ماساژ گراستون یا گراستون تراپی یک روش ماساژ درمانی دستی است که با استفاده از وسایل ماساژ به نام گراستون انجام میشود این روش برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات عضلانی و مفصلی از جمله آسیبهای ورزشی درد مزمن و محدودیت حرکتی استفاده میشود.
@zaniyar_salehi
ست ابزار گراستون شامل ۷ عدد و یا تعداد متغیر هست از جنس فلزی و یا پلاستیکی استفاده میکنند برای کاهش چربی پوست نیز استفاده میشود و در ریکاوری و فرم دهی عضلات ورزشکاران تاثیر مستقیم و فوری را دارد
@zaniyarsalehi_poshtiban
ابزارهای گراستون پهن برای ماساژ
عضلات بزرگ و سطحی استفاده میشوند. ماساژ گراستون با اعمال فشار ملایم تا متوسط به بافتهای نرم بدن انجام میشود. این فشار باعث تحریک جریان خون و بهبود گردش مایعات در بافتها میشود. همچنین، ماساژ گراستون به کاهش التهاب و درد کمک میکند