⚘سیاست های زنانه⚘

اگر باور داری خداوند همه کارهایت را خودکار انجام می دهد، همان خواهد شد.

اگر باور داری خداوند خیلی راحت روزیت را میرساند، همان خواهد شد.

اگر باور داری خداوند زندگیت را به نحو احسن مدیریت می کند، همان خواهد شد.

اگر باور داری خداوند نگهبان و حفاظت کننده، جسم و جان و فرزند و همسر و زندگی و کار و مال و خانواده همه چیزهای توست، همان خواهد شد.

بیائیم زیرکی کنیم و هر چه باور عالی و خوب است نسبت به خداوند مهربان داشته باشیم. باور کنید همان خواهد شد.

@zanezendegie

خوشبختی آن چیزی نیست که به‌دنبالش هستیم. یا آنکه آدم‌ها به هزار زور و داستان و عکس و افسانه و فیلم به ما نشان می‌دهند، خوشبختی خودِ ما هستیم، در بدنمان، با هزاران تجربهٔ احساسی سخت و زیبا. خوشبختی، حالت آرامشی است که گاهی در بین احساس‌هایمان بالا می‌آید و ما را دلگرم می‌کند و انگار در گوشمان زمزمه می‌کند: احساس‌ها را بپذیر. من جایی در میان این احساس‌ها دوباره به تو بر می‌گردم، نگران نباش.



@zanezendegie

وابستگی از محبت نيست از نياز است .

افراد به دليل نيازهايشان وابسته ميشوند
تاييد شدن
تحسين شدن
تحقير كردن
بودن با ديگری
و...
ظرف نياز عاطفی شان يا هيچ وقت پر
نمی شود يا سوراخ است و به همين دليل به افراد وابسته  می شوند.

@zanezendegie

"کارل گوستاو یونگ گفته: من ترجیح میدهم کامل باشم تا اینکه خوب باشم."

برای اینکه انسان کاملی باشیم، باید تمامی جنبه‌های وجودمان خواه خوب یا بد را در بر بگیریم. برای آنکه انسان یکپارچه‌ای باشیم، باید خوشحال و بااحساس، راضی، و همچنین غمگین و خودخواه و خشمگین باشیم.

اگرخود را مالک فقط نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه خوب بدانیم و نیمه دیگر را انکار کنیم، کامل بودن را به اندازه کافی احساس نخواهیم کرد. آنگاه نوعی احساس آزاردهنده را تجربه می‌کنیم که گویی همیشه خطایی در ما وجود دارد.

✍🏽 #دبی_فورد
📕 جدایی معنوی

@zanezendgie

فريب افرادی كه بارها به شما زخم می زنند اما پس آن با عذر نه كه از كودكی  به ارث برده اند دچار مشكلات شخصيتی شده و تمايلات ارضاء نشده درونی خود را با رفتار متناقض جبران می كنند، آنها به طور متناوب به شوخی و جدی شما را آزار می دهند و پس از آن از روي پشيمانی باز هم از شما معذرت می خواهند و اين الگوی هميشگی را حفظ می كنند، شايد در پس هر توهين بزرگی، لحظاتي زيبا را برايتان تدارك ببينند و در روز هايی خاص مانند روز تولدتان شما را شگفت زده كنند و هديه ای گران بها تدارك ببينند، اما عذر خواهی شان وقتی  رفتار و گفتار نامناسب شان را ترك نمی كنند برای شما رنگ می بازد و باز شما می مانيد و موجودی چنگ زننده كه پس از ايجاد جراحت در وجودتان شما را به نوازشی عميق دعوت می كند و اين وجود وابسته شماست كه باز هم توان رهايی  از اين اعتياد انسانی  را ندارد.

@zanezendegie

ساده بگم تنها مونده بودم و اگه زندگی رو زمین بازی در نظر بگیریم من اون مبارزی بودم که همه روی باختش شرط بسته بودن!
اما حقیقت این بود که من نیازی نداشتم کسی منو باور داشته باشه...
من نیازی نداشتم توسط کسی ستوده بشم!
من تنها بدون هیچ تماشاگر و مشوقی وارد زمین مسابقه شدم و زیرلب با خودم تکرار کردم که محکومم به پیروزی..
و در پایان درست طبق تصور خودم و برخلاف نظر سایر ادم ها این من بودم که پیروز شدم!
نمیدونم کجا هستی، نمیدونم در چه شرایطی مشغول جنگیدن در کدوم زمین مسابقه هستی اما این رو بدون که واقعا اهمیتی نداره اگه تمام ادم ها اطمینان دارن که تو شکست میخوری اهمیتی نداره اگه کسی برای دیدن شکستت لحظه شماری میکنه. تنها چیزی که برای پیروزی لازم داری خودته! پس فقط کافیه با تمام وجود خودت رو قبول داشته باشی و با خودت هرروز تکرار کن که تو محکومی به پیروزی!

@zanezendegie

تو حق داری از بعضی از آدمها نا امید بشی، اما از همه شون، نه.
تو حق داری از بعضی کارهای خودت ناامید بشی، أما از همه ی کارهات، نه.
تو حق داری از ده تا در بسته نا امید بشی، اما از همه در ها، نه.
زندگی وسيع تر از اینه که به خاطـر چندین سال بد،
چندین آدم بد،
چندین اتفاق بد،
چندین تصمیم بد
حیات خودت رو تموم کنی.
نخوای که دیگه چشم هات زیبایی های دنیا رو ببینه
نخوای که دیگه گل ها رو بو کنی،
نخوای که دیگه کتاب بخونی،
با آدم های نازنین ملاقات کنی،
نخوای که کلی کار جدید بكنی،
نخوای که شهر صدای قهقهه هات رو بشنوه، نخوای که دیگه عـاشق بشی و چشمهات كسی رو عـاشق کنه،
تو حق نداری آدم ها رو از بودن خودت، محروم کنی حتی آدم هايی که نمیشناسنت ولی يه روزی با لبخندی، با روی خوشی، با کاری که خودت بی خبری، تـوی اون لحظه و اون روز و شاید زندگی شون، اثرگذاشت..
تو حق داری از هر چيزی توی اين زندگی نا امید بشی، اما از خود زندگی، نه


@zanezendegie

#قهر

خانم گلم!

به اندازه ناز كن، راه آشتى رو باز بذار 🙃
قهر كردن هاى بيخودى يا دايمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه🙄 و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه!😐😑

يه خانوم با سياست بايد با توجه به شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه.😎 اگر هر دفعه همون مدل هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نميكنه.

براى هر ناراحتى يه راهكار براى آشتى جلوى پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بديد😍
👇👇👇
@zanezendegie

از قدرت کلام خود استفاده کنید

یکی از قدرتمندترین فرکانس هایی که می توانید به جهان هستی ارسال کنید فرکانس کلام شماست، از کلام شما بر شما حکم میشود، زمانیکه در حال صحبت کردن در مورد موضوعی هستید در واقع در حال ارسال فرکانس هماهنگ با آن موضوع هستید و اتفاقی که می افتد جهان به گونه ای شرایط را برنامه ریزی می کند که آن موضوع به زندگی شما جذب شود.

بنابراین لازم است آگاهانه بدانید که هر کلام شما حامل پیامی است به کائنات و هر پیام دستوری است از سوی شما که لطفا این مورد را وارد زندگیم کن و جهان هستی نیز بدون استثناء وارد عمل میشود و به دستورات شما پاسخ مثبت  می دهد.

بنابراین لازم است آگاهانه سخن بگویید، آگاهانه موضوع صحبتتان را انتخاب کنید، آگاهانه عبارات مثبت به کار ببرید، زمانی که شما آگاهانه در مورد خواسته ها و آرزوهایتان صحبت می کنید جریانی از انرژی مثبت وارد زندگیتان میشود و آن خواسته به زندگی شما دعوت خواهد شد

@zanezendegie

🎀سیاست های زنانه🎀
#هر_دو_بخوانیم


❌اینقدر تجربه های غلط و حتی درست خودمون رو تعمیم ندیم به دیگران❌

🚫اصلاااا ازدواج نکن...
🚫من جای تو بودم تا آخر عمر ازدواج نمی کردم...
🚫بچه چیه همش دردسره،یه دونه بچه کااافیه توی این دوره زمونه...
من اگه میدونستم اینقدر ازدواج خوبه زودتر ازدواج میکردم و...

اولا تجربیات ما دلیل بر درست بودن اون موضوع و یا غلط بودنش نیست که بخوایم ازش نتیجه گیری کنیم،در بسیاری از موارد ما انتخاب های غلط و تجربیات بدی داشتیم

و دیگر آنکه هرکسی شرایط خاص خودش را دارد،ممکنه سنی که شما ازدواج کردید برای فرد دیگر با توجه به شرایطی که دارد نامناسب باشد و برعکس...

✅ ما قرار نیست نگاه سیاه و سفید داشته باشیم به موضوعات بلکه باید نگاهمون خاکستری باشه

👇👇👇
@zanezendegie

#برای_یک_بانو

با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید

وقتی با او هستید پرانرژی باشید
از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند
از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید.

حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید.

احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید
حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید.

در مقابل دیگران به او افتخار کنید
صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید
در مواقع سختی پشتیبان او باشید
او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید.

وقتی عصبانی است به او گیر ندهید
به او کمک کنید به اهدافش برسد
به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند
دیگران را با او مقایسه نکنید.

@zanezendegie

وَ مَن یتّق الله یَجعل له مخرجاً.

سوره زیبای طلاق آیه ۲

کسی که تقوا پیشه کند خدا برایش گشایش ایجاد میکند

خوب می‌شد اگر گاهی ما هم درست وسطِ معرکه‌هایی که پیش رو و پشت سرمان، بسته است، همان جاهایی که فکر می‌کنیم دیگر راهی نمانده، همان‌جاهایی که دور و بری‌ها هم از شرایط ناامید شده‌اند، همان توقف‌گاه‌های تلخ یأس، با یقین بگوییم کسی هست که همیشه هست.

کسی هست که وقتی قدم‌های آدم راست باشد، توی تنگنا و بن‌بست نگذاردش.
کسی هست که همیشه توی لحظه‌های سخت، قاصد بفرستد، راه را نشان بدهد.
روزنه‌ی امید را باز کند. 
                
یادش به‌خیر. همیشه می‌گفت:" مؤمن بن‌بست ندارد! "

@zanezendegie

#مردخونم_باش

آقایان در هنگام غرولند خانوما چه کنند؟

مردی زرنگه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرولند کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره.

اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه.
یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه.
جملاتی ساده مثل
✨منم متاسفم
✨حق با تو هست
✨من حرفت را میفهمم
✨عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم

این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی مؤثره.

و دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اون رو رفع کنید.
مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود، آقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهایی که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه، در ایجاد نشدن این حس در همسرش کمک کنه.


@zanezendegie

گاهی اوقات باید از چیزهایی که دوست داریم دل بکنیم تا به خواسته های بزرگتر مان برسیم...
از دلبستگی های کوچک واز عادت هایی که دوستش داریم ...
درست مثل نوزاد پرندگان که آغوشش مادرش را دوست دارد ولی اگر نپرد.نمی تواند پرواز کند...
پرواز را آغاز کنید تغییر را آغاز کنید نیاز را رها کنید دلبستگی به شخصی که آزارتان میدهد را رها کنید تا عشق در خانه شما رابزند..


@zanezendegie

به خدا که بسپاری، حل می‌شود. خودم دیده‌ام؛
وقتی که از همه بریده بودم؛ بی هیچ چشم‌داشتی هوایم را داشت، در سکوت و آرامش،کار خودش را می‌کرد و نتیجه را نشانم می‌داد
که یعنی ببین! تو تنها نیستی
خودم دیدم وقتی همه می‌گفتند این آخر خط است، با اشاره حالی‌ام می‌کرد که به دلت بد راه نده! تا من نخواهم هیچ‌ آخری، آخر نیست
خودم دیدم وقتی همه سعی بر زمین زدنم داشتند، دستان مرا محکم می‌گرفت و مرا بالاتر می‌کشید

اوست از پدر پناه دهنده‌تر و از مادر، مهربان‌تر ، اوست از هرکسی تواناتر
من کارم را به خدا سپرده‌ام و او هرگز بنده‌اش را ناامید نمی‌کند
«أَلَیْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ » ؟!
چرا.. کافی‌ست، به خدا که خدا همه‌جوره برای بنده‌اش کافی‌ست

@zanezendegie

آنچه را که دوست دارید دیگری برایتان انجام دهد، خودتان برای خود انجام دهید. اگر از گل خوشتان می آید، برای خودتان گل بخرید.
به موسیقی ملایم گوش دهید، شمع روشن کنید، عطر مورد علاقه خود را بخرید و هر روز از آن استفاده کنید؛ خلاصه برای خودتان مهم شوید.
اگر به طور معمول به ظاهرتان اهمیت نمی دهید، می توانید با پوشیدن لباسی زیبا هنگام صرف غذا - حتی اگر تنها هستید به خود مهر و توجه نشان دهید. حتی اگر قصد ندارید از منزل بیرون بروید لباسی را که دوست دارید بپوشید. همچون شاهزادگان با خود رفتار کنید، چرا که به راستی شاهزاده هستید.
جهان، بازتابی از خود شماست. اگر خود را از درون دوست بدارید، به خود مهر بورزید و ارج نهید، در زندگی بیرونی نیز همین حالات آشکار خواهند شد. اگر طالب عشق بیشتری هستید، به خود بیشتر عشق بورزید. اگر خواهان پذیرفته شدن هستید، خود را بپذیرید. به شما قول می دهم چنانچه از اعماق وجودتان خود را دوست بدارید و محترم شمارید، همان سطح مهر و احترام را از هستی فرا خواهيد خواند.


@zanezendegie

خودتان را ببخشید

عاقبت دود تمام خشم ها و عصبانیت هایتان به چشم خودتان می رود و باعث می شود از دست خود خشمگین باشید و این خشم ظاهر می شود و در زندگی روزانه تان نفوذ می کند.
این احساسات مانع دیدن لذتهایی که هرروز در دنیا منتظر شما هستند می شود.
به این دلیل است که ما فرشته ها شما را به بخشیدن و رها کردن خشم های مضری که در ذهن و جسمتان هستند، هدایت می کنیم.
این سم زدایی نهایی هرآنچه را که در جستحویش هستید برایتان به ارمغان می آورد: انرژی بیشتر، تمرکز دقیق تر، توانایی تمرکز بیشتر، نشاط دوباره، عشق، پول... هرچه که دلتان بخواهد.
پاداشهای بخشش به سرعت روشن شدن یک لامپ ظاهر می شود.
عزیز دل، شما خیلی به خودتان سخت می گیرید. فکر می کنید که کمال، لازمه ی ارزشمند بودن است ولی هنگامی که اشتباه می کنید، یاد میگیرید و رشد می کنید و به حرکت ادامه می دهید، کاملا دوست داشتنی هستید.
به همین دلیل است که مهمترین بخشش، بخشیدن خودتان است.
هنگامی که یاد میگیرید که با عشق همه ی وجودتان را بپذیرید، بارقه ی درونتان به روشنی یک نورافکن می درخشد و کسانی را که از محبت و فرزانگی شما بهره میبرند شفا می دهد.
امروز خشم و عصبانیت از خودتان را رها کنید.
هر جرم یا سرزنشی را رها کنید و خود را سرشار از عشقی که سزاوارش هستید، کنید.


@zanezendegie

رفتارهای پیوند‌دهنده رابطه

حمایت: ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.

تشویق: دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.

گوش فرا دادن: گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.

پذیرش: پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.

اعتماد: باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.

احترام: میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.

بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات: مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.


@zanezendegie

آنچه را که دوست دارید دیگری برایتان انجام دهد، خودتان برای خود انجام دهید. اگر از گل خوشتان می آید، برای خودتان گل بخرید.
به موسیقی ملایم گوش دهید، شمع روشن کنید، عطر مورد علاقه خود را بخرید و هر روز از آن استفاده کنید؛ خلاصه برای خودتان مهم شوید.
اگر به طور معمول به ظاهرتان اهمیت نمی دهید، می توانید با پوشیدن لباسی زیبا هنگام صرف غذا - حتی اگر تنها هستید به خود مهر و توجه نشان دهید. حتی اگر قصد ندارید از منزل بیرون بروید لباسی را که دوست دارید بپوشید. همچون شاهزادگان با خود رفتار کنید، چرا که به راستی شاهزاده هستید.
جهان، بازتابی از خود شماست. اگر خود را از درون دوست بدارید، به خود مهر بورزید و ارج نهید، در زندگی بیرونی نیز همین حالات آشکار خواهند شد. اگر طالب عشق بیشتری هستید، به خود بیشتر عشق بورزید. اگر خواهان پذیرفته شدن هستید، خود را بپذیرید. به شما قول می دهم چنانچه از اعماق وجودتان خود را دوست بدارید و محترم شمارید، همان سطح مهر و احترام را از هستی فرا خواهيد خواند.


@zanezendegie

زمان این رسیده که قبول کنید که شما نمیتونید شخصیت هیچ کس رو اونجورى که دوست دارید بسازید!
يامثلا تغییرش بدید!
یا اخلاقای بدشو جدا کنید و اخلاق های خوب موردنظرتون رو بهش تزريق كنيد.

آدما توسط شما به وجود نیومدن که بخوان توسط شما تغییر داده بشن!
ربات نیستن که برنامه ریزیشون کنید و انتظار داشته باشید مطابق ميل شما رفتار كنند.
.
👈یادتون نره که شما فقط میتونید انتخاب کنید!
انتخاب...انتخاب....انتخاب....
باید همیشه آویزون گوشتون باشه و مدام باخودتون تکرار کنید که من میتونم از بین این همه آدم اونی که رفتارش با خلقیات من سازگار تره رو پیدا کنم؛ نه اینکه کسی که هیچ تفاهمی با من نداره رو مجبور کنم بخاطر من دست از خلقیات خودش بکشه و جوری بشه که من میخوام!!
.
«دست توی باورهای آدما نبرید»
نگید تو چرا اینجوری هستی؟ این رفتارت بده! این رفتارت اینجوریه !اون اخلاقت اونجوریه! یا اینکه چرا به فلان چیز اعتقاد داری و خیلی چیزا رو قبول نداری؟!
گاهی اوقات اونا مجبور میشن از عشق زیاد به شما خود قبلیشونو فراموش کنن و یه آدم جدید باب میل شما بسازن
که متاسفانه عده ی زیادی هم موفق نمیشن..
اونوقت دیگه نه میتونن اون آدم سابق باشن
نه اونی که شما ازشون ساختید بمونن!
کم کم از شما هم بیزار میشن به خاطر همین تغییرات ناخوشایند... دستِ تغيير، توى باوراى مردم نبريد! این بیشتر به نفع خودتونه...

💞 @zanezendegie