Самый лучший выходной для меня — тот, который дает возможность восстановиться и набраться сил.
Если всю неделю я общался с людьми, то в выходные захочется побыть в покое, уехать на природу, отключиться от социума.
Если в рабочее время я занимался созданием учебных материалов, то на выходных можно отправиться в соседний город или погулять в парке и набережной.
Я часто не знаю, как он будет выглядеть заранее.
Раньше я делал какие-то стандартные вещи: выспался, погулял, посмотрел телевизор или сходил в кино. В общем, ничего не делал бы.
Я бы, конечно, восстановился, но вот набрался бы энергии? Скорее нет, чем да.
И сейчас, чтобы отлично провести свой выходной, задаю себе вопрос:
что нужно сделать, чтобы я полностью восстановился и набрался сил? Ответ находится быстро.
В первые разы было непросто. И для этого есть подсказка — "отдых — это противоположное тому, что делал, когда устал". Кстати, это способ проверить, от чего я действительно устал.
В общем, надо пробовать и поэкспериментировать. Позадавайте себе этот вопрос перед каждым выходным.
Можно заранее составить список того, что обычно помогает. А дальше просто выбирать из него в нужный момент. Вот так.
Как отдохнули в праздничные выходные? Пишите!