زندگی و دین ويژه خانم ها

#زن_امروزی🌹

به یاد داشته باشید که اگر شریک زندگی تان را نادیده می گیرید، ناخودآگاه به او می آموزید که بدون شما زندگی کند...

❣ @zendegiodin ❣

اگر تغییر نكنیم ، حذف می شویم .
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم .

کليدهای اين تغيير عبارتند از :

کلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: عمل کردن

❣ @zendegiodin ❣

آیامیدانید مردهااگرعلاقه بیش ازحددریافت کنندممکن است روش رفتاری خودراتغییردهند؟

هنگامی که یک مرددائماباحجم زیادی توجه،نگرانی،کادو،علاقه و..مواجه شوداحساسش به شماعوض خواهدشد. 

❣ @zendegiodin ❣

👌لطفا والدین توجه کنند که...

اگر علت طلاق خیانت است بهتر است در این مورد با فرزند صحبت نشود


👈 اگه علت طلاق خیانت باشد بهتر است بچه ها علت اصلی طلاق را ندانند طلاق علاوه بر این که فشار روانی زیادی را بر زوج ها وارد می کند برای کودکان نیز استرس زا، غم انگیز و گیج کننده است. کودکان در هر سنی که باشند به هنگام جدایی والدین از یکدیگر نمی توانند عصبانیت و خشم خود را از آن چه روی داده است، مخفی کنند.چون می دانیم  نصف بدن روانی فرزند پدر و نصف دیگرش مادر هست و شما با گفتن این حرف به او ، در واقع نصف بدن روانی او را  از هم میپاشید

👈کودک در بسیاری از موارد از واکنش والدین نسبت به طلاق ضربه می خورد تا خود طلاق. زوج آگاه هرگز اختلافات خود را برای کودک به منبع نفرت از پدر و مادر تبدیل نمی کنند و اجازه می دهند کودک همچنان پدری یا مادری را که از او دور شده است دوست داشته باشد. همچنین برای ایجاد هر تغییری در زندگی کودک باید فاصله زمانی مناسبی را از وقوع طلاق تعیین کرد تا کمترین تاثیر را روی زندگی کودک بگذارد.

👈همچنین بهتر است کسانی که کودک را دوست دارند و کودک از لحاظ عاطفی به آن ها وابسته است، در کنار کودک باشند. اگر وی با پدر است مادربزرگ یا عمه در کنار وی باشند و اگر با مادر است، پدربزرگ و دایی حضور داشته باشند.دانستن مواردی از این قبیل مثل خیانت ، برای بچه ها مثل سم است و مشکل و مسئله ای  هم برای انها  حل نخواهد کرد.

❣@zendegiodin ❣

نمیدونم به عنوان یه دختر ایرانی شما هم این حرف رو از خانواده شنیدین: برو خونه شوهرت هر کاری خواستی بکن! این یکی از درداورترین جملاتیه که یه دختر میتونه بشنوه، معنیش هم اینه که از روزی که تو به دنیا اومدی یه مسئولیت و بار اضافه هستی که باید کنترل بشی چون اگه تو در زندگیت اون جوری که خودت میخوای فکر کنی، عمل کنی و اشتباه کنی مسئولیت و زحمت اون اشتباه  ممکنه بیفته رو دوش خانوادت و آبروشون رو خدشه دار کنه و وقتی بهت میگن که برو خونه شوهر و هر کاری میخوای بکن برای اینه که اونجا دردسر و مسئولیتت با یکی دیگه است.

اینجاست که حس میکنی تو یه هویت از خودت نداری، همیشه دختری، همسری، مادری یا مادربزرگی و برای همه عمرت به عنوان زیر مجموعه یک نفر دیگه هستی نه یه فرد مستقل.

همین جملات مسخره که ممکنه در لحظه‌ای که گفته میشن منظور خاصی هم پشتشون نیست میشن یک بند، یک مانع بزرگ که سالها طول میکشه اثرشون از ذهن دختری که دنبال مستقل شدنه پاک بشه.
‏جملاتی مثل این باعث میشن ادمها در شرایطی که روابطشون سمی و زندگیشون بده باقی بمونن چون فکر میکنن هویتی جز بودن در اون رابطه ندارن.

به دخترانتون این حس رو ندین که حق اشتباه ندارن، بهشون راه درست رو نشون بدین و در عین حال مطمئنشون کنین که در شرایط اشتباه هم کنارشون هستین

❣ @zendegiodin ❣

‌
🩸 پریود 🩸

امروز می‌خوایم درباره‌ی موضوعی حرف بزنیم که خیلی از ما رو درگیر می‌کنه. اما همیشه دربرابرش سکوت کردیم و معمولا کسی درباره اون صحبتی نمی‌کنه؛ پریود! 🩸

پریود یک بخش طبیعی از سلامت باروری خانم‌هاست و افزایش آگاهی و ارتقا دانش خودتون و نسل های جوون‌تر در رابطه با این موضوع خیلی مهمه. ما باید محیطی رو ایجاد کنیم که بچه‌ها در اون احساس راحتی کنن تا در مورد قاعدگی‌شون بدون شرم یا خجالت صحبت کنن.

🔹این ویدیو رو ببینین و پدرای عزیز بهمون بگن تا حالا توی این شرایط بودن؟ 👨‍👧

اگه فرزندی دارین یا در آینده قراره والدین یه کودک باشین مهمه که با اون‌ها درباره‌ی این موضوع صحبت کنین. یادتون باشه، همیشه آگاهی و اطلاعاته که قدرت میاره! 👨‍👩‍👧‍👦

🔸شما با فرزندانتون (پسر یا دختر) درباره‌ی پریود صحبت کردین؟
🔹 یا خودتون از حرف زدن درباره پریود با افراد نزدیک خانواده مثل پدر، احساس خجالت می‌کنین؟

#پریود #پریودی #قاعدگی #پریود_دردناک #اولین_پریود

@zendegiodin

#تیکه_کتاب

همه ما در درونمان کودکی داریم، که بخش احساسی و عاطفی وجود ماست. این کودک  بازیگوش و شهودی و خلاق و خود انگیخته است. اگر چه اغلب اوقات زیر نقاب بالغانه‌یی که به چهره می‌زنیم پنهان می‌ماند.

کلید انس و الفت در روابط، شادابی و طراوت و تندرستی، کشف گنجینه‌های درون و آگاهی از ضمیر نورانی خویشتن، جملگی در دست‌های اوست.


📕 #شفای_کودک_درون
✍🏻 #لوسیا_کاپاچیونه

❣ @zendegiodin ❣

یا مقلبَ القلوب، حالِ خوب را نصیب کن. سختی و بلا و آفت از زمین و آسمان و مُلک و مملکت به دور دار.

جانِ خسته را امید باش.
این گذارِ عمر را بهار کن.

بهارتان مدام

❣ @zendegiodin ❣

یادت باشه تو " آتش " هستی
گرم باش، رام کن، خو بگیر، شعله ور باش..

🔥🔥چهارشنبه سوری مبارک🔥🔥



https://instagram.com/alma_3d_design?igshid=ZDdkNTZiNTM=

#به_مردی_که_این_رفتارها_را_دارد_دل_نبندید!
🔹به هر قیمتی می خواهد که ظاهر خود را تغییر دهید
🔸رویاهای شما را نادیده می گیرد

🔹به حریم خصوصی تان تجاوز می کند

🔸در ملا عام شما را سرزنش می کند

🔹شما را در اولویت نمی گذارد

🔸از صحبت های جدی و مهم فراری است
🔹رابطه شما را پنهان می کند

🔸شما را از دیدار دوستان تان منع می کند
🔹شما را با دیگران مقایسه می کند

🔸با احساسات تان بازی می کند


‎❣ @zendegiodin ❣

۸ مارس روز جهانی زنان، فرصتی است برای جلب توجه به‌ اهمیت زدودن هرگونه تبعیض جنسیتی در جوامع.
۸ مارس، روز جهانی زنان بر تمامی بانوان ایران زمین مبارک

❣ @zendegiodin ❣

#هر_دو_بدانیم 🍃

لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک دعوا منتظرش است یا یک گفتگوی عاشقانه!! 👈 سعی کنید بر روی آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.

❣ @zendegiodin ❣

در هجده سالگی، نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید.
وقتی چهل ساله میشوید، اهمیتی نمیدهید که دیگران در مورد شما چه فکر میکنند!
و زمانی که شصت ساله میشوید، پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است...!
وای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان، تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن
❣ @zendegiodin ❣

#10_قانون_کلی_برای_زندگی



💎قانون يکم:
به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگي در دنياي خاکي با شماست.

💎قانون دوم:
در مدرسه اي غير رسمي وتمام وقت نام نويسي کرده ايد که زندگي نام دارد.

💎قانون سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.

💎قانون چهارم:
درس آنقدر تکرار مي شود تا آموخته شود.

💎قانون پنجم:
آموختن پايان ندارد.

💎قانون ششم:
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
ادعا نکنيد،
سرزنش نکنيد،
تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان مي آيد.

💎قانون هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستن.

💎قانون هشتم:
انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد.

💎قانون نهم:
جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد،گوش بدهيد و اعتماد کنيد.

💎قانون دهم:
خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
به هيچ دسته كليدي اعتماد نكنيد بلكه كليد سازي را فرا بگيريد.🍃

❣ @zendegiodin ❣

روز مادر را به تمام مادرانی که سالها چشم به در دوخته اند تا کودک دیروزشان از در به در آید ، تبریک میگویم .
به تمام مادرانی که چین و چروک روزگار بر گونه هایشان نشسته و زنبیل به دست هر صبح در صف نان و شیر می ایستند تا سفره صبحانه بی رمق نماند
به مادرانی که مهربانی می کنند اما نامِ ناخوشایند نا مادری دارند
مادرانی که صبورانه بند کفش کودک مدرسه ایشان را گره میزنند و در کیف لقمه میگذارند
به مادرانی که نان آور خانواده اند و خسته از کار برمیگردند و شب هنگام ،از لالایی که برای کودکشان میخوانند خود،به خواب میروند

به مادران عشایری که مشک بر دوش از چشمه ها آب میاورند
به زیر سیاه چادرهاوصورت شکسته شان بی سرمه سخت زیباست.
به مادرانی که دخیل بستند و عروسک در آغوش خفتند،اماهیچگاه صدای خنده فرزندی در خانه شان نپیچید کسی « مادر» صدایشان نکرد .

به مادرانی که گور سرد فرزندشان را به گلاب چشم میشویند
به مادرانی که فقر را با لبخند تحمل می کنند
و هیچگاه حتی به کلامی و نگاهی تنگدستی مردشان را به رویش نمی آورند

به مادرانی که در آسایشگاها تنها مانده اند و برای هم خاطرات شیطنت های بچه هایشان را به صورت قصه میگویند ، تبریک میگویم .

روز مادررابه مادرانی که خود گرسنه می خوابند اما از شیره جانشان به کودکشان شیر میدهند

به مادرانی که تندی و تلخی مرد را در هق هق گریه پنهان می کنند .
به مادرانی که عید ها خود لباس نو نمی خرند و بزرگوارانه هیچ نمی خواهند

به مادرانی که سالها به قالی گره میزنندو چشمهایشان کم سو میشود
وسر انگشتشان صاف که شاید گره از زندگیشان بگشایند تبریک میگویم

به مادرانی که طلایشان را میفروشند تا کودکشان به مدرسه برود و دخترشان جهیزیه بخرد برای خانه بخت

به مادرانی که کودکشان را به پشت می بندند واز بام تا شام نشا میکارند و شب هنگام تنشان بوی عطر برنج میدهد

به مادرانی که پاکی وقار و لیلی بودن را به دخترانشان می آموزند ، به مادرانی که انگشتشان لای موهای کودک تبدارشان میلغزد وتا سحر پلک نمی بندد و دعا می خوانند

به مادرانی که از خاک وطن دورند
اما دل با این سرزمین پر مهر دارند
به مادرانی که این سرزمین هرچه مرد واقعی دارد، از وجود پاک و مقدس آنان است از اعماق وجود و جان تبریک میگویم . ❤️

❣ @zendegiodin ❣

#سیاست_زنانه

برای مردان، نشان دادن عشق❣ از طریق ارتباط زناشویی💋، بسیار راحت تر از بیان کلامی است. برای آن که شوهرتان به لحاظ احساسی و عاطفی خود را وقف شما کند ، لازم است نیازهای او را بر آورده سازید.

او نیاز دارد بداند که به او تمایل دارید. اگر شوهرتان در روابط عاطفی و زناشویی ، احساس رضایت کند قطعا به نیازهای عاطفی شما پاسخ می گوید.

❣ @zendegiodin ❣

🔰جالب است بدانید بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها کاهش پیدا می کند.😚



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎❣ @zendegiodin ❣

زهر کسی زیبایی منحصر بفرد دارد........
هر کسی رویاهایی دارد که دیگران چیزی در موردش نشنیده اند.
هر کسی استعدادهایی دارد که مردم به آن توجهی نکرده اند و شاید خودش هم آنها را نداند.
هر کسی دارای ضعف های درونی پنهان است که گاهی برای پوشاندنش در جنبه های مشابهش زیاده روی میکند.
هر کسی داستانی ناگفته دارد،

پس هرگز با این تصور که سراسر زندگی کسی را می دانید در موردش شروع به پیش داوری و قضاوت نکنید چون احتمالاً واقعیت این است که چیز زیادی را درباره او نمی دانید.
شاید تعجب کنید ولی شما خودتان را هم آنقدر که فکر میکنید نمیشناسید و دلیل واقعی خیلی از تصمیم هایتان را نمیدانید......🍃

❣ @zendegiodin ❣

چطور انرژی جنسی را افزایش دهیم؟!

«هرچقدر انرژی جنسی که در شما انباشته شده، قبل از شروع سـکس بیشر باشه، رسیدن به ارگاسم یا ارگاسم های متعدد راحت تره. برای اینکه ظرف احساسات جنسی شما بزرگ تر شده و فقط کافیه این احساسات رو به غلیان بیارین.»

چطور میشه ظرف احساس جنسی رو بزرگتر کرد؟ چطور میشه انرژی جنسی رو افزایش داد؟

بعضی ها اولین چیزی که به ذهنشون میرسه، داروها یا خوراک های تقویت کننده است. ولی این تنها راهش نیست.

✔️ موزیک، شمع، ماساژ، فیلم و هر چیز که ذهن سـکسی شما رو به بدنتون متصل کنه، انرژی و اعتماد به نفس جنسی شما رو زیاد می کنه.

اگه شما کسی هستین که خجالت می کشین حتی تو آینه به اندام های خودتون نگاه کنین، احتمالا برای تجربه یک ارگاسم خوب هم کار سختی در پیش دارین.

قسمتی از کتاب:
📚 زنان مولتی ارگاسمیک
📝 نویسنده Rachel Carlton Abrams

❣ @zendegiodin ❣

یکی از قهرمانان مشهور گلف جهان، وقتی در یک مسابقه پیروز شد، زنی به سویش دوید و گفت:
بچه ام مریض است، به من کمک کن و گرنه خواهد مُرد.

او بلافاصله همه ی پولی را که برنده شده بود به آن زن داد.

هفته بعد، یکی از مقامات ورزش گلف با او تماس گرفت و گفت:
خبر بدی برایت دارم. آن زن کلاه بردار بوده و اصلا ازدواج نکرده بوده که بچه ای داشته باشد.

قهرمان مشهور گلف در پاسخ گفت:
این که خبر خوبی است، یعنی بچه ای مریض نبوده که در حال مرگ باشد، خدا را شکر.

مدل ذهنی انسان های بزرگ و موفق این گونه است... بزرگ فکر کنیم ...
👈به کلیات می پردازند و در جزییات غرق نمی شوند

❣ @zendegiodin ❣