Новогодние праздники подходят к концу, и теперь многие задаются вопрос, с чего же начать?
Разговаривать об этом можно бесконечно, но я хочу рассказать лишь о ю главных вещах, которые нужно применить в свою жизнь в первую очередь.
1. Отстранись.
Чтобы меняться, важно избавиться от старых привычек и людей, которые не поддерживают твои стремления к развитию.
Постоянный скроллинг тиктока, окружение, которое тянет на дно, где ты теряешь цели и себя, понятное дело мешает тебе и не даст свободно раскрыть себя.
Отстранись от всего и от всех, что мешает самосовершенствоваться и подниматься к своим целям.
2. График дня и ежедневные задачи.
Организуй свой день. Составь расписание, которое включает все, что тебе нужно выполнить.
Распиши все задачи на каждый день, начиная от самых простых и базовых, и до действительно важных.
Не обязательно жить по расписанию “минута в минуту”, но регулярность и дисциплина в выполнении задач должны стать привычкой.
3. Стиль и внешний вид.
Смени стиль одежды, обнови прическу, избавься от старых вещей, которые тебе больше не нужны, начни более тщательно ухаживать за собой.
Внешний вид не обязательно должен быть дорогим — главное, чтобы ты выглядел опрятно и ухоженно.
Думаю, каждый понимает и чувствовал то ощущение, когда ты купил новые вещи или изменил прическу, чувствуешь себя будто другим человеком.
4. Физические нагрузки.
Физические нагрузки должны быть в жизни каждого человека, это не только улучшает здоровье, но и помогает тебе быть более энергичным и уверенным в себе.
Это может быть что угодно: спортзал, баскетбол, боевые искусства, бег, плавание, но важно делать это регулярно и сделать это своей привычкой.
5. Прокачивай мозг.
Не прекращай учиться и развиваться, твой главный инструмент к успеху — мозг, и ты действительно должен использовать свой ум как главное оружие.
Читай книги, начни изучать новый язык, прыгай в новые сферы, что угодно, но главное, чтобы это приносило тебе пользу, которую ты понимаешь, как будешь реализовывать.
6. Грамотность речи и письма.
Работа над своей речью и письменной грамотностью поможет тебе стать более уверенным и успешным в общении.
Умение правильно и красиво говорить — это не только признак образованности, но и важный навык для личной и профессиональной жизни. Уделяй внимание как устной, так и письменной речи — это важно.
7. Дай обещание любимому человеку.
Пообещай любимому человеку, что ты изменишь за этот год. Главное, что ты будешь чувствовать ответственность за свои слова и поступки.
Мы все не хотим огорчить того, кто нам дорог, и это обещание станет мотивацией для твоего роста.
8. Цели и их выполнение.
Важно поставить цели на этот год, потому что без ясного понимания того, что тебе нужно, невозможно достичь чего либо. Тебе нужны внятные цели, понятные задачи и их варианты выполнения.
Сядь в тихом месте с блокнотом и честно запиши, чего ты хочешь, что тебе не хватает и как это исправить. Не спеши, дай себе время для размышлений. Ответь себе честно, чего тебе не хватает сейчас, что тебя не устраивает и как это можно исправить.
Если ты применишь это в свою жизнь, этот год действительно будет твоим, и ты действительно станешь новым человеком в этом году.
