔴داوطلبان کنکور ۱۴۰۴ برای اعمال سوابق تحصیلی در نتیجه کنکور حتما باید برای مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی اقدام کنند
❗️داوطلبانی که در آزمون سراسری سال 1404 ثبت‌نام کردند باید از طریق سامانه جامع آزمون سراسری و وبگاه سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی my.sanjesh.org طبق مراحل زیر وارد فرایند مشاهده سوابق تحصیلی شوند.
💙. ورود به سامانه my.sanjesh.org.
🩵. انتخاب گزینه «ثبت نام در آزمون»
💙. انتخاب گزینه «آزمون سراسری».
🩵. انتخاب لینک «ورود به سامانه آموزش و پرورش برای مشاهده سوابق تحصیلی»
🔴عدم تایید سوابق تحصیلی به منزله عدم تاثیر سوابق در نتیجه کنکور خواهد بود.
🟠 انجام نشدن مراحل مذکور باعث عدم تاثیر سوابق تحصیلی داوطلب در نتیجه نهایی کنکور خواهد شد. سوابق تحصیلی (نمره کل سابقه تحصیلی) در فرایند پذیرش متقاضیان ورود به آموزش عالی در سال جاری دارای تأثیر قطعی است.
🟡نمره کل سابقه تحصیلی بر اساس نتایج آزمون‌های نهایی (نمره کتبی) و با درنظرگرفتن موارد زیر توسط وزارت آموزش‌وپرورش محاسبه و در اختیار مراجع ذی‌ربط قرار می‌گیرد.
🟢در نظام آموزشی جدید ( 6.3.3) ، از سال 1402 و پس از آن، صرفاً نتایج آزمون‌های نهایی نوبت خرداد به‌عنوان سابقه تحصیلی در نظر گرفته می‌شود.
🔵در این سال‌ها، نتایج آزمون‌های نهایی نوبت‌های شهریور و دی به‌عنوان سابقه تحصیلی لحاظ نمی‌شود. در نظام آموزشی سالی واحدی ،نتایج آزمون‌های نهایی دیپلم اخذ شده پس از نوبت خرداد سال 1384 به‌عنوان سابقه تحصیلی در نظر گرفته می‌شوند.
🟣در نظام آموزشی سالی واحدی ،نتایج آزمون‌های نهایی پیش‌دانشگاهی اخذ شده پس از نوبت خرداد سال 1391 به‌عنوان سابقه تحصیلی در نظر گرفته می‌شوند.
🔴مواردی که در سابقه محاسبه نمی شود بدین شرح است:
1️⃣. نمرات دروس غیر نهایی (نمرات مستمر و آزمون های داخلی و...)
2️⃣. نمرات اخذ شده در آزمون‌های نوبت شهریور و دی سال 1402 و پس از آن.
3️⃣. تمامی نمرات کسب شده قبل از خرداد ماه سال 1384.
4️⃣. نتایج آزمون‌های پیش دانشگاهی اخذ شده قبل از خرداد ماه سال 1391.
5️⃣. نمرات اخذ شده پایه دهم و یازدهم قبل از خرداد 1403.
@zi_konkoor
❗️داوطلبانی که در آزمون سراسری سال 1404 ثبت‌نام کردند باید از طریق سامانه جامع آزمون سراسری و وبگاه سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی my.sanjesh.org طبق مراحل زیر وارد فرایند مشاهده سوابق تحصیلی شوند.
💙. ورود به سامانه my.sanjesh.org.
🩵. انتخاب گزینه «ثبت نام در آزمون»
💙. انتخاب گزینه «آزمون سراسری».
🩵. انتخاب لینک «ورود به سامانه آموزش و پرورش برای مشاهده سوابق تحصیلی»
🔴عدم تایید سوابق تحصیلی به منزله عدم تاثیر سوابق در نتیجه کنکور خواهد بود.
🟠 انجام نشدن مراحل مذکور باعث عدم تاثیر سوابق تحصیلی داوطلب در نتیجه نهایی کنکور خواهد شد. سوابق تحصیلی (نمره کل سابقه تحصیلی) در فرایند پذیرش متقاضیان ورود به آموزش عالی در سال جاری دارای تأثیر قطعی است.
🟡نمره کل سابقه تحصیلی بر اساس نتایج آزمون‌های نهایی (نمره کتبی) و با درنظرگرفتن موارد زیر توسط وزارت آموزش‌وپرورش محاسبه و در اختیار مراجع ذی‌ربط قرار می‌گیرد.
🟢در نظام آموزشی جدید ( 6.3.3) ، از سال 1402 و پس از آن، صرفاً نتایج آزمون‌های نهایی نوبت خرداد به‌عنوان سابقه تحصیلی در نظر گرفته می‌شود.
🔵در این سال‌ها، نتایج آزمون‌های نهایی نوبت‌های شهریور و دی به‌عنوان سابقه تحصیلی لحاظ نمی‌شود. در نظام آموزشی سالی واحدی ،نتایج آزمون‌های نهایی دیپلم اخذ شده پس از نوبت خرداد سال 1384 به‌عنوان سابقه تحصیلی در نظر گرفته می‌شوند.
🟣در نظام آموزشی سالی واحدی ،نتایج آزمون‌های نهایی پیش‌دانشگاهی اخذ شده پس از نوبت خرداد سال 1391 به‌عنوان سابقه تحصیلی در نظر گرفته می‌شوند.
🔴مواردی که در سابقه محاسبه نمی شود بدین شرح است:
1️⃣. نمرات دروس غیر نهایی (نمرات مستمر و آزمون های داخلی و...)
2️⃣. نمرات اخذ شده در آزمون‌های نوبت شهریور و دی سال 1402 و پس از آن.
3️⃣. تمامی نمرات کسب شده قبل از خرداد ماه سال 1384.
4️⃣. نتایج آزمون‌های پیش دانشگاهی اخذ شده قبل از خرداد ماه سال 1391.
5️⃣. نمرات اخذ شده پایه دهم و یازدهم قبل از خرداد 1403.
@zi_konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
19 Dec, 15:04
🟡راهنمای شماره ۵ سامانه سوابق تحصیلی (راهنمای ورود به سامانه)
زی کنکور | Zi_Konkoor
19 Dec, 15:03
🟢راهنمای شماره ۴ سامانه سوابق تحصیلی (راهنمای ورود به سامانه)
زی کنکور | Zi_Konkoor
19 Dec, 15:02
🔵راهنمای شماره ۳ سامانه سوابق تحصیلی (راهنمای ورود به سامانه)
زی کنکور | Zi_Konkoor
19 Dec, 15:01
🟣راهنمای شماره ۲ سامانه سوابق تحصیلی (راهنمای ورود به سامانه)
زی کنکور | Zi_Konkoor
19 Dec, 14:57
🔴راهنمای شماره ۱ سامانه سوابق تحصیلی (راهنمای ورود به سامانه)
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:09
اینها نکات اصلی بخشنامه بود. امیدوارم براتون کاربردی بوده باشه❤️
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:04
البته مهلت چند روزه داده می شود که قبولی های فرهنگیان در صورت عدم تمایل به ادامه ، از دانشگاه فرهنگیان انصراف دهند و امکان انتخاب رشته در آزمون سراسری سال 1404 را داشته باشند.
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:04
۱۴ - توجه داشته باشید که اعلام نتیجه کنکور فرهنگیان ، قبل از انتخاب رشته کنکور 1404 است و به قبولی های نهایی فرهنگیان ، کارنامه ملاک عمل برای انتخاب رشته داده نمی شود❌!
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:04
۱۳ - اگر در زمان ثبت نام گزینه ی " متقاضی شرکت در آزمون سراسری و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم هستم " را بزنید ، در صورت قبولی در آزمون پذیرش دانشجو-معلم ( همان فرهنگیان) ، حق انتخاب رشته کنکور 1404 را ندارید ❌!
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:03
۱۲- اگر در زمان ثبت نام گزینه ی " فقط متقاضی شرکت در آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم هستم " را بزنید ، چه در آزمون پذیرش دانشجو-معلم ( همان فرهنگیان) قبول بشوید و چه قبول نشوید ، حق انتخاب رشته کنکور 1404 را ندارید❌ !
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:02
۱۱ - احتمال تغییر در منابع کنکور اختصاصی فرهنگیان وجود دارد✅. ( قبل از این بخشنامه اخبار هم همین موضوع را سربسته مطرح کرده بودند.)
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:02
( ایجاد سابقه تحصیلی یا ترمیم معدل ربطی به تراز آزمون اختصاصی ندارد و اون سر جای خودش است.)
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:02
۱۰- در صورتی که تمایل داشته باشید تا تراز آزمون اختصاصی (کنکور سال 1403) برای شما ذخیره شود و همان تراز در کنکور 1404 لحاظ شود ، دیگر نیاز به شرکت در جلسه کنکور سراسری نیست. البته ثبت نام الزامیست!
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:01
۹- باز هم در مورد ایجاد سوابق تحصیلی تاکید شده است. البته قبلاً هم گفته بودند که سهم 60% برقرار است. (40% دوازدهم + 20% یازدهم )
زی کنکور | Zi_Konkoor
18 Dec, 17:00
۸- دانشجویان فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی ، مجاز به شرکت در آزمون سراسری نیستند.❌❌
زی کنکور | Zi_Konkoor
13 Nov, 17:54
سلام خسته نباشید چیزی که درگیرم کرده الان بنظرتون اصلا برای هر فصل چقدر درسته وقت بزاریم برای همه درسا میگم مثلن میتونیم همه ی فصلارو ی توی ی هفته تتموم کنیم؟ یا نه بسته به بعضی از مباحث داره که چقدر طور بکشه؟!
زی کنکور | Zi_Konkoor
13 Nov, 17:52
سلام من فیلم میبینم برا فیزیک اما خب تست های ک حل میکنه استاد بعضی هاشون اصلا بلد نیستم بقیه رو هم نصف نیمه راه حلشو بلدم ب نظرتون این طبیعیه یا ن ؟
استاد رو عوض کنگ
استاد رو عوض کنگ
زی کنکور | Zi_Konkoor
13 Nov, 17:51
من دانشجوعم
و تازه شروع کردم واسه کنکور میخونم
دو سال دیگ فارغ التحصیل میشم
بنظرتون از الان با ساعت مطالعه کم بخونم تا دو سال دیگ کنکور بدم خوبه؟
یا اینکه از الان تا تیر ۴۰۴بخونم و از دانشگاه انصراف بدم؟!
چون با دانشگاه سخته هندل کردنش ولی روزی ۶/۷ساعتو میتونم اختصاص بدم ب کنکور
و تازه شروع کردم واسه کنکور میخونم
دو سال دیگ فارغ التحصیل میشم
بنظرتون از الان با ساعت مطالعه کم بخونم تا دو سال دیگ کنکور بدم خوبه؟
یا اینکه از الان تا تیر ۴۰۴بخونم و از دانشگاه انصراف بدم؟!
چون با دانشگاه سخته هندل کردنش ولی روزی ۶/۷ساعتو میتونم اختصاص بدم ب کنکور
زی کنکور | Zi_Konkoor
13 Nov, 13:11
سلام خوبین . من چند وقته شروع کردم ولی یسری سوالات ذهنمو درگیر کرده.
ریاضی و فیزیک به نظرتون چه مباحثی حذف کنم؟ چون فکر نکنم تا اردیبهشت برسم همرو بخونم
بعد اینکه شیمی من نکته تست فراهانی میبینم ۳۵ جلسس به نظرتون میرسم تا اسفند همش رو ببینم ؟یا یسری مباحثی حذف کنم؟
ریاضی و فیزیک به نظرتون چه مباحثی حذف کنم؟ چون فکر نکنم تا اردیبهشت برسم همرو بخونم
بعد اینکه شیمی من نکته تست فراهانی میبینم ۳۵ جلسس به نظرتون میرسم تا اسفند همش رو ببینم ؟یا یسری مباحثی حذف کنم؟
زی کنکور | Zi_Konkoor
07 Nov, 10:14
🔍ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری 1404 تعویق خورد.
قرار بود ثبت نام کنکور نوبت اول { اردیبهشت } از هفته آینده 20 ام آبان آغاز گردد اما ثبت نام آن از روز یک‌شنبه 1403/09/25 تا روز شنبه 1403/10/01 خواهد بود.
منبع 🌐
@Zi_Konkoor
قرار بود ثبت نام کنکور نوبت اول { اردیبهشت } از هفته آینده 20 ام آبان آغاز گردد اما ثبت نام آن از روز یک‌شنبه 1403/09/25 تا روز شنبه 1403/10/01 خواهد بود.
منبع 🌐
@Zi_Konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
06 Nov, 13:09
💢 زمان ثبت‌نام نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ به آذرماه موکول شد
✅ زمان ثبت‌نام آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ (نوبت اول) و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی به آذرماه موکول شد.
@Zi_Konkoor
✅ زمان ثبت‌نام آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ (نوبت اول) و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی به آذرماه موکول شد.
@Zi_Konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
06 Nov, 11:30
⭕️پست خسروپناه ، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در صفحه شخصی خود در فضای مجازی
@Zi_Konkoor
@Zi_Konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
05 Nov, 09:12
🛑نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری مشخص شد
✔️ رئیس‌جمهور ماده واحدۀ «نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴» که در شورای‌عالی انقلاب فرهنگی به‌تصویب رسیده را برای اجرا ابلاغ کرد.
✔️سهمیه مناطق براساس بخش محل تحصیل سه سال آخر دوره متوسطه داوطلب تعیین می‌شود.
✔️داوطلبانی که حداقل ۲ سال از ۳ سال آخر تحصیل دوره متوسطه خود را در مدارس خارج از کشور گذرانده باشند، جزو سهمیه منطقه دو محسوب می‌شوند.
✔️کلیه داوطلبان دارای معلولیت بینایی، شنوایی، جسمی حرکتی، آسیب گفتار و زبان، تکاملی رشد و اعصاب و روان، جزو سهمیه منطقه سه محسوب می‌شوند.
✔️سهمیه مناطق برای داوطلبان طلبه سطح یک حوزه‌های علمیه، براساس بخش محل دریافت مدرک تحصیلی سه سال آخر سطح یک حوزه تعیین می‌شود.
لینک خبر ➡️
https://t.me/Zi_Konkoor
✔️ رئیس‌جمهور ماده واحدۀ «نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴» که در شورای‌عالی انقلاب فرهنگی به‌تصویب رسیده را برای اجرا ابلاغ کرد.
✔️سهمیه مناطق براساس بخش محل تحصیل سه سال آخر دوره متوسطه داوطلب تعیین می‌شود.
✔️داوطلبانی که حداقل ۲ سال از ۳ سال آخر تحصیل دوره متوسطه خود را در مدارس خارج از کشور گذرانده باشند، جزو سهمیه منطقه دو محسوب می‌شوند.
✔️کلیه داوطلبان دارای معلولیت بینایی، شنوایی، جسمی حرکتی، آسیب گفتار و زبان، تکاملی رشد و اعصاب و روان، جزو سهمیه منطقه سه محسوب می‌شوند.
✔️سهمیه مناطق برای داوطلبان طلبه سطح یک حوزه‌های علمیه، براساس بخش محل دریافت مدرک تحصیلی سه سال آخر سطح یک حوزه تعیین می‌شود.
لینک خبر ➡️
https://t.me/Zi_Konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
05 Nov, 04:04
صبحتون بخیر عزیزانم از دانشگاه
نمیدونم چرا این ساعت اومدم🚶🏻♀️
نمیدونم چرا این ساعت اومدم🚶🏻♀️
زی کنکور | Zi_Konkoor
04 Nov, 19:49
طبق صحبت دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی تاثیر 60 درصد تغییر نخواهد کرد ولی تغییراتی تو پایه دهم و یازدهم ایجاد خواهد شد!!
زی کنکور | Zi_Konkoor
04 Nov, 15:39
🛑 شیوه برگزاری کنکور ۱۴۰۴ تغیر نمی‌کند
✔️دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کرد:
مصوبه کنکوری این شورا تغییر نکرده و آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ بر این اساس برگزار می‌شود، برای سال‌های بعد نیز باید بررسی‌ها و اخذ نظرها از کارشناسان و اعضای کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی به پایان برسد.
https://t.me/Zi_Konkoor
✔️دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کرد:
مصوبه کنکوری این شورا تغییر نکرده و آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ بر این اساس برگزار می‌شود، برای سال‌های بعد نیز باید بررسی‌ها و اخذ نظرها از کارشناسان و اعضای کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی به پایان برسد.
https://t.me/Zi_Konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
04 Nov, 09:16
🔴 ثبت‌نام کنکور ۱۴۰۴ از ۲۰ آبان آغاز می‌شود
🔹️داوطلبان برای ثبت‌نام در نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۴ از ۲۰ آبان ماه تا ۲۶ آبان ۱۴۰۳ مهلت دارند.
📞برای ثبت نام مشاوره با تیم ما
به آیدی و یا شماره تلگرام زیر پیام بدید :
09377780188
@zi_class
لینک کانال تلگرام :
https://t.me/Zi_Konkoor
🔹️داوطلبان برای ثبت‌نام در نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۴ از ۲۰ آبان ماه تا ۲۶ آبان ۱۴۰۳ مهلت دارند.
📞برای ثبت نام مشاوره با تیم ما
به آیدی و یا شماره تلگرام زیر پیام بدید :
09377780188
@zi_class
لینک کانال تلگرام :
https://t.me/Zi_Konkoor
زی کنکور | Zi_Konkoor
03 Nov, 19:53
شبتون بخیر عزیزانم♥️🙏🏻
فردا پاسخگوی سوالاتتون هستم با پارت سوم پرسش پاسخ
فردا پاسخگوی سوالاتتون هستم با پارت سوم پرسش پاسخ
زی کنکور | Zi_Konkoor
26 Oct, 08:05
2️⃣ بعدش ویدیو رو ببینید و تمامی نکاتی که میگم رو یادداشت کنید
میتونید از فایل پر شده که بلافاصله بعد از ویدیو قرار میگیره هم برای تکمیل شکلتون استفاده کنید
میتونید از فایل پر شده که بلافاصله بعد از ویدیو قرار میگیره هم برای تکمیل شکلتون استفاده کنید
زی کنکور | Zi_Konkoor
26 Oct, 08:05
1️⃣ اولین کار اینه که فایل رو پرینت بگیرید و تا عصر قبل از اینکه ویدیو رو اینجا آپلود کنم جاهای خالی رو پر کنید
زی کنکور | Zi_Konkoor
26 Oct, 08:05
کارایی که ازتون میخوام رو اگر دقیق انجام بدید روی شکل ها مسلط میشید ✔️
دستتون رو میگیرم قدم به قدم آهسته و کامل هر شکل رو دقیق بررسی میکنیم ♥️
دستتون رو میگیرم قدم به قدم آهسته و کامل هر شکل رو دقیق بررسی میکنیم ♥️
زی کنکور | Zi_Konkoor
26 Oct, 08:05
3️⃣ بعدش اگر سوالی از شکل مورد نظر داشتید بفرستید به آیدی بیو چنل ما درخدمت شما هستیم
زی کنکور | Zi_Konkoor
26 Oct, 06:31
بعضی چیزا رو باید به دوش بکشیم مثل چی؟!
اونجاش رو نفهمیدم چی گفت
ممنون
کانالتون خوبه
اونجاش رو نفهمیدم چی گفت
ممنون
کانالتون خوبه
زی کنکور | Zi_Konkoor
25 Oct, 12:15
من خودم برای دانش اموزایی که به برنامه دقیق عمل میکنن. و عقب نمیفتن ماهی ۲ بار میزارم برن بیرون
زی کنکور | Zi_Konkoor
25 Oct, 11:48
سلام میشه سوال منم جواب بدید
توی دوران کنکور چقدر حق داریم برای تفریح ؟
توی دوران کنکور چقدر حق داریم برای تفریح ؟
زی کنکور | Zi_Konkoor
25 Oct, 09:00
حرکت سوم :
دستت رو از زیر دست دیگه رد کن
و به آرومی سر شونه رو به زمین بچسبون
و به آرومی قفسه سینه ات رو باز کن
دستت رو از زیر دست دیگه رد کن
و به آرومی سر شونه رو به زمین بچسبون
و به آرومی قفسه سینه ات رو باز کن
زی کنکور | Zi_Konkoor
25 Oct, 08:58
حرکت دوم :
پشت پاتو بکش توی شکمت
و سعی کن به آرومی زانوت رو صاف بکنی
تا جاییکه میتونی
و بعد دوباره خم بکنی
پشت پاتو بکش توی شکمت
و سعی کن به آرومی زانوت رو صاف بکنی
تا جاییکه میتونی
و بعد دوباره خم بکنی
زی کنکور | Zi_Konkoor
25 Oct, 08:56
حرکت اول :
دستاتون رو باز کنید پاهاتون رو به سمت شکم تون بکشید و پاها رو به چپ و راست حرکت بدید
دستاتون رو باز کنید پاهاتون رو به سمت شکم تون بکشید و پاها رو به چپ و راست حرکت بدید
زی کنکور | Zi_Konkoor
22 Oct, 08:47
همون آدم اولین باری که از یه مبحث تست زده از ۱۰ تاش ۸ تاشو غلط زده
زی کنکور | Zi_Konkoor
22 Oct, 08:47
همونیکه الان دانشگاه تهران داره پزشکی میخونه با روزی یکی دو ساعت شروع کرده
زی کنکور | Zi_Konkoor
22 Oct, 08:46
درسته باید زیاد بخونی اما دلیل نمیشه با روزی ۱۲ ساعت استارت بزنی وقتی الان روزی دو ساعت هم به زور میخونی
زی کنکور | Zi_Konkoor
22 Oct, 08:28
بچه ها این شرایط رو از دست ندید
یه بسم الله بگید پرقدرت شروع کنید 👊🏻😎
یه بسم الله بگید پرقدرت شروع کنید 👊🏻😎
زی کنکور | Zi_Konkoor
22 Oct, 06:26
جهت ثبت نام با این شماره تماس بگیرید یا به آیدی زیر پیام بدید:
09377780188
@zi_class
❌فقط همین دو راه ارتباطی هست❌
09377780188
@zi_class
❌فقط همین دو راه ارتباطی هست❌
4,707
subscribers
491
photos
115
videos
![[ فیلم کنکور | نپتون ] Telegram Channel](/avatar/1251/1251260345.jpg)
