بالخطوات.. كيف تقوم بإسعاف شخص مصاب بحروق حرارية؟ 👇🏻
#روشتة_شتوية
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
@ybsmed
قناة تقدم نصائح صحيه وتوعيه طبيه من مصادر سليمة
YBS توعيه صحيه (Arabic)
هل تبحث عن مصدر موثوق للمعلومات الصحية والتوعية؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقناة YBS توعية صحية على تطبيق تليجرام هي المكان المثالي لك! YBS توعية صحية توفر لك المعلومات والنصائح اللازمة للعناية بصحتك وصحة عائلتك. سواء كنت تبحث عن نصائح غذائية، تمارين رياضية، نصائح طبية، أو معلومات عامة حول الصحة، فإن هذه القناة تقدم لك كل ذلك وأكثر! القناة تهدف إلى توعية المجتمع بأهمية الصحة وتوفير المعلومات الصحية الصحيحة والشاملة. انضم إلينا اليوم واستمتع بتحصيل معلومات تساعدك في الحفاظ على صحتك وسلامة عائلتك. قم بالاشتراك في قناة YBS توعية صحية الآن وكن جزءًا من مجتمع الصحة والعافية!
YBS توعيه صحيه
04 Jan, 16:00
لون لسانك يكشف حالتك الصحية👇🏻
اعتني بصحتك عن طريق تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات والفواكه والمعادن والبروتينات بجانب شرب الكثير من المياه، والكشف المبكر على الأسنان والفم والجسم للاطمئنان على صحتك🙏
#صحتك_من_فمك 💙
اعتني بصحتك عن طريق تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات والفواكه والمعادن والبروتينات بجانب شرب الكثير من المياه، والكشف المبكر على الأسنان والفم والجسم للاطمئنان على صحتك🙏
#صحتك_من_فمك 💙
YBS توعيه صحيه
04 Jan, 13:03
ما هو دور الزوج أثناء فترة الحمل والولادة؟
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
YBS توعيه صحيه
04 Jan, 07:04
الالتهاب الرئوي هو عدوى تنفسية يمكن علاجها بالمضادات الحيوية،
فإذا شعرت بأعراضه توجه فورًا للطبيب لتلقي العلاج 🙏
فإذا شعرت بأعراضه توجه فورًا للطبيب لتلقي العلاج 🙏
YBS توعيه صحيه
04 Jan, 04:03
مصاب بنزلة برد؟
إعرف بعد قد ايه بيتم الشفاء منها، واستشير الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لحالتك🙏👇🏻
#روشتة_شتوية
إعرف بعد قد ايه بيتم الشفاء منها، واستشير الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لحالتك🙏👇🏻
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
01 Jan, 12:09
ما هي أعراض نزلات البرد أو الزكام؟ 👇🏻
لا تتناول المضادات الحيوية والأدوية إلا بعد استشارة الطبيب حفاظًا على صحتك🙏
#روشتة_شتوية
لا تتناول المضادات الحيوية والأدوية إلا بعد استشارة الطبيب حفاظًا على صحتك🙏
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
01 Jan, 04:02
الدفئ مهم لكن ليس على حساب أمانك وأمان أسرتك 👌
تأكد من إطفاء الدفاية قبل الذهاب إلى النوم لحمايتك وحماية منزلك من الحروق 🔥
#روشتة_شتوية
تأكد من إطفاء الدفاية قبل الذهاب إلى النوم لحمايتك وحماية منزلك من الحروق 🔥
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
31 Dec, 21:45
5 علامات تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي..
استشر الطبيب عند الشعور بها لتلقي العلاج المناسب 🙏
استشر الطبيب عند الشعور بها لتلقي العلاج المناسب 🙏
YBS توعيه صحيه
31 Dec, 19:00
قرار بسيط في نهاية 2024.. يساوي حياة أفضل في 2025: ودّع التدخين وحافظ على رئتيك 🫁
#من_غيرها_أحسن 🚭
#من_غيرها_أحسن 🚭
YBS توعيه صحيه
31 Dec, 13:01
عادات بسيطة بس بتفرق 👏
علشان تحمي نفسك وأطفالك من التعرض للحروق، دايمًا خلّي أواني الطعام الساخن في منتصف الطاولة بدلًا من أطرافها 👌
علشان تحمي نفسك وأطفالك من التعرض للحروق، دايمًا خلّي أواني الطعام الساخن في منتصف الطاولة بدلًا من أطرافها 👌
YBS توعيه صحيه
31 Dec, 08:19
صحيح ✅
وغير صحيح ❌
هل يجب فتح الفقاعات الناتجة عن الحرق الحراري؟
#روشتة_شتوية
وغير صحيح ❌
هل يجب فتح الفقاعات الناتجة عن الحرق الحراري؟
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
29 Dec, 06:48
الإنفلونزا الموسمية تستغرق 10 أيام للتعافي الكامل مع ضرورة الالتزام بالعلاج 🤒
#روشتة_شتوية
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
28 Dec, 18:27
⚠️ وزارة الصحة تحذر من استخدام حقنة البرد والمعروفة بالأسماء التالية:
-حقنة هتلر
-حقنة 1x3
-الخلطة السحرية لعلاج البرد
لما لها من أضرار جسيمة على الصحة، والتي تصل إلى الوفاة ❌
✅ لقاح الإنفلونزا هو الوسيلة الفعالة والآمنة لتقوية مناعتك وحمايتك من الإنفلونزا 💉
🔵 لقاح الإنفلونزا متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
#ماتصدقش
-حقنة هتلر
-حقنة 1x3
-الخلطة السحرية لعلاج البرد
لما لها من أضرار جسيمة على الصحة، والتي تصل إلى الوفاة ❌
✅ لقاح الإنفلونزا هو الوسيلة الفعالة والآمنة لتقوية مناعتك وحمايتك من الإنفلونزا 💉
🔵 لقاح الإنفلونزا متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
#ماتصدقش
YBS توعيه صحيه
28 Dec, 04:01
"لو حامل وعندك مشكلة زي ضيق في الحوض أو الحبل السري ملفوف حوالين الطفل، استشيري الطبيب لتحديد نوع الولادة الأنسب لحالتك الصحية ولطفلك. 🌟"
#كبسولة_الصحة
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
#كبسولة_الصحة
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
YBS توعيه صحيه
27 Dec, 21:45
٥ جرام من الملح كفاية في اليوم لحمايتك من ارتفاع ضغط الدم🧂
الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي✅
#مبادرة_الأمراض_المزمنة
الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي✅
#مبادرة_الأمراض_المزمنة
YBS توعيه صحيه
27 Dec, 19:01
ما هي الحالات التي تتم فيها الولادة القيصرية المبررة طبيًا؟ 👇🏻
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
YBS توعيه صحيه
26 Dec, 13:00
خطوتان لحماية نفسك من الحروق الحرارية الناتجة عن المياه الساخنة 🚰
#روشتة_شتوية
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
26 Dec, 10:00
ما هي أسباب الإصابة بسرطان عنق الرحم؟
الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية✅
#مبادرة_الأورام_السرطانية
الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية✅
#مبادرة_الأورام_السرطانية
YBS توعيه صحيه
26 Dec, 07:04
من أعراض ارتجاع المريء👇🏻
⚪️الشعور بالحموضة
⚪️الشعور بالقيء
⚪️ألم في الصدر
وهناك أعراض غير نمطية مثل
⚪️تسوس الأسنان
⚪️التهاب في الرئة، وكحة أثناء النوم
⚪️ألم في الأحبال الصوتية وتغير في الصوت
استشر الطبيب لمعرفة العلاج المناسب 🙏
⚪️الشعور بالحموضة
⚪️الشعور بالقيء
⚪️ألم في الصدر
وهناك أعراض غير نمطية مثل
⚪️تسوس الأسنان
⚪️التهاب في الرئة، وكحة أثناء النوم
⚪️ألم في الأحبال الصوتية وتغير في الصوت
استشر الطبيب لمعرفة العلاج المناسب 🙏
YBS توعيه صحيه
24 Dec, 06:56
لا تفعل هذه الخطوة عند التعرض للحروق❌👇🏻
احرص على استشارة الطبيب المختص لعلاج مكان الحرق بطريقة صحيحة🙏
▫️إرشادات التعامل الصحيح مع الحروق الجلدية:
https://youtu.be/galMh-CFAMM?si=qKojACOpHzEfeO04
#روشتة_شتوية
احرص على استشارة الطبيب المختص لعلاج مكان الحرق بطريقة صحيحة🙏
▫️إرشادات التعامل الصحيح مع الحروق الجلدية:
https://youtu.be/galMh-CFAMM?si=qKojACOpHzEfeO04
#روشتة_شتوية
YBS توعيه صحيه
23 Dec, 07:25
نصائح اتبعها للعناية بصحة فمك وأسنانك إذا كان لديك مشاكل بالقلب🫀👇🏻
#صحتك_من_فمك 💙
#صحتك_من_فمك 💙
YBS توعيه صحيه
22 Dec, 09:01
اليوم أول أيام فصل الشتاء ❄️
نوصي بتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية لتقوية مناعتك ضد العدوى 💉
#معًا_نطمئن
نوصي بتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية لتقوية مناعتك ضد العدوى 💉
#معًا_نطمئن
YBS توعيه صحيه
21 Dec, 07:00
ما هي أعراض الإصابة بسرطان عنق الرحم؟
الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية 👌
#مبادرة_الأورام_السرطانية
الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية 👌
#مبادرة_الأورام_السرطانية
YBS توعيه صحيه
21 Dec, 04:01
مشاكل الفم والأسنان التي تواجه كبار السن👇🏻
احرص على الكشف المبكر والمتابعة مع طبيب الأسنان باستمرار للاطمئنان على صحة كبار السن من عائلتك🙏
#صحتك_من_فمك 💙
احرص على الكشف المبكر والمتابعة مع طبيب الأسنان باستمرار للاطمئنان على صحة كبار السن من عائلتك🙏
#صحتك_من_فمك 💙
YBS توعيه صحيه
20 Dec, 21:45
أطعمة تشعرك بالدفء وتقوي المناعة خلال فصل الشتاء، فاحرص على تناولها🙏❄️
YBS توعيه صحيه
19 Dec, 16:01
إطلاق قوافل طبية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية #حياة_كريمة
يومي ١٨ و ١٩ ديسمبر ٢٠٢٤
للكشف والعلاج مجانًا في التخصصات الطبية
🟢نساء وولادة - خدمات تنظيم الأسرة - الأطفال
🟢الباطنة - الأنف والأذن
العظام - الجراحة - الرمد الأسنان - القلب - الجلدية
🟢خدمات الأشعة والتحاليل
يومي ١٨ و ١٩ ديسمبر ٢٠٢٤
للكشف والعلاج مجانًا في التخصصات الطبية
🟢نساء وولادة - خدمات تنظيم الأسرة - الأطفال
🟢الباطنة - الأنف والأذن
العظام - الجراحة - الرمد الأسنان - القلب - الجلدية
🟢خدمات الأشعة والتحاليل
YBS توعيه صحيه
19 Dec, 10:01
ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للاكتشاف المبكر و علاج سرطان الكبد ..
الصحة تعلن إضافة دواء مناعي جديد لعلاج مرضى "سرطان الكبد"
==================
أعلنت وزارة الصحة والسكان، إدراج عقار مناعي جديد لعلاج مرضى "أورام الكبد السرطانية" وذلك وفقًا لأحدث التوصيات العالمية، في إطار الحرص على تخفيف المعاناة عن كاهل المرضى وذويهم.
وأشار الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى قيام اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية برئاسة أ.د وحيد دوس، بتحديث بروتوكولات علاج أورام الكبد، لتشمل إدراج نوع جديد من العلاج المناعي ل "سرطان الكبد" ذو المادة الفعالة
"Tremelimumab/Durvalumab"
و هو ما يعد تطويرًا بمنظومة العلاج بالمبادرة لتشمل نوعين من الأدوية المناعية، بالإضافة إلى العقاقير مثبطة الكايناز التي تؤخذ عن طريق الفم.
وأكد أنه يتم صرف الأدوية لمرضى "سرطان الكبد" من خلال 22 وحدة لعلاج الفيروسات الكبدية متواجدة بالمعاهد القومية ومستشفيات وزارة الصحة والمستشفيات الجامعية، وذلك بما يساهم في إنقاذ حياة المرضى وسرعة تلقيهم العلاج، حيث يتم استقبال المرضى بوحدة الفيروسات الكبدية، وتقييم حالتهم الصحية، وكذلك الاطلاع على التقارير الطبية الخاصة بهم، والبدء في صرف العلاج دوريًا بالمجان حسب الحالة الصحية للمريض.
ومن جانبه، كشف الدكتور محمد عبدالله رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية المتكاملة و مدير مبادرة الكشف المبكر وعلاج سرطان الكبد، عن تقديم خدمات الاكتشاف المبكر لعدد 119 ألف مريض بالتليف الكبدي مشيرًا إلى صرف العلاج بالأدوية المناعية ل 592 مريضًا، و 4 آلاف و982 مريضًا بالعقارات الفموية مثبطة الانزيمات المحفزة لنمو الخلايا السرطانية.
وأكد "عبدالله" أن مرضى التليف الكبدي ينبغي عليهم الاطمئنان على حالتهم الصحية دوريًا من خلال الخدمات المقدمة ببرنامج "متابعة مرضى التليف الكبدي والكشف المبكر عن أورام الكبد"، حيث يتم تقديم خدمات الفحص بالموجات فوق صوتية، وتحاليل الأورام دوريًا كل 4 أشهر بـ 58 مركزًا للكشف عن أورام الكبد متواجدين بالمستشفيات في جميع محافظات الجمهورية.
وأضاف أن المرضى الذين يتم الاشتباه في إصابتهم بأي أورام يتم إحالتهم إلى مراكز علاج الأورام لإجراء الفحوصات التأكيدية وبدء تلقي العلاج إذا ثبتت الإصابة بأورام الكبد، مؤكدًا أنه تم تدريب الفرق الطبية بوحدات الفيروسات الكبدية على بروتوكول العلاج المحدث لعلاج الفيروسات الكبدية.
جدير بالذكر أن وحدات الفيروسات الكبدية تعمل طوال أيام الأسبوع ماعدا الجمعة من الساعة (9 صباحًا وحتى 12 مساءً)، كما يتم تلقي استفسارات المواطنين على الخط الساخن 15335.
وتشمل المراكز الآتي:
محافظة القاهرة: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (المعهد القومي لأبحاث الأمراض المتوطنة والكبد، مستشفى القاهرة الفاطمية، مستشفى قصر العيني، مستشفى أحمد ماهر التعليمي، معهد ناصر للبحوث والعلاج،، مستشفى جامعة عين شمس الدمرداش).
محافظة الدقهلية: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة المنصورة، مستشفى باطنة المنصورة) الشرقية (مستشفى الزقازيق التعليمي).
محافظة الإسكندرية: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة الإسكندرية مستشفى القباري).
محافظة كفر الشيخ: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مركز أبحاث الكبد والقلب بكفر الشيخ، مستشفى جامعة كفر الشيخ).
محافظة المنوفية وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (معهد الكبد القومي بجامعة المنوفية).
محافظة الغربية: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى طنطا الجامعي).
محافظة بني سويف: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة بني سويف).
محافظة المنيا وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة المنيا).
محافظة الفيوم: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى الفيوم العام).
محافظة قنا: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى حميات قنا).
محافظة سوهاج: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ( مركز القلب والجهاز الهضمي بسوهاج).
محافظة أسيوط: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى الراجحي الجامعي).
الصحة تعلن إضافة دواء مناعي جديد لعلاج مرضى "سرطان الكبد"
==================
أعلنت وزارة الصحة والسكان، إدراج عقار مناعي جديد لعلاج مرضى "أورام الكبد السرطانية" وذلك وفقًا لأحدث التوصيات العالمية، في إطار الحرص على تخفيف المعاناة عن كاهل المرضى وذويهم.
وأشار الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى قيام اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية برئاسة أ.د وحيد دوس، بتحديث بروتوكولات علاج أورام الكبد، لتشمل إدراج نوع جديد من العلاج المناعي ل "سرطان الكبد" ذو المادة الفعالة
"Tremelimumab/Durvalumab"
و هو ما يعد تطويرًا بمنظومة العلاج بالمبادرة لتشمل نوعين من الأدوية المناعية، بالإضافة إلى العقاقير مثبطة الكايناز التي تؤخذ عن طريق الفم.
وأكد أنه يتم صرف الأدوية لمرضى "سرطان الكبد" من خلال 22 وحدة لعلاج الفيروسات الكبدية متواجدة بالمعاهد القومية ومستشفيات وزارة الصحة والمستشفيات الجامعية، وذلك بما يساهم في إنقاذ حياة المرضى وسرعة تلقيهم العلاج، حيث يتم استقبال المرضى بوحدة الفيروسات الكبدية، وتقييم حالتهم الصحية، وكذلك الاطلاع على التقارير الطبية الخاصة بهم، والبدء في صرف العلاج دوريًا بالمجان حسب الحالة الصحية للمريض.
ومن جانبه، كشف الدكتور محمد عبدالله رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية المتكاملة و مدير مبادرة الكشف المبكر وعلاج سرطان الكبد، عن تقديم خدمات الاكتشاف المبكر لعدد 119 ألف مريض بالتليف الكبدي مشيرًا إلى صرف العلاج بالأدوية المناعية ل 592 مريضًا، و 4 آلاف و982 مريضًا بالعقارات الفموية مثبطة الانزيمات المحفزة لنمو الخلايا السرطانية.
وأكد "عبدالله" أن مرضى التليف الكبدي ينبغي عليهم الاطمئنان على حالتهم الصحية دوريًا من خلال الخدمات المقدمة ببرنامج "متابعة مرضى التليف الكبدي والكشف المبكر عن أورام الكبد"، حيث يتم تقديم خدمات الفحص بالموجات فوق صوتية، وتحاليل الأورام دوريًا كل 4 أشهر بـ 58 مركزًا للكشف عن أورام الكبد متواجدين بالمستشفيات في جميع محافظات الجمهورية.
وأضاف أن المرضى الذين يتم الاشتباه في إصابتهم بأي أورام يتم إحالتهم إلى مراكز علاج الأورام لإجراء الفحوصات التأكيدية وبدء تلقي العلاج إذا ثبتت الإصابة بأورام الكبد، مؤكدًا أنه تم تدريب الفرق الطبية بوحدات الفيروسات الكبدية على بروتوكول العلاج المحدث لعلاج الفيروسات الكبدية.
جدير بالذكر أن وحدات الفيروسات الكبدية تعمل طوال أيام الأسبوع ماعدا الجمعة من الساعة (9 صباحًا وحتى 12 مساءً)، كما يتم تلقي استفسارات المواطنين على الخط الساخن 15335.
وتشمل المراكز الآتي:
محافظة القاهرة: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (المعهد القومي لأبحاث الأمراض المتوطنة والكبد، مستشفى القاهرة الفاطمية، مستشفى قصر العيني، مستشفى أحمد ماهر التعليمي، معهد ناصر للبحوث والعلاج،، مستشفى جامعة عين شمس الدمرداش).
محافظة الدقهلية: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة المنصورة، مستشفى باطنة المنصورة) الشرقية (مستشفى الزقازيق التعليمي).
محافظة الإسكندرية: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة الإسكندرية مستشفى القباري).
محافظة كفر الشيخ: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مركز أبحاث الكبد والقلب بكفر الشيخ، مستشفى جامعة كفر الشيخ).
محافظة المنوفية وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (معهد الكبد القومي بجامعة المنوفية).
محافظة الغربية: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى طنطا الجامعي).
محافظة بني سويف: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة بني سويف).
محافظة المنيا وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى جامعة المنيا).
محافظة الفيوم: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى الفيوم العام).
محافظة قنا: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى حميات قنا).
محافظة سوهاج: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ( مركز القلب والجهاز الهضمي بسوهاج).
محافظة أسيوط: وحدات علاج الفيروسات الكبدية المتواجدة بـ (مستشفى الراجحي الجامعي).
YBS توعيه صحيه
19 Dec, 08:47
فوائد صحية تمنحها الولادة الطبيعية لطفلك 👌👇🏻
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
YBS توعيه صحيه
18 Dec, 19:01
احرص على زيارة طبيب الأسنان كل ٦ شهور لإزالة طبقة الجير المتواجدة على الأسنان والاطمئنان على صحة فمك 🙏
#صحتك_من_فمك 💙
#صحتك_من_فمك 💙
YBS توعيه صحيه
18 Dec, 16:01
تصنيف نوبات الاكتئاب .. تعرف عليها واحرص على استشارة أطباء الصحة النفسية من خلال👇🏻
الخط الساخن: ١٦٣٢٨
المنصة الإلكترونية: https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar
الخط الساخن: ١٦٣٢٨
المنصة الإلكترونية: https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar
YBS توعيه صحيه
30 Nov, 10:01
مراحل تطور الطفل من عمر شهرين حتى ٦٠ شهر👇🏻
معلومات عن مبادرة رئيس الجمهورية الألف يوم الذهبية: https://shorturl.at/6jYAg
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
معلومات عن مبادرة رئيس الجمهورية الألف يوم الذهبية: https://shorturl.at/6jYAg
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
YBS توعيه صحيه
30 Nov, 07:35
ما هي أسباب وجود رائحة كريهة للفم؟
احرص على الاطمئنان على صحة فمك وأسنانك كل ٦ أشهر عند الطبيب 🦷🩺
#صحتك_من_فمك 💙
احرص على الاطمئنان على صحة فمك وأسنانك كل ٦ أشهر عند الطبيب 🦷🩺
#صحتك_من_فمك 💙
YBS توعيه صحيه
26 Nov, 10:00
التزامك بالمتابعة الدوریة للطفل في مواعیدھا بالوحدة الصحیة خلال الـ ٥ سنین الأولى من عمره ضروري..ولو لاحظتي عليه أي تأخر في النمو أو التطور أو أعراض مش طبیعیة،
لازم تروحي فورًا للوحدة الصحية اللي هتوجهك لأقرب مركز إرشاد وراثي لأن دي ممكن تكون علامة على مرض وراثي نادر،
وده ممكن یأثر على حیاة أطفالنا ومستقبلھم ویعرضھم لخطر الإصابة بإعاقة ذھنیة أو حركیة أو سمعیة أو بصریة🙏
تابعونا لمعلومات اكتر #مستقبلنا_في_صحة_أولادنا
#ابني_صح
لازم تروحي فورًا للوحدة الصحية اللي هتوجهك لأقرب مركز إرشاد وراثي لأن دي ممكن تكون علامة على مرض وراثي نادر،
وده ممكن یأثر على حیاة أطفالنا ومستقبلھم ویعرضھم لخطر الإصابة بإعاقة ذھنیة أو حركیة أو سمعیة أو بصریة🙏
تابعونا لمعلومات اكتر #مستقبلنا_في_صحة_أولادنا
#ابني_صح
YBS توعيه صحيه
26 Nov, 07:05
للرياضيين الذين يعتمدون على الأكل الطبيعي 🏋️♂️
دليل شامل للحصول على العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات وحرق الدهون بشكل طبيعي:
---
🔹 البروتين
1. البيض (بياض البيض):
أسرع أنواع البروتين امتصاصًا.
خالٍ من الدهون وسهل الهضم.
2. التونة (دايت):
بروتين صافي غني بـ Omega 3.
3. اللحوم، الأسماك، الدجاج، الألبان:
مصادر رئيسية للبروتين.
4. بروتين الكازين (الجبن القريش):
بطيء الامتصاص.
غني بالكالسيوم والزنك (محفز لهرمون التستوستيرون).
---
🔹 مكملات ما قبل التمرين والطاقة
القهوة بدون سكر + موز:
لتعزيز التركيز والطاقة قبل التمرين.
---
🔹 الكربوهيدرات الطبيعية
توجد في:
البطاطس، البطاطا، الأرز، المكرونة، الشوفان.
تناوَلها قبل التمرين بساعة ونصف.
مصدر غني بالفيتامينات والبروتين ومناسب للفطور أو بين الوجبات.
---
🔹 مكملات ضخ الدم
البطيخ:
مصدر هام لمركب الأرجينين، الذي يعزز تدفق الدم.
---
🔹 محفزات طبيعية لهرمون التستوستيرون
1. الأسماك بأنواعها.
2. الحلبة.
3. النوم الصحي.
4. تمرين الجسم كاملًا، مع التركيز على تمارين الرجلين.
---
🔹 حوارق الدهون
الشاي الأخضر الخاص بالتخسيس (وليس العادي).
---
🔹 الأوميغا 3
توجد في:
التونة، المأكولات البحرية.
تتوفر على شكل أقراص في الصيدليات.
---
🔹 الفيتامينات الطبيعية
الخميرة:
غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات.
متوفرة على شكل أقراص في الصيدليات.
---
🔹 التخلص من المياه الزائدة بالجسم
1. الموز:
غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تقليل احتباس السوائل.
2. شرب الماء بكثرة:
يقلل من ملوحة الجسم ويمنع احتباس السوائل.
---
🔹 منظفات الكلى
مغلي البقدونس (بارد):
ينظف الكلى ويغسلها بشكل طبيعي.
---
🔹 الأناناس
يحتوي على إنزيم برومولين:
فعال في علاج الالتهابات الناتجة عن الإصابات الرياضية.
---
📚 المصادر:
الأبحاث العلمية حول التغذية الرياضية.
خبراء تغذية معتمدون.
مراجع طبية وصيدلانية موثوقة.
دليل شامل للحصول على العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات وحرق الدهون بشكل طبيعي:
---
🔹 البروتين
1. البيض (بياض البيض):
أسرع أنواع البروتين امتصاصًا.
خالٍ من الدهون وسهل الهضم.
2. التونة (دايت):
بروتين صافي غني بـ Omega 3.
3. اللحوم، الأسماك، الدجاج، الألبان:
مصادر رئيسية للبروتين.
4. بروتين الكازين (الجبن القريش):
بطيء الامتصاص.
غني بالكالسيوم والزنك (محفز لهرمون التستوستيرون).
---
🔹 مكملات ما قبل التمرين والطاقة
القهوة بدون سكر + موز:
لتعزيز التركيز والطاقة قبل التمرين.
---
🔹 الكربوهيدرات الطبيعية
توجد في:
البطاطس، البطاطا، الأرز، المكرونة، الشوفان.
تناوَلها قبل التمرين بساعة ونصف.
مصدر غني بالفيتامينات والبروتين ومناسب للفطور أو بين الوجبات.
---
🔹 مكملات ضخ الدم
البطيخ:
مصدر هام لمركب الأرجينين، الذي يعزز تدفق الدم.
---
🔹 محفزات طبيعية لهرمون التستوستيرون
1. الأسماك بأنواعها.
2. الحلبة.
3. النوم الصحي.
4. تمرين الجسم كاملًا، مع التركيز على تمارين الرجلين.
---
🔹 حوارق الدهون
الشاي الأخضر الخاص بالتخسيس (وليس العادي).
---
🔹 الأوميغا 3
توجد في:
التونة، المأكولات البحرية.
تتوفر على شكل أقراص في الصيدليات.
---
🔹 الفيتامينات الطبيعية
الخميرة:
غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات.
متوفرة على شكل أقراص في الصيدليات.
---
🔹 التخلص من المياه الزائدة بالجسم
1. الموز:
غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تقليل احتباس السوائل.
2. شرب الماء بكثرة:
يقلل من ملوحة الجسم ويمنع احتباس السوائل.
---
🔹 منظفات الكلى
مغلي البقدونس (بارد):
ينظف الكلى ويغسلها بشكل طبيعي.
---
🔹 الأناناس
يحتوي على إنزيم برومولين:
فعال في علاج الالتهابات الناتجة عن الإصابات الرياضية.
---
📚 المصادر:
الأبحاث العلمية حول التغذية الرياضية.
خبراء تغذية معتمدون.
مراجع طبية وصيدلانية موثوقة.
YBS توعيه صحيه
24 Nov, 19:01
السناكس الجاهزة سهلة وسريعة لكن مش مفيدة، استبدليها بالفواكه أو الخضروات الطبيعية علشان تغدي جسمه وتقوي مناعته 🙏
YBS توعيه صحيه
24 Nov, 16:00
صحيح ✅
وغير صحيح ❌
هل الرضاعة والأم مستلقاه على الجنب تسبب التهابات في الأذن للطفل؟
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
وغير صحيح ❌
هل الرضاعة والأم مستلقاه على الجنب تسبب التهابات في الأذن للطفل؟
#مبادرة_الألف_يوم_الذهبية
YBS توعيه صحيه
24 Nov, 13:00
لقاح الإنفلونزا السنوي يستغرق لتكوين المناعة ما يقرب من أسبوعين بعد أخذه ولكن يمكن الاستفادة منه حتى إذا أخذته بعد بدء موسم الإنفلونزا👌
⚪️ لقاح الإنفلونزا متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
⚪️ لقاح الإنفلونزا متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
YBS توعيه صحيه
24 Nov, 10:00
كيف تحمي نفسك من الإصابة بالإنفلونزا؟
▫️لقاح الإنفلونزا الموسمية متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
▫️لقاح الإنفلونزا الموسمية متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
YBS توعيه صحيه
24 Nov, 09:37
تعتبر الشبكية جزءًا حيويًا من العين، وللحفاظ على صحتها وكفاءتها، يمكن تناول مجموعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة. إليك بعض الأطعمة التي تساعد على رفع كفاءة الشبكية:
### 1. الأسماك الدهنية:
- مثل السلمون، والتونة، والسردين، تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة الشبكية وتحسن من وظائفها.
### 2. الخضروات الورقية:
- مثل السبانخ، والكرنب، والجرجير، تحتوي على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تساعد في حماية العين من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
### 3. الفواكه:
- التوت: غني بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة العين.
- البرتقال: يحتوي على فيتامين C الذي يعزز صحة الأوعية الدموية في الشبكية.
### 4. الجزر:
- يحتوي على بيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يسهم في تحسين الرؤية الليلية وصحة الشبكية.
### 5. المكسرات:
- مثل الجوز واللوز، تحتوي على فيتامين E وأحماض أوميغا-3، مما يساعد في حماية الشبكية من التلف.
### 6. الحبوب الكاملة:
- مثل الشوفان والكينوا، تحتوي على الزنك والفيتامينات التي تعزز من صحة العين.
### 7. البيض:
- مصدر جيد للوتين والزياكسانثين وفيتامين D، مما يساعد في تعزيز صحة الشبكية.
### 8. البقوليات:
- مثل العدس والفاصوليا، تحتوي على الزنك والفيتامينات التي تدعم صحة العين.
### 9. الأفوكادو:
- غني بالدهون الصحية والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين E، الذي يحمي العين من الأضرار.
### 10. الشاي الأخضر:
- يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل الكاتشين، التي تساعد في حماية صحة العين.
### نصائح إضافية:
- احرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والعينين.
- قلل من تناول الأطعمة المعالجة والمليئة بالسكريات والدهون غير الصحية.
بتناول هذه الأطعمة بانتظام، يمكنك دعم صحة شبكية العين وتعزيز كفاءتها.
### 1. الأسماك الدهنية:
- مثل السلمون، والتونة، والسردين، تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة الشبكية وتحسن من وظائفها.
### 2. الخضروات الورقية:
- مثل السبانخ، والكرنب، والجرجير، تحتوي على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تساعد في حماية العين من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
### 3. الفواكه:
- التوت: غني بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة العين.
- البرتقال: يحتوي على فيتامين C الذي يعزز صحة الأوعية الدموية في الشبكية.
### 4. الجزر:
- يحتوي على بيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يسهم في تحسين الرؤية الليلية وصحة الشبكية.
### 5. المكسرات:
- مثل الجوز واللوز، تحتوي على فيتامين E وأحماض أوميغا-3، مما يساعد في حماية الشبكية من التلف.
### 6. الحبوب الكاملة:
- مثل الشوفان والكينوا، تحتوي على الزنك والفيتامينات التي تعزز من صحة العين.
### 7. البيض:
- مصدر جيد للوتين والزياكسانثين وفيتامين D، مما يساعد في تعزيز صحة الشبكية.
### 8. البقوليات:
- مثل العدس والفاصوليا، تحتوي على الزنك والفيتامينات التي تدعم صحة العين.
### 9. الأفوكادو:
- غني بالدهون الصحية والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين E، الذي يحمي العين من الأضرار.
### 10. الشاي الأخضر:
- يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل الكاتشين، التي تساعد في حماية صحة العين.
### نصائح إضافية:
- احرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والعينين.
- قلل من تناول الأطعمة المعالجة والمليئة بالسكريات والدهون غير الصحية.
بتناول هذه الأطعمة بانتظام، يمكنك دعم صحة شبكية العين وتعزيز كفاءتها.
YBS توعيه صحيه
17 Nov, 07:01
الكشف المبكر عن الأمراض الوراثیة للأطفال حدیثي الولادة بیحمي حیاتھم ومستقبلھم،لإن أعراض الأمراض دي ووقت ظھورھا بیختلف من مرض للتاني، وغالبًا بیكون متأخر والتأخیر ده ممكن یسبب إعاقة... خلیك سابق بخطوة، وماتستناش الأعراض.. اكشف واطمن على صحة أولادك 🙏
▫️تابعونا لمعلومات أكتر #مستقبلنا_في_صحة_أولادنا
#ابني_صح
▫️تابعونا لمعلومات أكتر #مستقبلنا_في_صحة_أولادنا
#ابني_صح
YBS توعيه صحيه
14 Nov, 08:13
كتیر من الدراسات أكدت أن زاوج الأقارب بیزود فرص إصابة الأطفال بالأمراض الوراثیة في كل حمل، والنسبة دي بتزید أكتر لو الأب والأم مصابین أو حاملین لجینات الأمراض حتى لو بدون أعراض...
اختیاراتنا في الحیاة مش بس بتفرق في مستقبلنا، لأ كمان بتأثر على صحة ومستقبل ولادنا.. تابعونا لمعلومات أكتر 🙏
#مستقبلنا_في_صحة_أولادنا
#ابني_صح
اختیاراتنا في الحیاة مش بس بتفرق في مستقبلنا، لأ كمان بتأثر على صحة ومستقبل ولادنا.. تابعونا لمعلومات أكتر 🙏
#مستقبلنا_في_صحة_أولادنا
#ابني_صح
YBS توعيه صحيه
11 Nov, 10:00
ما هي أعراض الإصابة بسرطان الرئة؟
⚪️ احرص على الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية👌
#مبادرة_الأورام_السرطانية
#100_يوم_صحة
⚪️ احرص على الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية👌
#مبادرة_الأورام_السرطانية
#100_يوم_صحة
YBS توعيه صحيه
11 Nov, 09:17
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمخاطر الإنفلونزا ومضاعفاتها👇🏻
احرص على تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية🙏
▫️اللقاح متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
احرص على تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية🙏
▫️اللقاح متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات
#معًا_نطمئن
YBS توعيه صحيه
08 Sep, 05:26
بيان صحفي
وزارة الصحة تعلن عن موعد انطلاق وتفاصيل النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية
البشرية
#بداية
#مبادرة_رئيس_الجمهورية_للتنمية_البشرية
#بداية_جديدة_لبناء_الإنسان
#PHDC24
وزارة الصحة تعلن عن موعد انطلاق وتفاصيل النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية
البشرية
#بداية
#مبادرة_رئيس_الجمهورية_للتنمية_البشرية
#بداية_جديدة_لبناء_الإنسان
#PHDC24
YBS توعيه صحيه
26 Jun, 20:45
لا تتورط ⚠️
السجائر الإلكترونية تسبب الإدمان ولا تخلو من الضرر، فاحمي صحتك وتوقف عنها الآن 🙏
الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين: ١٦٣٢٨
#من_غيرها_أحسن
السجائر الإلكترونية تسبب الإدمان ولا تخلو من الضرر، فاحمي صحتك وتوقف عنها الآن 🙏
الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين: ١٦٣٢٨
#من_غيرها_أحسن
YBS توعيه صحيه
26 Jun, 15:00
أعراض الإصابة بعدوى التهاب الكبد👇🏻
احرص على الكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للاكتشاف المبكر وعلاج مرضى سرطان الكبد🙏
#مبادرة_أورام_الكبد
احرص على الكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للاكتشاف المبكر وعلاج مرضى سرطان الكبد🙏
#مبادرة_أورام_الكبد
YBS توعيه صحيه
26 Jun, 12:01
أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد👇🏻
عند الشعور بها استشر الطبيب لأخذ العلاج المناسب🙏
عند الشعور بها استشر الطبيب لأخذ العلاج المناسب🙏
YBS توعيه صحيه
26 Jun, 09:01
هل تشعر بمشاكل في الجهاز الهضمي؟
احرص على شرب الكثير من المياه خلال اليوم لأنه يساعد في تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي ويحافظ على نشاط جسمك 👌
احرص على شرب الكثير من المياه خلال اليوم لأنه يساعد في تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي ويحافظ على نشاط جسمك 👌
YBS توعيه صحيه
25 Jun, 06:00
3 نصائح عليك اتباعها إذا كنت تعتقد أنك تعاني من إجهادًا حراريًا بسبب حرارة فصل الصيف ☀️
YBS توعيه صحيه
25 Jun, 03:00
تأكدي من ثبات مقابض أواني الطهي عند نقلها من مكان لآخر، واحرصي ألا تكون الأواني ممتلئة حتى لا تنسكب منها السوائل الساخنة🙏
#في_كل_خطوة_سلامة
#في_كل_خطوة_سلامة
YBS توعيه صحيه
24 Jun, 20:45
بالخطوات.. تعرف على طريقة عمل فحوصات ما قبل الزواج
ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص المقبلين على الزواج 🙏👇🏻
🟪 نتيجة الفحوصات الطبية سارية لمدة ٦ أشهر
🟪 الفحوصات تتضمن الكشف عن الأمراض الوراثية والمعدية والمزمنة والصحة الإنجابية وقياس عامل RH
🟪 لمعرفة أقرب وحدة صحية يمكنك الاتصال بالخط الساخن ١٥٣٣٥
أو زيارة الموقع الإلكتروني:
Www.100millionseha.eg
#مبادرة_المقبلين_على_الزواج
ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص المقبلين على الزواج 🙏👇🏻
🟪 نتيجة الفحوصات الطبية سارية لمدة ٦ أشهر
🟪 الفحوصات تتضمن الكشف عن الأمراض الوراثية والمعدية والمزمنة والصحة الإنجابية وقياس عامل RH
🟪 لمعرفة أقرب وحدة صحية يمكنك الاتصال بالخط الساخن ١٥٣٣٥
أو زيارة الموقع الإلكتروني:
Www.100millionseha.eg
#مبادرة_المقبلين_على_الزواج
1,462
subscribers
3,622
photos
74
videos
