"Енергія тіла" йога та пілатес з чудовою тренеркою, Оленою Балабашиною ✨
«Вільна» в Житомирі🌸
@vilnazhutomyr
«Вільна» в Житомирі (Ukrainian)
Кожен день ми шукаємо способи насолоджуватися життям, розвиватися та відкривати щось нове. І саме для цього створений канал «Вільна» в Житомирі! Він об'єднує тих, кому цікаво проводити час, ділитися враженнями та отримувати корисну інформацію
«Вільна» - це не просто ще один канал в Telegram, це спільнота людей, які прагнуть бути в курсі найцікавіших подій у Житомирі. Тут ви знайдете все: від оглядів культурних подій та концертів, до інтерв'ю з цікавими особистостями міста та рекомендацій щодо місць для відпочинку та розваг
Якщо ви шукаєте нові знайомства, цікаві ідеї для проведення вільного часу та бажаєте відкрити для себе Житомир з нового кутка зору, то канал «Вільна» саме для вас! Приєднуйтесь до нас і станьте частиною активної та цікавої спільноти. Разом ми зможемо зробити наше життя яскравішим та насиченішим. 🌸
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Jan, 12:39
Воркшоп "Мистецтво піклуватися про своє ментальне здоров'я" з Вікторією Яремчук
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Jan, 11:29
🖐 УВАГА. ДВА ОГОЛОШЕННЯ!!!
Заняття з вивчення української мови сьогодні не буде!
Завтрішнє тренування ЕНЕРГІЯ ТІЛА йога+пілатес із Оленою Балабашиною о 16:00 (на годину пізніше, ніж було в реєстрації)
❤️
Заняття з вивчення української мови сьогодні не буде!
Завтрішнє тренування ЕНЕРГІЯ ТІЛА йога+пілатес із Оленою Балабашиною о 16:00 (на годину пізніше, ніж було в реєстрації)
❤️
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Jan, 11:23
Вивчення англійської мови від АнтиШколи з чудовою Тетяною Кир'яновою ❤️🎥🎞️
«Вільна» в Житомирі🌸
07 Jan, 12:10
ПОДІЯ: Тренінг з асертивності та самозахисту Wen-Do
ЧАС: 11-12 січня з 10:00 по 16:30 з перервами
БЕЗКОШТОВНО!
Реєстрація: https://forms.gle/sgevVZ1VXi66vYWs8
Що таке Wen-Do?
💥Це сукупність прийомів, технік і стратегій самооборони, які направлені на посилення спроможності і підвищення рівня безпеки жінок*.
Що чекає на учасниць?
Два дні насиченої програми, яка включає:
*вивчення ударів руками, ногами, та інших способів вивільнення
*дослідження словесної і невербальної комунікації
*роботу у групах
*простір для рефлексії і ділення досвідом
🙌Усі прийоми та вправи можуть бути адаптовані до потреб учасниць* і не вимагають високого рівня фізичної підготовки, зберігаючи свою ефективність.
Тренінг проведуть дипломовані тренерки Wen-Do Любов Панькевич і Тетяна Кузьменко.
ЧАС: 11-12 січня з 10:00 по 16:30 з перервами
БЕЗКОШТОВНО!
Реєстрація: https://forms.gle/sgevVZ1VXi66vYWs8
Що таке Wen-Do?
💥Це сукупність прийомів, технік і стратегій самооборони, які направлені на посилення спроможності і підвищення рівня безпеки жінок*.
Що чекає на учасниць?
Два дні насиченої програми, яка включає:
*вивчення ударів руками, ногами, та інших способів вивільнення
*дослідження словесної і невербальної комунікації
*роботу у групах
*простір для рефлексії і ділення досвідом
🙌Усі прийоми та вправи можуть бути адаптовані до потреб учасниць* і не вимагають високого рівня фізичної підготовки, зберігаючи свою ефективність.
Тренінг проведуть дипломовані тренерки Wen-Do Любов Панькевич і Тетяна Кузьменко.
«Вільна» в Житомирі🌸
05 Jan, 15:48
Психологічні тести: дізнайся про себе щось нове з Аллою Буніс
«Вільна» в Житомирі🌸
05 Jan, 08:03
Створення карти бажань та мрій з Аллою Буніс
Хай Ваші мрії здійснюються! ✨✨✨
Хай Ваші мрії здійснюються! ✨✨✨
«Вільна» в Житомирі🌸
04 Jan, 11:02
Малювання кавою «Мрії та бажання» з Аллою Буніс.
Щиро бажаю, щоб Ваші світлі мрії здійснилися ✨♥️✨
Щиро бажаю, щоб Ваші світлі мрії здійснилися ✨♥️✨
«Вільна» в Житомирі🌸
04 Jan, 09:20
Вивчення англійської мови від АнтиШколи з чудовою викладачкою пані Тетяною ❤️
Приєднуйтеся, розвивайтеся та відкривайте для себе нові можливості 🌸
Приєднуйтеся, розвивайтеся та відкривайте для себе нові можливості 🌸
«Вільна» в Житомирі🌸
03 Jan, 18:52
Майстер-клас із петриківського розпису від майстрині Ганни Слєпініної ❤️
«Вільна» в Житомирі🌸
02 Jan, 17:21
Акварельна терапія з Вікторією Яремчук
🌲🎁✨🌲🏡
Бажаємо вам, щоб мрії ставали реальністю ❤️
🌲🎁✨🌲🏡
Бажаємо вам, щоб мрії ставали реальністю ❤️
«Вільна» в Житомирі🌸
02 Jan, 14:47
Стретчинг з чудовою Анастасією Андрущенко в прекрасному йога центрі «Пантера»♥️
Дякуємо Людмилі Мартинюк за можливість комфортних занять для наших дівчат!
Дякуємо Людмилі Мартинюк за можливість комфортних занять для наших дівчат!
«Вільна» в Житомирі🌸
01 Jan, 12:48
Щиро вітаємо вас із Новим роком!🎄
Бажаємо, щоб цей рік був наповненим теплом, щастям, натхненням і новими можливостями. Нехай кожен день приносить радість, гармонію та підтримку близьких людей. Ми цінуємо кожну з вас і раді створити для вас простір, де можна розвиватися, надихатися та знаходити підтримку✨
Ми хочемо стати кращими для вас! Щоб рухатися вперед і організовувати актуальні заходи, нам важливо знати, що для вас дійсно важливо❤️
Запрошуємо вас відповісти на кілька питань:
🌸Що для вас найцінніше у просторі Вільна?
🌸Які заходи чи активності ви хочете відвідати в новому році?
🌸Які ваші основні потреби в просторі Вільна?
🌸Що ми можемо покращити в роботі простору Вільна?
Бажаємо, щоб цей рік був наповненим теплом, щастям, натхненням і новими можливостями. Нехай кожен день приносить радість, гармонію та підтримку близьких людей. Ми цінуємо кожну з вас і раді створити для вас простір, де можна розвиватися, надихатися та знаходити підтримку✨
Ми хочемо стати кращими для вас! Щоб рухатися вперед і організовувати актуальні заходи, нам важливо знати, що для вас дійсно важливо❤️
Запрошуємо вас відповісти на кілька питань:
🌸Що для вас найцінніше у просторі Вільна?
🌸Які заходи чи активності ви хочете відвідати в новому році?
🌸Які ваші основні потреби в просторі Вільна?
🌸Що ми можемо покращити в роботі простору Вільна?
«Вільна» в Житомирі🌸
01 Jan, 12:41
Розклад на новий тиждень, в новому 2025 році🩷
ЧЕТВЕР
П'ЯТНИЦЯ
СУБОТА
НЕДІЛЯ
ЧЕТВЕР
П'ЯТНИЦЯ
СУБОТА
НЕДІЛЯ
«Вільна» в Житомирі🌸
31 Dec, 10:22
Дорогі відвідувачки простору «Вільна»🌸
Вітаємо вас з прийдешнім Новим роком! Нехай цей рік принесе вам безліч нових можливостей, радості та гармонії. Бажаємо, щоб кожен день був наповнений натхненням, а ваші мрії ставали реальністю❤️
Дякуємо, що ви з нами! Разом ми створюємо простір підтримки та розвитку🫶🏼
З новими сподіваннями та теплими побажаннями, команда «Вільна»✨
Вітаємо вас з прийдешнім Новим роком! Нехай цей рік принесе вам безліч нових можливостей, радості та гармонії. Бажаємо, щоб кожен день був наповнений натхненням, а ваші мрії ставали реальністю❤️
Дякуємо, що ви з нами! Разом ми створюємо простір підтримки та розвитку🫶🏼
З новими сподіваннями та теплими побажаннями, команда «Вільна»✨
«Вільна» в Житомирі🌸
27 Dec, 14:44
Тренінг для вагітних та молодих матусь із Save a life від соціальної фахівчині Вікторії Яремчук 💝
«Вільна» в Житомирі🌸
27 Dec, 10:39
Тренінг «Як досягти цілей» о 16:00 та малювання кавою «Мої мрії» о 18:00 переноситься на наступний рік🎄✨
В звʼязку з технічними змінами☃️
В звʼязку з технічними змінами☃️
«Вільна» в Житомирі🌸
26 Dec, 16:02
Стретчинг з нотками різдвяно - новорічних свят з чудовою ♥️Анастасією Андрущенко!
«Вільна» в Житомирі🌸
26 Dec, 10:53
На стретчинг о 15:00 беріть з собою новорічний елемент🎄
Щоб створити святкову атмосферу на занятті❄️☃️
Щоб створити святкову атмосферу на занятті❄️☃️
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Dec, 14:03
Розклад на останній тиждень 2024 року🎄
ЧЕТВЕР
ПʼЯТНИЦЯ
СУБОТА
НЕДІЛЯ
ЧЕТВЕР
ПʼЯТНИЦЯ
СУБОТА
НЕДІЛЯ
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Dec, 08:16
Вітаємо вас із Різдвом! Нехай це свято принесе тепло, радість і світло у ваші домівки. Бажаємо кожній з вас відчувати любов, гармонію та натхнення на кожному кроці💜
Сьогодні ми святкуємо разом із вами, тому простір бере вихідний. Побачимось завтра, аби з новими силами продовжувати створювати місце підтримки🫂
Світлого та щасливого Різдва!🎄🫶🏼
Сьогодні ми святкуємо разом із вами, тому простір бере вихідний. Побачимось завтра, аби з новими силами продовжувати створювати місце підтримки🫂
Світлого та щасливого Різдва!🎄🫶🏼
«Вільна» в Житомирі🌸
22 Dec, 12:27
Групова консультація від соціальної фахівчині Вікторії Яремчук
«Вільна» в Житомирі🌸
21 Dec, 14:53
Відновлення з допомогою малювання гуашшю "Подарунок" з Вікторією Яремчук
🎁❤️🎁❤️🎁❤️🎁
🎁❤️🎁❤️🎁❤️🎁
«Вільна» в Житомирі🌸
07 Dec, 14:01
Вивчення англійської від АнтиШколи з чудовою викладачкою пані Тетяною ❤️🌺
«Вільна» в Житомирі🌸
06 Dec, 18:29
Майстер-клас з виготовлення різдвяного павука❤️
Дякуємо всім за участь🫶🏼
Дякуємо всім за участь🫶🏼
«Вільна» в Житомирі🌸
05 Dec, 20:19
Наші дівчата відвідали форум стратегічного планування безпечних просторів для жінок та дівчат «Вільна _ Вона»🤍
З новим ідеями та натхненням повертаємось до вас🌸
З новим ідеями та натхненням повертаємось до вас🌸
«Вільна» в Житомирі🌸
26 Nov, 11:13
Вчора відбувся тренінг, який обʼєднав учасників із різних сфер, небайдужих до проблеми насильства «Домашнє насильство не приватна справа», який проводила карʼєрна радниця проєкту Вона.Хаб - Світлана Калініна🧡
Детально розглянули:
📍Причини та масштаби домашнього насильства
📍Вплив насильства на робоче життя та чому ця проблема важлива для бізнесу.
📍Попереджувальні ознаки, фактори ризику, а також як визначити, чи хтось зазнає або чинить насильство
Особливу увагу приділили практичним крокам: структурі ПНП (SNCit) — побачити, назвати, перевірити, яка допомагає правильно реагувати на випадки насильства. Також учасники отримали інформацію про ресурси підтримки на державному рівні, в компаніях та громадах🇺🇦
Тренінг завершився обговоренням співпраці бізнесу з проєктом UNFPA «Вона хаб» та грантових можливостей для ініціатив із боротьби з насильством🫂
Дякуємо всім, хто долучився, за активність і бажання змінювати суспільство! Разом ми можемо зробити більше для безпеки та підтримки постраждалих🇺🇳
Детально розглянули:
📍Причини та масштаби домашнього насильства
📍Вплив насильства на робоче життя та чому ця проблема важлива для бізнесу.
📍Попереджувальні ознаки, фактори ризику, а також як визначити, чи хтось зазнає або чинить насильство
Особливу увагу приділили практичним крокам: структурі ПНП (SNCit) — побачити, назвати, перевірити, яка допомагає правильно реагувати на випадки насильства. Також учасники отримали інформацію про ресурси підтримки на державному рівні, в компаніях та громадах🇺🇦
Тренінг завершився обговоренням співпраці бізнесу з проєктом UNFPA «Вона хаб» та грантових можливостей для ініціатив із боротьби з насильством🫂
Дякуємо всім, хто долучився, за активність і бажання змінювати суспільство! Разом ми можемо зробити більше для безпеки та підтримки постраждалих🇺🇳
«Вільна» в Житомирі🌸
26 Nov, 08:42
Розклад на останній тиждень осені!🍁
СЕРЕДА
ЧЕТВЕР
П'ЯТНИЦЯ
СУБОТА
НЕДІЛЯ
СЕРЕДА
ЧЕТВЕР
П'ЯТНИЦЯ
СУБОТА
НЕДІЛЯ
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Nov, 16:19
Сьогодні, 25 листопада наш простір "Вільна" разом із службами та організаціями, з якими ми співпрацюємо провели просвітницьку акцію "16 ДНІВ ПРОТИ НАСИЛЬСТВА".
💙💛 Всеукраїнська кампанія "16 днів проти насильства проводиться щорічно з 25 листопада до 10 грудня з метою привернення уваги до проблем подолання насильства в сім'ях, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок.
❤️ Протягом цього періоду в нашому просторі сплановані різнопланові заходи щодо запобігання домашньому насильству
💙💛 Всеукраїнська кампанія "16 днів проти насильства проводиться щорічно з 25 листопада до 10 грудня з метою привернення уваги до проблем подолання насильства в сім'ях, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок.
❤️ Протягом цього періоду в нашому просторі сплановані різнопланові заходи щодо запобігання домашньому насильству
«Вільна» в Житомирі🌸
24 Nov, 17:23
Енергія тіла ( йога + пілатес) з чудовою Оленою Балабашиною🩷
Дякуємо міському культурно- спортивному центру Житомирської міської ради за можливість займатися в комфортному просторі
Дякуємо міському культурно- спортивному центру Житомирської міської ради за можливість займатися в комфортному просторі
«Вільна» в Житомирі🌸
21 Nov, 16:16
Настільна гра "Криголами" для фахівців юридичної сфери від соціальної фахівчині, фасилітаторки гри - Вікторії Яремчук
«Вільна» в Житомирі🌸
21 Nov, 13:21
Стретчинг з Анастасією Андрущенко😍
Дякуємо Йога-центру🧘🏼♀️ Пантера за можливість займатись в комфортному просторі❤️
Дякуємо Йога-центру🧘🏼♀️ Пантера за можливість займатись в комфортному просторі❤️
«Вільна» в Житомирі🌸
20 Nov, 10:27
Релакс бʼюті з Інгою Рибчинською❤️
Сьогодні о 13:00 та 18:00⏰
https://forms.gle/mhQuJWjBT2R379vF7
Сьогодні о 13:00 та 18:00⏰
https://forms.gle/mhQuJWjBT2R379vF7
«Вільна» в Житомирі🌸
18 Nov, 08:38
У Житомирі відбувся круглий стіл із протидії та запобігання гендерно зумовленому та домашньому насильству
13 листопада в Житомирській міській раді пройшла зустріч «Виклики та досягнення у сфері протидії та запобігання гендерно зумовленому та домашньому насильству». Захід зібрав представників органів місцевого самоврядування, громадських організацій, партнерів, поліції та національну координаторку проєкту.
📌 Захід відбувся за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення, завдяки фінансовій підтримці уряду США (Бюро гуманітарної допомоги USAID) в рамках проєкту «Посилення надання екстрених, життєво важливих послуг з протидії гендерно зумовленому насильству та охорони сексуального і репродуктивного здоров’я в Україні», який реалізується через громадську організацію «Інноваційні соціальні рішення».
13 листопада в Житомирській міській раді пройшла зустріч «Виклики та досягнення у сфері протидії та запобігання гендерно зумовленому та домашньому насильству». Захід зібрав представників органів місцевого самоврядування, громадських організацій, партнерів, поліції та національну координаторку проєкту.
📌 Захід відбувся за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення, завдяки фінансовій підтримці уряду США (Бюро гуманітарної допомоги USAID) в рамках проєкту «Посилення надання екстрених, життєво важливих послуг з протидії гендерно зумовленому насильству та охорони сексуального і репродуктивного здоров’я в Україні», який реалізується через громадську організацію «Інноваційні соціальні рішення».
«Вільна» в Житомирі🌸
16 Nov, 09:25
‼️‼️Дорогі наші відвідувачки! Малювання кавою ПЕРЕНОСИТЬСЯ на завтра о 14.00!
Завчасно дякую 🙏 за розуміння і з нетерпінням чекатиму на Вас 17 листопада о 14.00🍵
Завчасно дякую 🙏 за розуміння і з нетерпінням чекатиму на Вас 17 листопада о 14.00🍵
«Вільна» в Житомирі🌸
15 Nov, 13:04
Курс підготовки до пологів від лікаря акушер-геніколога Лариси Володимирівни Заіки
💝✨♥️
💝✨♥️
«Вільна» в Житомирі🌸
15 Nov, 06:45
Дорогоцінні наші відвідувачки запрошуємо Вас на цікаву зустріч!
«Вільна» в Житомирі🌸
14 Nov, 13:16
📌📌📌 Дорогоцінні наші відвідувачки ❤️
Усі, хто зареєструвалися на майстер-клас з петриківського розпису!
Наразі в просторі продовжується демонтаж сходинок в переході між кімнатами і сьогоднішній майстер-клас переноситься на наступний тиждень. 🌸 ❤️ 🌸
Усі, хто зареєструвалися на майстер-клас з петриківського розпису!
Наразі в просторі продовжується демонтаж сходинок в переході між кімнатами і сьогоднішній майстер-клас переноситься на наступний тиждень. 🌸 ❤️ 🌸
«Вільна» в Житомирі🌸
14 Nov, 12:46
"Нульова толерантність до насильства" інформаційне повідомлення щодо домашнього насильства соціальної фахівчині простору Вікторії Яремчук для учнів 8 класу ❤️‼️❤️
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Oct, 17:16
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Oct, 14:33
«Вільна» в Житомирі🌸
25 Oct, 14:29
Мотиваційний тренінг «Ти можеш все» з Аллою Буніс в затишному кафе «Літо»
1,832
subscribers
6,914
photos
118
videos
