Саморазвитие для женщин | Елизавета Бабанова

Насколько глубоко вы слышите свою Душу?

В жизни бывают моменты, когда вы начинаете терять интерес к тому, что делаете.

Как будто живёте на автопилоте.

И дальше начинает накапливаться неудовлетворённость жизнью.

Когда куда-то постоянно бежите, что-то делаете, заняты делами, ощущая при этом усталость и выгорание. Всё в пустую.

И эта неудовлетворённость может привести к сильному потрясению. Когда жить по-старому становится невозможно, а по-новому — непонятно как.

Переезд, потеря отношений, потеря работы.

Когда что-то перестало работать и в этой ситуации нет готового шаблона действий, делай раз, делай два — нужен другой подход.

Следовать за своей Душой.

Если вы обнаружили себя на какой-то из этих стадий, вы можете продиагностировать себя, и узнать, насколько сильна ваша связь с Душой прямо сейчас.

Чтобы помочь вам, мы с командой создали тест, который уже прошли более 5500 женщин и только 16.6% из них чувствуют эту связь.

За последние 10 лет я сама прожила несколько переходов на новые ветки реальности, каждый из них проходил под покровительством Души🙏

И связь с Душой — мой главный источник силы, помогающий преодолевать любые жизненные трудности.

После теста вы получите безоплатный доступ к короткому видео-курсу «Следуй за Душой», где я поделилась, как поддерживаю связь со своей Душой.

— Как услышать свою Душу и почему это так сложно для многих.

— Что мешает соединиться с Душой.

— Как восстановить внутреннюю опору, чтобы чувствовать себя наполненной каждый день.

Начать тест
https://form.typeform.com/to/QM1HF9Ve

Пусть наша работа принесет вам ценные инсайты, которые сделают ваш Путь Души легче, ярче и масштабнее 💛

💎 Лучший совет от Геше Майкла Роуча👇

Проблемы и недопонимания могут случиться в любой момент, в любом месте.
Сотрудники нарушают договоренности, члены семьи ссорятся или друзья перестают поддерживать друг друга.

🙌 Если вы видите, что внутри системы хаос и дисгармония — главное, что вы должны сделать, как глава отдела или семьи — понять, что корень проблемы находится в вас.

❗️Согласно системе семян, если в вашем окружении нет порядка и гармонии — значит вы в своей собственной жизни утратили целостность и таким образом влияете на своих сотрудников или членов семьи.

Устраните корень проблемы и вы увидите, как в вашей команде или семье снова наступит мир ❤️

📆 Уже сегодня в 17:00 мск на бесплатном вебинаре “Как раскрыть свою внутреннюю силу и стать великим лидером” Геше Майкл Роуч расскажет о том, какие качества помогут стать настоящим лидером.

Подробности в нашем Телеграмм-канале ⤵️

https://t.me/dci_ru_leadership

7 шагов к формированию истинного желания ✨

Какое у вас главное желание на 2024?

С наступающим! 🎄❄️

За день до Нового 2024 ✨

#бонуснаяпрактика челленджа

Мы с вами отпустили все лишнее, а сейчас давайте поблагодарим 2023 год за все хорошее, что в нем было.

*Задание со звездочкой — поблагодарить и за плохое. Было ли какое-то негативное событие, как показалось вначале, которое в итоге привело к благоприятным событиям и дарам?

Будет здорово, если вы заметите и такие связи. Ведь так важно даже в уроках видеть благо.

Попробуем? ✨

💬 Напишите в комментариях: «Я благодарна 2023 году за…»

P.S. А может вы хотите добавить +1 событие к благодарностям и сделать себе подарок, который запустит изменения во всех сферах?

>>>Подарок здесь 🎁

Согласны? 💛

День #12 челленджа

Желание «казаться» вместо желания «быть»

Настоящее счастье идет изнутри наружу.

Еще ни один человек не признался, что стал счастливым, создав идеальный образ себя и умело представив его окружающим.

Один из способов услышать свои истинные желания и найти свое предназначение — это отбросить все, что связано с «казаться», и понять, каким человеком вы хотите «быть», в первую очередь, для себя, какой опыт пережить, какие качества развить и какие таланты раскрыть.

Объединив эти вопросы с рекомендацией из дня #9 челленджа, вы сможете составить для себя прекрасный план саморазвития.

Представьте, что произойдет в вашей жизни, если в течение двух недель вы по-настоящему отпускали все то, что забирает ваше внимание, время, энергию и не дает взамен ничего хорошего.

Сколько внутреннего пространства вы освободили для нового опыта, отношений, впечатлений и достижений.

Это может стать началом вашей новой жизни в Новом году.

Если хотите оставить прошлое в прошлом и качественно изменить все сферы своей жизни в Новом году:

✨ Стать более уверенной и энергичной
✨ Развить в себе женственность
✨ Понять свои таланты, найти любимое дело и начать на нем зарабатывать
✨ Построить счастливые отношения

Присоединяйтесь к программе:

>>>Лучший год вашей жизни

А есть еще что-то, кроме предложенного мной, что вы хотели бы отпустить из своей жизни? Поделитесь этим в комментариях.

День #11 челленджа

Сегодня отпустим:

✨ Желание социального одобрения и поощрения

Если вы:

— совершая положительный поступок, не можете дождаться, когда поделитесь им со своими близкими;

— фотографируетесь только ради того, чтобы выставить фото в соц. сети и набрать побольше лайков и комментариев;

— берете дополнительную работу только ради того, чтобы получить одобрение коллег и руководителя;

или делаете любые другие вещи больше ради внешнего поощрения, чем внутреннего наполнения, то пора отпустить и эту зависимость.
 
Социальная поддержка — необходимая составляющая нашей жизни, но куда более важно, когда наша самооценка опирается, прежде всего, на наше личное удовлетворение.
 
Иногда динамика нашего развития незаметна извне: это как глубокий фундамент, который должен быть положен, прежде чем возвести многоэтажный, заметный всем дом.

А когда мы зависим от внешних стимуляторов в виде поддержки извне, мы теряем способность получать удовольствие от собственных мыслей и эмоций.

💬 Напишите в комментариях, где в своей жизни вы еще ждете одобрения. И отпустите эти ожидания.

День #10 челленджа

В этот Рождественский день отпускаем:

✨ Желание изменить кого-то, кроме себя

Очень и очень трудно перестать лелеять мечту, что когда-то наш любимый человек изменится. Что мама вдруг сможет встать на наше место и прочувствовать весь спектр наших внутренних переживаний. Что ребенок подросткового возраста начнет прислушиваться и выполнять наставления.

Все это возможно, но не надо ожидать этого от близких.

Отпустите желание изменить других, позвольте каждому человеку в вашей жизни проявлять себя так, как велит ему его природа. Просто будьте для других — близких и далеких — проводником светлой, созидательной энергии без ожиданий и назиданий.

Если вы будете для них примером, они сами придут к вам за советом. Вот тогда у ваших близких появится реальный шанс измениться. А пока вы живете в предвкушении их трансформации — этой возможности у них практически нет.

💬 «Я отпускаю желание изменить… Я готова стать проводником светлой, созидательной энергии без ожиданий и назиданий»

День # 9 челленджа

Сегодня отпускаем:

✨ Самоедство / Оправдания

Обычно эти две вещи идут рука об руку как следствие либо завышенной, либо заниженной самооценки.

Мы либо ругаем себя за недостаточные усилия, либо оправдываем свои слабости, обвиняя в своих провалах всех, кому можно хотя бы косвенно их приписать.

Лучшая стратегия — принять себя и свои изъяны, простить себе ошибки и прописать образ человека, которым вам хотелось бы быть, и план того, как вы постепенно будете идти к этому образу.

💬 Напишите в комментариях:

«Я ругаю себя за… Я оправдываю себя в… И я с облегчением отпускаю это самоедство / эти ожидания»

День #8 челленджа

Сегодня отпускаем:

✨ Иллюзии о себе

Хорошие или плохие. Каждый человек в чем-то переоценивает себя, в чем-то недооценивает. Самое здоровое отношение к себе — это реалистичное восприятие себя и осознание своего потенциала с готовностью активного улучшения и развития.

Перекос в минус — в заниженную самооценку — и вы не реализуете свой потенциал из-зa самосаботажа.

Перекос в плюс — в завышенную самооценку — и со стороны вы — неадекват, с которым неприятно работать (ведь заявления и обещания, не совпадающие со способностями, вскрываются очень быстро) и даже просто общаться (кому нравится звездная болезнь?)

Кто-то здорово сказал: «Ты – бог. Но ты – не единственный бог». И никаких перекосов.

💬 Напишите в комментариях, есть ли у вас иллюзии о себе, с которыми вы готовы попрощаться ⬇️

Ожидания от других 😒

День #7 челленджа

Поставьте на этот пост 🔥♥️👍🏼, если ждали продолжения.

Вы сделали хорошее дело и теперь ждете ответной реакции? Хотя бы благодарности? Чуточку внимания и заботы в ответ на ваш поступок?

Один из проверенных (поколениями альтруистов) способов стать глубоко несчастным — ждать хорошего от людей, которым вы чем-то помогли.

Человек не ответил вам добром на добро — сделайте вывод и идите дальше. Не связывайтесь с ним больше, но и не пребывайте в иллюзии, что у него проснется совесть или, не дай бог, что его нужно каким-то образом подтолкнуть к ответному жесту.

В каждом из нас заложена программа развития. И люди либо естественно, органично делают что-то в ответ на добро из-за своей внутренней потребности, либо дальше ищут людей, которых можно выгодно использовать.

Внешнее давление на таких «пользователей» обычно дает плохие результаты.

Можно быть примером человека, который не только берет, но и отдает, и, если другие вдохновляются этим, прекрасно.

💎 Чем быстрее вы отпустите всех, чья «программа получения» пересиливает «программу отдачи», из своей жизни, тем больше в ней появится людей, сбалансировавших эгоизм и альтруизм. Таких людей я называю «любящими».

💬 Напишите в комментариях, какие ожидания от других вы готовы отпустить уже сегодня.

Чтобы у вас сложилось примерное представление о формате, то вот короткий фрагмент из 1-го занятия

Смотреть

Мы на экваторе челленджа! 🤩

Здорово, что вы хотите освободиться от всего, что больше вам не служит перед Новым Годом.

✨ Нам всем хочется перемен, мы ждем чуда и волшебства, новых возможностей и подарков судьбы. И все это, действительно, случается…

Когда ⬇️⬇️⬇️

В основе основ — зрелая, взрослая, созидательная Личность.

Если она не простроена, человеку жизни не хватит разгрести кармические уроки, он не сможет раскрыть свой путь Души, и Алхимиком ему не стать. Так что все начинается с личностного роста 🙏🏼

И программа «Лучший год вашей жизни» на мой скромный взгляд — это одна из лучших программ по личностному развитию на нашем рынке.

В честь Нового Года команда подготовила акцию, и если вам близко то, чем я здесь делюсь и вы хотите перенести это в практику, то сейчас отличная возможность стартовать обучение на лучших условиях👇

>>>Все подробности тут

День #6 Продолжаем наш челлендж

Спасибо за вашу активность в комментариях. Кто еще готов освободиться от всего лишнего, присоединяйтесь 💛

Сегодня отпускаем:

✨ Нездоровые привязанности

Кроме вредных привычек и неблагоприятного окружения, у нас могут быть болезненные привязанности к людям, разрушающих нашу жизнь.

Довольно распространенная ситуация – когда женщина спустя какое-то время (возможно, даже годы!) после того, как закончились ее отношения с мужчиной (нередко женатым), продолжает поддерживать с ним связь – говорить по телефону, может быть, даже встречаться.

Интимные отношения закончены, но остается что-то, что дает ей иллюзию близости. На самом деле, такая нездоровая привязанность не позволяет ей чувствовать себя свободной и строить новые отношения.

Отпускание подобной привязанности может стать самым сложным эмоциональным испытанием в жизни – даже тяжелее, чем смерть близкого. Когда умирает родной человек, мы не в силах ничего сделать. А когда мы отпускаем любимого человека – это выбор, который мы делаем сами.

Это может восприниматься как трагедия, но она того стоит. Ведь впереди вас может ждать счастье. Но оно не придет, если вы крепко держитесь за прошлое.

Отпустить стоит не только бывших возлюбленных, но и всех, от кого вы чувствуете большую эмоциональную зависимость.

Например, родителям надо отпускать взрослых детей, чтобы они могли прожить свою жизнь.

💎 Отпустите то, за что держитесь железной хваткой, и почувствуйте, что единственное, что у нас есть всегда – это Бог. Остальное принадлежит не нам.

💬 Напишите в комментариях: «Я готова отпустить нездоровую привязанность к …»

День #5 челленджа

Сегодня отпустим:

✨ Плохие привычки

Может быть, пора бросить курить, объедаться на ночь, зависать часами в интернете, напиваться до звездочек в глазах, есть булки на завтрак, разбрасывать вещи по дому или сплетничать?

💎 У каждого из нас есть привычка, с которой пора расстаться. Согласны сказать ей «давай, до свиданья?»

💬 Если да, то жду вас в комментариях. Можно начать со слов: «Я готова отпустить плохую привычку…»

День #4 челленджа

Сегодня будем отпускать:

✨ Людей, которые не делают вас лучше или мудрее

Не всегда можно расстаться с человеком, даже если отношения натянутые или напряженные (к примеру, если этот человек — ближайший родственник, коллега, начальник). Отношения с этими людьми, скорее всего, играют важную роль в развитии вашей личности. Поэтому судьба так просто вас от них не избавит.

Но есть также отношения и контакты, которые мы вправе выбирать. Это дальние родственники, друзья, знакомые.

💎 Есть ли в вашем окружении человек, пообщавшись с которым вы предаете обещания, данные себе или другим?

А может быть у вас есть подруга, которая ведет нездоровый и неэкологичный образ жизни и втягивает вас в разные передряги?

Когда вы отпустите людей, которые не оказывают положительного влияния на вас и с которыми вы общаться не обязаны, то в вашей жизни появится место для более созидательного круга общения.

💬 Напишите в комментариях, какие отношения и контакты вы готовы отпустить, чтобы впустить в жизнь новое ⬇️

💫 День #3 челленджа

Вчера мы отпускали обиды. И прежде чем перейдем к новому заданию, поблагодарите себя за смелость и решительность освободиться от всего лишнего 🙏🏼

Сегодня отпускаем:

✨ Прошлый отрицательный опыт, из которого вы не извлекли никакой пользы

Самое бесполезное, что мы делаем со своим мозгом — используем его для проигрывания одной и той же кинопленки о грандиозном личном провале или просто неудачном опыте.

💎 Как превратить любой отрицательный опыт в положительный? Необходимо извлечь из него пользу, чтобы он стал частью вашей копилки мудрости.

Сделайте это со всеми жизненными ситуациями, где вы проявили себя не так, как хотели бы, и вы освободите огромную творческую энергию.

Энергия, которая раньше уходила на самобичевание, теперь будет работать на ваше созидательное настоящее и будущее.

💬 Напишите в комментариях, какая ситуация никак не дает вам покоя и вы снова, и снова мысленно к ней возвращаетесь, теряя энергию?

День #2 челленджа

Здорово, что вы начали освобождаться от всего лишнего 💛

Сегодня будем отпускать:

✨ Обиды

Самое деструктивное, что делают люди со своими эмоциями — зависают в состоянии обиды.

💎 Во-первых, это нецелесообразно с точки зрения эволюции человечества в целом. Застрявший в обидах человек развивается намного медленнее тех, кто способен легко их преодолевать и отпускать.

💎 Во-вторых, это губительно с точки зрения одной человеческой жизни. 150,000 людей умирают каждый день. Сегодняшний день может стать последним для любого из нас.

Поэтому давайте не ждать февраля и Прощеного воскресенья, а простим и отпустим все обиды как можно быстрее.

Готовы?

💬 В комментариях напишите одну или несколько обид, которые давно пора отпустить ⬇️

Можно начать со слов: «Я готова отпустить обиду на…»

День #1 челленджа

Сегодня отпускаем:

✨ Мечты, которые перестали вдохновлять, и ценности, которые больше не отзываются в сердце.

🪂 Однажды моя подруга прыгнула с парашютом вместе со своим любимым человеком и друзьями. Она пригласила меня присоединиться к ним.

Я мечтала о прыжке с парашютом лет с десяти и на 21-й день рождения почти реализовала эту мечту, но что-то в тот момент мне помешало. Однако в списке моих «100 целей жизни» эта мечта оставалась, и я ждала ситуации, в которой все сложится и я «сделаю это».

Когда такая возможность представилась, я вдруг поняла, что это больше мне неинтересно. Мне хочется летать и парить, а не прыгать и падать, поэтому я выбираю полеты на кукурузниках, парапланах и гидросамолетах.

Хотя я не исключаю, что через некоторое время мне снова захочется прыгнуть с парашютом (как в известном анекдоте «я опять хочу в Париж»).

❓А у вас есть мечта, за которую вы держитесь только от того, что когда-то она казалась вам заманчивой? Или от социального давления? А есть ли среди ваших ценностей то, что больше с вами не резонирует?

💎 Пересмотрите список своих 100 целей жизни перед Новым годом и вычеркните из него все, что перестало воодушевлять вас, чтобы освободить место для новых желаний и планов.

Один нюанс: мечта, переставшая вдохновлять, отличается от цели, которая стала казаться недостижимой и которую из-за внутреннего саботажа или внешних препятствий вы решили бросить. С долгосрочными, большими целями расставаться просто так нельзя.

💬 В комментариях напишите мини-отчёт в 1-2 предложениях начать можно со слов:

«Я отпускаю…» ⬇️