زنـــــدگی شـــــاد

با خودتون تکرار کنید:
هر روز صبح،
زنده می‌شوم
و زندگی را شروع می‌کنم
برای رویاهای زیبایی که منتظرند به دست من به واقعیت بپیوندد.

صبح بخیر زندگی

@zendegiye_shad

تقدیمتون همراهان همیشگی ✌️

@zendegiye_shad

خدا رو چه دیدی
شاید عمیق ترین خواسته ی قلبت
همین امروز برآورده شد

صبح بخیر دوست خوب من🌞


@zendegiye_shad

#نکته_ها #شاد_زیستن

☑برای زندگی شادتر

◼ از نظر سلامتی :

1) آب فراوان بنوشید.

2) مثل یک پادشاه، "صبحانه" بخورید.

3) مثل یک شاهزاده، "ناهار"

4) مثل یک گدا، "شام" بخورید.

5) ازسبزیجات، "بیشتر" استفاده کنید.

6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش)

7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید.

8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9) روزانه، 7ساعت بخوابید.

10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.

◼از نظر شخصیتی :

1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.

2) افکار منفی، نداشته باشید.

3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.

4) خیلی خود را، جدی نگیرید.

5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.

6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.

6) حسادت، یعنی اتلاف وقت

7) گذشته را، فراموش کنید.

8) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید.

9) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست.

10) بیشتر، لبخند بزنید.

◼ از نظر جامعه :

1).گهگاهی،(بیشتر)به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

2) زمانی را با، افراد بالای 70 سال و زیر 7 سال بگذرانید.

3) اینو بدونیم هيچکس خودش انتخاب نکرده که با چه قيافه ای تو چه شرايطی به دنيا بياد
يادبگيريم هيچکس رو بخاطرهيچ چيزش تحقير يامسخره نکنيم

يادبگيريم درباره ديگران قضاوت نکنيم
يادبگيريم همانقدری که به يه مدير يا مهندس يادکتر احترام ميذاريم دقيقابه همون اندازه به يه کارگر يه معتاد و حتی يه ديوونه. هم احترام بذاريم
يادبگيريم واسه هيشکی کلاس نذاريم وخودمون رو از يه پشه هم سرتر نبينيم

✔پابرهنه راه برو
بادست غذابخور
روزمين خاکی بشين
ماوجودمون ازگل ساخته شده
پس هميشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدميزاد بدیم.

صورت زیبا ، روزی پیر.. پوست خوب ، روزی چروک اندام خوب ، روزی خمیده؛ موی زیبا ، روزی سفید خواهد شد؛ تنها قلب زیباست که زیبا خواهد ماند...و خداوند نیز همین قلب زیبا و سلیم را از ما میخواهد...

@zendegiye_shad

اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ؟

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ
ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ .
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ
ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ
ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ .
ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ
ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ .
ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛
ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ
ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ
ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ


@zendegiye_shad

[انرژی خوب رو ارسال کن 😇]
ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)❤️
روز مادر و روز زن
بر همه شما مبارک باد🌷

@zendegiye_shad

❣لطفا زندگی را زندگی کنید

جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!

به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛

یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت

آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.

این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...⚘⚘


@zendegiye_shad

ارزش و اعتبار شما از مردم نیست، از خداست.اگر به مردم تکیه کنید ناامید خواهید شد.به دنبال تایید مردم نباشید،خودتان خود را تایید کنید.
مردم شما را تشویق نمی کنند؟
خودتان خود را تشویق کنید.مردم به شما حس خاص بودن نمی دهند؟به خودتان حس خاص بودن بدهید،بگویید:
من آفریده خدا هستم،من بی همتا هستم،من شاهکارم!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صبح بخیر زندگی

@zendegiye_shad

#راز_زندگي

ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ
ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ !
ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ !
ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ !
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ !
ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ !
ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ،
ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ،
ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن.


@zendegiye_shad

اینو میتونم برات بنویسم و امضا کنم که اگر امروز جلو سختیها دوام نیاری و فقط غر بزنی و آه و ناله کنی!!!بی شک و بدون تردید باهزار هزار اطمینان میتونم بگم که فردا؛ که همه چی خوب و خوش بود نمیتونی لذت ببری!!!باید بدونی زندگی باهمه تناقضش قشنگه! راحتی بدون سختی معنا نداره ، همونطور که تعریف شب بدون روز بی معنیه!از تناقض های زندگیت لذت ببر ؛حتی اونجا که قراره تو قسمت سخت زندگی باشی
سلام روزتون بخیر🌹

@zendegiye_shad

ﻭﺍبستڪَي‌ﯾﺎ ﺩلبستڪَي؟


"ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" یعني ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛
ﭼﻮڹ ﻣﻔﯿﺪے

ﺩلبستڪَي یعني ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛
حتي ﺍڪَﺮ ﻣﻔﯿﺪ نباشي

بہ ڪسي ڪہ‌دوستش دارےدلبستہ‌باش نہ وابستہ🫀

@zendegiye_shad

برخیز آغوشت را از صبح پُر کن
آغاز شو مانند روزهای آفتابی...
جهان منتظر بانگ سلام های آشنای
توست.....
پس عاشقانه و بلند به
زندگی امروزت
سلام کن...
سلام #زندگی

❣روزتون بخیر....

@zendegiye_shad

@zendegiye_shad

قوی ادامه بده
همه چی تهش درست میشه

صبحتون بخیر💛

@zendegiye_shad

گران باش ؛
گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش
رژیمِ ارزشمندی و غرور بگیر
به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند
و با منتِ هرکس را کشیدن ،
تمامِ هویت و ارزشت را لگدمال کند.
خودت را تحمیل نکن، بگذار انتخابت کنند
یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت؛
بی هیچ حرف و سوالی، مسیرت را جدا کنی.
خودت را از دوست داشتن و
احترام هایِ یک طرفه تحریم کن.
آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ
بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند،
آدم هایِ این زمانه، عجیبند،
هر چقدر متواضع تر باشی،
بیشتر تو را لِه می‌کنند
با ارزش باش ،
بگذار شبیهِ یک گنجینه، دنبالت بگردند،
خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن،
اگر هم کردی، لااقل؛ گران باش
|نرگس صرافیان طوفان|


@zendegiye_shad

🌺زندگی تنها یکبار است،
پس کارهایی را بکن که خوشحالت میکنه و با کسانی باش که باعث میشن لبخند به لبت بیاد.
سلام روزتون بخیرررر🍃💗

@zendegiye_shad

‏آدمی به مرور آرام می‌گیرد
بزرگ می‌شود
‏بالغ می‌شود
و پای اشتباهاتش می‌ایستد
‏گذشته‌اش را قبول می‌کند،
نادیده‌اش نمی‌گیرد
‏می‌فهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است
‏یک نعمت است
و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد!
‏اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود ...

👤 محموددولت‌آبادی


@zendegiye_shad

شش آیین زندگی:
قبلِ دعا ایمان داشته باش
قبلِ صحبت کردن گوش کن
قبلِ خرج کردن به‌دست بیار
قبلِ نوشتن فکر کن
قبلِ از تسلیم شدن تلاش کن
و قبلِ مُردن زندگی کن

#آرامش
#طبیعت

@zendegiye_shad

🎵پاییز🧡

@zendegiye_shad

‍ پرسودترین معامله زندگی
حال خوب راجایگزين
حال بدکردن است.
همـین
حال دلتون خوب وجودتون
سبز وسلامت
زندگیتون غرق درخوشبختی😊
سلام روزتون بخیر و نیکی


@zendegiye_shad

❣بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد
بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند
تو لبخندت را بزن انگار نه انگار
حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن
بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی واسطه بخند
تو که خوب باشی همه چیز خوب می شود باور کن..🍃🍃🍃.


@zendegiye_shad

زندگیت رو رمانتیک کن.
عکس های قشنگ بگیر.
حس کن که نقش اصلی داستانی…
یه‌ شمع روشن کن.
کتاب بخون.
برو قدم بزن.
با آهنگ موردعلاقه‌ا‌ت برقص…
برای خودت هدیه بخر…
هرکاری که دلت می‌خواد رو انجام بده،
خوشحال باش، این زندگی خودته.
نذار هیچ آدمی اونو ازت بگیره.‌..


@zendegiye_shad

داشتن سواد رابطه ی عاطفی یعنی :

1_ ابتدای رابطه که هیجان بالاست از سر هیجان به اون حرف های امیدوار کننده نزنم که بعدش به هیچ کدوم عمل نکنم

۲ _تا اختلافی پیش میاد سریع بلاکش نکنم و اجازه توضیح دادن و صحبت در مورد اختلافات رو بهش بدم!
۳ _حد و مرز خودمو مشخص کنم و طبق اون در رابطه رفتار کنم
۴ _مسئولیت ورود به رابطه رو بپذیرم و
دائما به دنبال مقصر نباشم!
۵ _زمان برای طرف مقابلم بذارم و
بهونه ی نداشتن وقت نیارم
۶ _در رابطه فقط به دنبال منفعت خودم نباشم!
۷ _تا خودم رو به خوبی نشناختم وارد رابطه ی عاطفی نشم
۸ _از سر احساس تنهایی وارد رابطه نشم
۹ _به تفاوت هایی که بینمون هست احترام بذارم و سعی نکنم طرف مقابل رو تغییر بدم که شبیه من بشه!

۱۰ _این موضوع رو درک کنم که ما انسانیم و ممکنه اشتباه کنیم یا همیشه حالمون خوب نیست رو قبول کنیم.


@zendegiye_shad

روزگار کودکی یادش بخیر
یاد شبهای خوش و شادش بخیر

زندگی مثل سلامی ساده بود
زندگانی صبح و شامی ساده بود

سفره نان و پنیری داشتیم
در نداری چشم سیری داشتیم

وقت بخشش دست ما لرزش نداشت
مال دنیا اینقدر ارزش نداشت

آدما تاب و تحمل داشتند
بر خدا خیلی توکل داشتند

آخر هفته تون پراز خاطرات خوب♥️


@zendegiye_shad

@zendegiye_shad

💖ســلام تقدیم با بهترین آرزوها
🌸آخر هفته تون شاد
💖پنجشنبه ای سرشار از
🌸سلامتی، لبخنـد، امیـد
💖آرامش، مهـربانی
🌸موفقیت و دلی پر از
💖مهـر و صفـا و دوستی
🌸همـراه با خیـر و برکـت
💖براتـون آرزومنـدم

@zendegiye_shad

🌱
می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟
"بهترین دوست خودت بشو🩵"

چطور این کار رو بکنیم؟!

وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی…
درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.

وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی…
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.

وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی…
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.

زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بدترین دوست خودت نباش…
بهترین دوست خودت باش


@zendegiye_shad

چهار نون راهگشا:👌
‏
‏•اول: نبین
‏۱- عیب مردم را نبین
‏۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
‏۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
‏۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)

•دوم: نگو
‏ ۱- هرچه شنیدی نگو
‏ ۲- به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
‏۳- سخنی که دلی بیازارد نگو
‏۴- هرسخن راستی را هرجا نگو
‏۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو
‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد

‏•سوم: نشنو
‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
‏۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)

‏•چهارم: نپرس
‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس

@zendegiye_shad

خوشبختی را تعقیب نکنید
و در جدال برای رسیدن به
خوشبختی نباشید
زندگی را زندگی کنید
خوشبختی، پاداشِ
مهربانی و گذشت شماست...

سلام صبح بخیر 🌸

@zendegiye_shad

سلام دوستان این کانال فروشگاه خودمونه با اطمینان خرید کنید کارای جدید به زودی پست میشه 🌹❤️
https://t.me/joinchat/CqicvV3N3gIyOGI0
لطفا به کانال سر بزنید و نظرتون بگید😊

🔸 در مجله بخوانید:
10 راهکار برای بهتر خوابیدن و داشتن خواب خوب در شب

✨خواب خوب یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن انسان برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. بسیاری از افراد با مشکل بی‌خوابی یا کم‌خوابی مواجه‌اند و این مشکلات می‌تواند به‌مرور زمان تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی و سلامت کلی فرد بگذارد. اگرچه دلایل مختلفی برای نداشتن خواب آرام وجود دارد، با رعایت نکات و تغییراتی در...

👈 ادامه مطلب
harajoone.com/?p=1430

@Harajoone

دلشوره هرگز
غم فردا را فرو نمی نشاند،
فقط خون شادی را
از رگ امروزت بیرون می کشد
زندگی کنید و خوشبخت باشید
هرگز فراموش نکنید
که تا روزی که خداوند بخواهد
آینده انسان را آشکار کند، همه شناخت انسان
در دو کلمه خلاصه می‌شود: صبر و امید.

#لئو_بوسکالیا

@zendegiye_shad

آرامشِ شب
حاصل
آرامش درون است
آرامشی الهی ،دلی شاد
وانگیزه ای قدرتمند برای فردایی زیبا
داشته باشید...

شبتون سرشار از آرامش الهی


@zendegiye_shad

چه خوب است که انسان
روحی را یافته باشد
تا در میان آشوبِ طوفان
بتواند در دامنش بخزد.
پناهگاهی اطمینان‌بخش که در آن
به انتظار آرامش ضربان قلب خود نفسی برآورد. بزرگترین شادی را در آن بیابد
که خود را به اختیار او گذارد،
احساس کند که رازدارش اوست،
اختیاردارش اوست.
زیبایی‌های جهان را با حواس او
در آغوش کشد،
با قلب او از زندگی کام گیرد،
حتی با او رنج ببرد...
آه رنج کشیدن با دوست، شادیست!

📕 ژان کریستف
✏️ رومن رولان


@zendegiye_shad

🍃 هرچه روح تو عظیم تر باشد،
اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی🪷

🍃 هرچه بزرگوارتر باشی
کمتر به دیگران نیازمندی 🪷

🍃 هرچه کمتر نیازمند باشی
کمتر از آنان دلگیر میشوی 🪷

🍃 هرچه کمتر دلگیر شوی
کمتر آسیب میبینی 🪷

🍃 هرچه کمتر آسیب بینی
راحت تر می‌بخشی

@zendegiye_shad

آزادی ما از سفرکردن هایمان
معلوم می‌ شود
کسی که دارایی اش را برای
سفر خرج می‌ کند
در واقع دارد آزادی ذخیره میکند
برای روزهای حسرت نخوردن...

👤#آلبر_کامو


@zendegiye_shad