Вправна господиня @vpravnagospodunya Channel on Telegram

Вправна господиня

@vpravnagospodunya


Канал з корисними порадами та кулінарними рецептами для українських жінок.
Любі господині, долучайтесь і запрошуйте друзів!
https://t.me/vpravnagospodunya

Співпраця -
@tishko_vika

Вправна господиня (Ukrainian)

Ви шукаєте корисні поради та смачні кулінарні рецепти? Тоді канал "Вправна господиня" створений саме для вас! Цей канал призначений для українських жінок, які цінують сімейний затишок і вміють турбуватися про своїх близьких. Тут ви знайдете поради з побутових питань, ідеї для приготування смачних страв, а також корисні рецепти для кожного дня. Долучайтесь до нашого каналу, діліться своїми власними рецептами та запрошуйте своїх друзів приєднатися! Робіть своє життя легшим та смачнішим разом з "Вправною господинею"! Посилання на канал: https://t.me/vpravnagospodunya Співпраця: @tishko_vika

Вправна господиня

23 Nov, 08:01


🥧Куряча запіканка до вечері

Інгредієнти:

Куряче філе - 600 г
Черрі
Твердий сир - 100 г
Сметана - 3 ст.л
Яйця - 3 шт
Сіль/перець/італійські трави - за смаком

Приготування:

Куряче філе нарізаємо, форму змащуємо олією, викладаємо мʼясо, додаємо сіль, спеції і перемішуємо.
Черрі нарізаємо, сир натираємо, для заливки змішуємо яйця, сметану та спеції.
Викладаємо на філе черрі, заливаємо заливкою і відправляємо на 30 хв в розігріту духовку при 190°.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

22 Nov, 08:01


Тепер оселедець мариную тільки так

Інгредієнти:

Оселедець 1 шт
Вода 400 г
Оцет 15 г
Приправа для маринування оселедцю та іншої риби

Маринувати рибку можна і 12 годин. Якщо хочете щоб була солоніше - потримайте довше.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

21 Nov, 17:01


💌обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку, зігрій своє серденько

Вправна господиня

21 Nov, 17:01


Сьогодні ми для Вас зібрали найкращі українські телеграм-канали 🇺🇦

🕊Українська музика - музичні новинки солов'їною!

🟥Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими

🟧English Max корисна лексика для твоєї карʼєри

💼ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою

😜Жінка з гумором - канал жіночих жартів, смішних історій та анекдотів про жінок

😋Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику

🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

🌈Народна мудрість - скарбниця вікових знань, захована в простих і зрозумілих істинах

🕊️𝑺 𝒗 𝒊 𝒕 𝒍 𝒐 - музика для тебе і твоєї душі

🥐Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

🌍Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🦋Краса | Здоров’я | Стосунки - затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків

👩‍🌾МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🎧БАЗА - українська музика

🍁Садівник - щоденна порція натхнення і знань у сфері садівництва

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві  рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

💕ви особливі | цитати - найкращі цитатки для твоїх сторіс

🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки

🗓КАЛЕНДАР САДІВНИКА - місячний календар для садівників та городників

🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

🤔Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

🇺🇸Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами

👨‍⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

💎КОРИСНІ ПОРАДИ - ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради

🔮СВІТОГЛЯД - особистісний розвиток, психологія та езотерика

🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ
для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів

😻CAT HUMOR - канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

🎚️♪ «««ProBASS»»» ♪ - «BASS» музика in the car. Drum&BassTRAP | Electro | Techno | Dance

🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

🥗Вправна господиня тільки українські страви, для найдорожчих,на кожень день та на святкову вечерю

🧀Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

💊Нотатки Лікаря – нетривіально про медицину

🌓ТАРОКОМПАС - затишний канал з щоденними розкладами, інформацією для саморозвитку та зворотнім зв'язком від власниці

🛍️Каталог постачальників безкоштовна база оптових постачальників

🌇Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони,для твоїх сторіс

🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

🎧АудіоКниги — колекція аудіокниг на будь-який смак, зручно впорядкована за жанрами й авторами

🫀nickname - ті самі треки з тт, картинки, цитати, фони

🦾Сучасний Галілео – про сучасні технології та винаходи

🔮АРХЕТИПИ/ ТАРО
Хочете почути пораду Всесвіту?
А дізнатись яка енергія таємно впливає на вашу поведінку?

🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для творчого дозвілля всієї родини!

🎀HAIRSTYLES AND SECRETS - зачіски на кожен день та поради по догляду за волоссям

🆎Абетка "Небожителів" - цитати та вислови для душі і настрою щоденно,та теплі ранкові історії до кави!

🔝Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери,мелодії, натхнення тощо

💋Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

♥️CollectionTopMusic - музика під яку хочеться

😻Естетичні фото - гарні фото та естетика у кожному пості

Вправна господиня

21 Nov, 08:01


🥧Шоколадні мафіни з шоколадом

Інгредієнти:

1 яйце
80г масла кімнатної температури
120г цукру
120г молока (або 60г молока і 60г сметани)
150г борошна
30г какао
10г розпушувача
Ваніль
90г шоколаду чорного 56%
Випікаємо при 180 градусах 20-25 хвилин.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

20 Nov, 08:01


🍎Печені яблука з сиром та родзинками

Інгредієнти:

4 яблука
100г кисломолочного сиру
2 ст.л. сметани
2г ваніліну
1 ч.л. кориці
Родзинки за смаком
Мед та грецькі горішки за бажанням

Приготування:

Для начинки зʼєднуємо сир, сметану, корицю, ванілін та все добре перетираємо виделкою.
Додаємо родзинки та перемішуємо.
З яблучок зрізаємо шапочку та вирізаємо серцевинку за допомогою ложечки.
Всередину викладаємо начинку та накриваємо шапочкою кожне яблучко.
Випікаємо: 200/30-35хв

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

19 Nov, 08:02


Кавовий десерт за 10 хв

Інгредієнти:

Кава 50 мл
Крем-сир 250 г
Молоко 200 мл
Желатин 10 г + 60 мл холодної води
2 ст. л цукру
1 ст.л какао
Ванільний цукор до смаку
Чорний шоколад (посипаємо зверху)

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

18 Nov, 08:01


🥗Неймовірно смачний салатик

Інгредієнти:

400 г капусти
200 г моркви
Можна ще додати: яблуко, селеру, перець, зелень.

Заправка:
Майонез
Гостра гірчиця
Солодка зернена гірчиця
Лимонний сік
Сіль, перець

Обовʼязкова умова - усе нарізати довгою тонкою соломкою

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

17 Nov, 08:00


🍰Ванільний чизкейк без випікання


Інгредієнти :

Форма діаметром 18 см

Основа :
Масло – 100 г
Печиво – 300 г

Сирна маса :
Ванілін
Вершки – 250 мл
Крем сир – 400 г
Цукрова пудра – за смаком
Желатин – 22 г + 70 мл води
Упаковка желе – 1 шт за бажанням, на відео без желе

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

16 Nov, 08:02


🥙Вечеря без шкоди для фігури

Інгредієнти:

Кабачок – 1 шт. (або 2-3 морквини)
Перець болгарський – 1 шт.
Картопля – 2-3 шт.
Цибуля – 1 шт.
Броколі – 300 г.
Філе куряче – 300 г.
Сіль, паприка, перець, італійські трави.
Панірувальні сухарі – 40 г.
Пармезан – 40 г.
Олія – 3-4 ст. л.
Сир твердий – 100 г.

Приготування:

Нарізаємо м’ясо і овочі, додаємо спеції, пармезан і панірувальні сухарі.
Ретельно перемішуємо, викладаємо на пергамент, скроплюємо олією.
Відправляємо в розігріту духовку на 30 хвилин, температура – 200 градусів.
Посипаємо тертим сиром, відправляємо в духовку ще на декілька хвилин.


Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

15 Nov, 08:01


🎃Смачний гарнір з гарбуза

Інгредієнти:

1 кг гарбуза
1 ст.л. крохмалю
4 ст.л. олії
по 1/2 ч.л. перцю, солі, італійських трав і орегано
1 великий зубчик часнику
Тимʼян за бажанням
Пармезан для подачі

Запікаємо при 200 градусах ~ 20 хв з увімкненою конвекцією (щоб утворилась скоринка). При подачі посипаємо пармезаном🧀


Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

14 Nov, 08:01


🥗Здивуйте свою родину цією смакотою!

Інгредієнти:

філе 500 г
олія (для фритюру)

Кляр:
яйця 2 шт
борошно 50 г
сіль 0.5 ч.л.
копчена паприка 0.5 ч.л.
соєвий соус 20 г

Соус:
кетчуп 60 г
мед 1.5 ст.л.
соєвий соус 30 г
кукурудзяний крохмаль - 15 г
оцет 20 г
вода 50 г
сіль

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

13 Nov, 08:02


🥘Рагу з курочкою і овочами

Інгредієнти:

1 куряче філе
2 ст.л. крохмалу
1/2 цибулі
1/2 болгарського перцю
100 г броколі
7-8 шампіньонів
1-2 зубчики часнику
20 г свіжого імбиру
2 ст.л. меду
100 мл соєвого соусу
Кунжут
Зелена цибулька

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

12 Nov, 08:00


🍄‍🟫Закусочка з грибами

Інгредієнти:

600г шампіньйонів
1 морква
1 болгарський перець
1 цибуля
1 зубчик часнику
Кріп
300мл кипʼятка
1ч.л цукру
0,5ч.л солі
20 горошків чорного перцю
1 лавровий листок
0,25ч.л червоного гострого меленого перцю
3ст.л олії
2ст.л яблучного оцту

Приготування:

Гриби помити. Складаємо в каструлю. Заливаємо водою та варимо після закипання 5 хв. Воду злити.
Цибулю ріжемо півкільцями, часник тоненькими пластинками, перець соломкою, дрібно нарізаємо кріп, а моркву натираємо на терці. Все це складаємо в ємкість, де будемо маринувати.
До овочів додаємо сіль, цукор, перець горошком, лавровий листок, гострий перець. Вливаємо кипʼяток та перемішуємо. Додаємо оцет та олію. Кидаємо проварені гриби.
Все перемішуємо, та охолоджуємо в холодильнику 6 год.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Вправна господиня

11 Nov, 08:01


🥐🍒Пухкі круасани з вишнями

Інгредієнти:

Борошно - 350 г
Вода - 50 мл
Молоко - 100 мл
Яйця - 1шт
Сухі дріжжі - 7 г
Цукор - 40 г
Сіль - 5 г
1 пачка ванільного цукру
М‘яке вершкове масло - 50 г

Начинка:
Вишня - 200 г
Цукр - 50 г
Крохмаль - 15 г
Вода - 60 мл

Випікаємо при 170 градусах 25 хвилин. Готові булочки відразу змазуємо розтопленим вершковим маслом.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

10 Nov, 08:00


🥧Закуска для святкового столу

Інгредієнти:

Тарталетки пісочні, 8-12 шт
Тунець, 80 г.
Кукурудза, 80 г.
Огірок, 1 шт.
Яйця відварені, 2 шт.
Майонез, 2 ст.л.
Петрушка
Сіль, перець.

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

09 Nov, 08:01


🥧Пиріг з куркою та грибами

Інгредієнти:

500 г. листкового тіста (бездріжджового)
1 цибуля
400 г. філе
200 г. печериць
50 мл. вершків
Сіль, перець
Мікс спецій для курки
50-100 г. сиру
Яйце для змащування та кунжут для присипки

Приготування:

Обсмажуємо цибульку з грибами, солимо та перчимо.
Філе курки смажимо, додаємо спеції для курки, цибулю з грибами та вершки. Все добре перемішуємо.
На застелене пергаментом деко відправляємо половину тіста (попередньо трішки розкатуємо його), викладаємо начинку відступаю від країв.
Затираємо сиром та накриваємо другим пластом тіста, щільно заліплюємо краї.
Змащуємо яйцем та посипаємо кунжутом.
Відправляємо в розігріту до 200С духовку на 15 хв. до утворення золотистої скоринки.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

08 Nov, 08:06


🔥Хрусткі гарячі бутерброди

Інгредієнти:

Суміш зелені - 1 ч.л.
Ковбаса - 150 гр
Помідор - 1 великий (або 3-4 шт. черрі)
Батон - 5-6 скибочок
Болгарський перець - 1 шт.
Сир твердий - 120-140 гр
Зелень (кріп та петрушка) за бажанням
Кетчуп
Майонез
Сіль

Приготування:

Твердий сир, ковбасу, болгарський перець, помідор нарізати невеликими кубиками. Перекласти в миску глибоку.
Зелень нарізати дрібно, перекласти в миску, додати сіль, суміш зелені, майонез і перемішати.
На пергамент перекласти скибочки батону, змастити невеликою кількістю кетчупу, викласти начинку, зверху викласти натертий сир та випікати в розігрітій духовці при температурі 200 градусів 10-15 хвилин.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Якщо сподобався цей рецепт - ставте ваші реакції під постом 👇

Вправна господиня

07 Nov, 08:00


🥔🥓Картопля з ковбасками у горщиках

Інгредієнти:

Картопля
Мисливські ковбаски
Майонез
Сіль,спеції
Помідор
Зелень
Сир

Приготування:

Нарізаємо картоплю, помідор та мисливські ковбаски, солимо, додаємо спеції, заправляємо майонезом. Гарно перемішуємо.
Викладаємо суміш по горщикам. Накриваємо кришкою та відправляємо до духовки на 45 хвилин при 200С.
Виймаємо з духовки, посипаємо натертим сиром, відкриті горщики повертаємо до духовки ще на 10 хвилин.

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

Вправна господиня

06 Nov, 08:01


🥐Макові булочки

Тісто виходить дуже мʼяким, обов’язково їх приготуйте, це дуже смачно 🍫

Інгредієнти:

140 мл молока
80 г цукру
160 мл кефіру
2 яйця
60 г вершкового масла
18 г живих дріжджів
600 г борошна
300 г макової начинки

Випікаємо при 175° 20 хвилин

Приготування на відео😉
Дивись уважно. Готуй з любов'ю!❤️

Смачного!

Запрошуйте друзів👉 https://t.me/vpravnagospodunya

Сподобався рецептик - ставте👍

1,884

subscribers

369

photos

861

videos