💡الوسواس القهري💡

@wasws2

‏نحن هُنا من أجلكم فكونوا بالقرب لنبحث معًا عن شُرفة الأمل المشرق ..

💡الوسواس القهري💡 (Arabic)

💡الوسواس القهري💡 هو قناة تيليجرام تهدف إلى تقديم الدعم والمعرفة لأولئك الذين يعانون من الوسواس القهري. تعتبر هذه القناة مكانًا آمنًا للتحدث عن التحديات التي قد تواجههم وللحصول على نصائح واستراتيجيات للتعامل مع هذا المرض النفسي. سواء كنت تبحث عن معلومات عامة حول الوسواس القهري أو ترغب في الانضمام إلى مجتمع يدعم بعضه البعض، فإن هذه القناة هي المكان المناسب لك. انضم إلينا اليوم للانخراط في مناقشات مفيدة وللعثور على الدعم الذي تحتاجه في رحلتك للتغلب على الوسواس القهري.

💡الوسواس القهري💡

17 Jan, 02:35

افهم عدوك👌🏻

💡الوسواس القهري💡

13 Jan, 18:13

السلام عليكم ورحمة الله، أستاذة شوق و سلمى الغاليات الي ما أوفي حقهم من الدعاء الله يبلغكم خير دعواتكم وأمنياتكم ويبشركم في كل مايسركم ويسعدكم ويكف عنكم كل مايضركم ويحزنكم يارب العالمين ❤️، العام الماضي مثل هالوقت كانت معاناتي مع وسواس الاحتلام و ما أنكر دخلت في دوامه الله العالم فيها سوء نفسية مرهقه جداً الحمدلله ها السنه أفضل بكثير صح تجي حركات واشياء لكن اسحب عليها لدرجة قبل امس اقول في خاطري الحمدلله هالسنه غير زي هالوقت العام معاناة مع الاحتلام والله يوم نمت واحتلم بس مو كامل ١٠٠٪؜🤣🤣 استغفر الله ما امدى ! لا بعد ازيدك من الشعر بيت وكان في شهوه ولذة ومن ها الامور ما أخفيك تجسد الشيطان نفسي وفتشت وخفت بس قلت لاا اهدي ماله داعي الخوف بس ما أهتميت للي شفته ولا اغتسلت ولاشي عطيتها اقوى سحبه رحت صليت الظهر اصلاً صح اني فتشت والمفروض ما افتش بس عاد انغدرت هالمره بس بتكون اخر مره وذكرت بعد فتاوى شيخنا سلمان الحران لاتفتشين لاتبدلين لاتغتسلين مهما قوت الشكوك رحت ارسل لشيخنا سلمان عن الي حصل لي بس قرا الرساله ولا رد علي 🤣🤣الله يجعل له من كل هم فرج ومن كل ضيق مخرج ويسهل دربه وحياته واياكم يارب العالمين ما أخفيك جاني الخوف لما شفت الاحتلام وذكرت بعد سلمى الله يسعد عمرها قالت اساساً العزباء ما تحلتم و بس الحمدلله دايم اقول ان ماعلي شي دام هالامر بيرجع لي سوء ، و بس والله حبيت اني انقل تجربتي الشكر اقسم بالله اعجز عنه تجاهكم لكن يشهد ربي اني ما انساكم من الدعاء والله اني حبكم كأنكم اخواتي❤️❤️❤️ استودعتكم الرحمن الذي لاتضيع ودائعه

💡الوسواس القهري💡

12 Jan, 14:52

🔹لا تحمل همّ الإثم، فسبحانه رحيمٌ بعباده، فما بالكم بالمريض؟
لستَ آثمًا ولا عليك أيّ حرج.
تجاهل واستمر وتحمّل…!

(دائمًا يّقَال لك تجاهل، لأن هذا هو العلاج في الحقيقة.)

💡الوسواس القهري💡

09 Jan, 20:14

اطمئن لكل داء دواء

💡الوسواس القهري💡

09 Jan, 10:54

"التجاهل صعب، أتوتّر كثيرًا، الأفكار مؤلمة، الكلام سهل، وإلخ…"

🔸رغم هذا كلّه، لا تجعله سببًا يعيقك عن التّجاهل، لا شيء يمنعك عن التّجاهل ابدًا، فهو العلاج في النّهاية، وهذا أمر خاضه كل المتعافين، من يتجاهل ويصبر سيلقَ الشّفاء النّهائيّ بإذن الله!

💡الوسواس القهري💡

07 Jan, 14:34

من آراء المشاركات بالتدريب المدفوع ..

عدنا من جديد ✨

من ترغب تتواصل معي هنا

@tdr_22

للأخوات فقط 🌸✨

💡الوسواس القهري💡

07 Jan, 12:28

(التجاهل)نصف الدواء
(الاستمرار على التجاهل) كل الدواء🍂

💡الوسواس القهري💡

06 Jan, 21:49

أعلم ان عدم الاعادة يعني
انت على صواب
مع وجود المليون خطأ
او نصف خطأ حتى

💡الوسواس القهري💡

06 Jan, 20:16

مانع الناشري

💡الوسواس القهري💡

06 Jan, 08:30

🍃من دروس الحياة:
- كل محنة يخرج منها منحة.
- كل عسر يعقبه يسر.

فكن صبورًا ولا تتعجّل وستصل⭐️

💡الوسواس القهري💡

05 Jan, 13:27

💬كيف يعرف مريض الوسواس القهري أنه تعافى؟
شاركونا أجوبتكم ووجهات نظركم

💡الوسواس القهري💡

05 Jan, 13:26

https://x.com/bethejuristocd/status/1875896610686923223?s=46&t=tThZojoJQ3022wB3zirAs

💡الوسواس القهري💡

04 Jan, 19:20

تستحق التأمل فعلاً👌🏻

💡الوسواس القهري💡

31 Dec, 19:32

مثلاً الوضوء اشعر لم يصل الماء هذا شعور

السلوك الصحيح ضع الماء على العضو بسرعه دون نظر وتفحص

💡الوسواس القهري💡

31 Dec, 19:31

البعض يحدد مصير عمله من خلال الشعور
وهنا سيظل يعيد ويكرر حتى يشعر بشعور معتاد عليه

انتبه لصوت الخفي للوسواس

💡الوسواس القهري💡

31 Dec, 19:29

وهنا دائماً نذكر به
لاعليك من تأنيب الضمير او الشعور بالارتياح او ذهاب القلق والخوف او…

لانها ليس لها قيمة
قيمة الشيء هو العمل وانتهى.✋

💡الوسواس القهري💡

24 Dec, 19:35

نصيحه قيمه جداً👍

💡الوسواس القهري💡

21 Dec, 12:17

فعلاً 👌

💡الوسواس القهري💡

20 Dec, 11:42

‏ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد ❤️

💡الوسواس القهري💡

19 Dec, 21:16

مكايد الشيطان👆

💡الوسواس القهري💡

19 Dec, 21:14

لاتخف من المرض

💡الوسواس القهري💡

19 Dec, 21:12

لاتبحث👎

💡الوسواس القهري💡

18 Dec, 15:52

🔸عندما يتعلق الامر بالوسواس؛
فلا تنتظر أحدًا يقل لك: تجاهل…
((بل تجاهل مباشرة ولا تنتظر أي شيء!))

💡الوسواس القهري💡

17 Dec, 20:02

قرأت مرة عن الاستعجال في الصلاة وكان اثره عميق بداخلي يقول : " ما الحاجة التي ستفوتك وأنت أمام قاضي الحاجات ؟

💡الوسواس القهري💡

17 Dec, 19:24

من افضل الطرق لنوبات الهلع
التنفس العميق ✨

💡الوسواس القهري💡

17 Dec, 16:39

اختلال الآنية وطرق الصحيحة لتبديدها

💡الوسواس القهري💡

17 Dec, 11:07

احذر من الإعادة والتكرار 🔄
مهما كررت لن ترتاح حتى مع التكرار
اليوم مره
غداً ثلاث مرات
بعد اسبوع ١٠ مرات
والوضع في ازدياد

إعادة واحدة = ضعف بالنفس + قوة للشيطان + إعادات مالا نهاية

*إعادة واحدة يعني فتح باب التكرار
*إعادة واحده يعني مسك خط التكرار إلى أن تهلك نفسك
*إعادة واحدة أنت ترفض العلاج
*إعادة واحدة تصديق الوسواس والخوف منه
* إعادة واحده يعني لاتثق بنفسك وبصمودك
〰️
لاتظن بالإعادة ستحل المشلكة…
لاتظن بالإعادة ستتعافى…
لاتظن بالإعادة سترتاح…

💡الوسواس القهري💡

17 Dec, 10:56

الخوف

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:51

أصحاب القولون …
اتفق💯👌

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:42

هيا انهض
الحياة لن تتوقف
يجب أن لا تستسلم إلى اليأس
مهما حدث
هيا انهض على قدميك
و واجه الحياة💪

#محاربوا_الوسواس

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:32

لو الإعادة حلاً لما تألمت
لو الإعادة حلاً لشُفيت

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:27

غير أفكارك من تغييرك للسلوكك👌

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:26

أغفر للاخطاء بالبداية تغافل عنها لاتصححها تجاوز

أكمل وواصل السير

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:26

ماذا تنتظر؟
ابدأ من أي نقطة

لاتوجد فرصة ذهبيه
ولا يوجد مزاج ذهبي
ولا يوجد يوم ذهبي

ابدأ وسوف تنصدم بإنك كنت مبالغ ومثالي عن اللزوم
ستكتشف أن الحياة مرنه وأن قناعاتك خاطئة

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:18

التجاهل = الرجوع للحياة الطبيعية
التجاهل = تدريب النفس على عدم التركيز
التجاهل= انقاذ النفس ✅

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:16

لاتركز ❌
لا تركز ❌
لا تركز❌
لاتدقق❌
لا تدقق ❌
لا تدقق❌
تجاهل ✅
تجاهل ✅
تجاهل✅

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 05:13

💡خطأ يقع فيه البعض
وهو الإنكار وعدم الاعتراف
حتى مع ذاته ينكر …

•لا هذا ليس وسواس
•لا تشملني الرخص
•لست من أهل الاعذار
•أخشى من أخذ الأيسر
•ربما لست موسوس
•ربما حقيقي

والصح👌✅
ان تعترف( أنا أعاني من وسواس قهري)

أن تعترف بأن الطقوس والتكرار والسلوكيات الخاطئة( أنا أعترف أنني مخطئ بذلك)

أن اعترف لن أتقدم طالما أفتش وأبحث وأسأل كثيراً دون تطبيق

إذ لم يكن كل ماتعاني منه وسواس
إذاً ماهو الوسواس؟

وتكرارك / وإلحاح الفكرة/ إلحاح تأنيب الضمير/ الطقوس/ سلوكيات خاطئة للشعور بالراحة/
وخوفك / وعزلتك/ وتدهور صحتك النفسية / عدم خروجك/ تأخير العبادات/ المكوث طويلاً في دورة المياة / محاولتك في إيقاف الفكرة/ ؟؟؟

أنظر لنفسك وقارنها بمن حولك
راقب أفعالك
بالحقيقة : أنت تخشى أن يراك أحد وأنت تعمل الطقوس الخاطئة
لأنك مدرك أنها خاطئة لكن لاتعترف بينك وبين نفسك تخشى من التأنيب تخشى من الذنب تخشى من العذاب ؟ وماذا عن أفعالك وهلاك النفس وحملها مالا تطيق ماذا عن الدين يسر وليس بعسر

💪انهض تجرأ:
على خوفك
على أفكارك
على شعورك

وأعلم اولاً أن الله معك حاشاهُ أن يتركك بل يسخر لك كل ماهو مفيد لك 👌

قُم والتقط العلاج وأسعى في تغيير نفسك
من الذي سيأتي وينقذك من بعد الله؟ لا أحد
جدد النية والعزيمة والارادة
وأصبر على قلقك وخوفك 💪

كان الله في عونكم وفرج الله همكم🤲

💡الوسواس القهري💡

29 Nov, 04:48

تعلمت أن الشجاعة ليست غياب الخوف، ولكن القدرة على التغلب عليه.👌

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 21:52

🗣️لماذا يقال لمريض الوسواس، عبادة واحدة دون اعادة مطلقًا؟

مسألة تأمّلية، فلنسأل سؤالين ونجيبهما:

١. ما الغاية من الإعادة؟
ج) غالبًا الإعادة تكون إحدى الأسباب الآتية:
• ضغط الوسواس وإلحاحه.
• محاولة إراحة الضمير وإزالة القلق.
• للتأكّد من صحّة العبادة.

- لو كان (للسّبب الأول): فاعلم أن ضغط الوسواس لا يزول بالاستجابة.
- لو كان (للسّبب الثاني): فاعلم أنك لن ترتاح إذا أعدت.
- لو كان (للسّبب الثّالث): فاعلم أنّ التّأكد من صحّة العبادة أمرٌ مرفوضٌ تمامًا ولسنا مأمورين به!

٢. ماذا سيحدث إذا أعدت العبادة؟
ج) سيجعلك الوسواس تعيد مرّة، ثم مرّتين، ثمّ ثلاث، ثمّ أربع، وإلى ما لا نهاية ♾️، وفي كل إعادة سيقول لك:
- إعادتك خاطئة.
- لم تنوي.
- إعادتك بطلت.
- نسيتَ شيئًا.
- تركتَ شيئًا.
- نيّتك خاطئة.
- سيقول لك كلّ شيء حتّى لا ترتاح وتظل تعيد مئات المرّات.

🔹إذن ما العمل؟
ج) علينا أن نترك الإعادة ولو أخطأنا، فلسنا مؤاخذين ولسنا مطالبين بعبادة صحيحة تامّة خالية من الشّوائب..! ولكن نعبد مرّة واحدة والحمد لله، دون إعادة.
🔸لماذا لا نعيد؟
ج) حتّى لا يزيد علينا الوسواس ويظل يجعلنا نعيد ولا نفتك منه.

والحمد لله…

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:55

📝وسواس الكفر والشرك وغيرها
قاعدة بسيطة ومريحة
متى تحكم نفسك كافر اذا ذهبت للاحوال المدينه وغيرت من مسلم إلى كافر

اما افكار او صوت داخلي او سب او احساس وربط اي عمل تعمله هذا لا دليل على الكفر

الكافر بيكون مبسوط مايخاف من الكفر لكن أنت تتعذب تريد الخلاص منه وهذا صريح الإيمان

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:55

ماهي ردة الفعل الخاطئة ؟

الهدف: حتى أشعر براحة وقناعة أنني صح وعملي صح )

ردة الفعل تكون من خلال:
١/كلام ( مثل من يشعر انه كفر >> يتشهد يستغفر )
٢/طقوس (اغتسال )
٣/مناقشة وتحليل الفكرة ( هل هذه مني ؟ لنفترض انها مني؟ هل علي ذنب ؟ هل نويت ؟هل نطقت ؟ هل متعمد )

وكلها استجابة ❌
لاتتحدث معه🚫
لا تسمع له 🚫
لا تبحث عن صحة عملك🚫
عملك صحيح فقط اختر التجاهل و أستمر ✅

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:55

أستعذ بالله وانتهي🚫✅
طبقة مع اي وسواس تعاني منه

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
(يأتي الشيطان أحدكم فيقول: من خلق كذا، من خلق كذا، حتى يقول: من خلق ربك؟ فإذا بلغه فليستعذ بالله ولينته))

المعنى انك تنتهي تماماً:
عن مناقشه الأفكار
عن عمل الطقوس بسبب الافكار والخوف
عن الاسترسال
عن الإعادة والتكرار
عن البحث والطمئنة
عن السؤال في نفسك والتأكد
عن قطع عملك
عن ترك عملك
عن تصديق تأنيب الضمير والتكرار من خلاله
عن تكرار العمل بسبب الخوف عدم الراحه و.
عن مناقشة تأنيب الضمير
عن الهروب وعدم المواجهه
عن الاستسلام

فقط انتهي، عند الاستعاذة لايعني أن الأفكار سوف تتوقف لا
بل أنت مطالب بالتوقف تماماً عن كل ذلك.
فقط استعذ وانتهي مع بقاء الفكرة وشعور بتأنيب الضمير

#قناة_الوسواس_القهري

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:55

🗓وسواس العقيدة
سواءً كان
(كفر/ شرك / سب / أفكار/ شعور/ تلفظ)

١/ الدين مقدس عندك لذلك الشيطان يأتي بالاشياء المقدسة عندك
٢/ وسواس العقيدة ليس ضعف إيمان
٣/ اشتكى الصحابه للنبي عليه الصلاة والسلام منه قبلك
٤/ وسوس لأبوينا آدم وحواء ليس عاجز ان يوسوس لك
٥/ لا تقرأ كيف اشعر أني مسلم كيف اجدد اسلامي كيف أصبح مسلماً ( ردة فعل منك خاطئة تمنح الوسواس قوة ضدك)
٦/ الشيطان ليس له قدرة عليك الا بالوسوسه
٧/ لاتصحح الافكار ولا تطردها
٨/ لا ترد عليه ،بل اكمل يومك وعملك مع وجوده
٩/ لاتنعزل ولا تحزن ولا تحرم نفسك حتى يغيب الشعور بل أكمل يومك مع ظهوره ولا تلتفت
١٠/ لا استغفار لا تشهد لا توبه لا دخول بالاسلام من جديد

١١/ أنت لست أفكارك :
صوت الفكرة👎
أنت راضي
أنت وقعت بالكفر

صوتك أنت👍
أنت تريد الخلاص منه
أنت تصلي وتقوم بالاعمال…

📍واخيراً
مع الايام ستشعر بالرضى اتجاه الوساوس لا تخف
هذه فقط حالة اعتياد على وجوده فتغيرت ردة الفعل من عنيفه إلى هادئه
(هذه المرحله أكثر من التجاهل
لان تجاهلك يصبح أسهل بكثير على العكس لو كنت تشعر بالقلق والخوف)

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:55

💡في تطبيق العلاج
لانريد تصحيح الأفكار والمشاعر
ونعمل طقوس لنتأكد اننا نخالف الوسواس

بل نريد تصحيح السلوك ✅
وتلقائي مع تغيير السلوك يتم تصحيح كل الأفكار

🤔مثلاً :وسواس الكفر
طرت في بالك فكرة او في صدرك شعور

هل أعمل شيء حتى أصحح نفسي وعقيدتي واتأكد من إسلامي؟ لا بل لاتهتم بها ولا تصحح فكرتك بجلب فكرة اخرى او تتشهد /استغفار/ توبة/ اغتسال ... فقط ارجع ركز باللحظة وامضي بالحياة

الكفر ليس فكرة تطري في بالك وتستجيب معها
او شعور وتصدقه او حتى لفظ تتلفظ به
كل مايدور في ذهنك انت غير محاسب عليه ولو شعرت بالرضى سواءً أكنت شخص غير موسوس او موسوس

"هذا حديث النفس ولايحاسب عليه الإنسان"

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:54

🍃•علاج وسواس العقيدة•🍃
الشيخ / محمد

🔸وسواس العقيدة

https://t.me/Bethejurist/493

https://t.me/Bethejurist/665

🔹الوسواس في ذات الله عز وجل
https://t.me/Bethejurist/528

.

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:53

https://youtu.be/-HZ8SVwOBMA?si=N29gJHMeZ93oELod

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:52

ترفقي بحالك اختي
الاسلام ليس محلًّا تجاريا تدخل من باب وتخرج من الباب الآخر وأنت لا تشعر.
يستحيل عقلا وشرعا ان يخرج انسان من الدين بدون اختيار وعلامة الاختيار ان يذهب ويغير ديانته في بطاقة الاحوال من الاسلام الى دين آخر.

الانسان حتى لو وقع بمكفر صريح لا يكفر بذلك ولا يرتد الا اذا هو اقتنع بخروجه من الاسلام.

دخول الانسان الاسلام وخروجه منه بقناعة ايضا.

قال الحواريون لعيسى (هل يستطيع ربك ان ينزل علينا مائدة…) قال (اتقوا الله ان كنتم مؤمنين) ولم يقل: ارتديتم ايها الكفار
رغم انهم يشكون في قدرة الله.

الحاصل لا يكن الانسان ألعوبة في يد الشيطان يسخر منه ليلا ونهارا

وكلامها جدا عادي

وحتى لو كان خطأ او كفر وشرك وضحكتي عليه

ما راح تخرجين من الاسلام الا اذا انت رغبتي وغيرتي ديانتك في مراكز الاحوال في بلدك

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:51

https://youtu.be/YAqO5ZkhiVI?si=OaE83PPNJUkue4Wu

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:51

وسواس العقيدة ( مختصر )
الوسواس

💡الوسواس القهري💡

27 Nov, 14:50

التعامل مع وسواس العقيدة
للمعالج / عبدالعزيز الحامد

💡الوسواس القهري💡

19 Nov, 23:31

يعني لو فعلاً صلاتك خطأ
لاتظنه ناصح وبيعلمك الصح وحريص عليك وخايف عليك وراح ينبهك ابداً هو مو كذا

(لو في خطأ بيخليك تستمر فيه ماراح تسمع صوته )

هو يجي للصح ويقلبه خطأ
ويخليك تركز اكثر عشان يطلع الاخطاء من تحت الارض

💡الوسواس القهري💡

19 Nov, 23:25

وسواس الكفر

مايأتي للانسان الكافر ويوسوس له ويقول له انت كافر ادخل بالاسلام شككت بكفرك

يوسوس للمسلم لانه صح
وعقيدته سليمة 💯

💡الوسواس القهري💡

19 Nov, 23:23

الوسواس يستهدف الصح
ويشعرك بالخطأ

صلاتك صحيحه يستهدف الصلاة الصحيحة ويخليك تركز وتفترض حتى تعيد وتقطع

باختصار الوسواس
مايأتي الا في الشيء السليم الصح✅✅

💡الوسواس القهري💡

19 Nov, 23:21

وسواس الأمراض كلام مريح جداً

💡الوسواس القهري💡

19 Nov, 22:28

أي مريض يصارع وسواسه حتى يتعافى،،
اي مريض يكافح مرضه حتى يتداوي،،
اي مريض يحاول مرارًا وينتكس مرارًا،،
اي مريض يئس كثيرًا ويعودُ يأملُ أخيرًا،،

أبشرك، أنّ الله معك، فوربِّ السماء والأرض؛ إنّ جهودك لن تذهب سُدى…!🍃

💡الوسواس القهري💡

17 Nov, 16:26

" اليد المُرتَجِفة لاتستطيع أن تضرب جيداً "

قد لاتناسبك شخصية المُحارِب
في مواجهة الوسواس إن كنت تعرف أنك من أول تخويف سترمي أسلحتك .

جرّب أن تواجه الوسواس بشخصية (اللامُبالي )
وتعامل بمبدأ (أنا غير مُهتَمّ)
وصافِح مخاوفك ببرود .

💡الوسواس القهري💡

17 Nov, 13:01

اطمئنوا الله يرى محاولاتكم
ويعلم معاناتكم

هونوا على انفسكم
سهلوا على انفسكم
(والمشقه تجلب التيسير)

💡الوسواس القهري💡

17 Nov, 13:00

خلاص الماضي كله كان استجابه وطقوس وسواس
اما الان لا اختلف الوضع

انتم الان أكثر وعي
اكثر ادراك
اكثر قوة

💡الوسواس القهري💡

17 Nov, 12:59

اذكركم
ان التجاهل فيه منفعه كبيرة لكم
لاتخافوا واقدموا الخطوة

لاتكرار لا استجابة

💡الوسواس القهري💡

16 Nov, 11:57

كن على يقين،
مهما ظللت تعيد او تكرر او تتاكد او تفتش؛ فلن تصل لمرحلة إزالة تأنيب الضمير، بل أنت فقط ترضي الوسواس بهذه الطريقة

بينما الصواب:
ان تترك الاعادة والتكرار والتاكد والتفحص؛ حينها ستتعب لا نخفي هذا، ولكن ستلقى الشفاااااء الحقيقي وأبشر!⭐️

💡الوسواس القهري💡

15 Nov, 14:57

ألم التجاهل المؤقت خيراً من ألم الوسواس الدائم👍

💡الوسواس القهري💡

14 Nov, 16:11

لا تقلق

💡الوسواس القهري💡

14 Nov, 15:08

اطمئن
لاتفكر متى يحصل الشفاء
طالما انت تسير وتخطي الخطوات
ستصل بحول الله وقوته

ركز بخطوتك هذه واتقنها
خطوة على خطوة تصل لهدفك

💡الوسواس القهري💡

14 Nov, 15:03

أستمروا في السعي وسيظهر الطريق👍

💡الوسواس القهري💡

14 Nov, 15:01

المستشار عبدالرحمن الجمعاني
يتحدث عن وسواس الديني

رائع جداً👌

💡الوسواس القهري💡

14 Nov, 14:49

الامور بخير وسهالات
وبتنحل ان شاءالله لكن ضروري المواجهه حبه حبه

💡الوسواس القهري💡

13 Nov, 12:42

يومًا ما، عندما تستمرّ في التّجاهل، ستجد نفسك تعافيت تمامًا بإذن الله.🍃

💡الوسواس القهري💡

12 Nov, 22:38

تقبل انك سوف تستيقظ وستجد ان رأسك مملوء بنفس الافكار السخيفة تقبل هذا فهذا ليس مرض

المرض الحقيقي
هو ان تتصارع مع هذه الافكار
والعلاج هو ان تتقبل وجودها أي لا تتجنب ولا تسترسل ولاتحاول منعها أو تصحيحها

( عدم اعطاء أي ردة فعل )

💡الوسواس القهري💡

11 Nov, 21:03

تظاهر انك بخير، وأستمر💪

💡الوسواس القهري💡

11 Nov, 21:01

أطمئن يأتيك الفرج فجأة كما أتاك الابتلاء بغتة ✨

💡الوسواس القهري💡

11 Nov, 20:59

ستأتي كما تمنيت✨

💡الوسواس القهري💡

07 Nov, 21:24

✅ يستحب للمسلم أن يقرأ سورة الكهف يوم الجمعة لحديث أبي سعيد رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين) رواه النسائي والحاكم مرفوعا وصححه.

سورة الكهف بصفحة واحدة👇
http://b5b5.com/1/

💡الوسواس القهري💡

06 Nov, 21:29

⚪️في الوسواس قضيتك ليست الفكرة بل كيف تتعامل معها .

💡الوسواس القهري💡

05 Nov, 19:13

ألم البدايه لا يدوم فقط أصبر لأجل هدفك💪

💡الوسواس القهري💡

05 Nov, 19:12

الحقيقة مدرك انه وسواس
لاتمشي معه غير مسارك الدنيا سعه ورحب لاتسجن نفسك معه والله لو انك أرضيت الوسواس ليلاً ونهاراً لن ترضيه ابداً ولن ترضى ولن ترتاح

ارح نفسك واتعب بالبداية ثم ترتاح العمر كله ان شاءالله 👏👏👏

💡الوسواس القهري💡

05 Nov, 19:09

الحقيقة عندك لازمك التغيير فقط 👏👏👏

💡الوسواس القهري💡

05 Nov, 19:08

لمتى بتضلي وبتضل خايف
ابدأ والآن 💪
يكفي اللي راح كله يكفي الألم والتعب

لأن حقيقةً إلى متى؟
وسواس اعرف انه وسواس
أعرف لمن اتجاهل بيهاجم أكثر ليه؟ عشان اوقف وبعدين؟ ارجع لدوامته التعيسة

الوسواس :
حزن
عزله
مضيعة للوقت والعمر والايام

💡الوسواس القهري💡

01 Nov, 12:03

الافكار
في اول ٥ دقائق أو في أول الايام
تكون نسبة الهجوم١٠٠٪؜ مخيفة
لكن دعها لاتثبتها في نفسك وتشغل نفسك وتنتبه لها

عدم الانتباه = انقاذ النفس

💡الوسواس القهري💡

01 Nov, 12:01

اذاً حتى الانسان الغير موسوس تطري عليه أفكار الوسواس لكن لايلتفت لها ولا يجعلها تؤثر فيه

💡الوسواس القهري💡

01 Nov, 12:00

صدقت ( بقاء الافكار لايعني انك لم تتعافى)
والتعافي هو ان تظهر أفكار لكن لاتؤثر فيك ولا تُجبرك على عمل طقوس بل تترك هذه الافكار تأخذ مجراها تدخل من هنا وتخرج من هنا دون اجهاد النفس

مثل الانسان الغير موسوس تماماً
تطري عليه أفكار لكن لاتؤثر فيه او لايهتم لها
وهذا مايحدث بعد الشفاء تبقى الافكار لكن دون قيمة (ضاحكاً مستحقراً لها)👌

💡الوسواس القهري💡

01 Nov, 11:54

✨تجربة الأخت عائشة :

تكلمت مع كَذا شخص
متعافين من الوسواس تماما

المهم
قالوا أن الأفكار تزورهم وتراودهم ببعض الأحيان ولكن لا تؤثر بهم ولا يستجيبون لها اطلاقاً

وقتها فهمت قصد المعالجين لما نسألهم لين متى نتجاهل؟
ويقولون تجاهلوا مدى الحياة وأبدا ودائماً

كنت فاهمة الشفاء من الوسواس بشكل خاطئ
كنت احسب ان الافكار تنتهي تماماً
لكن الأمر مختلف

الشفاء من الوسواس يعني:
-انتهاء الاستجابة
-انتهاء الخوف
-انتهاء الطقوس
-الضيق المصاحب للتجاهل يزول
-تصبح الافكار اسخف واتفه
-الافكار لا تؤثر بالشخص اطلاقا مع ورودها

هذا كان اعتقادي مع الأسف
كنت احسب انه بيوم راح تكون الافكار ٠%

لذا يجب التجاهل مدى الحياة

كنت اسألكم لمتى نتجاهل وتقولون مدى الحياة
واستغرب من اجابتكم
تحسبت انكم تقولون كذا عشان نحنا
ك موسوسين م نوقف تجاهل

الله يسعدكم

💡الوسواس القهري💡

31 Oct, 01:41

قد نواجه هزائم كثيرة
ولكن يجب ألا نهزم …

💡الوسواس القهري💡

30 Oct, 13:17

ما سرّ التجاهل؟🧐

💡الوسواس القهري💡

30 Oct, 13:17

https://x.com/bethejuristocd/status/1851614004705149209?s=46&t=tThZojoJQ3022wB3z

💡الوسواس القهري💡

29 Oct, 14:52

تجربة أحمد :
مما تعلمت من مرض الوسواس بفضل الله :

- الوسواس ان جادلته ستخسر .
- الوسواس يكره ان يراك سعيداً .

الحلول :

- لا تجادل .
- لا تحزن .

💡الوسواس القهري💡

29 Oct, 10:00

🔹كثير من الموسوسين يعرف الحكم الشرعي للوسواس الذي يعاني منه، ويعرف أنه ليس آثمًا وما إلى ذلك… لكنّه يخاف من تطبيقها ويتوتر… لمَ؟

💥لأنّ السّرّ الحقيقيّ يكمن في
(التعامل مع الخوف)

طالما أنّه ينقاد وراء الخوف فلن يحرز تقدّمًا حقيقيًّا، لأنّ الخوف هو وهم وسواسي، صنعه الوسواس ليمنعك عن أشياء وأعمال كثيرة،
بينما لو واجه هذا الخوف ولم ينقاد له، حينها سيحقّق كلّ ما يتمنّاه، ولن يستطيع الوسواس -مهما تنوّع- أن يسيطر عليه.

فتعامل مع الخوف بتركيز حادّ، ولا تجعله يتحكّم بك كيفما شاء، وقدر المستطاع واجهه، وذكّر نفسك بأنّك مريض بداء، ولا شكّ أنً لكلّ داء دواء.

💡الوسواس القهري💡

27 Oct, 20:47

🔸موسوس العقيدة مهما صدر منه، سواء متعمدًا أو راضيًا وما إلى ذلك…

فهو لا يؤاخذ أبدًا ولا شيء عليه مطلقًا.

💡الوسواس القهري💡

27 Oct, 15:18

ف المشاعر تتتغير مثل ماتتغير الافكار وتتشكل
كن واعياً انها تتغير لكن لاتراقبها وتحاول تعدلها بل استمر بالسلوك الصحيح 💪

💡الوسواس القهري💡

27 Oct, 14:48

وهناك ايضاً مشكلة تواجه البعض بعد مدة من التجاهل تتحول المشاعر وتتغير
(من قلق وخوف إلى رضا وتعمد)

يقول أشعر بالرضا أشعر انني خطأ ولكن راضي / اشعر اني متعمد/ يوجد شعور غريب / هدوء يقلقني / اشعر بغرابة في نفسي/ ردة فعلي غير عنيفة اتجاه الوسواس

👏بل استبشر بالخير انت على صواب
وعقلك فهم الوسواس وبدأ يرجع يصغر الامور ويصنفها على انها وسواس كاذب لاداعي للقلق
استمر وأكثر من التجاهل ولا تفكر في الشعور ولا تشغل بالك بل انشغل عنه ماهي الا ايام ويزول بحول الله وقوته

ف المشاعر تتتغير مثل ماتتغير الافكار وتتشكل
كن واعياً انها تتغير لكن لاتراقبها وتحاول تعدلها بل استمر بالسلوك الصحيح 💪

💡الوسواس القهري💡

27 Oct, 14:30

🤔بعد التجاهل يظهر صوت
داخلي مزعج
( قلق/ توتر / خوف / احساس بالذنب/ الشعور بالخطأ وغيرها..)

هذا هو الصوت الخفي للوسواس
ومن منظور آخر❔
أنتِ/ أنت متعود على فعل الطقوس بمعنى لاتشعر بالرضا عن نفسك حتى تعمل الطقوس( الحلول الكارثيه)

عندما تتوقف عن عمل الطقوس تشعر بشعور غريب وكأنك مستهتر وغير راضي
القاعدة تقول👇
استمر في التجاهل مع الصوت الخفي الامر بسيط ان شاء الله
مثل ماتعودت عليها تستطيع ان تتعود بدونها

(نفسك على ماعودتها)👌

💡الوسواس القهري💡

24 Oct, 04:17

التجاهل بالبداية ممكن مايكون مريح لك لكن لابد تصبر على الشعور وتستمر

وكم شعور أستمعت له و ضيع منك أجمل لحظاتك
والمفروض انك تعيش حالك حال الناس👍

💡الوسواس القهري💡

24 Oct, 04:13

الخوف مقبرة الفرص
طالما في صوت اعلى منك ويسيطر عليك

انتبه وابدأ قلل الصوت هذا بالمواجهه

💡الوسواس القهري💡

24 Oct, 04:12

اشعر بالخطأ

اشعر بخوف وعدم استعداد قبل العبادة ؟

اقولك ابدأي والخوف موجود لاتنتظرينه يخف ولا حتى تنتظري لحظة اقتناع تجيك وابدأي وشعورك ان كل اللي تعملينه خطأ وان النيه غير حاضره معك وانك مستهتره

مشاعرياً مانتِ مستعدة لكن (مش مهم

لكن سلوكياً تقدرين بغض النظر عن شعورك مايهمنا بالعلاج وش يحكي شعورك وكيف تشعري

💡الوسواس القهري💡

24 Oct, 03:55

اهلكم مرتاحين يعني هم الصح
الوسواس قانون خارج طاقة البشر
ولاتعتقدون اللي تسوونه من حرص انكم صح بل انتم خطأ

💡الوسواس القهري💡

24 Oct, 03:35

وسواس الأمراض

من يذهب للطبيب ويفحص ويقول له :اذهب للبيت انت سليم
ثم لا يصدق يقول لدي أعراض حقيقة

نقول لك عضوياً انت سليم
ولو فيك مرض حقيقي
لن يجعلك الطبيب تتحرك من مكانك ولاحتى خطوة واحدة بل سيقفل عليك باب المستشفى

انت عندما تخاف من مرض معين وتركز
عقلك يرسل اشارات لنفس المكان فتشعر به ( الموضوع نفسي /تتوهمه فقط )

واخيراً الشيطان والوسواس ليس احرص عليك من نفسك بمعنى لن يدلك على العلاج ولا للطبيب ليس بحريص عليك هو يتمنى سقوطك ومرضك وفشلك ولذلك وسوس لك حتى تخسر كل شيء

والتفتيش والبحث انت تساعد الوسواس على نفسك احذر منه👍

💡الوسواس القهري💡

22 Oct, 15:10

اثناء الصلاة بالمسجد
أشعر بقطع بالنية وشعور قوي جداً حينها أتوقف لمده ويأتي القطع أكثر من مره ؟

مع الشعور بالقطع أكمل
الوسواس يريد يحرمك من الذهاب إلى المسجد والعيش بشكل طبيعي

أفهم عدوك ولا تعطيه مجال

اي كان موضع القطع أكمل ولا تنظر للقطع هذا وكأنه غير موجود
ولو شعرت بالقلق وان صلاتك أصبحت باطله

ولو مره أو مليون مره قطعت وشعرت بالتعمد
أكمل ولا تلتفت👍

💡الوسواس القهري💡

22 Oct, 00:28

https://youtu.be/A98j_Ku9ffk?si=MDeyiE-cTUaZmnet

📍حكم بلع الريق بعد المضمضة اثناء الصيام

💡الوسواس القهري💡

20 Oct, 14:11

يمكنك تعذيب نفسك بالقلق
"أو "
حرر نفسك بالتوكل على الله 👍

💡الوسواس القهري💡

20 Oct, 14:09

إن لم تكن نوراً لنفسك ، فلن تسعفك كل أنوار المدينة.👌

💡الوسواس القهري💡

19 Oct, 22:29

صوت الشيطان وكيف يقدر يخوفك ويبث الاسئلة فيك

7,670

subscribers

1,907

photos

264

videos

Best Similar Channel

د.نورة بنت علي النملة

97,292 subscribers

قناة هَنَــــاء الماضي

33,028 subscribers

قناة الحديث وعلومه

27,531 subscribers

شذا المحابر

14,680 subscribers

قناة د.عبدالملك القاسم

13,296 subscribers

• خَوَاطِرُ عَنِ الوَسْوَاس •

13,108 subscribers

شِـفَـاء

12,532 subscribers

سمَـاويّـة | لله ☁️

11,856 subscribers

@samaalbishri77

برنامج: أولِي العَزائم.

11,835 subscribers

@dr_abdullah_alosaimi

قناة: غَيث مُزن.

10,370 subscribers

Random Similar Channel

حياتي أجمل بلا وسواس

2,820 subscribers

@mylifeismorebeautifulwithoutocd

قناة ترحال للبث المباشر .

7,223 subscribers

قناة / عبدالله القرني

9,508 subscribers

﴿فَذَكِّر إِن نَفَعَتِ الذِّكرى﴾

2,457 subscribers

التثقيف النفسي🇸🇦

7,228 subscribers

نَبَأٌ عَظِيم - ناصر القطامي

2,397 subscribers

قناة العلاج بالقران ( للاستاذة حصة المزيد)

6,559 subscribers

شفاء العي Telegram Channel

شفاء العي

3,641 subscribers

مَهرب إلى الله.

5,490 subscribers

فواصل تنشيطية(مسابقات)💡🧩 Telegram Channel

فواصل تنشيطية(مسابقات)💡🧩

8,721 subscribers

ياسَمينٌ دمَشقيّ 🌼

1,022 subscribers

الثواب لتجهيز السيارات تمديدات (محافظة الرس)

2,052 subscribers

تسجيلات نور بيان كنوز

1,882 subscribers

مستودع صور كانها لك ✨ .

1,892 subscribers

أنتَ الناس

4,960 subscribers

قصص قصيرة وروايات مشوقة

2,100 subscribers

- مقهى الشعراء ☕️

38,875 subscribers

Anιмe Loverѕ |عشاق الانمي

3,304 subscribers

57,468 subscribers

13,703 subscribers