مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕 @zanan

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

19 Feb, 12:23

ღ

✅ قبلا برای زنها ارزش قائل بودند
نه بخاطر ظاهرشون
نه لباسی که میپوشیدند
بلکه بخاطر شهود شون
بخاطر آگاهی‌شون

@zanan_khoshbakhti 👈 join

318

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

18 Feb, 06:22

🔶🔸
#حال_خوب چیزی هست که همه ما
این روزها بهش احتیاج داریم...🪴

https://t.me/JournalTourism
https://t.me/JournalTourism

🔺کانالی متفاوت 👆👆🍃

41

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

16 Feb, 08:20

ıl💚lı
#مهرطلبی_یعنی:

_زیاد معذرت خواهی کردن
_عدم توانایی نه گفتن
_تلاش بیش از حد برای خوشحال کردن دیگران
_تلاش برای جلب رضایت و تایید دیگران
_موافقت زیاد از حد با دیگران
_تلاش برای خوش گذشتن به دیگران

مهرطلبی؛ به طور کلی یعنی اولویت دیگری بر خود.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

814

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

14 Feb, 10:34

‌‌◍⃟🌱

بعضی وقتا دلسوزی‌های زیاد فقط جلوی پیشرفت رو می‌گیره.
بذار آدما با چالش‌ها روبرو بشن و ازشون درس بگیرن.
گاهی بهترین کمک اینه که دستشون رو ول کنیم تا خودشون راهشون رو پیدا کنن. 💪❤️

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,102

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

14 Feb, 08:35

⬜️⚪️

✅ ‏کانال ⇠ شـعــــر ‏و شـعــــور ‏⇠

▫️متن
▫️حرف حساب
▫️تیکه کتاب

🔻🔻🔻
☑️ شعر خوب بخوانید 👈👈
https://t.me/Ashar_e_Parsii
https://t.me/Ashar_e_Parsii

🔺 برگزیده و ناااب 🔺

619

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

13 Feb, 18:25

📻 با آدم‌ها مرزبندی کنید تا
به آرامش برسید

این ویدئو، شرح درد و رنج خیلی از ماست؛ داستانِ وقتی که کسی به حریم شخصی وارد میشه، وقتی که دیگران از ما چیزی می‌خوان که در توان ما نیست، وقتی تعارف می‌کنیم، وقتی توان «نه گفتن» نداریم.

مرزبندی رو جدی بگیرین.
قدرت نه گفتن، یک هنر اساسیه.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

911

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

12 Feb, 17:38

#روانشناسی 🌱

•وقتی به شریک عاطفیتون خیانت میکنین و نمیدونین :
۱. صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف ، شاید براتون سرگرم کننده باشه که باهمکارانتون شوخی کنین و سر به سر اونها بذارین اما افراط توی این کار میتونه اثرات منفی زیادی رو روی رابطه عاطفیتون بذاره افراد متاهل باید محدودیتهای خودشون رو بشناسن
۲. بد گفتن از شریک زندگیتون ، سعی کنین که به جای تخریب شخصیت، توی صحبت هاتون از خوبیهای شریک زندگیتون بگین تنها در شرایطی که اون واقعا به شما آزار میرسونه میتونین این واقعیت رو نه به هر کسی بلکه تنها برای خانواده دوستان مورد اعتماد یا مشاور بازگو کنین
۳. چت کردن با جنس مخالف ، خیلیها فکر میکنن که چت کردن با نامزد قبلی دوست دوران دبیرستان یا حتى غريبه مشكلى ایجاد نمیکنه اما این ابتدای راه هستش، یهو به خودتون میایین وقتی که دیگه کاری نه از دست شما و نه هیچکس دیگه ای ساخته نیست.
۴. اولویت قرار دادن دیگران ، اگه خبر خوبی شنیدین یا ایده ای توی سر دارین اگه میخواین شادیتون رو با کسی تقسیم کنین اجازه بدین که از شما و اتفاقات زندگیتون باخبر میشه که شریک عاطفیتون اولین فردی باشه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

980

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

11 Feb, 10:42

ıl🩶lı

✅ یکی از سخت ترین کارهای دنیا، تموم کردن رابطه ات با فردیه که آدم خوبیه اما به دلیل تفاوت هاتون گزینه خوبی برای رابطه نیست دلیلش هم مشخصه :
۱. سوالهای مداوم اطرافیان که آدم خوبی بود و چرا رابطه رو تموم کردید؟
۲. احساس گناه از اینکه ممکنه با جدایی به اون طفلکی آسیب زده باشی
۳. ترس از اینکه نکنه در آینده پشیمون بشی
۴ شک به تصمیم گیری خودت و ...
اما عزیزای دلم یادتون نره که برای ساخت یک رابطه سالم، فقط خوب بودن کافی نیست؛ بلکه جور بودن هم لازم و مهم هست
یک بار در یکی از جلسات یکی از مراجعین حرف خیلی زیبایی زد
گفت: من و فلانی هر دو مثل دو تکه جواهر هستیم اما دو قطعه جواهری که مثل تکه های متفاوت پازل هیچوقت کنارهم و با هم جور نمیشن...
یادتون باشه که عدم تناسبها و تفاوتهای بزرگ حتی با آدمهای خوب و سالم هم چالش زا هست و میتونه رابطه رو دچار مشکل کنه .

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,101

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

10 Feb, 18:32

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم
Karizmatik
🔗

58

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

10 Feb, 11:52

زنی مثل تو

Capucine Janet

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,284

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

10 Feb, 11:50

#روانشناسی 🌱

•داشتن سواد رابطه یعنی:
۱.وقتی اشتباه از سمت من هست، عذرخواهی کنم و طرف مقابل رو مقصر ندونم!
۲.احترام طرف مقابلمو نگه دارم و بهش توهین نکنم!
۳.خواسته هاشو بشنوم و اجازه صحبت کردن در مورد نیازهاش بهش بدم!
۴.طرف مقابل رو بازیچه خودم نکنم!
۵.ابتدای رابطه که هیجان بالاست از سر هیجان به اون حرف های امیدوار کننده نزنم که بعدش به هیچ کدوم عمل نکنم!
۶.تا اختلافی پیش میاد سریع بلاکش نکنم و اجازه توضیح دادن و صحبت در مورد اختلافات رو بهش بدم!
۷.حد و مرز خودمو مشخص کنم و طبق اون در رابطه رفتار کنم!
۸.مسئولیت ورود به رابطه رو بپذیرم و دائما به دنبال مقصر نباشم!
۹.زمان برای طرف مقابلم بذارم و بهونه ی نداشتن وقت نیارم!
۱۰.در رابطه فقط به دنبال منفعت خودم نباشم!
۱۱.تا خودشناسی خوبی از خودم پیدا نکردم وارد رابطه نشم!
۱۲. از سر احساس تنهایی وارد رابطه نشم!
۱۳. به تفاوت هایی که بینمون هست احترام بذارم و سعی نکنم طرف مقابل رو مثل خودم بکنم!
۱۴.روز اول آشنایی بدون هیچ شناختی درخواست رابطه جنسی از طرف مقابلم نکنم.
۱۵.اگر رابطه به هر دلیلی تموم شد، نفرین و توهین نمیکنم!
۱۶. این موضوع رو درک کنم که ما انسانیم و نمیتونم همیشه حالمون خوب باشه.
و در آخر مهمترین موضوع، سواد رابطه ی دو نفره هست نه یک نفره!
چون رابطه، دونفره ساخته میشه نه تک نفره!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,304

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

09 Feb, 15:32

ıl💚lı
وقتی در رابطه‌ای هستی و آن رابطه مشکلاتی دارد

اگر طرفین رابطه هیچ تلاشی ، تاکید میکنم هیچ تلاشی برای تغییر همسر خود نکند

و به جاش تمام زمان انرژی و وقتتون رو بزاری روی خودشون اون رابطه قطعا یا بسیار زیبا میشود یا تمام میشود

اگر شما نیتت بهتر شدن زندگیت باشه و نخوای آدم‌ها رو زوری تو زندگیت نگه داری و اجازه بدی اگه می‌خواد بره خیلی راحت بزاری بره و اگر هم موند تو اون رو کاملا رها کنی و‌فقط روی خودت کار کنی

باورت نمیشه چقدر زود زندگیت زیباتر میشه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,116

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

09 Feb, 12:06

▪️اثرات فقر و آسیب‌های اجتماعی بر مغز نوزاد در زمان بارداری مادر

تأثیر تجربیات مادر در دوران بارداری بر رشد مغز نوزاد بسیار جدی‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود. در مجموع نتایج مطالعات نشان داده‌اند که فقر و آسیب‌های اجتماعی نظیر جرم و جنایت حتی پیش از تولد می‌توانند بر ساختار و عملکرد مغز نوزادان تأثیر عمده‌ای بگذارند.

مادرانی که در شرایط فقر می‌زی‌اند، نوزادان متولد شده از آن‌ها نسبت به مادرانی که درآمد خانوادگی‌ بیش‌تری دارند از حجم مغزی کم‌تری من‌جمله ماده خاکستری قشر مغز، ماده خاکستری زیر قشری و ماده سفید برخوردار هستند. همچنین مادرانی که در زمان بارداری در شرایط فقر به سر می‌برند، ممکن است مغز نوزادانی که آن‌ها به دنیا می‌آورند حتی در مراحل بعدی زندگی به اندازه‌ای که مغز سایر نوزادان مشابه در شرایط عاری از فشار زیاد می‌تواند رشد یابد قادر به رویش نباشد؛ زیرا یافته‌ها از چین‌خوردگی کم‌تر و کم‌عمق‌تر مغز این نوزادان حکایت می‌کند که معمولاً نشانه‌ای از نابالغی مغز است. مغز انسان سالم در حین رشد و رویش دارای چین‌خوردگی بیش‌تری است و سطح عملکردی وسیع‌تری برای قشر مغز فراهم می‌کند.

مادرانی که دوران بارداری خود را در مناطق جرم‌پرور و جنایت‌خیز سپری کرده‌اند، مغز نوزادان متولد شده از آن‌ها در هفته‌های نخست زندگی با مغز سایر نوزادانی که در شرایط بهتری می‌زی‌اند متفاوت است. همچنین نوزادانی که مادران آن‌ها در معرض جرم و جنایت قرار دارند در تنظیم و کنترل احساسات از خود عملکرد ضعیف‌تری نشان می‌دهند که دلیل آن می‌تواند استرس مادر باشد و به ضعف ارتباطات در مغز نوزادان بیانجامد.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,102

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Feb, 13:30

🔻🔺
آموزش چند حرکت دفاع شخصی برای بانوان هنگام مواجهه با آزارخیابانی و سایر خشونتها

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,202

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Feb, 17:48

‌ღ

🟧 این جملات را در مورد شریک عاطفی خود بکار نبرید.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,283

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Feb, 17:48

‌
🟠 ازدواج با شخصیت‌های سرسخت

یکی از مواردی که ازدواج را پر خطر می کند وجود علایم و نشانه‌ های شخصیت وسواس در یکی از همسران است.

🔸 هر چند هر کدام از اختلالات شخصیت و اختلالات روانی زندگی زناشویی را به تلخ کامی می کشاند اختلال شخصیت وسواس و اختلال وسواس فکری عملی وضعیت بسیار متفاوتی را ایجاد می کند.

🔸افراد با ویژگی وسواس در دنیایی زندگی می‌کنند که همه چیز بایستی کنترل‌شده، دقیق و از روی قواعد و الزام‌های ذهنی سختگیرانه آنها پیش رود.

🔸بخش زیادی از تلاش روزانه شخص وسواس کنترل امور است. طوری که با استانداردهای سختگیرانه ایشان همخوانی داشته باشند؛ هر چیزی دقیق سر جای خودش باشد، هر چیزی سر زمان دقیق خودش انجام شود و ....

🔹زندگی با شخصیت وسواس از چند نظر با تهدیدهای بالقوه‌ای همراه است: شخصیت وسواسی آنچنان مشغول جزئیات، قوانین و قواعد خود ساخته است که لحظات حال را از دست می دهد و فرصت هر گونه تفریح و استراحت را از خود می گیرد، چنین وضعیتی حال همسر و شریک زندگی را هم خراب می کند.

🔸شخصیت وسواسی تقریباً در هیچ کاری حاضر به همکاری با همسر نیست، مگر اینکه مطابق استانداردهای سختگیرانه ایشان باشد، در واقع وسواسی‌ها نه تنها خود را سخت کنترل می‌کنند در زندگی زناشویی همسر خود را نیز کنترل می‌کنند؛ اینکه همه چیز را همیشه کجا بگذارد، چقدر خرج کند، کم خرج کند، هیچ چیز کهنه را دور نیاندازد، و یا در زمینه اصول اخلاقی و آداب معاشرت بسیار ایرادگیر و سرزنشگر است.

🔸شخصیت وسواسی چون می‌خواهد هر چیز کاملا درست انجام شود از این‌رو به ندرت به همسرش در انجام کارها و تصمیم‌گیری‌ها اعتماد می‌کند. چرا که معتقد است هر کاری باید به بهترین نحو انجام شود و تنها روش مدنظر اوست که بهترین است و با خساست و تنگ‌نظری کام را به همسری خوشگذارن تلخ می‌کند.

🔸مجموعه چنین رفتارها و عادت‌ها سبب می‌شود که همسر یک شخص وسواس به جای لذت بردن از رابطه زناشویی، انرژی های خود را صرف مدارا کردن و حفظ صلح و آرامش کند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,367

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

06 Feb, 18:28

‌‌◍⃟🌱

اگر زن در عشق بر مرد برتری دارد، مرد هم در دوستی از او برتر است. مردان می‌توانند باهم دوست شوند ولی زنان فقط می‌توانند باهم آشنا شوند. آن‌گاه که زنان از هم به خوبی یاد کنند ستارگان آسمان فرو خواهند ریخت.

مصاحبت زنان باهم سخت است و از معاشرت همدیگر ملول و آزرده می‌گردند و صحبت آنها برای یکدیگر فقط وقتی قابل تحمل است که از مردان گفت‌وگو کنند. این امر طبیعی است.

لاروشفوکو از دیرباز گفته است: "علت اینکه بیشتر زنان کمتر دوست می‌شوند آن است که پس از چشیدن طعم عشق، دوستی مزه‌ای ندارد."

📕 لذات فلسفه
✍🏻 #ویل_دورانت

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,263

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Feb, 18:25

‌‌◍⃟❤️
زنان محبوب و جذاب، به خودشان احساس خوبی دارند.

▪️ «گرانت» معتقد است در مرحله ی اول، زنان باید احساسات منفی را که به خودشان دارند بشناسند.

▫️احساسات منفی در عمق ضمیر ناخودآگاه یک زن، دفن و موجب می شود که او، احساس کند نمی تواند رابطه ی خوبی با همسر و جنس مخالف داشته باشد.

▪️رایج ترین احساسات منفی درباره ی خود عبارت اند از: احساس بی ارزشی ،محبوب نبودن و عجیب و زشت بودن که زنان با داشتن این احساسات منفی درباره ی خود، یک دیوار دفاعی در اطراف خویش ایجاد میکنند که به همسرشان اجازه نمی دهد به آن ها نزدیک شود و به این ترتیب، از ایجاد یک رابطه ی صمیمی تا حدودی خود را محروم می کنند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,371

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Feb, 12:37

ıl💚lı

بیاموزید بدون سرزنش کردن، احساس خود را ابراز کنید.
بیاموزید که با حالتی گشوده و غیرتدافعی به یار خود گوش کنید.

به شریک زندگی خود فضای ابراز وجود بدهید. ایجاد فضا برای خود و دیگران بسیار مهم است. عشق نمی تواند بدون فضا شکوفا شود.

📗 تمرین نیروی حال
#اکهارت_تله

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,394

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

04 Feb, 18:16

ıl💚lı

✅ از کجا بدونم مهربونم یا باج عاطفی میدم ؟

#روانشناسی
#والدین
#رابطه_عاطفی
#توسعه_فردی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,536

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Feb, 18:22

❚▷

✅ تربیت کودک با احترام و آرامش

هرکسی که تا به حال بر سر فرزندش داد زده باشد می ‎داند که بلند کردن صدا بر روی کودکان نه تنها باعث میشود والدین در انتقال پیام ضعیف تر عمل کنند بلکه باعث میشود که همراهی کودکان نیز به مراتب کمتر و سخت تر هم شود .

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,510

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Feb, 18:21

ღ

ببین عزیزم🌸
من بهت قول میدم وقتی شرایط سخته و فکر می‌کنی دور و برت رو سیاهی گرفته ، وقتی فکر می‌کنی دیگه راهِ نجاتی برات باقی نمونده ، همون وقته که باید ادامه بدی و شک نکن که نور راه خودش رو برای ورود به زندگیت پیدا می کنه !

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,344

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

01 Feb, 18:29

ღ
زنی چنین که تویی، جُز تو هیچکس، زن نیست
و گر زن است، پسندیدهٔ دلِ من نیست

زنی چنین که تویی، ای که چون تو، هیچ زنی
بی بی‌نیازی و بی‌زینتی مزیّن نیست

طراز و طرح و تراشش، نیایدم به نظر
اگر تلألؤ جانی چو تو در آن تن نیست

گُلی است با تو به نامِ لب و دهن که چون او
یکی به سفرهِٔ گُل‌های سرخِ ارژن نیست

نگاه دار دلم را، برایِ آن‌چه در اوست
که ساغرِ غمِ تو، درخورِ شکستن نیست

حسین منزوی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,500

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

29 Jan, 13:50

◈◈◈

فرزند شما ،رفتار شمارا مثل آینه منعکس میکند.
اینو بدون بزرگترین هدیه ای که میتونی به فرزندت بدی،رفتار درست شماست🌱

#فرزندپروری
#تربیت_کودک

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,620

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

29 Jan, 13:10

‌‌◍⃟❤️

✅ برای خودت مادری کن اگر مادرت نتونسته…..

در حالی که همه ما مادر داریم، تعداد بسیار کمی از ما واقعاً مادری دریافت کرده ایم🌱

تعداد کمی از ما تا به حال توسط مادرمون، به آغوش کشیده شده ایم، در آغوش او جمع شده باشیم و در مراحل مختلف زندگی در دامان او گرفته شده باشیم.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,506

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

27 Jan, 12:29

‌‌◍⃟❤️
هرگز زنت را تحقیر نکن، چون بار بیماریِ‌اش را سال‌ها باید به دوش بکشی...
هرگز به زنت بی اعتنایی نکن، چون سال‌ها باید بی‌توجهی‌اش را تحمل کنی...
هرگز به زنت پرخاش نکن، چون سال‌ها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری...
هرگز از محبت به روح او غافل نباش، چون سال‌ها باید در بستری سرد بخوابی...
هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن، چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش می‌کند...
هرگز نقص‌هایش را بازگو نکن، چون از تو در نهان متنفر خواهد شد...
هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن، چون از تو برای همیشه ناامید می‌شود...
هرگز به رویاهایش نخند اگر نمی‌توانی برآورده‌شان کنی، چون افسرده می‌شود و اگر شهامت داشته باشد خودکشی می‌کند...
هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن، چون این‌گونه او را بی‌صدا کشته‌ای و فقط قانون تو را مجرم نمی‌داند...

خود را با زنت برابر بدان، در همه چیز، وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت...

✍ تهمینه میلانی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,787

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

26 Jan, 18:15

من فکر می ‌کنم آن چه موجب رنجش آدم ها از یکدیگر می‌شود، این است که:

غالبا ما آدم‌ ها توقع داریم طرف مقابلمان،
به تمام وقایع دنیا از زاویه ‌ی دید ما نگاه کند!
در صورتی که درون هر آدمی،
دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها،
روابط شکل مناسب ‌تری خواهند داشت...!

#گونتر_گراس

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,690

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

26 Jan, 18:15

زیبایی یک زن در لباس‌هایی که می‌پوشد نیست. در چهره یا در نحوه‌ی آرایش موهایش هم نیست!
زیبایی یک زن در چشمانش است،
چشم هایش راهِ ورودیِ قلبش هستند، مکانی که عشق درآن جای دارد.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,430

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

26 Jan, 18:14

آنقدر كه براى " ما شدن "
دست و پا ميزنيد ،
براى " ما ماندن " تلاش ميكنيد ؟!
يا كه به محض " ما شدن "
فراموش ميكنيد كسى كه
امروز كنار شماست
روزى آرزوى شما بوده است ... ؟
شروع رابطه را حيوانات هم بلد
هستند ، اما حفظ رابطه را ...
رابطه نگهدارى ميخواهد ،
رابطه گل است ،
رسيدگى و آبيارى ميخواهد ...
مبادا خشك شود ،
آنقدر خشك كه حتى
با اشك چشمانتان هم جان نگيرد ...
مراقب باشيد ، رابطه گل است ،
نگهدارى گل بلد بودن ميخواهد ...

@zanan_khoshbakhti 👩‍🦰👈 join

477

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Jan, 17:45

#روانشناسی 🌱

‌•وقتی ناراحته، عصبانیه هیچوقت چنین حرف‌هایی نزن:
بیخودی عصبانی هستی، الکی خودتو ناراحت نکن، دلخوری نداره که..
زیر سؤال بردن و بی‌ارزش دونستن احساساتش، بسیار بیشتر به رنجش و خشمش دامن میزنه و وضعیت رو بحرانی می‌کنه؛ در عوض، وجود احساساتش رو تأیید کن تا بتونی نشون بدی که درکش می‌کنی و متوجه حالش هستی و همین، آرومش میکنه.
تأیید وجود احساساتش، به معنی تأیید برحق بودن نگرشش نیست! حتی اگه فکر میکنی اشتباه میکنه و حق با او نیست، بگو میدونم خیلی عصبانی هستی، می‌فهمم چقدر دلخوری و... این‌ها تأیید وجود احساساتشه و اصلا این معنی رو نداره که "حق داری عصبانی یا ناراحت باشی.
منطقی‌ترین بحث و استدلال‌ها در زمانی که وجودش مملو از هیجانات ناخوشاینده، به هیچ نتیجه‌ی مثبتی ختم نمیشه؛ اما بعد از اینکه کمک کردی آرامشش رو به دست بیاره، میتونی به مؤثر بودن یه گفتگوی نرم و شامل دلایل منطقی، امیدوار باشی‌.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

599

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Jan, 11:49

~ اگر موافقی یه 💚 بزار ~

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#روانشناسی
#خانواده
#عشق_و_محبت

@zanan_khoshbakhti 👈 join

623

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

22 Jan, 17:49

❚▷
نظر شما در مورد این موضوع چیه؟؟

#فرزندپروری
#رفتارشناسی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,161

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

21 Jan, 18:17

مردها منطقی حرف می‌زنند
ولی احساسی تصمیم می‌گیرند
اما زن ها
احساسی حرف می‌زنند
و مثل یک مامور اعدام
کاری که باید بکنند را می کنند ...!!!

#پیکاسو

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,154

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

21 Jan, 18:17

احتیاج ربطی به عشق ندارد.
عشق وفور نعمت است،
فراوانی‌ست.

عشق یعنی اینکه تو بقدری
سرشار از شور زندگی هستی
که نمی‌دانی با آن چه‌ کنی
بنابراین شروع به شریک شدن
آن با دیگران میکنی.

عشق یعنی اینکه بقدری ترانه
در قلب تو جاریست که تو،
ناخودآگاه آنها را میخوانی
بدون توجه به‌اینکه شنونده‌ای
حضور داشته باشد ،
یا خیر . . .!

✍🏼#اشو
📕 #عشق_رقص_زندگی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

930

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

20 Jan, 18:26

‌‌◍⃟🌱
حتی بزرگترا هم با موندن زیاد تو خونه کلافه میشن بچه ها که جای خود دارن!
موافقین؟

#فرزندپروری
#سبک_زندگی
#زندگی_شاد
#زندگی_سالم
#والدین_آگاه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,186

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

19 Jan, 18:07

❚▷
کلیپ دیدنی بالا، توضیح می‌دهد که چگونه در یک خانواده‌ی_ناسالم، یک کودک به عنوان قربانی(Scapegoat) انتخاب می‌شود تا تبدیل به فرزند بد خانواده شود و والدین با ایجاد تضاد بین او و بقیه‌ی بچه‌ها، این حس را ایجاد می‌کنند که اگر او رفتارهای بدی دارد، بخاطر خودش بوده و ربطی به آنها ندارد و آنها وظیفه‌شان را به نحو احسن انجام داده‌اند. در واقع والدین، یکی از فرزندانشان را قربانی می‌کنند تا با ایجاد تصویرِ سیاهِ_مطلق از او، بقیه‌ی رفتارهای سیاهشان، روشن دیده شود و بتوانند با روانی آسوده و بدون
حس_گناه و مسئولیت و شرم بخوابند.
والدین می‌توانند بسیار مهربانانه، به غایت بی‌رحم باشند؛ همچون مهربانیِ قصابی درآب دادنِ دلسوزانه به گوسفند قربانی، پیش از بریدن سرش

✍️ دکتر روح_الله_صدیق

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,227

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

19 Jan, 17:58

‌‌◍⃟
تاثیر کتاب خواندن بر روی کودکان

-دکتر آذرخش مکری

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,236

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

16 Jan, 18:01

✔️ وقتی قرار است از زندگی کسی خارج شوی، با شکوه چون رنگین کمان برو ...

بگذار بعد از تو، تمام آدم‌ها را با تو مقایسه کند؛ بگذار عیار خوبی‌ها شَوی، یقین بدان بعد از تو، کسی به چشمش نخواهد آمد، و این تنها جزایِ آدم قدر ناشناس است!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,657

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

16 Jan, 18:00

امروز زنی‌ را دیدم
بوسه‌ از لبش می‌‌چکید
خدا را شکر
پس هنوز مردی هست که عاشقانه می‌‌بارد...

#بهرنگ_قاسمی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,437

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

15 Jan, 18:19

📚
✅ آیا به بچه‌ی خود می‌گویید «باهوش»؟

#دکتر_آرمن

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,635

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

14 Jan, 18:24

مردانی که در خانه کار میکنند طول عمر بیشتری دارند!

طبق تحقیقات، انجام کارهای خانه و نظافت در مردان بیشتر از زنان سبب حفظ سلامت و افزایش طول عمر آنها میشود!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,775

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

14 Jan, 18:24

لباس‌های زیبا،
شاید در کوتاه مدت
زیبایی ما را تکمیل کنند
ولی بی‌شک،
در مدت زمان طولانی،
این یک ذهن زیباست ،
که جذابیت دارد.!

قطعاً هیچ‌کس نمیتواند
منکر جذابیت ابدی
یک روح زیبا شود . . .!

✍🏼 #آلبرتو_موراویا

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,519

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

11 Jan, 13:58

‌‌◍⃟❤️
دنياى درون يك زن مي تواند به همان سرعتى تغيير كند كه دنيا در جنگ تغيير مى كند.

کریستین هانا

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,960

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

09 Jan, 17:19

ღ
✅ صحبت های زیبای مریم میرزاخانی قبل از مرگ با دخترش :)
( یک ریاضی دان ایرانی که برنده مدال فیلدز شده بود.)

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,176

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

09 Jan, 16:15

‌‌◍⃟❤️
جهانی که برای زنان جای بهتری باشه
قطعاً
برای مردان هم جای بهتری خواهد بود
دختر کوچولوی امروز
یک دوست، یک خواهر
یک عشق، یک همدم، یک همسر
یک مادر
و پیش از همه اینها
یک انسان شایسته و لایق و ارزشمند
برای خودش و جامعه و زندگیشه
همین دختر دوست داشتنیه که
به زندگی خودش و اطرافیانش
رنگ و عشق و روح زندگی میبخشه
و این انسان ارزشمند
لایق دوست داشته شدن، ستایش
عشق ورزیده شدن و همه خوبی ها
و زیبایی هاییه که در این دنیا وجود داره

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,829

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Jan, 17:58

‌‌◍⃟🌱

✅‏ بعضیا بلد نیستن مستقیم بگن می‌خوام رابطه‌مون تموم بشه، به یکی از این روش‌ها می‌گن. شما سعی کن خودت بفهمی.

۱) فراموشی و بدقولی‌های مکرر
۲) بی‌توجهی به خط قرمزهای تاکید شده

۳) بی‌حوصلگی در گوش دادن
۴) بی‌اشتیاقی در حرف زدن

۵) تلاش نکردن برای حل مسائل
۶) عذرخواهی نکردن درهنگام تقصیر

@zanan_khoshbakhti 👈 join

282

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Jan, 12:51

‌‌◍⃟🌱

🟩 #معجزه_شکرگزاری

☑️ کانالی که معجزه میکنه برات 👌

☑️ راه‌های شکرگزاری و مناجات با معبود

🔆 درد و دل با خدا
👇👇👇
https://t.me/magic_Thankss
🔅 آگــاهی و نــور

👇👇👇
https://t.me/magic_Thankss
〽️〽️

273

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Jan, 12:11

❌چرا بعضی از مادرها همیشه عصبی هستند!

1⃣ چون این مادران بار مسئولیت پرورش فرزند را به تنهایی به دوش می‌کشند.
2⃣ این مادران معمولا بسیار فداکار هستند و بیش از حد برای خانواده‌شون از خود گذشتگی می‌کنند، به همین خاطر انرژی براشون نمی‌مونه.
3⃣ متاسفانه این مادران توجهی به سلامت روح و روان خود ندارند و خیلی خودخوری می‌کنند.
4⃣ این مادران در خانه یا بیرون از خانه مسئولیت‌های زیادی دارند چون وقت نمی‌کنند به همشون برسند عصبی میشن.
5⃣ معمولا این مادران کمال‌گرا هستند و اگر کاری آنطور که می‌خواهند پیش نرود و بی‌نقص نباشد از کوره در می‌روند.
6⃣ معمولاً تو خونه هیچ کمک دستی ندارند و همه کارها را دست تنها انجام می‌دهند.
7⃣ این مادران در زندگی خانوادگی با مشکلات زیادی مواجهند، به همین خاطر استرس و فشار روحی زیادی را تحمل می‌کنند.
✅ مادر عزیز لطفاً برای خودت وقت بزار؛ کارهایی را که دوست داری انجام بده؛ و از چیزهایی که داری لذت ببر ....

@zanan_khoshbakhti 👈 join

357

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Jan, 18:30

‌‌◍⃟❤️

✅ چه عواملی موجب میشه ما به عنوان یک زن از زنانه بودن بترسیم و دوری کنیم؟!

بیاید باهم بررسی کنیم... 🧏🏻‍♀🦋

1 نقش‌های اجتماعی : بسیاری از جوامع هنوز هم نقش‌های سنتی را برای زنان تعریف کرده‌اند که ممکن است باعث احساس محدودیت و فشار بر آن‌ها شود. این فشار می‌تواند منجر به هراس از زنانه بودن شود.

2 تجربیات شخصی : زنانی که در محیط‌های خشن یا تبعیض‌آمیز بزرگ شده‌اند، ممکن است به دلیل تجربیات منفی خود از زنانه بودن بترسند و آن را نشانه‌ای از ضعف یا آسیب‌پذیری بدانند.

3 تصاویر رسانه‌ای : رسانه‌ها ممکن است تصاویری از زنان را به نمایش بگذارند که با معیارهای خاصی از زیبایی و رفتار زنانه مطابقت دارد. این موضوع می‌تواند باعث ایجاد احساس ناامنی و هراس از عدم تطابق با این معیارها شود.

4 فشارهای فرهنگی : در برخی فرهنگ‌ها، زنانه بودن ممکن است با ویژگی‌هایی مانند وابستگی، ضعف یا عدم استقلال مرتبط باشد. این تصورات می‌توانند باعث ایجاد هراس در زنان شوند.

5 تجربه تبعیض : زنانی که با تبعیض یا نابرابری مواجه شده‌اند، ممکن است احساس کنند که زنانه بودنشان باعث افزایش آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شود.

6 جستجوی هویت : برخی زنان ممکن است در جستجوی هویت خود باشند و در این فرآیند با چالش‌هایی مواجه شوند که باعث هراس از جنبه‌های مختلف زنانه‌شان می‌شود.

این عوامل می‌توانند به تنهایی یا به صورت ترکیبی عمل کنند و در نهایت احساس هراس از زنانه بودن را در برخی زنان ایجاد کنند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

449

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

04 Jan, 12:52

‌‌◍⃟
✅ چهار راه اعتماد سازی دررابطه :

۱)وفادار باشید و اقدامات خود را دنبال کنید: حفظ قول خود به دیگران نشان می دهد که از آن ها چه انتظاری دارید. با این کار هر شخصی به نوبه خود، احتمالاً با احترام با شما رفتار می کند و اعتماد بیشتری به روند کار دارد.
۲)برای تصمیم گیری وقت بگذارید و قبل از اقدام سریع خیلی فکر کنید: فقط تعهداتی را بپذیرید که از پذیرفتن آن ها راضی باشید.
۳)صادق باشید: پیامی که شما منتقل می کنید باید همیشه حقیقت باشد. اگر گرفتار دروغ گفتن شوید، هرچقدر هم کم باشد، از امانت شما کاسته می شود.
۴)احساسات خود را پنهان نکنید: صراحت در مورد احساسات، اغلب یک روش موثر برای ایجاد اعتماد است.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,116

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

03 Jan, 18:08

‌
چه‌طور زندگی مشترک و همسرمان را منفجر نکنیم؟!!!

هشت دقیقه برای تقریبا هشتاد سال زندگی! 🌱

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,163

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

03 Jan, 16:57

‌ღ

🧡 رابطه‌ی عاطفی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,184

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Jan, 22:28

🔻می دونستی افسردگی بزرگترین بیماری قرن ماست⁉️

🔑برای پیشگیری از این بیماری خاموش و خطرناک،،، فقط بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAE_HxIOXtZIUNPFI5A

#امید_به_زندگی 😍

51

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Jan, 18:33

🌈🌈🌈🌈🌈

لیست برترین کانال های تلگرام

❖ دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی (رایگان) ❖

@energimosbat
🔗

103

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

01 Jan, 18:19

‌
❣چگونه رنجشتان را بیان کنید

بدون آنکه به همسرتان آسیب بزنید.

🎤دکتر #جولی_گاتمن

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,336

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

01 Jan, 14:01

‌
آيا پس از جدايى مى توانيم "دوست معمولى" باشيم؟

سرنوشت رابطه پس از پايان عشق...

#مدرسه_زندگی
#روانشناسی

ترجمه و صدا : #ايمان_فانى

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,203

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

31 Dec, 18:29

‌
چرا زوجها به هم خیانت می‌کنند؟

#روانشناسي
#مدرسه_زندگي

ترجمه و صدا: ایمان فانی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,379

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

29 Dec, 17:54

‌‌◍⃟

✅ پنج عادتی که زنانگی تو را خاموش می‌کند !

#روانشناسی
#توسعه_فردی
#انرژی_زنانه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,789

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

29 Dec, 17:51

🔗⃟
فروید نظریه پرداز بزرگ علم روانشناسی معتقد بود که: تجربیات بد و آسیب‌زای دوران کودکی می‌تونن ناخودآگاه روی رفتار فرد تو بزرگسالی تاثیر بذارند. این آسیب‌ها از نسلی به نسل دیگه منتقل می‌شن، چون والدین شاید نتونن درست با مشکلات،تروماها و دردهای خودشون کنار بیان و اون‌ها رو به بچه‌هاشون منتقل کنن.

🔺 و حالا آیا ما می‌تونیم این چرخه آسیب‌های بین نسلی رو متوقف کنیم؟

امیدوارم که بتونیم!
شکستن این الگوهای منفی که معمولاً به شکل تروماها و رفتارهای آسیب‌زا منتقل می‌شن، اصلاً کار راحتی نیست. تموم کردن این چرخه نیاز به آگاهی و تلاش مداوم داره. این یعنی فرد تصمیم می‌گیره دیگه اجازه نده دردهای گذشته روی آینده و نسل‌های بعدی تاثیر بذاره. البته این مسیر سختی‌ها و چالش‌هایی هم داره، اما با شناخت ریشه‌های این آسیب‌ها و درست کردنشون، شما می‌تونید به آزادی ذهنی برسید و از بار نسل‌های گذشته رها بشید.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,435

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

28 Dec, 18:21

‌‌◍⃟❤️

من #زنم_همزاد_بارون 💗💗

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,320

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

28 Dec, 13:05

🔗⃟

بچه‌ها شنونده‌های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خوبی هستند
داد بزنید، داد می‌زنند
لج کنید، لج می‌کنند
اول سلام کنید، اول سلام می‌کنند
احترام بگذارید، احترام می‌گذارند.
خلاصه کل کتاب‌های روانشناسی کودک اینه:
بچه‌ها اونی نمیشن که دوست دارین،
بچه‌ها اونی میشن که خود شما هستین.
بهترین روش تربیت اینه؛
قبل از تربیت بچه، خودت رو تربیت کنی.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,436

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

27 Dec, 14:06

ღ
یک‌نفس راحت در روابطت بکش …
چطور ؟ بپذیر که هیچ‌کس رو‌ نمی‌تونی تغییر بدی
حالا ببین‌ تکلیف خودت با اون‌ فرد چه هست ..

#روابط
#سلامتی
#آرامش

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,425

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

26 Dec, 17:41

‌‌◍⃟❤️

✅ برابری زن و مرد از نگاه مولانا

روح را با مرد و زن اشراک نیست

این حمیرا لفظ تانیثست و جان
نام تانیثش نهند این تازیان

لیک از تانیث جان را باک نیست
روح را با مرد و زن اشراک نیست

از مؤنث وز مذکر برتر است
این نی آن جانست کز خشک و ترست

این نه آن جانست کافزاید ز نان
یا گهی باشد چنین گاهی چنان

خوش کننده‌ست و خوش و عین خوشی
بی خوشی نبود خوشی ای مرتشی

چون تو شیرین از شکر باشی بود
کان شکر گاهی ز تو غایب شود

چون شکر گردی ز تاثیر وفا
پس شکر کی از شکر باشد جدا

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,601

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

26 Dec, 14:32

‌‌◍⃟❤️

در بسیاری از مواقع آموزش غیر مستقیم تاثیر خیلی بهتری نسبت به آموزش مستقیم در فرزندان دارد .
و ما با رفتار و نوع برخورد نسبت به موضوعات به طور غیر مستقیم به کودکان آموزش میدهیم .
اين پدر و مادر هم ،
آگاهانه این اتفاق را
برنامه ريزي کردند تا غیر مستقیم به بچه ها یاد بدن که :

✅ هنگام اشتباه كردن سرزنش کردن و ناراحتی کمکی برای بر طرف کردن مشکل نمیکند .
✅ هنگام بحران و بی نظمی ثبات عاطفی لازم است
✅برای شاد بودن لازم نيست
همه چي بي نقص و پرفكت باشد

و زمانی که پدر و مادر همسو و کرده باشند در آموزش غیر مستقیم موفق تر خواهند بود .

#فرزندپروری
#والدین_آگاه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,404

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Dec, 18:28

💫

زنان ریشه های انسانیت اند
اشتباه است اگر فکر کنیم
با محدود کردن ریشه ها
شاخه ها بهتر رشدخواهندکرد
هر قدر ریشه ها
محدود تر شوند
شاخه ها پژمرده تر
فاسد تر
و رشد نایافته ترخواهند شد.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,460

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Dec, 18:28

زمانی که برای فرزندمان ،
تعیین می کنیم
چه احساسی باید
یا نباید داشته باشد.
مثلا ناراحت نباش،
نترس، خجالت نداره،
به هوش هیجانی او
آسیب می زنیم . . .!

✍🏻 #دکتر_فرهنگ_هلاکویی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,281

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Dec, 18:25

‌‌◍⃟❤️

من به عنوان یک زن، نمی‌گويم كه ميز آرايش نداشته باشي، اما مي گويم حداقل از ميز تحريرت بزرگ تر نباشد!!!!!
نمي گويم لوازم آرايش نخر، اما مي گويم حداقل كتاب هم بخر..

من نمي گويم دل نبند، عاشق نشو ، به خاطر عشقت فداكاري نكن، بلكه مي گويم عاشق خوب كسي شو...
به یکی دل ببند كه عشق را، اين صميميت روحاني را خوب بفهمد و بشناسد...
نمي گويم هر ماه رنگ موهايت را به روز نكن، اما يادت نرود دانش و سوادت را هم به روز كني...
مقاله بخواني وبداني در دنيا چه مي گذرد...
نمي گويم كمدت پر از لباس هاي رنگارنگ نباشد، اما مي گويم كتابخانه ات بزرگتر باشد...
نگذار هيچ ابزاري را مثل اسباب بازي هاي كودكي اطرافت بريزند تا سرت گرم شود و نفهمي در جهان چه مي گذرد!!!!!
اصلا هر كاري خواستي بكن، اما انديشه ات را نفروش، براي خودت انديشه و دیدگاه ِ یک زن آگاه را داشته باش...

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,249

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

23 Dec, 17:42

‌‌◍⃟❤️࿐

به نیازهای همسرتون توجه کنین ... تا زندگی زیبایی داشته باشین ....

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,358

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

23 Dec, 17:40

‌‌◍⃟❤️࿐

۵ ویژگی رفتاری زنان که برای مردان بیشترین جذابیت را دارد :

۱- زنانی که خوشرویی و دلنشینی بخشی از وجودشان است.

۲- زنانی که عاشق خودشان هستند.
هرگز نباید برای موفقیت کاری یا خوشحالی دیگران خودتان را بُکشید، زیرا این راه عاقبت خوشی ندارد. همیشه طوری زندگی کنید که احساس آرامش و راحتی داشته باشید.

۳- زنانی که حال خوب‌ روحی را در اولویت قرار می‌دهند و مدام ناله نمی کنند.

۴- زنانی که در برابر تعریف‌ها واکنش مناسبی نشان می‌دهند

۵- زنانی که با اندام‌شان مشکلی ندارند
برای اینکه یک زن جذاب‌تر به‌نظر بیاید نیازی نیست لباس‌های بسیار تنگ بپوشد. لباس باید با اندام هماهنگ باشد. شاید تپل‌ بودن با الگو‌های رایج عالم مد مطابق نباشد، ولی آن هم می‌تواند نوعی از زیبایی باشد.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,248

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

22 Dec, 18:15

.
«همه چیز با تو جان می گیرد
خودت را باور کن»

روز زن گرامی باد🌹

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,283

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

22 Dec, 18:15

💚🍃

زن ها فریب کارترینند ...

همه چیزشان را پنهان می کنند
تنهایی را
دلتنگی را
گریه ها را
عشقشان را .....

زن ها قویترینند ...
هنگام شکستن صدایشان در نمی آید
درد که دارند به خود نمیپیچند
غم كه دارند داد نميزنند
نهایت تسکین درد یک زن
گریه های یواشکی ست ...
زن بودن درد سختيست...

🌹تقدیم ب شیر زنان سرزمینم 🌹
روز زن مبارک 🌸🌺🌹

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,268

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Dec, 21:10

💌🗯🧿
حالمان با . "؏شق" . بهتـــر میشود!!!!

#کوتاهـ_و_ناب👌

#سعدی #فروغ #شاملو
#سهراب #قاضی_نظام
#پناهى و .... 👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADvKfvo7N50RGoITcg

متـن و شعر كوتاه ♥️
اين كانال منبعشه

109

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Dec, 18:34

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

لیست برترین کانال های تلگرام

‌‏≣ راز اعداد تکرار شونده11:11 ‌‏‌‏≣ کدکیهانی ✦
@numerulogy
🔗

119

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Dec, 18:31

✅ اعتماد

#دکترطباطبایی
#توجه_همسر
#زندگی_مشترک
#ارزش_زن

@zanan_khoshbakhti 👈 join

162

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Dec, 18:30

❌چهار نیاز اقایون که خانم ها باید خیلی بهش توجه بکنن‼️

۱:یک اقا نیاز داره بعضی وقتا توی حال خودش باشه بزار تنها باشه یکم با خودش ریلکس بکنه

۲:نیاز داره از سمت شما تحسین بشه خصوصا ویژگی های مردانش
این خیلی به حال خوبش و بالا رفتن اعتماد به نفس و عزت نفسش کمک میکنه

۳:و‌ اگر حرفی داری با آرامش و خلاصه بهش بگو لطفا به در و دیوار نگو که اون متوجه بشه چون اون متوجه نمیشه و تو باید خیلی واضح و رک در مورد هر خواسته،نیاز و مشکلی که داری صحبت بکنی

۴:به عقایدش احترام بزار کنترلگری و رئیس بازی در نیاز که خیلی از آقایون این مورد رو اصلا دوست ندارن

🔺این نکات رو رعایت بکنید و امیدوارم از طریق این نکات بتونید یک رابطه موفق رو بسازید

@zanan_khoshbakhti 👈 join

164

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Dec, 18:13

نکات فرزندپروری...

🔴 وقتی کودکان به این نتیجه می رسند
که با جیغ زدن به "خواست هایشان دست می یابند،این کار را ادامه می دهند...
🟢 وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک می گیرند،کودک "زورگیری" را یاد می گیرد.
🟣 برخی از والدین به کودک بی اشتها می گویند:اگر غذا نخوری،آن را به فلانی می دهیم!
این گونه "خسیس بودن "را می آموزد....
🔵 وقتی والدین،برای آرامش کوتاه مدت خودشان به کودکان وعده هایی میدهند.
کودک "دروغ گویی "را می آموزد.
🟡 وقتی والدین برای آرامش کودک آسیب دیده،دیوار یا اسباب بازی را را با سیلی می زنند میگویند:
"اینو زدمش،دیگه گریه نکن."
کودک "انتقام گیری "را می آموزد.

#روانشناسی_کودک

@zanan_khoshbakhti 👈 join

425

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Dec, 17:59

بامن موافقی؟؟؟

#دکترطباطبایی
#ارزش_زن
#زندگی_مشترک

@zanan_khoshbakhti 👈 join

772

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Dec, 17:54

‌
❣چگونه رنجشتان را بیان کنید

بدون آنکه به همسرتان آسیب بزنید.

🎤دکتر جولی گاتمن

@zanan_khoshbakhti 👈 join

710

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

04 Dec, 13:20

🔗⃟🌻
صحبت کردن با بچه ها در دوران کودکی
میتونه پایه های ارتباطی محکم و صمیمانه ای
برای آینده شما بسازه 💮

وقتی از کودکی با بچه ها صحبت کنید و بهشون نشون بدید
که احساسات و افکارشون براتون مهمه و در بزرگسالی
باعث میشه به شما اعتماد داشته باشن و به راحتی
درباره ی مشکلاتشون با شما صحبت کنند 🌱

#فرزند_پروری
#اعتماد_به_نفس
#دانشگاه_مادران

@zanan_khoshbakhti 👈 join

925

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Dec, 09:29

🌱🌱🌱

🅰 لیستی از * برترین‌ کانال‌های تلگرام *

════════ ❥
✅ کانال #ویژه امروز 👇👇
https://t.me/gognus_kimiagar
🔺🔺🔺

9

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Dec, 08:34

🔺 ققنوس/ متفاوت ترین کانال تلگرام 🔺

🟠 رقص ِ روح
🔴 خودشناسی

🟠 تخلیه انرژیهای منفی
🔴 آشتی با کودک درون

👇👇👇👇
🦅 https://t.me/gognus_kimiagar
https://t.me/gognus_kimiagar ⩥⩥

✅ اینجا الماس وجودتو کشف کن👆

35

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

01 Dec, 17:46

‏بزرگترین خیانتو خودِ آدم
به خودش میکنه وقتی بخاطر
دیگران خودشو نادیده میگیره

#عادل_دانتیسم

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,366

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

01 Dec, 17:45

یه زخمایی تو زندگی هست
که قابلیت اینو داره
تورو به یک آدمِ دیگه تبدیل کنه...!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,212

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

01 Dec, 17:44

رفتارهایی از زنان که مردان را بسیار عصبی میکند:
به مرد فرصت تنهایی ندادن
مدام زنگ زدن
شکاک بودن
بدگویی از او در جمع
آرایش بیش از حد
قهر کردن و حرف نزدن
مقایسه مرد با دیگرمردان

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,261

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

27 Nov, 12:35

با زنان مشاجره نکنید، آنها حافظه اپیزودیک دارند!

🔸به گفته محققان زنان حوادث را به صورت سلسله‌وار در ذهن خود ذخیره می‌کنند و بهتر از مردان می‌توانند بگویند"کی چی گفت!"

🔸مطالعه روی 617 مورد نشان داد که زنان جزییات یک خاطره یا حادثه را بهتر به ذهن می‌سپارند. همچنین زنان در "پیدا کردن اشیاء گمشده" تواناترند.

🔸به طور مثال در حالیکه مردان ممکن است از اتفاق هفته‌ گذشته چیزی به خاطر نداشته باشند، آنان همان اتفاق را با جزئیات در حافظه دارند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,915

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

27 Nov, 12:35

با وجود اینکه بلوغ جسمی نهایتا در 25 سالگی کامل میشود،بلوغ عاطفی بسیار دیرتر اتفاق می افتد. بلوغ عاطفی در زنان 32 سالگی و در مردان 43 سالگی کامل می‌شود!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,655

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Nov, 14:28

بخشی از کتاب میخوام آدم حسابی باشم از خانم نیکیتا وی جامعه شناس سوییسی چاپ اول 109 سال پیش:

1_ آدم حسابیا زیاد نمی خوابن. صبح ها زود بیدار میشن و بعد از ظهر ها حتما نیم ساعت استراحت میکنند و شبها دیر تر از 12 نمیخوابن

2_ آدم حسابیا شبها با لباسی که برای خوابه میخوابن نه لباسی که باهاش غذا خوردن و غذا درست کردن و دستشویی رفتن.

3_ آدم حسابیا حداقل روزی نیم ساعت ورزش میکنن

4_ آدم حسابیا زیاد حرف نمیزنند مگر اینکه ازشون بخوان.

5_ آدم حسابیا برای ظرف شستن و تمیز کاری و تعمیر ماشین حتما دستکش دستشون میکنن.

6_ آدم حسابیا بی دعوت جایی نمیرن.

7_آدم حسابیا لباسهایی که استفاده نمی کنند و میبخشن

8_ آدم حسابیا حتما توی اتاق کارشون یه گلدون دارن که هر روز بهش آب بدن.

9_ آدم حسابیا حتما یه اصولی دارند که بهش پایبند هستند.

#نیکیتا_وی
📗 #میخوام_آدم_حسابی_باشم

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,018

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Nov, 14:28

هیچوقت برای اینکه آغازگرِ
خودت باشی، دیر نیست
به آزادی فکر کن،
به اختیار داشتن، به امکانات.
مسیر خودت را تعیین کن
منتظر نمان؛ هدفها را خودت
انتخاب کن و دست به کارشو

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,614

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

21 Nov, 18:21

༻
با نوجوانت خلاف نکن❌️

خیلی وقتها نوجوان کا به یک والد آگاه که امن هست و میشه کنارش بدون ترس حضور پیدا کرد بیشتر نیاز داره تا یک والدی که خودش رفیق نابابه چون میخواد دیگران تجربه های جدید رو به نوجوانش ندن...

#فرزندپروری
#نوجوان

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,056

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

21 Nov, 18:09

🔗⃟🌵

توضیح بیش از حد نشون دهنده ی ضعف میشه
یک خانم قوی و موفق در یک جمله حرف خودش رو محکم میزنه 😊

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,803

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

20 Nov, 17:56

حق بدهیم !
یک وقت هایی آدم ها حوصله ی خودشان را هم ندارند .
نباید توقعی داشت ،
وگرنه دیوارِ حرمت ها فرو می ریزد ...
کاری به کارِ بی حوصلگیِ آدم ها نداشته باشیم ،
بابتِ حالِ بدشان توضیح نخواهیم ...
هر آدمی حق دارد گاهی از قوی بودن انصراف دهد و خلوتی بی واسطه بخواهد ،
جایی که خبری از هیاهویِ هیچ کس نباشد ،
جایی که در سکوت و تنهایی بنشیند و خودش را پیدا کند !
صبرِ آدم ها که لبریز شد ؛
نسبت به همه چیز ، بی حس می شوند ،
دنبالِ غارِ ساکتِ تنهاییِشان می گردند ...
آدم است دیگر !
یک وقت هایی کم می آورد ...
کم آوردنِ آدم ها را جدی بگیریم ،
درک کنیم ،
دورتر بایستیم ،
گاهی همین به حالِ خود رها کردن ؛
همین سکوت و حق دادن ؛
بهترین حالتِ دوست داشتن است ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,109

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

20 Nov, 17:56

چه بی انصاف بود کسی که اولین بار
زن را جنس مخالف نامید ،
زن جنس مکملی است که اگر نبود
زندگی به دل هیچ مردی نمی نشست...

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,948

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

18 Nov, 12:39

ღ
کنترل خشم مهمترین مهارتی هست که والدین باید داشته باشن
اکر ندارید لطفا لطفا لطفا کسب این مهارت رو از طریق آموزش در الویت زندگیتون بزارید❤️

#فرزندپروری
#والدین
#تربیت_کودک

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,103

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

18 Nov, 11:17

🔗⃟🌵

نظر شما چیه ؟

همه فقط دارن تلاش میکنند به هم برسند ولی برای نگه داشتن هم تلاشی نمیکنند ، در واقع هیچ برنامه ای برای بعدش ندارند به همین خاطر تمام انرژی رو میزارن برای بدست آوردن ولی چون بلد نیستند نگه دارند رابطه تموم میشه 🤷🏻‍♂️👀

#رابطه
#ازدواج
#قانون
#آگاهی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,531

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

16 Nov, 14:27

‌‌◍⃟❤️࿐

✅ یه مادر چیه ؟!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,904

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

16 Nov, 13:10

ღ
تقویت اعتمادبه‌نفس بچه ها، با هوشمندی پدر و مادرشون رابطه‌ی مستقیم داره.

♦️ بهتره بعضی از کارها رو خودمون انجام ندیم و فرصت بدیم که بچه هامون برامون انجامش بدن تا به این باور برسن که میتونند از پس کارها بربیان.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,649

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

16 Nov, 06:25

🟨 مدیتیشن صلح و آرامش
👇👇👇
https://t.me/sepedari

50

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

13 Nov, 18:22

آخرين مطالعه اى كه درباره ى "جذابيت و كشش به سمت زن دلخواه" در آمريكا تهيه شده است ، نشان مى دهد كه ديگر زيبايى زنان در صدر جدول قرار ندارد !

تمايل مردان به زنان با درك و شعور در رده اول است...

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,906

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

13 Nov, 18:22

نتیجه یک تحقیق نشون میده زنان بیشتر جذب دو ویژگی در مردان میشوند، اول اینکه صدای آنها چقدر آرامش بخش است و دوم اینکه چقدر بوی خوب میدهند!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,861

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

13 Nov, 18:22

✍💎
#همسرت_رو_سه_جا_میتونی_بشناسی

1. ﺗﻮی ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎﺷﻪ
2. ﺗﻮی ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ خونواده اش ﺑﺎﺷﻦ
3. توی جمعی که بهترین دوستاش هستن
ﺍﮔﻪ ﺗﻮی ﺍﯾﻦ 3 ﺟﺎ تنھا نموندی بهترین رفیقته!!

یه حالت چهارم ھم تبصره میزنیم:
توی شادی هاش یه قدم برو عقب و چیزی نگو... اگه خودش جاتو خالی دید و صدات کرد بدون بهترین رفیقته..

کسی میگفت：
وقتی مردان حرمت مرد بودنشان را بدانند و زنان شوکت زن بودنشان را مردان همیشه مرد میمانند و زنان همیشه زن و آنگاه هر روز ، نه روز "زن" و نه روز "مرد" بلکه روز "انسان" است.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,736

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

11 Nov, 12:29

ღ

همیشه و همه جا بچتون رو اولویت قرار بدید.
یادتون نره که دیگران با دیدن شما یاد میگیرن چطوری رفتار کنن.
تعیین یه سری حد و مرزها و کشیدن خط قرمزها بعضی وقتا گفتاری نیست.
در عمل باید نشون داده بشه.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,684

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

11 Nov, 12:27

彡

عمرا اگه میدونستی مردها در رابطه چی میخوان ❌
‌‌
👈🏻 در رابطه مردها نیاز دارن وقتی رفتار خوبی دارن اونا رو ستایش کنید...
👈🏻 تشکر و قدردانی از کاری که کرده یا تعریف و تجمید از کاری که کرده اونا رو عاشق و شیفته ی شما میکنه🍃
‌‌
‌‌
‌‌‌
‌‌@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,481

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

10 Nov, 20:13

مرا ببخش
اگر "دوستت دارم" و
کاری از دستم بر نمی آید..😔👇

https://t.me/joinchat/AAAAADvKfvo7N50RGoITcg
https://t.me/joinchat/AAAAADvKfvo7N50RGoITcg

♦️یه دنیا حرفهای احساسی💚
♦️#قدیمی_ترین_کانال_تلگرام👌

════════ ❥

102

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

10 Nov, 18:32

🔠

لیست برترین کانال های تلگرام

📌

آموزش خود هیپنوتیزم

🧿

چشم سوم   🤲 زبان بدن

🧘‍♀ مراقبه ⛱حس‌خوب

🧠 روانشناسی 🧘 یوگا

🔢 راز اعداد      👩‍⚕ پزشکی

💎 قانون‌جذب   📚 ادبیات

🥁 موسیقی    🧚‍♀ فرشتگان

🔡

لطفا همه شرکت کنید

🔡

🪙

112

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

09 Nov, 18:10

ღ

☑️ شرطی محبت نکن!

دوست داشتن بدون قید و شرط یک عامل کلیدی برای بچه هاست که بر اساس آن اعتماد به نفس کاملی برای دوران بزرگسالی شان بسازند. اگر وجود ما در دوران کودکی پذیرفته شود و مراقبین اولیه ما حمایت گر و با توجه باشند، شانس بیشتری وجود دارد که با ما با حس خودپذیری [عزت نفس] بزرگ و به افرادی نسبتا مستقل از دیگران تبدیل شویم
#فرزندپروری

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,649

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

09 Nov, 16:31



🔘 مامان عزیز وقتی شما گریه میکنی
بچه تون چه واکنشی نشون میده ؟

#فرزند_پروری
#مادر
#کودک

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,503

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Nov, 18:29

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,508

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Nov, 18:29

🔗⃟🌻

باتوجه به گفته های #دکتر_آمن

وقت گذروندن با فرزندتون؛ علاوه بر افزایش اعتماد بین شما و فرزندتون، اعتماد به نفس آنها را نیز افزایش میده.

شما میتوانید از ۱۰ دقیقه شروع کنید و به مرور، زمان باهم بودنتون افزایش بدید.

با فرزندتان وقت میگذرانید؟

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,411

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Nov, 18:22

دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش رارعایت کنید

👈🏻در جمع دعوا نکنید
👈🏻فقط روی مشکل تمرکز کنید.
👈🏻به گذشته بازنگردید.
👈🏻کنایه نزنید.
👈🏻توهین نکنید.
👈🏻خوب بشنوید.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,530

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Nov, 18:22

➕ خانوم عزیز این رو بدون :

➖ برای همسرت، مادری نکن! اشتباه نکن عزیزم شما همسر او هستی نه مادرش!!!

❌ "مواظب باش خواب نمونی"
❌ "حتما ناهارت رو بخوری ها"
❌ "لباست کمه؛ سرما می خوری ها"
❌ "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا"
❌ "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و ....

👈 درست مثل حرفهای مامانا میمونن؛ صبوری کردن، زیاد حرف نزدن، دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه. مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی....

✔ به جای همسرت فکر نکن!
✔ به جای همسرت نگران نباش!
✔ به جای همسرت حرص نخور!

👈 اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه. شما همسر شوهرتون هستید باید با ظرافتها و سیاستهای زنانه باید براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست . بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد. ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی میکنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,377

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

06 Nov, 14:24

ღ

#دکتر_الهی_قمشه‌ای

تقدیم به زنان بی نظیر سرزمینم ایران
💚🤍❤️

زن مظهر جلوه گری جمال خداوند در عالم هستی!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,736

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Nov, 18:14

➕ اشتباهات 6گانه زنان دررابطه با مردان

1️⃣ زنان با شوهران خود مانند یک بچه برخورد می کنند و نسبت به آنان رفتار مادرانه دارند.

2️⃣ زنان در رو به رو شدن با مردان به کلی خود و عقایدشان را فراموش کرده، شوهر را برتر از خود می دانند.

3️⃣ زن ها به قدرت و توانایی مردان بسیار علاقه مندند.

4️⃣ دست پایین گرفتن توانایی ها و حتی در بعضی مواقع مخفی کردن آن ها.

5️⃣ زن ها در مواجه شدن با مردها از خود ضعف نشان میدهند.

6️⃣ زن ها هنگامی که از شوهرشان چیزی میخواهند خود را تا حد یک دختر بچه پایین می آورند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,243

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Nov, 18:14

#تربیت_فرزند

با شنیدن حرف های زشت کودک نخندید، بلکه با او صحبت کنید و برایش توضیح دهید هر روزی که حرف های ناپسند نزند یا درمهمانی ها این رفتار را نداشته باشد پاداش خواهد گرفت.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,156

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

05 Nov, 18:14

می‌جَنگد
می‌کُشد
کُشته می‌شود
و‌صدایش به گوشِ
هیچ‌ کس نمی رسد
زن‌ها باسکوت مبارزه را آغاز
و با سکوت پایان میدهند...

#مهرداد_حق_محمدی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,168

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

04 Nov, 17:55

بچه‌ها چیزی رو که می‌بینن یاد می‌گیرن.
اونا گوش نمی‌دن که شما چی می‌خواید ازشون
اونا با دقت نگاه می‌کنن
به رفتارهای شما، نحوه‌ی کنترل و ابراز احساسات شما…

📌 پس اونی باش که می‌خوای فرزندت باشه 🤍

#فرزندپروری
#روانشناسی_خانواده

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,338

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Nov, 18:15

میدونی اكسير بدبختی چيه؟
غرق شدن در گذشته!
جدی گرفتن فكرهايی كه بارها تجربه كرديم كه هيچوقت به واقعيت تبديل نشده و من و تو فقط هراس آن را داريم!

حالا راهش را بهت نشون دادم
اگر می خوای بدبختی رو انتخاب كني، سناريوش رو بنويس و نقشت رو خوب بازی كن...
انتخاب با توست...

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,544

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Nov, 18:15

🖋 به دنیا یه دلیل بده که تو رو یادش بمونه
تو به عنوان یک زن آنقدر می‌توانی تاثیر گذار باشی که در تقویم یک روز را به نام خودت رقم بزنی

@zanan_khoshbakhti 👩‍🦰👈 join

1,549

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

02 Nov, 18:14

لازم نیست همیشه همه چیز را کنترل کنید...
بعضی اوقات هم باید رها کنید
این که همیشه مراقب اوضاع ، حرفهای اطرافیان
و شرایط هستید به مرور شادابی را از شما میگیرد...

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,747

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

30 Oct, 18:07

وسایل اضافی را از محیط زندگیتان خارج کنید.

اشیاءدرون خانه تان را نگاه کنید واز خودتان بپرسید آیا به این وسایل احتیاج دارم؟
‌آیا هنوزلحظه ای را که این شی به یادم می آورد برایم مهم وبا ارزش هستند؟

بعد از این بررسی کاملی که به عمل می آورید تمام وسایل ولباسهای اضافیتان را به دیگران ببخشید و یا آنها را حراج کنید.

زیراهر شی انرژی خودش را دارد واگربه کار نرود درخانه به آب راکد تبدیل می شود.
مراقب باشید وبگذارید انرژی آزادانه جریان یابد وآب جاری گردد.
اگر کهنه ای را نگه دارید تازه ها جایی برای تجلی خویش نمی یابند.
پس برای چرخش انرژی و پیشرفت درزندگی تان وسایلی را که احتیاج ندارید ازمحیط خارج سازد.

این مسئله را درمورد طرزتفکرات پوسیده ای که از قدیم به شما القا کرده اندهم به کار ببرید..

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,522

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

30 Oct, 18:06

هیچکس اینقدر مهم نیست که با نبودنش زندگیت سپری نشه ..
حقیقتِ به ظاهر ساده ولی به شدت مهمیه این !

@zanan_khoshbakhti 👩‍🦰👈 join

1,348

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

28 Oct, 17:50

هرچیزی را می شود تکذیب کرد
جز بوی زنی که دوستش داریم
هرچیزی را می شود پنهان کرد
جز قدم های زنی
که درونمان حرکت می کند...
بر سر هرچیزی می شود جنگید
جز زنانگی تو...

#نزار_قبانی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,619

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

28 Oct, 17:49

تو برای کسانی که روحیه‌ات را درک نمی‌کنند، برای این جهانِ بیرون که تو را کوچک می شمارد، زندگی نمیکنی؛ بلکه برای کسی که پیوسته در فکر توست و در همه چیز مانند تو و همراه تو احساس می‌کند، زندگی را ادامه می‌دهی.
#روژه_مارتن_دو_گار

@zanan_khoshbakhti 👩‍🦰👈 join

1,585

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

28 Oct, 17:49

🔵 ایجاد ارتباط موثر

اگر احساس می کنید،کسی که با او هستید درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را مخفی نکنید،نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.

شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد،اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.

👈🏻 يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد.

@zanan_khoshbakhti 👩‍🦰👈 join

1,347

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

26 Oct, 12:17

✍🍃

ما به طور نا خودآگاه شكست عاطفي را به يك فاجعه تبديل مي كنيم .
مسلما هر نوع فقداني براي ما درد ناك و ناراحت كننده است واين امر بسيار طبيعي است.
💎 اولين اشتباه ما اينست كه نمي خواهيم بپذيريم كه غم هم بخشي ناگزير از زندگي ماست و اگر نباشد ، شادي معنا پيدا نمي كند و مي خواهيم كه از آن فرار كنيم .
در اين شرايط لازم هست كه ما ناراحتيمون را بپذيريم و پيام درونش را كه حاكي از اينست كه به رابطه فكر كن و توي رابطه خودت و نيازهات و نقطه ضعفهات رو بشناس را دريافت كنيم و اتفاقا از تنهايي پيش آمده براي فكر كردن در اين زمينه بهره ببريم .
💎 دومين اشتباه ما اينست كه دائما با خودمان تكرار مي كنيم كه
واي !
من تنها شدم !
ديگه با كي حرف بزنم و چت كنم ؟!
ديگه با كي سينما و كافه برم ؟!
و ...
در واقع ما با اين مرثیه های درونی از یک واقعیت یک مصیبت و فاجعه می سازیم و در نقش یک قربانی خیلی بیشتر از سوگواری طبیعی به خودمان آسیب می زنیم .
از این پس روضه خوانی را متوقف کنیم و بالغانه با وقایع رو به رو شویم!

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,715

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Oct, 18:32

🛑 کانال‌ #VIP امشب 👇👇👇

🌔 کانال نقش ِ معنا 🌖

🔺 https://t.me/naghshmana 🔺

81

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

25 Oct, 18:32

[🟪]

💟 لیستی از بهترین کانال های تلگرام ✧ رایگان

👇👇👇👇
https://t.me/addlist/Pru4RonaxDBmZDhk
https://t.me/addlist/Pru4RonaxDBmZDhk

🔺👆 برای ورود به کانال‌ها لطفا کلیک کنید٪

👆🔺

81

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

23 Oct, 18:05

༻
⚠️ ترس، عشق رو از بین می‌بره!

تو خانواده‌هایی که سبک تربیتی مستبدانه و سخت‌گیرانه حاکمه،‌ دلبستگی کودکان به طور ناایمن و ضعیف شکل می‌گیره و خبری از گفتگوی باز و سازنده در خانواده نیست…
سبک تربیتی مستبدانه خیلی اوقات بازیگران خوبی تحویلتون میده چون شما به عنوان والد سخت‌گیر اجازه نمیدین فرزندتون بدون نقاب و خودش باشه.

✍🏻 بهترین سبک تربیتی، نه سهل‌گیرانه‌س که هیچ کاری به فرزندمون نداشته باشیم نه سخت‌گیرانه که زندگی رو براش سخت کنیم. بهترین سبک گفتگو محوره، دارای همدلی و حمایته، از طرفی بچه‌ها رو مسئولیت‌پذیر بار میاره و تو خانواده قوانین و مرزهای روشن و منطقی وجود داره اما انعطاف هم مشهوده

🌸 خونه رو برای بچه‌ها جای امنی کنیم.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,014

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

23 Oct, 13:44

ღ
📽 ویدئو انگیزشی
اگر فرزند دانش آموز دارید حتما ببینید

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,809

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

22 Oct, 17:46

✅ بعد از رفتن مهمان، این کارها را انجام بده

ورود افراد با هر نوع انرژی چه مثبت چه منفی به محیط ما باعث ورود انرژی ها و سنگینی های اون افراد به محیط ما میشه که می‌تونه اون انرژی ها منفی باشه و هاله ی بدنشون ضعیف باشه و شما رو تحت تاثیر قرار بده
ممکنه که مهمان شما با ناراحتی که در وجود خودش داره در محیط شما باشه که این همون انرژی در سطح پایین هست که شما رو تحت تاثیر قرار میده
مثلا دیدین بعد از رفتن مهمان یه جرو بحث بین شما و همسرتون اتفاق افتاده یا سردرد شدین و یا بی حوصله شدین ، کسل و سنگین شدین و ...

با انجام یکی از موارد بالا با درب و پنجره باز خیلی راحت میتونید اون انرژی منفی رو خارج کنید.

#فنگشویی
#انرژی_مثبت
#مهمونی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,034

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

22 Oct, 17:25

✅ #دلایل_خیانت

خیانت یک عمل اتفاقی و یک شبه نیست بلکه شاید روزها و ماه ها و سال ها زمینه آن در خانواده و در ارتباط با همسر ایجاد شده و بعد از آن اتفاق می افتد.

یکی از مهم ترین دلایل افرادی که به روابط فرا زناشویی روی آورده اند، عدم دریافت محبت کلامی و غیر کلامی از جانب همسر بوده است.

زن یا شوهری که در خانواده مورد تحقیر ، توهین و انتقاد هستند، زمانی که بیرون از خانه توسط شخصی مورد احترام قرار می گیرند، در سودای این احساس ارزش و احترام وارد روابط فرا زناشویی می شوند.

اما تامین نشدن نیازها به خودی خود نمی تواند موجب خیانت شود یکی از عوامل سوق دادن فرد به سمت خیانت ضعف ارزشهای اخلاقی است، منظور از ارزش باید و نباید هایی است که در طول رشد در بستر خانواده و جامعه آموخته و آن را درونی کرده است.

✅پیشگیری های لازم برای عدم خیانت :

✔️محبت، توجه، احترام و تعهد زوجین
✔️عدم ایجاد محدودیت های بی مورد
✔️حامی و پشتیبان بودن در زمان بیماری و مشکلات
✔️تامین نیازهای معیشتی
✔️آگاهی از مسائل زناشویی و توجه به نیازهای همسر
✔️ایجاد تنوع در زندگی و جلوگیری از سرد شدن رابطه

#روانشناسی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,598

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

21 Oct, 18:27

🕊
✅ تفاوت زنان و مردان

وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه

ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه
زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه.

در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه.

این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست.

اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

794

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

19 Oct, 13:25

🔗⃟🌻

قطعا اون چیزی که بچه ها نیاز دارند
برای شادتر بودن، خلاق تر شدن و تقویت مهارت های مختلف
فقط اسباب بازی نیست✋🏼

خیلیاشون به معنای واقعی کلمه رایگان هستن
مثل پارک بردن
راه رفتن روی چمن
بررسی گل و گیاه و برگ ها
اب بازی توی حمام
گِل بازی و...کلی کار کم هزینه دیگه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,236

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

18 Oct, 13:17

✅️✨️

اگر هر مرد و هر زنی بداند و آگاه باشد که قرار است برای چه چیزی وارد رابطه با پارتنر خود می‌شود خود را بالا می‌کشد و نسبت به خود آگاهی پیدا می‌کند و سازش درونی را ایجاد می کند که باعث سازش هر دو طرف میشود.

#ازدواج
#آرامش
#زندگی
#حال_خوب

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,311

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

18 Oct, 13:09

ღ

اجازه بدهید کودکان شما حوصله شان سر برود

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,084

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

18 Oct, 13:09

#تفاوت_های_زنان_و_مردان

❌زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!

❌مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,128

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

15 Oct, 18:07

ولی بازم از مهمترین نیاز زن ها، به نظرم همین توجه هستش،نه؟
اصن میگن سقف رو ستون نگه میداره، زن رو توجه و محبت😅🙌

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,453

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

15 Oct, 18:00

‌
برابر زندگی کنید!

🎙#دکتر_هلاکویی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,454

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

14 Oct, 17:46

彡

نام اثر: وقتی یه زن میاد تو زندگی یه مرد

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,743

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

11 Oct, 11:08


بفرست برای مادری که دنبال آگاهیه !

مراقب رفتارت با میوه ی دلت باش !

#مادر
#پدر
#بهترین_رفیق

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,143

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

10 Oct, 07:52

༻
خطرناک‌ترین زن برای یک مرد ⛔️

جذابیت یک زن در میزان اقتداراوست🤚🏻
زنی که برای خودش ارزش قائل باشه بازیچه ی افکار و رفتار بچه گانه نمیشه
برای خودش خط و مرز تعیین میکنه
و با فردی وارد رابطه میشه که به ارزش وجودیش توهین نشه

༻

و هر جایی متوجه شد که نادیده گرفته میشه به آرومی از اون رابطه فاصله میگیره🚶🏻‍♀️
زنی که به ارزش وجودی خودش پی برده باشه به هیچ قیمتی تن و روحش را مبادله نمیکند و نمیفروشد!

༻

این زن جذاب وجودش برای مردی که رشد نکرده و بالغ نشده خطرناکه‼️⚠️

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,165

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Oct, 13:25


وقتی بچه ها مشغول بازی و تلوزیون هستن باز هم حرفای شما رو می‌شنوند حتی اگه به نظر برسه که حواسشون نیست...

#تربیت
#فرزندپروری
#مادروکودک

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,185

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

08 Oct, 13:11

彡

با نه گفتن
و لجبازيهاى كودكمان چگونه رفتار درست داشته باشيم؟؟؟

#تربيت_كودك
#روانشناسى_كودك
#فرزندپروری_مثبت
#فرزندپروری_آگاهانه

@zanan_khoshbakhti 👈 join

2,173

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Oct, 17:15

彡
کودکان امروز اغلب به دلیل ناتوانی در تطبیق با چارچوب‌های استاندارد، اشتباهاً به عنوان مبتلا به ADHD تشخیص داده می‌شوند. در حقیقت، انرژی و نیازهای طبیعی بسیاری از کودکان با محیط‌های رسمی آموزشی سازگار نیست. بازی و حرکت برای رشد جسمی و ذهنی آنها ضروری است، زیرا این فعالیت‌ها به آن‌ها کمک می‌کند تا انرژی خود را به‌درستی هدایت کنند و کنجکاوی خود را کشف کنند. اگر این فرصت‌ها از آنها گرفته شود، ممکن است بی‌قرار و ناآرام شوند.

پسران به طور خاص از طریق بازی یاد می‌گیرند و این یادگیری به پردازش اطلاعات در مغز آنها کمک می‌کند. نشستن طولانی در کلاس درس به جای بازی و کشف محیط طبیعی، مانع رشد آنها می‌شود. طبیعت، بهترین ابزار برای تنظیم احساسات و آرامش سیستم عصبی کودکان است. هرچه بیشتر در محیط‌های طبیعی حضور داشته باشند، بیشتر با ریتم طبیعت هماهنگ می‌شوند و به یک آرامش درونی دست پیدا می‌کنند.

#تستوسترون
#فرزندپروری

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,970

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

07 Oct, 11:14


🧚‍♀️ بانو 🧚‍♀️
شاد باش نه امروز بلکه همیشه ...

زن شاد زنی نیست که نگرانی ندارد...
بلکه زن شاد زنیست که نگرانی دارد ، اما نمیگذارد نگرانی هایش
اوراشکست بدهند ....

بانو آنقدر شاد باش تا رویش سیاه شود
هر کس که بر روی غمگین کردنت شرط بسته است ....

@zanan_khoshbakhti 👈 join

1,971

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت 💕 (Persian)

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕

مردان و زنانِ شاد و خوشبخت💕