Publications du canal Достаточно хорошая мама👩‍👧‍👦

Доброе утро ☀️☀️☀️

Да, я все еще жива 🤪

⬆️⬆️⬆️
Уже завтра подведение итогов ✨✨✨

Еще можете принять участие 🥰🥰🥰

🎄✨ Новый год - это время чудес, подарков и добрых поступков! 🎄✨
⠀
Если вы ещё не ощутили магию праздника, значит, пора исправлять ситуацию! Я с удовольствием присоединяюсь к праздничному, социальному проекту 🚂🩺 🎄«Новогодний поезд здоровья» от врачей и детских специалистов и хочу 🎁 ПОДАРИТЬ одной из вас участие в марафоне «Безопасное воспитание »
⠀
ЧТО НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ?
⠀
🔹быть подписчиком моего канала
⠀
🔹поставить ❤️ на последние 3 моих поста
⠀
🔹написать свой порядковый номер в комментариях к этому посту - ваш лотерейный билет на удачу!
⠀
25 декабря, при помощи рандомайзера, я выберу счастливого победителя! Возможно, именно вы окажетесь тем человеком, к кому Новый год придёт раньше срока! 🎊

Готовы? На старт, внимание… подарки ждут! 🎄✨

Достаточно хорошая мама👩‍👧‍👦 pinned «»

📣 Официально открываю предновогоднюю суету!🤪

Привет всем, кто уже забыл, как я выгляжу! Ловите фото для освежения памяти.

Мини-дайджест:
✔️ В ноябре было много болезней, но мы справились. 💪
✔️ Декабрь — это:
• море работы,
• День рождения Левы 🎉,
• закрытие всех задач этого года,
• консультации (новых уже не беру),
• подготовка семьи к Новому году: подарки, наряды, организация вечера.

🎄 Вчера дети сами наряжали ёлку! Это, конечно, шедевр. Если наберётся 20 🔥, обязательно покажу их произведение.

Декабрь — время волшебства и дел! А у вас как с предновогодним настроением?

Достаточно хорошая мама👩‍👧‍👦 pinned «Дорогие мамы, поздравляю с Днем Матери вас! Вы – настоящие, любимые, добрые и самые лучшие для своих детей. Я отлично понимаю, сколько усилий и любви вкладываете в свои семьи, и хочу напомнить, что материнство – это важнейшая работа, заслуживающая признания…»

Дорогие мамы, поздравляю с Днем Матери вас!

Вы – настоящие, любимые, добрые и самые лучшие для своих детей. Я отлично понимаю, сколько усилий и любви вкладываете в свои семьи, и хочу напомнить, что материнство – это важнейшая работа, заслуживающая признания и заботы о себе.

В этот уникальный праздник я приготовила для вас специальные предложения, которые помогут сделать вашу жизнь немного проще и радостнее.

В честь Дня Матери я организовала большую распродажу своих продуктов специально для вас.

👉 Выберите подходящее предложение и получите приятный подарок!

✔️ Все по питанию мам и малышей (гайды и курс малоежка)

✔️ Воспитание

✔️ Марафон по освоению горшка

✔️ Завершение ГВ

🎁 действуют сегодня+ 2 дня, успевайте!

Благодарю вас за доверие в воспитании ваших детей. Мне радостно быть рядом и поддерживать вас в этом значимом деле.

Поздравляю вас, родные мамы🧡🧡🧡
Сегодня наш день🥰

Вы - самые сильные🙏🏼самые добрые🙏🏼самые терпеливые🙏🏼

Самые лучшие для своих детей 🧡

Гордитесь собой! Не вините себя, не принижайте своих трудов и заслуг!

Вы делаете большой труд🧡 и лучше вас с ним никто не справится 🙌🏼

«Само наладится» — это было кредо одной из моих клиенток на протяжении 7 лет 🫣

Когда она пришла ко мне на консультацию, её запрос можно было выразить этой одной фразой.

🌙 Старший ребёнок спал с родителями почти до 2-го класса (обняла и пожалела, ведь у всех бывают разные ситуации). За эти годы мама перепробовала всё возможное, чтобы приучить ребёнка спать в своей кровати, но безуспешно.

И вот, с появлением второго малыша, она заметила, что ситуация повторяется. Теперь младший ребёнок занял место старшего в родительской кровати. Но на этот раз мама уже не стала испытывать судьбу и надеяться, что «перерастёт».

🤝 Когда мама настроена на работу — это уже половина успеха!

Мы начали с дневника сна и построили чёткий план действий. Будем работать и исправлять ситуацию 🫱🏽‍🫲🏼

Буду делиться результатами!
А у вас были подобные трудности с «переселением» ребёнка в свою кровать? Поделитесь своими историями в комментариях!

В поддержку всех неспящих написала пост. Читать всем!

Даже тем, кто думает, что просыпаться 1-2 раза за ночь, ребенку, это норма. Помним, что недосып копится годами и не хочу, чтобы вы проверяли, во что это все вытекает 🫶🏻

Психосоматика, сон или как эмоциональное состояние напрямую влияет на сон наших детей.

Когда мы устаем, чувствуем напряжение или тревогу, дети это чувствуют очень остро. Особенно малыши, которые еще не могут выразить свои чувства словами. В такие моменты они становятся более беспокойными, а сон — более поверхностным и прерывистым. Было?

Что мы можем сделать?

Маленькие практики расслабления перед сном помогут и вам, и ребенку легче отходить ко сну.

Например:

1️⃣ Спокойный вечерний ритуал.
Постарайтесь каждый вечер в одно и то же время совершать простые действия — выключить яркий свет, почитать тихую сказку или включить спокойную музыку. Это создаст предсказуемость, которая даст ребенку ощущение безопасности.

2️⃣ Найдите минуту для себя.
Пусть даже короткий момент покоя перед сном станет вашей рутиной. Чашка чая, глубокое дыхание или 5 минут в тишине — это не роскошь, а необходимость для вашего настроя и спокойствия.

3️⃣ Снижайте тревожность через планирования.
Заводите дневник сна, фиксируйте достижения и небольшие успехи. Постепенные изменения часто трудно заметить, но они точно есть! Ведение записей поможет снизить беспокойство и увидеть, как сон малыша становится лучше.

Надумала вам подарить свой дневник сна. В следующем посте расскажу, как его забрать)

Напомню, что спокойная мама — это один из главных ресурсов для спокойного сна малыша. Объявляю официально день «нытья» в комментариях, кто знаком с недосыпом. Я начну 👇🏼