Вправна господиня @vpravnagospodunya Channel on Telegram

Вправна господиня

@vpravnagospodunya


Канал з корисними порадами та кулінарними рецептами для українських жінок.
Любі господині, долучайтесь і запрошуйте друзів!
https://t.me/vpravnagospodunya

Співпраця -
@tishko_vika

Вправна господиня (Ukrainian)

Ви шукаєте корисні поради та смачні кулінарні рецепти? Тоді канал "Вправна господиня" створений саме для вас! Цей канал призначений для українських жінок, які цінують сімейний затишок і вміють турбуватися про своїх близьких. Тут ви знайдете поради з побутових питань, ідеї для приготування смачних страв, а також корисні рецепти для кожного дня. Долучайтесь до нашого каналу, діліться своїми власними рецептами та запрошуйте своїх друзів приєднатися! Робіть своє життя легшим та смачнішим разом з "Вправною господинею"! Посилання на канал: https://t.me/vpravnagospodunya Співпраця: @tishko_vika

Вправна господиня

25 Jan, 16:05


🔴 ОСТАННЯ МОЖЛИВІСТЬ ЗБЕРЕГТИ ПАПКУ ТА ОТРИМАТИ ПОДАРУНКИ! 🔴
Найкраща підбірка топових Telegram-каналів доступна ще лише 3 години!

🎁 Не пропустіть унікальну можливість, отримати ексклюзивні подарунки та взяти участь у розіграші супер-призів 💸 💸💸

➡️ Натискай тут, щоб отримати доступ:⤵️⤵️⤵️
https://t.me/addlist/pUDponjVx3g2Yjgy

Друзі, не баріться — найкраще чекає саме на вас! 💥

Вправна господиня

25 Jan, 06:04


🍪Шоколадне мармурове печиво.

Інгредієнти:


Борошно - 160-180 гр
Цукрова пудра - 200 гр
Какао - 50 гр
Розпушувач - 10 гр
Сіль - щіпка
Яйця - 2 шт
Вершкове масло - 60 гр
Шоколадні дропси/шоколад - 70 гр
Цукрова пудра для обвалювання - 30 гр

Приготування:

Змішуємо всі сухі інгредієнти. Окремо збиваємо яйця. Додаємо до сухої суміші. Розтоплене масло теж додаємо до суміші. Замішуємо тісто, яке не буде липнути до рук. Кладемо у плівку або пакет та відправляємо у
холодильник на 1,5 год.
Повертаємось до тіста, відщіпуємо рівні шматочки, скручуємо у кульки та трішки придавлюємо. Макаємо однією стороною у цукрову пудру, викладаємо на деко застелене пергаментом та відправляємо у духовку, розігріту до 180° на 12-15 хв.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

24 Jan, 06:02


🥘Запечені овочі з куркою в рукаві.

Інгредієнти:

Курячі гомілки/стегна
Овочі: картопля, морква, цибуля (можна ще перець,
кабачок, батат, капусту)
Зелень та спеції за смаком

Приготування:

Гомілки я взяла замариновані, а сама зазвичай мариную в сметані та спеціях для курки.
Чистимо та нарізаємо овочі, заправляємо улюбленими спеціями та олією. Тоді всі овочі викладаємо в рукав, а на них гомілки.
Запікаємо 40 хв/180С, потім надрізаємо рукав і запікаємо ще 10-15 хв.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya                                      

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

23 Jan, 10:06


Не забудьте забрати свій другий подарунок! 🎁

Час отримати ще більше приємних сюрпризів! 🎉 Залишайтесь з нами та отримайте 2 книги по саморозвитку які найпопулярніші в світі!📚 І після них твоє життя зміниться на краще!😉
Та 2 книги - фентезі - Світовий бесцелер який підірвав всі буктоки світу🔥

Зацікавились??🤔

💡 Тоді щоб їх отримати, виконайте наступні два прості кроки:

1️⃣Підпишіться на папку за посиланням: ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/addlist/CwyWdZQQIn1jMDdi

Якщо у вас немає можливості додати папку, підпишіться на кожен канал окремо за цим посиланням.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

2️⃣ Перейдіть в канал подарунки тут. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
https://t.me/podarunky_tut та залиште коментар під постом, щоб зберегти свій подарунок 🎁

➡️Не забувайте, виконуючи умиви ви автоматично стаєте учасником розіграшу супер-призів які ми розіграємо вже дуже скоро😀

Не проґавте можливість отримати круті подарунки🎁

Вправна господиня

23 Jan, 06:08


🍲Суп з галушками

Інгредієнти:

2 морквини
2 цибулини
300г куриного філе
3 картоплини
Зелень
Сіль, перець за смаком

Для галушок:
1 яйце
2ст.л. сметани
5ст.л. борошна
Дрібка солі

Приготування:

Відварюємо бульйон із моркви, цибулі і куриного філе. Другу цибулину ріжемо кубиками і смажимо на олії, до цибулі додаємо моркву, натерту на дрібній терці, смажимо 4хв.
Дістаємо овочі з бульйону - вони нам не знадобляться. Відварене курине філе і картоплю ріжемо кубиками, відправляємо до бульйону. Сюди ж додаємо
підсмажену цибулю з морквою, сіль і перець за смаком.
Для галушок: змішуємо яйце, сметану, сіль, борошно. Чайною ложкою додаємо масу в суп, варимо ще Зхв.
В кінці додаємо дрібно нарізану зелень.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

22 Jan, 06:07


🐟Скумбрія під овочами.

Інгредієнти:

Скумбрія - 1шт
Цибуля- 1шт
Морква - 1/2
Болгарський перець - 1/2
Олія
Сир чедер - 50г
Печериці - 80-100г

Соус:
Сметана або грецький йогурт - 120г.
Гірчиця в зернах - 14.л.
Соєвий соус - 2ст.л.
Прованські трави - 1ч.л.
Сушений часник - 1ч.л.
Сіль та перець

Приготування:

Скумбрію філіруємо, видаляємо кістки, просушуємо паперовим рушником, солимо та перчимо.
Цибулю, обсмажуємо на олії до прозорості, додаємо моркву натерту на терку, смажимо декілька хвилин, потім печериці смажимо 2-3хв, додаємо болгарський перець, обсмажуємо декілька хвилин.
У мисці змішуємо сметану, гірчицю, соевий
соус, сушений часник, прованські трави, обсмажені овочі та твердий сир.
Суміш викладаємо на філе скумбрії. Ставимо в духовку 190° на 20-25хв.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

21 Jan, 05:40


🥗Коли набридла шуба й вінегрет

Інгредієнти:

Буряк варений
Телятина відварена(можна замінити курячим філе)
Маринований огірок( я роблю з солоним мені більше подобається)
Консервований горошок
Цибуля маринована
Майонез( або сметана)
Оцет
Цукор
Сіль
Окріп
Гірчиця

Приготування:

Буряк та мʼясо відварити,нарізати соломкою.
Огірки нарізати соломкою.
Цибулю порізати півкільцями і замаринувати (сіль+цукор+оцет+залити окропом)
До цих інгредієнтів додати горошок консервований.
Заправити майонезом або сметаною,додати сіль та гірчицю

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

20 Jan, 16:03


Готові отримати свій перший подарунок? 🎁

Ми підготували для вас унікальні стікери для Telegram, які додадуть яскравих емоцій у ваші чати!😉

Щоб отримати їх, виконайте два прості кроки:⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✔️ Підпишіться на папку за посиланням: ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ https://t.me/addlist/CwyWdZQQIn1jMDdi

✔️ Перейдіть в канал подарунки тут ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
https://t.me/podarunky_tut та залиште коментар під відповідним постом.

Також нагадую, підписавшись на папку ви автоматично стаєте учасником розіграшу супер-призів, які ми розіграємо вже зовсім скоро🎁

Поспішіть, ваш подарунок уже чекає на вас!🙂

Вправна господиня

20 Jan, 06:06


☕️Кавовий десерт за 10 хв

Інгредієнти:

Кава 50 мл
Крем-сир 250 г
Молоко 200 мл
Желатин 10 г + 60 мл холодної води
2 ст. л цукру
1 ст.л какао
Ванільний цукор до смаку
Чорний шоколад (посипаємо зверху)

Приготування на відео😉    
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️    
    
Смачного!                                     
                                     
Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya                                     
                                     
Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

19 Jan, 08:07


🥮Гарбузово-сирна запіканка

Інгредієнти:

Гарбуз 300  г
Яйце 1 шт
Борошно 2-3 ст л
Курага 2-3 шт
180 г кисломолочного сиру
Яйце 1 шт
Борошно 2-3 ст л
Йогурт 3-4 ст л

Приготування:

Кисломолочний сир, йогурт, яйце, борошно збити блендером або перемішати до однорідної маси. 
Попередньо відварений гарбуз, борошно, яйце збити блендером до однорідної маси, додати мілко порізану курагу, попередньо замочену в кип‘ятку і перемішати. 
Далі викласти у форму почергово масу з гарбуза та сирну масу як на відео. Ставимо у духовку 180 С на 40-45 хв. Подавати можна з медом.

Смачного!                                       
                                       
Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya                                       
                                       
Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

18 Jan, 12:02


🍗Капуста запечена з мʼясом в рукаві

Інгредієнти:

Гомілки 800 г
Капуста 800 г
Цибуля 1 шт
Морква 1 шт
Томатна паста 2 ст.л
Вода 70 мл
Петрушка, кріп
Соняшникова олія
Сіль, спеції
Часник 3 зуб

Приготування:

Нашатковану капусту, нарізану цибулю і натерту моркву покладіть в рукав.
Додайте томатну пасту, влийте воду і олію. Всипте сіль, спеції та нарізану зелень.
Заверніть рукав і ретельно перемішайте всі інгредієнти.
Мʼясо перекладіть в миску, всипте сіль, спеції, часник, олію.
Перекладіть мʼясо в рукав поверх овочів.
Завʼяжіть рукав для запікання.
Готуйте в розігрітій до 180С духовці 50 хв.
Дістаньте страву з духовки, розріжте рукав й готуйте ще хвилин 15-20 до готовності.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

18 Jan, 09:03


Друзі чекати щось приємне та корисне?? Саме час корисних подарунків та приємний бонусів! 🎁

Ми підготували для вас круті сюрпризи!🎁 Кожен, хто підпишеться на збірку найкращих телеграм каналів, отримає:
Ексклюзивні стікери для Telegram
📚 Мега популярні онлайн книги

А ще сюрприз!🎁
Підписавшись на всі канали, ви автоматично стаєте учасником розіграшу супер-призів:
🥇 1 місце — 200 грн
🥈 2 місце — 150 грн
🥉 3 місце — 100 грн

Одже підписуємось на канали нижче⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

💄краса без меж - поради для краси та здоров'я, лайфхаки, мотивація

📚English notes with Mrs.S - Поради, вправи та матеріали для покращення англійської мови.

🎧Хітовий простір - музика яка завжди з тобою

🇬🇧Speak OUT - aнглійська мова та вивчення її на власному досвіді

🎧Слухай тут - слехай тільки найкращу Українську музику тут

📚Sweet_english - Клондайк безкоштовних матеріалів для вивчення англійської. Книги, завдання, сайти.

🎯Ментор | Саморозвиток - психологія саморозвиток доступно."Добрий розум, робить легким будь-який спосіб життя."

Мудрість в моменті - канал цитат і афоризмів.Іноді вчасно прочитані слова можуть багато чого змінити.

⚡️Mind Forge - невичерпне джерело мотивації та саморозвитку.

👩‍🎨Дівчата радять- поради та любов до себе!

🧭Вісник історії | Вікторини | Факти - найкраще, що нам дає історія, - це збуджуваний нею ентузіазм.

👩‍🎓Репетитор на всі 100 - місце де можна знайти репетитора для будь - якого предмету та на будь - який бюджет!

Твій цитатник  -  поради психолога, саморозвиток та багато іншого для тебе, моя чарівна

👉🏻 𝑵𝑬𝑾 𝑩𝑬𝑮𝑰𝑵𝑵𝑰𝑵𝑮 - особливий канал for you💋 Вхід тільки для hot women

🛍 Вдалий шопінг/AliExpress/Українські магазини. - покажу найкращі та найцікавіші товари з Prom та AliExpress по супер ціні💰

🥞Смакота в тарілці - смачні та цікаві рецепти  на будь який гаманець. Коктейлі, десерти та дитяче меню.

🇬🇧tutorgram репетитор України - канал для пошуку репетиторів, реклами розробок.

🇬🇧 ENGLISH MINI LESSONS - круті уроки з англійської від яких ти будеш у захваті

🥗Вправна господиня - тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

🍏 Здорове життя - здоров'я, натхнення та корисні поради для щасливого життя💚!

👩‍🏫 cat Pluto, Iearning English - мультфільми, меми, фільми, журнали, quizlet — усе для творчих уроків англійської!

Гороскоп на кожний день - що для тебе приготували зірки?🔮

Далі переходимо за цим посиланням
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/podarunky_tut та залишаємо коментар під постом щоб отримати подарунки🎁

Вправна господиня

17 Jan, 16:06


Друзі! Готуємо для вас щось справді круте!🔥 Вже зовсім скоро поділимося важливими новинами, які варто чекати🫶

Що на вас чекає?🤔 Всі секрети розкриємо завтра о 11:00🎉

Будьте з нами, не пропустіть! Все найцікавіше попереду! 😉

Вправна господиня

17 Jan, 06:08


🧁Дуже смачні шоколадні кекси

Інгредієнти:

Яйце - 1 шт.
Цукор - 90 г
Молоко - 120 мл
Вершкове масло - 80 г
Борошно - 170 г
Какао - 20 г
Розпушувач - 8 г
Дрібка солі

Приготування:

Змішайте яйце, цукор і сіль, потім влийте розтоплене вершкове масло, молоко і все ретельно перемішайте.
Борошно просійте в окрему миску разом з какао та розпушувачем. Готову суміш зʼєднайте з рідкою, має утворитись густа маса.

Розігрійте духовку до 180°C. Випікати 20-25-хв.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

16 Jan, 06:02


🍗Соковита курочка в духовці

Інгредієнти:

Стегно куряче - 6 шт
Йогурт грецький без наповнювачів - 3 повних столових ложки
Часник - 5 зубчиків
Лимон - 0,5 шт
Тим’ян чи орегано - пару дрібок
Сіль, перець, олія
Копчена паприка

Приготування:

Змащуємо стегенця йогуртом і олією, посипаємо всіми спеціями, додаємо часник і лимонний сік.
Запікаємо 20-25 хвилин при 200 градусах.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

15 Jan, 06:12


🍰Торт «Карпатка» з ожиною та заварним кремом

Інгредієнтів:

100 г молока
100 г води
80 г масла
1/2 ч.л солі
140 г борошна
4 великі яйця

Для ожинового конфі:
200 г ожини
10 г кукурудзяного крохмалю
30 г цукру
30 г води

Для крему:
3 жовтки
160 г цукру
1 ч.л ванільної пасти
600 г молока
50 г кукурудзяного крохмалю
200 г мʼякого масла

Випікаємо при 200° 20 хвилин

Приготування на відео😉
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

14 Jan, 06:06


🥔🥓Картопля з беконом

Інгредієнти

1,5кг картоплі
350грам бекону
Сіль, спеції
4 зубчика часнику
70грам вершкового масла
Пучок кропу

Приготування

Картоплю добре вимити та висушити, зробити надрізи, недорізаючи до кінця 5-8мм. Нарізати бекон на маленькі шматочки та позасовувати в розрізи. Посипати сіллю та спеціями. 
Поставити пектись в розігріту до 220°С духовку на хвилин 30-45. Поки печеться картопля розтопити вершкове масло, видавити до нього часник та дрібно нарізати кріп. Все ретельно перемішати.
За 10 хвилин до готовності дістати картоплю, змастити соусом та повернути в духовку

Смачного!                                       
                                       
Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya                                       
                                       
Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

13 Jan, 06:00


🥮Пиріг на кефірі

Інгредієнти:

Кефір – 230 г
Цукор – 100 г (або за смаком
Сіль - 2 гр
Яйце куряче - 2 шт.
Крупа манна - 3 ст.л ложки
Борошно – 250 г
Сода – 1 ч.л.
Вишня/малина/яблуко/смородина або будь-які фрукти чи ягоди

Приготування:

У глибокій мисці змішати кефір, яйця, цукор, сіль та манку, перемішати до однорідності. Додати в тісто борошно та соду. Перемішуємо до однорідності, тісто має бути без грудочок.
Форму змастити або накрити пергаментом, на дно викладаємо фрукти або ягоди, заливаємо тістом і зверху викладаємо другу частину фруктів чи ягід.
Випікати близько 45 хв, при 180 градусах до рум’яної скоринки (готовность перевірити зубочисткою).

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

12 Jan, 19:07


🫢 Скоро доступ до цих каналів закриється!

Вправна господиня

12 Jan, 18:27


Ми знайшли список закритих каналів та спеціально для тебе відкрили доступ на 24 годин ❤️‍🔥

🔰 Листівки | Привітання - листівки на кожен день та з нагоди свята!
Колекція з гарними та унікальними відео листівками.

🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради

🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ -  канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

🔝Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

🍎 Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків

🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки

🎧 АудіоКниги - колекція аудіокниг на будь-який смак, зручно впорядкована за жанрами й авторами

🦋 Краса | Здоров’я | Стосунки - затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🌍 Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

🌍 МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

🥗Вправна господиня - тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві  рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

🌴 Vojage⚡️vojage - покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!

🌇 Фони для stories /aesthetics/ - естетичні фони, для твоїх сторіс

🚕 АВТО УКРАЇНА - Автомобільні новини України, гумор, тести ПДР, автолайфхаки

🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

💋 Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ - для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів

😻CAT HUMOR - Канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

🇬🇧 ENGLISH MINI LESSONS - круті уроки з англійської від яких ти будеш у захваті

🎂Смакота в тарілці - смачні та цікаві рецепти  на будь який гаманець. Коктейлі, десерти та дитяче меню.

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

🫂 кохаyou - Глибокі рядки, естетичні фото, вайбова музика лише для тебе!

💋 Територія тепла - територія виключно позитивних емоцій

🤍 KOXAYOU - канал з цитатами та естетичні фотокартинками

🎧 p_r_o_s_t_o_m_u_s_i_c.ua - УКРАЇНСЬКІ НОВИНКИ

💃СЕЛЕБРІТІ - новини про світ шоу-бізнесу, чутки та переклади

🤍 сумую за тобою - Слова, що наповнюють коханням

Добірка 500-10к+

Вправна господиня

08 Jan, 12:05


Дівчатка, хочу нагадати про вебінар, сьогодні о 19.00

Рекламний пост був вчора 👆

Хто не хоче доєднуватись до групи-пишіть в приват, дам посилання особисто❤️

Вправна господиня

08 Jan, 06:03


🫑Фаршировані перчики

Цей неймовірний аромат літа🏖

Інгредієнти:

Перці середнього розміру - 20 шт.

Фарш:
Курячий фарш - 500 г
Рис - 150 г
Помідор - 1 шт
Цибуля - 1 шт
Морква - 1 шт
Петрушка/кріп - 1 пучок
Спеціі та сіль за смаком

Приготування:

Заповнити перці фаршем, зверху додати помідор та часник, налити трохи води.
Випікати 35-40 хв при 180°С, накрити фольгою . Або тушкувати на вогні 20 хв.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

07 Jan, 19:40


ВІТАЮ, мої любі ГОСПОДИНІ!

Від усього серця хочу подякувати Вам за вашу підтримку, лайки, репости і за те що Ви є, тут, з нашим каналом.

Вас вже більше 2000❗️❗️❗️
І ви Неймовірні.❤️

Останнім часом тема здоров'я для мене стає все більш актуальною і якось сама собою приходить корисна інформація. А, я така людина, що не можу держати все в собі - я маю комусь розповісти.


Тому у мене з'явилась ідея зробити іще один канал, з порадами по здоров'ю, де я буду рада бачити кожну з Вас.

Тож давайте зробимо невеличку розминку😉

Я дам інформацію на роздум. Кому цікаво - приєднуйтесь за посиланням👇

https://t.me/vebinarcoral

Вправна господиня

07 Jan, 19:40


📢 Запрошуємо на унікальний Zoom-вебінар!

🗓 Дата: 8 січня 2025 року
🕗 Час: 19.00

Тема:
🌟 «Інсулінорезистентність — хвороба чи симптом?»

🎙 Спікер:
🔹 @valentyna_zolotaryova Золотарьова Валентина Григорівна
— Кандидат медичних наук
— Лікар з ядерної медицини
— Терапевт, дерматовенеролог вищої категорії
— Косметолог
— Експерт у сфері превентивної інтегративної медицини та нутриціології

💡 Дізнайтеся, що насправді стоїть за діагнозом інсулінорезистентність та як керувати здоров’ям свідомо!

📲 Посилання на вебінар буде надіслано особисто.

Пишіть у приватні повідомлення для участі.

Не пропустіть можливість отримати відповіді від експерта! 🙌

Вправна господиня

07 Jan, 06:03


🍏🍎Насипний яблучний пиріг

Мій улюблений. Швидко та смачно❤️

Інгредієнти:

Стакан борошна
Стакан манки
Стакан цукру
1кг яблук
Розпушувач 1ч.л.
Кориця
Масло 200гр

Приготування:

Змішуємо борошно, манку, цукор та розпушувач, розділяємо порівно в 4 стакани. Натираємо яблука та розділяємо на 3 частини.
В форму насипаємо суху суміш, далі яблука та кориця, і так до кінця, далі натираємо масло та ставимо запікатись на 35-40 хв 180 г.

Подаємо з морозивом, або гарячим чаєм.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

06 Jan, 06:03


🥨Смачні цукрові плюшки

Інгредієнти:

150 мл теплого молока
25 г цукру
4 г сухих дріжджів
2 ст.л борошна
1 яйце
35 г рослинної олії
265 г борошна
⅓ ч.л солі

Додатково:
50 г цукру
25 г розтопленого масла
2 ст.л молока
Випікаємо при 180° 20 хвилин

Приготування на відео😉
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

05 Jan, 06:02


🤤Картопля по-мисливськи

Інгредієнти:

Картопля 6 шт
Перець болгарський, 1 шт.
Цибулина, 1 шт.
Морквина, 1 шт
Помідор, 1 шт.
Оливки, 15-20 шт.
Мисливські ковбаски, 5 шт.
Сіль, перець, часник, паприка, італійські трави
Зелень

Приготування:

Все нарізати на середні шматочки, оливки навпіл. Додати спеції та олію.
Запікати під фольгою: 180'С 60 хв. І ще 20 хв. без фольги (пробуйте картоплю, має бути не тверда). За 5 хв до закінчення додати подрібнений часник.
При подачі посипати зеленню.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

04 Jan, 06:05


🍷Глінтвейн

Інгредієнти :

Аніс – 2 шт
Яблуко – 1 шт
Лимон – 1/2 шт
Цукор – 50-80 г
Гвоздика – 5 шт
Сік – 1/2 лимону
Кардамон – 5 шт
Родзинки – 3 шт
Апельсин – 1/2 шт
Кориця – 2 палочки
Сухе вино – 750 мл
Сік – 1/2 апельсину
Духмяний перець – 3 шт

Приготування :

В каструлі обʼєднати всі інгредієнти, окрім вина, довести до кипіння та тримати на вогні 3-5 хвилин, час від часу помішувати.
Додати вино, накрити кришкою та підігріти протягом 10-15 хвилин, але не доводити до кипіння.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

03 Jan, 20:07


💛 Вже підписалися на ці чудові канали? часу залишилося дуже мало)

Вправна господиня

03 Jan, 18:05


💙 Невдовзі добірка зникне, встигни переглянути усі канали!

Вправна господиня

03 Jan, 16:04


🕊 Топ-добірка найкращих українських каналів!

💓 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍_♡
Мотивація для створення найкращої версії себе

🔮 АРХЕТИПИ/ ТАРО
Хочете почути пораду Всесвіту?
А дізнатись яка енергія таємно впливає на вашу поведінку?

🌎Географія та мандри - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🎵 Музика на всі смаки
Тут ви знайдете чудові треки на свій смак)

🎧БАЗА-українська музика

💞Твої цитати - найкращий збірник цитат для душі і серця

🎧 MuZoN - ідеальний плей-лист на кожен день

⭐️Your future is now
духовний саморозвиток, медитації, тета-хілінг, практики, місце затишку і любові.

🌍 Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🎻 Музика Топ 2025-Музика для душі та гармонії

🦋 АМІГУРУМІ - відео, схеми та описи в форматі pdf в'язання іграшок амігурумі.

🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

🖤 moonlight music - вайбова зарубіжна музика

♥️ CollectionTopMusic -
Музика під яку хочеться...

🔝Твій сторісмейкер
ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

🧀Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

👩‍🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.

🎵MOYALORRHEA
Сучасна та кайфова,нова музика в твою Машину. Цитати яких нема ніде

♪ «««ProBASS»»» ♪ - «BASS» музика in the car. Drum&Bass |🎚️RAP |Electro |Techno |Dance

💄BEAUTY BASICS & TUTORIALS - канал, де ви знайдете найкращі туторіали та поради з макіяжу.

🌍  МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА  канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

🔰OTM Music -
Колекція Кращих Треків Сучасностії

🍅Помідорка - найбільша збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику.

☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ
Твій простір натхнення
Тут все про красу,догляд,любов до себе та самореалізацію

🥗Вправна господиня тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами!

🌸Чарівні петельки - описи, схеми, відео та найкращі ідеї для новачків і досвідчених в'язальниць

🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх  – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

🍎 Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків.

💖 Країна Рецептів - ШВИДКІ РЕЦЕПТИ  для тих, хто не любить довго стояти біля плити

💪 Здорове життя - це круто! Секрети здоров’я кожного дня — у твоєму смартфоні!

🍰PROsmak кулінарний канал
ТОПові рецепти та секрети смачних страв

🫦 ви особливі | цитати
найкращі цитатки для сторіс зберігай, щоб не загубити

💌обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку, зігрій своє серденько

🎵 МузикА В МашинУ
Музика яка тобі сподобається в твій автомобіль

🔥 p a s s i o n
у нас твій плейлист

🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс

❣️Nostalgic Remixes Music -
СТАРІ ПІСНІ ПО НОВОМУ

🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ -  канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

🎵MUSIC
СЛУХАЙ УКРАЇНСЬКЕ

🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ
для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів

🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше  з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи

🎂 Домашній  кондитер - канал з чарівним світом тортів,десертів та випічки на любий смак.

💃СЕЛЕБРІТІ
новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади

🧸 В'язані іграшки - майстер класи в'язання любих іграшок.

🎧 АудіоКниги — колекція аудіокниг на будь-який смак, зручно впорядкована за жанрами й авторами.

🦋 Щоденне нагадування
Життєві вислови та цитати

🌸 ᴠɪᴅɢᴏᴍɪɴ
Популярні треки з тік току

Потрапити в добірку
https://t.me/dobirka1_15k

Вправна господиня

03 Jan, 06:01


🥮Корисний пиріг без цукру та тіста


Інгредієнти :

Яйця – 2 шт
Крем-сир – 200 г
Найсолодші стиглі груші

Приготування :

Груші очищаємо та нарізаємо слайсами – дуже зручно це зробити на терці.
Крем-сир зʼєднюємо з яйцями і збиваємо поки маса не почне пінитись і збільшиться в обʼємі.
Заливаємо нею наші грушеві слайси, обережно вимішуємо та викладаємо у форму.
Випікати при 180 градусах 30-40 хвилин.


Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

01 Jan, 06:04


🎄З Новим роком - 2025!

Нехай цей рік принесе  великі успіхи, нові починання і позитивні зміни!
Бажаю, щоб всі бажання обов'язково збулися і зробили Вас найщасливішими людьми на Землі!
Миру всім нам і Перемоги ЗСУ!💪

Вправна господиня

31 Dec, 06:01


🥩🎄Мʼясо по-французьки

Інгредієнти:

Мʼясо свинина 8 шт
Масло 30-40 гр
Цибуля 1 шт
Помідор 1 шт
Конс.ананас 1 банка
Сир моцарелла 300 гр
Майонез 2 ст.л
Сіль,перець

Приготування:

Мясо нарізати на тоненькі шматки,відбити,посолити та поперчити.Зверху викласти по невеликому шматку масла та розмазати його.
Перекласти на деко застелене пергаментом.
Цибулю нарізати півкільцями і викласти на мʼясо,далі помідор та ананас.
Поставити в розігріту духовку на 30-40 хв при температурі 190ʼ. Мʼясо тоненьке тому швидко готується.
Для сирної шапочки змішати моцареллу та майонез.
За 10 хв до готовності викласти сир на мʼясо.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

30 Dec, 06:00


🐟Салат з оселедцем

Інгредієнти:

Оселедець
Буряк
Консервований горошок
Цибуля
Кріп
Олія
Чорний перець

Маринад для цибулі:
Сіль 1 ч.л
Цукор 1 ч.л
Оцет 1 ст.л
Вода 300 мл

Приготування:

Маринуємо цибульку, залишаємо на 10-15 хв.
Соломкою нарізаємо оселедець і відварений буряк, додаємо горошок, мариновану цибульку і дрібно нарізаний кріп.
Заправляємо олією, за смаком додаємо мелений перець.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

29 Dec, 06:01


Попереджаю, що такі грибочки зʼїдаються дуже швидко

Інгредієнти:

Печериці - 700 грамів
Спеції: перець, копчена паприка, трішки розмарину і сушеного базиліку.
Рослинна олія - 50 мл.
Зелень: в мене кріп, петрушка
Часник - 2 зубочки
Соєвий соус - 75 міліграм

Гриби запікаємо в духовій 25-30 хвилин при температурі 180 градусів

Приготування на відео😉
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

28 Dec, 06:01


🥞Заварні млинці на окропі

Інгредієнти:

Яйця- 3 шт
Цукор - 50 г
Сіль - 1/4 ч.л
Молоко - 500 мл
Крохмаль - 20 г
Борошно - 300 г
Олія - 50 мл
Окріп - 200 мл

Приготування:

Яйця взбиваємо з цукром та сіллю.
Потім в 2-3 підходи додаємо молоко кімнатної температури, перемішуємо.
Просіюємо борошно, додаємо крохмаль і перемішуємо, наприкінці додаємо олію.
Заварюємо тісто: мішаючи міксером на малих обертах поступово додаємо окріп, перемішуємо і залишаємо тісто на 30 хв.
Перед тим як смажити перший млинець, пательню змащуємо олією.
У мене з цієї порції виходить приблизно 20 млинців.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

27 Dec, 06:01


🥮Львівський сирник по-новому

Інгредієнти:

600 гр вершкового крем сиру
3 яйця
2 ст.л.крохмалю ( у мене кукурудзяний)
10 г ванільного цукру
100-150 гр цукру (орієнтуйтеся на свій смак)
Цедра половини лимона
Все гарно перемішати, можна віничком чи блендером .

Для макової основи:
200 гр маку ( у мене готовий перемелений вже)
3 яйця
Цукор 50 г
Ванільний цукор 10 г
все перемішати

Приготування:

Дно форми застелити пергаментом, викласти макову масу, ложкою гарно втрамбувати, зверху вилити сирну масу. Відправити в розігріту духовку до 160C на 1 годину .
Коли сирник охолоне, поставити його для стабілізації в холодильник мінімум на 3-4 години.
За бажанням покрити сирник розтопленим шоколадом та прикрасити горішками.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

26 Dec, 06:00


🍊🍗Курині стегна в апельсиновому маринаді

Інгредієнти:

Курячі стегна - 1 кг
Апельсин - 1 шт
Соєвий соус - 50 мл
Гірчиця - 30 г
Часник - 2 зуб
Сіль, чорний перець

Приготування:

Курячі стегна солимо та перчимо з двох сторін і перекладаємо в миску.
Для маринаду з'єднуємо апельсиновий сік, соєвий соус, гірчицю та часник.
Я апельсиновий сік робила за допомогою м'ясорубки зі спеціальною насадкою для цитрусових.
Отриманим маринадом заливаємо стегна, перемішуємо і прибираємо в холодильник на 1-2 години.
Викладаємо замариновані стегна у форму і запікаємо при 180° 40-50 хвилин.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

25 Dec, 08:02


🥗Салат з язика

Підійде також на святковий стіл🎄

Інгредієнти:

Відварений язик 1-2 шт
Яйця 2 шт
Кукурудза консервована ~ пів банки
Огірок свіжий 2 шт
Майонез
Гірчиця зернова
Сіль, перець за смаком

Приготування:

Язик, промиваємо, заливаємо водою, можна додати цілу цибулину та морквину, лавровий лист, духмяний перець,сіль і ставимо варити, після закипання готуємо на повільному вогні до готовності(приблизно години три)
Поки ще гарячий знімаємо шкірку під холодною водою (якщо він зварений правильно, зніметься легко)
Охолоджуємо і нарізаємо соломкою. Також соломкою ріжемо огірки і відварені яйця, додаємо кукурудзу, сіль та перець за смаком, зернову гірчицю і майонез.
Все ретельно перемішуємо і подаємо до столу.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

25 Dec, 07:01


🎄З Різдвом Христовим вітаю, мої любі!

Христос народився – славімо Його!
Нехай це світле та чудове свято принесе те, про що мріють усі українці – перемогу ЗСУ, настання миру та повернення додому всіх наших захисників!

Вправна господиня

24 Dec, 06:02


🍢Новорічні канапки до святкового столу

Інгредієнти :

Майонез – 1 ст.л
Оселедець – 80 г
Яйця варені – 1-2 шт
Часник – 1-2 зубчики
Синя цибуля – за смаком
Хліб – 4-5 шматочків (поділені навпіл)
Буряк варений – 1 шт (маленький)
Чорний мелений перець – дрібка

Приготування :

В мисці змішуємо тертий варений буряк, подрібнений часник, терті варені яйця, перчимо за смаком і додаємо майонез. Гарненько перемішуємо до однорідності.
Далі беремо чорний хлібчик, нарізаємо його, до речі, можна взяти білий, також буде смачно змащуємо хлібною намазкою, зверху викладаємо шматочок оселедця і кружальця синьої цибулі.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

23 Dec, 06:01


🥗Салат «Принц»

Інгредієнти:

Яловичина(варена)
Огірок солоний
Морква(варена)
Яйця (варені)
Волоський горіх
Майонез
Сіль,перець

Приготування:

Кожен шар посолити,крім огірка😏
Можна робити все разом і просто заправити майонезом(швидкий варіант)

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

22 Dec, 06:00


🍰Десерт, який можна на ніч😉

Інгредієнти:

400 гр грецького йогурту
4 яйця
200 гр бананів
Випікати при температурі 180 градусів 40 хвилин.
Можна прикрасити чорним шоколадом та горішками.

Приготування на відео😉
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

21 Dec, 06:00


🥗Салат "Насолода"

Інгредієнти:

Крабові палички - 250 г
Яйця варені - 3 шт.
Плавлені сирки - 2 шт.
Кукурудза консервована - 150 г
Зелена цибуля - за смаком
Майонез - 120 г

Приготування:

Викладаємо салат шарами: крабові палички, натерті варені яйця, натерті плавлені сирки, кукурудза.
Кожен шар покриваємо сіточкою з майонезу.
Прикрашаємо зверху зеленою цибулею.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

20 Dec, 16:01


🤍 Топ-добірка найкращих українських каналів!

🪽
nickname - однаковий смак в музиці це як душевний звʼязок

♥️ CollectionTopMusic -
Музика під яку хочеться...

🌓ТароКомпас - пірни  вглиб себе, познайомся зі своїми найпотаємнішими частинами, побач певні ситуації відсторонено, без емоцій.

❣️Nostalgic Remixes Music -
СТАРІ ПІСНІ ПО НОВОМУ

🔰OTM Music -
Колекція Кращих Треків Сучасності

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - смачні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри - покрокові відео рецепти

👑ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою.

🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

Сила Жінки - канал для жінок про підтримку, мотивацію і гармонію.

😻CAT HUMOR
Канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

🫀 Aesthetics - цитати, вірші, картинки, естетичні стікери, меми

🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.

🪐 Українська музика - вайбові новинки, українська музика з тт, естетичні картинки, цитати

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.

🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

🔮 АРХЕТИПИ/ ТАРО
В чому ваша сила та унікальність, таємниці успіху? Які енергії керують вашим життям? Прогноз майбутніх подій.

🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх  – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

💋 Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

Потрапити в добірку
https://t.me/RkPi4R1mm_K1ZmNi

Вправна господиня

20 Dec, 06:02


🍊🥮Апельсиново-маковий кекс

Інгредієнти:

4 яйця
120 г цукру
80 г кефіру
50 г рослинної олії
35 г маку
130 г борошна
1 ч.л розпушувачу
2-3 ст.л соку апельсина
Цедра апельсина

Приготування:

Яйця з цукром збиваємо 5 хв, далі додаємо кефір, олію і мак.
Все перемішуємо і додаємо цедру і сік апельсина.
Потім додаємо борошно + розпушувач.
Випікаємо при t 160-170 ° - 30-40 хв до рум’яного кольору і перевіряємо зубочисткою, чи готово (зубочистка має бути суха).

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

19 Dec, 06:00


🍞Українські пампушки до борщу

Інгредієнти:

Борошно - 500 гр.
Молоко - 250 мл.
Яйце - 1 шт.
Сіль - 1 ч.л.
Цукор - 1 ч.л.
Сухі дріжджі - 7 гр.
Рослинна олія - 5 ст.л.

Часникова заливка:
Часник - 3-4 зубчиків
Олія - 2-3 ст.л.
Вода - 2- 3ст.л.
Сіль - 1/4 ч.л.
Кріп

Приготування:

Всі інгредієнти змішуємо в такій послідовності як на відео.
Тісто має трішки липнути до рук, вимішуємо руками, на руки додаємо олію. Замішуємо мʼяке, еластичне тісто. Залишаємо в теплому місці на 1 год.
Формуємо пампушки, залишаємо на 15-20 хвилин щоб підійшли, змащуємо жовтком. Випікаємо в розігрітій духовій 25-30 хвилин, при температурі 180 градусів.
Змащуємо гарячі пампушки заливкою.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

18 Dec, 06:00


🍗🍄‍🟫Рублені котлети з куркою та грибами

Інгредієнти:

Філе 500 г
Печериці 500 г
Цибуля 1 шт
Кріп
Яйця 2 шт
Майонез 1 ст л
Борошно 4-5 ст л
Приправа до курки
Сіль, перець

Приготування:

Філе, гриби та цибулю нарізати кубиками.
Філе замаринувати в приправі та відставити.
Обсмажити цибулю до золотистості й додати гриби.
Після приготування, перекласти до курки.
Додати яйця, борошно, майонез, сіль, перець і перемішати.
Сформувати котлети та готувати під кришкою

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

17 Dec, 06:00


🥩🍏Тушковане мʼясо з яблуками

Інгредієнти:

Мʼясо 1,3 кг(будь-яке)
Яблука 2-3 шт
Морква 1 шт
Цибуля 1 шт
Сіль,чорний перець,солодка паприка
Олія,вершкове масло

Приготування:

Мʼясо порізати досить великими шматками та обсмажити на пательні з обох сторін до золотистого кольору.
Додати нарізану пів кільцями моркву та цибулю.
Тушкувати під кришкою близько 40-50 хв на маленькому вогні.
Потім посолити,поперчити та додати нарізані дольками яблука ,під кришку ще на 30 хв.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

16 Dec, 06:01


🥞Деруни з мʼясом

Інгредієнти:

Картопля 5-6 шт.
Фарш 300 г.
Цибуля 1 шт.
Часник 1 зубчик
Яйце 1 шт.
Борошно 2 ст. ложки
Сіль перець за смаком

Смажимо під кришкою на великому вогні по 3 хв. з кожної сторони.

Приготування на відео😉
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

15 Dec, 06:00


🐟Шпроти в олії домашні

Інгредієнти:

Чай чорний міцний - 2 п.
Вода - 300 мл.
Риба Салака - 800 гр.(вже почищена 500 гр.)
Приправа мівіна (маггі чи інша) - 1 ст.л.
Лавровий лист - 1 шт.
Перець чорний духм'яний - 2 шт.
Паприка копчена - 1 ст.л.
Олія соняшникова рафінована - 80 гр.
Варити на малесенькому вогні (щоб кипіло) - 1,5 год.

Приготування на відео😉
Дивись уважно! Готуй з любов'ю❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

14 Dec, 06:01


Ніжні, печінкові оладки

Інгредієнти:

Печінка 700г
Цибуля 2шт.
Часник 2 зубчика
Рис 70г (відварений)
Яйця 2шт.
Борошно 2 ст.л з чубчиком
Сіль 1ч.л
Чорний перець 0,5ч.л
Коріандр 0,5ч.л
Кріп, петрушка 30г
Вершкове масло 30г
Олія для смаження

Приготування:

Відварюємо рис у підсоленій воді.
Цибулю обсмажуємо на вершковому маслі до позолотіння, наприкінці додаємо часник і смажимо ще 1хв.
Печінку нарізаємо дрібненько і додаємо до неї: обсмажену цибулю, відварений рис, яйця ,спеції, борошно, зелень. Все добре перемішуємо.
На розігріту пательню викладаємо печінковий фарш і смажимо з кожного боку 2-3 хв.
Викладаємо печінкові оладки на паперовий рушник.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

13 Dec, 06:01


🧀🥓Сирний суп з грибами і беконом

Інгредієнти:

Картопля 4-5 шт
Грибочки 300 г
Морква 1 шт
Цибуля 1 шт
Бекон 80 г
Сирок плавлений 180 г
Локшина 80 г
Спеції, зелень за смаком

Приготування:

Обсмажуємо грибочки, цибулю і моркву, додаємо бекон і смажимо ще декілька хвилин.
Додаємо картоплю, улюблені спеції, перемішуємо і заливаємо гарячою водою, накриваємо та варимо 10 хв. Далі додаємо сир і локшину, доводимо суп до готовності.
В кінці посипаємо улюбленою зеленню.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

12 Dec, 06:00


🍊🍋Вітамінний чай

Інгредієнти:

Мед
Малина
Апельсин
Лимон
Імбир

Приготування:

Пробиваємо всі інгредієнти блендером.
Викладаємо у форму для льоду, заморожуємо.
Коли хочеться чайочку просто поміщаємо в кружку кубик та заливаємо кип’ятком.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

11 Dec, 06:01


🥮Неймовірний пиріг з ожиною

Інгредієнти:

Тісто:
400-450 гр борошна
75 гр цукру
ванільний цукор
2 ч.л.розпушувача
дрібка солі
1 яйце
150 мл сметани
200 гр м'якого вершкового масла

Начинка:
300 гр ожини
2 ст.л.цукру
1 ст.л.крохмалю

Приготування:

Із зазначених складових замісити тісто. Буде трохи липнути до рук. Відправити у холодильник на 1 годину.
Тісто розкатати, розрізати на смужки шириною 7-8 см. Викласти начинку. Краї добре з'єднати. У форму викласти у формі равлика.
Випікати при температурі 180° 1 годину.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

10 Dec, 06:02


🍄‍🟫Грибочки мариновані

Інгредієнти:

Гриби шампіньйони - 700 грам
Вода - 50 мл
Олія - 50 мл
Оцет 9% - 2 столові ложки (якщо 3-6% то 3 столові ложки)
Лавровий листок - 3 штуки
Перець горошком
Сіль, цукор - по 1 чайній ложці з гіркою

Приготування:

Змішуємо воду, олію, оцет, сіль, цукор, лавровий лист і перець і ставимо на вогонь, доводимо до кипіння і висипаємо гриби.
Спочатку вони не будуть покриті повністю, але згодом пустять сік. Варимо грибочки 10 хвилин і залишаємо остигати.
Вони вже готові, але після холодильника ще смачніші. Посипаємо зеленню і смакуємо.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

09 Dec, 06:01


🥙Овочевий гратен 

Інгредієнти :

Яйця – 4 шт
Сіль, перець 
Творог – 200 г
Петрушка – 1 пучок 
Тертий сир – 4 ст.л
Помідор – 1 великий
Оливкова олія – 2 ст.л
Кабачок – 1 невеликий 

Приготування :

Розігріти духовку до 180°C.
Нарізати кабачок невеликими кубиками, злегка посипати сіллю і відставити в сторону, віджати, щоб видалити зайву воду.
Нарізати помідор невеликими кубиками.
У жароміцний посуд розбити яйця, додати творог, овочі, сіль, перець та оливкову олію. Добре перемішати. Посипати тертим сиром. Поставити форму в розігріту духовку і випікати приблизно 35-40 хв, поки гратен не стане золотисто-коричневого кольору.
Вийняти з духовки і дати трохи охолонути.
Посипати свіжою петрушкою.

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya                                
                                
Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

04 Dec, 06:02


🎄Готуємось до свят!
🍊Мандаринове тірамісу


Інгредієнти :
На форму 18 см

Маскарпоне – 250 г
Цукрова пудра – 100 г
Печиво Савоярді – 300 г
Йогурт густий або вершки 33% – 300 г
Мандаринки очищені – 350 г або мандариновий сік ~ 170 мл

Приготування :

Очищені дольки мандаринок збити в блендері. Процідити сік від мʼякоті через ситечко.
Маскарпоне, йогурт та цукрову пудру поєднуємо та збиваємо до однорідної маси.
Підрізаємо кінці печива, змочуємо в мандариновому соку та виставляємо по стінці форми.
Знову змочуємо печиво в соку, викладаємо на низ форми, потім викладаємо крем і знову печиво-крем - печиво - крем.
Ставимо трамісу в холодильник на 4-5 год, а краще на ніч.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

03 Dec, 06:01


🥘Гриби з курячим мʼясом в соусі

Інгредієнти:

Гриби шампіньйони 500 гр
Куряча грудинка 2 шт
Цибуля 1 шт
Часник 4-5 зубч
Сіль, перець мел, зелень
Сметана 200 гр
Мука 1 ст.л
Вода 50 гр+-

Спосіб приготування на відео😉

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

02 Dec, 06:01


🫔Омлет в лаваші

Інгредієнти:

Лаваш або тортілья
Ковбаса
Сир твердий
Перець солодкий
Яйця 4 шт
Молоко
Сіль, перець за смаком
Зелень.

Приготування:

Тортілью або лаваш розмістити у формі.
Посипати нарізані шинку або ковбасу, сир твердий, перець солодкий, зелень.
Потім залити омлетом (яйця, молоко, сіль, перець)
Поставити в духовку на 25-30 хвилин та запікати при 180 С, дивіться по своїй духовці.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

01 Dec, 07:00


🥩Свинячі реберця в маринаді

Інгредієнти:

Реберця - 1 кг
Кетчуп - 4 ст.л.
Олія - 2 ст.л.
Соєвий соус - 4 ст.л.
Гірчиця - 1 ст.л.
Мед - 2 ст.л.
Перець червоний - 1/2 ч.л.
Перець чорний - 1/2 ч.л
Сіль - 1/2 ч.л.

Приготування:

Натираємо ребра сіллю, перцем. В мисці змішуємо соєвий соус, олію, гірчицю, кетчуп та мед.
Ретельно натерти ребра маринадом та перекласти разом з маринадом в контейнер з кришкою. Та відправити в холодильник на 1 добу.
Вийняти м'ясо з маринаду та загорнути у фольгу в декілька шарів.
Відправляємо в розігріту до 180°С духовку на 30 хв.
Вийняти реберця з фольги та перекласти в жаростійку форму.
Зверху полити маринадом та відправити в духовку ще на 10 хв., після чого повторити і ще на 10хв. в духовку.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

30 Nov, 07:01


🍪Хрустке арахісове печиво

Інгредієнти:

Борошно - 180 гр
Розпушувач - 10 гр
Класична арахісова паста - 200 гр
Вершкове масло - 100 гр
Цукор - 150 гр
Ванільний екстракт/ванільний цукор
Яйце - 1 шт

Приготування:

Поєднуємо всі інгредієнти в мисці, замішуємо однорідне тісто. Ділимо на 10 частин, формуємо кульки, викладаємо на деко, сплющуємо рукою, або виделкою.
Випікаємо при 180° - 15-20 хвилин. Після духовки даємо охолонути

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

29 Nov, 07:01


🍄‍🟫Гливи в клярі з квасу

Інгредієнти:

Гливи 450 г
Квас 250 мл
Яйця 2 шт
Борошно 10 ст. л.
Олія 100 мл
Сіль, перець

Соус:
Сметана 3 ст. л.
Часник 1-2 зубки
Вода 1 ст. л.
Петрушка, сіль

Приготування:

Гливи миємо, розбираємо на окремі частинки і просушуємо.
Для кляру: у миску вбиваємо яйця, додаємо сіль, перець, збиваємо все, вливаємо квас, перемішуємо, додаємо борошно і все перемішуємо (кляр має нагадувати тісто на оладки)
Розігріваємо пательню зі 100 мл олії (якщо цього не зробити, то кляр буде розтікатися), гливи обмокуємо в клярі і смажимо з обох сторін до золотавої скоринки;
Обсмажені гливи викладаємо на паперовий рушник.
Готуємо соус: змішуємо сметану, вичавлений часник, сіль, петрушку, воду і перемішуємо до однорідності.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

28 Nov, 07:29


🧁Еклери із швидким приготуванням

Інгредієнти:

Тісто:
Масло 50г
Вода 125мл
Сіль
Борошно 75г
Розпушувач 1г
Яйця 115г

Крем:
Молоко 250мл
Яйце 1шт
Борошно 20г
Цукор 40г

Приготування:

Масло + вода + сіль довести до кипіння. Додати борошно і розпушувач. Заварити тісто, трохи висушити його. Перекласти в миску, дати охолонути.
Крем: яйце + цукор + борошно перемішати. Додати гаряче молоко та ще раз перемішати. Поставити на плиту та заварити крем. Пропустити через сито, накрити плівкою в контакт. Охолодити, дати стабілізуватися в холодильнику декілька годин.
За допомогою кондитерського мішка сформувати наші еклери. Випікати 50хв при 180’С режим верх/низ. Духовку не відкривати.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

27 Nov, 08:00


🍗Запечені курячі ніжки в гірчичному маринаді

Інгредієнти:

1.3 кг курячих ніжок
3ст.л французької гірчиці в зернах
2ст.л майонезу
2ст.л сметани
2ст.л кетчупу
2ст.л соєвого соусу
Сіль та перець за смаком

Приготування:

Курячі ніжки миємо та складаємо в миску. До них додаємо сіль, перець, соєвий соус, кетчуп, сметану, майонез та гірчицю. Все гарно перемішуємо та накриваємо плівкою/кришкою. Ставимо в холодильник маринуватись мінімум на 1 годину.
Духовку розігріваємо до 180 С.
Курячі ніжки викладаємо в форму для випікання.
Ставимо випікатись в духовку на +/- 1годину 20хв.
Готова курочка має бути з апетитною та румʼяною скоринкою, а при протиканні з мʼяса має виділятись повністю прозорий сік.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

26 Nov, 07:01


🍫Щербет

Інгредієнти:

Вершки -20% можна і 10 -500 грам
Цукор-500 грам
Вершкове масло-200 грам
Шоколад-100 грам
Горішки, родзинки(можна ще курагу або чорнослив) - за смаком по 50-80 грам.

Приготування:

В каструлі зʼєднуємо вершки , цукор і масло і перемішуємо, щоб все розстало
Коли маса почне кипіти зменшити вогонь на середній і помішуючи готувати 40 хвилин ,до карамельного кольору.
Зняти з плити додати шоколад і збити міксером 3-4 хв.
Додати горішки, родзинки та перемішати і викласти у форму та відправити на 2 год в холодильник.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

25 Nov, 08:10


🥨Український калач

Інгредієнти :

Олія – 50 мл
Цукор – 150 г
Молоко – 200 мл
Дріжджі живі – 50 г
Борошно пшеничне – 600 г
Яйце – 2 шт + 1 жовток для змащування

Приготування :

Дріжджі залити теплим молоком додати цукор 2 ст.л від загальної маси та борошно 3 ст.л від загальної маси. Залишити в теплому місці на 15 хв.
До яєць додати цукор та збити міксером до стійких піків.
До підійшовшої опари вливаємо яєчну суміші та ретельно перемішуємо вінчиком.
В 3 етапи додати борошно. Влити олію та замішуємо рукою наше тісто протягом 5 хв.
Залишити в теплому місці на 1,5 год.
Вироблені калачі накрити рушником та залишити на 20 хв щоб підійшли.
Випікати в розігрітій духовці при температурі 170 градусів.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

24 Nov, 08:02


Апельсинові мафіни/кекси

Інгредієнти:

Масло - 100 гр
Цукор - 100 гр
Яйця - 2 шт
Борошно - 150 гр
Розпушувач - 1 ч.л.
Цедра половини апельсину
Сік половини апельсину

Приготування:

М’яке масло збити з цукром
По одному додати яйця, щоразу збиваючи до однорідності
Додати цедру та сік апельсина, борошно, розпушувач і перемішати до однорідності
Форми наповнити на 2/3
Випікати у розігрітій до 180 градусів духовці до рум’яної скоринки приблизно 20-25 хв (кожен орієнтується на потужність власної духовки)

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

23 Nov, 08:01


🥧Куряча запіканка до вечері

Інгредієнти:

Куряче філе - 600 г
Черрі
Твердий сир - 100 г
Сметана - 3 ст.л
Яйця - 3 шт
Сіль/перець/італійські трави - за смаком

Приготування:

Куряче філе нарізаємо, форму змащуємо олією, викладаємо мʼясо, додаємо сіль, спеції і перемішуємо.
Черрі нарізаємо, сир натираємо, для заливки змішуємо яйця, сметану та спеції.
Викладаємо на філе черрі, заливаємо заливкою і відправляємо на 30 хв в розігріту духовку при 190°.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

22 Nov, 08:01


Тепер оселедець мариную тільки так

Інгредієнти:

Оселедець 1 шт
Вода 400 г
Оцет 15 г
Приправа для маринування оселедцю та іншої риби

Маринувати рибку можна і 12 годин. Якщо хочете щоб була солоніше - потримайте довше.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

21 Nov, 17:01


💌обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку, зігрій своє серденько

Вправна господиня

21 Nov, 17:01


Сьогодні ми для Вас зібрали найкращі українські телеграм-канали 🇺🇦

🕊Українська музика - музичні новинки солов'їною!

🟥Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими

🟧English Max корисна лексика для твоєї карʼєри

💼ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою

😜Жінка з гумором - канал жіночих жартів, смішних історій та анекдотів про жінок

😋Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику

🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

🌈Народна мудрість - скарбниця вікових знань, захована в простих і зрозумілих істинах

🕊️𝑺 𝒗 𝒊 𝒕 𝒍 𝒐 - музика для тебе і твоєї душі

🥐Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

🌍Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🦋Краса | Здоров’я | Стосунки - затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків

👩‍🌾МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🎧БАЗА - українська музика

🍁Садівник - щоденна порція натхнення і знань у сфері садівництва

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві  рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

💕ви особливі | цитати - найкращі цитатки для твоїх сторіс

🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки

🗓КАЛЕНДАР САДІВНИКА - місячний календар для садівників та городників

🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

🤔Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

🇺🇸Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами

👨‍⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

💎КОРИСНІ ПОРАДИ - ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради

🔮СВІТОГЛЯД - особистісний розвиток, психологія та езотерика

🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ
для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів

😻CAT HUMOR - канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

🎚️♪ «««ProBASS»»» ♪ - «BASS» музика in the car. Drum&BassTRAP | Electro | Techno | Dance

🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

🥗Вправна господиня тільки українські страви, для найдорожчих,на кожень день та на святкову вечерю

🧀Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

💊Нотатки Лікаря – нетривіально про медицину

🌓ТАРОКОМПАС - затишний канал з щоденними розкладами, інформацією для саморозвитку та зворотнім зв'язком від власниці

🛍️Каталог постачальників безкоштовна база оптових постачальників

🌇Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони,для твоїх сторіс

🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

🎧АудіоКниги — колекція аудіокниг на будь-який смак, зручно впорядкована за жанрами й авторами

🫀nickname - ті самі треки з тт, картинки, цитати, фони

🦾Сучасний Галілео – про сучасні технології та винаходи

🔮АРХЕТИПИ/ ТАРО
Хочете почути пораду Всесвіту?
А дізнатись яка енергія таємно впливає на вашу поведінку?

🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для творчого дозвілля всієї родини!

🎀HAIRSTYLES AND SECRETS - зачіски на кожен день та поради по догляду за волоссям

🆎Абетка "Небожителів" - цитати та вислови для душі і настрою щоденно,та теплі ранкові історії до кави!

🔝Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери,мелодії, натхнення тощо

💋Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

♥️CollectionTopMusic - музика під яку хочеться

😻Естетичні фото - гарні фото та естетика у кожному пості

Вправна господиня

21 Nov, 08:01


🥧Шоколадні мафіни з шоколадом

Інгредієнти:

1 яйце
80г масла кімнатної температури
120г цукру
120г молока (або 60г молока і 60г сметани)
150г борошна
30г какао
10г розпушувача
Ваніль
90г шоколаду чорного 56%
Випікаємо при 180 градусах 20-25 хвилин.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

20 Nov, 08:01


🍎Печені яблука з сиром та родзинками

Інгредієнти:

4 яблука
100г кисломолочного сиру
2 ст.л. сметани
2г ваніліну
1 ч.л. кориці
Родзинки за смаком
Мед та грецькі горішки за бажанням

Приготування:

Для начинки зʼєднуємо сир, сметану, корицю, ванілін та все добре перетираємо виделкою.
Додаємо родзинки та перемішуємо.
З яблучок зрізаємо шапочку та вирізаємо серцевинку за допомогою ложечки.
Всередину викладаємо начинку та накриваємо шапочкою кожне яблучко.
Випікаємо: 200/30-35хв

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

19 Nov, 08:02


Кавовий десерт за 10 хв

Інгредієнти:

Кава 50 мл
Крем-сир 250 г
Молоко 200 мл
Желатин 10 г + 60 мл холодної води
2 ст. л цукру
1 ст.л какао
Ванільний цукор до смаку
Чорний шоколад (посипаємо зверху)

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

18 Nov, 08:01


🥗Неймовірно смачний салатик

Інгредієнти:

400 г капусти
200 г моркви
Можна ще додати: яблуко, селеру, перець, зелень.

Заправка:
Майонез
Гостра гірчиця
Солодка зернена гірчиця
Лимонний сік
Сіль, перець

Обовʼязкова умова - усе нарізати довгою тонкою соломкою

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

17 Nov, 08:00


🍰Ванільний чизкейк без випікання


Інгредієнти :

Форма діаметром 18 см

Основа :
Масло – 100 г
Печиво – 300 г

Сирна маса :
Ванілін
Вершки – 250 мл
Крем сир – 400 г
Цукрова пудра – за смаком
Желатин – 22 г + 70 мл води
Упаковка желе – 1 шт за бажанням, на відео без желе

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

16 Nov, 08:02


🥙Вечеря без шкоди для фігури

Інгредієнти:

Кабачок – 1 шт. (або 2-3 морквини)
Перець болгарський – 1 шт.
Картопля – 2-3 шт.
Цибуля – 1 шт.
Броколі – 300 г.
Філе куряче – 300 г.
Сіль, паприка, перець, італійські трави.
Панірувальні сухарі – 40 г.
Пармезан – 40 г.
Олія – 3-4 ст. л.
Сир твердий – 100 г.

Приготування:

Нарізаємо м’ясо і овочі, додаємо спеції, пармезан і панірувальні сухарі.
Ретельно перемішуємо, викладаємо на пергамент, скроплюємо олією.
Відправляємо в розігріту духовку на 30 хвилин, температура – 200 градусів.
Посипаємо тертим сиром, відправляємо в духовку ще на декілька хвилин.


Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

15 Nov, 08:01


🎃Смачний гарнір з гарбуза

Інгредієнти:

1 кг гарбуза
1 ст.л. крохмалю
4 ст.л. олії
по 1/2 ч.л. перцю, солі, італійських трав і орегано
1 великий зубчик часнику
Тимʼян за бажанням
Пармезан для подачі

Запікаємо при 200 градусах ~ 20 хв з увімкненою конвекцією (щоб утворилась скоринка). При подачі посипаємо пармезаном🧀


Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

14 Nov, 08:01


🥗Здивуйте свою родину цією смакотою!

Інгредієнти:

філе 500 г
олія (для фритюру)

Кляр:
яйця 2 шт
борошно 50 г
сіль 0.5 ч.л.
копчена паприка 0.5 ч.л.
соєвий соус 20 г

Соус:
кетчуп 60 г
мед 1.5 ст.л.
соєвий соус 30 г
кукурудзяний крохмаль - 15 г
оцет 20 г
вода 50 г
сіль

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

13 Nov, 08:02


🥘Рагу з курочкою і овочами

Інгредієнти:

1 куряче філе
2 ст.л. крохмалу
1/2 цибулі
1/2 болгарського перцю
100 г броколі
7-8 шампіньонів
1-2 зубчики часнику
20 г свіжого імбиру
2 ст.л. меду
100 мл соєвого соусу
Кунжут
Зелена цибулька

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

12 Nov, 08:00


🍄‍🟫Закусочка з грибами

Інгредієнти:

600г шампіньйонів
1 морква
1 болгарський перець
1 цибуля
1 зубчик часнику
Кріп
300мл кипʼятка
1ч.л цукру
0,5ч.л солі
20 горошків чорного перцю
1 лавровий листок
0,25ч.л червоного гострого меленого перцю
3ст.л олії
2ст.л яблучного оцту

Приготування:

Гриби помити. Складаємо в каструлю. Заливаємо водою та варимо після закипання 5 хв. Воду злити.
Цибулю ріжемо півкільцями, часник тоненькими пластинками, перець соломкою, дрібно нарізаємо кріп, а моркву натираємо на терці. Все це складаємо в ємкість, де будемо маринувати.
До овочів додаємо сіль, цукор, перець горошком, лавровий листок, гострий перець. Вливаємо кипʼяток та перемішуємо. Додаємо оцет та олію. Кидаємо проварені гриби.
Все перемішуємо, та охолоджуємо в холодильнику 6 год.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Вправна господиня

11 Nov, 08:01


🥐🍒Пухкі круасани з вишнями

Інгредієнти:

Борошно - 350 г
Вода - 50 мл
Молоко - 100 мл
Яйця - 1шт
Сухі дріжжі - 7 г
Цукор - 40 г
Сіль - 5 г
1 пачка ванільного цукру
М‘яке вершкове масло - 50 г

Начинка:
Вишня - 200 г
Цукр - 50 г
Крохмаль - 15 г
Вода - 60 мл

Випікаємо при 170 градусах 25 хвилин. Готові булочки відразу змазуємо розтопленим вершковим маслом.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

10 Nov, 08:00


🥧Закуска для святкового столу

Інгредієнти:

Тарталетки пісочні, 8-12 шт
Тунець, 80 г.
Кукурудза, 80 г.
Огірок, 1 шт.
Яйця відварені, 2 шт.
Майонез, 2 ст.л.
Петрушка
Сіль, перець.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

09 Nov, 08:01


🥧Пиріг з куркою та грибами

Інгредієнти:

500 г. листкового тіста (бездріжджового)
1 цибуля
400 г. філе
200 г. печериць
50 мл. вершків
Сіль, перець
Мікс спецій для курки
50-100 г. сиру
Яйце для змащування та кунжут для присипки

Приготування:

Обсмажуємо цибульку з грибами, солимо та перчимо.
Філе курки смажимо, додаємо спеції для курки, цибулю з грибами та вершки. Все добре перемішуємо.
На застелене пергаментом деко відправляємо половину тіста (попередньо трішки розкатуємо його), викладаємо начинку відступаю від країв.
Затираємо сиром та накриваємо другим пластом тіста, щільно заліплюємо краї.
Змащуємо яйцем та посипаємо кунжутом.
Відправляємо в розігріту до 200С духовку на 15 хв. до утворення золотистої скоринки.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

08 Nov, 08:06


🔥Хрусткі гарячі бутерброди

Інгредієнти:

Суміш зелені - 1 ч.л.
Ковбаса - 150 гр
Помідор - 1 великий (або 3-4 шт. черрі)
Батон - 5-6 скибочок
Болгарський перець - 1 шт.
Сир твердий - 120-140 гр
Зелень (кріп та петрушка) за бажанням
Кетчуп
Майонез
Сіль

Приготування:

Твердий сир, ковбасу, болгарський перець, помідор нарізати невеликими кубиками. Перекласти в миску глибоку.
Зелень нарізати дрібно, перекласти в миску, додати сіль, суміш зелені, майонез і перемішати.
На пергамент перекласти скибочки батону, змастити невеликою кількістю кетчупу, викласти начинку, зверху викласти натертий сир та випікати в розігрітій духовці при температурі 200 градусів 10-15 хвилин.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

07 Nov, 08:00


🥔🥓Картопля з ковбасками у горщиках

Інгредієнти:

Картопля
Мисливські ковбаски
Майонез
Сіль,спеції
Помідор
Зелень
Сир

Приготування:

Нарізаємо картоплю, помідор та мисливські ковбаски, солимо, додаємо спеції, заправляємо майонезом. Гарно перемішуємо.
Викладаємо суміш по горщикам. Накриваємо кришкою та відправляємо до духовки на 45 хвилин при 200С.
Виймаємо з духовки, посипаємо натертим сиром, відкриті горщики повертаємо до духовки ще на 10 хвилин.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

06 Nov, 08:01


🥐Макові булочки

Тісто виходить дуже мʼяким, обов’язково їх приготуйте, це дуже смачно 🍫

Інгредієнти:

140 мл молока
80 г цукру
160 мл кефіру
2 яйця
60 г вершкового масла
18 г живих дріжджів
600 г борошна
300 г макової начинки

Випікаємо при 175° 20 хвилин

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

01 Nov, 08:01


🍄‍🟫Печериці на мангалі

Інгредієнти :

Кріп
Печериці
Петрушка
Соєвий соус
Сіль, перець
Зелена цибуля
Трішки майонезу
Часник (не шкодуйте)

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

31 Oct, 08:02


🥪Домашній плавлений сир

Інгредієнти:

Кисломолочний сир 500 гр
Яйце 1 шт
Вершкове масло 60 гр
Сода 0,5 ч.л
Сіль 0,5 ч.л
Добавки за бажанням

Приготування:

Перебиваємо в блендері кисломолочний сир, яйце, сіль, соду та масло.
Перекладаємо в каструлю з товстим дном та на маленькому вогні починаємо плавити, постійно перемішуючи.
Як маса закипить виключаємо, додаємо смакові добавки та розливаємо по формам і відправляємо до застигання в холодильник.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

30 Oct, 08:02


🍗🌽Салат з куркою та з пекінською капустою

Інгредієнти :

Огірок
Кукурудза
Пекінська капуста
Копчено-варене куряче філе

Заправка :
Гірчиця
Майонез
Сметана

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

29 Oct, 11:01


Збір на РЕБ - на захист наших бійців 💪🇺🇦 , які виконують завдання на різних напрямках Батьківщини, зокрема – на Сумщині 🙏

Разом ми можемо захистити тих, хто захищає нас, засліпивши ворожу зброю РЕБами.

Ніхто з нас напевне не знає, коли настане перемога, але наші донати для українських котиків наблизять її набагато швидше 💙💛🇺🇦

Підтримати воїнів можна за реквізитами 👇

Номер банки: 5375 4112 1855 9073

Банка : https://send.monobank.ua/jar/2yeS3B5SZq

Вправна господиня

29 Oct, 11:00


Вітаю, мої любі підписниці.

До мене звернулось інтернет-видання Білопільської міської газети (Сумщіна) з проханням, поширити відео звернення бійців ЗСУ про збір коштів на РЕБ

Вправна господиня

29 Oct, 08:01


🥪Намазка з сала

Інгредієнти :

Кріп – пучок
Сало – 300 г
Спеції для сала
Перець Чілі – 1 шт

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

28 Oct, 08:01


🥩Шинка

Інгредієнти :

Маринад :
Сіль
Холодна вода
Перець, лавровий лист

Спеції :
Цукор
Часник
Перець
Гірчиця

Маринувати ніч/добу

Запікати 1,5 години при температурі 140С, відкрити фольгу, ще 20 хвилин при температурі 200С

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

27 Oct, 08:01


🍕Піца з батона

Інгредієнти :

Сир
Кетчуп
Помідор
Листя базиліка
Італійські трави
Ковбаса чи сосиска
Студентський батон
Кілька кубиків моцарелли

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте🔥

Вправна господиня

26 Oct, 07:00


🍡Труфеля з 2-х інгредієнтів

Інгредієнти :

Какао – 110 г
Згущене молоко – 120 г

Приготування :

Поєднуємо какао та згущене молоко, перемішуємо та формуємо ковбаску, нарізаємо невеликими шматочками та формуємо кульки.
Обвалюємо їх в какао та ставимо в холодильник на 20 хвилин.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

25 Oct, 07:01


🌮Швидкий сніданок або перекус

Інгредієнти :

Яйце
Помідор
Сир твердий
Шампіньйони
Сир тостерний
Лаваш круглий

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

24 Oct, 07:01


🫑🥕🧄Овочевий крем суп

Інгредієнти :

Гарбуз
Часник
Цибуля
Перець
Морква
Вершки
Розмарин
Сіль та перець
Вода або овочевий бульйон

Овочі відправляємо в духовку на 30-40 хвилин при температурі 180С.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

23 Oct, 07:01


🎃Печеня у горщику з гарбузом

Інгредієнти :

Сіль
Кріп
Гарбуз
Часник
Цибуля
Гірчиця
Сметана
Картопля
Філе стегна
Вершкове масло
Спеції: чорний і червоний перець, паприка, приправа до картоплі

Готуємо у духовці при t 180 градусах 1 годину

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

22 Oct, 19:02


💛 Вже підписалися на ці чудові канали? часу залишилося дуже мало)

Вправна господиня

22 Oct, 17:01


💙 Невдовзі добірка зникне, встигни переглянути усі канали!

Вправна господиня

22 Oct, 15:02


Вправна господиня pinned «🕊 Топ-добірка найкращих українських каналів! 💓 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍_♡ Мотивація для створення найкращої версії себе 🍿 CineScope_UA - віртуальний кінотеатр з українським дубляжем та переглядом фільмів в телеграм без обмежень. 💎 КОРИСНІ ПОРАДИ — ТЕ Щo ТРЕБА -…»

Вправна господиня

22 Oct, 15:01


🕊 Топ-добірка найкращих українських каналів!

💓 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍_♡
Мотивація для створення найкращої версії себе

🍿 CineScope_UA - віртуальний кінотеатр з українським дубляжем та переглядом фільмів в телеграм без обмежень.

💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА -
круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

🌍  МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА  канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

🔊 Українська ДИСКОТЕКА
Кращі пісні музичних каналів.
Новинки ви почуєте перші.

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.

⭐️Your future is now
духовний саморозвиток, медитації, практики, місце затишку і любові.

💋 GIRLS
Шлях до саморозвитку,кращої версії себе,мотивація на кожен день

🕊️MusIcForSoul
Музика для душі

🇺🇦 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰 🅄🄰
Новинки Музичної України..

🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!

🔮 АРХЕТИПИ/ ТАРО
Хочете почути пораду Всесвіту?
А дізнатись яка енергія таємно впливає на вашу поведінку?

🧵 HandMade | Рукоділля -
канал для любителів в'язання і рукоділля.

🥙 Здоров'я • Краса • Аромати - твій гід по здоров'ю. Корисні та цікаві рецепти, мотивація, розбір ароматів

🤗Топ Українські пісні - топові ремікси із тт

🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ
Твій простір натхнення
Тут все про красу,догляд,любов до себе та самореалізацію

🔝Твій сторісмейкер
ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

🔊 ВЕСІЛЬНІ ПІСНІ 2024
      ВЕСІЛЬНА МУЗИКА
Якщо набридла попса,
тоді чекаємо тут.
Тільки весільна музика

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.

😎 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗗𝗝 🅄🄰
12 діб - 12 різних музичних стилів...

🫂 ТВІЙ ПРОСТІР САМОТНОСТІ - канал  психолога, який навчить Вас відчувати себе повноцінно та гармонійно наодинці з собою.

🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс

🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

🌓ТАРОКОМПАС
Затишний канал з щоденними передбаченнями, інформацією для саморозвитку та корисним зворотнім зв'язком від власниці.

🔊 МУЗИКА 🅤🅐 НОВИНКИ
Слухай наше.
Канал з українськими новинками

🍎 Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків.

🎧 MuZoN - ідеальний плей-лист на кожен день

🐆 soul - цитати для hot girls

💃СЕЛЕБРІТІ
новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади

🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - рукоділля для всієї родини!

🎧БАЗА-українська музика

🎂СМАКОТА В ТАРІЛЦІ - смачні та цікаві рецепти  на будь який гаманець. Коктейлі, десерти та дитяче меню.

🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше  з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи

🎁Подарунки - єдиний канал з більш ніж 10000 варіантів подарунків та товарів домашнього вжитку!

🌍 Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🎀 HAIRSTYLES AND SECRETS    - зачіски на кожен день та поради по догляду за волоссям

🎚️ ♪ «««ProBASS»»» ♪ - «BASS» музика in the car. Drum&BassTRAP | Electro | Techno | Dance.

😜Жінка з гумором - канал жіночих жартів, смішних історій та анекдотів про жінок

🤩 Здоровʼя/Краса/Fitline
Канал для тих хто хоче мати красу зовні та зсередини

🫦 nickname - однаковий смак в музиці це як душевний звʼязок

💌обіймаyou | цитати - затишок твоєї душі, зігрій своє серденько.

❤️ Інста-Сторіс - Готові, стильні, цікаві сторіз та стікери для вашого Інстаграм.

🦋 Щоденне нагадування
Життєві вислови та цитати

🌸 ᴠɪᴅɢᴏᴍɪɴ
Популярні треки з тік току

Потрапити в добірку
https://t.me/dobirka1_15k0

Вправна господиня

22 Oct, 07:01


🥗Салат з копченою куркою

Інгредієнти :

Сир
Огірки
Майонез
Сухарики
Помідори
Пекінська капуста
Копчене куряче філе

Приготування :

Всі інгредієнти (приблизно в рівній кількості) нарізаємо середнім кубиком, поєднуємо в мисці і заправляють майонезом.
Перекладаємо на тарілку і зверху викладаємо сухарики.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте🔥

Вправна господиня

21 Oct, 07:01


🥨Печиво з корицею

Інгредієнти :

Цукор – 120 г
Мелена кориця – 50 г
Листкове тісто – 1 пачка

Приготування :

Змішуємо цукор з корицею, тісто розкочуємо.
Посипаємо цукрову суміш на тісто і загортаємо, як показано на відео.
Розрізаємо на частини для формування печива.
Готуємо в духовці 20 хвилин при 200 градусах.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте❤️

Вправна господиня

20 Oct, 07:01


🍲Грибна юшка

Інгредієнти :

Цибуля
Морква
Телятина
Картопля
Вермішель
Сушені білі гриби
Зелень та спеції за смаком

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

19 Oct, 07:01


🧄🥔Картопля з часником

Інгредієнти :

Олія
Сіль
Часник
Паприка
Картопля
Суха зелень

Приготування :

Картоплю миємо. Розрізаємо на 4 частини.
Кладемо в киплячу воду на 5 хв до повторного закіпання.
Зливаємо воду, поливаємо олією (приблизно-3-4 ст.л)
Викладаємо на пергамент змащений олією.
Ставимо у духовку t 220С на 15 хв при режимі конвекція.
Коли картопля приготувалася відразу на деко посипаємо спеціями та часником.
Перемішуємо і смакуємо.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте🔥

Вправна господиня

18 Oct, 07:01


🍎🍏Паштет з яблуками

Інгредієнти :

Морква
Цибуля
Часник
Сіль/перець
Яблука зелені
Печінка куряча
Масло вершкове

Приготування :

Всі інгредієнти запікаємо в рукаві хв 40-45.
Потім перебиваємо блендером, в процесі куштуємо на спеції.
Перекладаємо в ємність.
Зверху на теплу масу викладаємо шматочки масла. Як масло розтане відправляємо в холодильник

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

17 Oct, 07:01


🥗Салат з телятиною

Інгредієнти :

Огірок
Часник
Кунжут
Морква
Кабачок
Петрушка
Яловичина
Соєвий соус
Оливкова олія
Зелена цибуля
Сіль, перець, паприка

Приготування :

Натираємо моркву та кабачок, нарізаємо огірки, солимо, заправляємо краплею олії і відставляємо «замаринуватися».
Телятину (або яловичину) нарізаємо тонкими скибками, обсмажуємо на добре розігрітій пательні з олією з однієї сторони декілька хвилин, потім додаємо соєвий соус і смажимо ще 1-2 хв.
Змішуємо телятину з овочами, додаємо нарізану цибулю, петрушку, спеції і заливаємо гарячою олією.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

16 Oct, 07:05


🍋🍊🫚Вітамінна бомба

Інгредієнти :

Мед
Імбир
Чабер
Обліпиха
Мандарин
Цедра і м'якоть лимона

Усе з'єднуємо в блендері і подрібнюємо.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

15 Oct, 07:02


🍆🍄‍🟫Баклажани як гриби

Інгредієнти :

Сіль, перець
Петрушка, кріп
Яйця – 2 шт
Цибуля – 2 шт
Баклажани – 3 шт
Сметана – 2-3 ст.л

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

14 Oct, 07:01


🐟Скумбрія на шпажках

Інгредієнти :

Скумбрія
Приправа до риби
Оливкова олія
Соєвий соус
Сіль, перець
Сік лимона


Приготування :

Шпажки попередньо замочуємо у воді на 20 хв.
Скумбрію зачищаємо, насаджуємо на шпажки і змащуємо заправкою. Ставимо в духовку на 30 хвилин при t 180C.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

13 Oct, 07:13


🥩Запечені ребра

Інгредієнти :

Ребра
Паприка
Розмарин
Соєвий соус
Лимонний сік
Сухий часник
Сіль

Приготування :

Маринуємо від 40 хв (чим довше, тим краще).
Запікати 50 хв під фольгою (фольгу щільно закрити, щоб не витікав маринад) + 10 хв без фольги t 180C.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

12 Oct, 07:02


🍄‍🟫Куряче філе з грибами та гарбузом

Інгредієнти :

Гарбуз
Вершки
Філе куряче
Сир твердий
Шампіньйони
Сіль, перець, часник

Запікаємо до готовності філе при t 190С, посипаємо сиром та ставимо ще на 5-10 хв і готово

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

11 Oct, 07:01


🥕🦀Салат з корейської моркви та крабових паличок

Інгредієнти :

Крабові палички – 200 г
Морква по-корейські – 150 г
Майонез
Відварені яйця – 2 шт
Плавлений сирок – 1 шт

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

10 Oct, 07:15


🥩Домашня ковбаска

Інгредієнти :

Свинна шия – 1 кг
Свинна лопатка – 500 г
Кишки
Сіль, чорний перець, часник
Сало – 150 г
Вода – 100 мл

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

2,067

subscribers

374

photos

923

videos