Story Up

​​30 вересня Міжнародний день подкастів🥳
Якщо ще ніколи не слухали цей формат, то сьогодні чудова нагода це виправити. А якщо замислювались про створення свого аудіо проєкту, то рекомендую прочитати цю статтю на Суспільне Культура. В ній поспілкувався з українськими подкастерами про те, навіщо займатись подкастами? Яку користь це приносить авторам та кому варто спробувати такий тип контенту🎧

​​Сьогодні свято для багатьох сторітелерів — День українського кіно. Кіномистецтво в Україні продовжує розвиватися навіть попри війну, тож пропоную дізнатися про нього трохи більше за допомогою добірки подкастів, яку підготував для Суспільне Культура.

Що слухати, щоб бути в курсі новин зі світу кіно? Які проєкти допоможуть краще розуміти кіномистецтво, а які будувати власну кар'єру? Де зібрані розмови з відомими українськими кіномитцями? А також, відколи Квентін Тарантіно став подкастером та які відомі кінокомпанії активно зайнялись виробництвом аудіо?

І звичайно, окрема подяка нашим захисникам, що ми сьогодні можемо дивитися фільми та слухати подкасти🎧

​​З Днем Незалежності, друзі! Шлях нашої країни до неї був насичений багатьма подіями, в яких часто не так і легко розібратися. Але знання цих історій сьогодні – один з ключових інструментів для боротьби з ворогом в інформаційному полі. Пропоную освіжити ваші знання з кращими історичними подкастами з моєї добірки для сайту Суспільне Культура.

Туди потрапили такі проєкти: Ліки від амнезії, Наші 30. Жива історія, Українські 90-ті, Укрдерждовгобуд, Без оголошення війни.
В них почуєте про українські 90-ті, крах СРСР, Чорнобиль, становлення українського спорту, анексію Криму та дуже багато про боротьбу за нашу незалежність у різні періоди🇺🇦
Детальніше про це читайте у статті.

​​Щорічно 9 серпня у світі відзначають День книголюбів – неофіційне свято для заохочення людей до читання та літератури. Тому сьогодні пропонуємо добірку літературних подкастів📚

🎧 Книгосховище. Книжкові добірки, інтерв'ю та література під час війни.

🎧 Наша класика. Знакові твори української та зарубіжної літератури з фондів Українського Радіо.

🎧 Взяла і прочитала. Добірки книг та роздуми авторки над актуальними питаннями крізь призму світової та української літератури.

🎧 Культові автори від Kult Podcast. Детальний та глибокий аналіз творчості найвідоміших світових та українських авторів.

🎧 30 найкращих українських оповідань. Кожен епізод це окрема історія озвучена відомими українськими діячами культури.

​​Останнім часом помічаю все більше бажаючих створювати власні подкасти. І це дуже приємна тенденція, що наша індустрія розвивається. Але не менш важливо, щоб крім збільшення кількості подкастів, ще й підвищувалась їх якість. Звичайно, у сьогоднішніх воєнних умовах це не так й легко. А тому, ще більш приємно, коли з'являються нові проєкти спрямовані на розвиток подкастингу.

Мені пощастило одним з перших побачити «Гайд для подкастерів» від IZONE MEDIA та команди Galas. Це дуже короткі але змістовні рекомендації, які особливо будуть корисні початківцям. Сьогодні автори вже опублікували його у вільному доступі. Раджу почитати усім, хто думав про власний подкаст, або вже має такий. Посилання тут, за ним же можна оцінити проєкт, розробникам буде приємно😉

​​Що для вас значить спорт?
Комусь це слово нагадає лише фізрука зі школи або рекламу ставок на піратських сайтах. Хтось скаже про тренування та ЗОЖ, інші про вболівання за улюблену команду чи спортсмена. А для деяких це справа всього життя.

Та яким би не було ваше ставлення до спорту, війна змушує зараз подивитися на нього інакше. Він допомагає нашим спорстменам привернути ще більше світової уваги до України, зібрати багато допомоги, сильніше об’єднати нас та дати хоч невеличкий час перепочити. І звичайно, стає майданчиком справедливості, коли рускіх недопускають до міжнародних змагань)

При цьому наш спорт потерпає кожного дня, як і вся країна, звичайно. Загиблі спортсмени та тренери, зруйновані стадіони – це все лише найжахливіша частина проблем. Їх набагато більше і про них варто говорити та шукати шляхи вирішення вже зараз.

Тому, дуже раджу слухати подкаст “Коментаторська”. Ведучі кожного епізоду обговорюють болючі теми українського спорту під час війни. Одинз з останніх випусків якраз про зруйновану інфраструктуру. Слухайте, підписуйтесь, коментуйте😉

​​Думаю, що зараз більшість з вас донатить частіше, ніж дозволяє собі відпочити. Але підзаряджатися позитивом теж необхідно. І в цьому чудово допомагає читання. А ще краще, коли можна поєднати допомогу з відпочинком.

Тому розпочинаю розпродаж своїх творчих залишків за 5 років. І всі зібрані кошти спрямую на допомогу в купівлі 4 автівок для розвідки на південному сході🇺🇦

Схема проста:
1. Замовляєте книжку, яка вам до вподоби з мого сайту.
2. Сплачуєте будь-яку суму від 100 грн. (на ціни на сайті не звертайте уваги).
3. Забираєте книжечку і кілька вечорів відпочиваєте з нею. Поки наші захисники стають на крок ближчими до потрібних їм авто, щоб ще більше русні зустріли кульмінацію свого життя у нашій землі.

Книжок вистачає на різні смаки:
1. «Хто якщо не ми?» - нон-фікшн про громадський сектор. 20 інтерв’ю з лідерами ГО та БФ. Тим, хто нещодавно почав волонтерити ці розмови будуть дуже корисні.
2. «Завтра переможе кожен» – якщо зараз вам не вистачає мотивації тримати себе в формі та регулярно тренуватися, то ця художня історія може її додати. Як мінімум виходити на пробіжки)
3. «Країна мільйонерів» – альтернативна історія про пошук козацьких скарбів захованих у пам’ятнику леніну. Безжальне трощення радянського спадку зараз як ніколи приємне, погодьтесь)
4. «Люди без профілю» – антиутопія, яка вже не здається фантастичною. Замість гидкого світу, герої бачать ілюзію ідеальності. Та чи може реальність переховуватися вічно?
5. «Антисоціальна мережа» – збірка українських оповідань жахів до якої пощастило потрапити і моїй історії. Порівняно з сьогоденням, вони вже й не такі страшні. Але любителям цього жанру сподобаються.

Детальніше про кожну на сайті. Буду вдячним за вашу участь і триматиму в курсі зборів та результатів❤️

Channel photo updated

Привіт! Колись ми з друзями створили цей канал про який ви вже й забули. Він був першим українським телеграм-каналом про саморозвиток — «‎V темі». Тоді ще літера «‎V» мала незаплямовану руснею репутацію, а ми сили й натхнення ділитися з вами корисною інформацією. Та в певний момент ми вичерпали себе.

Сьогодні ж в умовах війни кожен, навіть невеликий, інформаційний ресурс має приносити користь. Тому, вирішив поновити канал в новому форматі. Тепер він буде називатися «‎Story Up».

Тут так само будуть з’являтися корисні матеріали, але стосуватися вони будуть переважно сторітелінгу. А саме: корисні подкасти🎧 надихаючі книги📖 цікаві фільми🎬 та авторські історії.

Саме такого відпочинку зараз час від часу потребує кожен. І я, Дмитро Афанасьєв, письменник та подкастер спробую в цьому допомогти. Буду вдячний усім, хто залишиться❤️

Розвиток кожної людини прискорюється в сприятливому середовищі, яке багато в чому залежить від влади. А на неї сьогодні може вплинути кожен, тож не забудьте скористатись вашим правом голосу та зробити свій вибір за Президента України. Часу на це залишається не так багато. Радимо до 20:00 взяти свій паспорт та відвідати вашу дільницю для голосування.
Чи ви вже це зробили?
☑️ - так, ✔️ - скоро піду,❓ - ще думаю, ❎ - ні, й не планую

​​Краще за все розпочати ранок з корисного заходу. Для цього ідеально підходять бізнес-сніданки. Проте не так часто вони проводяться безкоштовно. Тому, пропонуємо вам відвідати один з таких вже у вівторок.

Ігор Брандін - директор з розвитку мережі фітнес-клубів "Атлетико", випускник КПІ. Успішний підприємець - за 12 років розширив мережу до 21 по Україні. Лектор декількох бізнес-шкіл, постійно виступає на бізнес-форумах та ділиться практичним досвідом з членами багатьох бізнес-клубів.
На нашому бізне-сніданку ми поговоримо з Ігорем на тему:
Розвиток бізнесу: тренди, рекомендації, особистий досвід. Побудова та розвиток філій у мережевих компаніях і не тільки.
Вхід на захід виключно за реєстрацією.

Заняття з майстром йода

Ну що мої юні джедаї, скучили?

Я тут знайшов для вас ще один цікавий текст, як спорт впливає на мозок.

І знаєте що я там прочитав? Для мозку важливо хоча б 15 хвилин в день кудись йти — це вже принесе чималу користь в порівнянні з тими людьми, які нікуди не ходять.

Всього 15 хв. Тобто ви можете не проїхати дві зупинки на роботу, а пройти їх і це кайф для мозку. І не тільки для мозку, а й для гаманця.

Тому швиденько за посиланням та читайте цікавий матеріал з прикольними картинками від Асі Казанцевої.

Та прибуде з вами сила 😄

#підгодуймозок
Гарна новина для тих, хто постійно кудись біжить. Сьогодні кожен має повне моральне право нікуди не поспішати. Бо 26-го лютого - Всесвітній день непоспішання. Таке свято заснували експресійні італійці з 2007-го року. Через високий темп життя, цю ідею підтримали й інші європейські країни.

Звичайно, казати про велику популярність ми поки не можемо. Але в деяких італійських містах поліцейські жартівливо виписують штрафи "за поспіх", а в Римі проходить найповільніший забіг, де метою є досягти фінішу останнім при цьому жодного разу не зупинившись.

Справді, іноді нам важливо просто перевести погляд, насолодитись погодою чи улюбленою книжкою. Тож, якщо вам до душі такий день, то можна почати з невеличкого: не харчуватися фаст-фудами в цей день, та обов'язково зайнятись справами, які давно відкладали, але дуже полюбляєте)

Бажаємо гарного та спокійного дня😉 А як вам це свято?

Заняття з майстром Йода

Ми впевнені зараз буде цікаво 😁

В продовження теми, що спорт впливає на саморозвиток особистості, та ще й стимулює мозок, ми підготуємо два матеріали. Перший - сьогодні, і він про те, що мозок це м'яз.

Варто сказати, що позитивний вплив спорту на розумову діяльність спостерігали ще в древній Греції. Вони вважали атлетику важливою частиною загальної освіти і змушували дітей займатися спортом нарівні з поезією, танцями та музикою.

Нейробіолог Венді Сузукі у своєму виступі на TedTalks розповідає про те, що у спорту є унікальна можливість — практично єдина у своєму роді — миттєво покращувати здатність до концентрації, уважності та вміння приймати рішення.

А також ще дуже багато факторів впливу спорту на наш мозок, але які саме читайте за посиланням нижче та й взагалі, там цікаво про взаємозв'язок розвитку мозку та спорту 👉

Всім спорт без бухла 🧠

Заняття з майстром Йода

Ні, це не те, що ви подумали, ми не будемо розповідати про джедаїв. Ми тільки візьмемо від них одне правило розвитку, а саме саморозвиток не заключається тільки в прокачці мозку. Це комплексна робота над собою, де одною із ключових частин є заняття спортом та прокачка свого тіла. Тому що тільки в здоровому тілі здоровий дух.

Саме тому ми відкриваємо нову рубрику, де писатимемо про зв'язок спорту з саморозвитком та їх залежність один від одного🐣

Як пишуть розумні статті, заняття спортом і спортивні змагання розвивають комунікативні властивості характеру, сприяють будові внутрішньоколективної сполучності членів спортивної організації як за багатьма психофізіологічними (стан здоров’я, особливості процесів сприйняття, емоцій та ін.), так і за соціально-психологічними ознаками (спільність цілей, інтересів, установок та ін.).

І тут тяжко з ними посперечатись, тому що займаючись спортом ми розвиваємо в собі здібність до самоконтролю, оскільки заняття вимагають рішення завдань, в яких необхідно безперервно слідкувати за своїми рухами і діями, регулювати свою поведінку.

Що не менш важливо заняття спортом позитивно впливають на інтелектуальну сферу . Рухова діяльність, що лежить в її основі, сприяє:

1️⃣формуванню у людини уявлень за час і відстань, а саме за темп, ритм і швидкість рухів, за масу тіла та за рухові можливості власного тіла;

2️⃣розвитку спостережливості, оскільки спортивно-виконавча діяльність вимагає концентрації уваги на умовах, що сприяють рухам, а також миттєвого переключення уваги на різного виду подразники;

3️⃣розвиток швидкості орієнтації, так як заняття більшості видів спорту підвищують гостроту сприйняття того, що відбувається;

4️⃣розвиток мислення, оскільки спортивно-виконавча діяльність є творчою.

Ось така вийшла перша стаття в рубриці. Далі буде більше, ми постараємось.

Якщо Вам подобається нова рубрика, то ставте 🏋️‍♀️ , а якщо вважаєте, що їй не місце на даному каналі, то 🍷.

До зустірічі👍

#підгодуймозок
Думаємо, всі помітили, що головною темою усіх ЗМІ зараз стали вибори. І це тільки початок, нас чекає довгий період реклам, рейтингів і т.д. Ми теж не можемо пройти повз неї, але з іншого боку - освітнього. Тому пропонуємо для ознайомлення безкоштовний онлайн курс на платформі Prometheus з громадської освіти: "як обирати, аби не шкодувати". Сподіваємось, це допоможе вам чи вашим близьким пережити виборчий період усвідомлено, та не піддаючись на маніпуляції. Гарних вихідних)

#підгодуймозок
Потреба зробити гарну картинку оточує нас скрізь, від офісу до дому, від роботи до особистих профілів у соц. мережах. Часто це допомогає нам привернути клієнтів, партнерів, читачів і т.д. Тому вміти привернути увагу у такому величезному обсягу інформації дуже важливо. Так як це зробити за допомогою візуальних засобів?

Виявляється, навіть у цій сфері є певні тренди, тож пропонуємо ознайомитись з такими на 2019-ий рік за версією фотобанку Depositphotos. Сподіваємось, ця інформація допоможе у ваших справах, але хочемо нагадати, що справжній креативний підхід все ж таки спрямований на створення трендів, а не наслідування їм.

#підгодуймозок
Довго думали, яку б корисну книжку запропонувати вам для читання, згадували, шукали та сперечались. І вирішили зупинитись на добірці від Forbes
Пропонуємо подивитись 10 кращих книг 2018-го року за їх версією, впевнені з цього переліку кожен може обрати щось корисне.📕

#історіїуспіху
Ми неодноразово переконувались, що ідеї знаходяться повсюду. Потрібна лише уважність, щоб їх побачити, та дисципліна, щоб реалізувати.
Можливо, приклади 10-ти найкрутіших стартапів українців 2018-го надихнуть вас на справи, і вже через рік ми будемо читати в цій рубриці про вас😉
Доречі, а чи маєте ви свою ідею для власної справи?
💪 - так, і вже давно втілюю, 😔 - їх безліч, але немає часу, 😉 - в пошуках команди та ресурсів, 😎- ще в пошуках ідеї, 👎 - власна справа не для мене.

​​Дякуємо всім, хто взяв участь у нашому опитуванні. Ми врахували вашу думку, тож ловіть продовження однієї з найпопулярніших з наших рубрик #підгодуймозок

Сьогодні поділимося одним з найбільших переліків онлайн курсів, можливо серед них знайдете тему, у якій давно хотіли прокачатись. Тільки уявіть, що за останні 6 років, близько 800 університетів виклали більше10 000 онлайн-курсів. Такого доступу до знань ще ніколи не було😉
А як часто ви проходите онлайн курси?
😍 - кожного місяця і частіше,
🤓 - кілька в рік,
😔 - часто розпочинаю і не закінчую,
😎 - рідко, надаю перевагу навчанню (лекціям, тренінгам і т.д.) вживу,
✋ - не маю часу ні дивитись, ні відвідувати