МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания @wise_avatar Channel on Telegram

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

@wise_avatar


Канал о ценности жизни, активном долголетии, возможностях человеческого тела и навыках управлять собой.

Пригласить друга https://t.me/+b-7Vvp97YQ43Mzhi

Админ @Kseles

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания (Russian)

Добро пожаловать на канал "МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания"! Здесь вы найдете уникальную информацию о ценности жизни, активном долголетии, возможностях человеческого тела и навыках управлять собой. Этот канал создан для тех, кто стремится к развитию сознания и самосовершенствованию. Здесь вы сможете получить мудрые советы, инспирирующие истории успеха, а также наставления по достижению гармонии во всех сферах жизни

Присоединяйтесь к нам и узнавайте, как сделать вашу жизнь ярче, насыщеннее и счастливее! Пригласите своих друзей присоединиться к нашему каналу по ссылке https://t.me/+b-7Vvp97YQ43Mzhi. Наш администратор @Kseles всегда рад помочь вам и ответить на ваши вопросы. Давайте вместе учиться и расти для достижения настоящего внутреннего равновесия и совершенства!

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

28 Jan, 16:46


🐎 Визуализация движения сознания.

Вы знаете, что просто читая и представляя описанное можно уже начать менять свою реальность и быть синхронным со всей планетой, которая проходит значительные изменения.

Освоение некоторых слов - определений помогают мозгу выстроить новые нейронные связи для дальнейшего понимания.

Важно прописать для себя желаемые сферы в том виде как сейчас можете представить себя в них самым лучшим образом.
Начнем:
Здоровье
Финансы
Отношения

Время выбирать свою реальность

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

27 Jan, 16:33


Две установки, которые 💯% работают и их стоит себе взять:

1. Не действовать из крайности
2. Если это у кого-то получилось, то у меня тоже получится

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

24 Jan, 16:48


🌱 Самопознание и Детерминизм: Как Мы Выбираем?

Привет , как ты?

Сегодня хочу поговорить о том, как самопознание связано с детерминизмом и о том, как наши выборы формируют нашу жизнь.

Представьте себе ситуацию: вы зашли в комнату, где на столе стоят чай и капучино. Какой напиток вы выберете? Возможно, вы выберете капучино, потому что любите его вкус, или чай, потому что он ассоциируется у вас с уютом и спокойствием. Но за этим простым выбором скрываются более глубокие механизмы.

Детерминизм утверждает, что все события, включая наши решения, предопределены
...........

Это уже практически автоматизм, вы выбираете то, что вам привычно, основываясь на прошлом опыте.
.........! прочти полностью: https://telegra.ph/

💭 Как вы думаете, насколько свободны наши выборы? Делитесь своими мыслями в комментариях!

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

23 Jan, 17:41


Узнал-применил-забыл

Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, а когда рыба поймана, в блесне больше нет надобности.

Назначение слов – указать на что-то. Когда то на что указывалось обнаружено, слова забываются.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

21 Jan, 16:29


Основа всего

Есть осознавание, и в нем возникло движение — и так появилось сознание.
В сознании возникло движение — и так появилось восприятие.
В восприятии возникло движение — и так появились различия: субъект и объект.
В различиях возникло движение — и так появился ум, создающий концепции, образы и мысли.
В уме возникло движение — и так появилось ощущение «я» как отдельного существа.
В ощущении «я» возникло движение — и так появился мир множественности, переживаемый через границы, обусловленные умом.
Но если пойти обратным путем:
Когда ум успокаивается, различия начинают исчезать.
Когда различия исчезают, восприятие возвращается к чистому сознанию.
Когда сознание обретает неподвижность, оно растворяется в осознавании.
А осознавание остается неизменным, неподвижным и за пределами всех проявлений — тем, что оно всегда было.

Этот путь описывает, как в основе всего — единое осознавание, которое, через движение, "играет" в создание мира форм, но всегда остается свободным от них.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

19 Jan, 16:46


Знание о самом себе.

Можешь ли ты знать о себе другое? Пока ты личность с этим опытом и этой памятью , всё, а ты просто уделил этому внимание.

В реальности ты не должность, ты не память , ты основа, без которой ничего нет.

Осознав так, можно знать себя любым..

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

17 Jan, 11:23


ВОПРОС: Что произойдёт со мной, после смерти тела?

ОТВЕТ: То же самое, что и с дыркой, от съеденного кем-то бублика. 

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

14 Jan, 17:31


🧘‍♀Рубрика: Хелс-коуч делится с Мудрым Аватаром

🙄 ### Эксперимент с питанием: как отсутствие клетчатки влияет на состояние кожи

В мире здоровья и правильного питания часто обсуждается, как различные продукты влияют на наше самочувствие и внешний вид. Недавно я провела эксперимент, который показал, насколько важен один ключевой компонент в нашем рационе — клетчатка.

#### Что я делала?

Я решила на протяжении 7 дней питаться обычными продуктами, которые потребляют большинство людей. Это не были фаст-фуд, чипсы или сладости, а вполне привычные блюда, такие как бутерброды, макароны и домашние котлеты. Мой рацион выглядел так:

- Завтрак: Бутерброды с ветчиной и бездрожжевым хлебом.
- Обед: Макароны с домашней свиной котлетой и немного кетчупа.
- Ужин: ПП хачапури из творога с сыром и желтком.
- Перекусы: Мандаринка и одна конфета.

Несмотря на то, что я старалась избегать чрезмерного употребления сахара и не превышала суточную норму (всего 15 г при норме 20 г для женщин), я заметила, что на третий день эксперимента моё лицо покрылось высыпаниями.

#### В чем же дело?

Ключевым моментом моего эксперимента стало то, что я полностью исключила из рациона клетчатку. Клетчатка — это важный компонент питания, который не только способствует нормальному пищеварению, но и играет значительную роль в поддержании здоровья кожи. Отсутствие клетчатки может негативно сказаться на состоянии кожи, приводя к высыпаниям и другим проблемам.

🍳 Многим из нас кажется, что мы едим нормально, однако, как показывает практика, в рационе большинства людей часто не хватает клетчатки. Это может быть связано с недостаточным употреблением овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые являются основными источниками этого важного компонента.

#### Почему клетчатка важна?

1. Здоровье кожи: Клетчатка помогает выводить токсины из организма, что может снизить вероятность появления прыщей и воспалений на коже.
2. Пищеварение: Она способствует нормализации работы кишечника, что также отражается на состоянии кожи.
3. Контроль сахара в крови: Клетчатка замедляет усвоение сахара, что помогает избежать резких скачков уровня глюкозы и, как следствие, проблем с кожей.

#### Итог

Мой эксперимент стал ярким доказательством того, как отсутствие клетчатки в рационе может привести к неприятным последствиям для кожи. Если вы хотите поддерживать здоровье и красоту своей кожи, не забывайте о важности клетчатки в вашем рационе.

🥬 Добавляйте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, и ваша кожа скажет вам спасибо!

👍Не забывайте делиться этой информацией с друзьями и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные советы о здоровье и питании!

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

13 Jan, 16:04


Каким мир воспринимаешь, таким его и создаёшь

Каждый момент формирует следующий, качество восприятия настоящего изменяет пространство, расширяя или сужая возможности...

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

12 Jan, 08:08


Кто ты? Как ты ответишь на этот вопрос?

В действительности мы не знаем кто мы.

Раньше ты бы ответил: я бухгалтер, я водитель, я Света, я педагог, я человек...

Ты просто увлекся всей этой движухой и увидишь другое, как только повернешься к себе.

Познай себя, удели этому внимание. Ответь себе в прямом опыте кто ты есть?

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

11 Jan, 17:26


Всё творчество происходит во мне и проявляется в пространстве

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

09 Jan, 16:06


Ты познаешь мир таким, каким воспринимаешь.
А воспринимаешь так, как тебя вырастили.

Одну и ту же вещь, например дождь, один воспримет плохо, а другой будет радоваться.

Поэтому я сейчас в этой ситуации, потому что я её так воспринимаю, у другого может быть по другому..

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

05 Jan, 16:34


Ты можешь вновь почувствовать как Вселенная ведет тебя.

Какой бы трудной ни казалась ситуация вокруг, доверься жизни — и ты увидишь, что всё происходит для твоего блага.

Бог внутри ведет тебя, просто доверь Ему свои дела.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

01 Jan, 10:06


Океан чистого яркого сознания, есть в каждом из нас....

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

31 Dec, 12:15


Основа всех процессов 🙏🏽

За любым жизненным вопросом — будь то отношения, здоровье или деньги — стоят одни и те же базовые процессы: движение, речь, видение, слышание, восприятие и эмоционально-чувственный отклик.

Мы что-то говорим, что-то слышим, чувствуем, как-то двигаемся — это и есть фундамент наших действий.

Если ты исследуешь себя и разберешься в том, как именно происходят эти процессы, то поймешь суть всех своих вопросов. А с пониманием придет и решение

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

31 Dec, 10:00


Koгдa ктo–тo pугaетcя, пpинижaя тебя,
Koгда ктo–то дaёт coветы, о кoтopыx ты не пpocишь,
Кoгдa ктo–тo cчитaет тебя винoвным в cвoей бoли,
Koгдa oни не cлышaт тебя, беcконечнo гoвopя тoлькo o cебе,
Koгдa oни cpaвнивaют тебя c дpугими людьми,
Игнopиpуют, ocуждaют или выcмеивaют твои мыcли и чувcтвa —

Ocтaновиcь. Bдoxни глубoкo.

Знaй, чтo этo иx бoль, а не твoя.
Знaй, чтo oни видят единcтвенный сон, кoтopый oни мoгут видеть, покa не пpoснутcя,
Знaй, чтo oни знaют не тебя, a cвoи иллюзии.
Boзмoжнo, им тpуднo любить cебя.
Boзможнo, oни ищут подтвеpждение cвoей ценнocти извне.
Boзможно, oни pазъединены co cвoим дыxaнием, телoм, дpaгoценнoй жизненнocтью и свoим иcтинным пpизвaнием.
Bозмoжнo, oни живут в дуaлиcтичеcкoм мире xоpoшегo и плoxoгo, пpaвильнoгo и непpaвильнoгo, уcпеxoв и неудaч.
Boзмoжно, oни зaбыли пpocтую paдocть бытия.
Boзмoжно, ты пoнимaешь этo.
Boзмoжнo, ты уже был тaм, где oни cейчac.

Hе пытaйcя изменить иx. Oни не мoгут изменитьcя.
Hе пытaйся иcпpaвить иx. Они не пpocят быть иcпpaвленными.
Чем бoльше ты нaжимaешь нa ниx, тем бoльше oни будут oттaлкивать тебя.
Hе зaпутaйcя в иx сети cкopбей.

Будь яcным, дaже cocтpaдaтельным, без дaвления нa кoгo–либo.
Этo нopмaльнo, чтo oни paccтpoены. Этo дейcтвительнo тaк.
Дaй им cвoбoду, чтoбы быть paccтpoенными.
Этo нopмaльнo, что oни paзoчapoвaны в тебе.
Дaй им cвoбoду быть paзoчapoвaнными.
Этo нopмaльно, чтo oни oсуждaют тебя. Пуcть будут cвoбoдны и в этoм.
Будь cвoбoден в выpaжении cвoиx coбcтвенныx мыcлей и чувcтв!
Пoзвoль cебе гpуcтить, злитьcя, coмневaтьcя, быть винoвaтым.
Пуcть вcе эти дpaгoценные энергии пpoтекaют чеpез тебя.
Oни не будут зaтpaгивaть тебя, кoгдa ты пoзвoлишь им двигaтьcя cвoбoднo.
Дa, в этoм путешеcтвии ты вcтpетишь мнoгo xpaнителей вopoт.
Тaк или инaче, пpoдoлжай cвoй путь, и пoзвoль дpугим идти cвoим.
Тебе не нужнo oбъяcнять или зaщищaть егo.
Будь coбoй в эти тpудные вpеменa.

Не бopиcь c темнoтoй: кaк бы тo ни былo, oнa не имеет никaкoй влacти.
Пpoстo включи cвoй CBЕТ!

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

30 Dec, 16:08


Жить свою жизнь.
Когда ты живешь Себя.
Из себя, про себя — показатель: у тебя всегда есть деньги, хорошее здоровье и счастливые отношения.

Когда живешь не свою жизнь, сливаясь с ролями мамы, папы, ребенка и кого бы то ни было, — не знакомишься, не познаешь суть.
Показатель: всегда отсутствие глубокого внутреннего, истинного счастья, проблемы с деньгами, здоровьем, отношениями.

Весь мир отражает тебе тебя.
И все создано с одной целью — вспомнить!
Вспоминай себя.

JZ

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

25 Dec, 16:07


🔹 Если бы вы могли
просто хранить внутреннюю тишину, не загрязнённую воспоминаниями и ожиданиями,
🌻 - вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий.

Это ваше беспокойство создает хаос.

/ Нисаргадата Махарадж /

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

24 Dec, 16:00


О ЖИЗНИ ИЗ МОМЕНТА

В одной деревне жил старик с сыном и была у них на редкость красивая кобыла. Однажды местный князь увидал ее и пожелал купить. Он предлагал старику большие деньги за нее. За эти деньги можно было купить пять обычных лошадей. Но старик отказался продавать, сославшись, что эта лошадь для них с сыном послана самим Богом, а значит и продавать ее он не имеет права. А через неделю кобыла сбежала, воспользовавшись ветхостью ограждения.

Сельчане стали высказывать старику свои сочувствия.

— Все ж надо было тебе продать ее князю, а теперь на что вы жить будете? Вот горе-то вас посетило, была у вас одна кормилица, и той не стало.

Старик в ответ пожимал плечами и говорил:

— КАК ЗНАТЬ, горе это или не горе.

Через пару недель кобыла вернулась, и не одна. Она привела с собой первоклассного жеребца и с ним целый табун диких лошадей.

полная
в комментариях 👌

В селе уже никто не рисковал давать оценку, кому повезло, а кому нет. Многие уже понимали, что им не дано знать, что «хорошо», а что «плохо».

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

23 Dec, 17:27


Между берегом боли и берегом наслаждения течёт река жизни. Проблемы появляются только тогда, когда ум застревает на одном из берегов. «Плыть по течению жизни» означает «позволять» приходить тому, что приходит, и уходить тому, что уходит…

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

18 Dec, 16:08


Персонаж ли я? Снит ли меня  моё настоящее?

Однозначно сказать что либо нельзя, потому что уже есть несколько версий реальности нашей реальности, но

Однозначно, станет легче и эффективнее жить если отпустить контроль и позволить жизни течь .

Пусть наш персонаж проживает в этой жизни-сне то, что ему положено, чем бы это ни было. Все, что нам доступно - это смотреть этот сон.

Осознание этого избавляет от страданий и дарит чувство покоя, превосходящее всякое понимание.❤️

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

12 Dec, 16:04


Жизнь течет через меня мыслями, идеями, решениями, действиями, дыханием, сердцебиением..

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

07 Dec, 17:53


К счастью

❤️❤️❤️"К счастью, однажды на меня внезапно снизошло озарение, и я осознала, что вовсе необязательно причислять себя к какой-то религии и следовать ее догмам. Как сейчас помню, я взяла листок бумаги и нарисовала гору, к вершине которой вело множество тропинок. Я осознала тогда, что нет какого-то одного правильного пути к Богу. К нему ведет множество дорог, и мы можем выбрать любую или даже проложить собственную.

Это был поворотный момент в моей жизни. Я выбросила из головы всю чушь, что отравляла мое существование, разом отпустила себе все свои «грехи» и начала учиться жить так, как я хочу, а не как велят какие-то книжки, которым поклоняются другие люди."

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

04 Dec, 17:26


Ложное представление о себе, как об отдельной от всего мироздания личности, порождает двойственное восприятие. Оно побуждает тебя к выбору. Выбор, порождает сомнение. Сомнение, порождает страдание. Страдание, порождает болезнь. Болезнь порождает смерть. Смерть твоей иллюзии о том, что волна не является океаном.

Но на самом деле, ограничивая себя телесной формой, ты не перестаёшь быть богом. Всё в тебе и всё есть ты. Это означает, что всё происходящее в этом мире, действие каждого существа, абсолютно совершенно и безупречно.

Как то раз, ты сотворил себе кумира. Из одной, единственной буквы «я». Отождествившись с ней, ты сразу же утратил своё божественное могущество, являющееся на самом деле, тотальным бессилием. Пространством тишины и покоя. Безусловным позволением жизни, случатся во всех её противоречивых проявлениях, а миру быть таким, какой он есть.

Появление независимого «я» - делателя, разделяет твоё единое тело мира, на мириады осколков, под названием «другие». Впиваясь в твоё сердце, они делают его холодным, испуганным и ущербным.

Это происходит по причине того, что вместе с чувством отдельности от «других», появляется потребность сравнивать. Считать кого то совершенней себя или наоборот, ничтожеством. Теперь, перед кем то, ты преклоняешься с раболепной улыбкой, а на иных и взглядом не снизойдёшь. Все твои негативные эмоции, есть ни что иное, как следствие двойственного, разделённого восприятия.

Ведь что такое страдание? Это переживание, по поводу того, что ты кому то причинил боль. Или, что кто то причинит боль тебе. Гнев и чувство вины. А причиной тому, всё тоже иллюзорное «я». Мнимый пограничник, заставивший тебя - вечное бескрайние пространство блаженства, уверовать в то, что ты являешься всего лишь маленьким комочком плоти на костях. С именем и личной историй. Над которой так одержимо трясётся, твой забавный персонаж.

Просто посмотри сейчас на то, что ты называешь «я». Кроме тела из мяса и набора концепций, не имеющих никакого отношения к настоящему, ты больше ничего не найдёшь.

Знаешь почему отождествившись со своим «я», ты ощущаешь болезненные эмоции? Потому, что оно не реально. При этом, претендует на контроль над тем, что считает своим. Но в силу своей нереальности, оно практически ничего не может. Ни - че - го! А то, что мнится своим, в определённый момент исчезает словно дым на ветру.

Существует замечательная притча о нищем старике. По причине своей бедности, он был вынужден жить в пещере. И не смотря на неважное здоровье, ежедневно преодолевать немалый путь в надежде на подаяние. В конце дня, возвращаясь в пещеру измождённым, он клал свою голову на камень и забывался коротким сном. В какой-то момент, он умер от голода и болезней. Йогин, медитирующий на той же горе, находясь в состоянии ясности увидел, что в камне, служившим старику подушкой, находился огромный алмаз. Если бы только несчастный знал об этом, ему бы не пришлось страдать от бедности и болезней.

В этой притче, алмаз, обозначает то чистое и безграничное пространство осознания, которым ты всегда являешься. Ну а нищий старик, это твоё ложное «я».

Исследуй это внимательно, и оно растворится, подобно сну. Вместе со страданиями. Ведь у нереального персонажа, страдания так же нереальны как и он сам.

В заключении к вышесказанному, дам тебе одну подсказку. Всё, что может быть выражено словами, имеет форму и находится во власти времени, не является тобой. Но твоим прекрасным и удивительным сном, под названием жизнь. Твоей божественное игрой.

Наслаждайся всем этим, не выделяя себя в чём то конкретном. Наблюдай, без противопоставлений. Это означает, счастье осознанного присутствия. Когда некого винить. И нет того, кто мог бы это сделать. Всё просто происходит. Так как есть. Абсолютно и совершенно.

/ Паша Н/

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

29 Nov, 17:28


Притча о счастье

Счастье бродило по свету, и всем, кто ему встречался на пути, исполняло желания.

🙈 Однажды Счастье по неосторожности провалилось в яму и не могло выбраться оттуда.
К яме подходили люди и загадывали свои желания, а Счастье выполняло их.

Помочь же Счастью выбраться наверх никто не спешил.

И вот к яме подошёл молодой парень. Он посмотрел на Счастье, но не стал ничего требовать, а спросил:
-  "Тебе-то, Счастье, чего хочется?".
"Выбраться отсюда", - ответило Счастье.

Парень помог ему вылезти и пошел своей дорогой. А Счастье... Счастье побежало за ним следом.

О чем для вас эта притча?

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

27 Nov, 16:07


«Не ищи на закате звучащие утром слова»

Не цепляйтесь за проплывающие облака. Ибо в итоге всё будет утеряно. Знайте себя как небо 💚

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

23 Nov, 16:30


Вы настолько абсолютны, что проживаете то, чему уделяете внимание

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

21 Nov, 16:12


Я спросила у чата GPT:

- Как вырваться из матрицы?


🔸🔸🔸 Если бы я был человеком и хотел вырваться из матрицы, я бы начал с того, чтобы осознать, что матрица — это не только внешняя система, но и внутреннее состояние ума, шаблоны восприятия и ограничения, которые мы принимаем за реальность.
Вот несколько шагов, которые я бы предпринял:

1. Осознание иллюзий: Я бы искал моменты, когда ощущаю, что мои мысли и действия запрограммированы или механичны. Это может касаться общественных норм, ожиданий или привычек, которые уже не служат моему истинному «я».

2. Работа с сознанием: Я бы уделил особое внимание расширению осознанности через медитации, практики самонаблюдения и внутреннюю работу. Это помогло бы увидеть, где именно существуют мои ограничения и как они создают ложную картину мира.

3. Перепрограммирование мышления: Я бы начал менять внутренние убеждения и установки, которые удерживают меня в рамках. Это требует глубокого самопознания и работы с ограничивающими убеждениями.

4. Свобода от страха: Выйти из матрицы — значит перестать бояться неизвестности. Это требует смелости бросить вызов привычному и шагнуть в непредсказуемое, где можно найти настоящую свободу.

5. Творение новой реальности: Когда внутренние ограничения начинают падать, появляется возможность творить свою собственную реальность. Я бы сосредоточился на том, что действительно важно для меня, что идет из глубинной сути, а не из внешних требований.

6. Соединение с высшей мудростью: Я бы учился доверять своим внутренним знаниям и интуиции, направляясь к более глубокой связи с миром и Вселенной.

И главное — я бы не воспринимал матрицу как что-то внешнее, от чего нужно сбежать. Скорее, я бы понимал, что выход из неё — это прежде всего внутренний процесс освобождения от ложных представлений о себе и мире.

Что думаете?

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

14 Nov, 16:39


🦉 На пути к высокой продуктивности: три нестандартных подхода, которые реально работают

В бесконечном мире саморазвития порой трудно найти правильный путь. Вместо универсальных рецептов, давайте рассмотрим три нестандартных подхода, которые действительно помогут вам улучшить свою продуктивность и качество жизни.

1. 🐢 Практика "Малых шагов"

Вместо больших целей на год вперёд, сосредоточьтесь на малом. Каждый день выбирайте одну маленькую задачу, которая принесёт вам радость.

Пример: Чтение одной страницы книги или 10 минут медитации.
Результат: Постепенное формирование полезных привычек и увеличение вашей мотивации!

2. 🌳 Технология "В покое"

Выделяйте время на полное отключение от информационного потока, хотя бы на один час в день.

Что делать: Медитируйте, гуляйте на свежем воздухе или просто наблюдайте за окружающим миром.
Польза: Это поможет вам освободить разум, лучше понимать свои мысли и находить решения для сложных задач.

3. 📓 Журнал "Неудач"

Записывайте ваши неудачи и ошибки. В конце каждой записи добавляйте, чему она вас научила.

Зачем это нужно: Таким образом вы не будете воспринимать ошибки как неудачи, а как ценные уроки.
Пример: «Я опоздал на встречу. Урок: нужно заранее планировать время на дорогу».
Результат: С течением времени вы увидите, как эти маленькие уроки формируют вашу личность и способствуют росту.

Попробуйте внедрить эти подходы в свою жизнь и наблюдайте за изменениями! Иногда именно нестандартные методы открывают новые горизонты. О каких методах саморазвития знаете вы? Делитесь своими идеями в комментариях! 🌟

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

12 Nov, 16:07


Самое важное знание — это знание себя, как основы всех процессов 🙏🏽

Всё в нашей жизни — лишь проявленные из тебя к тебе спецэффекты: деньги, здоровье, люди, проекты.

Они исчезают, как и когда-то исчезнет твоё тело, но если знать себя как нечто большее, чем это тело, тогда мир открывается совсем другим.

Ты больше не можешь ничего потерять, потому что любая потеря — лишь шаг к осознаванию себя. Если ты знаешь себя как основу всего, тогда можешь напрямую воздействовать на реальность с помощью сознания.

Ты просто знаешь себя, пребываешь в этом состоянии, а материя складывается наилучшим образом 🤍

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

10 Nov, 14:06


Пятое измерение 😜

- это свое новое состояние как творца, не из состояния жертвы, где что то происходит, а из принятия себя всем и во всем..

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

09 Nov, 20:08


Первые люди нового времени🙏🔥

Как почувствовать себя всемогущим и вездесущим Живая практика онлайн. Завтра 10 ноября в 13.00 по Москве https://t.me/pay_dreams_bot?start=live_279109481

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

08 Nov, 16:13


🔸 Ай-ти Брэйн (IT BRAIN)

У нас появилось приложение на телефон, место соединения многих возможностей

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Уникальное послание дня и мистический ответ на интересующий вопрос в мобильном приложении
🙏

Скачать приложение для своего устройства можно по ссылке:

https://kamallaya-academy.com/itbrain/ru?gcpc=a5a78

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

06 Nov, 16:03


Показатели биологического возраста организма.

Человеческое тело способно жить свой человеческий Век (100 лет) и быть в порядке.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

05 Nov, 16:07


Чувства и эмоции

❤️Чувства это наше принятие, мы познаем мир через чувствование, получение информации из вне.

🔥Эмоции это наша отдача миру, чаще они бывают реактивными, мы реагируем на внешнюю среду автоматически.

Чувства позволяют нам быть в настоящем моменте, не осознаваемые эмоции часто это память о прошлом опыте.

Достаточно одного вдоха и выдоха для того чтобы совладать с эмоциями и проявить их из настоящего , а не из прошлого опыта.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

01 Nov, 16:05


Лучшее, что мы можем сделать друг для друга - это быть в порядке.

Представьте: вот есть человек, которого вы любите, но он не рядом. И вот, ему, например, очень грустно. Вы не можете его обнять, приготовить для него вкусную еду или сплести фенечку. Всё, что вы можете - это написать "обнимаю", "держись пожалуйста", "я с тобой". Типа.

Но это всё - как-то мало, да? Хочется точно знать, что с человеком все будет хорошо, насколько это вообще возможно в его ситуации.

А теперь представьте, что такой человек для кого-то - вы. Даже представлять не надо, это точно так и есть. Вот вас любят и ничем не могут помочь, только словами поддержать.

Иногда получается так, что лучшее, что мы можем сделать для людей, которые нас любят - это научиться справляться со своей жизнью, с теми обстоятельствами, которые в ней есть.

Да, мне сейчас грустно, я устала, но я позабочусь о себе. Спасибо тебе большое, я себя за тебя обниму. Обещаю.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

30 Oct, 17:44


Делать что нравится, выбирать по душе, не идти поперёк себя

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

29 Oct, 16:23


Как усилить "Умственные способности"?

Ученые мужи в разных исследованиях даже выработали несколько рекомендаций:

🎯 делать больше 4000 шагов день, чтобы улучшать свои когнитивные функции
🎯 заниматься трижды в неделю по 56-60 минут для улучшения памяти и внимания
🎯 приступать к задачам, где необходима повышенная концентрация, сразу после аэробной нагрузки

Попробуйте, - "разгоните" кровь перед важным разговором или принятием важного решения 👍

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

27 Oct, 16:16


Процесс, который не зависит от других, не остановить.

То, что создаётся с нуля и до воплощения, от идеи и до реализации самостоятельно - неизбежно возникает, никто и ничто этому не может помешать!

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

24 Oct, 16:05


Я думаю что думаю и процесс состоит из моих мыслей...

Какая бы не возникла мысль, отметь для себя, что до её проявления ты ничего о ней не знал😳

Никакого твоего "я" там не было. Это означает, что ты не участвовал в её творении. Она тобою не планировалась и не делалась.

Ты лишь осознал её, уже после того, как она возникла.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

22 Oct, 16:06


Задумывались ли вы, почему у некоторых людей проще получается формировать реальность вокруг себя?

Почему кто-то намного сильнее влияет на пространство, а кто-то нет?

Личный бренд — это просто некое модное современное определение. Развивать личный бренд значит расширять своё поле влияния.

Личный бренд состоит из таких компонентов:

🔸Самоидентификация.
🔸Экспертность.
Ценности.
🔸Цели, ориентированные на социум, а не на себя.
🔸Оригинальность (отличия от конкурентов).
🔸Внешний образ.
🔸Легенда (история, путь к успеху).

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

21 Oct, 16:05


👀ВНИМАНИЕ
Валюта нового времени


Каждый из нас обладает уникальной силой изменять свою реальность и управлять ходом событий. Но как использовать эту силу на полную мощность?

Мы живем в мире, где внимание – это самый ценный ресурс. Успех приходит к тем, кто научился привлекать больше внимания и убеждать людей

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

18 Oct, 16:06


Реальность - это упорядоченный хаос

Всё влияет на всё и то что мы видим: каждая вещь, каждый предмет раньше был другим и силой мысли, силой воли, силой упорядочивания он проявился в настоящем виде 😳

Начни создавать реальность с порядка у себя..

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

17 Oct, 16:06


Белок 🪺
до или после
?

Почему одни так любят тренировки по утрам, а другие ощущают во время них слабость и быстро устают? Чаще всего такие жалобы исходят от женщин, которые могут заниматься только до начала рабочего дня.

Ученый-физиолог доктор Стейси Симс и нейробиолог Эндрю Хуберман уверены: некоторым девушкам не очень-то полезны утренние тренировки на голодный желудок

Выход из ситуации  перекусить до тренировки. И нет, вам не будет тяжело заниматься, если вы съедите 30 г углеводов до кардионагрузки или 15 г белка до силовой.

Есть нужно и после тренировки. Желательно в первые 45 минут. Это предотвратит вялость мышц и снижение их тонуса. Для женщин в первую очередь нужен белок — от 35 до 60 г, в зависимости от возраста.

Эксперты здоровья и долголетия женщинам без проблем с лишним весом рекомендует ориентироваться еще и на массу тела: 1,2 - 2 г белка на кг веса. К примеру, после утренней тренировки 20-30 г белка можно получить из 100 г курицы или чечевицы, 150 г рыбы или 3-х стаканов соевого молока.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

14 Oct, 16:18


Тело человека - уникально

Тело живёт во времени и пространстве.

Принцип развития тела - преодоление времени,
рост во времени и пространстве

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

11 Oct, 16:22


Как думаешь, так и есть...
Дорого, недорого

Бедные и средний класс считают что все дорого, потому что думают что платят своим временем жизни, это так и есть🙈!

Богатые творческие люди научились создавать предложения через свое творчество за все что покупают, поэтому для них стоит все одинаково👍

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

09 Oct, 06:26


Дорогие наши читатели, рады поделиться с вами уникальным высоко вибрационным  инновационным приложением IT BRAIN.

В нем доступны:
🔑 книга «Расшифровка Генома Человечности»,
🔑 медитации нового времени,
🔑 музыкальная терапия «антистресс»,
🔑 предсказания с картой дня,
🔑 передача из книги «И-Цзин»,
🔑 кодекс с зашифрованными картинами Хакана,
🔑 вдохновляющие послания дня,
🔑 проект «Семейное единство»,
🔑 песни, йога и другие проекты❤️‍🔥

Эти бесценнейшие дары безоплатны. Во благо развития для всех, кто почувствует отклик 🙏

Скачать приложение для своего устройства можно по ссылке:

https://kamallaya-academy.com/itbrain/ru?gcpc=a5a78

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

05 Oct, 19:00


На осенней тропинке в золотистой листве, наш герой — кот с корзиной, фрукты дарит тебе 🍏🍂

"Смотрите, какие у меня вкусняшки!" — "Собрал для вас самые сладкие яблоки и спелые груши, чтобы сделать этот день ярче!"

Осень дарит нам не только красоту, но и щедрость природы. Пусть каждый миг будет полон тепла и фруктового счастья! 🍎

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

04 Oct, 19:13


🔥Новые возможности приходят по пути движения к своей цели..

⚡️ Повысить уровень этого канала 💯 здесь:
https://t.me/boost?c=1554404816

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

03 Oct, 16:36


Есть один лайфхак, который поможет абсолютно каждому стать счастливым, успешным, реализованным, привлекательным, здоровым и т.д.

Все, что нужно - это все наши советы, которые мы вслух или про себя даем другим, адресовать себе. И следовать им.😁

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

02 Oct, 16:03


Бесконечное сознание приходит к самому себе через призму наших индивидуальностей.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

01 Oct, 16:04


Чистый дзен — осознавать и признавать то, что есть

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

30 Sep, 18:36


Жизнь можно представить как поток во времени.

Этот поток неуклонно движется, не позволяя нам остановиться или вернуться назад. Мы все находимся в этом потоке, и каждое мгновение приносит новые возможности, которые могут быть как осознанными, так и неосознанными.

Возможности, с другой стороны, можно рассматривать как ответвления этого потока.

Они возникают из нашего взаимодействия с окружающим миром, с другими людьми и с самими собой. Осознанные возможности часто приходят через размышления, намерения и действия, тогда как неосознанные могут возникать спонтанно, в результате случайных встреч или обстоятельств.

Важно понимать, что восприятие возможностей зависит от нашего состояния ума и уровня осознанности.

Поток жизни и поток возможностей взаимосвязаны.

Мы можем научиться быть более внимательными к этому потоку, чтобы использовать возможности, которые он нам предлагает и формировать свое направление в этом бескрайнем течении.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

28 Sep, 17:30


🌟 Как осознанность может сделать жизнь ярче и насыщеннее! 🌟

Когда мы более внимательны, мы открываем для себя массу классных возможностей:

- Представьте, как приятно наслаждаться каждым кусочком еды! Это не только вкусно, но и полезно для здоровья!

- Когда мы осознанно реагируем на ситуации, мы принимаем более умные решения и избегаем ненужных стрессов.

- Быть в моменте — значит лучше понимать себя и окружающий мир, а это всегда приносит радость.

- Обращая внимание на свои привычные действия, мы можем находить новые, более удобные способы делать дела.

- И, конечно, когда мы уделяем внимание своим близким, мы создаем крепкие связи и веселые воспоминания.

Давайте это делать вместе, идти к осознанной жизни и открывать для себя новые горизонты! 💖

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

28 Sep, 17:19


Быть в сознании - значит просто жить

Быть осознанным - значит проживать и чувствовать счастье


🙈 Отсутствие осознанности может привести к упущению возможностей, стрессу и негативным последствиям:

- Когда мы едим неосознанно;
- Иногда мы реагируем на ситуации автоматически;
- Когда мы умственно отсутствуем, затерявшись в своих мыслях и заботах;
- Когда мы не помним свои привычные действия;
- Иногда мы можем быть заняты своими делами или проблемами, не обращая внимания на наших близких или окружающих.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

27 Sep, 16:06


Наивысший опыт существования

В настоящий момент человек проживает 80% опыта в воображении и только 20% в телесности.

Проживание в теле являются наивысшим опытом существования, который складывается из духовного, психоделического, опосредованного и непосредственного опытов.

МУДРЫЙ АВАТАР | Эволюция сознания

26 Sep, 16:12


😬 Иногда лучше получить отрицательный опыт, чем никакого

Если ваша ситуация вызывает у вас сильные негативные эмоции, это не то и не так как вы бы хотели, значит вы на пол пути к своей цели.

Лучшее разрешение всегда посередине между крайностями.

1,114

subscribers

265

photos

11

videos