Сила Женщины♥️ Telegram 帖子

Как выглядит забота о своих чувствах?

1. Слушайте себя.
Обратите внимание на свои эмоции и чувства, не игнорируйте их.

2. Практикуйте благодарность.
Каждый день находите время, чтобы отметить хотя бы одно хорошее событие.

3. Общайтесь с близкими.
Делитесь своими переживаниями с теми, кому вы доверяете.

4. Устанавливайте границы.
Учитесь говорить «нет», когда это необходимо для вашего комфорта.

5. Занимайтесь медитацией.
Это поможет вам лучше осознавать свои мысли и чувства.

6. Занимайтесь творчеством.
Искусство может помочь выразить ваши чувства так, как слова не всегда могут.

7. Заботьтесь о своем теле.
Регулярные физические нагрузки и здоровое питание — залог психологического благополучия.

8. Выделяйте время для себя. Позвольте себе отдых и расслабление, чтобы перезагрузиться.

9. Наполните свою жизнь радостью. Ищите возможности для веселья и позитива.

Заботьтесь о себе, и мир ответит вам взаимностью.
Сила Женщины❤️

Со временем тебя уже просто тошнит от компромиссов. Чем меньше времени тебе остается, тем больше хочется быть только самой собой, не облегчая никому жизнь.
Мэрил Стрип

Сила Женщины❤️

Сила Женщины❤️

Как не застрять в «теории сожаления»

Каждый наш выбор — это не просто история о том, что мы могли бы сделать по-другому, а уникальная возможность для роста. 🌱 Вместо того чтобы возвращаться к старым обрывкам «а что если», научитесь извлекать уроки из прошлого. Ведь именно так вы становитесь мудрее и сильнее!

Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить СЕЙЧАС. 💪 Каждое ваше решение — это новый шаг на пути к вашему развитию. Помните, вы не упустили возможности, вы просто открыли дверь к новым. И пусть ваша жизнь станет серией блестящих шансов, а не сожалений.

Примите свои решения, поблагодарите его и черпайте из каждого опыта максимум. Вы уникальны и заслуживаете счастья на каждом этапе своего пути! ✨

Сила Женщины❤️

Даже когда нельзя надеяться, всегда есть какая-то надежда, вопреки любой безнадежности, даже самое невозможное иногда может оказаться возможным.
Виктор Эмиль Франкл

Сила Женщины❤️

❤️ ДОРОГАЯ, ЕСЛИ ТЯЖЕЛО НА ДУШЕ, ПРОСТО ПРОЧИТАЙ

Наша Душа и Высшие силы каждый день дают подсказки и заботятся о нас. Ты читаешь этот пост не случайно. 

Возможно, тебе сейчас не хватает энергии, сложно в отношениях или трудно достичь финансовых целей. 

💞 Мы приглашаем тебя на БЕСПЛАТНЫЙ курс «Женская сила», где эксперты ответят на твои вопросы в прямом эфире. 

На курсе ты узнаешь:
💫 Как раскрыть потенциал
💫 Найти путь к богатству;
💫 Строить гармоничные отношения
💫 Где брать силы и энергию

🎁 Подарки для каждой участницы:
📚 150+ аудиокниг по саморазвитию; 
🧘‍♀️ 200+ медитаций; 
✨ Индивидуальный гороскоп; 

Курс пока БЕСПЛАТНЫЙ, регистрируйся по ссылке: 
@Genskaya_sila 

🎁Чтобы получить подарки
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ ЖМИ - ДОБАВИТЬ:*       
https://t.me/addlist/Wd-70z37J802ZWFi
(ссылка действует 24 часа)        

🍓Забирай подарки на канале БЕСПЛАТНОГО КУРСА

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJeuP9A

Сила Женщины❤️

Мне вот один психолог очень понравился. Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет.
Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь.
И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодушно: конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список.

Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. Очень много чего у вас нет.

И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет. И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась. Так что у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись временно; ничего страшного.
Главное — быть живым и здоровым. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это — уже хорошо. С этого и начнем, как говорится, перечисление того, чего у нас нет…
Анна Кирьянова

Сила Женщины❤️

Когда женщина научится хвалить своего мужчину в самых разных мелочах, вот именно в тот самый момент он расправит крылья и свернет для нее горы.

Сила Женщины❤️

Сила Женщины❤️