اطلاعات عمومی @wikiomooomi Channel on Telegram

اطلاعات عمومی

@wikiomooomi


هدف تهیه وگردآوری مطالب مفید درحوزه سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. تمامی مطالب ازمنابع معتبردریافت میشود


با حضور گرم شما بهترینیم سپاس از وفاداری تان🌹🌹

اطلاعات عمومی (Persian)

با افتخار معرفی میکنیم: کانال 'اطلاعات عمومی' یک منبع بسیار ارزشمند برای دانشجویان و علاقمندان به حوزه سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. این کانال تلاش میکند تا بهترین و جدیدترین مطالب مرتبط با سلامت را از منابع معتبر جمع آوری کرده و با کاربران خود به اشتراک بگذارد. از مقالات علمی گرفته تا نکات سلامت و تغذیه، 'اطلاعات عمومی' همه چیز را در اختیار شما قرار میدهد. با تلاش و پشتکار تیم پشتیبانی کانال، میتوانید اطمینان داشته باشید که اطلاعاتی که از اینجا دریافت میکنید، از منابع معتبر و قابل اعتماد است. حضور گرم شما، بهترین انگیزه برای ما برای ادامه این راه است. با پیوستن به ما در کانال 'اطلاعات عمومی'، خود را به یک دنیای علمی و پر اطلاعات وصل کنید. با تشکر از همراهی شما 🌹🌹

اطلاعات عمومی

19 Jan, 10:30


یـه کانال بهت معـرفی‌میکنم که
کلیـپاش😭 بـی نظیـره 👌
متنهای شکسته💔 وغمگین😔
آهنگ های🎼 ناب خاص بی نظیر🎶👌

https://t.me/joinchat/AAAAAFhSYoxOX500zq_dUw
مخصـوص دلشکسـته ها😔💔
همـش حـرف دلــ💔ـه👆👆

اطلاعات عمومی

19 Jan, 09:52


🟢بگومگو بین زوج ها نشانه یک رابطه سالم است

محققان اعتقاد دارند که یک رابطه سالم ۷ نشانه دارد که یکی از آن‌ها دعواست.

اگر زوج‌ها هیچ موقع با یکدیگر دعوا نکنند، در واقع چیزی میان آن‌ها اشتباه است.

ثابت شده این زوج‌ها اهمیتی به یکدیگر نمی‌دهند و در واقع همدیگر را رها کرده اند.

دعوا باعث می‌شود که افراد از آنچه برایشان اهمیت دارد یا عصبانی شان می‌کند بیشتر حرف بزنند.

البته دعوا باید با احترام و آرامش به همراه باشد تا نتیجه‌ای مثبت دهد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

19 Jan, 09:51


به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید

🔹در این برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که در صورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدن های ضعیف و آسیب می شود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

19 Jan, 09:49


تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص‌های تسکین دهنده میگرن !

🔹تخم شربتی سرشار ازکلسیم، منیزیم و زینک(روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می‌ببرد


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

19 Jan, 05:33


گروه های قدیمیتون با بالاترین قیمت خریدارم😍
https://t.me/+DOWcz7fr3p80NTg0
https://t.me/+DOWcz7fr3p80NTg0
~~~~
👑بیوگرافی جدید 2025 میخوای ؟
  @Heroin_Bioo
🌝پروفایل و تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
   ꩘👑هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
   ꩘🌝دانستنی / اطلاعات عمومی
@wikiomooomi
   ꩘👑میـم مـثل مــادر
@mim_meslemadar
   ꩘🌝تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
👑ترفندهای خانه‌داری‌آشپزی
@mahbanouu
   ꩘👑حافظ" فروغ" مولانا" خیام
@AShaarMandgar
   ꩘🌝شیطونیای منـو عشــقم
@asheghane_2202
  ꩘👑 مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
   ꩘🌝گـیف ڪلیپ عاشقـانـہ
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@storii_lovee
   ꩘👑با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
   ꩘🌝گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
   ꩘👑بیو درونگراهای عاشق
@p0rof_dep
🌝عشوه گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
   ꩘👑تولدم مبارک پروفایل تولد بهمن ماهی
@Tavalod_Love20
   ꩘🌝دلتنگشی؟
@blawck_lliife
   ꩘👑منبع استوری فیک
‌@storiam_official
   ꩘🌝ڪلیپ اینستــا
@cilp_insta
 ꩘ 👑اسـتوری اسـتوری ایـنسـتایـی
@Insta_clipee
  ꩘🌝آهنگای جدید ناااب
@cafe_muosic
  ꩘👑 استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
  ꩘🌝 کلیپ Love
@clippkadehh
   ꩘👑قلـــم عشـــق
@Galameeshgh
  ꩘ 🌝بیو انگلیسی
@donyamini
  ꩘👑 دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
   ꩘🌝تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
👑حس ناب زندگی
@kafezendegee
🌝کلیپهای زیبای اینستا
@mozikalstt
  ꩘👑اشعــار نــاب و ڪمیاب
@moshere
   ꩘🌝شـعــر متــن ڪوتــاه و زیبا
@kahkeshan_eshge
   ꩘👑تولد تولد تولد تولد
@tavlod_shad98
  ꩘ 🌝دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
   ꩘👑حرف قلبتو با عکس پروفایلت بزن
@profilshiky
🌝ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
👑عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
   ꩘🌝دلنوشتـه های تـنهـایـی
@tanhaihae_man
   ꩘👑ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
   ꩘🌝ماندگار
@PATOGHE_MON
 ꩘👑مـتـنـهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
🌝دو کلام حرف حساب
@text_hesab
 ꩘👑غـمگیـن ترین ڪانال تـلگـرام
@stori_ghamgin
 ꩘🌝زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
 ꩘👑حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
 ꩘🌝استوری خاص
@story_stolink1
 ꩘👑تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
 ꩘🌝پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
 ꩘👑استـــورے فیــڪ و زیبـــا
@sttory_fake
 ꩘🌝متن هایی که روح‌توراآرام‌میکنه
@bitohargezjjj
 ꩘👑تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🌝آهنگهای شاد جدید
@Sahahrtaraneh
👑تکستای ممنوعـــه
@GANG_TEXTS
🌝میخوای عشقتو دیوونه خودت کنی؟
@rashtaak0
👑منبع رمان های ممنوعه
@lromanzarzaril
~ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ📵🔥
@porfailraghas

اطلاعات عمومی

18 Jan, 19:36


🔥 چگونه در کاری به تبحر برسیم؟!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

18 Jan, 19:35


بعد از بیدار شدن از خواب ، همیشه  احساس خستگی و کسالت میکنید؟🤔

دیگه نگران نباشید :)

کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید 😎☝️


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

18 Jan, 07:10


🍏⁣دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

18 Jan, 07:10


#ترفند

پوست کندن ذرت کثیف کاری زیاد داره😐 براتون یه
روش جالب برای پوست کندن ذرت  آوردم😊

بهتره ذرت را بصورت آب پز میل کنید!


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌
‍‌‌‎🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

18 Jan, 07:10


افراد دارای زخم معده و یا بیماریهای دیگر معده، از طلا استفاده کنند.
طلا می‌تواند به رفع بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین بیاورد و نقره فشار خون را بالا می‌برد.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

17 Jan, 19:57


🔴 زمانی که هدف و مسیر خود را پیدا کنید، درصدی از اطرافیان‌تان به دلایلی مختلف از شما ناراحت و عصبانی خواهند شد! و سعی خواهند کرد با رفتارهایی دوستانه یا خشمگین شما را از مسیرتان منحرف کنند! پس بهتر است که از قبل برای این رفتارها آماده و مقاوم شوید...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

17 Jan, 19:53


خوراکی های جوان کننده بدن کدامند

🔹روغن زیتون
🔹زردچوبه
🔹هویج
🔹گوجه
🔹سیر


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

17 Jan, 05:57


اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛گردو را جایگزین کنید❗️

👈میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد)

👈امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

17 Jan, 05:56


اگه تمیز کردن داخل فر و شیشه‌های گاز براتون آزاردهنده است این ویدیو رو ببینید و به راحتی گازتون رو برق بندازید

🔻 فقط کافیه در ابتدا مقداری جوش شیرین و آب بزنید و مدتی بعد روی آن سرکه اسپری کنید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌
‍‌‌‎‌🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

17 Jan, 05:53


عوارض نوشیدن چای بعد از غذا:

🔹ناراحتی قلبی و کلیوی
🔹یبوست
🔹کمخونی
🔹خار پاشنه
🔹ریزش مو
🔹چربی خون
🔹ساییدگی استخوان و آرتروز

این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

16 Jan, 19:52


‼️ در نهایت خواهید فهمید که رفتار منفی بسیاری از انسان‌ها با شما، بیشتر به خاطر درگیری‌های درونی‌شان با خودشان است تا به خاطر شما...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

16 Jan, 19:51


كمبودخواب درزنان منجر به مشكلات مربوط به سلامتي بيشتري نسبت به مردان ميشودگفته ميشود كه كمبود خواب در زنان شديداً باعث ايجاد سطح بالايي ازپريشاني رواني،رفتار هاي خشن وافسردگي ميشود!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

16 Jan, 11:38


کلم سفید دارای کالری بسیار کمی است، و مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری موثر است، چون باعث احساس سیری و کاهش پرخوری که علت اصلی چاقی است، مى شود

🔹يك لیوان کلم سفید خرد شده 33 کالری دارد که 9 درصد از نیاز روزانه کلسیم، 206 درصد از نیاز روزانه یک فرد معمولی به ویتامین آ و 134 درصد از نیاز روزانه ویتامین ث و حدود 684 درصد از نیاز روزانه به ویتامین کا را فراهم می‌کند. همچنین منبع بسیار خوبی از مواد معدنی ضروری مثل مس، پتاسیم، آهن، منگنز و فسفر است.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

16 Jan, 05:38


عوارض شیرینی خامه ای

چاقی
افزایش شدید قندخون
افزایش استرس
ایجاد جوش صورت
کاهش مینای دندان
مشکلات گوارشی
بالارفتن کلسترول


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

16 Jan, 05:37


اگر می خواهید ایمنی بدن تان را بهبود ببخشید، سبزى شاهی یک انتخاب عالی است

🔹مقادیر زیاد ویتامین C که در شاهى وجود دارد، می تواند یک سلاح مناسب برای محافظت از بدن شما در برابر هرگونه بیماری ناشی از قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها باشد. مقدار زیاد ویتامین C به معنای آزاد کردن آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد و هرگونه علائم التهابی مبارزه می کند و در نتیجه، ایمنی شما بهبود می یابد.

🔹بهبود سلامت قلب و عروق، بارداری سالم تر و کاهش وزن نمونه ای از خواص بی نظیر شاهی است.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

30 Dec, 05:30


تولدت مبآرک عشق همیشیگم♥️🫀 @QATAN_O
تکست و ویدیو عاشقونه دوتایی❤️‍🔥🐰
@QATAN_O
قربون صدقه‌های کوتاه و خوشگل💙🫂
@QATAN_O
تولدشو متفاوت تبریک بگو بهش ذوق کنه🥹💋
@QATAN_O
•••••••••••••••••••••••••••
♥️🧁تولدت مبارت دلبر دی ماهیم
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📀گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
🎈پروفایل و تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂تولدم مبارک پروفایل تولد دی ماهی
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🤠ڪلیپ اینستـــا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
✒️قلـــم عشـــق
@Galameeshgh
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
♣️تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊تولدت مبارک دی ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺حرف قلبتو با عکس پروفایلت بزن
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
👅عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
🤠با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
☕️تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
💋تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🧚‍♀کلیپ های ویژه پدرمادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
📿استوری خاص
@story_stolink1
😻متن هایی که روح توراآرام میکنه
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🍁استـــورے فیــڪ و زیبـــا
@sttory_fake
🥳آهنگهای شاد جدید ❸⓿➍➊
@Sahahrtaraneh
🫂میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی؟
@rashtaak0
✒️🤍قلـــم عشـــق
💋💭 @Galameeshgh

اطلاعات عمومی

29 Dec, 21:01


.

میای چت؟ 😈 :@sahar


.

اطلاعات عمومی

29 Dec, 20:04


🟢شاید از این که دستهای همسرتان را در مکان های عمومی به دست بگیرید، خجالت بکشید اما این تماس فیزیکی در حضور دیگران می تواند حس امنیت و عشق را به دو طرف منتقل کند.

⁣⁣

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Dec, 20:04


💎 بسیاری از اوقات در مسیر سختی‌ها و مشکلات است که انسان می‌تواند فرصت‌هایی برای رشد و بهتر شدن پیدا کند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Dec, 05:51


اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Dec, 05:50


اگه عابر بانکتون رو گم کردید خودپرداز بانکتون رو پیدا کنید و کارت رو اینگونه بسوزانید:

کلید ثبت
مسدودکردن کارت
شماره کارت
رمز کارت
کارت با موفقیت از دسترس خارج میشه


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Dec, 05:49


🔴 مضرات عجیب مخلوط خوراکی ها با لبنیات

🔹بسیاری از خوراکی‌ها را باید با مکمل‌های آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می‌شود. مثلاً شیر با عسل، گلاب یا هل مصرف شود. همچنین از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر میوه‌ها پرهیز کنید. مخلوط کردن شیر با میوه‌ها باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم می‌شود.

🔹همچنین مصرف فرآورده‌های لبنی با گوشت موجب افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانی‌مدت زمینه بروز بسیاری از بیماری‌ها همچون واریس، گرفتگی‌های عروقی و… را  ایجاد می‌کند.

🔹مصرف فرآورده‌های لبنی با ترشی‌ها نیز باعث انجماد فرآورده‌های لبنی در معده و فساد غذا می‌شود. همچنین به دفع و کاهش کلسیم در بدن و ایجاد لک و پیس‌های پوستی منجر می شود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Dec, 19:17


🔥 اگر هنوز در مورد شروع کردن کاری مردد هستید، یادتان باشد که...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Dec, 19:16


بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب می رساند 💊

بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم می شوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Dec, 05:35


کمبود خواب کنترل انسان را بر احساساتش کم می کند به خاطر همین است که آخر شب ها احساساتی از قبیل گریه و خنده بیشتر از انسان دیده می‌شود و گرفتن تصمیم درست سخت می‌شود!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Dec, 05:33


6 قاتل سلول‌های عصبی را بشناسید !

🔹کم‌خوابی
🔹️فست فودها
🔹کم آبی بدن
🔹️استرس طولانی
🔹مصرف سیگار
🔹️در معرض مواد شیمیایی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Dec, 05:31


شماره هایی که یکروزی لازمت میشه:

شهرداری 131
شکایت از اورژانس 190
تقویم و ساعات شرعی 192
اداره پست 193
شکایت از مخابرات 195
شکایت نیرو انتظامی 197
حفظ منابع طبیعی 1504
حفظ محیط زیست 1540
مشاوره بهزیستی 1480
وزارت بهداشت 1490
اموزش و پرورش 1520
پزشک خانواده 1590
بهزیستی  123
مبارزه با گرانفروشی 124
دادگستری  129
امداد جنگل 1504
داروخانه‌های شبانه‌روزی 191
شماره تهیه داروهای کمیاب 1490
اطلاعات پرواز فرودگاه  199

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Dec, 19:09


مقاله‌ای از نیویورک تایمز در سال 1903:
میلیون‌ها سال طول می‌کشد تا انسان بتواند پرواز کند!
یک هفته بعد برادران رایت اولین پرواز خود را انجام دادند!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Dec, 19:08


اعداد طلایی سلامت را بدانید (☝️)



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Dec, 06:35


👈 ۹ عـامل پـیری زودرس

- پرخوری و بی‌تحرکی
- کم آبی بدن و تند غذا خوردن
- استعمال دخانیات
غذاهای كنسرو شده
غذاهای چرب و سرخ‌کرده
-غذا خوردن هنگام عصبانیت
مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ👍


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Dec, 06:33


اینم دوتا ترفندی بادمجونی😃👌

۱) قبل از سرخ کردن بادمجون اونو بعد از پوست کندن و برش زدن توی آب نمک به مدت ۳۰ دقیقه میزارم تا مزه تلخ آن گرفته بشه.

۲) برای اینکه بادمجون رو با کمترین مقدار روغن سرخ کنیم فقط کافیه توی قابلمه‌ای آب جوش، کمی روغن و نمک میریزم (مثل طبخ ماکارونی)
بعد بامجون ها را داخل آب جوش میریزم وبعد از پنج دقیقه آبکش میکنیم و بعد از اینکه کاملا خشک شدن سرخ میکنیم؛ اینجوری فقط یک قاشق روغن نیاز هست.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Dec, 06:27


مواد غذایی موثر در افزایش قد

🔹موز
🔹هویج
🔹حبوبات
🔹نخودفرنگی
🔹لبنیات و پنیر
🔹سیب زمینی
🔹بادام زمینی، بادام،گردو و فندق
🔹مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Dec, 19:06


هر کتاب خوب، یک کلید برای رهاسازی پتانسیل فوق‌العاده‌ی درون انسان است...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Dec, 19:04


🟢آقایان عزیز به همسر خود در کارهای خانه کمک کنید

✍🏻 کمک به همسر در امور خانه و نگهداری از بچه‌ها باعث می‌شود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط عاشقانه و محبت‌آمیز با شما را داشته باشد.

🔸کارهای سنگین و زیاد در خانه زن را از لحاظ روحی و جسمی خسته می‌کند و ناخودآگاه نشاط و توان ایجاد رابطه عاطفی قوی‌تر و مستمر با همسر‌ را از دست می دهد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Dec, 07:36


برای هر بیماری،چه باید بخوریم؟🤔

👈دلپیچه:دم کرده زیره
👈بیخوابی:موز،گیلاس
👈چربی شکم:گریپ فروت
👈پوکی استخوان:سنجد+ماست
👈سردرد:فلفل قرمز،شربت آبلیمو
👈کبد چرب:زرشک،شاتوت،آب انار


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Dec, 20:05


تا زمانی که به خودت ایمان نداشته باشی
زندگی بهتری نخواهی داشت 😉👌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Dec, 20:04


آبلیمو را درظرف پلاستیکی نگهداری نکنید

🔹با توجه به اسیدی بودن آبلیمو،اسید مواد پلاستیكی را تجزیه میکند،این مواد داخل آبلیمو شده و موجب فساد آن میشوند و مصرف آن خطرناك است.




🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Dec, 18:29


.

کسی آنلاینه بیاد چت کنیم؟ 🙃

.

اطلاعات عمومی

05 Dec, 07:59


برای ازدواج مراقب این افراد باشید:

_ افرادی که همیشه خود را قربانی معرفی میکنند.
_ افرادی درباره روابط آزاردهنده شان حرف میزنند
_ افراد خودشیفته و حق به جانب
_ افرادی که با دیگران بدرفتاری و بی احترامی میکنند.
_ افرادی که برای هرمشکلی دنبال مقصر میگردند.
_ در وجود این افراد، تشکر و قدردانی بسیارکم است و معمولا طلبکار هستند!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Dec, 07:58


⭕️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد
اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!
مصرف چای مانده در دراز مدت باعث
سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.
چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Dec, 07:54


تاثیر ویتامین A بر سلامتی

🔹ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود.
همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود.

🔹منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Dec, 19:45


♻️ هرچقدر هم که در مسیر اشتباه جلو رفته‌اید، از همان‌جا برگردید!
ضرب‌المثل ترکی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Dec, 19:43


خوابیدن در یک اتاق سرد برای کیفیت کلی خواب شما عالیست 👌

اتاق سرد به شما کمک میکند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید

نگه داشتن دمای اتاق بین 15 تا 20 درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب میکند که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب میشود !

بعلاوه گفته میشود اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد !


🆔 @wikkomooomi

اطلاعات عمومی

04 Dec, 07:15


🟢جالبه بدونید سیستم هورمونی بدن مردها به گونه ای است که وقتی مدت طولانی منتظر رابطه هستند ریش شون زودتر بلند میشه !



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Dec, 07:13


سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند🚬

◽️متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می‌شود.

◽️این داده‌ها نشان می‌دهد که ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند اما ترک سیگار می‌تواند جلوی آسیب‌ رساندن بیشتر به مغز را بگیرد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Dec, 07:10


چرا سیر خام بخوریم؟

🔹ارزش غذایی و درمانی سیر خام از سیر پخته بيشتر است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.

سير درمان عالى براى
🔹 سرماخوردگی و آنفولانزا
🔹 سرفه و گلو درد
🔹فشار خون بالا
🔹 کاهش سطح کلسترول بد
🔹 کشتن انگل ها
🔹 تنظیم قند خون
🔹 عفونت گوش
🔹 و داراى خاصيت ضد میکروبی است.

🔹سیر را به شکل قرص خرد کرده و با آب بنوشید از آنجا که سیر خام کمی سخت هضم می شود، از مقدار کوچک تری سیر استفاده کنید.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Dec, 20:11


🎆 من به سن معتقد نیستم، بلکه اعتقاد من به انرژی است. نگذارید سن شما تعیین کند چه کاری را می‌توانید انجام دهید یا ندهید.
لینچ، مربی ۹۷ ساله‌ی یوگا


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Dec, 20:09


🔥 مراقب گازگرفتگی؛ قاتل نامرئی این روزها باشید

طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی صبح فردا در بسیاری از نقاط کشور شاهد یخبندان و هوایی بسیار سرد خواهیم بود و متاسفانه یکی از اتفاقات شایع در این روزها مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن است که اغلب در اثر عدم رعایت نکات ایمنی به‌وجود می‌آید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Dec, 07:13


🌀 ریست الگوریتم اینستاگرام؛ وقتی هوم و اکسپلور دیگه مطابق سلیقه شما نیست!

📱 اگر حس می‌کنید اینستاگرام پر از محتوایی شده که اصلاً نمی‌پسندید، خبر خوبی براتون دارم! اینستاگرام به‌تازگی امکان ریست کردن الگوریتمش رو فراهم کرده. با این گزینه، سیستم پیشنهاد محتوای شما از نو شروع به یادگیری علایقتون می‌کنه.

📱 این قابلیت برای کسانی که مدتی به یک موضوع خاص علاقه داشتن و حالا دیگه به اون علاقه ندارن هم خیلی کاربردیه. دیگه لازم نیست صفحه‌تون پر از محتوای بی‌ربط باشه!

این ویژگی قراره به‌زودی برای همه کاربران فعال بشه. وقتشه اینستاگرام رو دوباره مطابق سلیقه خودتون بسازید.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Dec, 07:09


با جوش شیرین دئودورانت خانگی بسازید 👌

- یک هشتم قاشق چایخوری جوش شیرین
- 1 قاشق چایخوری آب
- روغن زیتون

مواد را آنقدر هم بزنید تا یک خمیر به دست بیاید. این خمیر را میتوانید در یخچال نگه دارید و از آن برای جلوگیری از بوی عرق استفاده کنید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Dec, 06:44


✳️ خواص انبه:

🔹پیشگیری از یبوست
🔹کاهش التهاب مخاط معده
🔹بهبود سلامت پوست
🔹جلوگیری از سرطان سینه
🔹کمک به هضم غذا
🔹سرشار از آهن
🔹ادرار آور
🔹مانع از ریزش مو



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Dec, 19:26


🟢 نکته‌ای ساده و مهم، در مورد انتخاب اطرافیان درست...



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Dec, 19:25


⭕️اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید!


- ناخن‌هایی شکننده دارید
- ریزش مو دارید
- در روز کسل هستید
- رنگ پوست شما زرد است
- به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Dec, 06:44


شوخی نکن!
هرگز افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید، بر اساس تحقیقات صدا کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستند احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می دهد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Dec, 06:35


چیزهایی که هیچوقت با معده خالی نباید بخورید


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Dec, 19:32


بيشتر اوقات به قدرى روى
نقطه ى پايان تمركز ميكنيم كه
نميتونيم از مسير سفر لذت ببريم 😇👊


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Dec, 19:32


ریش روند پیری صورت را کند تر میکند !

◽️محققان می‌گویند تحقیقات نشان داده ، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت ، روند پیر شدن صورت را کند تر میکند و باعث میشود پوست جوان تری داشته باشید !


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Dec, 18:29


تازه فهمـیدم تو جوابِ
"فدات بشم" چی بایـد بگی!😻♥️🙊💦

👰🏻‍♀↝ @lLOove_yOoOU
       🤵🏻‍♂↝ @lLOove_yOoOU
آموزِش قُربون صَدقه های با کَلاس و جَدید👆🥰
.

اطلاعات عمومی

01 Dec, 06:59


▪️ ۱۵ عاملی که احتمال سرطان سینه را افزایش می‌دهد



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Dec, 06:56


⁣ممکن است مادر بعد از زایمان بخواهد سریع به وزن طبیعی‌اش بازگردد و به فعالیت شدید بدنی بپردازد در اینصورت ورود اسیدلاکتیک به شیر موجب تلخ شدنش میشود و شیرخوار از خوردن آن امتناع کند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Dec, 06:55


خواص نان جو:

🔹کاهش ریزش مو
🔹افزایش سلامت مفاصل
🔹مفید برای کمخونی و دیابت

خواص نان سبوس:
🔹کاهش افسردگی
🔹جلوگیری از یبوست
🔹جلوگیری از ریزش مو
🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

30 Nov, 19:41


همه چيز با يه رويا شروع ميشه 😎👋


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

30 Nov, 19:39


🔺نحوه خوابیدن می‌تواند خطر بیماری قلبی عروقی را تا ۲۶ درصد افزایش دهد

🔹محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به مشکلات عمده قلبی عروقی را افزایش دهد.

🔹براین اساس الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را تا ۲۶ درصد افزایش می‌دهد.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

30 Nov, 10:02


⭕️ واریزی پایا و سانتا چه موقع به حساب میشینه؟


〽️هزینه پایا براساس یک‌صدم درصد از مبلغ تراکنش محاسبه می‌شود. حداقل کارمزد پایا، ۲۰۰ تومان و سقف آن، ۲۵۰۰ تومان است.
〽️سقف پایا گروهی بعد از ۱۰ واریزی، به ازای هر تراکنش بیش از ۱۰ میلیون تومان، ۱۰۰ تومان است. کارمزد ساتنا، ۲ صدم درصد مبلغی است که کارت به کارت می‌شود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

30 Nov, 09:52


گوشت بدون استخوان !🍜

🔹️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند.

+ یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

30 Nov, 09:51


⁣آنتن دهی وای فای خود را افزایش دهید
فویل می تواند آنتن دهی وای فای را بهتر کند. یک ورقه فویل را چندین تا بزنید و پشت مودم قرار دهید تا متوجه تغییر آن شوید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Nov, 19:25


شايد الان گم شده باشم
اما من دقيقا ميدونم
كجا ميخوام برم و تو راه هستم 😏


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Nov, 19:23


برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید

🔸گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.

🔸سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد

‎‌‎‌‎‌‌
🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Nov, 06:04


🔴عاشق شوید تا از بیماریهای قلبی در امان بمانید
طبق تحقیقات، ابراز عشق میتواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد، استرس شما را کم کند و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش میدهد


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Nov, 06:03


گوشت تازه صورتی است نه قرمز کم رنگ یا حتی قهوه ای
رگه های چربی هم باید براق و روشن باشند. یک گوشت تازه و خوب هم به حالت اولیه برمیگردد و به دست ها نمی چسبد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

29 Nov, 06:01


کرفس دارویی مؤثر برای کاهش فشار خون، تقویت دید چشم، بهبود سیستم ایمنی بدن و درمان درد مفاصل بوده و منبعی غنی از خواص ضد پیری و ضد سرطانی می‌باشد


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Nov, 19:06


🚫 تعریف کمال‌گرایی منفی
به زبانی ساده



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Nov, 19:05


سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود👇

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد
همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Nov, 06:39


کاربرد هر مُسکن برای موارد مختلف:

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

28 Nov, 06:38


🔹قارچ‌ها به دلیل داشتن بتاگلوکان و اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Nov, 19:38


👎 برخی انسان‌ها جهت اینکه برای افراد یا جمع‌های خاصی مقبول واقع شوند به خود آسیب‌های روانی مختلفی وارد می‌کنند، یادمان باشد که مقبول واقع شدن هیچ ارزش خاصی ندارد! مخصوصا وقتی که خود واقعی‌مان را گم کنیم...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Nov, 19:36


گوشت گاو غذای سلامت مو

👈گوشت گاو حاوی مقدار زیادی پروتئین، آهن و روی است که هر سه این مواد برای تحریک رشد مو عالی هستند. به همین دلیل عدم مصرف گوشت گاو به اندازه‌ی کافی می‌تواند باعث بروز کم خونی و در نتیجه ریزش مو شود.

#پوست_و_مو



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Nov, 18:30


آهنگ ترکی 🇹🇷     𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔𝗠
آهنگ قفلی🔒:       
𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔𝗠
آهنگ دپ🥀
        𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔𝗠
آهنگ خارجی🇺🇸:    
𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔𝗠
آهنگ دلنشین 💎:    
𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔𝗠
موزیک بترکون
🌟  𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔𝗠

اطلاعات عمومی

27 Nov, 05:40


🟢وظایف تان را جا به جا نکنید.

▫️هرگز از سر دلسوزی وظایفتان را با همسر خود جابه جا نکنید بهتر است هر کس نقش خود را در زندگی به خوبی ایفا نماید. مثلا اگر همسرتان از شما خواست تا با درآمدی که دارید برای نیازهای خودتان از او پول نخواهید و به تنهایی مایحتاج خود را تامین کنید نباید این درخواست او را از روی محبت و دلسوزی به او قبول کنید بلکه تامین نیازهای شما به عهده شوهرتان است و نباید از زیر بار این مسئولیت شانه خالی کند.

▫️البته لازم به ذکر است همکاری زوجین در تمام امور یک امر مهم در استوار ماندن پایه های زندگی است و باعث ایجاد روابط عاطفی صمیمانه میان آن ها خواهد شد اما با این وجود نباید همسرتان این محبت و از خود گذشتگی شما را دائمی فرض کرده و در ذهن خود وظایف را جابه جا کند در این صورت این امر موجب بی مسئولیتی او خواهد شد.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Nov, 05:39


#ترفند_زیبایی

💢ماسک  تخم مرغ و لیمو برای تنگ کردن منافذ پوست و روشن شدن پوست

❇️ آب یک لیمو تازه رو  و با یه سفیده تخم مرغ ترکیب کنید.
ماسک رو روی صورتتون بمالید
30 دقیقه بماند
سپس صورتتون رو بشویی
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Nov, 05:33


چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟

🔹️قدرت حافظه بهتر
🔹️کمک به کاهش وزن
🔹️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
🔹️افزایش قدرت درک و تمرکز
🔹️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Nov, 20:17


زمان، ثروتی بسیار باارزش‌تر از پول است که بسیاری آن را راحت‌تر از هر چیز دیگری از دست می‌دهند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Nov, 20:15


درمان فوری سرماخوردگی با این نوشیدنی

آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و نعناع به معجونی خوش طعم و شفا بخش تبدیل می شود.

بهبود سلامت قلب و عروق، کمک به کاهش وزن و محافظت در برابر آنفلوانزا و سرماخوردگی از خواص مهم اسموتی آب هویج، زنجبیل و نعناع است. در ادامه طرز تهیه این اسموتی را بخوانید.

مواد لازم
هویج: ۲ عدد
پرتقال: ۲ عدد
پودر زنجبیل تازه: نصف قاشق چای‌خوری
برگ نعناع: ۱۰۰ گرم
شکر یا عسل: ۲ قاشق غذاخوری
یخ: چند تکه

روش تهیه
۱. نعناع را به خوبی شسته و خرد کنید. سپس هویج را هم شسته و آب بگیرید.

۲. در ظرفی جداگانه پرتقال را آب بگیرید.

۳. آب هویج، پرتقال، پودر زنجبیل، برگ نعناع خرد شده را در مخلوط‌کن بریزید تا نوشیدنی یکدستی به‌دست بیاید.

۴. چند تکه یخ را با مقداری عسل یا شکر به نوشیدنی اضافه کرده و میل کنید.

این نوشیدنی را تازه مصرف کنید، چون اگر چند ساعت در یخچال بماند طعمش را از دست می‌دهد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Nov, 09:13


راهنمای فنگ شویی در اتاق خواب 👌

بیش از یک سوم عمر انسان در خواب می‌گذرد و این بدان معناست که در این زمان انرژی‌های منفی و مضر و فعالیت‌های بی‌ثمر باید از اتاق خواب‌تان دور نگه داشته شود. به همین منظور در قدم اول یادتان باشد که:

- اتاق‌خواب را تمیز و مرتب نگه دارید
- هرگز هیچ چیز را زیر تختخواب‌تان نگذارید، حتی یک وسیله‌ی کوچک
- سعی کنید قسمت بالای تخت‌تان حداقل ۳ تا ۵ سانتی‌متر با دیوار فاصله داشته باشد تا انرژی بتواند به‌راحتی و آزادانه جریان پیدا کند.

- وسایل قدیمی، عکس و وسایل در گذشته‌گان را از اتاق خواب بیرون ببرید

- روبه‌روی تختخواب آینه و میز‌توالت آینه‌دار نگذارید
- نور اتاق‌تان را تنظیم کنید
- در طول روز پنجره‌های اتاق‌خواب را باز کنید تا هوای تازه در اتاق جریان پیدا کند.

- از رنگ‌های قهوه‌ای و کرم و آبی برای اتاق خواب استفاده کنید.
- به هیچ‌ووووجه در اتاق‌خواب‌تان تلویزیون و کامپیوتر قرار ندهید
- درب‌های اتاق را ببندید.
- قسمت پایین تخت (قسمتی که پایمان را قرار می‌دهیم) نباید به سمت در باشد چون انرژی سایر قسمت‌های خانه آرامش فرد را در هنگام خواب مختل می‌کنند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Nov, 09:12


جلوگیری از جرم دندان👌

یک ق.چ سرکه_سیب و نصف ق.چ نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید
یک بار در روز دهانتان را با این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Nov, 09:03


5 علامت کمبود آب در بدن:

🔹هوس کردن شیرینی
🔹سر درد
🔹گرفتگی عضلات
🔹خشكی پوست
🔹بوی بد دهان

اطلاعات عمومی

25 Nov, 20:20


صداقت هديه ى گرانبهايى ست
از آدمهاى كم ارزش
انتظارش را نداشته باش 😎


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Nov, 20:16


فواید مصرف خرما در فصل پاییز و زمستان

با نزدیک شدن به فصل سرما، بدن ما به غذاهایی نیاز دارد که انرژی و گرمای لازم را تأمین کنند. یکی از این مواد مغذی و پرانرژی، خرما است. مصرف خرما به خصوص در فصول پاییز و زمستان به شما کمک می‌کند تا علاوه بر تأمین انرژی، از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

خواص خرما در فصل سرما:

تأمین انرژی و گرما: خرما سرشار از کالری، کربوهیدرات و قندهای طبیعی است که به سرعت انرژی بدن را افزایش داده و شما را گرم نگه می‌دارد.
بهبود دستگاه گوارش: خرما دارای فیبر زیادی است که به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
تقویت سلامت مغز و حافظه: پتاسیم موجود در خرما می‌تواند به بهبود سلامت مغز و کاهش خطر سکته مغزی کمک کند.
استحکام استخوان‌ها: خرما منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می‌کند.

این پاییز و زمستان با مصرف خرما بدن خود را گرم و سالم نگه دارید! 🌞


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Nov, 18:31


ماه متولدین هر ماه با سایر ماه ها ❤️👇😳 بزن رو ماه تولد خودت و عشقت 🌟

       فروردین  اردیبهشت  خرداد

برای #مشاهده بقیه ماها حتما بیا بعدا پشیمون نشی  باور نکردنیه😳😱👆

اطلاعات عمومی

25 Nov, 12:55


خانوم‌ها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار بشه باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه❗️


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Nov, 12:54


نسخه 120 ساله شدن❗️

روز را با میوه شروع کنید
کشمش را جایگزین قند کنید
نمکدانها را در ویترین بگذارید
سیر و پیاز بخورید
آب کافی بنوشید
با نوشابه قهر کنید
و با روغن زیتون آشپزی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Nov, 12:52


نان سفید(لواش/تافتون)بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود!

نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Nov, 05:30


.


کسی آنلاینه بیاد چت کنیم؟ 🫣


.
•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📀گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
🎈پروفایل و تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂تبریک تولد آذر ماهی آهنگ تولد
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🤠ڪلیپ اینستـــا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
✒️قلـــم عشـــق
@Galameeshgh
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
♣️تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊تولد کلیپ تولد آذر ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺عکس نوشته پروفایل عاشقانه
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
👅عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
🤠با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
☕️تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
💋تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🧚‍♀زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🍁استـــورے فیــڪ پاییزے
@sttory_fake
🥳آهنگهای شاد جدید ❸⓿➍➊
@Sahahrtaraneh
🫂میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی؟
@rashtaak0
💜🦄منبع استوری فیک
🍷🍇 ‌@storiam_official

اطلاعات عمومی

24 Nov, 20:45


🚫 به افرادی که تفکری محدود دارند اجازه ندهید تا تفکر نامحدود شما را نابود کنند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Nov, 20:43


از بین بردن زگیل🤔

👈🏻تعدادی قرص آسپرین را له و چند قطره آب به آن اضافه کنید

👈🏻خمیر حاصل را روی زگیل گذاشته و با باند یا چسب بپوشانید، و اجازه دهید شب تا صبح بماند (چند شب تکرار)


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Nov, 07:22


🟢مردها دوست دارند همسرشان اعتماد بنفس بالایی داشته باشد!

👈این یک دلیل  برای تمایل مردها به دخترهایی که به دست آوردن‌شان سخت است. همه دوست دارند با کسی باشند که متکی به خود است و می‌تواند یک حامی قوی باشد.

👈مردها عاشق زن هایی هستند که اعتماد بنفس بالایی دارند و با روح والای خود، زندگی را متکی به خود پیش می‌برند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Nov, 07:18


برنج تون شفته شده؟ 🧐

غصه نخورید :)) یه دونه نون تست بردارید و این ترفندو تست کنید 👌



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Nov, 07:14


صبحانه‌های دارویی !👌🏻

🔹️درمان یبوست: مصرف سالاد میوه
🔹️رفع خستگی: مصرف شیر دارچین
🔹️درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد
🔹️درمان عفونت: مصرف عسل به صورت شربت یا جرعه جرعه


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Nov, 20:02


🔤 بیایید بابت افرادی که دلیل شادمانی ما هستند روزانه شکرگزاری کنیم، چرا که آنها تنها دلیل شکوفایی روح ما هستند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Nov, 20:02


❄️❄️کولر آبی‌ را برای زمستان آماده کنید ❄️❄️
فصل گرما تمام شد و حالا نوبت به آماده کردن کولر آبی برای زمستان است.
مراحل آماده‌سازی کولر آبی:
1. یکی از مهم‌ترین مراحل آماده‌سازی، تخلیه کامل آب موجود در مخزن و لوله‌های کولر است. باقی ماندن آب در داخل دستگاه می‌تواند منجر به یخ‌زدگی، زنگ‌زدگی و آسیب به قطعات شود.
2. پس از تخلیه آب، تمامی قسمت‌های کولر را به طور کامل تمیز کنید. استفاده از مواد شوینده مناسب برای از بین بردن رسوبات آهکی و جرم‌ها ضروری است.
3. روغن‌کاری قطعات متحرک موتور، به ویژه یاتاقان‌ها، به روان‌کاری بهتر و افزایش طول عمر دستگاه کمک شایانی می‌کند.
4. برای جلوگیری از ورود گرد و غبار، حشرات و همچنین کاهش اتلاف انرژی، دریچه‌های کولر را با استفاده از فوم‌های مخصوص یا پوشش‌های مناسب بپوشانید.
5. در صورت امکان، قطعات حساس مانند پوشال‌ها را از کولر جدا کرده و در مکانی خشک و تمیز نگهداری کنید.
توصیه می‌شود برای انجام مراحل آماده‌سازی و سرویس دوره‌ای، از خدمات تکنسین‌های مجرب تعمیر کولر آبی استفاده نمایید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Nov, 10:18


چقدر سخته که جامعه ات، محل کارت، خانواده ات و.. نفهمنت و استعدادت رو به نابودی بکشن..


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Nov, 10:11


افراد سیگاری باعث عقیم شدن فرزندان پسر خود می‌شوند؟

در صورتی که پدر در کنار همسر باردارش سیگار بکشد به شدت بر باروری فرزندش پس از سن بلوغ تاثیر خواهد گذاشت.

در بخشی از این تحقیق آمده است، افراد بالغی که پدران‌شان در دوره جنینی‌شان در کنار مادرشان دخانیات مصرف می‌کرده‌اند در مقایسه با افرادی که پدران غیرسیگاری دارند ۹ درصد از توان باروری کمتری برخوردار هستند.

در این تحقیق همچنین ذکر شده است، سیگاری بودن مادران در حین بارداری تاثیرات سوء بیشتری به ویژه بر باروری فرزندان پسر دارد و به دیگر آثار منفی همچون سقط یا مرگ جنین در داخل رحم دامن می‌زند!

اطلاعات عمومی

23 Nov, 10:11


این عکس رو توی گوشیتـــــون ذخیره کنید، ممکنه یه روز بهتون کمک بزرگی بکنه 👌

آموزش روش صحیح باتری به باتری ماشین در شرایط اضطراری (☝️)


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Nov, 20:18


✖️ موانعی که مانع پیشرفت انسان می‌شوند


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Nov, 20:16


خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی

🔹خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است.

مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Nov, 07:47


🟢هر زنی برایِ زیباتر شدن، باید یک مردِ عاشق، داشته باشد. زنها استعدادِ عجیبی در شیطنت و دلبری دارند، اگر آنی که باید باشد، باشد، در زیبایی آفرینش زن‌ها شکی نیست.

▫️اما مردان عاشق، می‌توانند با یک نگاه و احساس ناب، روی این زیبایی ذاتی، تشدید بگذارند. شک ندارم تمام زنان شاد و موفق
جایی از دنیا مردِ عاشقی دارند،
که وجاهت و استعدادشان را تحسین می‌کند.

▫️‌زنان، بزرگ ترین معجزه‌ی آفرینش‌اند، فقط باید به یادشان آورد، باید تحسین‌شان کرد، باید عاشق‌شان بود.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣
🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

15 Nov, 10:36


همه آهنگایی که دنبالشونی ولی پیدا نمیکنی اینجاست〉‌҉♥️‌҉👇🏿

    
          🍷 @Muzichayenab🍷
                 🍷 @Muzichayenab 🍷

همه آهنگایی که یه ملت دنبالشن!👆🏽

اطلاعات عمومی

15 Nov, 06:54


با این میوه لذیذ به جنگ سرطان بروید !🎗

▫️مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان‌های ریه و تکثیر سلول‌های سرطانی خون بدون تاثیر بر سلول‌های سالم جلوگیری می‌کند

▫️مصرف آب زغال اخته از بهترین روش‌های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است

+ این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبر‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

15 Nov, 06:53


🍏چـطوری بفهمیم برنجی که استفاده میکنیم با کیفیته؟

مقداری برنج را در ظرف در بسته چند روز در مجاورت نـور خورشید قرار دهید

اگر کپک زد برنج طبـیعی است
اگر سالم ماند برنج تـقلبی است


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

15 Nov, 06:50


خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید

🔹️مصرف مایعات گرم
🔹️زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️سیر
🔹️مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️غذا‌های غنی از روی
🔹️اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

15 Nov, 05:30


.


کسی آنلاینه بیاد چت کنیم؟ 🫣


.
•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📀گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
🎈پروفایل و تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂پروفایل‌تولدآبان‌ماهی،آبانی‌ام
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🤠ڪلیپ اینستـــا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
✒️قلـــم عشـــق
@Galameeshgh
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
♣️تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊 تولدتبریک تولد آبان ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺عکس نوشته پروفایل عاشقانه
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
👅عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
🤠با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
☕️تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
💋تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🧚‍♀زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🍁استـــورے فیــڪ پاییزے
@sttory_fake
میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی؟
@rashtaak0
💑💜شیطونیای مَنـو عِشـ𝙇𝙊𝙑𝙀ـقم
🙊👅 @asheghane_2202

اطلاعات عمومی

14 Nov, 19:52


😡 شما نمی‌توانید تصویر خود را در آبی که می‌جوشد ببینید. مانند هنگامی که نمی‌توانید واقعیت را در هنگام عصبانیت ببینید. هنگامی که آتش خاموش شود، همه‌چیز واضح‌تر خواهد شد...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

14 Nov, 19:48


برای تمیز کردن یقه لباس از شامپو استفاده کنید 👌

شامپو و مایع ظرفشویی بسیار عالی چربی‌ها را پاک می‌کنند از این رو بهترین گزینه برای شستن یقه کثیف لباس‌ها بشمار می‌روند. برای این منظور کافیست شامپو را در محل لکه‌ها روی یقه لباس بریزید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس لباس را به روش معمول بشویید و آبکشی کنید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

14 Nov, 18:25


با این تست، سلامت ستون فقرات خود را آزمایش کنید 👌

🔸روی زمین، به صورت و راحت دراز بکشید.
🔸فقط بالا تنه ی خود را بالا بکشید و دست های خود را هم تا حدودی بالا بیاورید.
🔸۳۰ تا ۳۵ ثانیه در همین حالت بمانید.

اگر بتوانید بدون هیچ سختی ای این تست را انجام دهید، یعنی بدن شما سالم است. اما اگر موفق نشوید، ممکن است معنی اش آن باشد که مشکلی در قسمت ستون فقرات شما وجود دارد.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

14 Nov, 07:43


اضافه کردن یک دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند.

‌‌‎‌‎🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

14 Nov, 07:35


اگر حافظه قوی می خواهید گل کلم مصرف کنید

🔹️کولین جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد که در گل کلم یافت می‌شود. این ترکیب به بهبود خواب، حافظه، حرکات ماهیچه‌ها و افزایش قدرت یادگیری کمک می‌کند.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

13 Nov, 19:26


👎 از خودگذشتگی تا مقداری خاص خوب است، اما اگر خود را اولویت قرار ندهیم ضرر بزرگی به خود و حتی همان اطرافیانی که دوستشان داریم خواهیم زد...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

13 Nov, 19:23


5 دسته افراد که خیلی مریض می شوند:

1- افراد استرسی
2- افراد عصبی
3- افراد پر خور
4- افراد کم تحرک
5- افرادی که صبحانه نمی خورند

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

13 Nov, 18:30


همه آهنگایی که دنبالشونی ولی پیدا نمیکنی اینجاست〉‌҉♥️‌҉👇🏿

    
          🍷 @Muzichayenab🍷
                 🍷 @Muzichayenab 🍷

همه آهنگایی که یه ملت دنبالشن!👆🏽

اطلاعات عمومی

13 Nov, 08:03


⁣⁣اگر شما هم دوست ندارید زود پیر شوید، عادات زیر را ترک کنید!

- مصرف زیاد قند، شکر و شیرینی
- سیگار کشیدن
- بی تحرکی
- استرس
- کمبود خواب
- کینه به دل گرفتن



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

13 Nov, 07:58


برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید !

🔹️موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند !

🔹️موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌کند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

13 Nov, 07:57


کیسه‌های چای کیسه‌ای هم سرطان‌زاست !

🔹️کیسه های چای سیاه دارای ماده اپی کلروهیدرین بوده و از آن در صنایع کاغذ، پلاستیک و آفت کش ها استفاده میشود.

🔹️برای اینکه از خطرات آلودگی چای‌های کیسه‌ای در امان باشید، لازم است از انواع باکیفیت و ترجیحا داخلی آنها استفاده کنید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

12 Nov, 20:19


⛵️ تا زمانی که دریا راهی به درون کشتی پیدا نکرده است خطری ندارد، افکار منفی دیگران نیز برای ما خطری ندارند مگر این‌که اجازه دهیم وارد ذهن‌مان شوند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

12 Nov, 20:18


اگر پایین تنه خفن میخوای این حرکاتو انجام بده


 ‌🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

12 Nov, 18:25


خواص فوق العاده انجیر


🔹️رفع گلودرد:نابودی باکتری
🔹️کاهش وزن:سرشار از فیبر
🔹️کاهش سرطان:فیتوکمیکال(ضد سرطان)
🔹️کاهش فشار خون:غنی از پتاسیم
🔹️درمان ریفلکس:خاصیت قلیایی



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

12 Nov, 07:22


فواید آب برای تندرستی

مهم‌ترین ماده شیمیایی در بدن ما که بیش از ۶۰ درصد وزن ما را تشکیل می‌دهد، «آب» است. لازم به یادآوری نیست که زندگی ما به آب وابسته است. هر سلول بدن، هر بافت و هر عضوی از بدن برای کارکرد درست به آب نیاز دارد.

چند نمونه از کارهای آب در بدن:

🔹از راه ادرار، تعریق و مدفوع، دفع مواد زائد را انجام می‌دهد.
🔹به تنظیم حرارت بدن کمک می‌کند.
🔹باعث روانکاری مفاصل (حرکت نرم غضروف‌ها روی یکدیگر) می‌شود و در مفصل خاصیت ضربه‌گیری دارد.
🔹از اعضای حساس مانند قلب و مغز، حمایت فیزیکی انجام می‌دهد.
🔹باعث شادابی و حفظ رطوبت پوست و مو می‌شود.

کمبود آب در بدن باعث کم‌آبی (دهیدراتاسیون) می‌شود. در حالت کم‌آبی بدن، مقدار آب موجود در بدن کافی نیست تا بدن بتواند کارهای طبیعی را به درستی انجام دهد. حتی کم‌آبی خفیف بدن می‌تواند با احساس خستگی و کمبود انرژی همراه باشد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

12 Nov, 07:19


افراد سیگاری باعث عقیم شدن فرزندان پسر خود می‌شوند؟

در صورتی که پدر در کنار همسر باردارش سیگار بکشد به شدت بر باروری فرزندش پس از سن بلوغ تاثیر خواهد گذاشت.

در بخشی از این تحقیق آمده است، افراد بالغی که پدران‌شان در دوره جنینی‌شان در کنار مادرشان دخانیات مصرف می‌کرده‌اند در مقایسه با افرادی که پدران غیرسیگاری دارند ۹ درصد از توان باروری کمتری برخوردار هستند.

در این تحقیق همچنین ذکر شده است، سیگاری بودن مادران در حین بارداری تاثیرات سوء بیشتری به ویژه بر باروری فرزندان پسر دارد و به دیگر آثار منفی همچون سقط یا مرگ جنین در داخل رحم دامن می‌زند!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

11 Nov, 20:11


با این خوراکی‎ها سیر می‎شوید اما چاق نه! 👌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

11 Nov, 08:58


چطوری وجود 《مواد شوینده》 در شیر رو تشخیص بدیم؟

حدود 50میلی لیتر آب را به همان مقدار شیر اضافه کنید و برای 5دقیقه آن راهم بزنید
اگر روی شیر کف ایجاد شود؛ حاوی مواد شوینده است!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

11 Nov, 08:56


تا حالا شده وقتی فکر می‌کنید یکی چشمتون زده سریع بزنید به یه چوب برای رفع چشم زخم ؟ 🤔

تصویر بالارو بخونید ، تا ببینم دفعه دیگه‌ام این کار رو می‌کنید یا نه ! 😄


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

11 Nov, 08:06


اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید

🔹️گوشت گاو
🔹️لبنیات پرچرب
🔹️قهوه
🔹️نوشابه های انرژی زا
🔹️ماکارونی
🔹️سس گوجه فرنگی



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

10 Nov, 19:07


🔋 سختی کشیدن دلیلی بر سقوط کردن نیست، گاهی اوقات در مسیر صعود نیز روزهایی سخت و طاقت‌فرسا وجود دارد...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

10 Nov, 19:04


با این کارها از آلزایمر پیشگیری کنید 👌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

10 Nov, 05:35


🥚  قدرت تخم مرغ در صبحانه

🍳  تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد. اضافهکردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخممرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود.

منبع: Healthline


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

10 Nov, 05:33


آیا مصرف سبزیجات به کاهش وزن کمک میکند؟

بله بیشتر سبزیجات کالری کمی دارند و در عین حال به دلیل دارا بودن فیبر، سیرکننده هستند. به‌علاوه محتوای آب سبزیجات حجم غذا را افزایش داده که این امر باعث سیری طولانی‌مدت می‌شود.

سبزیجات و میوه‌ها حاوی فیبر زیاد و سرشار از مواد مغذی مانند مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری هستند که می‌توانند در بهبود متابولیسم و متعاقباً سوزاندن چربی شکم مؤثر باشند.

گنجاندن این مواد در رژیم غذایی نه‌تنها در مسیر کاهش وزن بلکه به عمر طولانی و بدون بیماری کمک می‌کند.

محصولات فوق‌العاده برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های شکم:

👈🏻اسفناج و سبزیجات پهن برگ
– بروکلی
– مارچوبه
– هویج
– نخودفرنگی
– گل کلم  و کلم بروکسل
– کدو تنبل و کدوی اسپاگتی
– خیار
– سیب‌زمینی شیرین
– قارچ.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

10 Nov, 05:32


دیدید کاور موبایل بعد از یه مدت کدر و تیره میشه؟ 😖

با این ترفند (با کمک جوش شیرین و نوشابه) مثل روز اولش میشه 😎👌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

10 Nov, 05:30


🌝بجای صبحت بخیر ماه من بهش بگو :
@Qatan_o
🤍اگه خیلی عاشق رلتی بیا اینجا :
@Qatan_o
🫀ترفند دلبری کردن برا دوسپسرت :
@Qatan_o
•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📀گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
🎈پروفایل و تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂پروفایل‌تولدآبان‌ماهی،آبانی‌ام
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🤠ڪلیپ اینستـــا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
✒️قلـــم عشـــق
@Galameeshgh
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
♣️تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊 تولدتبریک تولد آبان ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺عکس نوشته پروفایل عاشقانه
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
👅عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
🤠با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
☕️تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
💋تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🍁استـــورے فیــڪ پاییزے
@sttory_fake
💃🏻آهنگهای شاد جدید. ❸⓿➍➊
@Sahahrtaraneh
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
🧚‍♀💚زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
🥲📽 @madardostatdaramj

اطلاعات عمومی

09 Nov, 19:58


*️⃣ چرا استراحت کردن مهم است؟!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

09 Nov, 19:58


مسواک نزدن با افزایش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن مرتبط است

محققان دانشگاه نیویورک (NYU) در پژوهشی دریافتند ۱۳ گونه از صدها گونه باکتری موجود در دهان، با افزایش ۳۰ درصدی احتمال ابتلا به «کارسینوم سلول سنگفرشی سر و گردن» (HNSCC) مرتبط هستند.

کارسینوم سلول سنگفرشی سر و گردن که در دهان، بینی و گلو ایجاد می‌شود، از شایع‌ترین اشکال سرطان به‌ شمار می‌رود.

محققان در این مطالعه ۲۳۶ فرد مبتلا به HNSCC را با ۴۵۸ فرد سالم مقایسه کردند.

بیماران سرطانی بیشتر دخانیات و الکل مصرف می‌کردند همچنین میزان بالاتری از سویه خطرناک ویروس پاپیلومای انسانی دهانی (HPV) داشتند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

09 Nov, 07:55


🟢در آغوش کشیدن کسی که برایتان خاص است، میتواند فشارخون را کاهش دهد :

در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند.

⇠ در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یکدیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی های زیر را داشتند:

⇠ فشار خون پایین تر
⇠ ضربان قلب پایین تر
⇠ کاهش نرخ ضربان قلب


🆔 @Wikiomooomi

اطلاعات عمومی

09 Nov, 07:32


خوردنی های طبیعی و مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟

🔹️میوه توت مانند
توت فرنگی، قره قاط، و توت ها فواید چندگانه ای برای مغز دارند و مطالعات نشان می دهند کودکانی که ۸ تا ۱۰ سال سن دارند یا در سنین بالاتر از سن بلوغ هستند حافظه را بهبود می دهد.
🔹️مثالا مطالعات نشان داد شرکت کنندگانی که مقدار بیشتری از توت را می خوردند کاهش شناختی کندتر را تجربه کردند که تا ۲.۵ سال تفاوت دارد در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، مطالعه دیگر نشان داد توت ها با عملکرد شناختی بهبود یافته مرتبط هستند.

🔹️قهوه / کافئین
کافئین به طور کلی و قهوه به طور خاص با مزایای شناختی همراه بوده است، از جمله خطر نسبتا پایین پیشرفت اختلال شناختی خفیف تا زوال عقل.مطالعات نیز فواید ویژه ای در حافظه کلی، حافظه فضایی و حافظه فعال یافته اند..


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

09 Nov, 07:31


قارچ مـوجب:

🔹️ افزایش انرژی
🔹️ رفع خستگی
🔹️ کاهش سفیدی مو میشود
🔹️ قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

08 Nov, 19:29


هیچ‌وقت قدرت مسری بودن افکار منفی را دست‌‎کم نگیرید...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

08 Nov, 19:27


⭕️سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود


〽️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود
〽️ آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها، معده و پوست می گردد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

08 Nov, 06:54


اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

08 Nov, 06:53


مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود
افرادی که باید زیر نظر پزشک این دارو را مصرف کنند

خانمهای باردار
بیماران قلبی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

08 Nov, 06:52


15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:

🔹️درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
🔹️شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
🔹️احساس خستگی (B2)
🔹️خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
🔹️جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
🔹️افسردگی (D)
🔹️ریزش موی شدید (B)
🔹️اختلالات دید شبانه (A)
🔹️بی اشتهایی (B)
🔹️حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
🔹️خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
🔹️سردرد و سر گیجه (B3)
🔹️اسهال (B9)
🔹️بی خوابی (B5)
🔹️خشکی پوست (AوB)


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

08 Nov, 05:31


حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇
https://t.me/ChatOGeramBot?start=inv=UxtNfCgN
•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
🎈پروفایل و تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂پروفایل‌تولدآبان‌ماهی،آبانی‌ام
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊 تولدتبریک تولد آبان ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
🤠با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
🧚‍♀زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
💃🏻آهنگهای شاد جدید. ❸⓿➍➊
@Sahahrtaraneh
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
🍺🤍عکس نوشته پروفایل عاشقانه
🌔🐚 @profilshiky

اطلاعات عمومی

07 Nov, 19:42


من
منِ بهترى هستم
وقتى كه با توام 😍👌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

07 Nov, 19:40


📵 استفاده از موبایل قبل از خواب شبانه ضرر دارد؟

ملاتونین هورمونی است که بدن به‌طور طبیعی تولید و به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند. نور آبی ساطع‌شده از صفحه نمایش موبایل می‌تواند تولید ملاتونین را کاهش دهد.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده بیش از حد از موبایل قبل از خواب می‌تواند باعث افزایش خطر افسردگی و انزوای اجتماعی شود. چک کردن پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی در شب ممکن است باعث مقایسه‌های منفی و احساس بی‌کفایتی شود.

مطالعات نشان داده افرادی که پیش از خواب به‌طور مداوم از موبایل استفاده می‌کنند بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی قرار دارند. علاوه بر این، کم‌خوابی طولانی‌مدت ناشی از استفاده از موبایل می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی، چاقی و دیابت را افزایش دهد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

07 Nov, 05:33


چطوری بفهمیم دچار یبوست شدیم یا نه؟🤔

برای تشخيص يبوست، يک حبه سير را پوست بگیرید و بخورید

اگر تا "24ساعت" دفع شد يبوست ندارید، ولی بيشتر شد دچار يبوست هستید


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

07 Nov, 05:32


🟢اگر عادت دارید مدام کت و شلوار و بلوز و شلوار بپوشید؛ به این نکته توجه کنید مرد ها دوست دارند همسرشان مثل یک خانم لباس بپوشد.
پس گاهی برای جذب بیشتر شوهرتان سبک خود را تغییر دهید.

⁣⁣🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

07 Nov, 05:31


مویز و اینهمه اثرات شگفت انگیز آن در بدن :

🔹️یک تصفیه کننده طبیعی خون
🔹️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست
🔹️برای درمان پوکی استخوان
🔹️برای درمان ریزش مو
🔹️برای جلوگیری از سفیدی مو
🔹️برای درمان کم خونی
🔹️برای کاهش کلسترول بد
🔹️مفید برای کنترل فشار خون
🔹️برای کنترل گرسنگی
🔹️مناسب برای دندان
🔹️دارای الیاف مفید است
🔹️مفید برای استخوان


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

06 Nov, 19:26


6️⃣ کاری که بدون نیاز به استعداد، مسیر موفقیت را هموارتر می‌کنند


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

06 Nov, 19:25


⭕️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح


〽️خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد:
〽️تأثیر مثبت بر روحیه
〽️تقویت سیستم ایمنی
〽️افزایش میزان انرژی
〽️کاهش استرس
〽️جلوگیری از اختلالات خواب
〽️پیشگیری از افسردگی
〽️جلوگیری از افزایش وزن
〽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
〽️جلوگیری از درد استخوان

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

06 Nov, 08:08


🍏 عوارض نوشیدن چای به صورت مداوم را بدانید

خشکی روده و معده
خشکی سر و سرد شدن مغز
بیماری‌های کبدی
گرفتگی عضـلات
کمبود آهن



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

06 Nov, 07:58


10خوراکی‌ خطرناکی که میتواند شما رابکشد ؛

خوردن تزئینات روی کیک ، جگرچرب ، بادام تلخ ، روغن پالم ، سیب زمینی‌های سبز ، ذرت بوداده در مایکروویو ، نمک ، خوراکی‌هایی با رنگ‌ مصنوعی و همچنین برنج مانده ممکن است مرگ شما را به دنبال داشته باشد❗️

🔻 مواظب باشید و اطلاع رسانی کنید...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

06 Nov, 07:57


‍مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید

🔹️قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹️قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹️زینک: با معده خالی
🔹️امگا 3: بعد از هر وعده غذایی
🔹️اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹️ویتامین C: قبل از خواب

🔹️تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Nov, 20:22


❤️ "هم‌ذات‌پنداری" و قدرت ایجاد کردن آن، یکی از کلیدی‌ترین قدرت‌های ارتباطی است


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Nov, 20:10


این تحقیق هم در نوع خودش جالبه و اهمیت زیادی داره

نتایج این تحقیق نشون داده بچه‌های خانواده‌های منظم و دیسیپلین‌دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه‌هایی دارن که تو تایم‌های نامرتب از شب میخوابن!


🆔‌ @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Nov, 10:00


چطوری کاهوهای پلاسیده رو دوباره تازه و قابل استفاده کنیم؟ 🤔


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Nov, 09:58


اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید❗️

🔸مشکلش چیست؟ اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.

🔸روش درست چیست؟ شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

05 Nov, 09:57


آیا عسل تاریخ مصرف مشخصی دارد؟


یکی از اخبار منتشر شده در فضای مجازی این است که گفته می شود عسل فسادپذیر نیست و می توان آن را در مدت زمان طولانی نگهداری کرد.

لازم است بدانید در طی نگهداری عسل به تدریج و با گذشت زمان ترکیبی سمی به نام هیدروکسی متیل فورفورال در این محصول زیاد می شود و هر چه مدت زمان نگهداری و دمای محیط بیشتر باشد بر میزان این ترکیب افزوده می شود. در نتیجه هر عسل تاریخ مصرف مشخصی دارد و نباید خارج از این محدوده زمانی استفاده شود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Nov, 19:17


☑️ چرا یادگیری هرگز متوقف نمی‌شود؟


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Nov, 09:18


خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است !

خوردن گوشت پرچرب در صبحانه در مقایسه با خوردن آنها در شام، برای شما خیلی هم بد نیست. محققان چینی رژیم غذایی آمریکایی‌ها را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آوردند. تیم چینی ارتباط میان خطر بیماری قلبی و زمان خوردن غذا را بررسی کردند

آنها دریافتند که خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است. به عقیده آنها مردم باید رژیم غذایی گیاهی را هنگام شام بخورند تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهند



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Nov, 09:09


طریقه صحیح بغل گرفتن و بلند کردن بچه، طوری که به ستون فقرات مادر آسیب وارد نکنه 👌

بفرستید برای مادرا ..

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

04 Nov, 09:04


برای جلوگیری از سردرد موز بخورید❗️

🔹 بعلاوه «موز رسیده» به علت فیبر بالایی که دارد از میوه‌های کنترل‌کننده تشنگی است!

🔹و برای احیای سلولها
و بازگردانی انرژی نیز لازم است 👌🏻

البته با این اوضاع اقتصادی اگر بشه خرید🤦


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Nov, 20:01


🏝 پاروهای‌تان را قبل از رسیدن به ساحل دور نیاندازید...
ضرب‌المثل آفریقایی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Nov, 19:58


ترفند تمیز شستن لباس 👌

یک لیوان جوش شیرین، یک لیوان نمک و یک بسته پودر لباسشویی مخلوط کرده و در ظرفی نگهداری کنید و هربار 6 قاشق در جاپودری بریزید ؛ جوش شیرین‌ زردی لباس از بین میبرد و نمک رنگ لباس حفظ میکند


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Nov, 08:06


ماساژ صورت برای جلوگیری از پیری پوست☝️

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Nov, 08:02


درمان رژیمی برای واریس شامل چند نکته مهم است:

1. رژیم غذایی سالم: غذاهای غنی از فیبر مثل میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات کامل مصرف کنید. این موارد به بهبود جریان خون کمک می‌کنند.

2. کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند فشار روی رگ‌ها را کاهش دهد.

3. هیدراتاسیون: آب کافی بنوشید تا خون رقیق‌تر بماند و جریان بهتری داشته باشد.

4. کاهش نمک: مصرف نمک را کاهش دهید؛ این کار می‌تواند از احتباس آب جلوگیری کند.

5. غذاهای غنی از ویتامین C و E: این ویتامین‌ها به سلامت رگ‌ها کمک می‌کنند. مرکبات و مغزها گزینه‌های خوبی هستند.

6. فعالیت بدنی: ورزش منظم از جمله پیاده‌روی و حرکات کششی برای بهبود گردش خون بسیار مفید است.

7. اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی: تغییر وضعیت مکرر به بهبود خونرسانی کمک خواهد کرد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

03 Nov, 07:51


مهم ترین راهی که بتوانید به اعتمادبه‌نفس دست پیدا کنید، این است که ابتدا عزت‌نفس داشته باشید. در صورت نداشتن عزت‌نفس، حتی اگر از طرف دیگران مورد تشویق قرار بگیرید، باز هم احساس خوبی نخواهید داشت. عزت‌نفس متعلق به خودتان است و باید آن را در اعماق وجودتان پیدا کنید. هیچ فرد دیگری نمی‌تواند آن را درون شما پیدا کند


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Nov, 19:38


بعضى آدمها خودشون
طوفان زندگيشون رو راه ميندازن
بعد از اينكه بارون مياد گله ميكنن 😏


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Nov, 19:33


🧠 خواب عمیق به بهبود حافظه کمک می‌کند !

🔻 تحقیقات نشان داده که خواب عمیق نقش کلیدی در تثبیت و تقویت حافظه دارد. زمانی که در خواب عمیق هستید، مغز شما اطلاعات جدید را پردازش می‌کند و آن‌ها را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.

🔻 دانشمندان دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی یا مختل شدن خواب عمیق، می‌تواند قدرت حافظه را کاهش دهد و یادگیری را دشوارتر کند. به همین دلیل، داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تمرکز و عملکرد بهتر مغز بسیار مهم است.

🥱 سعی کنید هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب عمیق و با کیفیت داشته باشید تا از مزایای آن برای حافظه و یادگیری بهره‌مند شوید!



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Nov, 08:12


این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار:

- من و تو دشمن هم نیستیم بلکه مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این یه جهان بینی مشترک بینمون باشه )
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها شکسته بشه (چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم )
- ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قراره کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه
- نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Nov, 08:07


🔴با رعایت توصیه های زیر با میگرن مبارزه کنید

🔹حتما سه وعده غذایی اصلی در روز را به همراه یک میان وعده در زمان خواب و یا 6 وعده غذایی کوچک در طول روز داشته باشید.

🔹از مصرف آدامس، بستنی، نوشیدنی های بسیار خنک و نمک حتی الامکان دوری کنید.

🔹باقی مانده غذا را حتی اگر در یخچال نگهداری شده استفاده نکنید.

🔹از مصرف غذاهایی که حاوی قند بالایی هستند بویژه با معده خالی اجتناب کنید.

🔹کشیدن سیگار می تواند سردرد را تشدید کند.

🔹از کم آبی بدن خود جلوگیری کنید و آب فراوان بنوشید.

🔹دست کم هفته ای سه بار مصرف ماهی را در رژیم خود قرار دهید.

🔹در حد امکان از شرایط استرس زا دوری کنید و از تکنیک های آرامش بهره بگیرید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

02 Nov, 08:06


🍏بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است

گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Nov, 19:35


🏝 پاروهای‌تان را قبل از رسیدن به ساحل دور نیاندازید...
ضرب‌المثل آفریقایی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Nov, 19:34


از بین بردن لکه روغن از فرش 👌

کافیست ابتدا تمام قسمت لک شده را با جوش شیرین بپوشانید، سپس محلول آب + سرکه (به نسبت مساوی) روی آن اسپری کنید و بعد از چند ساعت جارو برقی بکشید


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Nov, 18:30


نامه ای برای دلــبــر که دوستش داری‌ 💍🩵
@Aqhoshe_eshqh
والپیپرت اینجوری باهاش ست کن👫🏻♥️
@Aqhoshe_eshqh
دختری که تو رابطه اینجوری بغلت میکنه 🫂🩷
@Aqhoshe_eshqh

اطلاعات عمومی

01 Nov, 07:07


‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی

🔹️نارنگی : سرشار از کلاژن
🔹️زالزالک : ضد استرس
🔹️خرمالو : کاهش وزن
🔹️زغال اخته : منبع  ویتامین C
🔹️ازگیل : ضد سرماخوردگی
🔹️کیوی : بمب ویتامین C


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Nov, 07:03


موسیقی گوش بدید تا آلزایمر نگیرید

🔻طبق مطالعات پزشکی تعداد زیادی از افرادی که دچار آلزایمر می شوند، در دوران جوانی به موسیقی گوش نمی دادند!

🔻گوش دادن به موسیقی در طول دوران زندگی، احتمال ابتلا به آلزایمر را به میزان زیادی کاهش می دهد.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

01 Nov, 07:00


اگر به‌اندازه نخوابید به‌این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید

خواب منظم کمتر از ۷ ساعت، با ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر خطر ابتلاء به بیماری‌های متعدد در مقایسه با خواب هفت ساعتی منظم در شب مرتبط بود.

در میان لیست بیماری‌های احتمالی، دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل و انواع دیگر اختلالات روانی، بیماری پارکینسون و آرتریت / روماتیسم مفصلی وجود دارد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

31 Oct, 19:16


⚪️ افراد پر از عیب به طرز عجیبی علاقه به تمسخر دیگران دارند! به همین دلیل است که نباید به تمسخرها و قضاوت‌هایی که ناشی از حسادت است اهمیتی داد...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Oct, 20:43


⚙️ یادمان باشد که موفق‌ترین افراد نیز در هر کاری، ابتدا کوچک شروع کرده‌اند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Oct, 20:43


عوارض نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی (☝️)

بفرستید برای پشت میز نشینا، مراقب سلامتی‌ شون باشن..


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Oct, 18:30


اگه میخای قند تو دلِ آقاییت آب کنی،
بدون شک جات اینجاس!..💋🌏


👰🏻‍♀• @lLOoVE_yOoOU
         🤵🏻‍♂• @lLOoVE_yOoOU

قبل از خواب اینو براش بفرست : 😋

اطلاعات عمومی

27 Oct, 05:40


یک تکنیک ساده و کم هزینه برای رفع بوی

بد توالت و آشپزخانه که هر کسی باید آن را بداند!



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Oct, 05:37


💐مواد غذایے براے افزایش بهره هوشی

1⃣غلات سبوس دار🍞
2⃣غذاهاے دریایی🐟
3⃣شڪلات تلخ🍫
4⃣انواع توت
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

27 Oct, 05:33


ظروف نچسب وقتی زیاد داغ شوند شروع به ذوب شدن میکنند
و‌ ماده‌ی آلومینیوم آزاد می‌کنند.

آلومینیوم جذب شده در ابتلابه آلزایمر و سرطان‌ها نقش دارد ، هرزمان ظرف‌ها خراشیده شدند دورشون بندازید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Oct, 20:23


3️⃣ مرحله مواجهه با سختی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Oct, 20:20


🗞 صبح‌ها با گردن درد بیدار می‌شویم ؟


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Oct, 07:22


🔴 چه افرادی در معرض خطر دیابت هستند؟

🔹تمامی افراد بالای 40 سال در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع2 هستند.

🔹افراد دچار اضافه وزن با شرایط زیر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 هستند:

▫️وجود سابقه ابتلا به دیابت در بستگان درجه اول
▫️سابقه ابتلای فرد به دیابت پنهان
▫️سابقه ابتلا به دیابت حاملگی
▫️سابقه تولد نوزاد با وزن بیشتر از 4 كیلوگرم یا تولد نوزاد با ناهنجاري‌های مادرزادی
▫️بالا بودن فشارخون
▫️سابقه ابتلا به كیست‌های متعدد تخمدان و یا بیماري‌های قلبی- عروقی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Oct, 07:20


🍏چطوری عوارض آلودگی هوا رو توی خونه کمتر کنیم؟

گیاه بامبو در خانه نگه دارید تا آلاینده هایی که بخاطر آلودگی هوا در خانه پخش شده است جذب و تجزیه کند و از بیمار شدن شما پیشگیری کند.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

26 Oct, 07:09


🍏درمان_لاغری

رطب:خرماى تازه است ونسبت او به خرما مثل نسبت ميوه‏هاى تازه به خشک آن و مداومت آن با بادام⇩

چاق کننده بدن
مقوی کلیه وكمر‏
محرک قوای جنسی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Oct, 20:41


5️⃣ قدم برای ساخت تابلو آرزوها



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Oct, 20:38


چـطوری بی خوابی شبارو ازبین ببریم؟🤔

👈 اگر شب ها دچار بی خوابی هستید مقداری عصاره اسطوخودوس به متکا خود اسپری کنید تا چند دقیقه بعد دراز شدن سریع خوابتون ببره


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Oct, 06:51


شوینده های شیمیایی سرویس بهداشتی رو دور بندازید 😎

با این ترفند خودتون توی خونه «بمب تمیز کننده توالت» بسازید (☝️)

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Oct, 06:51


برای اینکه بدانید گوشی شما یک گوشی وارداتی مجاز است یا قاچاقی🤔

👈🏻کافیست شماره سریال گوشیتان را به سامانه 30008887 ارسال کنید
ثبت یا عدم ثبت شناسه گوشی در گمرک به شما اعلام خواهد شد



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Oct, 06:47


  اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید

   سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند.

  برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است.

  این سنکجبین به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

25 Oct, 05:30


حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇
http://t.me/MeloGapBot?start=x_N5962Qv

•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🫶🏻یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
🍒یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📀گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
🎈استوری و کلیپ تولد مهر ماهی
@tavalodmibarak2
🎂پروفایل‌تولدآبان‌ماهی،آبانی‌ام
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🤠ڪلیپ اینستـــا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
♣️تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
🙊عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊 تولدتبریک تولد آبان ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺عکس نوشته پروفایل عاشقانه
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
🐙با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
☕️تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
💋تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🧚‍♀زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🍁استـــورے فیــڪ پاییزے
@sttory_fake
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
✒️🖤قلـــم عشـــق
🪦🩸 @Galameeshgh

اطلاعات عمومی

24 Oct, 19:26


زمان برای هیچکس متوقف نمی‌شود، از آن عاقلانه استفاده کنیم...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Oct, 19:25


🔘 هشدار در مورد مصرف جگر و پوست مرغ

دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره می گوید:

🔸دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است.

🔸تحقیقات نشان داده است که پوست و جگر مرغ دو قسمتی از مرغ هستند که حاوی بیشترین غلظت آنتی بیوتیک و داروهایی هستند که به مرغ داده می‌شود.

🔸گوشت مشکلی ندارد، زیرا باقیمانده دارویی موجود در آن ناچیز است، پوست اصلا سالم نیست و عضوی است که بیشترین باقیمانده دارویی را دارد.

🔸رنگ جگر سالم باید قهوه‌ای روشن باشد، اگر رنگ آن احتقان یا تیره یا دارای جوش است باید دور ریخته شود و مصرف نشود.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Oct, 09:55


جالب است بدانید پادزهر مار از آنتی بادی های خنثی کننده ای ساخته شده است که اسب هنگام تزریق سم مار ایجاد می کند. خون و بدن اسب تا حدی در برابر زهر مار مصون هستند و تقریبا تنها پستاندار بزرگی بوده که مار نمیتواند آن را با نیشش بکشد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Oct, 09:51


🟢چه زنهایی از چشم شوهر می افتند؟

🔸 زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ،خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند

🔹 زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
🔸 زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
🔹 زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
🔸 زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

24 Oct, 08:17


هر رنگ شمع سمبل چیست و چه تاثیری بر انرژی ما دارد؟ 🤔

دیگه رنگ شمع ها رو حساب شده انتخاب کنید :)


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Oct, 19:26


دیگر این گوشی‌ها هستند که کنترل اکثر انسان‌ها را در دست دارند، بهتر است مواظب باشیم که چه مقدار از زمان باارزش ما را نیز به خود اختصاص می‌دهند...


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Oct, 19:25


❗️زنگ هشدار زخم معده چه زمانی به صدا در می آید؟

♦️درد؛ مهم ترین زنگ هشدار زخم معده
♦️سوء هاضمه
♦️تهوع و استفراغ
♦️سنگینی شکم
♦️کاهش اشتها
♦️کاهش وزن؛ جدی ترین زنگ هشدار زخم معده
♦️خونریزی؛ اورژانسی ترین زنگ هشدار زخم معده
در زمان بروز زخم معده غذاهای پرچرب مصرف نشود


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Oct, 12:39


تشخیص زعفران تقلبی
اگر تارهاي زعفران رابين كاغذ كاهي(كاغذ روزنامه)بگذاريم و كمي فشار دهيم نبايد لکه چربي باقي بگذارد.
اگر چنين باشد به احتمال قوي آن زعفران تقلبی است


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Oct, 12:38


هر نوع فرچه ریمل چه کاربردی دارد 🧐⁉️


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Oct, 12:37


نگاه کردن به موبایل موقع راه رفتن، عارضه خطرناک کوری محیطی را به وجود می‌آورد، زیرا مغز نمیتواند روی هر دو آنها تمرکز کند و حتی اگر ببینید ماشینی در حال نزدیک شدن است، خطر را تشخیص نمی‌دهید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

23 Oct, 10:37


َ
وای فاطمه بیوت خداااااس، از کجا آوردیش؟
از اینجا
🖤🤌 : @Heroin_Bioo

ِ

اطلاعات عمومی

23 Oct, 05:31


حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇
http://t.me/MeloGapBot?start=x_N5962Qv
•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🫶🏻یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
🍒یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
📀گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
🎈استوری و کلیپ تولد مهر ماهی
@tavalodmibarak2
🎂پروفایل‌تولدآبان‌ماهی،آبانی‌ام
@Tavalod_Love20
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🤠ڪلیپ اینستـــا
@cilp_insta
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
✒️قلـــم عشـــق
@Galameeshgh
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
♣️تڪست سنگیـن سنگیـن
@text_sanginh
🙊عاشقـــانه یواشڪی
@yavashaki_dosttdarm
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊 تولدتبریک تولد آبان ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺عکس نوشته پروفایل عاشقانه
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
🐙با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
☕️تڪست تلــخ تلــخ
@textttalkh
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
💋تڪست کلیپ ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🧚‍♀زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🍁استـــورے فیــڪ پاییزے
@sttory_fake
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
🧡🦊استـــورے اَنگیزشی
📙🍭 @Taranom_eshghh

اطلاعات عمومی

22 Oct, 20:26


⁉️ ثروتمندان چگونه پول خود را پس‌انداز می‌کنند...؟!


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Oct, 20:25


نشانه‌های کمبود ویتامین B12 در بدن

✅️خستگی

✅️پوست زرد یا رنگ‌پریدگی

✅️سردرد

✅️ داشتن علائم افسردگی

✅️مشکلات گوارشی

✅️مشکل در تمرکز

✅️حس سوزن سوزن‌شدن در پاها و دست‌ها

✅️گرفتگی و ضعف عضلانی

✅️عدم توانایی در حفظ تعادل

✅️اختلال بینایی

نکته: داشتن یکی از این نشانه‌ها علامت کمبود ویتامین B12 نیست و بهتر است با دکتر مشورت شود.



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Oct, 18:30


نامه ای برای دلــبــر که دوستش داری‌ 💍🩵
@Aqhoshe_eshqh
والپیپرت اینجوری باهاش ست کن👫🏻♥️
@Aqhoshe_eshqh
دختری که تو رابطه اینجوری بغلت میکنه 🫂🩷
@Aqhoshe_eshqh

اطلاعات عمومی

22 Oct, 09:51


#ترفند
چطور منافذ پوست صورت رو تمیز کنیم

👈موقع آب کش کردن برنج آبش رو دریک بطری بریزید ونگه دارید موقع شست و شو صورت باهاش صورتتون رو بشورید تا منافذ باز پوست تمیز و پوستتون جوان بشه


‍‌‌‎‌‎‌‌‍‌‌‎‌‎‌‌🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Oct, 09:48


کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است !

▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود

▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد

▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند

▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود

* برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻
سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

22 Oct, 09:42


🔴 یکی از عوامل افسردگی کمبود ویتامین D می باشد

🔹مهم‌ترین منبع ایجاد ویتامین D در بدن، نور خورشید است. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، پوشاک و کمتر بیرون بودن افراد مانع از جذب نور آفتاب به پوست می‌شود.

🔹از آنجا که برای جذب کلسیم وجود ویتامین D ضروری است، فقر این ویتامین با اختلال جذب کلسیم نیز همراه است و حتی با مصرف لبنیات، اختلال کلسیمی نیز در افراد مشاهده می‌شود.

🔹کمبود ویتامین D با نشانه‌هایی چون افسردگی، اختلالات روحی و کاهش توان ماهیچه‌ای و استخوانی همراه است.

🔹کمبود این ویتامین با احتمال وقوع بیماری قلبی ـ عروقی، عفونت، بیماری‌های خود ایمنی، روماتیسم مفصلی، ام‌اس و دیابت نوع یک همراه است.

🔹از بهترین منابع تغذیه‌ای ویتامین D ماهی‌های پرچرب یا روغن ماهی است.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

21 Oct, 19:52


تفکری را بکارید و کاری را برداشت کنید؛
کاری را بکارید و عادتی را برداشت کنید؛
عادتی را بکارید و شخصیتی را برداشت کنید؛
شخصیتی را بکارید و سرنوشتی را برداشت کنید.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

21 Oct, 19:49


#مشاوره
⭕️ چرا تنبلی می‌کنیم و چطور با آن مقابله کنیم؟


🆔 @wikiomooi

اطلاعات عمومی

21 Oct, 10:00


• عوارض خوابیدن با استرس:

افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
چروک پوست و ریزش موی شدید
احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب

• توصیه هایی برای خواب راحت:

عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
پرخوری نکنید.
گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

21 Oct, 09:57


انار را با کمی گلپر بخورید

🔹️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است

🔹️ "گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

21 Oct, 09:55


خواص سیب در پیشگیری از ابتلا به سرطان

🔹️در گذشته بزرگ‌ترها و والدین ما توصیه می‌کردند که سیب را با پوست مصرف کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، ترکیباتی درون پوست این میوه وجود دارد که فعالیت‌های سلول‌های سرطانی در بخش‌های مختلف بدن مانند کبد، روده بزرگ و… را مختل می‌کند. همچنین خواص سیب، شرایطی را فراهم می‌کند تا ابعاد یا تعداد تومورهای سرطانی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند.

🔹️محققان در دانشگاه‌های آمریکا به این نتیجه رسیده‌اند که فلاونول موجود در آب این میوه می‌‌تواند تا 23 درصد خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را بکاهد. این میوه مفید سرشار از آنتی‌ اکسیدان بوده و حضور این عناصر مفید از بدن شما در برابر ابتلاء به انواع سرطان مانند سرطان سینه، سرطان ریه و… محافظت می‌کند.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

20 Oct, 19:39


🔄 هنگامی که انسان در اوج است، ایمان داشتن و تلاش کردن آسان است! مهم این است که در هنگام سختی‌ها نیز ایمان داشته باشیم و نهایت تلاش‌مان را انجام دهیم...


وینس لمباردی



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

20 Oct, 19:38


لیست غذاهای سرد و گرم


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

20 Oct, 09:22


چگونه گوشتان را تمیز کنید که به آن آسیبی نرسد؟

شما می‌توانید هنگام دوش گرفتن، با استفاده از یک صابون ملایم و آب و یک لیف نرم، وقتی موهایتان را می‌شویید، گوش‌هایتان را هم تمیز کنید.
شما می‌توانید لاله‌ی گوشتان را که از چین‌خوردگی‌ها و نرمه‌ی گوش تشکیل شده تمیز کنید.
پشت گوش‌هایتان را نباید فراموش کنید؛ اما کانال بیرونی گوش، قسمتی نیست که شما آن را تمیز کنید.
شاید به نظرتان اشکالی نداشته باشد انگشت کوچکتان را وارد کانال گوشتان کنید و کمی از جرم را که در ابتدای این کانال است تمیز کنید، اما واقعاً نباید این کار را بکنید. چرا؟
چون این‌گونه تمیز کردن گوش می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد. ممکن است جرم گوشتان را به سمت داخل هُل دهید و در نتیجه، انسداد ایجاد شود.
شما به مقداری جرم در گوش‌هایتان نیاز دارید تا آن‌ها را سالم نگه دارید. پس وقتی سعی می‌کنید جرم گوش‌هایتان را کاملاً خارج کنید، این نکته را به یاد داشته باشید.
استفاده از گوش پاک‌کن برای پاک کردن جرم در واقع جرم گوش را به داخل گوش هُل می‌دهد.

🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

20 Oct, 09:21


🟢رابطه جنسی یا فقط آغوش

دریڪ تحقیق از زنان پرسیده شده ڪه رابطه جنسی را ترجیح می دهید یا تنها در آغوش گرفتن یڪدیگر؟؟
حدود 80% زنان هم آغوشی را به رابطه جنسی ترجیح داده بودند....
در حالیڪه مردها از شنیدن این نتیجه متعحب شده بودند...
نتیجه این تحقیقات نشان داد ڪه بیشتر زنہا تشنه محبت جسمی و غیر جنسی همسرشان هستند..



🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

20 Oct, 09:17


خواص ماش


🔹️شستشوی کلیه ها
🔹️پایین آورنده درجه اسیدی خون
🔹️منظم کردن ضربان قلب به دلیل
🔹️داشتن پتاسیم
🔹️دارای فسفر و کلسیم و مفید
🔹️ برای رشد کودکان
🔹️ دارای آهن و مفید برای کم خونی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

19 Oct, 19:16


🚩 زمانی که مرگ به سراغ‌مان می‌آید، باشد که هنوز زنده باشیم...
ضرب‌المثل آفریقایی


🆔 @wikiomooomi

اطلاعات عمومی

19 Oct, 19:14


اگر بی خوابی دارید؛

محققین میگویند1هفته چادر زدن در طبیعت بدون هیچگونه وسیله الکترونیکی میتواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کند و ترشح هورمون"ملاتونین"را با طلوع و غروب خورشید هماهنگ کند


🆔 @wikiomooomi