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Yoga is a practice that connects the body, breath, and mind. It uses physical postures, breathing exercises, and meditation to improve overall health. Yoga was developed as a spiritual practice thousands of years ago.
Stay tuned and stay healthy

Yoga Mudras🤲 (English)

Are you looking to improve your overall health and well-being? Look no further than the Yoga Mudras🤲 Telegram channel! Yoga is a practice that connects the body, breath, and mind, using physical postures, breathing exercises, and meditation to achieve a state of balance and wellness. Developed thousands of years ago as a spiritual practice, yoga has stood the test of time as a powerful tool for promoting physical and mental health.
Whether you're a seasoned yogi or just starting your journey, the Yoga Mudras🤲 channel is the perfect place to stay tuned and stay healthy. With regular updates on different yoga mudras, breathing techniques, meditation practices, and more, this channel is a valuable resource for anyone looking to enhance their yoga practice and improve their overall well-being. Join us today and start your journey to a healthier, happier you!

Yoga Mudras🤲

04 Jan, 10:05

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जो मुस्कुरा रहा है, उसे दर्द ने
पाला होगा..
जो चल रहा है, उसके पाँव में
छाला होगा..
बिना संघर्ष के इन्सान चमक
नही सकता, यारों..
जो जलेगा उसी दिये में तो,
उजाला होगा.

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कोई विषय जिसके बारे में आप सुझाव चाहते हैं : @Justamazing_bot
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01 Jan, 01:44

Happy New year 🎊🎊🎊 Everyone
May this year brings you joy and happiness with lots of love and light ❣️✨✨
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28 Dec, 04:27

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27 Dec, 18:40

Are You 18+ ? 😊
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27 Dec, 18:31

Aap Kon Ho ?
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27 Dec, 18:30

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19 Dec, 09:17

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16 Dec, 16:24

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07 Dec, 09:59

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जब टूटने लगे हौसला तो बस ये याद रखना,

बिना मेहनत के हासिल तख़्त-ओ-ताज नहीं होते,

दूढ लेना अंधेरे में ही मंजिल अपनी दोस्तों,

क्योंकि जुगनू कभी रौशनी के मोहताज़ नहीं होते।

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05 Dec, 01:00

5000+ 𝗚𝗞 𝗧𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀 के चैनल में जुड़े
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05 Dec, 00:31

📕 PDF के लिए ज्वॉइन करे!
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05 Dec, 00:30

𝗤.आपको किस Exam की Notes चाहिए.?

𝗤.Which 𝐄xam 𝐍otes 𝐃o 𝐘ou 𝐍𝐞ed.?
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02 Dec, 15:26

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02 Dec, 15:26

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होके मायूस ना
यूँ शाम की तरह ढलते रहिये
ज़िंदगी एक भोर है
सूरज की तरह निकलते रहिये
ठहरोगे एक पाँव पर तो थक जाओगे
धीरे धीरे ही सही
मगर राह पे चलते रहिये...

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01 Dec, 14:38

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हालात को ऐसा ना होने दें कि आप
हिम्मत हार जाए , बल्कि हिम्मत
ऐसी रखें कि हालात हार जाए।

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30 Nov, 05:19

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18 Nov, 07:21

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17 Nov, 07:21

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16 Nov, 07:20

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15 Nov, 13:19

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14 Nov, 07:00

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13 Nov, 07:02

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12 Nov, 13:06

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11 Nov, 16:04

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10 Nov, 07:10

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09 Nov, 07:09

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07 Nov, 18:34

Are You 18+ ? 😊
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07 Nov, 18:31

Aap Kon Ho ?
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07 Nov, 10:48

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06 Nov, 11:52

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05 Nov, 15:18

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04 Nov, 05:50

Detoxification Mudra BENEFITS

Used to detoxify and remove all the toxins out of the body.

• Cleanses and purifies you mentally, physically and spiritually.

• Helps to get rid of bad memories, bad habits, dislikes, negativity and fears.

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03 Nov, 05:57

🔸SUCHI MUDRA Use

FOR DISCOMFORT - IN THE CASE OF CONSTIPATION, IMPATIENCE AND AGGRESSIVENESS

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02 Nov, 09:55

🔸PRATHAVI MUDRA Benifits

• Hair loss
• Obesity
• Fitness
• Cold and Cough
• Mouth and Brain
• Skin
• Fever
• Diabetes

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01 Nov, 04:50

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ध्यान के लिए मन को तैयार करता है, विशुद्धि चक्र (गले का केंद्र) खोलता है, आवाज को लाभ देता है, थायरॉयड समारोह में सुधार करता है, विशेष रूप से कैंसर के मामलों में शरीर की आत्म-चिकित्सा क्षमता को बढ़ाता है।

Prepares the mind for meditation, opens Vishuddha Chakra (the throat center), benefits the voice, improves thyroid function, increases the body's self- healing capacity, especially in cases of cancer.
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31 Oct, 05:51

आपको तथा आपके परिवार को दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं।🤩🤩
इस पावन पर्व पर आपके जीवन में सुख, समृद्धि, और शांति का दीप प्रज्वलित हो।
आपका आने वाला समय उज्ज्वल और मंगलमय हो। दीपावली की शुभकामनाएं! 🪔🪔 🪔🪔 🙏🙏🎇🎆
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31 Oct, 05:49

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तत्त्व मुद्रा हमें याद दिलाती है कि स्व की वास्तविक प्रकृति, या हमारा मौलिक सार, पारमार्थिक, अपरिवर्तनशील, शुद्ध और संपूर्ण है।

Tatva Mudra reminds us that the true nature of the Self, or our fundamental essence, is transcendent, unchanging, pure, and whole.

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1,219
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30 Oct, 07:25

आप सभी को नमस्कार आज से हर रोज पोस्ट आएगी कृपया नोटिफिकेशन ओन रखें और हमारे साथ जुड़े रहे ।
धन्यवाद!!😊

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30 Oct, 07:09

🔸नाक की समस्या के लिए मुद्राएँ

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22 Oct, 18:34

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22 Oct, 18:31

हमारे 𝗪𝗛𝗔𝗧𝗦𝗔𝗣𝗣 𝗚𝗥𝗢𝗨𝗣 में 𝗝𝗢𝗜𝗡 होने के लिए 𝗥𝗘𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧 भेजिये 👇👇👇👇👇
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22 Oct, 18:30

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08 Jul, 14:33

https://www.facebook.com/share/GVTJmi4aUDX681w9/?mibextid=xfxF2i
.
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💎Guys✨ please vote🔥 for me and help me in winning this art competition ❤️☺️💎 by hit a like in the above link 👉👈
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07 Jul, 16:25

module5.pdf
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20 Oct, 11:02

🔶CHINMAYA MUDRA. चिन्मय मुद्रा

It relieves stress and anxiety.
Bestows body mind health.
This mudra also helps in dealing with stomach-related complaints.
This mudra increases blood flow and circulation.

यह तनाव और चिंता से राहत दिलाता है।
शरीर मन को स्वास्थ्य प्रदान करता है।
यह मुद्रा पेट संबंधी शिकायतों से निपटने में भी मदद करती है।
यह मुद्रा रक्त प्रवाह और परिसंचरण को बढ़ाती है।

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03 Sep, 11:00

🔶 आदि मुद्रा/Adi Mudra 🧘

यह मुद्रा तंत्रिका तंत्र को आराम देती है और खर्राटों को कम करने में मदद करती है। यह मस्तिष्क को ऑक्सीजन के प्रवाह में भी सुधार करता है और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है।

This mudra relaxes the nervous system and helps to reduce snoring. It also improves the flow of oxygen to the brain and increases capacity of the lungs.

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