ПОСТ - ДЕЛО ДОБРОВОЛЬНОЕ
Сейчас я пишу только о гастрономической стороне поста!
Великий пост - самый строгий. В 2025 году он начался в понедельник, 3 марта и заканчивается в субботу 19 апреля. Семь недель, до самой Пасхи верующим рекомендовано воздерживаться от пищи, содержащей мясо, рыбу, молоко и яйца. Исключение составляют — маленькие дети, беременные и КОРМЯЩИЕ женщины, странствующие путники и больные.
Вы можете не поститься, если сомневаетесь в собственном здоровье. И многие настоятели храмов говорят, что делать это можно через смирение! Да, есть желание, духовный внутренний мир просит, но пока так. Пока есть малыш и собственный организм.
Если в беременность есть сильный токсикоз, анемия - низкое железо, гемоглобин, то нужно есть то, что требуется🙏🏼
Кормящим мамам нужно усиленное питание, больше молочной пищи.
Не «есть за двоих», не «пить чай с молоком, чтобы было больше молока», а получать из пищи необходимые витамины и минералы.
Поскольку, в грудном молоке для ребёнка ВСЕГДА будет все необходимое. А для этого, расходоваться будут запасы мамы.
«Цель поста — некая осмысленная и оправданная жертва ради Бога. Ведь главная задача матери — вырастить ребеночка, ей Богом дарованного, хорошим, крепким и здоровым, и самой при этом сохранить силы и бодрость духа»
Помните, что женщины все разные, беременность и кормление у них тоже протекают по-разному.
Надо помнить о важном правиле - пост не должен ухудшать состояние здоровья, не должен вредить ни маме, ни ребенку.
Поэтому, во время поста, в беременность и на ГВ можно ограничивать себя в чем-то другом. Господь и намерение поощряет 🙏🏼
#постнагв
