ВКУСНОМАМА
@vkusnodetyam
ДЕЛИМСЯ С ВАМИ ЛУЧШИМИ РЕЦЕПТАМИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
🎂РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТОК
🍉Канал о здоровой еде для детей
🥗Самые вкусные рецепты детям
✍ Реклама @nastya0511
Админ @ilyana94
Ссылка канала👇👇👇
https://t.me/vkusnodetyam
ВКУСНОМАМА (Russian)
ВКУСНОМАМА - это канал с лучшими рецептами для детей. Здесь вы найдете рецепты специально для маленьких деток, здоровой еды, а также самые вкусные блюда, которые порадуют ваших малышей. Если вы ищете вдохновение и новые идеи для приготовления питательных и вкусных блюд для своих детей, то этот канал - именно то, что вам нужно! Администраторы канала всегда готовы поделиться с вами полезными советами и рецептами. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните готовить вкусно и полезно для ваших детей! Ссылка на канал: https://t.me/vkusnodetyam
ВКУСНОМАМА
23 Nov, 07:00
ВКУСНОМАМА
21 Nov, 15:46
🍲 Гречневый суп с фрикадельками
#от1года
🧑🍳Нам понадобится:
•Мясное пюре из телятины
•Луковица
•Морковь
•Картофель
•Гречневая крупа
🧑🍳Способ приготовления:
Очистите овощи, картофель и лук нарежьте мелкими кубиками, натрите на терке морковь. Хорошо промойте гречку. Половину моркови и лука пробейте блендером, удалите лишнюю жидкость. Сформируйте маленькие фрикадельки из пюрированных моркови, лука и мясного пюре из телятины.В кипящую воду положите картофель и гречку, варите 20 минут. Затем добавьте остатки моркови и лука, а также фрикадельки и варите до готовности.
#от1года
🧑🍳Нам понадобится:
•Мясное пюре из телятины
•Луковица
•Морковь
•Картофель
•Гречневая крупа
🧑🍳Способ приготовления:
Очистите овощи, картофель и лук нарежьте мелкими кубиками, натрите на терке морковь. Хорошо промойте гречку. Половину моркови и лука пробейте блендером, удалите лишнюю жидкость. Сформируйте маленькие фрикадельки из пюрированных моркови, лука и мясного пюре из телятины.В кипящую воду положите картофель и гречку, варите 20 минут. Затем добавьте остатки моркови и лука, а также фрикадельки и варите до готовности.
ВКУСНОМАМА
21 Nov, 15:44
🌾 Каша с тыквой
#от1года #завтрак
Ингредиенты:
• пшено – 80 г.
• тыква – 80 г.
• молоко – 280 мл.
• вода – 150 мл.
Приготовление:
1. Пшено как следует промоем, зальем кипятком на 5 минут, сольем кипяток и переложим пшено в ковш, тыкву натрем на крупной терке, так лучше для идеальной консистенции и добавим к пшену.
2. Далее нальем молоко и воду, доведем до кипения и будем варить на самом слабом огне 25 минут.
#от1года #завтрак
Ингредиенты:
• пшено – 80 г.
• тыква – 80 г.
• молоко – 280 мл.
• вода – 150 мл.
Приготовление:
1. Пшено как следует промоем, зальем кипятком на 5 минут, сольем кипяток и переложим пшено в ковш, тыкву натрем на крупной терке, так лучше для идеальной консистенции и добавим к пшену.
2. Далее нальем молоко и воду, доведем до кипения и будем варить на самом слабом огне 25 минут.
ВКУСНОМАМА
20 Nov, 17:37
Такое пропустить нельзя!
ВКУСНОМАМА
20 Nov, 16:02
ВКУСНОМАМА
20 Nov, 01:53
🍚 Рис с мясом и овощами
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• фарш – 500 г.
• рис – 160 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• помидор – 2 шт.
• перетертые томаты – 4-5 ст. л.
• зелень – по вкусу
• соль
Приготовление:
1. Фарш готовим на масле гхи (не до корочки, влага не должна выпариваться), минут 15.
2. В это время варим рис и нарезаем овощи. Овощи отправляем через 15 мин к фаршу, солим, накрываем крышкой и тушим в собственном соку ещё минут 10, добавляем перетертые томаты.
3. Далее выкладываем готовый рис и тушим ещё минут 5, затем добавляем зелень и готовим ещё минуты 3 под крышкой.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• фарш – 500 г.
• рис – 160 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• помидор – 2 шт.
• перетертые томаты – 4-5 ст. л.
• зелень – по вкусу
• соль
Приготовление:
1. Фарш готовим на масле гхи (не до корочки, влага не должна выпариваться), минут 15.
2. В это время варим рис и нарезаем овощи. Овощи отправляем через 15 мин к фаршу, солим, накрываем крышкой и тушим в собственном соку ещё минут 10, добавляем перетертые томаты.
3. Далее выкладываем готовый рис и тушим ещё минут 5, затем добавляем зелень и готовим ещё минуты 3 под крышкой.
ВКУСНОМАМА
19 Nov, 16:01
УСПЕЙТЕ КУПИТЬ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК РОДНЫМ И БЛИЗКИМ
ВКУСНОМАМА
16 Nov, 03:50
🥔 Котлеты из курицы и картофеля
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриное филе – 500 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• соль, перец
• мука – 5 ст. л.
Приготовление:
1. Объединить ингредиенты, как показано на видео.
2. Жарим на медленном огне до золотистой корочки.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриное филе – 500 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• соль, перец
• мука – 5 ст. л.
Приготовление:
1. Объединить ингредиенты, как показано на видео.
2. Жарим на медленном огне до золотистой корочки.
ВКУСНОМАМА
13 Nov, 17:25
🌾 Пшенный супчик
#от1года #обед
Ингредиенты:
• куриный фарш – 150 г.
• пшено – 50 г.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 1 шт.
• зелень – по желанию
Приготовление:
1. Из фарша формируем фрикадельки, закидываем в кипящую воду, туда же добавляем пшено и овощи.
2. Варим супчик 20 минут, в конце добавляем зелень.
#от1года #обед
Ингредиенты:
• куриный фарш – 150 г.
• пшено – 50 г.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 1 шт.
• зелень – по желанию
Приготовление:
1. Из фарша формируем фрикадельки, закидываем в кипящую воду, туда же добавляем пшено и овощи.
2. Варим супчик 20 минут, в конце добавляем зелень.
ВКУСНОМАМА
13 Nov, 17:21
🐟 Сливочная уха
#от1года #обед
Ингредиенты:
• форель – 100 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• сливки 20% – 70 мл.
• соль, специи, зелень
Приготовление:
1. Лук и морковь мелко порезать и слегла обжарить. Добавить картошку и залить водой. Варить 15 минут, затем добавить рыбу и специи.
2. Через 5 минут влить сливки и варить на медленном огне ещё минут 10.
#от1года #обед
Ингредиенты:
• форель – 100 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• сливки 20% – 70 мл.
• соль, специи, зелень
Приготовление:
1. Лук и морковь мелко порезать и слегла обжарить. Добавить картошку и залить водой. Варить 15 минут, затем добавить рыбу и специи.
2. Через 5 минут влить сливки и варить на медленном огне ещё минут 10.
ВКУСНОМАМА
13 Nov, 17:19
🧀 Сытный завтрак
#от1года #завтрак #полдник
Ингредиенты:
• яйца
• молоко
• лаваш
• сыр
• соль, специи
Приготовление:
1. Яйца смешиваем с молоком и специями.
2. На разогретой сковороде обжариваем небольшую часть, сверху посыпаем сыр, кладем лаваш и еще немного обжариваем.
#от1года #завтрак #полдник
Ингредиенты:
• яйца
• молоко
• лаваш
• сыр
• соль, специи
Приготовление:
1. Яйца смешиваем с молоком и специями.
2. На разогретой сковороде обжариваем небольшую часть, сверху посыпаем сыр, кладем лаваш и еще немного обжариваем.
ВКУСНОМАМА
10 Nov, 05:02
Barchasi bolajonlar uchun hamyonbop va sifatli kiyimlar online do'koni, tavsiya qilaman kanalga kirsela hamma narsa topolisila
"
https://t.me/+Inva9GX8TcliMGRi
https://t.me/+Inva9GX8TcliMGRi
Homiy: DETSKIY MIR
ВКУСНОМАМА
02 Nov, 03:57
🍽️ Сливочная паста с кабачками
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• макароны – 100 г.
• кабачок – 1/2 шт.
• творожный сыр – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Макароны отвариваем до готовности, кабачок нарезаем крупным кубиком и отправляем вариться 12-15 минут.
2. Далее в блендер отправляем кабачок, творожный сыр, воду из-под макарон и блендерим.
3. Соус добавляем к макаронам, перемешиваем и подаем малышам.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• макароны – 100 г.
• кабачок – 1/2 шт.
• творожный сыр – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Макароны отвариваем до готовности, кабачок нарезаем крупным кубиком и отправляем вариться 12-15 минут.
2. Далее в блендер отправляем кабачок, творожный сыр, воду из-под макарон и блендерим.
3. Соус добавляем к макаронам, перемешиваем и подаем малышам.
ВКУСНОМАМА
30 Oct, 06:14
🍴 Ленивые голубцы в
сметанном соусе
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• фарш – 700 г.
• капуста – 300 г.
• рис – 150 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• яйца – 1 шт.
• соль, перец – по вкусу
Соус:
• сметана – 250 г.
• томатная паста – 2 ст. л.
• вода – 400 мл.
• соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Отвариваем рис до полуготовности.
2. Капусту мелко шинкуем, мелко нарезаем лук, а морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук на растительном масле около минуты, добавляем морковь и жарим вместе пару минут.
3. Затем добавляем капусту, солим, перчим и тушим под крышкой до мягкости около 10 минут.
4. К фаршу добавляем остывший рис, поджарку (не горячую), яйцо, соль, перец и хорошо перемешиваем.
5. Лепим ленивые голубцы и выкладываем в форму. Для соуса смешиваем сметану, томатную пасту, воду, соль и перец.
6. Заливаем голубцы и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. В процессе поливаем 1-2 раза сверху соусом, чтобы они сверху не подсыхали.
сметанном соусе
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• фарш – 700 г.
• капуста – 300 г.
• рис – 150 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• яйца – 1 шт.
• соль, перец – по вкусу
Соус:
• сметана – 250 г.
• томатная паста – 2 ст. л.
• вода – 400 мл.
• соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Отвариваем рис до полуготовности.
2. Капусту мелко шинкуем, мелко нарезаем лук, а морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук на растительном масле около минуты, добавляем морковь и жарим вместе пару минут.
3. Затем добавляем капусту, солим, перчим и тушим под крышкой до мягкости около 10 минут.
4. К фаршу добавляем остывший рис, поджарку (не горячую), яйцо, соль, перец и хорошо перемешиваем.
5. Лепим ленивые голубцы и выкладываем в форму. Для соуса смешиваем сметану, томатную пасту, воду, соль и перец.
6. Заливаем голубцы и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. В процессе поливаем 1-2 раза сверху соусом, чтобы они сверху не подсыхали.
ВКУСНОМАМА
30 Oct, 06:13
🍴 Котлеты сочные
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• филе курицы – 850 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 150 г.
• зелень
• яйцо – 2 шт.
• сметана – 3 ст. л.
• чеснок – 2 зубчика
• кукурузный крахмал – 3 ст. л.
• соль, перец, паприка, смесь сушеных томатов
Приготовление:
1. Филе бедра можно заморозить и натворить на крупной тёрке, можно нарезать мелко.
2. Картофель, морковь, лук и чеснок натереть на средней тёрке. Добавить к мясу все натертые овощи, зелень, яйца, сметану, специи и перемешать.
Добавить крахмал (можно заменить на муку), еще раз перемешать и дать фаршу отдохнуть минут 10.
3. Обжариваем на небольшом количестве растительного масла до румяного цвета и подаём.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• филе курицы – 850 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• картофель – 150 г.
• зелень
• яйцо – 2 шт.
• сметана – 3 ст. л.
• чеснок – 2 зубчика
• кукурузный крахмал – 3 ст. л.
• соль, перец, паприка, смесь сушеных томатов
Приготовление:
1. Филе бедра можно заморозить и натворить на крупной тёрке, можно нарезать мелко.
2. Картофель, морковь, лук и чеснок натереть на средней тёрке. Добавить к мясу все натертые овощи, зелень, яйца, сметану, специи и перемешать.
Добавить крахмал (можно заменить на муку), еще раз перемешать и дать фаршу отдохнуть минут 10.
3. Обжариваем на небольшом количестве растительного масла до румяного цвета и подаём.
ВКУСНОМАМА
30 Oct, 06:11
🥔 Салатик для детей
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• отварной картофель
• отварное яйцо
• огурец
• зелень
• сметана
Приготовление:
1. Отварить картофель и яйца.
2. Нарезать ингредиенты мелким кубиком.
3. Сложить в мисочку и заправить сметаной.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• отварной картофель
• отварное яйцо
• огурец
• зелень
• сметана
Приготовление:
1. Отварить картофель и яйца.
2. Нарезать ингредиенты мелким кубиком.
3. Сложить в мисочку и заправить сметаной.
ВКУСНОМАМА
24 Oct, 08:05
🍽️ Сосиски с кабачком и морковью
#от8месяцев #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• морковь – 1/2 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• специи, зелень – по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты нарезаем средним кубиком, отправляем в чашу блендера, добавляем специи, яйцо, зелень и все хорошо блендерим.
2. Распределяем по формочкам и готовим на водяной бане 20-25 минут.
#от8месяцев #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• морковь – 1/2 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• специи, зелень – по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты нарезаем средним кубиком, отправляем в чашу блендера, добавляем специи, яйцо, зелень и все хорошо блендерим.
2. Распределяем по формочкам и готовим на водяной бане 20-25 минут.
ВКУСНОМАМА
15 Oct, 06:11
🥣 Овощной суп-пюре
#от6месяцев #обед
Ингредиенты:
• тыква
• картофель
• морковь
• смесь молочная
Приготовление:
1. Овощи очищаем, режем на средние кубики и отправляем в кастрюлю, варим до готовности.
2. Овощи пюрируем блендером, добавляем 2 ложечки смеси (по желанию) и еще раз перемешиваем.
#от6месяцев #обед
Ингредиенты:
• тыква
• картофель
• морковь
• смесь молочная
Приготовление:
1. Овощи очищаем, режем на средние кубики и отправляем в кастрюлю, варим до готовности.
2. Овощи пюрируем блендером, добавляем 2 ложечки смеси (по желанию) и еще раз перемешиваем.
ВКУСНОМАМА
11 Oct, 12:21
🍐 Каша овсяная с грушей
#от6месяцев #завтрак
Ингредиенты:
• груша – 1 шт.
• овсянка – 30 г.
• молоко+вода – 100 мл.
• масло сливочное – 2 г.
Приготовление:
1. В кастрюлю наливаем молоко+вода, грушу мелко нарезаем на квадратики и кладем в кастрюлю, варим минут 3-5, как закипит насыпаем овсяную крупу и варим еще 5-7 минут, до готовности.
2. В конце добавляем кусочек масла, остужаем, украшаем кокосовой стружкой+семена чиа.
#от6месяцев #завтрак
Ингредиенты:
• груша – 1 шт.
• овсянка – 30 г.
• молоко+вода – 100 мл.
• масло сливочное – 2 г.
Приготовление:
1. В кастрюлю наливаем молоко+вода, грушу мелко нарезаем на квадратики и кладем в кастрюлю, варим минут 3-5, как закипит насыпаем овсяную крупу и варим еще 5-7 минут, до готовности.
2. В конце добавляем кусочек масла, остужаем, украшаем кокосовой стружкой+семена чиа.
ВКУСНОМАМА
11 Oct, 12:13
🫖 Клюквенный чай
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
• свёкла
• розмарин
• мед
• кусочки лимона
Приготовление:
1. Все перетереть с помощью блендера и перелить в формочку. Добавить кусочки лимона.
2. Убрать в морозилку до застывания.
@vkusnodetyam
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
• свёкла
• розмарин
• мед
• кусочки лимона
Приготовление:
1. Все перетереть с помощью блендера и перелить в формочку. Добавить кусочки лимона.
2. Убрать в морозилку до застывания.
@vkusnodetyam
ВКУСНОМАМА
27 Sep, 04:17
🍴 Тушеная курочка с картошкой
#от1года
Нам понадобится:
•1 куриная грудка
•1 средняя головка лука
•1 средняя морковь
•5-6 штук картошки
•соль по вкусу
🧑🍳Способ приготовления:
1. Чистим морковку с луком. Лук мелко пассируем, а морковку трем на крупной терке.
2. Разогреваем сковороду, добавляем подсолнечное масло и пережариваем лук с морковью.
3. В это время нарезаем куриную грудку маленькими кусочками любой формы. И обжариваем немного вместе с пережаркой.
4. Чистим картошку, нарезаем кубиками, того же размера что и куриную грудку.
5. Закладываем в сковороду, можно не размешивать сразу и добавляем немного горячей воды. Именно немного, чтобы
картошка с мясом парилась, а не варилась. Тушим минут 10 под закрытой крышкой.
6. Потом подсаливаем по вкусу, размешиваем и тушим до готовности.
Можно упростить блюдо и приготовить без пережарки!
#от1года
Нам понадобится:
•1 куриная грудка
•1 средняя головка лука
•1 средняя морковь
•5-6 штук картошки
•соль по вкусу
🧑🍳Способ приготовления:
1. Чистим морковку с луком. Лук мелко пассируем, а морковку трем на крупной терке.
2. Разогреваем сковороду, добавляем подсолнечное масло и пережариваем лук с морковью.
3. В это время нарезаем куриную грудку маленькими кусочками любой формы. И обжариваем немного вместе с пережаркой.
4. Чистим картошку, нарезаем кубиками, того же размера что и куриную грудку.
5. Закладываем в сковороду, можно не размешивать сразу и добавляем немного горячей воды. Именно немного, чтобы
картошка с мясом парилась, а не варилась. Тушим минут 10 под закрытой крышкой.
6. Потом подсаливаем по вкусу, размешиваем и тушим до готовности.
Можно упростить блюдо и приготовить без пережарки!
ВКУСНОМАМА
27 Sep, 04:16
🍴Гречка по-купечески
#от2лет
Нам понадобится:
•Гречневая крупа - 400 г (2 стакана)
•Мясо- 800 г
•Лук репчатый - 2 шт.
•Морковь- 2 шт
•Чеснок - 2 зубчика
•Масло растительное - 2 ст. л
•Приправа для мяса
•Смесь перцев
•Соль - по вкусу
•Вода - примерно 4 стакана
🧑🍳Способ приготовления:
1.Мясо нарезать средними кусочками. Лук и морковь очистить и нарезать средним кубиком.Обжарить лук и морковь.Добавить в сковороду с овощами мясо, перемешать.Добавить чеснок, соль, перец, специи. Перемешать и обжарить мясо без крышки. Затем добавить воду (кипяток), чтобы мясо было полностью покрыто и тушить мясо до полуготовности под крышкой.
2.Гречку хорошо промыть.Добавить гречку к мясу с овощами, перемешать. Залить кипятком так, чтобы гречка была полностью покрыта водой. Для варки гречки я всегда пользуюсь соотношение гречки и воды 1:2 соответственно.Добавить специи, соль. Тушить мясо с гречкой на маленьком огне минут 30.Готовить до момента, пока не выпарится вся вода и крупа не разварится.
#от2лет
Нам понадобится:
•Гречневая крупа - 400 г (2 стакана)
•Мясо- 800 г
•Лук репчатый - 2 шт.
•Морковь- 2 шт
•Чеснок - 2 зубчика
•Масло растительное - 2 ст. л
•Приправа для мяса
•Смесь перцев
•Соль - по вкусу
•Вода - примерно 4 стакана
🧑🍳Способ приготовления:
1.Мясо нарезать средними кусочками. Лук и морковь очистить и нарезать средним кубиком.Обжарить лук и морковь.Добавить в сковороду с овощами мясо, перемешать.Добавить чеснок, соль, перец, специи. Перемешать и обжарить мясо без крышки. Затем добавить воду (кипяток), чтобы мясо было полностью покрыто и тушить мясо до полуготовности под крышкой.
2.Гречку хорошо промыть.Добавить гречку к мясу с овощами, перемешать. Залить кипятком так, чтобы гречка была полностью покрыта водой. Для варки гречки я всегда пользуюсь соотношение гречки и воды 1:2 соответственно.Добавить специи, соль. Тушить мясо с гречкой на маленьком огне минут 30.Готовить до момента, пока не выпарится вся вода и крупа не разварится.
ВКУСНОМАМА
20 Sep, 07:57
Суп пюре из кабачка
*от 10 месяцев
Ингредиенты:
Кабачок – 150 г (без учета серединки).
Морковь – 80 г.
Картофель – 200 г.
Вода – 300 мл.
Сливки – 40 мл.
Соль (от 1 года) – по вкусу.
*от 10 месяцев
Ингредиенты:
Кабачок – 150 г (без учета серединки).
Морковь – 80 г.
Картофель – 200 г.
Вода – 300 мл.
Сливки – 40 мл.
Соль (от 1 года) – по вкусу.
ВКУСНОМАМА
16 Sep, 10:00
🍗 Детские наггетсы
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• брокколи – 2 соцветия
• отварная картошка – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• соль, специи
Приготовление:
1. Все блендерим, формируем наггетсы, выкладываем в форму, смазанную маслом.
2. Готовим в духовке 25 минут при 180 градусах.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриное филе – 200 г.
• брокколи – 2 соцветия
• отварная картошка – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• соль, специи
Приготовление:
1. Все блендерим, формируем наггетсы, выкладываем в форму, смазанную маслом.
2. Готовим в духовке 25 минут при 180 градусах.
ВКУСНОМАМА
14 Sep, 11:53
10 правил начала прикорма
#ПОЛЕЗНО
1️⃣Вводите прикорм, когда появятся признаки готовности (пищевои интерес, исчезновение выталкивающего рефлекса языка, ребенок может сидеть с поддержкои), это не раньше 4-5 мес и не позже 6-7 мес
⠀
2️⃣Продолжаите кормить грудью или смесью в том же объеме, не замещая прикормом, т.к. это основнои источник питания, как минимум, до 10-11 мес жизни
⠀
3️⃣Начинаите с небольших порции, постепенно увеличивая, 1 новыи продукт раз в 3-4 дня. Так к 10-12 мес сформируется 5-6 разовое кормление, а к 1 году можно переити на общии стол с полезнои пищеи.
⠀
4️⃣Важно ввести кусочки до 8-9 мес, позже ребенок может уже отказываться. Можно начать с пюре и протертых продуктов, затем постепенно переити к мягким кусочкам. Но можно и с самого начала прикорма ввести мягкие кусочки.
⠀
5️⃣Нет ни одного конкретного продукта, которыи рекомендуется в качестве первого прикорма, поэтому эксперты рекомендуют давать то, что часто принято есть в семье ( разумеется, полезное). Хорошо подходят овощи/фрукты или каши.
⠀
6️⃣Детям до 1 года нельзя: соль/сахар, мед, сырое/полусырое мясо (туда же соленая рыба, икра), фруктовые соки, цельное коровье молоко, непастеризованное молоко, полусырые домашние яица (пашот, всмятку), круглые твердые продукты, которые повышают риск удушья (целыи виноград, сырая морковь, цельныи орех и т.д.).
⠀
7️⃣Не откладываите введение аллергенов (коровье молоко, яица, соя, арахис, глютен и т.д.). Исследования показывают, что их раннее введение может снизить риск появления аллергии в будущем.
⠀
8️⃣Важно не количество прикорма, а его разнообразие, это основная цель прикорма на ранних порах.
⠀
9️⃣Позволяите ребенку есть своими руками, можно давать ему ложку. Если же Вам не нравится, что все вокруг пачкается, то вначале можно кормить самому с руки, но все же с 8 мес стараитесь давать ложку.
⠀
🔟Не заставляийте ребенка съедать определенные порции, не показывайте свою тревожность по поводу еды, ешьте с аппетитом перед ребенком, не отсаживая его далеко от стола, чтобы он видел как едят родители, и что еда - это вкусно и безопасно.
#ПОЛЕЗНО
1️⃣Вводите прикорм, когда появятся признаки готовности (пищевои интерес, исчезновение выталкивающего рефлекса языка, ребенок может сидеть с поддержкои), это не раньше 4-5 мес и не позже 6-7 мес
⠀
2️⃣Продолжаите кормить грудью или смесью в том же объеме, не замещая прикормом, т.к. это основнои источник питания, как минимум, до 10-11 мес жизни
⠀
3️⃣Начинаите с небольших порции, постепенно увеличивая, 1 новыи продукт раз в 3-4 дня. Так к 10-12 мес сформируется 5-6 разовое кормление, а к 1 году можно переити на общии стол с полезнои пищеи.
⠀
4️⃣Важно ввести кусочки до 8-9 мес, позже ребенок может уже отказываться. Можно начать с пюре и протертых продуктов, затем постепенно переити к мягким кусочкам. Но можно и с самого начала прикорма ввести мягкие кусочки.
⠀
5️⃣Нет ни одного конкретного продукта, которыи рекомендуется в качестве первого прикорма, поэтому эксперты рекомендуют давать то, что часто принято есть в семье ( разумеется, полезное). Хорошо подходят овощи/фрукты или каши.
⠀
6️⃣Детям до 1 года нельзя: соль/сахар, мед, сырое/полусырое мясо (туда же соленая рыба, икра), фруктовые соки, цельное коровье молоко, непастеризованное молоко, полусырые домашние яица (пашот, всмятку), круглые твердые продукты, которые повышают риск удушья (целыи виноград, сырая морковь, цельныи орех и т.д.).
⠀
7️⃣Не откладываите введение аллергенов (коровье молоко, яица, соя, арахис, глютен и т.д.). Исследования показывают, что их раннее введение может снизить риск появления аллергии в будущем.
⠀
8️⃣Важно не количество прикорма, а его разнообразие, это основная цель прикорма на ранних порах.
⠀
9️⃣Позволяите ребенку есть своими руками, можно давать ему ложку. Если же Вам не нравится, что все вокруг пачкается, то вначале можно кормить самому с руки, но все же с 8 мес стараитесь давать ложку.
⠀
🔟Не заставляийте ребенка съедать определенные порции, не показывайте свою тревожность по поводу еды, ешьте с аппетитом перед ребенком, не отсаживая его далеко от стола, чтобы он видел как едят родители, и что еда - это вкусно и безопасно.
ВКУСНОМАМА
04 Sep, 05:34
🥬 Быстрые слойки с фетой и шпинатом
#от1года #завтрак #полдник
Ингредиенты:
• слоеное тесто – 2 пласта
• шпинат – пучок
• фета – 200 г.
• яйцо – 2 шт. + для смазывания
• чеснок – 2-3 зубчика
• пармезан – 40 г.
Приготовление:
1. Раскатать тесто и свернуть рулетики, как показано на видео.
2. Запекать 20-25 минут до румяной корочки на температуре 200 градусов.
#от1года #завтрак #полдник
Ингредиенты:
• слоеное тесто – 2 пласта
• шпинат – пучок
• фета – 200 г.
• яйцо – 2 шт. + для смазывания
• чеснок – 2-3 зубчика
• пармезан – 40 г.
Приготовление:
1. Раскатать тесто и свернуть рулетики, как показано на видео.
2. Запекать 20-25 минут до румяной корочки на температуре 200 градусов.
6,026
subscribers
2,767
photos
328
videos
