Затишно space Миколаїв | Схід SOS

📢 Дорогі відвідувачі, зверніть увагу на зміни в розкладі занять пілатесом.

В неділю, 26 січня, заняття за курсом відбудеться з 12:00 до 13:00.
🟢 Реєстрація

♥️ До зустрічі!

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

😍 Якщо ви ще не зареєстрували свою малечу на заняття в «Затишно space», то мерщій плануйте цікавий тиждень для ваших дітей!

Наші чудові педагогині щоразу знаходять незвичайні ідеї для поробок та розвивальних занять, щоб юні відвідувачі простору не просто відпочили, а також розвинути творчі та розумові здібності.

Що буде цього тижня?

📿Четвер (23.01)
🔸 16:30–17:30 – Майстер-клас «Зимова прикраса з бісеру» для дітей 6–10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);

🧒👧 П’ятниця (24.01)
🔸 16:00–17:00 – Гімнастика для мозку для дітей 8–11 років з педагогинею Іриною Пастух (реєстрація);

🧠 Субота (25.01)
13:00–14:00 – Гімнастика для мозку для дітей 5–7 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);

🎲 Неділя (26.01)
15:00–16:30 – Гра «Мафія» для підлітків від 12 років з фахівчинею Тетяною Курило (реєстрація);

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

✨У четвер, 23 січня, в нашому просторі відбудеться сеанс звукової медитації для дорослих.

Проведе зустріч релаксу та відновлення запрошена фахівчиння Анна.

🧘‍♀️ Учасників черкає:
💫 звуки співочих чаш, калімби, глюкофону та інших інструментів, які допоможуть знизити стрес і відновити внутрішню рівновагу.
💫 1 година абсолютного занурення в себе, відпочинку для тіла й розуму.

📋 Що взяти з собою: теплий одяг, маску на очі, плед або подушку (за бажанням).

📅 23 січня, 13:00-14:00
📎 Реєстрація

🌿 Не пропустіть можливість зупинити вир думок і відчути справжній спокій.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

📢 Дорогі відвідувачі, зверніть увагу на зміни в розкладі – зустріч за курсом «Нутриціологія» (група №3) цієї середи, 22 січня скасовано.

♥️ Перепрошуємо за незручності. У разі виникнення питань, телефонуйте за нашим номером телефону.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🗓️21 січня

🥰 Привіт, друзі! Бажаємо вам вдалого та продуктивного вівторка!

☝️ Нагадуємо сьогодні медодичний день – фахівчині готують події тижня для вас! Тому простір недоступний для відвідування.

Приділіть сьогодні час плануванню тижня, бо маємо круті події в «Затишно space» для вас!
Графік за посиланням.

🌸 До зустрічі в просторі!

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🌿 Психологиня Ірина Мороз запрошує на арт-терапію «Маски: що я показую світові, а що ховаю?»

Чи замислювалися ви, скільки себе справжнього ховаєте за щоденними «масками»? А що б сталося, якби ви їх дослідили?

🎭 Ірина Мороз допоможе вам розібратися, як виглядає ваш зовнішній і внутрішній образ. На занятті ви створите власну унікальну маску, що розповість про вас більше, ніж слова.

📅 22 січня, 17:00-19:00
📎 Реєстрація

😌 Дозвольте собі чесність із собою – це завжди перший крок до внутрішньої гармонії.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

✨ Цієї середи, 22 січня, запрошуємо на майстер-клас «Пташка» з фетру до Дня Соборності!

День Соборності нагадує, що разом ми — сила. А ще це гарна нагода створити щось тепле власними руками. Запрошуємо вас зробити символічну пташку, яка стане оберегом або подарунком.

❤️ Долучайтеся до творчої атмосфери та відзначте День Соборності разом із нами!

📅 22 січня, 12:00-14:00
📎 Реєстрація

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

Затишно space Миколаїв | Схід SOS pinned «💙 Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 21 по 26 січня. Вівторок (21.01) Методичний день. Простір недоступний для відвідування. Середа (22.01) 🔸 12:00–14:00 – Майстер-клас для дорослих «Пташка» з фетру до Дня Соборності з педагогинею Олександрою…»

🥰 Бажаємо чудового тижня, дорогі відвідувачі!
Будьте сповнені сил досягати поставлених цілей.

Понеділок в «Затишно space» – вихідний, вівторок команда присвятить день підготовці подій для вас. Тому чекаємо зустрічі з вами в середу!

❣️Реєстрація на події цього тижня (21-26 січня) ТУТ.

До зустрічі!🌟

📌 Простір працює: вівторок-неділя, з 10:00 до 19:00.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

💙 Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 21 по 26 січня.

Вівторок (21.01)
Методичний день. Простір недоступний для відвідування.

Середа (22.01)
🔸 12:00–14:00 – Майстер-клас для дорослих «Пташка» з фетру до Дня Соборності з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 16:00–18:00 – 🛑 Скасовано: Зустріч за курсом «Нутриціологія»(група №3);
🔸 17:30–19:00 – Арт-терапія «Маски: що я показую світові, а що ховаю?» з психологинею Іриною Мороз (реєстрація);
🔸 17:30–18:30 – Заняття з пілатесу з тренеркою Анастасією Лактіоновою (групу сформовано).

Четвер (23.01)
🔸 13:00–14:00 – Звукова медитація для дорослих (реєстрація);
🔸 14:30–15:30 – Інформаційна сесія «Проблема насильства та жорстокості стосується кожного» з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація);
🔸 16:30–17:30 – Майстер-клас «Зимова прикраса з бісеру» для дітей 6–10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 16:30–17:30 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація).

П’ятниця (24.01)
🔸 14:00–16:00 – Клуб в’язання: «Петелька» (реєстрація);
🔸 16:00–17:00 – Зустріч «Нездорові стосунки: де закінчується любов і починається насильство» з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація);
🔸 16:00–17:00 – Гімнастика для мозку для дітей 8–11 років з педагогинею Іриною Пастух (реєстрація);
🔸 17:00–19:00 – Терапевтичний курс: «Самооцінка та впевненість: крок за кроком», 2 заняття з психологинею Анастасією Кошковською (група №2);
🔸 17:30–18:30 – Заняття з пілатесу з тренеркою Анастасією Лактіоновою (групу сформовано).

Субота (25.01)
🔸 12:00–14:00 – Терапевтичний курс: «Самооцінка і впевненість: крок за кроком», 3 заняття з психологинею Анастасією Кошковською (група №1);
🔸 13:00–14:00 – Гімнастика для мозку для дітей 5–7 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 14:00–16:00 – Зустріч за курсом «Нутриціологія»(група №2);
🔸 16:30–18:00 – Англійська для дорослих з педагогинею Іриною Пастух (групу сформовано).

Неділя (26.01)
🔸 12:00–13:00 – Заняття з пілатесу (разове заняття) з тренеркою Анастасією Лактіоновою (реєстрація);
🔸 14:00–16:00 – Зустріч за курсом «Нутриціологія»(група №1);
🔸15:00–16:30 – Гра «Мафія» для підлітків від 12 років з фахівчинею Тетяною Курило (реєстрація);
🔸 16:30–18:30 – Терапевтична група для жінок: «Свобода бути собою» з психологинею Іриною Мороз (групу сформовано).

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

📢 Любі відвідувачі!

📄 Сьогодні графік заходів публікуємо на тиждень.

💡 Просимо звернути увагу на процес рестрації:

❗️З 1 грудня в просторі діє програма «Картка відвідувань», тому просимо зважати на її правила та брати щовізиту до простору.

🤗 Це дозволить кожній з вас більш зручно планувати свій час і брати участь у заходах, які найбільше до вподоби.

Ми прагнемо, щоб кожна з вас мала шанс відвідати цікаві та корисні івенти, тому обмеження на кількість реєстрацій дозволить нам справедливо розподілити місця серед усіх охочих!

👉🏼 Якщо ви зареєструвалися, але ваші плани змінюються і ви не зможете відвідати захід, просимо повідомляти про це завчасно адміністраторку.

Дякуємо, що ви з нами 💙

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🌸 Неділя – час для відпочинку в колі найрідніших. Нехай цей день подарує вам натхнення та радість!

Сьогодні в просторі:
🔸 11:00–12:00 – Заняття з пілатесу (разове заняття) з тренеркою Анастасією Лактіоновою (групу сформовано);
🔸 12:00–13:00 – Курс «Гімнастика для мозку» для дітей 8-11 років з педагогинею Іриною Пастух (реєстрація);
🔸 12:00–13:00 – Інформаційна сесія: обговорення фільму «Покинь, якщо кохаєш» (2024). Залишити чи залишитись? Вибір у стосунках з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація);
🔸14:00–16:00 – Зустріч за курсом «Нутриціологія»(група №1);
🔸 16:00–18:00 – Підлітковий клуб для молоді від 12 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація).

📌 Також у просторі ви можете отримати безоплатну консультацію юристки, психологині та кейс-менеджерки.

⏰ 10:00 до 19:00.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🥰 Нарешті субота! Це чудова можливість завітати до нашого простору та з користю провести вихідний.

Сьогодні в просторі:
🔸 11:00–13:00 – Заняття з домедичної допомоги від загону швидкого реагування організації Миколаївського Червоного Хреста (групу сформовано);
🔸 13:00–15:00 – Терапевтичний курс: «Самооцінка і впевненість: крок за кроком», 2 заняття, група №1, з психологинею Анастасією Кошковською (групу сформовано);
🔸 13:00–14:00 – Гімнастика для мозку для дітей 5–7 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (групу сформовано);
🔸 15:00–17:00 – Зустріч за курсом «Нутриціологія»(група №2);
🔸 17:00–18:30 – Англійська для дорослих з педагогинею Іриною Пастух (групу сформовано).

👩🏻Також, психологиня, юристка та кейс-менеджерка нашого безпечного простору вже чекають вас на індивідуальні консультації.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💡 Як отримати житлову субсидію? Дізнайтеся на інформаційній сесії цього вівторка, 14 січня!

Запрошуємо внутрішньо переміщених осіб на зустріч із юристкою Тетяною Кучерявою, де ви дізнаєтесь:
✔️ хто має право на субсидію;
✔️ як оформити субсидію та які документи потрібні;
✔️ особливості отримання субсидії на орендоване житло.

📅 14 січня, 14:00-15:00
📎 Реєстрація

Отримайте корисні поради від нашої фахівчині та зменште витрати на житло завдяки державній підтримці!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🍲 Що обʼєднує наш фонд і українську кухню?

✨Насправді лише безмежна любов до традицій і країни, але хіба цього замало? Цього разу ми знову заохочуємо вас креативом і запрошуємо переглянути актуальні вакансії в 7 містах від БФ «Схід SOS» під іншим кутом у каруселі 👀

Кого шукаємо?
📍 Київ:
MEAL Officer (https://bit.ly/47jLhr3);
рекрутер/ка (https://bit.ly/3ZBIqGA);
SMM-менеджера/ка (https://bit.ly/49QHNgK);
координатор/ка психологічного напряму (https://bit.ly/425f5qF);
юрист/ка (https://bit.ly/3ZvjrFQ);
менеджер/ка проєктів (https://bit.ly/3AiABwz);
менеджер/ка із закупівель (https://bit.ly/3OikLp7).

📍 Київ або Дніпро:
Consortium Manager (https://bit.ly/3BIjwwQ).

📍 Київ або Ужгород:
фінансовий/а менеджер/ка (https://bit.ly/3OvoFeB).

📍 Дніпро:
адміністратор/ка шелтера (https://bit.ly/4269IaP);
кейс-менеджер/ка з розселення (https://bit.ly/3WbTau9);
фахівець/чиня з моніторингу (https://bit.ly/48wGh2P).

📍 Запоріжжя:
соціальний/а працівник/ця мобільної бригади (https://bit.ly/4a6YswO).

📍 Кропивницький:
юрист/ка безпечного простору (https://bit.ly/4h8zIX9).

📍 Миколаїв:
соціальний/а працівник/ця безпечного простору (https://bit.ly/3VHVWqK).

📍 Харків:
адміністратор/ка безпечного простору (https://bit.ly/49QaqL2);
кейс-менеджер/ка безпечного простору (https://bit.ly/4a5jfAZ);
психолог/иня мобільної бригади (https://bit.ly/4gLyAcl);
психолог/иня безпечного простору (https://bit.ly/4fMb7qb);
польовий/а юрист/ка (https://bit.ly/3C3ENRC).

🆘 Наш фонд об’єднує небайдужих до майбутнього України від 2014 року. Допомагаємо населенню на всіх підконтрольних уряду територіях: евакуюємо та розміщуємо, ремонтуємо шелтери та центри для ВПО, документуємо злочини, реалізуємо навчальні програми, передаємо благодійну допомогу, здійснюємо моніторингові візити, адвокатуємо зміни, надаємо юридичні та психологічні консультації. У різних регіонах країни функціонують мобільні бригади психосоціальної підтримки, а також мережа безпечних просторів «Затишно space». 

📨 Надсилайте резюме та короткі мотиваційні листи з посиланнями на сторінки в соціальних мережах на електронну адресу [email protected]. Будь ласка, вкажіть назву вакансії в темі листа.

👶✨ Дорогі батьки, маємо для вас важливе оголошення!

☝️Запрошуємо ваших маленьких розумників і розумниць (5–7 років) на курс «Гімнастика для мозку» з педагогинею Олександрою Тютюнниковою.

На дітей чекає унікальна програма з 15 занять, яка допоможе:
🔹 розвинути пам’ять, увагу та логічне мислення;
🔹 підвищити креативність і навчитися вирішувати нестандартні завдання;
🔹 розвинути навички соціальної взаємодії.

📅 14 січня, 16:30-17:30
📎 Реєстрація

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

😌 11 січня

❤️ Нехай кожен новий крок цього дня веде вас до щастя, а серце наповнюється радістю та спокоєм.

Події суботи:
🔸 13:00-15:00 – Терапевтичний курс «Самооцінка та впевненість: крок за кроком», 1 заняття з психологинею Анастасією Кошковською (групу сформовано);
🔸 13:00-14:00 – Творча майстерня для дітей «Сніжинка» для дітей 6-10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (групу сформовано);
🔸 14:00-16:00 – Зустріч із нутриціологом (групу сформовано);
🔸 15:30-16:30 – Заняття з пілатесу (разове) з Лактіоновою Анастасією (групу сформовано);
🔸 16:30-18:00 – Англійська мова для дорослих «Start level» з Іриною Пастух (групу сформовано).

👩🏻Також, психологиня, юристка та кейс-менеджерка нашого безпечного простору вже чекають вас на індивідуальні консультації.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🙌 Фахівчині «Затишно Space» у середу, 8 січня, психоадаптаційний захід для ліцеїсів Миколаївського морського ліцею.

Після тривалого дистанційного періоду через ковід та повномасштабне вторгнення семикласники вперше готуються до навчання офлайн. Ми в «Затишно Space» створили зустріч, яка допомогла дітям легко адаптуватися, знайти спільну мову та зарядитися мотивацією!

Разом із підлітками ми:
🤩 розвивали креативність у грі «Моя буква»;
🤗 згуртовували команду через активність «Як ми схожі»;
🥳 заряджались позитивом у веселій грі «UEFA. Еволюція».

💙 Родзинкою стала «Мафія» – не лише розвага, а й тренування логіки, спілкування та імпровізації. Завершили зустріч чаюванням і теплими розмовами в активності «Між нами: teenagers».

💫 Дякуємо вчительці ліцею Тищенко Наталі за довіру та співпрацю.

Ми раді допомагати дітям робити цей адаптаційний період комфортним, адже школа – це не тільки про уроки, а й про дружбу й підтримку! 💛

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Оновлено: реєстрацію закрито.

😱 Встигніть зареєструватися на зустрічі з нутриціологом! Маємо вільні місця в заключній групі! Що буде?

З Катериною Ткаченко ви дізнаєтесь, як харчування, сон і фізична активність впливають на ваш фізичний та емоційний стан.

Повна програма курсу за посиланням.

🥗Разом ми навчимося створювати гармонійні стосунки з їжею, тілом і собою. Приєднуйтеся, чекаємо на вас!

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

Безоплатні заняття з пілатесу щотижня в «Затишно Space»!

🤸 Ми раді повідомити, що тепер у нашому просторі щотижня проходять безоплатні заняття з пілатесу. Це наша спроба підтримати вас у прагненні до балансу на всіх рівнях – психологічному, емоційному та фізичному.

Через високий попит ми вже запустили не одну, а кілька груп під керівництвом чудової тренерки Анастасії Лактіонової. Проте навіть цього виявилося замало, щоб охопити всіх охочих.

❗️Для тих, хто не потрапив до сталих груп, ми відкрили можливість відвідувати разові заняття.

Це чудовий спосіб спробувати пілатес, підтримувати себе у формі та відчути турботу про власне тіло.

📅 11 січня, 15:30-16:30
📎 Реєстрація

Ваше бажання змінюватися й підтримувати себе мотивує нас створювати ще більше можливостей для розвитку. Приєднуйтеся до занять, щоб знайти гармонію та відновити сили.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🍎 Як харчуватися правильно без дієт та стресу?

Запрошуємо на серію зустрічей з нутриціологом, де ви дізнаєтесь:
✅ як скласти збалансований раціон для себе та родини;
✅ які звички допоможуть покращити здоров’я та енергію;
✅ як не піддаватися фуд-міфам.

🗓 щосуботи (перше заняття 11.01)
🖇 реєстрація
❗️важливо: навчання буде корисним учасникам, які не відвідували заняття за цим курсом раніше.

💚 Реєструйтеся та обирайте здоров’я легко!

Нагадаємо, для реєстрації вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки простору.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

💛 Зустріч «Про державну зимову програму єПідтримка» вже в п'ятницю, 10 січня.

Друзі, ми знаємо, наскільки важливими зараз є підтримка та допомога. Запрошуємо вас на теплу розмову з юристкою Тетяною Кучерявою, де ви зможете дізнатися про всі деталі державної зимової програми «єПідтримка».

На зустрічі поговоримо про наступне:
👉 кому доступна фінансова підтримка;
👉 як подати заявку через «Дію» або інші канали;
👉 як використовувати кошти для сплати комунальних послуг чи інших потреб.

🙏 Наша фахівчиня надасть важливу інформацію у зрозумілому форматі та відповість на ваші запитання.

📅 10 січня, 16:00-17:00
➡️ Реєстрація

💙 Піклуймося про себе та одне одного разом.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🙏 Нехай у ваших серцях залишається світло, яке допоможе пройти через будь-які випробування.

Сьогодні, 9 січня, запланували для вас такі події:
🔸 11:00-12:00 – Виїздний захід для Інгульського центру зайнятості: соціальні гарантії для членів сім'ї військовослужбовців з Іриною Гнатюк і Тетяною Кучерявою (групу сформована);
🔸 14:00-18:00 – Заняття за курсом «Зміна професії та кар'єрний ріст» (групу сформовано);
🔸 17:00-18:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Анастасією Кошковською (групу сформовано).

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤍 Запрошуємо на терапевтичний курс, який змінить ваше уявлення про себе!

Психологиня простору Анастасія Кошковська цього тижня запускає терапевтичний курс «Самооцінка та впевненість: крок за кроком».

Цей допоможе вам:
🌿 впоратися з самокритикою та розвинути здорову самооцінку;
🌿 побачити свої сильні сторони та навчитися їх використовувати.
🌿 позбутися страху засудження та внутрішніх обмежень.

📚 На учасниць курсу чекають різноманітні техніки для підвищення самооцінки, вправи для пошуку внутрішньої опори, практики звільнення від страху критики, щоб досягти бажаної мети – сформувати об'єктивну самооцінку для самореалізації!

🗓 перше заняття: 11 січня (далі щосуботи)
⏰ 13:00 до 15:00
☝️ 6 зустрічей
🖇 Реєстрація

‼️ Зверніть увагу: групу буде сформовано, нові учасниці не приєднуються після 2-го заняття.

🌸 Не відкладайте турботу про себе на потім. Подаруйте собі час і увагу для омріяного зростання!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🙏 2024 рік став для України ще одним роком випробувань, боротьби за своє існування, роком втрачених життів, знищених та зранених сіл і міст. Ми вистояли і у найтемніші дні, які назавжди залишаться шрамами на серцях українців. 

Наприкінці року видання Kyiv Independent у співпраці з Українською асоціацією професійних фотографів поділилося емоційною добіркою світлин, на яких зібрані деякі з найбільш пам’ятних для українців моментів 2024 року. 

💔 Кожне фото – не просто зображення, це історії про людські долі. Серед підбірки і світлина, яка ілюструє роботу евакуаційної команди нашого фонду. Фотографиня Влада Ліберова зафільмувала, як рятівники БФ «Схід SOS» надають медичну допомогу чоловікові старшого віку під час евакуації з Покровська Донецької області у вересні 2024 року.

📷 На інших світлинах – українські бійці на позиціях під Бахмутом, солдати, які надають першу медичну допомогу пораненому рятувальнику у Харкові, меморіальна церемонія під зруйнованим мостом в Ірпені. На світлинах – палаюча будівля Одеської юридичної академії після російського ракетного удару, скалічений Вовчанськ. Тут зображено прощання з героями України, діти, які граються на дитячому майданчику серед зруйнованих будівель на Херсонщині, наслідки російського ракетного обстрілу дитячої лікарні «Охматдит» у Києві та багато інших трагічних миттєвостей, які ми пережили протягом року.

🆘 Всю емоційну добірку світлин ви можете переглянути у матеріалі журналістів за посиланням. 

🇺🇦Ці миттєвості – свідчення того, як ми пройшли через темряву, не зламалися та продовжуємо боротьбу,  демонструючи всьому світу незламну силу українського духу.

☺️Добрий ранок! Нехай ваша середа буде сповненна сил та енергії!

⭐️Вірте у свої силу, красу та можливості, які принесе цей день!

Сьогодні в просторі:
🔸 16:00-18:00 – Гра «Бути жінкою» з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас підвіска з бісеру «Сніговик» для дітей 6-10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 17:00-18:00 – Воркшоп «Практики Mindfulness для покращення психоемоційного стану» з психологинею Іриною Мороз (реєстрація);
🔸 17:30-18:30 – Заняття з пілатесу, група №1, з Лактіоновою Анастасією (групу сформовано).

👩🏻Також, психологиня, юристка та кейс-менеджерка нашого безпечного простору вже чекають вас на індивідуальні консультації.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

❤️ Дитинство – це час, який не повториться, і кожна усмішка важлива, особливо в непрості часи.

Саме тому педагогині «Затишно space» організували свято для дітей і підлітків, щоб подарувати відчуття свята та нагадати, що завжди варто вірити в новорічну магію.

🎉 Разом із Олександрою Тютюнниковою та Іриною Пастух діти поринули у веселощі, брали участь в іграх, майстер-класах, танцювали та власнорус створювали подарунки. Це були миті, сповнений щирих емоцій і теплих обіймів.

💛 Нехай ці спогади зігрівають їхні серця довго-довго!

А ми чекаємо вас в нашому просторі знову! Реєструйтеся на події та проводьте ваш час весело та з користю.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🧶✨ Шукаєте спосіб відпочити та провести час із задоволенням? Приєднуйтесь до клубу в’язання «Петелька» цього четверга!

Це місце, де ви можете:
🌸 освоїти нові техніки або зробити перші кроки у в’язанні;
🌸 створити щось унікальне власноруч – від аксесуарів до милих іграшок;
🌸 знайти однодумців, обмінятися ідеями та зарядитися натхненням.

🥰 В’язання дарує спокій, творчість і тепло, а наші зустрічі – це ще й затишна атмосфера та щирі розмови.

📅 10 січня, 14:00-16:00
➡️ Реєстрація

🤗 Не важливо, чи ви вже майстриня, чи просто мрієте спробувати – у «Петельці» кожна знайде щось для себе. Чекаємо на вас!

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

Затишно space Миколаїв | Схід SOS pinned «❄️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» 7 по 12 січня. Вівторок (7.01) 🔸 Вихідний день. Простір недоступний для відвідування. Середа (8.01) 🔸 16:00-18:00 – Гра «Бути жінкою» з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація); 🔸 16:00-17:00 –…»

💛 Запрошуємо на Практики тілесного розслаблення з психологинею Анастасією Кошковською!

Наше тіло пам’ятає все – і воно може допомогти нам впоратися зі стресом. Разом ми навчимося чути себе, відчувати свої потреби та знаходити баланс.

🌿 На занятті вас чекають:
• тілесні та дихальні вправи;
• практики саморегуляції;
• техніки для зняття напруги та активації внутрішніх ресурсів.

📆 9 січня, 17:00-18:00
🖇 Реєстрація

♥️ Подаруйте собі час для турботи про себе, реєструйтеся!

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🥰 Доброго ранку! Нехай ваш день буде наповнений гарним настроєм, новими ідеями та приємними подіями.

Сьогодні команда «Затишно space» має день відпочинку, щоб з новими силами допомогти вам зростати в новому році!

А завтра, 8 січня, чекаємо вас на таких подіях:
🔸 16:00-18:00 – Гра «Бути жінкою» з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас підвіска з бісеру «Сніговик» для дітей 6-10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 17:00-18:00 – Воркшоп «Практики Mindfulness для покращення психоемоційного стану» з психологинею Іриною Мороз (реєстрація);
🔸 17:30-18:30 – Заняття з пілатесу, група №1, з Лактіоновою Анастасією (групу сформовано).

🤗 Побачимося!

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

Запрошуємо тебе в середу, 8 січня, до захоплюючої подорожі, де ти зможеш відчути себе українською супергероїнею!

💪🇺🇦 У грі з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк «Бути жінкою» кожна учасниця збере важливі ресурси – час, енергію та підтримку, щоб досягти власних цілей і мрій.

🌟 Але шлях не буде легким!
Під час гри ти зіштовхнешся з різними ситуаціями, які можуть або допомогти, або стати перешкодою на твоєму шляху.

💡 Чи зможеш ти подолати виклики і знайти баланс у своєму житті?

Реєструйся на гру та спробуй свої сили!

📅 8 січня, 16:00-18:00
➡️ Реєстрація

*усі персонажі вигадані, але їхні історії засновані на реальних досвідах українських жінок.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🎄 Подякуйте собі за шлях в 2024 у заключний день року!

Ось-ось настане 2025 рік, а за два місяці виповниться три роки, як наше життя змінилося назавжди. Разом ми продовжуємо марафон «встояти попри все», в якому «Затишно space» був та лишається для вас місцем підтримки, сил і натхнення.

Сьогодні ми хочемо згадати рік, що минає, і підказати мінімум 10 причин, за які ви маєте подякувати собі.

Разом із «Затишно space» ви:
❤️ знаходили сили змінюватися;
❤️ ділилися знаннями;
❤️ читали, навчалися й працювали;
❤️ створювали щасливі моменти для дітей;
❤️ відкривали для себе українські традиції;
❤️ підтримували інших;
❤️ займалися спортом;
❤️ вивчали мови;
❤️ здійснювали задумане;
❤️ і, головне, не здавалися!

✨ Ми вітаємо вас із Новим роком!
Крокуймо у 2025-й разом із вірою у ваші сили та можливості.

🇺🇦 🙏 Дякуємо Захисникам і Захисницям, які щодня докладають надзусиль, щоб диво відбувалося щодня, а не лише в новорічну ніч.

⬇️ За що ви подякуєте собі цього року? І що побажаєте у новому?

❄️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 31 грудня по 5 січня.

Вівторок-четвер (31.12-2.01)
🔸 Відпочинок для команди «Затишно space». простір недоступний для відвідування.

П’ятниця (3.01)
🔸 14:00-16:00 – Клуб в’язання «Петелька» (реєстрація);
🔸 14:00-15:30 – Кіноклуб Docudays: перегляд і обговорення фільму «Мова» з юристкою Тетяною Кучерявою, (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Сімейна майстерня «Святкова брошка» для мам та дітей від 6 років з педагогинею Іриною Пастух, (реєстрація).

Субота (4.01)
🔸 12:00-13:30 – Святкова вечірка «New Year party» для дітей 10-12 років з педагогинями простору (реєстрація);
🔸 14:00-16:00 – Майстер-клас «Об’ємний малюнок аквареллю – “Чарівна куля”» для дорослих (реєстрація);
🔸 15:00-17:00 – Вечір настільних ігор для дорослих з фахівчинями простору (реєстрація).

Неділя (5.01)
12:00-14:00 – Майстер-клас для дорослих на дерев’яних зрізах з фахівчинею Тетяною Курило (реєстрація);
14:00-16:00 – Зустріч із нутриціологом (реєстрація);
16:30-18:00 – Святкова вечірка «New Year party» для дітей 13-16 років з педагогинями простору (реєстрація).

♥️ До зустрічі на подіях в просторі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

❄️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» 7 по 12 січня.

Вівторок (7.01)
🔸 Вихідний день. Простір недоступний для відвідування.

Середа (8.01)
🔸 16:00-18:00 – Гра «Бути жінкою» з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас підвіска з бісеру «Сніговик» для дітей 6-10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 17:00-18:00 – Воркшоп «Практики Mindfulness для покращення психоемоційного стану» з психологинею Іриною Мороз (реєстрація).

Четвер (9.01)
🔸 14:00-16:00 – Клуб в’язання «Петелька» (реєстрація);
🔸 14:00-18:00 – Заняття за курсом «Зміна професії та кар'єрний ріст» (реєстрація);
🔸 17:00-18:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація).

П’ятниця (10.01)
🔸 11:00-15:00 – Заняття за курсом «Зміна професії та кар'єрний ріст» (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Зустріч «Про державну зимову програму єПідтримка» з юристкою Тетяною Кучерявою (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Курс «Гімнастика для мозку» для дітей 8-11 років з педагогинею Іриною Пастух (реєстрація).

Субота (11.01)
🔸 13:00-15:00 – Терапевтичний курс «Самооцінка та впевненість: крок за кроком», 1 заняття з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація);
🔸 13:00-14:00 – Творча майстерня для дітей «Сніжинка» для дітей 6-10 років з педагогинею Олександрою Тютюнниковою (реєстрація);
🔸 14:00-16:00 – Зустріч із нутриціологом (реєстрація);
🔸 16:30-18:00 – Англійська мова для дорослих «Start level» з Іриною Пастух (групу сформовано).

Неділя (12.01)
🔸 12:00-13:00 – Курс «Гімнастика для мозку» для дітей 8-11 років з педагогинею Іриною Пастух (реєстрація);
🔸 16:00-17:30 – Вечір настільних ігор для підлітків з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸 16:30-18:30 – Терапевтична група для жінок «Свобода бути собою» з психологинею Іриною Мороз (групу сформовано).

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

📢 Любі відвідувачі!

📄 Сьогодні графік заходів публікуємо на 2 тижні.

💡 Просимо звернути увагу на процес рестрації:

❗️З 1 грудня в просторі діє програма «Картка відвідувань», тому просимо зважати на її правила та брати щовізиту до простору.

🤗 Це дозволить кожній з вас більш зручно планувати свій час і брати участь у заходах, які найбільше до вподоби.

Ми прагнемо, щоб кожна з вас мала шанс відвідати цікаві та корисні івенти, тому обмеження на кількість реєстрацій дозволить нам справедливо розподілити місця серед усіх охочих!

👉🏼 Якщо ви зареєструвалися, але ваші плани змінюються і ви не зможете відвідати захід, просимо повідомляти про це завчасно адміністраторку.

Дякуємо, що ви з нами 💙

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

❤️ Нехай неділя буде тихою та спокійною.

Знаходьте можливості прожити день з любовʼю і турботою про себе та своїх близьких!

❄️ А ми з вами зустрінемося вже в новому, 2025 році.

🥰 Бажаємо затишних свят та безліч приємних митей з дорогими серцю людьми.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💔 У спогадах про місце, в яке ти не можеш повернутися, є особливий біль. Де кожна вулиця та дерево знайомі, де пахне домом і дитинством. Звідти почався відлік життя, там залишилися найцінніші моменти. Це місце часто сниться, ти мрієш туди повернутися принаймні на мить. У мирний населений пункт із минулого, яким ти його памʼятаєш…

Нині мільйони жителів України мають це відчуття, бо вимушено покинули власні домівки. Близько 100 000 км² країни тимчасово окуповані країною-агресоркою. Щодня армія рф вбиває та катує людей, знищує й підконтрольні населені пункти, мрії та надії про повернення додому.

Попри всі виклики російської війни, Благодійний фонд «Схід SOS» продовжує всебічно підтримувати постраждалих. Ми добре знаємо це відчуття, коли ворог краде та руйнує дім. Більшість представників і представниць команди – переселенці, декого з нас ви бачите на фотографіях, що супроводжують цей пост. На них зображені не лише ми, а й реалії сусідства з рф, що свідомо обирає шлях знищення українського народу та щодня атакує наші рідні землі ракетами.

🌤 Ми робимо все, що в наших силах. Щиро віримо, що невдовзі всі зможемо повернутися додому: прогуляємося Феодосією та Севастополем, дивитимемося футбол у Донецьку, навідаємося до родичів у Луганськ і ще не раз побуваємо на Азовському морі. А зараз продовжуємо підтримувати тих, хто потребує цього найбільше. І робитимемо це доти, доки буде необхідно населенню України.

📲 Потребуєте юридичної допомоги чи евакуації зі прифронту? Телефонуйте з понеділка по суботу за номером кол-центру фонду: 0800 332 614 (8:00-18:00).

Консультуємо й у месенджерах:
☑️ +38 099 710 48 72 (вайбер);
☑️ +38 096 108 60 48 (телеграм).

Дізнатися про інші напрями допомоги від БФ «Схід SOS» можна на сайті за посиланням.

💫 Початок року – час для нових кроків у кар’єрі! Реєструйтеся на навчання в «Затишно space».

Продовжуємо наш курс «Зміна професії та кар’єрний ріст»!

Учасники вже дізналися, як обрати свій професійний напрямок, підготуватися до змін та успішно увійти у нову сферу. Тепер настав час розібратися з інструментами для зростання:

🔹 як будувати репутацію та формувати мережу корисних контактів;
🔹 як ефективно демонструвати свої сильні сторони;
🔹 навички самопрезентації, які допоможуть вразити будь-яку аудиторію.

👉 Детальна програма за посиланням.

📅 9 січня, 14:00-18:00; 10 січня, 11:00-15:00
🔗 Реєстрація

Скористайтеся можливістю стартувати рік з упевненими кроками до своєї мрії!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🎄✨Нехай кожен момент суботи приносить радість, а всі плани здійсняться!

Як проведемо сьогодні день:
🔸12:00-15:00 – Трансформаційна гра «Важливе про себе» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸13:00-14:30 – Майстер-клас «Прикраси на ялинку з декоруванням алмазною мозаїкою» для підлітків від 13 років, частина 2 з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (групу сформовано);
🔸15:30-16:30 – Арт-майстерня «Ялинкові прикраси» для дітей від 6 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вулиця М.Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

📍 Дайджест Всеукраїнської мережі «Затишно space» від БФ «Схід SOS»: 6 головних новин від 14 до 27 грудня

✅ У Кропивницькому провели одноденний табір для вихованців «Центру соціально-психологічної реабілітації дітей».

✅ У Харкові Різдво відзначили низкою темататичних подій.

✅ Презентація інформаційних матеріалів з протидії ГЗН відбулася в Миколаєві.

✅ Фахівчиня вінницького осередка провела лекції психосексуальної просвіти для школярів.

✅ До запорізького осередку завітав Вифлеємський вогонь миру.

✅ У Черкасах організували психорозвантажувальне заняття для працівників поліції.

📲 Шукай простір психосоціальної підтримки у своєму місті та 👉 підпишись 👈

📌 Діяльність просторів у Черкасах, Вінниці, Кропивницькому реалізується за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID. БФ «Схід SOS» є імплементаційним партнером гуманітарної організації «CARE». Простори у Запоріжжі, Харкові та Миколаєві працюють в межах проєкту «Захист і необхідна психосоціальна підтримка постраждалих від війни жителів прифронту» за фінансової підтримки МЗС Німеччини.

👨‍👩‍👧‍👦 Тиждень в «Затишно space» був дійсно магічним!

Щодня відвідувачів нашого простору чекали тематичні майстерки та заняття, які допомагали спланувати наступний рік.

😍💫 А вдень Різдва ми запросли родини відзначити це світле свято разом за відкриттям секреті розпису печива!

Діти захоплено створювали ялинкові прикраси з тіста, дорослі додавали витончені деталі, а головне – всі насолоджувалися часом, проведеним разом. Медові аромати, сміх і теплі розмови стали невіддільною частиною цього майстер-класу.

🌟 Ми вдячні кожному, хто став частиною цього святкового дійства. Сподіваємося, розписане печиво прикрасить ваш стіл і подарує ще більше тепла вашим домівкам.

Діліться своїми фото та враженнями від часу проведеного разом з нами в «Затишно space». Це цінно для нас.♥️

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤩 У «Затишно space» стартувало навчання за 4 напрямками!

Миколаївці активно здобувають нові знання та розвивають практичні навички:
🎨 як створювати стильні дизайни на курсі «Основи графічного дизайну»;
📸 як робити круті фото та відео ще кращими на курсі «Основи фото та відео обробки»;
📱 як бути профі в соцмережах на курсі «SMM маркетинг та робота в соціальних мережах»;
👩‍💻🧑‍💻 як змінювати професію та будувати кар'єру на курсі «Зміна професії та кар'єрний ріст».

Ми раді бачити стільки енергійних людей, які прагнуть змін!

💛 Дякуємо нашим партнерам за те, що робите це можливим! А всім учасникам бажаємо натхнення та гарного настрою на кожному уроці! Ви вже на шляху до крутих результатів.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Запрошуємо тебе в середу, 11 грудня, до захоплюючої подорожі, де ти зможеш відчути себе українською супергероїнею!

💪🇺🇦 У грі з кейс-менеджеркою Іриною Гнатюк «Бути жінкою» кожна учасниця збере важливі ресурси – час, енергію та підтримку, щоб досягти власних цілей і мрій.

🌟 Але шлях не буде легким!
Під час гри ти зіштовхнешся з різними ситуаціями, які можуть або допомогти, або стати перешкодою на твоєму шляху.

💡 Чи зможеш ти подолати виклики і знайти баланс у своєму житті?

Реєструйся на гру та спробуй свої сили!

📅 11 грудня, 13:30-16:00
➡️ Реєстрація

*усі персонажі вигадані, але їхні історії засновані на реальних досвідах українських жінок.

📍 Адреса: м. Миколаїв, вул. М. Кропивницького, 79-А
📞 Номер телефону: +38(099) 790 00 70

🫂 Нехай субота буде спокійною і легкою.

Дорогі відвідувачі, нагадаємо, сьогодні наш простір недоступний для відвідування, адже команда «Затишно space» проводить табір для вихованців Антонівського мистецького ліцею.

Чекаємо учасників табору в нашому просторі сьогодні та завтра, а зустрічі з вами – з вівторка!
Реєстрація на події доступна за посиланням.

🙏 Тихого та затишного дня.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🏠 Ваша тисяча = тепло і безпека сотень людей!

Ви можете використати гроші від державної ініціативи «Зимова єПідтримка» для себе, але якщо ви в безпеці та почуваєтеся добре, спрямуйте ці кошти на добру справу!

Допоможіть облаштувати транзитні шелтери для переселенців перед зимою – зробіть внесок у тепло та комфорт тих, хто цього потребує найбільше.

💡 Транзитні шелтери – прихистки у відносно безпечних населених пунктах поблизу лінії фронту. Там розміщують людей із небезпечних зон, поки команда Благодійного фонду «Схід SOS» шукає для них місця для комфортного постійного проживання. У транзитах людям відновлюють документи та оформлюють виплати від держави. У шелтерах вони знаходять тепло, їжу, безпечний простір і підтримку, яка допомагає пережити складний період.

❤️ Як ваша допомога змінює життя? Ми закуповуємо та передаємо жителям прихистків необхідне, як-от:
- ліжка, ковдри та спальні комплекти;
- продуктові та гігієнічні набори;
- крісла колісні, милиці, ходунки;
- генератори, ліхтарі та екофлоу;
- побутова техніка;
- меблі для кухонь та кімнат.

Крім того, ми забезпечуємо людей у прихистках триразовим гарячим харчуванням.

❤️ Як перевести 1000 гривень від держави на благодійність?
1️⃣ Отримайте «єПідтримку» на свою карту у застосункові «Дія».
2️⃣ Виберіть БФ «Схід SOS» як отримувача допомоги.
3️⃣ Декілька кліків і ваша тисяча стає частиною тепла для переселенців.

Детальну інструкцію шукайте у відео, нумо допомагати разом!

💡 Нагадаємо, ви можете налаштувати регулярний донат і постійно підтримувати БФ «Схід SOS»! Долучитися до допомоги можна за посиланням: https://send.monobank.ua/jar/5EZepyr81W

💢 Реквізити:
Одержувач: БО «БФ «Схід-СОС»
Код ЄДРПОУ: 39764400
IBAN: UA893005280000026007455028483
Призначення платежу: Благодійний внесок

🌿 Розпочинаємо заняття з пілатесу в «Затишно space»!

🧘‍♀️ Хочете почуватися сильнішими, гнучкішими та більш врівноваженими? Приєднуйтеся до занять з пілатесу – системи вправ, яка допомагає зміцнити м’язи, покращити поставу й відновити внутрішній баланс.

Чому варто спробувати?
✨ пілатес підходить для будь-якого рівня підготовки;
✨ ви відчуєте легкість у тілі та спокій у думках;
✨ це ідеальний спосіб зняти стрес та зарядитися енергією!

🌸 Заняття буде проводити запрошена тренерка Анастасія Лактіонова.

📅 13 грудня, 17:30-18:30
➡️ Реєстрація

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💖 Нехай цей день буде наповнений світлом, теплом і щастям!

Чекаємо вас у просторі на такі події:

🔸 13:30-16:00 – Основи фото та відео обробки (групу сформовано);
🔸 15:00-17:00 – Клуб в'язання «Петелька» (реєстрація);
🔸 17:00-19:00 – Основи графічного дизайну (групу сформовано);
🔸 17:00-19:00 – Вікторина присвячена Всеукраїнській кампанії «16 днів проти насильства» від кейс-менеджерки Гнатюк Іриною (групу сформовано);
🔸 17:00-19:00 – Майстер-клас до Дня Святого Миколая «Чобіток з фетру» для дітей від 6 років з педагогинею Пастух Іриною (групу сформовано).

👩🏻Також, психологиня, юристка та кейс-менеджерка нашого безпечного простору вже чекають вас на індивідуальні консультації.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Щороку 6 грудня наша країна святкує День Збройних сил України.

📑 Святковий день на честь ЗСУ було започатковано 1993 року постановою Верховної Ради. Дату обрали не випадково: саме цього дня у 1991 році було ухвалено Закон України «Про Збройні сили України».

🇺🇦 Це свято всіх захисників і захисниць. День, сміливості, героїзму та відваги. Українська армія – наша сила та гордість!

🙏 Поки військові захищають населені пункти, фонди та організації мають можливість надавати допомогу населенню. Благодійний фонд «Схід SOS» дякує захисникам і захисницям за те, що відстоюєте нашу свободу та спокій.

💙💛 Дякуємо, що робите все заради незалежності. Пишаємося українськими захисниками та захисницями. Ви непереборні, благородні, сміливі та вільні!

🫂 Дякуємо за волю та відважність. Повертайтеся живими та неушкодженими, вітаємо зі святом!

Відчуваєте, що настав час краще зрозуміти себе? Запрошуємо на подію, яка допоможе знайти відповіді всередині вас!

У вівторок, 10 грудня, психологиня Ірина Мороз проведе воркшоп Уроки самопізнання та самоаналізу».

На воркшопі учасники отримають:
✅ практичні вправи для самопізнання;
✅ техніки самоаналізу для розуміння своїх емоцій і мотивацій;
✅ інструменти для визначення цілей і напрямків розвитку.

📅 10 грудня, 17:00-18:00
➡️ Реєстрація

💡 Реєструйтесь на воркшоп та зробіть крок до глибшого розуміння себе!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Запрошуємо дітлахів у вівторок, 10 грудня, створити свою унікальну ялинку, наповнену теплом і магією Нового року.

🌟Разом з педагогинею Олександрою Тютюнниковою малеча навчиться працювати з нитками та клеєм, щоб змайструвати ялинку, яка стане прикрасою свята.

📅 10 грудня, 17:00-18:00
➡️ Реєстрація

🎁✨ Приходьте за святковою атмосферою й гарним настроєм!

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки за добу до заходу.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

❤️ Нехай четвер буде тихим та спокійним.

Знаходьте можливості прожити день з любовʼю і турботою про себе та своїх близьких!

А ми нарешті зустрінемося сьогодні з вами на таких подіях:
🔸 12:00-14:00 – Виїзний захід для Коледжу фізичної культури на тему запобігання ГЗН від кейс-менеджерки Гнатюк Ірини;
🔸 13:00-15:30 – Основи фото та відео обробки (групу сформовано);
🔸 17:00-18:30 – Основи графічного дизайну (групу сформовано);
🔸 17:00-19:00 – Терапевтичне заняття «Колесо життєвого балансу» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸 17:00-18:00 – Творча майстерня «Святкова свічка» з фоамірану для дітей 7-11 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🧦 Запрошуємо діток на затишний майстер-клас «Чобіток з фетру»!

Це буде:
🎨 творчо – діти власноруч створять святковий декор,
💖 душевно – подарунок, зроблений з любов’ю,
🎅 святково – чобіток стане чудовою прикрасою чи сюрпризом для Миколая!

🌟 Реєтруйте вашу малечу – додайте тепла та чарівності до свого дому разом із нами!

📅 6 грудня, 17:00-19:00
➡️ Реєстрація

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки за добу до заходу.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤩Любі відвідувачки, зустрінемося на клубі в’язання «Петелька» в п'ятницю, 6 грудня?

🧶 На вас чекає створення неймовірних іграшок за допомогою різних технік в’язання, дружній колектив однодумиць та затишна атмосфера!🤗

📅 6 грудня, 15:00-17:00
➡️ Реєстрація

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки за добу до заходу.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

☀️ Доброго ранку та чудового дня!

Нехай цей день буде повним натхнення та творчих здобутків.

☝️ Нагадаємо, сьогодні простір недоступний для відвідування.
Проте четвер та п'ятниця сповнені цікавих подій для вас!

Перегляньте графік та зареєструйтеся за 👉 посиланням. 👈

♥️ До зустрічі в просторі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Затишно space Миколаїв | Схід SOS pinned «☀️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 26 листопада по 1 грудня Вівторок (26.11) 🔸 10:00-11:00 – Виїзний захід в межах Всеукраїнської акції «16 днів проти насильства» для команди Інгульського управління Миколаївської філії Миколаївського…»

☀️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 26 листопада по 1 грудня

Вівторок (26.11)
🔸 10:00-11:00 – Виїзний захід в межах Всеукраїнської акції «16 днів проти насильства» для команди Інгульського управління Миколаївської філії Миколаївського обласного центру зайнятості від Ірини Гнатюк;
🔸 16:00-17:00 – Арт-майстерня «Паперова мозаїка» для дітей 5-9 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Гра «Рожеві окуляри» від ГО «Любисток» (реєстрація);
🔸 16:30-18:30 – Тренінг особистісного росту «Усвідомлення та розвиток власного я» з психологинею Іриною Мороз (реєстрація).

Середа (27.11)
🔸 11:00-13:00 – Англійська мова для дорослих «Start level» з педагогинею Пастух Іриною (групу сформовано);
🔸 16:00-17:00 – Інтерактивний захід: «ПроНас. Колесо реальності» із кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас з моделювання «Аксолотль в стилі піксель арт» для дітей 7-11 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸17:30-19:00 – Глинотерапія з психологинею Іриною Мороз (групу сформовано).

Четвер (28.11)
🔸 10:00-12:00 – Методичні години, простір недоступний для відвідування;
🔸 13:00-15:00 – Інтерактивна зустріч на тему протидії домашньому насильству з фахівчинею «FHI 360», Поліцією Миколаївської області та кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸 15:00-18:30 – Заняття за курсом «Зміна професії та кар'єрний ріст» (реєстрація);
🔸 16:30-17:30 – Майстер-клас в стилі орігамі «Стильний органайзер для письмового приладдя» для дітей з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

П’ятниця (29.11)
🔸 15:00-16:00 – Вікторина до Всеукраїнської кампанії «16 днів проти насильства» з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸 15:00-17:00 – Клуб в'язання «Петелька» (реєстрація);
🔸 15:00-18:30 – Заняття за курсом «SMM маркетинг та робота в соціальних мережах» (реєстрація);
🔸 16:30-17:30 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №6 з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸 16:30-18:30 – Тренінг «Work life balance: як успішно поєднувати роботу та особисте життя» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація).

Субота (30.11)
🔸 10:00-13:30 – Заняття за курсом «SMM маркетинг та робота в соціальних мережах» (реєстрація);
🔸 14:00-15:00 – Вечірка домашніх улюбленців до Дня домашніх тварин для дітей 5-10 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸 14:00-16:00 – Лекція «Про фотомистецтво та роботу фотографа простими словами», частина 2, із запрошеною фахівчинею (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸 16:30-17:30 – Зустріч розмовного клубу «English speaking club» (реєстрація).

Неділя (1.12)
🔸 12:00-13:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №7 з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸 14:00-16:00 – Терапевтична група для жінок «Свобода бути собою» з психологинею Мороз Іриною (реєстрація);
🔸 14:00-15:30 – Англійська мова для дорослих «Start level» з педагогинею Пастух Іриною (групу сформовано);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас «Прикраса: декорована сніжинка в техніці Ебру» для дітей 6-11 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).
🔸 16:00-17:30 – Інформаційно-просвітницький захід до Всесвітнього дня протидії ВІЛ/СНІД від керівниці МФМ БО «Леголайф-Україна» Вікторії Сахненко та тестування (реєстрація).

♥️ До зустрічі на подіях в просторі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

📢 Дорогі відвідувачі!

📄 Зверніть увагу, сьогодні графік заходів публікуємо на наступний тиждень.

💡Про можливі зміни ми обов’язково повідомимо в окремих анонсах. Слідкуйте за публікаціями у нашому каналі!

❗️Будь ласка, зверніть увагу на зміну правил реєстрації на заходи. Відтепер протягом тижня ви зможете обрати та зареєструватися на 3 заходи, що заплановані у спейсі.

🤗 Це дозволить кожній з вас більш зручно планувати свій час і брати участь у заходах, які найбільше до вподоби.

Ми прагнемо, щоб кожна з вас мала шанс відвідати цікаві та корисні івенти, тому обмеження на кількість реєстрацій дозволить нам справедливо розподілити місця серед усіх охочих!

👉🏼 Якщо ви зареєструвалися, але ваші плани змінюються і ви не зможете відвідати захід, просимо повідомляти про це завчасно адміністраторку.

Дякуємо, що ви з нами 💙

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💛 Неділя – ідеальний час для відпочинку та насолоди кожною миттю!

Сьогодні за планом:
🔸 12:00-13:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №4 з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸 16:30-18:00 – Вечір настільних ігор для підлітків з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸 17:00-18:30 – Арттерапія «Дерево життя» з психологинею Іриною Мороз (реєстрація).

♥️ До зустрічі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🆘 Дайджест від БФ «Схід SOS»: 6 головних новин 10-23 листопада

☑️ Підписали угоду про партнерство зі Шведським агентством з питань міжнародної співпраці та розвитку. 

☑️ Розповіли історії евакуйованих з Донеччини. 

☑️ Провели «Інформфест: На Часі» та обʼєднали 25 організацій і 250 учасників і учасниць у Запоріжжі. 

☑️ Надали близько 1 900 психосоціальних і юридичних консультацій упродовж вересня-жовтня 2024 року у прифронті. 

☑️ Взяли участь у круглому столі під головуванням очільника ДСНС України Андрія Даніка. 

☑️ Завершили двомісячний показ виставки «Хроніки евакуації» у Вінниці. 

🫂 Підтримайте нас донатом, допомагаємо разом!

МоноБанка або реквізити:
Одержувач: БО «БФ «Схід-СОС»
Код ЄДРПОУ: 39764400
IBAN: UA893005280000026007455028483
Призначення платежу: Благодійний внесок
PayPal: [email protected]

📣 Стипендії до $500 для розвитку та навчання ВПО

🌏 Програма «Єднання заради дії» оголошує конкурс стипендій на короткострокові навчальні програми та курси, що допоможуть для внутрішньо переміщеним особам адаптуватися до ринку праці.

Конкурс передбачає стипендії до $500 для переселенців, які прагнуть кар'єрного розвитку чи працевлаштування. Стипендія покриває вартість навчання, яку IREX оплатить безпосередньо навчальному закладу.

Учасники та учасниці можуть самостійно обрати курси підвищення чи перекваліфікації в будь-якій сфері. IREX рекомендує розглянути пріоритетні галузі, як-от агропромисловість, енергетика, роздрібна торгівля, транспорт і логістика, проте вибір не обмежується ними.

👩‍🎓👨‍🎓 Переможці почнуть проходити навчання за обраними курсами від 15 лютого та завершать навчання не пізніше 31 серпня 2025 року. Тривалість навчання може бути до 6 місяців у зазначених часових межах.

📅 Дедлайн подачі – 8 грудня 2024 року (23:59 за київським часом).
✅ Детальніше про можливість за посиланням (https://bit.ly/4hPyhy5).

❗️ Мережа «Затишно space» Благодійного фонду «Схід SOS» не є організатором проєкту. Пост містить ознайомчу інформацію про додаткові можливості, якими можуть скористатися відвідувачки.

🌟 Нехай субота буде спокійною і легкою! Завітавши до безпечного простору, вона буде ще й цікавою та інформативною.

Сьогодні за планом для вас:
🔸 13:00-14:00 – Майстер-клас «Рибки» з солоного тіста для дітей з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸 16:00-18:00 – Лекція «Про фотомистецтво та роботу фотографа простими словами» із запрошеною фахівчинею (реєстрація);
🔸 16:30-18:00 – Англійська мова для дорослих «Start level» з педагогинею Пастух Іриною (групу сформовано).

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

💖 До зустрічі на подіях в просторі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🥰 Ви захоплюєтеся фотографією та хочете навчитися створювати захопливі знімки? Завітайте до простору на освітню зустріч 23 листопада!

В суботу на вас чекає лекція «Про фотомистецтво та роботу фотографа простими словами» від фахівців своєї справи!
Вечір в нашій спільноті стане чудовою нагода дізнатися про основи фотографії та зробити перший крок до власного унікального стилю.

Що на вас чекає?
🔸коротка історія фотографії та її розвиток;
🔸чому фотографія є впливовою формою мистецтва та засобом комунікації;
🔸огляд основних видів фотографії;
🔸основні технічні параметри фотографії.

Лекція буде корисна для початківців та охочих поглибити свої знання та знайти власний стиль у фотографії.

📆 23 листопада
🕑 16:00-18:00
✅ Реєстрація

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки за добу до заходу.

🌟 Можливості для кожного і кожної! Здовбувайте навички, шо допоможуть будувати кар'єру!

До 25 листопада триває реєстрація на серію курсів від БФ «Схід SOS»:
✅ «Основи графічного дизайну» (деталі);
✅ «Основи фото- та відео обробки» (деталі);
✅ «Зміна професії та кар’єрний ріст» (деталі);
✅ «SMM маркетинг та робота в соціальних мережах» (деталі)

👱🏻‍♂️👩‍💼 Реєстрація відкрита для всіх (жінки/дівчата, чоловіки/хлопці). Умови участі та критерії відбору за посиланням реєстраційної форми за курсом.

💫 📩 Реєструйтеся та очікуйте лист з результатами відбору на електронну пошту.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🍂П’ятниця — саме час уповільнити темп і насолодитися останнім робочим днем тижня.

Сьогодні в просторі:
🔸 16:00-18:00 – Клуб в'язання «Петелька» (реєстрація);
🔸 16:30-17:30 – Зустріч до Дня гуманного суспільства на тему «Гуманне ставлення до тварин: відповідальність за жорстокість та байдужість» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація);
🔸 16:30-17:30 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №3 з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸 17:00-18:30 – Терапевтичне заняття «Тіні моєї особистості» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація).


❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤩 Сьогодні відкриваємо реєстрацію на професійний курс «SMM маркетинг та робота в соціальних мережах» від БФ «Схід SOS»!

📱Прагнете дізнатися, як просувати бренди у соціальних мережах та створювати контент, що продає? Курс «SMM маркетинг та робота в соціальних мережах» саме для вас!

Програма курсу:
✅ Як створювати ефективну стратегію просування в Facebook, Instagram, TikTok.
✅ Основи контент-маркетингу: створення захоплюючих текстів та візуалів.
✅ Використання інструментів таргетованої реклами для залучення клієнтів.

📅 Старт курсу: 29 листопада о 15:00
⏰ Тривалість: 5 занять по 4 години
👨‍💼👩‍💼 Курс для всіх: жінок, чоловіків, дівчат і хлопців, які прагнуть розвиватися у сфері SMM.

Умови участі та критерії відбору:
👉 Вибір курсу.
Реєструйтесь лише на той курс, який дійсно відповідає вашим професійним потребам. Кожен учасник може пройти тільки один курс, якщо не буде надано обґрунтованої причини для виключення.

👉 Мотивація.
Обґрунтуйте у формі свою мотивацію. Напишіть, чому саме цей курс для вас важливий і як ви плануєте використовувати отримані знання. Ця інформація враховується при відборі учасників.

👉 Відповідальність.
Зарахування можливе лише за умови готовності відвідувати всі заняття курсу.

📌 Форма реєстрації: https://forms.gle/ERpvU9CynMYx2WXh7
Розклад всіх занять ви можете переглянути у формі реєстрації.

📩 💫Реєструйтеся та очікуйте лист з результатами відбору на електронну пошту, зазначену в реєстрації, до 25 листопада включно!

Чекаємо саме на тебе! 💙

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤩 Хочете змінити професію або побудувати успішну кар’єру?

Курс «Зміна професії та кар’єрний ріст» від БФ «Схід SOS» допоможе знайти свій шлях!

В програмі курсу:
✅ Визначення своїх сильних сторін та сфер інтересу.
✅ Як скласти резюме, що виділяється серед інших.
✅ Поради щодо побудови кар’єрного шляху та підготовки до співбесід.

Повна програма курсу за посиланням.

📅 Старт курсу: 28 листопада о 15:30
⏰ Тривалість: 4 занять по 4 години
👨‍💼👩‍💼 Курс для всіх: жінок, чоловіків, дівчат і хлопців, які прагнуть розвиватися у сфері SMM.

📌 Форма реєстрації: https://forms.gle/YDrqNMNFHRTh8ukm6
Розклад всіх занять ви можете переглянути у формі реєстрації.

📩 💫Реєструйтеся та очікуйте лист з результатами відбору на електронну пошту, зазначену в реєстрації, до 25 листопада включно!

Чекаємо саме на тебе! 💙

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

📊 В Україні близько 35% населення зазнавали хоча б однієї з форм насильства – психологічного, фізичного чи сексуального.

Але мовчання – не вихід. Настав час говорити і діяти!

Цього року фахівчині простору «Затишно space» втретє проведуть низку подій в межах Всеукраїнської кампанії «16 днів проти насильства» – ініціативи, яка щороку нагадує про проблему насильства в усьому світі.

27 листопада кейс-менеджерка простору проведе інтерактивний захід «ПроНас. Колесо реальності».

Що вас чекає?
🔹 інтерактивна гра «Колесо реальності» – безпечний простір для обговорення понять насильства;
🔹 відкрита дискусія про те, як розпізнавати насильство та знаходити шляхи його подолання;
🔹 інсайти про важливість підтримки та обізнаності.

📅 27 листопада, 16:00-17:00
➡️ Реєстрація за посиланням

🫂 Приєднуйтеся. Кожен голос і кожен крок важливі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🎥 Любите фотографувати чи знімати відео? Хочете робити контент професійного рівня?

Тоді вам варто доєднатися на курс «Основи фото- та відео обробки» в «Затишно space»!

Учасники курсу навчаться:
✅ Базовим прийомам редагування фотографій і відео.
✅ Роботі з популярними додатками для обробки на мобільному телефоні.
✅ Створенню контенту, що привертає увагу, для соцмереж або особистих проєктів.

📅 Старт курсу: 5 грудня о 13:00
⏰ Тривалість: 5 занять по 3 години
🎤 Формат: змішаний (онлайн та офлайн заняття)

Умови участі та критерії відбору:
👉 Вибір курсу.
Реєструйтесь лише на той курс, який дійсно відповідає вашим професійним потребам. Кожен учасник може пройти тільки один курс, якщо не буде надано обґрунтованої причини для виключення.

👉 Мотивація.
Обґрунтуйте у формі свою мотивацію. Напишіть, чому саме цей курс для вас важливий і як ви плануєте використовувати отримані знання. Ця інформація враховується при відборі учасників.

👉 Відповідальність.
Зарахування можливе лише за умови готовності відвідувати всі заняття курсу.

📌 Форма реєстрації: https://forms.gle/D7KmbnVFz9MKyZoEA
Розклад занять ви можете переглянути у формі реєстрації.

💫 Реєструйтеся та очікуйте лист з результатами відбору на електронну пошту, зазначену в реєстрації, до 4 грудня включно!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

❤️ Любі відвідувачі, нехай цей день буде спокійним, безпечним та радісним!

Сьогодні за планом:
🔸 10:00-12:00 – Методичні години, простір недоступний для відвідування;
🔸 13:00-15:00 – Виїзний захід: Зустріч клубу самопідтримки молодих матусь для БО «Позитивні жінки» з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною;
🔸 16:00-17:30 – Арт-майстерня «Малювання в стилі сучасного мистецтва» для дітей 5-10 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Інформаційна сесія: «Встановлення батьківства: процедури та правові наслідки» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація);
🔸 17:00-18:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація).

♥️ До зустрічі на подіях в просторі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🇺🇦 Щороку 21 листопада відзначаємо День Гідності та Свободи, що знаменує початок двох революцій: Помаранчевої (2004 рік) та Революції Гідності (2013 рік).

Ми завжди вшановуватимемо рішучі дії тих, хто боровся за права людей і постав на захист свободи, демократії та європейського майбутнього України.

🕯 Від імені Благодійного фонду «Схід SOS» схиляємо голови перед Небесною Сотнею та тисячами героїв країни, життя яких забрала російська війна.

Свобода не дається раз і назавжди. Ми продовжуємо боротися за неї щомиті. Зберігаймо правду про націю, Революцію Гідності та Героїв Небесної Сотні. Спогади команди про революцію читайте в каруселі. 💙💛

Як встановити батьківство? Дізнайтесь на інформаційній сесії з юристкою Кучерявою Тетяною в четвер!

🤔 Які існують способи встановлення батьківства? Які документи потрібні, куди звертатися та які права й обов’язки з’являються після цього?

Запрошуємо на інформаційну сесію, де фахівчиня простору детально розповість про процедуру та юридичні наслідки встановлення батьківства. Корисно, просто й зрозуміло!

📅 21 листопада
⏰ 16:00-17:00
✅ Реєстрація

👌 Долучайтеся та отримайте відповіді на всі тематичні запитання!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

👧🧒 Дитячі майстер-класи в «Затишно space» допомагають у розвитку пам'яті, колірного сприйняття, креативності, дрібної моторики та навичок комунікації.

Сьогодні чергова порція яскравих фото з дитячих майстерок та запрошення на події цьогоо тижня!

Середа (20.11)
🔸 16:00-17:00 – Інтерактивна гра «Хрестики-нулики» для дітей 6-11 до Всесвітнього дня дитини з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).
Це чудова можливість весело провести час, познайомитися з новими друзями та проявити свою кмітливість.

Четвер (21.11)
🔸 16:00-17:30 – Арт-майстерня «Малювання в стилі сучасного мистецтва» для дітей 5-10 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).
На занятті у стилі сучасного мистецтва, розкриємо свою творчість, проекспериментуємо з кольорами та формами, і створимо унікальні шедеври!

П’ятниця (22.11)
🔸 16:30-17:30 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №3 з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація).
Курс спрямований на розвиток розумових здібностей, уваги, пам'яті та логічного мислення через цікаві та інтерактивні ігри.

Субота (23.11)
🔸 13:00-14:00 – Майстер-клас «Рибки» з солоного тіста для дітей з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).
Діти створять яскраві сувеніри своїми руками та весело проведуть час у творчій атмосфері.

Неділя (24.11)
🔸 12:00-13:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №4 з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація).
🔸 16:30-18:00 – Вечір настільних ігор для підлітків з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

❤️ Наша команда бажає мирного дня!

Сьогодні фахівчині простору мають методичний день – день для планування роботи простору, щоб ваш час з нами проходив ще більш продуктивно цікаво та насичено.

Тому цього вівторка простір недоступний для відвідування. Проте ми з нетерпінням чекаємо зустрічі завтра!

Що буде в середу, 20 листопада:
🔸 11:00-13:00 – Англійська мова для дорослих «Start level» з педагогинею Пастух Іриною (групу сформовано);
🔸 13:00-15:00 – Майстер-клас для дорослих «Малюнок кавою» з Воронцовою Світланою (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Інтерактивна гра «Хрестики-нулики» для дітей 6-11 до Всесвітнього дня дитини з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸 17:00-18:30 – Глинотерапія з психологинею Іриною Мороз (реєстрація).

До зустрічі, наші дорогі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🆘 8 років і 1000 днів безперервної діяльності БФ «Схід SOS»

🗓️ 1000 днів тому почалася повномасштабна війна. За цей час команді Благодійного фонду «Схід SOS» вдалося зробити чимало, зокрема й врятувати понад 88 000 життів. Щодня ми дбаємо про тих, чиї долі зруйнувала російська агресія.

🆘Наш відлік розпочався у 2014 році, тож ця тисяча не є першою для фонду. Упродовж 3 851 дня війни ми переживали майже все: від революційних протестів на майданах Донецька та Луганська до безперервної боротьби за кожну долю. Все це ми проходили разом з однодумцями. Знаємо, що ви теж читаєте цю публікацію та дякуємо, що реагуєте на виклики війни пліч-о-пліч із нами. 

🆘Від 24 лютого 2022 року ми розширили діяльність і почали надавати допомогу на всіх підконтрольних територіях України. Ми регулярно долучаємося до екстрених місій, як-от порятунок людей і тварин після російського теракту на Каховській ГЕС. Команди допомагають виїжджати з найгарячіших точок прифронту на Донеччині, Херсонщині та Сумщині, а також супроводжують евакуйованих. 

🆘Що вдалося зробити за 1000 днів?

✅ Ми залучили понад 1 000 000 000 гривень для допомоги постраждалим.
✅ Врятували понад 88 000 людей, серед них 12 200 – представники маломобільних груп населення.
✅ Оператори та операторки кол-центру надали понад 581 000 інформаційних послуг.
✅ Ми задовільнили понад 1 700 заявок на благодійну допомогу. 
✅ Відновили 517 пошкоджених внаслідок атак ворога будинків на Харківщині, а також 320 на Донеччині.
✅ Створили 500 місць у шелтерах для людей з інвалідністю та осіб старшого віку.
✅ Надали 50 000 юридичних послуг переселенцям і жителям прифронтових громад.
✅ Провели 800 інтерв’ю та задокументували 1 300 ймовірних воєнних злочинів.
✅ Надали психосоціальну та юридичну допомогу у мережі безпечних просторів «Затишно space» понад 13 500 жінкам і дітям.

✅ 20 225 дітей отримали додаткову психологічну підтримку у форматі групових та індивідуальних занять в межах проєкту «Школу-вгору”

🗓️Кожен із цих днів був неминуче тяжким і сповненим надії для кожного та кожної з нас. Вся команда фонду складається зі звичайних людей, які теж щодня боялися та втомлювалися, боролися та вірили, діяли та не здавалися.

❤️‍🩹Нас об’єднує єдина мета – рятувати та допомагати всім, хто цього потребує. Саме це мотивує дружню родину БФ «Схід SOS» систематично робити маленькі кроки до великих результатів. Дякуємо всім, хто допомагає нам на цьому шляху. Рахуємо дні до перемоги разом. 🇺🇦

Слава Україні! Слава Збройним Силам! 🇺🇦

💖 У середу, 20 листопада, запрошуємо вас на заняття з глинотерапії для гармонізації внутрішнього стану від психологині Ірини Мороз.

Глинотерапія сприяє зменшенню стресу, розслабленню, зняттю напруги та пропрацюванню внутрішніх негативних почуттів. Глина вчить не боятися власних помилок, дати волю своїй творчості, а також поринути у стан «тут і зараз».

👉🏼 Щоб долучитися до зустрічі, реєструйтеся за посиланням.

📆 20 листопада
🕑 17:00-18:30

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки за добу до заходу.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🧒👦Всесвітній день дитини 20 листопада в «Затишно space». Приєднуйтеся й ви!

🎮 Запрошуємо всіх дітей на захоплюючу інтерактивну гру «Хрестики-нулики», що проведе Тютюнникова Олександра!
Це не тільки шанс весело провести час, а й можливість проявити кмітливість та навички командної роботи.

Дорогі батьки, подаруйте своїм дітям можливість познайомитись з новими друзями та зарядитись позитивом у цей особливий день!

🥰 Чекаємо ваших діток в нашому затишному та дружньому колі.

📆 20 листопада
🕑 16:00-17:00
✅ Реєстрація
для дітей 6-11 років

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🇬🇧 Завтра, 17 листопада, запрошуємо долучитися до зустрічі розмовного клубу англійської мови «English speaking club» від тренерки Діани Маринич.

🌸 Це чудова нагода покращити свої мовні навички, обмінятися думками та отримати нові знання у дружній атмосфері.

👉🏼Приєднуйтесь до нас для цікавих дискусій та нових знайомств, буде весело і пізнавально. Не забудьте зареєструватися за покликанням.

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження від адміністраторки за добу до заходу.

📆 17 листопада
🕑 15:00-16:00

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Вітаємо працівників радіо та телебачення зі професійним святом! 📻📺

Сьогодні вітаємо тих, чиї голоси та рішучість допомагають світу бачити нашу боротьбу.

🔊 Кожен ефір, репортаж та інтерв’ю – підтримка людей, які зіштовхнулися з випробуванями, а також тих, хто чекає повернення додому.

Ваша місія – доносити правду до світу та дарувати надію всім, хто на неї чекає.

Благодійний фонд «Схід SOS» щиро дякує вам за сміливість і відданість. Дякуємо, що залишаєтеся зв’язком навіть там, де це здається неможливим.

❤️ Фотографії та репортажі про діяльність команд фонду неодноразово з'являлися на сторінках і обкладинках всесвітньо відомих видань, як-от The New York Times, Getty Images, CBC News, Reuters, Deutsche Welle, Радіо Свобода, Українська правда тощо.

Від лютого 2022 року про БФ «Схід SOS» згадували у ЗМІ понад 1 200 разів, дякуємо вам за це.

☕️🌟Запашна кава і тихий ранок суботи — нехай цей момент налаштує вас на чудовий день!

Сьогодні за графіком:
🔸12:00-15:00 – Психологічна трансформаційна гра «Важливе про себе» з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація);
🔸13:00-15:00 – Підлітковий дискусійний клуб «Дилема» з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸16:00-17:00 – Майстер-клас «Кумедні звірята: аплікація з елементами квілінгу» для дітей 5-9 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸16:00-18:00 – Вечір настільних ігор для дорослих: будуємо стратегії за грою «Цитадель» з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

Також нагадаємо, чоловіки, жінки, діти та молодь можуть безоплатно:
☀️ отримати індивідуальні консультації психологині та юристки;
☀️ долучитися до заходів, тренінгів і майстер-класів;
☀️ скористатися зоною коворкінгу для роботи та навчання.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

📍 Дайджест Всеукраїнської мережі «Затишно space» від БФ «Схід SOS»: 5 головних новин від 1 по 15 листопада

✅ До Всесвітнього дня шопінгу у Кропивницькому відбулася благодійна ековечірка «New chance».

✅ Команда 21 Мандрівного кінофестивалю «Docudays UA» провела кінопоказ в черкаському осередку.

✅ У Харкові стартували заняття з акторської майстерності для дорослих та дітей.

✅ Учасниці проєкту «Women Lead in Emergencies» у Миколаєві та Запоріжжі провели освітні події.

✅ У Вінниці відбувся тренінг від представників Уповноваженого ВРУ з прав людини та БФ «Стабілізейшен Суппорт Сервісез».


📲 Шукай простір психосоціальної підтримки у своєму місті та 👉 підпишись 👈

📌 Діяльність просторів у Черкасах, Вінниці, Кропивницькому реалізується за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID. БФ «Схід SOS» є імплементаційним партнером гуманітарної організації «CARE». Простори у Запоріжжі, Харкові та Миколаєві працюють в межах проєкту «Захист і необхідна психосоціальна підтримка постраждалих від війни жителів прифронту» за фінансової підтримки МЗС Німеччини.

🤔 Чи є серед вас прихильники думки, що конфлікти – це погано?

🌬 Один з найпоширеніших міфів про конфлікти розвіяла Ірина Мороз на психологогічному тренінгу «Конфлікти та шляхи їх вирішення» у вівторок. Учасники події дізналися як конфлікти можуть стати не перешкодою, а кроком до покращення взаємодії з іншими.

Разом ми засвоїли п’ять способів вирішення конфліктів: від суперництва до співпраці.

Головним відкриттям стало те, що кожен стиль має свої переваги та виклики, але саме співпраця дає можливість досягти гармонії й задовольнити потреби обох сторін. Також учасники групи попрактикувалася в самоаналізі поведінки в конфліктних ситуаціях та знайшли нові підходи для їх вирішення.

🌱 Тренінг допоміг кожному зробити ще один крок до внутрішнього балансу та ефективної комунікації.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🫂 Робочий тиждень от-от завершиться, отже час попіклуватися про себе. Заплануйте візит до «Затишно space», наші фахівчині допоможуть вам у цьому.

Субота (16.11)
♥️ 12:00-15:00 – Трансформаційна гра «Важливе про себе» з Анастасією Кошковською (реєстрація).
За грою ви отримаєте цінні усвідомлення, які допоможуть досягати бажаного рівня життя.

🗣 13:00-15:00 – Підлітковий дискусійний клуб «Дилема» з Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).
Гра допоможе учасникам дізнатися більше один про одного та навчитися обґрунтовувати свої вибори.

🐱 16:00-17:00 – Майстер-клас «Кумедні звірята» для дітей 5-9 років з Пастух Іриною (реєстрація).
Створемо аплікації з елементами квілінгу, розвиваючи творчість та дрібну моторику.

🎲 16:00-18:00 – Настільні ігри для дорослих: граємо в «Цитадель» з Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).
Позмагаємося за титул Головного Архітектора середньовічного королівства!

Неділя (17.11)
💔 12:00-13:00 – Зустріч «Нездорові стосунки: де закінчується любов і починається насильство» з Гнатюк Іриною (реєстрація).
Ви дізнаєтеся, як розпізнати ознаки токсичних стосунків, як соціальні норми впливають на сприйняття насильства, і де знайти підтримку в складних ситуаціях.

🧠 12:00-13:00 – Курс «Гімнастика для мозку», заняття №3, для дітей 8-11 років з Пастух Іриною (реєстрація).
Курс спрямований на розвиток розумових здібностей, уваги, пам'яті та логічного мислення через цікаві та інтерактивні ігри.

🎡 15:00-16:00 – Клуб англійської мови «Speaking club» для дорослих з Маринич Діаною (реєстрація).
Не пропустіть можливість розширити знання англійської мови та дізнатися багато цікавого.

👩‍💼 16:30-18:30 – Терапевтична група для жінок «Свобода бути собою» з Мороз Іриною (реєстрація).
Відчуйте підтримку однодумців і крокуйте до гармонії та справжньої свободи разом в терапевтичній групі.

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження за добу до події.

😇 Нехай ваші плани здійсняться, а день пройде легко та спокійно. Доброго ранку та чудового дня!

Сьогодні в просторі:
🔸14:00-15:00 – Інтерактивна зустріч «Синдром “досягнення успіху”: чи завжди “ідеальна” картинка в соцмережах є успішною?» з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸14:00-15:00 – Інформаційна сесія «Програма “Національний кешбек”: як це працює і що потрібно знати» для відвідувачів Інгульського управління Миколаївської філії Миколаївського обласного центру зайнятості від юристки Кучерявої Тетяни;
🔸16:00-18:00 – Зустріч клубу в'язання «Петелька» (реєстрація);
🔸16:30-18:30 – Курс «Основи ведення бізнесу» 2 частина (реєстрація);
🔸16:30-18:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Кошковською Анастасією (групу сформовано);
🔸17:00-18:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №2, для дітей 8-11 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація).

👩🏻Також психологиня, юристка та кейс-менеджерка нашого простору вже чекають вас на індивідуальні консультації.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

😍 Реєструйтеся на другу частину безоплатного міні-курсу «Основи ведення бізнесу»!

Перше заняття позаду і відгуки учасниць нас дуже тішать. Тому охоче запрошуємо на друге заняття, де ви разом з тренером Дранусом Валентином знайдете відповіді на хвилюючі питання й знайдете мотивацію відкрити власну справу!

Будемо говорити про:
🔷 організаційно-правові форми ведення бізнесу та їхнє оподаткування;
🔷 власні та позикові кошти, як джерела фінансування;
🔷 фінансові результати ведення бізнесу;
🔷 ризики та наслідки їхніх проявів у бізнесі тощо.

✅ Реєстрація триває за посиланням.

📆 15 листопада
🕑 16:30-18:30

📌 Заходи реалізуються Благодійним фондом «Схід SOS» у межах проєкту «Психосоціальна підтримка жінок, дівчат та персоналу програми», що є частиною ініціативи «Point 7» («Сприяння соціальній згуртованості в Україні»).

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А (колишня Потьомкінська)
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤩 А ви вже зареєстрували малечу на розвивальні заняття з педагогинею «Затишно space»?

☝️ Ірина Пастух тепер проводить курс «Гімнастика для мозку». Курс спрямований на розвиток розумових здібностей, уваги, пам'яті та логічного мислення через цікаві та інтерактивні ігри. В роботі Ірина застосовує сучасні методики, щоб кожна дитина змогла розкрити свій потенціал.

На наших заняттях діти зможуть:
🔸 покращити увагу,
🔸 розвивати критичне мислення;
🔸 навчитися швидко знаходити рішення до задач.

Реєструйте дітей на «Гімнастика для мозку» та допоможіть їм стати більш впевненими, розумними та креативними!

🖇 15 листопада, 12:00-13:00, реєстрація;
🖇 17 листопада, 12:00-13:00, реєстрація.

🚨Важливо: реєструйтеся зараз. На наступні заняття групу буде сформовано.

Кейс-менеджерка Ірина Гнатюк цього тижня має цікаві події. Ви вже зареєструвалися?

П’ятниця (15.11)
📱 14:00-15:00 – Інтерактивна зустріч «Синдром “досягнення успіху”: чи завжди “ідеальна” картинка в соцмережах є успішною?» (реєстрація).
Це буде відверта зустріч з експертами, де ми обговоримо реальне обличчя успіху — як його бачимо ми, а не соцмережі. У програмі: розвінчання міфів про «ідеальне» життя, психологічний вплив нав’язаних стандартів і практичні поради, як прийняти свій унікальний шлях.

Неділя (17.11)
💔 12:00-13:00 – Зустріч «Нездорові стосунки: де закінчується любов і починається насильство» (реєстрація).
Ви дізнаєтеся, як розпізнати ознаки токсичних стосунків, як соціальні норми впливають на сприйняття насильства, і де знайти підтримку в складних ситуаціях. Будуйте здорові, взаємопідтримуючі стосунки й захищайте своє емоційне та фізичне благополуччя.

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження.

🍂 Розпочніть свій четвер з усмішки, позитивного настрою та приємних розмов у «Затишно space».

Лише просимо лишатися вдома, якщо ви маєте будь-які ознаки хвороби. Адже так ви одужаєте швидше та убезпечите людей, які вас оточують.

Сьогодні за графіком:
🔸10:00-12:00 – Методичні години, простір недоступний для відвідування;
🔸14:00-15:00 – Інформаційна сесія на тему «Визначення місця проживання дитини після розлучення» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація);
🔸15:00-16:30 – Арт-зустріч із залученням МАК-карт із психологинею «FHI 360» (реєстрація);
🔸17:00-18:30 – Тренінг «Самомотивація: як підтримувати себе у важкі моменти» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸17:00-18:00 – Майстер-клас «Піни (значки) із Майнкрафт» для дітей 6-10 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

♥️ Побачимося в просторі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🚑 Інструктори Миколаївського Загону швидкого реагування Червоного Хреста регулярно проводять треніги з надання першої домедичної допомоги в «Затишно space».

📌 Правила надання першої домедичної допомоги – це навички, які необхідно довести до автоматизму та тренуватися знову і знову, щоб у критичній ситуації справді врятувати життя! Отож навіть якщо це буде 10 тренінг у вашому житті, радимо відвідувати їх повторно!

❣️ Наприкінці жовтня 18 відвідувачів нашого простору мали можливість пройти тренінг «Зупинка кровотечі».
❣️ А минулого тижня 10 учасниць відпрацювали навички серцево-легеневої реанімації.

💪 Ми вдячні партнерській організації Миколаївського Червоного Хреста за надану можливість навчатися. Спільними зусиллями ми робимо важливий крок до підвищення безпеки та захисту себе та наших близьких!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🍁🍂❄️ З наближенням холодної пори року та сезонів гострих респіраторних захворювань, команда «Затишно space» хоче подбати про ваше здоров’я та комфорт.

☝️Нагадуємо про важливість дотримання правил: будь ласка, не відвідуйте наш простір, якщо у вас або вашої дитини є ознаки хвороби.🤒

💙Давайте разом підтримувати атмосферу затишку та безпеки для всіх! Якщо ви відчуваєте себе не добре, краще залишитися вдома та відновитися. 🫂

Дякуємо за розуміння, бережіть себе!🥰

❗️Якщо ви зареєструвалися на захід або індивідуальну консультацію але захворіли, або ваші плани змінилися з інших причин, просимо завчасно попередити адміністраторку простору.

Можна подзвонити або написати👇

📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💖 Психологиня простору Анастасія Кошковська завжди поруч, щоб підтримати та надати психологічну допомогу.

Щотижня Анастасія проводить низку терапевтичних заходів та індивідуальні консультації. Отримати серію безоплатних психологічних консультацій ви можете здійснивши запис за номером телефону нашого простору.

А відвідати події, зареєструвавшись за посиланням⤵️

Четвер (14.11)
🔸17:00-18:30 – Тренінг «Самомотивація: як підтримувати себе у важкі моменти» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація).
Життя часом підкидає нам нелегкі випробування, і в такі моменти надзвичайно важливо знайти сили, щоб продовжувати рухатися вперед. Тренінг з психологинею допоможе знайти натхнення і внутрішню стійкість у складні періоди. Ви дізнаєтесь, як підвищити рівень саморозуміння та знайти опору для подолання життєвих викликів.

П’ятниця (15.11)
🔸16:30-18:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Кошковською Анастасією (групу сформовано).

Субота (16.11)
🔸12:00-15:00 – Психологічна трансформаційна гра «Важливе про себе» з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація).
Трансформаційна гра допоможе вам краще зрозуміти себе та свої цінності. У процесі гри ви зануритеся у власне сьогодення та пошук внутрішніх ресурсів. На гру бажано взяти з собою особисту річ невеликого розміру, яку ви будете використовувати замість фішки. Разом з психологинею ви отримаєте цінні усвідомлення, які допоможуть досягати бажаного рівня життя.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця М. Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🧘‍♀️ Запрошуємо вас на тренінгове заняття, яке допоможе вам краще зрозуміти свій внутрішній світ і навчитися долати негативні переживання.

У сучасному світі вміння управляти своїми емоціями та використовувати власну енергію для продуктивності стає надзвичайно важливим.

На тренінгу ви:
💚 активізуєте свої особистісні ресурси;
💚 відновите та регулюватимете свої психоемоційні стани;
💚 дізнаєтеся ефективні техніки для подолання стресу та покращення самопочуття.

Знайдіть час цієї середи та доєднайтеся на тренінг.
Адже дослідження показують, що регулярна робота над собою підвищує загальне задоволення життям та сприяє кращій продуктивності.

🤝 Не пропустіть можливість навчитися важливим навичкам, які можуть змінити ваше життя на краще.

📅 7 листопада
⏰ 12:00-14:00
✅ Реєстрація)

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🥳 Вихідними в нашому просторі було яскраво та весело по-особливому – ми відзначили Свято Гарбуза!

Педагогині простору Олександра Тютюнникова та Ірина Пастух влаштували справжній «Гарбузовий бешкет» для дітей!
Юні відвідувачі вечірки поринули у світ яскравого овоча – гарбуза: виготовляли аплікації, брали участь в естафеті та розгадували гарбузові загадки.

🎃 Хто б міг подумати, що гарбуз – це не лише смачна осіння страва, а ще й чудовий привід для веселощів і розваг! Завдяки дружній атмосфері, кожен зміг проявити свої творчі та спортивні таланти. А гарбуз нагадав усім, що може бути не лише на столі, а й у центрі святкових пригод!

🤩 Це було чудове свято, яке зарядило позитивними емоціями на весь тиждень! Дякуємо нашим чудовим педагогиням та активним учасникам!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🎯 Вівторок (5.11)
16:00-17:30 – Тренінг для дорослих «Психологія успіху: як досягати своїх цілей» із психологинею Мороз Іриною (реєстрація).
Дослідіть на тренінгу практичні інструменти та стратегії для досягнення особистих і професійних цілей. Ви отримєте нові знання про психологічні основи успіху та розробите чіткий план для реалізації своїх амбіцій.

🥙Середа (6.11)
17:00-18:30 – Тренінг для дорослих «Як налагодити стосунки з їжею» із психологинею Мороз Іриною (реєстрація).
Розберемо зі спеціалісткою з розладів харчової поведінки питання, чи є одноразове харчування протягом дня порушенням, та чи варто переживати через почуття вини після вечірнього десерту. Ви дізнаєтеся ознаки розладів харчової поведінки та отримаєте корисні інструменти для їх профілактики, а також покращите стосунки з їжею.

🤯 Четвер (7.11)
14:00-15:30 – Лекція «Психологія стресу: причини, наслідки і методи подолання» від психологині Кошковської Анастасії (реєстрація).
Ви дізнаєтеся про природу стресу, його причини й наслідки, а також отримаєте практичні поради для підтримки психоемоційного здоров’я. Лекція допоможе навчитися зберігати спокій у складних ситуаціях і жити гармонійно, незважаючи на виклики.

🫂 П’ятниця (8.11)
16:30-18:30 – Терапевтична група «Коло підтримки» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація).
Ця терапевтична група – це можливість отримати емоційну підтримку та знайти сили для особистісного зростання. Це простір для жінок, які бажають відкрито обговорювати свої почуття, розбиратися з внутрішніми питаннями та відновлювати баланс. Зустрічі відбуватимуться двічі на місяць по п’ятницях о 16:30, створюючи можливість обміну досвідом та підтримки.

🥲 Субота (9.11)
12:00-14:00 – Терапевтичне заняття «Скриня образ» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація).
На занятті знизимо емоційну напругу та поліпшемо психічне благополуччя через звільнення від накопичених образ і негативних почуттів. Скористайтеся можливістю глибоко емоційно очиститися, відпустити минулі образи та знайти внутрішній спокій.

🧒👧 Неділя (10.11)
16:00-18:00 – Дискусія «Ментальне здоров'я і суспільство: як ми можемо допомогти?» з психологинею Мороз Іриною (реєстрація).
В затишному колі обговоремо соціальні ініціативв та стратегії, що сприяють підтримці ментального здоров'я в спільноті. Учасники дізнаються про ефективні підходи та практики, які можуть зміцнити психологічне благополуччя серед членів громади.

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💚 Психологині простору «Затишно space» проводять індивідуальні консультації та психотерапевтичні заходи.

Що буде цього тижня? ⤵️

🤗Зробіть цей день особливим, вклавши в нього всю свою енергію та любов!

Сьогодні в просторі:
🔸10:30-11:30 – Заняття з вишивки (відвідування вільне);
🔸11:30-12:30 – Зустріч «Моя корисна інформація: програма «національний кешбек – як це працює» із соціальною працівницею Сітнік Світланою (реєстрація);
🔸16:00-17:30 – Творча майстерня «Пухнасте зайченя» в техніці ізонитка для дітей від 5 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація);
🔸16:00-17:30 – Тренінг для дорослих «Психологія успіху: як досягати своїх цілей» із психологинею Мороз Іриною (реєстрація);
🔸17:00-19:00 – Курс «Базові навички роботи в програмі Excel» 2 частина (реєстрація).

♥️ Побачимося за горнятком чаю та приємними розмовами!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🆘 З початку повномасштабної війни росії проти України відбулося суттєве зростання потреби в тренуваннях з медичної допомоги. Тисячі цивільних українців проходять спеціальне навчання, щоб швидко допомагати на місці надзвичайних ситуацій, зокрема під час обстрілів або аварій.

​❤️‍🩹 В умовах війни вміння надати першу допомогу є дуже цінним, адже навички своєчасного реагування можуть допомогти врятувати життя та підтримати оточуючих у екстрених ситуаціях, що є критично, зокрема, поблизу зони конфлікту.

📊 Друзі, ми хочемо оцінити потребу серед вас у проведенні навчального курсу домедичної допомоги. Просимо виділити кілька хвилин для участі в опитуванні – ваші відповіді допоможуть нам планувати найактуальніші заходи. Разом можемо зробити ці знання нашим порятунком.

Ви лише погляньте на ці вироби – ваші діти можуть власноруч створити такі ж!

Поспішайте зареєструвати їх на творчі заняття цього тижня ⤵️

🎨 5 листопада
16:00-17:30 – Творча майстерня «Пухнасте зайченя» в техніці ізонитка для дітей від 5 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація).
Малеча створить кумедних зайчиків за допомогою ниток у техніці ізонитка!

🍂 6 листопада
16:00-17:00 – Арт-майстерня «Чарівний пензлик» аплікація з елементами малювання для дітей 6-9 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація).
Учасники створять осінні шедеври за допомогою чарівного пензлика і різнокольорових листочків!

🧵 7 листопада
16:30-17:30 – Творча майстерня з аплікації «Ставок з лотосами» для дітей 5-9 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація).
Разом ми створимо яскраву картину ставка з лілеями, рибками та бабками з осіннього листя! А ще будемо розвивати творчість і фантазію в чудовій компанії!

🗣 8 листопада
17:00-18:00 – Майстер-клас «Створення композиції “Совеня”» в техніці пластилінографія для дітей 5-9 років від педагогині Ірини Пастух (реєстрація).
На кінестетичному майстер-класі з пластиліну діти створять чарівний нічний пейзаж з милим совеням на гілці!

♥️ Мерщій реєструйте діток на заняття, адже це буде дуже цікаво!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

Розпочинаємо черговий тиждень пізнавальних та творчих подій для відвідувачів нашого простору!

Тобто – для вас! Нумо обирати та реєструватися!⤵️

🔸10:30-11:30 – Заняття з вишивки (відвідування вільне).
Розвивайте ваші навички вишивання в колі однодумиць, де панує творча атмосфера. Відтепер відвідувування групи доступне без реєстрації. Тож, до зустрічі!

🔸11:30-12:30 – Зустріч «Моя корисна інформація: програма «національний кешбек – як це працює» із соціальною працівницею Сітнік Світланою (реєстрація).
Дізнайтеся на заходт, як підтримати українського виробника, отримати гроші на свій рахунок та навчіться заощаджувати і витрачати отримані кошти. Отримайте всю необхідну інформацію та зробіть свій внесок у підтримку вітчизняної економіки!

🔸16:00-17:30 – Творча майстерня «Пухнасте зайченя» в техніці ізонитка для дітей від 5 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація).
Запрошуємо вашу малечу створити кумедних зайчиків за допомогою ниток у техніці ізонитка! Якщо вони полюбляють рукоділля і пухнастиків, цей майстер-клас — ідеальна можливість проявити творчість та виготовити іграшку власноруч!

🔸16:00-17:30 – Тренінг для дорослих «Психологія успіху: як досягати своїх цілей» із психологинею Мороз Іриною (реєстрація).
Приєднуйтесь до тренінгу, де ви отримайте практичні інструменти для досягнення особистих і професійних цілей! Досліджуйте психологічні основи успіху та розробіть чіткий план дій, який допоможе вам рухатися вперед.

🔸17:00-19:00 – Курс «Базові навички роботи в програмі Excel» 2 частина (реєстрація).
Досліджуйте базові навички роботи з електронними таблицями та візуалізацією даних. Після проходження курсів ви зможете впевнено працювати з інструментами Excel, створювати формули та діаграми, що зробить вас цінним кандидатом на ринку праці.

❗️Нагадаємо, форма реєстрації на події постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Потьомкінська, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤗 Ви – найкращі! Все у ваших руках, тому впевнено рухайтеся до своєї мети.

Понеділок у безпечному просторі «Затишно space» вихідний, тому побачимся вже завтра!

Які події запланували для вас – переглядайте та реєструйтеся за посиланням.

♥️ Зробіть ваш тиждень цікавим та пізнавальним разом з нами!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А (колишня Потьомкінська)
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

☀️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 12 листопада по 17 листопада.

Вівторок (12.11)
🔸10:00-12:00 – Методичні години, простір недоступний для відвідування;
🔸12:00-13:00 – Заняття з вишивки (відвідування вільне);
🔸13:00-14:00 – Зустріч «Моя корисна інформація: субсидія як вид соціальної допомоги. Хто має право і порядок її оформлення» із соціальною працівницею Сітнік Світланою (реєстрація);
🔸16:00-17:00 – Творча майстерня «Яскрава парасолька: малювання» для дітей 6-10 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸16:00-17:00 – Інтерактивна зустріч на тему «Права та обов’язки в сім’ї» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація);
🔸17:00-18:30 – Тренінг «Конфлікти та шляхи їх вирішення» з психологинею Мороз Іриною (реєстрація).

Середа (13.11)
🔸11:00-13:30 – Майстер-клас для дорослих «Таврійський розпис» (реєстрація);
🔸14:00-16:00 – Англійська мова «Start level» для дорослих з Пастух Іриною (групу сформовано);
🔸16:00-17:00 – Арт-майстерня «Паперова вишивка» для дітей 5-8 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸17:00-18:30 – Воркшоп «Практики Mindfulness для покращення психоемоційного стану» з психологинею Мороз Іриною (реєстрація).

Четвер (14.11)
🔸10:00-12:00 – Методичні години, простір недоступний для відвідування;
🔸14:00-15:00 – Інформаційна сесія на тему «Визначення місця проживання дитини після розлучення» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація);
🔸15:00-16:30 – Арт-зустріч із залученням МАК-карт із психологинею «FHI 360» (реєстрація);
🔸17:00-18:30 – Тренінг «Самомотивація: як підтримувати себе у важкі моменти» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸17:00-18:00 – Майстер-клас «Піни (значки) із Майнкрафт» для дітей 6-10 років з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація).

П’ятниця (15.11)
🔸14:00-15:00 – Інтерактивна зустріч «Синдром “досягнення успіху”: чи завжди “ідеальна” картинка в соцмережах є успішною?» з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸14:00-15:00 – Інформаційна сесія «Програма “Національний кешбек”: як це працює і що потрібно знати» для відвідувачів Інгульського управління Миколаївської філії Миколаївського обласного центру зайнятості від соціальної працівниці Сітнік Світлани та юристки Кучерявої Тетяни;
🔸16:00-18:00 – Зустріч клубу в'язання «Петелька» (групу сформовано);
🔸16:30-18:30 – Курс «Основи ведення бізнесу» 2 частина (реєстрація);
🔸16:30-18:00 – Практики тілесного розслаблення з психологинею Кошковською Анастасією (групу сформовано);
🔸17:00-18:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №2, для дітей 8-11 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація).

Субота (16.11)
🔸12:00-15:00 – Психологічна трансформаційна гра «Важливе про себе» з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація);
🔸13:00-15:00 – Підлітковий дискусійний клуб «Дилема» з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸16:00-17:00 – Майстер-клас «Кумедні звірята: аплікація з елементами квілінгу» для дітей 5-9 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸16:00-18:00 – Вечір настільних ігор для дорослих: будуємо стратегії за грою «Цитадель» з соціальною працівницею Сітнік Світланою (реєстрація).

Неділя (17.11)
🔸12:00-13:00 – Зустріч «Нездорові стосунки: де закінчується любов і починається насильство» з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸12:00-13:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №3, для дітей 8-11 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸15:00-16:00 – Розмовний клуб англійської мови «Speaking club» для дорослих з Маринич Діаною (реєстрація);
🔸16:30-18:30 – Терапевтична група для жінок «Свобода бути собою» з психологинею Мороз Іриною (реєстрація).

💖 До зустрічі на подіях в спейсі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

☀️ Графік безоплатних заходів у просторі «Затишно space» з 5 листопада по 10 листопада.

Вівторок (5.11)
🔸10:30-11:30 – Заняття з вишивки (відвідування вільне);
🔸11:30-12:30 – Зустріч «Моя корисна інформація: програма «національний кешбек – як це працює» із соціальною працівницею Сітнік Світланою (реєстрація);
🔸16:00-17:30 – Творча майстерня «Пухнасте зайченя» в техніці ізонитка для дітей від 5 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація);
🔸16:00-17:30 – Тренінг для дорослих «Психологія успіху: як досягати своїх цілей» із психологинею Мороз Іриною (реєстрація);
🔸17:00-19:00 – Курс «Базові навички роботи в програмі Excel» 2 частина (реєстрація).

Середа (6.11)
🔸12:00-13:30 – Англійська мова для дорослих «Start level» із спеціалісткою Пастух Іриною (групу сформовано);
🔸16:00-17:00 – Арт-майстерня «Чарівний пензлик» аплікація з елементами малювання для дітей 6-9 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація);
🔸16:00-17:00 – Зустріч на тему: «Розірвання шлюбу та фактичних шлюбних відносин: про що слід знати» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація);
🔸17:00-18:30 – Тренінг для дорослих «Як налагодити стосунки з їжею» із психологинею Мороз Іриною (реєстрація).

Четвер (7.11)
🔸10:00-12:00 – Методичні години, простір недоступний для відвідування;
🔸12:00-14:00 – Арттерапевтичне заняття для дорослих «Відновлення ресурсу» із фахівчинею «FHI 360» (реєстрація);
🔸14:00-15:30 – Лекція «Психологія стресу: причини, наслідки і методи подолання» від психологині Кошковської Анастасії (реєстрація);
🔸16:30-17:30 – Творча майстерня з аплікації «Ставок з лотосами» для дітей 5-9 років від педагогині Тютюнникової Олександри (реєстрація);
🔸16:30-17:30 – Зустріч на тему «ТОП сучасних професій. Види трудових договорів з точки зору законодавства у сфері праці» з юристкою Кучерявою Тетяною (реєстрація).

П’ятниця (8.11)
🔸11:00-12:30 – Зустріч-знайомство з новими відвідувачками «Ранковий чай з командою» (відвідування вільне);
🔸16:00-18:00 – Зустріч клубу в'язання «Петелька» (групу сформовано);
🔸16:30-18:30 – Терапевтична група «Коло підтримки» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸17:00-18:00 – Розмовна гра «Краща версія себе» з кейс-менеджеркою Гнатюк Іриною (реєстрація);
🔸17:00-18:00 – Майстер-клас «Створення композиції “Совеня”» в техніці пластилінографія для дітей 5-9 років від педагогині Ірини Пастух (реєстрація).

Субота (9.11)
🔸 11:00-13:00 – Тренінг «Серцево-легенева реанімація» від Миколаївського Загону швидкого реагування Червоного Хреста (реєстрація);
🔸12:00-14:00 – Терапевтичне заняття «Скриня образ» з психологинею Кошковською Анастасією (реєстрація);
🔸13:00-14:30 – Ігротека для підлітків з педагогинею Тютюнниковою Олександрою (реєстрація);
🔸15:00-16:30 – Зустріч клубу самопідтримки молодих матусь, проводить кейс-менеджерка Гнатюк Ірина (реєстрація);
🔸16:30-18:00 – Англійська мова «Start level» для дорослих з Пастух Іриною (групу сформовано).

Неділя (10.11)
🔸11:00-13:00 – Зустріч клубу вишивальниць «Миколаїв вишиває» (відвідування вільне);
🔸12:00-13:00 – Курс занять «Гімнастика для мозку», заняття №1, для дітей 8-11 років з педагогинею Пастух Іриною (реєстрація);
🔸13:00-14:00 – Зустріч «Моя корисна інформація: доступ громадян до програми “Медичні послуги. Права і можливості”» із соціальною працівницею Сітнік Світланою (реєстрація);
🔸16:00-18:00 – Дискусія «Ментальне здоров'я і суспільство: як ми можемо допомогти?» з психологинею Мороз Іриною (реєстрація).

❗️Нагадуємо вам, що форма реєстрації постійно відкрита. Вам потрібно заповнити заявку і дочекатися дзвінка-підтвердження.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

📢 Дорогі відвідувачі!

📄 Зверніть увагу, сьогодні графік заходів публікуємо на 2 тижні.

💡Про можливі зміни ми обов’язково повідомимо в окремих анонсах. Слідкуйте за публікаціями у нашому каналі!

❗️Будь ласка, зверніть увагу на зміну правил реєстрації на заходи. Відтепер протягом тижня ви зможете обрати та зареєструватися на 3 заходи, що заплановані у спейсі.

🤗 Це дозволить кожній з вас більш зручно планувати свій час і брати участь у заходах, які найбільше до вподоби.

Ми прагнемо, щоб кожна з вас мала шанс відвідати цікаві та корисні івенти, тому обмеження на кількість реєстрацій дозволить нам справедливо розподілити місця серед усіх охочих!

👉🏼 Якщо ви зареєструвалися, але ваші плани змінюються і ви не зможете відвідати захід, просимо повідомляти про це завчасно адміністраторку.

Дякуємо, що ви з нами 💙

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🍃 Атмосферний тиждень триває – запрошуємо на події в простір цього четверга. Що чекає на гостей?

🎃 16:30-17:30 – Творча майстерня «Гірлянда до Хелоувіну» з кольорового паперу для дітей 5-10 років від педагогині Олександри Тютюнникової (реєстрація).
Що буде, якщо поєднати привида, монстрика, Дракулу та гарбуза? Правильно! Ви створите веселі святкові гірлянди, які піднімуть настрій та наповнять вашу домівку атмосферою свята!

🐈‍⬛ 16:30-17:30 – Майстер-клас для дорослих зі створення картини «Чорний кіт» від спеціалістки простору Тетяни Курило (реєстрація).
Разом створимо унікальну картину! Це ідеальна нагода проявити свою уяву та творчість. Тут немає жодних правил і меж – лише всепоглинальна творча енергія, яка надихне вас на нові ідеї!
​
😌 17:00-18:30 – зустріч на тему «Внутрішні ресурси та їх активізація» з психологинею Анастасією Кошковською (реєстрація).
Зустріч буде присвячена вивченню наших внутрішніх ресурсів – тих прихованих сил, які допомагають долати життєві труднощі, справлятися зі стресом і знаходити вихід з найскладніших ситуацій. Учасники дізнаються, як активувати власні ресурси та використовувати їх для збереження емоційної рівноваги, підвищення стійкості та досягнення своїх цілей.

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🌟 Нехай ваш день буде чудовим та насиченим!

☺️ Фахівчині простору вже на місцях та чекають вас з 10:00 до 19:00 на цікаві івенти та приємні розмови!

Сьогодні в графіку:
🔸 11:00-13:30 – Англійська для дорослих (група сформована)
🔸 16:00-18:00 – Перегляд фільму «Булер» від Міжнародного кінофестивалю документального кіно про права людини «Docudays» від кейс-менеджерки Ірини Гнатюк (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас «Гарбузик» у техніці макраме для дітей 6-11 років від педагогині Олександри Тютюнникової (реєстрація);
🔸 17:00-18:30 – Арт-терапія «Колаж особистої історії» від психологині Ірини Мороз (реєстрація).

❤️ До зустрічі!

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🤔 Менсплейнінг: що це таке і чому це проблема?

🧔🏻‍♂️👩🏻‍🦰 Менсплейнінг (від англійського mansplaining, тобто «чоловік пояснює») — це ситуація, коли чоловік пояснює щось жінці у поблажливій манері, вважаючи, що вона не може зрозуміти або не має достатньо знань із певної теми, навіть якщо це не так.

Часто це відбувається без запиту на пояснення з боку жінки або навіть у сферах, де вона є експерткою.

🔍Чому менсплейнінг є проблемою, як його уникати та як він проявляється в різних сферах життя, — розповідає спеціалістка з гендерно зумовленого насильства в «Затишно space».

💬 Гортайте карусель, аби ознайомитися, та пам’ятайте: повага і рівність у спілкуванні — основа здорового діалогу!

#поради_спеціалісток_Затишноspace

😻 Середа, 30 жовтня, сповнена творчими та освітніми подіями. Ви з нами? Ще встигаєте зареєструватися!

🔸 11:00-13:30 – Англійська для дорослих (група сформована)
🔸 16:00-18:00 – Перегляд фільму «Булер» від Міжнародного кінофестивалю документального кіно про права людини «Docudays» (реєстрація);
🔸 16:00-17:00 – Майстер-клас «Гарбузик» (реєстрація);
🔸 17:00-18:30 – Арт-терапія «Колаж особистої історії» (реєстрація).

👩🏻Також психологиня, юристка та соціальна працівниця нашого безпечного простору мають віконця для на індивідуального консультування.

Попередній запис за номером ⤵️

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

🇺🇦 25 жовтня 2024 року ми разом напишемо Всеукраїнський радіодиктант національної єдності в мережі безпечних просторів «Затишно space» від Благодійного фонду «Схід SOS».

Цьогоріч авторкою тексту є письменниця та есеїстка Оксана Забужко. Читатиме текст письменник, музикант і військовослужбовець Павло Вишебаба. Втретє українці в усьому світі писатимуть диктант під час повномасштабного вторгнення.

Обирайте найближчий спейс і реєструйтеся за посиланням, аби розділити цю мить разом:
🔸 Харків;
🔸 Черкаси;
🔸 Запоріжжя;
🔸 Миколаїв;
🔸 Кропивницький.

Якщо не можете завітати до нас – не засмучуйтеся! Ви можете написати диктант самостійно, деталі за посиланням.

📌 Діяльність просторів у Черкасах, Вінниці, Кропивницькому реалізується за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID. БФ «Схід SOS» є імплементаційним партнером гуманітарної організації «CARE». Простори у Запоріжжі, Харкові та Миколаєві працюють в межах проєкту «Захист і необхідна психосоціальна підтримка постраждалих від війни жителів прифронту» за фінансової підтримки МЗС Німеччини.

😌 Нехай ваші плани здійсняться, а день пройде легко та приємно.

Нагадаємо, фахівчині мережі розширюють формати роботи та надають психосоціальну та юридичну підтримку чоловікам та жінкам, які її потребують.

Сьогодні за графіком:
🔷 11:30-12:30 – Моя корисна інформація за темою «Що таке “страховий стаж” та “електронна трудова книжка”» із соціальною працівницею Світланою Сітнік (реєстрація);
🔷 16:00-17:00 – Воркшоп на тему «Публічні, але не захищені: відомі історії постраждалих від домашнього насильства» від кейс-менеджерки Ірини Гнатюк (реєстрація);
🔷 16:00-17:00 – Творча майстерня «Кошик гарбузик» в техніці оригамі для дітей 5-9 років від педагогині Олександри Тютюнникової (реєстрація);
🔷 17:00-18:30 – Англійська для дорослих з Іриною Пастух (група сформована).

📍 Наша адреса: вулиця Марка Кропивницького, 79-А
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70

💬 Метод ненасильницького спілкування (ННС) — дієвий спосіб вирішення конфліктів, розроблений американським психологом Маршаллом Розенбергом.

☝️Це підхід, що допомагає покращувати взаєморозуміння, будувати гармонійні стосунки та вирішувати конфлікти без агресії чи тиску.

✔️ Основна мета ННС — допомогти людям відкрито й щиро висловлювати свої потреби, водночас залишаючи простір для емпатії та поваги до інших.

➡️ Розглянемо детальніше всі компоненти та переваги ненасильницького спілкування (ННС) разом зі спеціалісткою з протидії гендерно зумовленому насильству «Затишно space». Гортайте карусель, щоб ознайомитися.

#поради_спеціалісток_Затишноspace

Обирайте подію завтра, 23 жовтня, бо ваш день стане краще, якщо ми – разом!🥰

🍂 Осінні дні в «Затишно space» затишні, як ніколи! Адже тематичні заходи для дітей і дорослих щодня.

У середу чекаємо вас на такі:
11:30-12:30 – Моя корисна інформація за темою «Що таке “страховий стаж” та “електронна трудова книжка”» із соціальною працівницею Світланою Сітнік (реєстрація);
16:00-17:00 – Воркшоп на тему «Публічні, але не захищені: відомі історії постраждалих від домашнього насильства» від кейс-менеджерки Ірини Гнатюк (реєстрація);
16:00-17:00 – Творча майстерня «Кошик гарбузик» в техніці оригамі для дітей 5-9 років від педагогині Олександри Тютюнникової (реєстрація);
17:00-18:30 – Англійська для дорослих з Іриною Пастух (група сформована).

📍 Наша адреса: м. Миколаїв, вулиця Марка Кропивницького, 79-А (колишня Потьомкінська)
📞 Наш номер телефону: +38(099) 790 00 70