В тарелке у Элечки @vtarelkeueli Channel on Telegram

В тарелке у Элечки

10 Mar, 19:34

Сделаем вид что я не потерялась и снова не забыла сюда постить….
На обед была запеканка из цветной капусты, грибами и сыром🤍
Капусту отварить, грибы запечь/обжарить. Все это вывалить в форму для запекания, взбить 3 яйца, добавить на глаз сливок, натереть туда сыра, перемешать и запекать минут 20-30 пока все не застынет

На ужин салат из рукколы, помидор, моцареллы, яиц и кунжутика🥰🥰🥰🥰

1,979

В тарелке у Элечки

06 Mar, 19:44

Всем приветики!
На обед вчера была греча с грибами, буратта, огурец и веганские котлеты (на вид конечно😅😅)
На ужин вчера был салат (капуста, морковь, йогурт с чесноком) и 2 хлебца (с авокадо и с ветчиной-помидоркой)❤️

На обед сегодня была картошка, курица в медовом соусе запеченная (смешать ложку меда, горчицу в зернах и на глаз оливкового масла, смешать, вывалять в этом кусочки курицы и так запечь), тот же салат шо и вчера + моцарелла🤍
На ужин я сегодня не голодная поэтому думаю поем яблок под сериал и на этом всё🤡

2,098

В тарелке у Элечки

04 Mar, 20:32

Всем приветики! На обед был салат (морковь, капуста пекинская, греческий йогурт, чеснок, горчица) + 2 лаваша с творожным сыром, грибами, сыром и укропом (вторая фотка внутри как выглядит)🤎

На ужин макарошки с веганским типа фаршем и сыром🤍

1,575

В тарелке у Элечки

03 Mar, 20:59

Всем приветики! На обед был греческий йогурт с бананом, малиной, орешками и финиковым сиропом🤍

На ужин греча, кабачковые котлеты, буряк вареный, помидорки и кислый огурец❤️

1,466

В тарелке у Элечки

02 Mar, 22:24

На ужин половина лаваша со вчера, яйцо и салат из пекинской капусты, морковки и греческого йогурта❤️

1,347

В тарелке у Элечки

02 Mar, 14:34

Всем приветики! На поздний обед творожные шарики, на этот раз получились!! Нужна была обычная мука всего лишь😅
Рецепт видео в комментах👇

+ пюре из банана, немного орешков и финиковый сироп

1,279

В тарелке у Элечки

01 Mar, 22:46

Ужин неинстаграмный, сорри😂😂
В тарелке из-под обеда остатки обеденной картошки, кислая капуста, 1,5 помидоринки и из нового запеченная в духовке курица🥲

1,373

В тарелке у Элечки

01 Mar, 14:48

Всем приветики! На обед картошка (отварить в кожуре, почистить, выложить на противень, размять вилкой, добавить масла + приправ по вкусу и запекать минут 15-20), кислая капуста, буратта, помидорки и холодный лаваш.

На второй фотке показала в разрезе, внутри творожный сыр, морковь, зелень, сыр тертый, авокадо и огурец. Завернуть лаваш, потом в пищевую пленку и в холодильник хотя бы часа на 2-3❤️

1,233

В тарелке у Элечки

29 Feb, 21:55

На ужин остатки вчерашней запеканки и кус-куса + буратта🤍

1,234

В тарелке у Элечки

29 Feb, 12:38

Всем приветики! На поздний завтрак типа ленивые вареники которые развалились потому что я делала первый раз такое и короче вот так🫠 в следующий раз добавлю чуть больше муки и буду делать шарики меньше, рецепт тут: https://vm.tiktok.com/ZMMLuQksL/

Только я сахар не добавляла

1,469